Taller de disciplina en adolescentes
1) Saludar y presentación
- Quien soy y qué hago.
2) Primera actividad
- Formar diferentes grupos, de 3, 7, 10, 6, 8, 2, 15.
3) ¿Que son y qué sirven las reglas?
- Preguntar a 3 px
- Es una serie de normativas que se sirven para el correcto desarrollo de una acción
Son obligatorias y pueden estar dirigidas a un individuo o grupo social.
4) ¿Es lo mismo que las normas?
- Preguntar a 3 px.
- Son restricciones, prohibiciones o mandatos a través de los cuales se controla la
conducta de los individuos de una sociedad, impuestas por la misma sociedad, su
cumplimento puede o no exigirse a los individuos.
5) ¿En el salón qué hay?
- Pregunta general
- Preguntar a 10 px que mencionen algunas
6) ¿Qué pasa si no se cumplen en el salón o escuela?
- Preguntar a 3 px
7) Mencionar ejemplos y que los distingan
- ¿Tránsito………N o R? normas
- ¿Faltas o fuera o mano en el fútbol…N o R? Reglas
- Modales (¿saludar, decir por favor y gracias, etc…N o R? normas
- ¿Juegos de mesa…N o R? reglas
8) Segunda actividad
- Enumerarse del 1 al 6
- Formar equipos
- 3 resolverán el ejercicio sin hablar (1, y 2)
- 2 serán los que vengan por la hoja y lo entreguen (3 y 4) y se acerquen si hay duda
- 2 serán jueces del otro equipo y vigilarán que se realice en base a las reglas (5 y 6)
- Quiero mencionar que hay un premio
- Entregar materiales
- ¡Comenzar!
9) ¿Qué es la disciplina?
- Manera coordinada, ordenada y sistemática de hacer las cosas.
10)
Tipos de disciplina
Militar / labor de las
fuerzas armadas,
del mantener el
sistema y proteger
la nación.
Laboral / desempeño
profesional,
asegurándose de que el
trabajo se lleve a cabo
de manera ordenada y
eficaz.
Escolar / garantiza la
continuidad en el tiempo
de los saberes y de un
método de impartirlos de
manera progresiva.
Autodisciplina /
aplica a uno mismo
para realizar una
tarea en un tiempo
estipulado y de un
modo ordenado.
11)
La disciplina es el resultado de 3 factores
- Organización (cada cosa tiene su lugar y cada lugar una cosa)
- Limpieza (lo inútil se descarta y lo útil se conserva)
- Puntualidad (lidiar con responsabilidades tan pronto lleguen)
12)
La disciplina en las personas.
- ¿La pueden tener? ¿O la deben tener?
- ¿Quiénes están excluidos de ser disciplinados?
13)
La disciplina en estudiantes de bachillerato.
- ¿Para qué me sirve ahorita? Escuela, familia, proceso de independencia, sociedad.
- ¿Para qué me servirá después? Universidad, trabajo, relaciones, sociedad.
- ¿Y en la sociedad cómo? Una persona siempre va a necesitar de otra, es la realidad,
por más dinero, éxito, independencia que se tenga, siempre se requerirá de alguien
más, y más para lo básico. DIF entre necesitar y depender.
- Si no la tengo, ¿qué puede pasar?
Sin disciplina….
Procrastinación:
Posponer tareas
importantes puede
llevar a la acumulación
de responsabilidades y
a la sensación de
estar abrumado (se
convierte en hábito)
limitar nuestras
oportunidades y
provocar un
arrepentimiento
profundo por las cosas
no realizadas.
Mala Gestión del
Tiempo: Sin una
estructura o un plan,
es fácil perderse en
actividades diarias y
dejar de lado lo que
realmente importa.
Esto puede resultar en
la sensación de que el
tiempo se escapa,
generando
arrepentimientos por
lo que podría haberse
logrado
Comportamientos
Autodestructivos:
más probable que
caigamos en
comportamientos
autodestructivos,
(abuso de sustancias,
la alimentación poco
saludable o las
relaciones tóxicas) y
existan consecuencias
a largo plazo y
impacto negativo en
relaciones personales
y profesionales.
¿Pregunta…qué tienen en común estas consecuencias?
Falta de Progreso: es
difícil avanzar en
nuestras metas y
objetivos. La falta de
esfuerzo sostenido
puede llevar a una
sensación de
estancamiento, lo que
genera frustración y
arrepentimiento por
no haber aprovechado
el tiempo y las
oportunidades.
14)
Tercera actividad
- Inflar un globo
- Dar la instrucción
- El globo debe llegar al final de la fila y todos los integrantes deben tocar el globo.
15)
¿Cómo mejorar mi disciplina?
Establecer Metas
Claras:
proporciona un
sentido de
dirección. Cuando
sabemos lo que
queremos, es más
fácil mantenernos
enfocados y
comprometidos.
Crear Rutinas: La
repetición
constante de
acciones
comportamientos
positivos
automáticos y
facilita el
mantenimiento de
la disciplina.
Practicar la
Autodisciplina:
implica tomar
decisiones
conscientes y
responsables,
incluso cuando
no hay una
autoridad
externa.
Ser Consciente
de las
Consecuencias:
Considerar cómo
nuestras acciones
afectan nuestro
futuro nos puede
ayudar a tomar
decisiones más
informadas y
responsables.
Buscar
Apoyo:
Rodearse y
compartir
metas y
progresos con
otros puede
proporcionar
la motivación
necesaria
para seguir
adelante.
Ustedes son un presente, pero serán el futuro de alguien más. Independiente mente
a lo que se dediquen, negocio familiar o profesionista, en algún punto de su vida
alguien va a necesitar de ustedes y qué mejor que sean personas exitosas
disciplinadas.
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