TALLER TRANSVERSALES FORTALECIMIENTO DE COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL MEJOR DESEMPEÑO LABORAL JEISON ANTONY MORALES GOMEZ CC 1093738213 TEL 3138907821 INSTITUTO TECNICO LABORAL Y EMPRESARIAL COMFANORTE San José de Cúcuta N Norte de Santander 2024 AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA Tarea 1. Desarrolla la guía Pregunta 1. ¿qué creencias tiene hoy de ti? Escribir las positivas y negativas solo así podrás mejorar. Positivas Soy Resiliente Soy capaz de trabajar en grupo Tengo capacidad para entender ordenes de trabajo complicadas Negativas Me cansan las tareas monótonas No me gusta estar solo o aislado Suelo procrastinar 2. ¿Qué te gustaría mejorar? Me gustaría mejorar mi salud física, mi comunicación corporal y verbal hacia los demás. Tener más empatía para con los demás. 3. ¿cómo hacer para mejorarlas? Como estrategia para conseguir mejorar debo trabajar más en mi disciplina y autodominio. LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Tarea Escribe una reflexión de como contrarrestar la violencia al interior de la familia. La violencia intrafamiliar es un problema grave Es importante abordar este problema de manera efectiva para garantizar la seguridad y el bienestar de todos los miembros de la familia. podrían ayudar a contrarrestar la violencia al interior de la familia las siguientes acciones Comunicación abierta y honesta: La comunicación es clave para prevenir la violencia intrafamiliar. Es importante que los miembros de la familia hablen abierta y honestamente sobre sus sentimientos y preocupaciones. Esto puede ayudar a prevenir malentendidos y conflictos que pueden llevar a la violencia. Establecer límites claros: Es importante establecer límites claros en la familia para prevenir la violencia. Esto puede incluir establecer reglas claras sobre el comportamiento aceptable e inaceptable, y establecer consecuencias claras para el comportamiento inaceptable. Buscar ayuda profesional: Si la violencia intrafamiliar ya ha ocurrido, es importante buscar ayuda profesional. Hay muchos recursos disponibles para ayudar a las familias a superar la violencia, incluyendo terapia familiar y grupos de apoyo. Fomentar el respeto mutuo: El respeto mutuo es fundamental para prevenir la violencia intrafamiliar. Es importante que los miembros de la familia se respeten mutuamente y traten a los demás con dignidad y respeto. Quien ejerce el papel de victimario debe tener la conciencia de reconocer su error al producir la violencia en la familia y comenzar su proceso de arrepentimiento y cambio de esta forma da el primer paso en el camino para contrarrestar la violencia al interior de la familia. TRABAJO EN EQUIPO Tarea Escribe una reflexión corta de porque es importante el trabajo en equipo. Reflexión “Si quieres ir rápido viaja solo, si quieres llegar lejos viaja acompañado” esta frase resume lo que es un trabajo en equipo ya que cuando logramos integrarnos como equipo, podemos lograr llegar a una meta u objetivo en común, todos nuestros aportes suman y el resultado de esta acción mejora tanto en reducir el esfuerzo individual y es posible conseguir las metas en menor tiempo y ahorrando recursos. TAREA: Escribe los aportes que le deja para su vida esta temática EL ESTRÉS Como aporte para mi vida esta temática me entrego una definición clara de lo que es el estrés laboral, aprendí a identificar agentes estresores como la pareja, el estado de salud, la economía, la actividad laboral, el ambiente laboral y la situación legal entre otros; la magnitud de la influencia de los anteriores agentes nombrados hace el efecto estresor. Algunas causas que producen estrés son la frustración, ansiedad y sobrecarga emocional, las preocupaciones por situaciones o hechos también desencadenan reacción de estrés. También están las causas exógenas como ambientales, ruidos, polución, fluctuaciones de temperatura, cambios en la alimentación, consumo de sustancias etc. Como todo hay una solución para manejar el estrés negativo, adopta una actitud positiva y dinámica frente a la vida, se flexible y tolerante no puedes controlarlo todo ni pretender hacer todo de manera perfecta. Tarea: Escribe el nombre de los tres estilos de comunicación - Comunicación Asertiva. -Comunicación Pasiva. -Comunicación Agresiva. TALLER TRANSVERSALES FORTALECIMIENTO DE COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL MEJOR DESEMPEÑO LABORAL JEISON ANTONY MORALES GOMEZ CC 1093738213 INSTITUTO TECNICO LABORAL Y EMPRESARIAL COMFANORTE GUIA 4 MANEJO LAS TIC MICROSOFT EXCEL San José de Cúcuta N Norte de Santander 2024
