Test de wingate FTP • FTP (Functional Threshold Power) en ciclistas es el nivel de potencia que una persona puede mantener durante una hora sin fatigarse en exceso. • Ciclistas proporciona una referencia objetiva de la capacidad de resistencia y • Establecer zonas de entrenamiento específicas para mejorar la eficiencia del pedaleo y la resistencia. • Rendimiento en el ciclismo se basa en gran medida en la capacidad de mantener una determinada intensidad de esfuerzo durante períodos prolongados de tiempo. • Planificar sus entrenamientos y a establecer objetivos realistas para mejorar su rendimiento. • Registra la potencia producida durante un período de tiempo determinado, generalmente de 20 minutos. • Calcular el nivel de potencia que una persona puede mantener durante una hora,
