Proyecto Deportivo: Actividad Física y Calidad de Vida

UNIVERSIDAD DE CÓRDOBA, DEPARTAMENTO DE CULTURA FÍSICA,
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES.
PROYECTO DEPORTIVO
Presentado por:
VICENTE ANDRES FERNANDEZ MACEA
MARIANELLA RAMOS ESPITIA
JOSE RAFAEL RUBIO ESTRADA
LEONARDO JOSE RAMOS LOPEZ
JOSE ARMANDO VARGAS BURGOS
Presentado a:
Lic. WALTER ANTONIO ALCALÁ RODRÍGUEZ
Encargado de la catedra de expresiones motrices comunitarias
UNIVERSIDAD DE CÓRDOBA
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS HUMANAS
DEPARTAMENTO DE CULTURA FÍSICA
PROGRAMA DE LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y
DEPORTES
SÉPTIMO SEMESTRE
MONTERÍA - CÓRDOBA
2022
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PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES.
TABLA DE CONTENIDO
JUSTIFICACIÓN ............................................................................................................................. 3
Definiciones ........................................................................................................................................ 4
DATOS GENERALES DEL PROYECTO..................................................................................... 5
DESCRIPCIÓN DEL PROYECTO ................................................................................................ 6
MOTIVACIÓN ................................................................................................................................. 7
OBJETIVOS ...................................................................................................................................... 7
OBJETIVO GENERAL ............................................................................................................... 7
ESPECÍFICOS .............................................................................................................................. 7
UBICACIÓN ..................................................................................................................................... 8
ORGANIZACIÓN ............................................................................................................................ 8
El timing ............................................................................................................................................. 8
PRESUPUESTO ................................................................................................................................ 8
ESTRATEGIA................................................................................................................................. 10
Seguridad ......................................................................................................................................... 11
Reevaluación ............................................................................ Ошибка! Закладка не определена.
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PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES.
LA INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA CALIDAD DE VIDA DE
LOS JÓVENES DE LOS BARRIOS LA GLORIA Y COLINA REAL DE
MONTERÍA.
UN PROYECTÓ DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
JUSTIFICACIÓN
Debido a las múltiples dificultades y factores de riesgos que a traviesa nuestra sociedad, se
hace necesario el interés de la actividad física en las poblaciones jóvenes vulnerables, a
razón de ello nace la propuesta de este proyecto de la actividad física en tu barrio con el
objetivo de fortalecer la salud física y mental en general, contribuyendo así al mejoramiento
de mejores oportunidades de vida para esta población.
Es pertinente conocer que el sedentarismo es un factor que acompaña la aparición y
gravedad de un número importante de enfermedades crónicas como la hipertensión arterial,
la diabetes, la obesidad, la hiperactividad en los niños, entre otras. Esto significa, que las
personas sedentarias son más vulnerables frente a la posibilidad de padecer enfermedades
de todo tipo. Además, el estilo de vida sedentario empeora la calidad de vida de cualquier
persona haciéndolo menos inactivo, menos eficiente, menos sociable. Las cifras de las
personas con inactividad física son altas, por ello generar conciencia desde temprana edad
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posibilita al joven tener alternativas viables que le permitan vivir mejor dentro de su
contexto social, apuntando a un claro bienestar físico, psíquico y social que desencadenan
LA ACTIVIDAD FISICA. Por ello, la actividad física en tu barrio aportara beneficios a los
jóvenes y niños que impactara este proyecto como evitar o mejorar problemas
cardiovasculares, respiratorios, metabólicos, endocrinos, etc. Apuntando a algo más
específico es el trasfondo que le damos a la actividad física como herramienta pedagógica
que posibilite a las jóvenes adquirir hábitos de vida saludable y apaciguador de los factores
de riesgo en los que se encuentran en su día a día, mostrando alternativas útiles, sanas e
impulsadoras para la mejora social e integral de la comunidad.
Información general:
Definiciones
El grupo interno de deporte social comunitario de la dirección de fomento y desarrollo de
Coldeportes, comprende como deporte social comunitario a las prácticas deportivas y sus
diferentes manifestaciones en la comunidad, que desde un enfoque diferencial e incluyente
fortalece la sana convivencia y los valores, propiciando la transformación social y la paz de
la población colombiana. Las Características del deporte social comunitario en Colombia.
o Propende por la eliminación de las barreras culturales, sociales y económicas que existen
frente a la práctica deportiva. o Incentiva la construcción colectiva de acuerdos para adaptar
los reglamentos deportivos a las necesidades e intereses de la comunidad. o Permite la
optimización de los espacios físicos para la práctica deportiva de la comunidad. o Busca la
interiorización y manifestación de valores como el respeto, la solidaridad, la honestidad, la
tolerancia y la equidad. o Procura el juego limpio, la integración y la sensación de bienestar
y alegría en sus practicantes. o Ser procesos organizados y sostenibles. Definición
conceptual Según Rosselli (2018), “la actividad física es el movimiento total, que conlleva,
el desgaste de una cantidad de energía mayor a la tasa del metabolismo basal, poniendo en
funcionamiento los grupos musculares a través de actividades físicas estructuradas y no
estructuradas” (p. 5). Y la calidad de vida Definición conceptual La Organización Mundial
de la Salud (2013), consideró que la calidad de vida, es la apreciación que una persona
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abriga de su espacio en la vida, del entorno de la educación, de la manera, de las virtudes
que mora relacionados con sus propósitos, sus esperanzas, sus leyes, sus temores.
Nombre del proyecto
Ubicación geográfica
Tipo de proyecto
Tiempo de ejecución
Objetivos
Descripción del proyecto
DATOS GENERALES DEL PROYECTO
LA INFLUENCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA
CALIDAD DE VIDA DE LOS JÓVENES DE LOS BARRIOS LA
GLORIA Y COLINA REAL DE MONTERÍA.
UN PROYECTÓ DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
Barrio la gloria: carrera 9a con calle 5a sur de montería
Colina real: Cl. 1 Sur #17-62 17-2 a
Comunitario
5 meses
 GENERAL: Mejorar las capacidades físicasdeportivas de los jóvenes de los barrios de
escasos recursos la gloria y colina real mediante
la implementación de jornadas físicasdeportivas que contribuyan con una mejora en
su calidad de vida
 Específicos: fortalecer las capacidades físicas,
brindar servicio de asistencia técnica, mejorar
las condiciones de la comunidad.
El proyecto que se quiere ejecutar consiste en la implementación
de jornadas de esparcimiento de actividades físicas y deportivas
a jóvenes de los barrios la gloria y colina real de Montería,
como creación para la mejora social de la comunidad,
mostrándole a los jóvenes mejores hábitos de vida y formas de
apaciguar los factores de riesgo en los que se encuentran en su
día a día, mostrando alternativas útiles, sanas e impulsadoras
para la mejora social e integral de la comunidad.
La Jornada Deportiva consiste en la organización de deportes y
de actividades físicas por medio de juegos de habilidad, de
destreza, de expresión corporal, de pruebas deportivas, de
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igualdad, de corresponsabilidad que promueven solidaridad,
cooperación y convivencia entre nuestros jóvenes.
Valor total del proyecto
Valor solicitado a Coldeportes
Nombre de la forma
asociativa
Nombres de los estructuradores
$ 112.434.000,000
$ 110.210.549,285
Universidad de Córdoba
Coldeportes
Alcaldía de montería
VICENTE ANDRES FERNANDEZ MACEA
MARIANELLA RAMOS ESPITIA
JOSE RAFAEL RUBIO ESTRADA
LEONARDO JOSE RAMOS LOPEZ
JOSE ARMANDO VARGAS BURGOS
DESCRIPCIÓN DEL PROYECTO
El proyecto que se quiere ejecutar consiste en la implementación de jornadas de
esparcimiento de actividades físicas y deportivas a jóvenes de los barrios la gloria y
colina real de Montería, como creación para la mejora social de la comunidad,
mostrándole a los jóvenes mejores hábitos de vida y formas de apaciguar los factores de
riesgo en los que se encuentran en su día a día, mostrando alternativas útiles, sanas e
impulsadoras para la mejora social e integral de la comunidad.
La Jornada Deportiva consiste en la organización de deportes y de actividades físicas
por medio de juegos de habilidad, de destreza, de expresión corporal, de pruebas
deportivas, de igualdad, de corresponsabilidad que promueven solidaridad, cooperación
y convivencia entre nuestros jóvenes.
Las actividades se realizan en un ambiente agradable donde se disfruta de instalaciones
del barrio y al final de las actividades, no importa si han terminado o no su recorrido,
cuantas pruebas han superado, ni quien ha ganado, al final todo el mundo gana, porque
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lo que aquí importa es la satisfacción y experiencia de unas actividades no
estereotipadas.
MOTIVACIÓN
La motivación de este proyecto es la obra de varias personas que cooperan sin
ánimo de lucro alguno, más bien pretendemos mediante el proyecto impactar
positivamente a estos jóvenes de la comunidad de la gloria y colina real. tal impacto
orientado a que ellos mismos busque en la actividad física y el deporte mejorar sus
estilos de vida, mejora la salud, se les disminuye la dificultad de integrarse en un
grupo y se comprende el principio de igualdad de oportunidades.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
EMPLEAR JORNADAS DE ACTIVIDADES FÍSICAS DEPORTIVAS PARA LA
MEJORA Y PROPUESTA DE EN LA CALIDAD DE VIDA DE LOS JÓVENES DE LOS
BARRIOS DE ESCASOS RECURSOS LA GLORIA Y COLINA REAL DE MONTERÍA.
ESPECÍFICOS

Proporcionar espacios para la atención integral, haciendo uso de la actividad físicadeportiva. como medio para alcanzar fines sociales.

Realizar seguimiento y evaluación del impacto de las jornadas de actividad físicadeportiva en los barrios.

Coordinar con las instituciones de apoyo para el fortalecimiento de la actividad
física y el deporte social en territorio.
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UBICACIÓN
Barrio la gloria: carrera 9a con calle 5a sur de montería
Colina real: Cl. 1 Sur #17-62 17-2 a
ORGANIZACIÓN
Nombre de la forma asociativa
Universidad de Córdoba
Coldeportes
Alcaldía de montería
Montería - Córdoba Cl 24 8-59
Principal.
Representante de la formaasociativa
Responsable
Cargo
Correo electrónico
Teléfono
Ext.
Marianella ramos Espitia
Representante legal
[email protected]
3104532465
El timing
Tiempo de
ejecución
5 meses
PRESUPUESTO
Como ya mencionamos en apartados anteriores, la puesta en práctica de jornadas
físico-deportivas son muy importante el proceso de aprendizaje y diversión de las
personas participantes dentro del proceso de la Jornada Deportiva será significativo
para su desarrollo. Se cree oportuno que los grupos participantes sean protagonistas
activos de su proceso durante la jornada, suministrándoles los recursos materiales y
humanos necesarios para conseguir su desarrollo.
Debido a la necesidad de las comunidades a impactar se hace necesario hacer una
inversión acorde al proyecto que encamine a los jóvenes a las practicas de dicha
jornada con ello necesitaremos:
El recurso humano será contratado por 12 meses según el caso
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N° PAGO DE HONORARIOS MENSUAL VALOR
No. DE ACTIVIDAD
1
1.1
1.2
2
2.1
2.2
2.3
2.4
3
3.1
3.2
4
5
5.1
5.2
ACTIVIDAD
CONCEPTO DE GASTO
COMPRA DE INSUMOS (KIT DE APRENDIZAJE) uniforme (sueter y pantaloneta)
Balones de futboll
Toalla
PROFESIONALES
Lic. Educacion fisica
Psicologos
Enfermeros
Coordinador de proyecto ( lic. Edu. Fisica) Esp. Magister
Contador publico
REFREGERIOS
Manzana verde
agua
Sanduche
ADMINISTRATIVA
Oficina arriendo
PAPELERIA
Agendas
Lapiceros
Lapiz
UNIDAD DE
CANTIDAD
MEDIDA
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
ARRIENDO
UNIDAD
UNIDAD
UNIDAD
VALOR
UNITARIO
100 $
100 $
100 $
4 $
2 $
2 $
1 $
1 $
2000 $
2000 $
2000 $
5 $
110 $
150 $
150 $
45.000,00
20.000,00
12.000,00
3.500.000,00
3.500.000,00
2.800.000,00
5.000.000,00
3.500.000,00
1.800,00
2.000,00
2.500,00
1.000.000,00
5.000,00
5.000,00
2.000,00
VALOR
TOTAL
$
$
$
$
$
$
$
$
$
$
$
$
$
$
$
4.500.000,00
2.000.000,00
1.200.000,00
14.000.000,00
7.000.000,00
5.600.000,00
5.000.000,00
3.500.000,00
3.600.000,00
4.000.000,00
5.000.000,00
5.000.000,00
550.000,00
750.000,00
300.000,00
5.3
Papelografo
UNIDAD
2 $
150.000,00 $
300.000,00
5.4
Marcadores
CAJA
2 $
25.000,00 $
50.000,00
5.5
5.6
Papel colorido
Borradores
CAJA
CAJA
2 $
5 $
12.000,00 $
12.000,00 $
24.000,00
60.000,00
Alquiler camioneta
UNIDAD
2 $
25.000.000,00 $
50.000.000,00
$
112.434.000,00
6
TRANSPORTE
7
TOTAL
Kit deportivo:
Se debe proporcionar un kit deportivo a cada uno de los jóvenes participantes en las
jornadas a impactar, el cual contiene: Implementación deportiva básica, balón,
toalla, que permita a los enlaces departamentales y a monitores desarrollar las líneas
de trabajo del programa con la comunidad. Material didáctico de apoyo para el
desarrollo de las capacitaciones y eventos de deporte social comunitario.
ACTIVIDADES: - Partido de fútbol: Padres vs hijos: Se realizará un partido en
el campo de fútbol de Puig d'en Valls. Podrán participar cualquier persona
interesada. Se realizarán dos equipos: el equipo de adultos (madres, padres, tíos/as,
amigos/as, vecinos/as...) contra el equipo de los ´´junior`` (niños y niñas).
- Torneo de básquet. Tendrá lugar un torneo en las instalaciones deportivas de
dicho deporte. Se realizarán dos equipos con las mismas características que el
partido de fútbol.
- Colpbol adaptado: El Colpbol es un deporte colectivo de invasión disputado por
dos equipos, en un espacio claramente definido, la finalidad de los cuales es
introducir una pelota en la portería contraria. La Habilidad básica del Colpbol es el
golpeo. Es la base del juego. La pelota solo se puede jugar a base de golpeos con las
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manos, brazos o parte superior del cuerpo. Además (regla fundamental del juego)
nunca, ningún jugador puede golpear la pelota con el pie. Se harán varios equipos y
se jugará a dos goles o a 5' (debido a su gran intensidad). Este deporte se realizará
en las pistas de básquet o balonmano.
- Gymkana. Se realizarán varias pruebas y a medida que las realizan, conseguirán
un código para formar una palabra, el primero que la descubra gana. La palabra es
GYMKANA:
1. Adivina que soy: Uno de los componentes del grupo hace, con solo movimientos
mímicos, una determinada labor u oficio. Los demás deben adivinar qué labor y
oficio expresaba. (G)
2. Música: Se dirá una palabra y se tendrá que cantar una canción que contenga esa
palabra. (Y)
3. Deportes: En una canasta el grupo deberá encestar el mayor número de veces.
(M)
4. Deportes: Saltar a la comba intentando saltar al menos medio equipo a la vez. (C)
5. Cine: Un miembro del grupo interpretará una escena de alguna película y el resto
tendrá que adivinarla.(A)
6. Expresión: Realizar una coreografía con mínimo cinco movimientos. (N)
7. Juegos: Sacar de un cubo lleno de agua con la boca un alimento (aceituna).(A)
ESTRATEGIA
Como ya mencionamos en apartados anteriores, la puesta en practica de jornadas
físico-deportivas es de vital importancia ya que tocara de forma significativa a
jóvenes que se encuentran en comunidades de diversos factores de riesgo sociales
por ello tenemos pie para tener apoyo de las paginas oficiales de la universidad de
Córdoba, el periódico el meridiano y señal Colombia como co-colaboradores para la
transmisión e impuso de las jornadas.
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Seguridad. La seguridad es un aspecto irrenunciable en cualquier proyecto deportivo por
ello, nuestro proyecto concibe una afluencia masiva. Y necesitamos colaboración de los
cuadrantes de cada barrio y la policía de la ciudad para incidentes y aglomeraciones. Por
otra parte, tenemos a nuestro especialista en primeros auxilios quien estará al pendiente si
algún incidente ocurre mediante las realizaciones de las jornadas.
Nuestro ritmo de vida hace que en ocasiones pasemos demasiado tiempo sentados o
acostados delante de una pantalla y nos perdamos los beneficios de la actividad física.
También los niños se ven afectados por este modo de vida. El deporte o la actividad física
deberían ser practicados como un juego, de formaindividual o en grupo, interaccionando
con los compañeros y de un modo habitual. Si logramos que los niños estén en movimiento,
al tiempo que se divierten les llegan numerosos beneficios. Las ventajas de practicar
ejercicio son tanto físicas como emocionales, son conocidas y han sido avaladas por
numerosos estudios a lo largo de la historia.
Con el fin de dar claridad a la definición de actividad física en niños y niñas nos
remontamos a entender primeramente la esencialidad al ideal de la salud que esta misma
aporta y partimos de la premisa si a cualquier edad el ejercicio físico es recomendable,
todavía lo será más en el niño, ya que puede considerarse como un elemento básico para su
desarrollo físico. Entre tantos beneficios es importante destacar que:

La actividad física puede frenar los impulsos excesivos de los
niños que aún no saben controlar el exceso de nervios o de
energía.

Produce una mejora y un aumento de las posibilidades motoras
del niño, movimientos coordinados y fuerza.

La actividad física contribuye a una adecuada maduración del
sistema muscular yesquelético. Huesos y músculos fuertes son la
base para un crecimiento adecuado.

Potencia la creación de hábitos saludables, desde la propia
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práctica del ejercicio auna alimentación sana o una adecuada
higiene corporal, cuestiones a las que los padres deben contribuir
con ejemplo y enseñanzas.

Junto a una dieta equilibrada, el ejercicio contribuye a la
regulación del peso corporal, evitando la obesidad, uno de los
mayores males de la infancia denuestro tiempo.

El ejercicio también mejora las funciones cardiovasculares. Por
ello contribuye aprevenir determinadas enfermedades
degenerativas como la arterioesclerosis, estrechamente
relacionada con las enfermedades cardiovasculares.

Y, tal vez lo más importante para el propio niño, que le anime a
seguir practicando ejercicio, es que él niño se divierte al
considerar la actividad física o el deporte como un juego, en el
que la competición y las exigencias están en un nivel inferior al
disfrute.
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