Hablemos sobre
el Suicidio
El suicidio es un tema delicado y complejo que afecta a miles de personas
cada año. Es importante entender sus causas, factores de riesgo y las formas
de prevenir esta tragedia. Esta presentación explorará en profundidad este
asunto, ofreciendo información valiosa y recursos para ayudar a quienes
enfrentan momentos difíciles.
Estadísticas Alarmantes
Cifras
Preocupantes
Grupos de Mayor
Riesgo
Tendencias
Preocupantes
Cada año se registran más de
Las tasas de suicidio son más
Lamentablemente, las cifras de
800,000 muertes por suicidio
altas entre hombres, jóvenes y
suicidio han ido en aumento en
en todo el mundo, lo que
personas con problemas de
los últimos años, especialmente
significa una tragedia cada 40
salud mental.
durante la pandemia.
segundos.
Factores de Riesgo y Señales de
Alerta
1
Trastornos
Mentales
2 Traumas y
Pérdidas
3 Signos de
Advertencia
La depresión, la ansiedad y
Eventos traumáticos,
Hablar sobre la muerte, dar
otras condiciones de salud
duelos no resueltos y
regalos, aislarse y cambios
mental son los principales
abusos pueden aumentar
de humor repentinos
factores de riesgo.
el riesgo de suicidio.
pueden ser señales de
alerta.
Mitos y Realidades
Mito: "El suicidio es una opción
egoísta"
Mito: "El suicidio es impulsivo"
La realidad es que el suicidio suele ser el
proceso de pensamientos y planificación que
resultado de un profundo sufrimiento
puede durar semanas o meses.
Muchas veces, el suicidio es el final de un
emocional, no una elección egoísta.
Mito: "Una vez que alguien
intenta suicidarse, lo volverá a
intentar"
Realidad: "El suicidio se puede
prevenir"
Aunque el riesgo de reintento es mayor, muchas
comunidad, la mayoría de las personas que
personas que sobreviven a un intento de
piensan en el suicidio pueden encontrar
suicidio no vuelven a intentarlo.
alternativas y recuperarse.
Con la ayuda adecuada y el apoyo de la
Prevención del Suicidio
Identificar Riesgos
1
Estar atento a los signos de alerta y factores de riesgo es clave para una
prevención efectiva.
Buscar Ayuda Profesional
2
Acudir a un especialista en salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, es
fundamental.
Fomentar el Apoyo Social
3
Mantener conexiones con seres queridos y participar en actividades positivas
puede hacer una gran diferencia.
Recursos y Ayuda Disponible
Líneas de
Ayuda
Grupos de
Apoyo
Terapia
Psicológica
Tratamiento
Médico
Existen líneas de
Participar en grupos de
La terapia es una
En algunos casos, los
atención telefónica que
apoyo puede brindar un
herramienta
medicamentos
ofrecen apoyo
espacio de escucha y
fundamental para
recetados por un
emocional y orientación
contención.
abordar los problemas
profesional pueden ser
de salud mental.
necesarios.
las 24 horas.
Hablando sobre el Suicidio
1
Escuchar con Empatía
Demostrar comprensión y estar presente sin juzgar es crucial para establecer
confianza.
2
Preguntar con Cuidado
Hacer preguntas abiertas y con sensibilidad puede ayudar a la persona a
expresarse.
3
Sugerir Alternativas
Ofrecer opciones de ayuda y recursos disponibles puede ser un primer paso
importante.
Juntos Podemos Hacer la
Diferencia
El suicidio es un problema complejo, pero juntos podemos trabajar para prevenirlo y brindar apoyo a
quienes más lo necesitan. Infórmese, conéctese con los demás y sea un agente de cambio en su
comunidad. Juntos, podemos construir un mundo más compasivo y libre de estigmas.
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