La Terapia Centrada en las Emociones (TCE) es un enfoque psicoterapéutico desarrollado para
ayudar a individuos, parejas y familias a comprender y manejar sus emociones, con el objetivo
de promover el crecimiento personal y mejorar las relaciones. Se basa en la idea de que las
emociones son una guía fundamental para nuestras acciones y necesidades, y que trabajar con
ellas puede conducir a cambios significativos.
Los autores más destacados y sus aportaciones clave son:
1. Sue Johnson:
o Definición: Es la principal desarrolladora de la Terapia Centrada en las Emociones para Parejas
(TCE-P). Su trabajo se enfoca en la teoría del apego adulto, destacando la importancia de los
lazos emocionales y la seguridad en las relaciones. La TCE-P busca identificar y cambiar los
patrones de interacción negativos entre los miembros de la pareja, ayudándoles a expresar sus
necesidades y miedos subyacentes para construir un vínculo más seguro y resiliente.
o Aportaciones: Johnson enfatiza la importancia de las emociones como un sistema innato que nos
prepara para la acción y que nos ayuda a entender el estado de nuestras relaciones. Su modelo de
TCE-P se estructura en tres etapas y nueve pasos, con el objetivo de desescalar patrones
negativos, reestructurar interacciones y consolidar nuevos patrones de comunicación y conexión
emocional.
o Fuente confiable:
Artículo: "Terapia de Pareja Centrada en las Emociones" de Aida Jiménez-Torres y Marileen
Maldonado-Peña (Vol. 13, Núm. 1, 2020). Menciona el desarrollo original de la TCE por
Johnson y Greenberg y el enfoque en la teoría del apego.
https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/8471595.pdf
Artículo en Positive Psychology: "Emotionally Focused Therapy: 17 Tools for Your EFT
Sessions" (2021). Describe a Sue Johnson como la desarrolladora principal de la EFT, con un
enfoque en las emociones y su conexión con las necesidades humanas.
https://positivepsychology.com/emotionally-focused-therapy/
EBSCO Research Starters: "Emotionally focused therapy (emotion-focused therapy)". Afirma
que la EFT fue desarrollada por Johnson y Greenberg, basada en la teoría del apego.
https://www.ebsco.com/research-starters/health-and-medicine/emotionally-focused-therapyemotion-focused-therapy
2. Leslie S. Greenberg:
o Definición: Co-desarrollador original de la TCE, Greenberg se centró más en la Terapia
Focalizada en las Emociones (TFE) a nivel individual. Su enfoque integra principios de las
terapias humanistas (como la centrada en el cliente y la Gestalt) con la teoría moderna de las
emociones. La TFE busca ayudar a los individuos a ser más conscientes de sus emociones, a
aceptarlas y a utilizarlas como guía para el cambio y el crecimiento personal.
o Aportaciones: Greenberg destaca la distinción entre emociones primarias (adaptativas y
desadaptativas), secundarias e instrumentales. Propone un proceso de ocho pasos para el
procesamiento emocional, enfatizando la importancia de "llegar a un lugar antes de poder
abandonarlo" en términos emocionales. Su perspectiva es integradora, buscando armonizar lo
que sentimos, pensamos y hacemos.
o Fuente confiable:
Artículo en Neuronilla: "Leslie Greenberg: emociones (reportaje)" (2010). Ofrece un resumen de
sus principales aportaciones, incluyendo la distinción de emociones y el proceso emocional
básico.
https://neuronilla.com/leslie-greenberg-emociones-reportaje/
Wikipedia: "Terapia centrada en emociones". Menciona la "Psicoterapia experiencial de
Greenberg" que unía el enfoque rogeriano con la terapia Gestalt.
https://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_centrada_en_emociones
APA - American Psychological Association: "Emotion-focused therapy(EFT) can be defined as
the practice of therapy". Menciona a Greenberg (junto con otros) como autor de publicaciones
fundamentales sobre la TFE.
https://www.apa.org/pubs/books/Emotion-Focused-Therapy-Ch-1-Sample.pdf
Es importante mencionar que, aunque Johnson y Greenberg fueron co-creadores del modelo
original de la TCE en la década de 1980, con el tiempo tomaron rumbos ligeramente diferentes
en sus enfoques, con Johnson centrándose más en la terapia de pareja y Greenberg en la terapia
individual. Ambos han realizado contribuciones fundamentales y complementarias al campo de
la terapia centrada en las emociones.
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