BIOMECÁNICA y Carga Física Que es Biomecánica? Significa literalmente “Relativo a la máquina de la vida” o “Relativo a la máquina de los seres vivos La Biomecánica ■ Es la disciplina científica que se ocupa del estudio de las fuerzas mecánicas que actúan sobre las estructuras anatómicas, durante el movimiento humano o como el resultado de la interacción entre el hombre y el ambiente que lo rodea. ■ El médico italiano Bernardini Ramazzini, considerado padre de la Medicina del Trabajo, describió en el siglo XVI como las posturas extrañas que adopta el cuerpo humano durante la realización de diversos trabajos, provocaban graves deformidades y hasta enfermedades Objetivo de la Biomecánica ➢ Es resolver los problemas que surgen por las diversas actividades y situaciones a que es sometido el cuerpo, para ello se apoya en otras disciplinas como: • La anatomía • La antropometría • La ingeniería y • La mecánica. 5 Clasificaciones de la Biomecánica Biomecánica Médica Evalúa las patologías que aquejan al hombre para generar soluciones capaces de evaluarlas, repararlas o paliarlas. Biomecánica Deportiva Analiza la práctica deportiva para mejorar su rendimiento, desarrollar técnicas de entrenamiento y diseñar complementos, materiales y equipamiento de altas prestaciones. Biomecánica Ocupacional Estudia la interacción del cuerpo humano con los elementos con que se relaciona en diversos ámbitos (en el trabajo, en casa, en la conducción de automóviles, en el manejo de herramientas, etc.) para adaptarlos a sus necesidades y capacidades. La Biomecánica Se destaca en la actualidad en: Biomecánica Fisioterapéutica Evalúa las lesiones del sistema musculo esquelético en el ser humano, para poder observar, evaluar, tratar o disminuir dichas disfunciones. Biomecánica Forense Se ocupa de estudiar los mecanismos de lesión que se pueden producir en el cuerpo frente a choques, colisiones, actuación de esfuerzos de consideración y aclarar el modo en que se pudieron producir las lesiones La Biomecánica Se basa en el principio PREVENTIVO : “Integración de la Seguridad en el Diseño del Trabajo” Reduciendo al mínimo la molestia, la fatiga y la tensión psíquica del operador. Aplicando los dos principios de la Biomecánica: 1. Diseño físico del entorno de trabajo (equipos de trabajo y mobiliario en relación con las posturas, esfuerzos y movimientos) 2. Contenido de las tareas (el significado de las tareas y su fundamento, la repetitividad de las mismas o las interrelaciones con otras), teniendo en cuenta los fundamentos de la Ergonomía. La Biomecánica y El Movimiento Donde se equilibren el ahorro de energía y el menor daño físico ❖ Los movimientos se pueden analizar desde tres perspectivas 1. Dirección de los movimientos: Algunos movimientos que realizamos con los brazos, las piernas, cabeza y tronco 2. Dirección de la estructura: El cuerpo humano está compuesto de huesos, articulaciones, músculos y tendones. 3. Dirección de la fuerza: Procede de los movimientos del cuerpo (masas) de acuerdo con las leyes de la mecánica. Se consideran las fuerzas internas (aparato muscular) y las fuerzas externas (gravedad, fricción, empuje en medios líquidos y otras). Carga Física ■ Se define como el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral. ■ Decimos que un trabajo tiene Carga Física cuando el tipo de actividad requerida por la tarea, es principalmente física o muscular. ■ CARGA “cualquier objeto susceptible de ser movido” Tipos de Cargas Físicas Carga Física Dinámica Es la demanda físicas, como andar o correr, obligando al músculo a contraerse (acorte) y estirarse (alargue) rítmicamente. El trabajo o ejercicio realizado es, DINÁMICO. Carga Física Estática: El músculo debe contraerse y mantener la contracción durante un tiempo variable. Es lo que ocurre cuando mantenemos una fuerza (sosteniendo un peso, por ejemplo) o una postura determinada. A este tipo de contracción se la denomina isométrica. El trabajo o ejercicio realizado es, ESTÁTICO Limites de Peso Establece medidas de carga que determinan las características biomecánicas relacionadas al estrés en la región lumbosacra, estrés metabólico y la fatiga, desde la percepción de la capacidad y resistencia del trabajador. Características del limite de peso Máximo Ø Constante Carga: Peso máximo para hacer levantamiento ocasional. Ø Factor de Distancia Horizontal: Fuerza de compresión en la región lumbar Ø Factor de Altura: Distancia vertical entre el punto de agarre de la carga y el suelo Ø Factor de Frecuencia: Número de levantamientos por minuto Ø Factor de Agarre: Tipo de agarre que determina el esfuerzo para manipulación de la carga. Accidentes por Manipulación de Cargas ■ Se ha observado que el 20-25% de los accidentes laborales son causados por manipulación de cargas y aunque las lesiones que se producen por lo general no son mortales, si suelen tener una recuperación lenta con incapacidades prolongadas. ■ El empleador debe estimar alternativas que eviten la manipulación manual de cargas y reducir los riesgos al mínimo. ■ Algunas opciones podrían ser: ✓ Emplear ayudas mecánicas ✓ Reducir la cargas ✓ Rediseñar la carga ✓ Mejorar el entorno laboral Levantamiento Adecuado de Cargas
