Universidad Autónoma de Nuevo León
Facultad de psicología
Guión de primera sesión
Equipo:
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Andres Tadeo Alvarado Garza
•
Paola Itzel de la Rosa Cuellar
•
Adriana Getsemani Godinez Esparza
•
Jesus Angel Morales Rodriguez
Materia: Terapia breve
Maestra: Fatima Dayana Gonzalez Gamez
Grupo: 010
T: Hola Laura. Me alegra conocerte. Mi nombre es ____ soy terapeuta y yo trabajo bajo terapia
breve centrada en soluciones y breve cognitivo conductual. Antes de empezar me gustaría
conocer un poco sobre ti, ¿Cómo te gusta que te digan?, ¿Cuéntame a qué te dedicas?,
¿Tienes pareja?
Px: Hola ____, me gusta que me digan Laura, soy empleada y trabajo en una empresa y no, no
tengo pareja.
T: Ok, Cuentame tiene amigos? ¿Vives con alguien o sola?,
Px: Tengo muy pocos amigos y vivo sola.
T: ¿Y qué edad tienes?
Px: Tengo 32 años, pero la siguiente semana cumplo 33
T: okey ahora me gustaría saber si ¿sabes algo sobre la terapia breve y como trabajamos?
Px: No, la verdad nunca he ido a terapia, pero sí me gustaría que me explicaras un poco de
que vamos a estar haciendo.
T: Bueno, no te preocupes que yo te puedo explicar. Pues en terapia breve, como su nombre lo
dice, utilizamos la menor cantidad de sesiones posibles para ayudarte a resolver un
problema enfocándonos en que cambios puedes hacer para solucionarlo. Esto es un trabajo
en equipo, yo te puedo ayudar dándote herramientas para ver las cosas desde un ángulo
diferente probando diferentes estrategias, pero tú también tienes que poner de tu parte para
llegar a una solución. En algunas sesiones se te van a encargar tareas que nos ayudarán a
seguir trabajando lo que vemos en las sesiones, pero en tu casa. Nos vamos a estar viendo
una vez por semana y más adelante acordaremos el día y la hora. Si tienes alguna duda me la
puedes decir.
Px: Okay muchas gracias, creo que ya me quedo un poco más claro.
TX: Perfecto, ahora me gustaría saber, ¿Qué te trae por aquí? ¿Qué te motivó a venir?
Px: pues me siento muy estancada y sin motivación
T: okey, a ver cuéntame un poco más
Px: Pues mira, mi trabajo ya no me motiva como antes, pasan los días y ya no me dan ganas
de hacer nada o no me alegra nada. Lo que quiero es sentirme menos estancada. Estoy como
en pausa, se que no tengo un problema tan grave, pero siento que no estoy viviendo
realmente.
T: okey, eso suena algo complejo, pero al mismo tiempo te puedo decir, que el estar aquí ya
dice que quieres moverte hacia algo distinto, ¿No?
Px: supongo, quiero recuperar algo de motivación, de ganas. Antes me ilusionaba cosas
pequeñas, ahora nada.
T: Me mencionas que antes habían cosas que si te ilusionaba, ¿me podrías decir qué cosas
eran?
Px: Pues simplemente disfrutaba mucho de salir a estar en un ambiente diferente que no
fuera mi casa. Te menciono que no tengo muchos amigos así que no salgo mucho en mi
tiempo libre.
T: ¿y desde cuándo te empezaste a sentir así?
Px: La verdad creo que nunca me di cuenta. No es como que fuera de un día para otro, solo
que de poco a poco comencé a sentirme cada vez más cansada y menos motivada.
T: Y cuando vas al trabajo sintiéndote así, ¿qué haces?
Px: Me tengo que obligar a ir, no es como que pueda dejar de trabajar solo por sentirme así,
tengo muchas cosas que pagar, acabo de comprar un carro nuevo.
T: ¿y cómo te afecta en tu trabajo?
Px: Pues por lo mismo de no sentir motivación, ya no me esfuerzo como antes y creí que lo
podía disimular pero mi supervisor me ha dicho que mi rendimiento ha bajado mucho y que
tengo que esforzarme más. Pero el hecho de que me diga eso me hace enojar mucho porque
yo ya no quiero seguir esforzándome.
T: Sí entiendo que ha de ser muy frustrante cuando te siguen pidiendo algo que no quieres
hacer. Me gustaría saber un poco de qué haces después de un día pesado en el trabajo, ¿Hay
algo que te ayude a animarte?
Px: Realmente no, solo llego a mi casa, me hago algo de comer, me baño y me quedo
acostada viendo la tele o mi celular hasta dormirme. Me hace sentir más deprimida el hecho
de llegar a mi casa y no tener nada que hacer pero llegó tan desanimada que me quedo sin
ganas de hacer algo, solo me queda esperar a que sea otro día y que sea mejor.
T: ¿Alguna vez intentaste hacer algo diferente después del trabajo?, algo que estuviera fuera
de tu rutina y que te haya hecho sentir mejor.
Px: Si, una vez salí con una compañera del trabajo con la que me estaba llevando muy bien.
Salimos a comer y luego la acompañé a comprar ropa.
T: A Veces nos ayuda a despejarnos el convivir con la otras persona y hacer otras actividades
que no haríamos normalmente. ¿Qué otra cosa has intentado hacer para despejar tu mente?
Px: Antes hacía mucho ejercicio, salía del trabajo e iba a unas clases de spinning cerca de mi
casa, me acompañaba una amiga pero ella se mudo a otra ciudad y ya no tuve con quien ir así
que deje de ir.
T: De esto que me estas comentando, ¿Qué es lo primero que te gustaría trabajar?
Px: Quiero dejar de depender de otras personas para poder hacer las cosas por mi misma. No
quiero esperar a que alguien pueda acompañarme a hacer algo para sentirme mejor, quiero
animarme a hacer cosas por mi misma para poder hacer mis días más aguantables y no solo
quedarme acostada sin hacer nada.
T: ¿Y qué tendría que cambiar como para darte cuenta de que comienzas a sentirte mejor?
Px: Yo creo que lo primero sería dejar de ver el trabajo como una carga tan pesada y empezar
a hacer más cosas en mis tiempos libres
T: En una escala del 1 al 10, en donde el uno supone el momento en que peor se encontraba
el problema y 10 el momento en que el problema quedará resuelto, ¿en qué lugar de la escala
sitúa hoy las cosas
Px: Probablemente en un 4
T: ¿Y por qué consideras que estás en un 4?
Px: Porque sigo sintiendo todo lo que te comentaba con respecto a mi trabajo pero creo que
ya estoy a un paso de mejorar porque hoy por fin me decidí a ir a terapia.
T: Que bueno que decidieras empezar un proceso terapéutico, ese la verdad es un paso muy
importante. Muchas veces las personas que nos llaman para solicitar Terapia nos informan
que entre el momento en que conciertan la cita para la Terapia y la primera sesión, algunas
cosas ya han cambiado, ¿qué cosas han cambiado ya en su propia situación?
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