¿Que es la violencia psicologica? a violencia psicológica es una grave forma de agresión que no utiliza el contacto físico pero puede dejar graves secuelas en la psique de la víctima ya que es una modalidad muy efectiva de ejercer poder sobre otro. Instituciones de ayuda Comisión ejecutiva de ayuda a victimas 80070802768 Date cuenta Extienden 1202 atención psicología y 11232 atención juridica. En tehuacán instituto municipal de la mujer 238 380 3501 "Pedir ayuda rompe el ciclo: supera la violencia psicológica." VIOLENCIA PSICOLOGICA ¿Como saber si sufres violencia psicologica? -Manipulación -Amenazas -Ofensas Intimidaciones -Insultos ¿Que hacer? 1. Reconocer la situación: Acepta que estás siendo víctima de violencia psicológica. 2. Hablar con alguien de confianza: 3. Buscar ayuda profesional: Contacta a un psicólogo,. 4. Llamar a líneas de ayuda: Contacta números de teléfono de instituciones de ayuda 5. Establecer límites: Define límites claros y hazle saber al agresor que no tolerarás comportamientos abusivos. 6. Plan de seguridad: Si la situación se vuelve peligrosa, planifica una salida segura. 7. Buscar asesoría legal: 8. Autocuidado: 9. Educación y concientización: 10. Desconectar si es necesario: Si es posible, reduce o corta el contacto con el abusador, 11. Red de apoyo: Construye una red de apoyo sólida. ¿Sabias que? En Mexicoel 70% de lo jovenes con edades de entre 17 a 21 años han padecido este tipo de violación. Los golpes invisibles son los que mas duelen
