Resumen: No Me Puedes Lastimar - David Goggins

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comida, y se resignó a una vida mediocre
trabajando en control de plagas.
Todo esto comenzó a cambiar cuando se encontró
viendo un programa de televisión sobre los Navy
SEALs, que capturó en cámara la parte más
notoria del entrenamiento de los SEAL: la
Semana Infernal. Instantáneamente, Goggins
recordó todas las aspiraciones que una vez tuvo, y
decidió que era hora de recomponerse. A partir
de ese momento, nunca volvió atrás, soportó tres
Semanas Infernales para finalmente graduarse
como el mejor de su clase en los Navy SEAL, y
luego estableció nuevos récords en carreras de
larga distancia y deportes de resistencia.
Goggins cambió su vida a través de lo que él
llama "dominar la mente". Cada vez que se
sentía a punto de rendirse, se enfrentaba a sus
propias debilidades, se regañaba a sí mismo, y se
empujaba a abrazar su dolor. En este libro,
comparte abiertamente las adversidades que ha
enfrentado en su vida, así como las estrategias
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que utilizó para dominar su propia mente y
superar exitosamente las probabilidades. De esta
manera, nos inspira a hacer lo mismo.
Ahora, entendamos mejor el contenido de No me
puedes lastimar a través de tres partes clave:
Parte Uno: Luchando contra demonios externos e
internos durante una turbulenta juventud;
Parte Dos: Venciendo las adversidades al
fortalecer la mente y el cuerpo;
Parte Tres: Descubriendo el poder a través del
fracaso y los contratiempos.
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Sin embargo, lo peor era el abuso físico. Tres
incidentes en particular se destacan. El primero
ocurrió después de que la madre de Goggins
mostró su descontento al ver a Trunnis
coqueteando con una joven prostituta, contratada
por Trunnis para atender a los clientes. Después
de que llegaron a casa esa noche, Trunnis la
golpeó brutalmente, y aunque después llamó a la
policía, hicieron la vista gorda y la dejaron a ella
y a sus dos hijos a merced del violento abuso de
Trunnis. El segundo incidente ocurrió después de
que Trunnis perdió mucho en las carreras de
caballos y Goggins lo rechazó de camino a casa,
diciendo que no deberían haber ido en primer
lugar. Esta vez, Goggins fue azotado con un
cinturón de cuero en su trasero desnudo hasta
que Trunnis quedó sin aliento y cubierto de sudor.
El último incidente fue provocado por una
infección de oído que contrajo Goggins. La madre
de Goggins lo llevó a la sala de emergencias para
tratar la infección. Al hacerlo, desafió a Trunnis,
quien no permitía que nadie gastara su dinero en
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visitar a médicos o dentistas. Aunque la infección
hubiera dejado sordo a Goggins si su madre no lo
hubiera llevado al hospital, Trunnis, sin embargo,
golpeó a su esposa por desobedecerlo.
Eventualmente, las cosas llegaron a un punto de
ruptura. Con la ayuda de un antiguo vecino, la
madre de Goggins ideó un plan de escape. Un día,
ella le anunció a Trunnis que se iría y le dijo a sus
dos hijos que podían seguirla si querían.
Enfurecido, Trunnis los dejó ir, diciéndole a su
esposa que nunca volviera. Goggins siguió a su
madre sin pensarlo dos veces. Su madre encontró
un trabajo en una tienda por departamentos, y
aunque apenas lograban sobrevivir con su exiguo
salario y la ayuda estatal, Goggins se adaptó bien
a su nueva escuela y dejó de mojar la cama.
Parecía que las cosas finalmente podrían cambiar
para mejor, pero poco sabía que sus problemas
estaban lejos de terminar.
Las cosas comenzaron a empeorar nuevamente
cuando una nueva profesora, la señorita D, tomó
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las riendas. La señorita D etiquetó a Goggins
como un problema y le dijo a su madre que él
debería ir a una escuela para "estudiantes
especiales". Esto golpeó el ánimo de Goggins y
causó que desarrollara tartamudez, lo que le hizo
ser aún más consciente de sí mismo y susceptible
a ser una víctima de las frustraciones de la
señorita D. Para evitar la expulsión, la madre de
Goggins tuvo que acceder a ponerlo en terapia
grupal, lo que solo empeoró su ansiedad y
tartamudez. Incluso le diagnosticaron TDAH.
De hecho, aunque Goggins no era consciente en
ese momento, estaba sufriendo de algo con raíces
más complejas y profundas: estrés tóxico, un
efecto del abuso físico y emocional acumulado al
cual había sido expuesto desde pequeño. Como
fue diagnosticado incorrectamente y ni la terapia
ni la medicación prescrita parecían ayudar,
Goggins decidió que encontraría una manera
alternativa de evitar ser marginado en la escuela:
se las arreglaría para engañar en todo.
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Mientras tanto, aún llevando el peso de su
traumática infancia consigo, Goggins se vio
expuesto a otro trauma. Primero, presenció de
primera mano un espantoso accidente de auto
donde un niño fue atropellado por el autobús en
el que él viajaba casualmente. Enterró este
recuerdo en lo más profundo de su mente hasta
que otro encuentro inesperado y brutal con la
muerte -el nuevo compañero de su madre,
Wilmoth, quien había ayudado a restaurar un
sentido de estabilidad y seguridad en sus vidas,
fue asesinado poco después de proponer
matrimonio debido a razones que la policía nunca
descubrió. Después de que él y su madre se
apresuraron al lugar, como un chico de 14 años,
una vez más se vio expuesto a la escena del
crimen donde la sangre de su futuro padrastro
empapó todo el lugar. Con el fresco trauma de la
muerte superpuesto al antiguo trauma de su
abusiva infancia, el autor continuó lidiando con
problemas de inseguridad, y siguió engañando
para salir adelante en la escuela.
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Otro ingrediente agregó más combustible a las
inseguridades y la rabia dentro de él: el racismo.
Una noche en particular, mientras Goggins
caminaba a casa con su amigo, una camioneta se
detuvo a su lado y algunos adolescentes dentro del
vehículo les gritaban insultos raciales. Uno de
ellos incluso bajó de la camioneta con una pistola
y apuntó al autor, exigiendo saber de dónde era y
por qué estaba allí. Incluso el padre de una chica
que le gustaba en aquel momento le llamó por
insultos raciales en su presencia y le dijo a su hija
que nunca más quería verla con él. La gota que
colmó el vaso, sin embargo, fue cuando Goggins
abrió su cuaderno en clase un día y vio que
alguien había dibujado una imagen de él con una
soga al cuello, acompañada de una amenaza de
muerte. Cuando lo denunció, el Director
simplemente desestimó el incidente como
ignorancia. Sintiéndose impotente y
desempoderado frente al racismo continuo,
Goggins se sintió atraído por el nacionalismo
negro. Canalizó su rabia convirtiéndose en el
estereotipo exacto que los blancos temían, desde
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la forma en que se vestía hasta la música que
escuchaba, solo para provocar reacciones en la
gente.
Hasta ahora, ya fuera haciendo trampas en la
escuela o transformándose en un estereotipo
ambulante, el comportamiento de Goggins había
sido una reacción a las amenazas externas en
lugar de ser impulsado por sus propios objetivos
y deseos. Subconscientemente, era su forma de
huir de sus traumas personales en lugar de
enfrentarlos. Sin embargo, había un sueño que
prometía luz al final de un túnel aparentemente
interminable de ira y miedo: el sueño de unirse a
la Fuerza Aérea. Este sueño le vino de su abuelo,
que había servido como cocinero allí durante
treinta y siete años y estaba muy orgulloso de su
experiencia. A pesar de todo, Goggins estaba lo
suficientemente motivado para unirse a la
Patrulla Aérea Civil, la rama civil de la Fuerza
Aérea, y asistió a un curso de orientación de una
semana para Pararescue Jump. Allí, un
pararrescatista llamado Scott Gearen vino a
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hablar con ellos y compartió su historia de
supervivencia: había sufrido un terrible accidente
que le dejó heridas tan graves que se le dijo que
nunca podría ser un pararrescatista de nuevo. Sin
embargo, dieciocho meses después, desafió todas
las probabilidades y volvió a ser un
pararrescatista. Su historia resonó fuertemente
en Goggins, quien también se sentía como si
estuviera en caída libre debido a todas las
experiencias traumáticas y racistas. Esta historia
le dio algo a lo que aferrarse, y se decidió a unirse
a la Fuerza Aérea.
Dos incidentes más le dieron otro empujón y fue
entonces cuando comenzó a cambiar. Para
calificar para el ejército, todos necesitan pasar la
prueba del Test de Aptitud Vocacional para las
Fuerzas Armadas, o ASVAB. Estaba a punto de
hacer trampa, como solía hacer en la escuela,
pero cuando llegó al lugar, se dio cuenta de que su
método habitual de copiar a otros ya no
funcionaba porque todos a su alrededor estaban
haciendo pruebas diferentes. Estaba solo y, no
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sorprendentemente, reprobó la prueba.
Alrededor del mismo tiempo, la escuela le había
enviado una carta para informarle que podría no
graduarse a menos que mostrara una mejora
significativa en sus calificaciones y asistencia.
Para entonces, su madre se había resignado tanto
que no exigió ni una disculpa ni una explicación
al ser notificada.
Goggins decidió que era hora de sentar cabeza.
Inició un ritual en el que se afeitaba la cara y el
cuero cabelludo todas las noches, y mientras lo
hacía, se daba una charla dura a sí mismo.
Comenzó a escribir sus objetivos en post-its y los
pegaba en el espejo - a lo que llamó el espejo de la
responsabilidad - para poder verlos todos los días
mientras se afeitaba. Enfrentó sus propias
debilidades, siendo duro consigo mismo sin
endulzar la verdad ni echar la culpa de sus
fracasos a otros. Comenzó a levantarse a las 5 am
para hacer entrenamiento con pesas antes de ir a
la escuela, y también corría constantemente.
Además, desarrolló un sistema para ayudarle a
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superar su mayor desafío, el aprendizaje,
escribiendo notas y luego memorizándolas, y
luego repitiéndolo una y otra vez hasta que se
quedara grabado. Finalmente, después de todo su
arduo trabajo, tuvo éxito: logró ingresar a la
Fuerza Aérea.
Por un tiempo, todo parecía estar en una
trayectoria ascendente. Goggins empezó
relativamente bien, e incluso llegó a ser el recluta
estrella en un moment durante el entrenamiento
militar básico. Sin embargo, una cosa se convirtió
rápidamente en su talón de Aquiles: la confianza
en el agua. Nunca había tomado clases de
natación de niño, y aunque logró enseñarse a
nadar con libros, los ejercicios acuáticos que
parecían simples para todos los demás siempre le
llenaban de pánico. Esto, junto con el hecho de
que era el único hombre negro en la unidad,
hicieron que sus ansiedades volvieran con fuerza
y su resistencia comenzó a flaquear.
Quizás eso explique por qué estaba realmente
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extasiado cuando se le ofreció una salida. Durante
un chequeo médico rutinario, su análisis de
sangre indicó que tenía el rasgo del Sickle Cell, lo
que significaba que Goggins tenía más riesgo de
sufrir un paro cardíaco. Esta condición implicaba
que Goggins tenía que ser retirado del
entrenamiento por un tiempo, y si quería volver
al programa después, necesitaría comenzar su
entrenamiento desde cero. Ante la perspectiva de
tener que pasar por el tormento físico y
psicológico de nuevo, Goggins decidió abandonar.
En papel, dejó el programa debido a una
condición médica, pero sabía en lo más profundo
de sí mismo que era porque le faltaba la
resiliencia para superar sus mayores miedos, su
fobia al agua. Posteriormente, fue transferido a
otra unidad en la Fuerza Aérea. En ese tiempo,
comenzó a comer mucho y pesaba 255 libras
cuando estaba a punto de dejar la Fuerza Aérea.
Todo se fue cuesta abajo a partir de ahí: primero
consiguió un trabajo como guardia de seguridad
en un hospital, luego pasó a encargarse del
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control de plagas en restaurantes. Todos los días,
simplemente pasaba por la rutina. Habiendo
probado lo que podría haber sido y luego viendo
como todos sus sueños volvían a desaparecer en la
niebla familiar de sus propios miedos e
inseguridades, Goggins se sintió anestesiado por
dentro. Había vuelto exactamente al lugar donde
empezó, y parecía que se quedaría allí para
siempre.
Hemos llegado al final de la Parte Uno. Hasta
ahora, hemos escuchado sobre los diversos tipos
de traumas que Goggins tuvo que enfrentar en su
infancia y juventud. Justo cuando pensaba que
había descubierto un atisbo de esperanza,
sucumbió nuevamente a sus demonios personales.
En la Parte Dos, veremos cómo logró salir de este
abismo y descubrir su fuerza interior.
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