See discussions, stats, and author profiles for this publication at: https://www.researchgate.net/publication/342431138 Ensayo la felicidad Research · June 2020 DOI: 10.13140/RG.2.2.10428.46722 CITATIONS READS 0 39,263 2 authors, including: Andrés Marenco Martínez Corporación universitaria Americana 1 PUBLICATION 0 CITATIONS SEE PROFILE All content following this page was uploaded by Andrés Marenco Martínez on 25 June 2020. The user has requested enhancement of the downloaded file. 1 COMPETENCIAS COMUNICATIVAS ANDRES DAVID MARENCO MARTINEZ ¿POR QUÉ LA FELICIDAD ES UN DESAFÍO? RESUMEN El presente ensayo ¿Por qué la felicidad es un desafío? Tuvo como propósito determinar las características sobre la felicidad y los componentes que contribuyen a que esta sea un reto en nuestra vida. Esto a partir de las apreciaciones de diversos autores quienes brindan breves conceptos y percepciones acerca de este término denominado “LA FELICIDAD”. Obteniendo como resultado un análisis de las propiedades y cualidades que se tiene en el proceso para ser feliz teniendo una vida en plenitud y de gran bienestar tanto con uno mismo y con las personas que se encuentran a nuestro alrededor. Palabras Claves: Satisfacción, Dolor, Experiencias, Amor Propio. ABSTRACT This essay Why is happiness a challenge? It was intended to determine the characteristics of happiness and the components that contribute to making this a challenge in our lives. This is based on the appreciations of various authors who provide brief concepts and perceptions about this term called "the happiness". Obtaining as a result an analysis of the properties and qualities that you have in the process to be happy having a life in full and of great well-being both with yourself and with the people around you. Keywords: Satisfaction, Pain, Experiences, Own Love. 2 (Gamero Maldonado, 2013). “Todas las personas buscamos ser felices de alguna forma u otra.” Algunas veces, creemos que para ser felices necesitamos de dinero, placer, alegría, amor o la satisfacción de conseguir algo deseado sin importar el costo de lo que esto puede conllevar en nuestra vida; pese a que si es cierto que todas ellas y muchas otras conforman ese conjunto que conllevan a la felicidad, no lo es cada una de estas en forma individual; son imprescindibles hasta cierto punto y más importante que obtenerlos, lo crucial es hacerlo de forma correcta, prudente y de forma sensata, no cegarnos en la vida tratando de encontrar nuestra felicidad pasando por encima de los demás. En nuestra vida existen cosas que no se pueden cambiar o elegir, hay circunstancias que debemos saber sobrellevar, aceptarlas y aprender a quererlas, ya que intensifican la vida ayudándonos a entender de como valorar nuestra existencia. Aunque nos cueste trabajo ser felices porque buscamos la dicha en las cosas materiales y muchas veces en otras personas, no hay que olvidar que nosotros mismos somos los únicos que podemos generarnos ese deseo y satisfacción de ser felices al crearnos un impulso por nuestros grandes sueños y propósitos en el futuro. Sin embargo, esta búsqueda de ser felices de una u otra forma nos hace dudar de algo, ¿buscamos ser felices o estar satisfechos? Aunque la satisfacción de lograr algo que nos proponemos nos da esa sensación de alegría y de felicidad no debemos confundirnos, es común equivocarnos ya que ambas tienen características similares, pero en su esencia no lo son y no comprender sus diferencias puede llevarnos a pasar de una sensación de vida plena a otra de vacío y sinsentido en un momento. 3 Las personas que viven una “vida satisfactoria” pero sin felicidad se muestran alegres mientras aquellas circunstancias materiales se mantienen, pero cuando llegan esos momentos negativos de la vida caen en la angustia, depresión y desesperación. La satisfacción da ese resultado de llenar o colmar una necesidad, pues toda necesidad consiste en esa sensación desagradable unida al deseo de satisfacerla y superada o resuelta dicha necesidad, esta sensación desaparece concluyendo también su correspondiente deseo (Santin, 2017). Como lo ha mencionado Santin, cuando dicha necesidad desaparece concluye nuestro deseo de satisfacción y caemos de nuevo en ese vacío, en ese sentimiento de que nos hace falta algo más en la vida, es decir al conseguir ese estado de disfrute y bienestar nace el afán y ese deseo de ser felices, sin darnos cuenta que solo satisfacíamos nuestras necesidades materiales pero nuestro ser seguiría sin ser feliz; y es que la felicidad es mucho más que algo momentáneo como lo hace referencia Matías Mercado en sus apreciaciones. (Mercado, 2014) “la felicidad es un estado duradero y que no depende de factores externos, más bien es una decisión personal”. Por lo tanto, aunque la satisfacción produce ese efecto favorable en nuestras vidas, puede ser momentáneo ya que depende de lo externo. Estamos satisfechos si somos ricos, si estamos acompañados en lugar de estar solos, tapando esos vacíos con estímulos materiales, mientras que la felicidad nos da ese estado de ánimo que se prolonga con el tiempo. A la felicidad no le importa si somos ricos, pobres, si estamos acompañaos o solos, esta surge de la aceptación de aquellas tensiones contrarias de la realidad, admitiendo lo malo de la vida sin tomarlo personal, apreciando lo bueno de ella para lograr un equilibrio en el que nuestro sentido de ser no sea depender de lo externo. 4 No obstante, esto no quiere decir que si somos felices no necesitamos de las cosas materiales, las necesitamos, pero podemos perderlas sin que nuestro sentido de ser se llegue a perder por esa ambición hacia lo material, algunos son felices con muy poco y otros lo buscan eternamente. (Soto Llacer, 2012) “La felicidad se compone de momentos, explosiones de emociones que te empujan hacia el vacío, que te hace volar desde dentro.” Saber reconocer que se es feliz es de afortunados, pues no todo el mundo lo consigue, pero se está muy cerca de obtenerlo y no nos damos cuenta de que con pequeños momentos y experiencias logramos ser felices. Como lo menciona Soto Llacer las experiencias pueden brindarnos esa capacidad de felicidad en nuestra vida. Muchas veces se piensa que los regalos y lo material son la causa de esta, pero no es así, Los seres humanos tienden a recordar el contexto de aquellos regalos que les brindan, es decir no recuerdan como tal el regalo, sino, recuerdan aquella experiencia que ocurrió alrededor del regalo (Clark, 2009). Esto sucede ya que las personas pueden manipular los recuerdos que tienen de las experiencias y de esta manera hacerse más felices. (Howell, 2009) afirma que los seres humanos se aburren de los objetos que compran, la novedad de un artículo es finita, por el contrario, las experiencias no son fugaces su recuerdo perdura más tiempo, debido a que nuestro cerebro determina lo que se piensa y se siente, aprendiendo de cuáles son las principales experiencias positivas que pueden colmar la necesidad esencial de nuestra satisfacción. De la misma manera, aquellas experiencias negativas no hay que dejarlas a un lado, puesto que de esos momentos de dolor podemos llegar a ser felices. Quizás se piensa que la vida es feliz o dichosa cuando no hay dolor dado que el placer siempre acaba llegando; a pesar de ello, no existe una vida sin algo de dolor. 5 (Armengol, 2010), “lo que destruye la felicidad o la hace imposible es la presencia del dolor cuando es intenso.” Como lo menciona Armengol una vida de dolor no es apetecible, pero una vida con escaso placer puede ser venturosa, por lo tanto, nuestras acciones están dirigidas a librarnos del dolor o prevenirnos de este en lo inmediato o en el futuro, lo cual nos muestra que nuestra felicidad va arraigada de solucionar ese dolor que sentimos en nuestra vida y que cada una de esos sentimientos y experiencias nos fortalecen para ser más dichosos y estar satisfechos. El dolor es una herramienta inevitable que va a llegar, el cual cada uno decide que quiere hacer con él y descubrir los misterios de ver que recompensas se consiguen a partir de ese sentimiento, todos pasamos por los mismos dolores, depende de cómo se asimila y cómo aprendemos de este para que podamos lograr superarnos y alcanzar esa felicidad que anhelamos, debido a que la felicidad no es la negación del dolor sino la comprensión de este como lo menciona Taroppio. (Taroppio, 2015), “El dolor es un elemento constituyente de la existencia. Procurar una vida sin dolor es querer construir una realidad de plástico.” Para este autor se puede ser feliz con dolor, cuando se relaciona con este desde la paz, integrándolo como parte de uno. Sin bien, gran parte del sufrimiento humano surge de atribuirle al dolor el calificativo de que es malo, generando esa creencia de que, si nos permitimos habitar con ese espacio doloroso, se diría que existe algo malo en nosotros y esto provoca rechazo de algunas personas por esa falta de conocimiento de la realidad de lo que conlleva ser felices y tener una vida placentera. Pero definitivamente coincidiendo con lo que dice Taroppio, la 6 felicidad es ese estado de conciencia donde estamos en paz con nuestro dolor, desde ahí reconocemos nuestra naturaleza originaria de ser felices. Ser felices tiende a ser difícil ya que hay que aceptar y centrarse en lo que uno tiene y no en lo que hace falta, desarrollar fuerza de voluntad para poder mantener esa decisión de permitirnos elegir lo que vamos a hacer con todos los dolores que la vida traiga. Esto es posible siempre teniendo en cuenta de que la decisión de obtener felicidad es lo que nos va a permitir continuar adelante con una buena disposición. (Sordo Martinez, 2017), “El ser feliz no es solo un desafío en sí mismo, sino que la decisión de ser feliz es la que se transforma en un desafío.” Así como lo menciona Sordo Martínez, la felicidad se nos vuelve un reto cuando decidimos de verdad ser felices, lo cual conlleva a muchos obstáculos y sacrificios en la vida, dado que, toda aquella conducta que se transfiere a la voluntad sin duda alguna será para nosotros un reto que debemos afrontar, analizar y superar por muy doloroso que sea, gracias a, que esa experiencia de dolor será guía para fortalecernos y encontrar nuestra felicidad. Al aceptar el dolor se rescatan aprendizajes para nuestra vida por lo cual objetivamente el dolor empieza a ser más cercano, duele menos, por lo tanto, hay un proceso de aceptación en el que nos analizamos y vemos con calma nuestros errores y fortalezas. Es en ese proceso de equilibrio entre dolor y felicidad lo que nos lleva a tener una vida de buen bienestar, una vida en plenitud. (Giono, 1991). “No existe ninguna condición humana, por muy humilde o miserable que sea, que no se plantee a diario la búsqueda de la felicidad: para lograrla no es necesario más que uno mismo.” 7 A todos se nos hace fácil dar respuesta a la pregunta sobre ¿Qué nos hace feliz? Para algunos ser feliz es estar en presencia de las personas que uno quiere, cuando se progresa en el trabajo, cuando se tiene alimento o se consigue el amor de la persona anhelada. Pero ¿acaso serán estos momentos y experiencias lo que de verdad nos conllevan a la felicidad? No hay duda de que podemos vivir bien y llenos de satisfacción de lo que conseguimos sin plantearnos la cuestión de la felicidad y de cómo se consigue. Es así como perdemos la oportunidad de ser felices de verdad y poder aumentarla, ya que no nos preocupamos en entender el significado de esta. Así como lo menciona este autor no necesitamos más que entendernos uno mismo, para así enfocarnos en plantearnos objetivos que nos conlleven a ser felices, ya que todos estos momentos en los que nos sentimos dichosos se debe a la satisfacción de conseguir las cosas que nos proponemos, pero, como se mencionó anteriormente toda esa dicha y felicidad es momentánea, la verdadera felicidad no solo depende de esos momentos y experiencias dichosas que obtenemos sino que depende mucho más de nosotros mismos del amor propio que sintamos a partir de nuestros deseos logrados y de aquellos que no alcancemos a lograr pero tenemos que admitirlos y sacar provecho en un lado positivo de esa experiencia, pues ese es el precio que debemos pagar por nuestra felicidad, por lo que esta no es tan fácil, es un desafío para nuestra vida, el cual contiene muchos obstáculos que debemos saber entender, superar y apreciar de sus enseñanzas. Como lo menciona Lenoir: (Lenoir, 2014), “La felicidad es un sentimiento humano asociado a la autoconciencia.” para ser felices hay que tener conciencia de nuestro bienestar, del privilegio que representan los buenos y malos momentos de la existencia, alcanzando cierto equilibrio entre nuestras aspiraciones, de nuestros sentimientos y emociones, pero sobre todo encontrar en nosotros mismos la respuesta de lo que de verdad queremos. Ser conscientes de aquello que nos hace 8 “desgraciados” o “felices y satisfechos” entendiendo eso en nuestras vidas podemos resolver el desafío llamado felicidad. Por todas estas razones ser felices es un desafío, un reto para nuestra vida ya que debemos encontrarnos primeramente a nosotros mismos, lo que de verdad queremos para nosotros y a partir de allí focalizarnos para encontrar esa felicidad que tanto anhelamos y tener una vida plena. Muchas veces no somos felices ni siquiera en nuestro trabajo no importa cuántas horas a la semana dure el trabajo, tampoco qué tan alta sea la ganancia que produzcamos no nos sentimos felices en lo que hacemos, la realidad es que lo único que importa es qué tan satisfactorio y felices nos sentimos haciéndolo. Si ese trabajo no nos gusta, no amamos lo que hacemos entonces deberíamos abandonarlo inmediatamente. De lo contrario nos convertiremos en personas resentidas y esto no nos hará ser felices, nos desvincula de nuestra propia felicidad, por consiguiente, sería mucho mejor para una persona hacer de su afición, lo que más le gusta hacer para convertirse en su trabajo real. Esto significa que, para ser feliz, uno debe tomar decisiones cruciales con respecto no solo al trabajo o a la carrera que elijamos, sino también a las decisiones que serán cruciales para estar bien con uno mismo, amarnos propiamente y a partir de ahí lograr encontrar la felicidad en pequeñas cosas, pequeñas experiencias y emociones las cuales con nuestra buena vibra, llena de felicidad, satisfacción, amor propio y llena de esas experiencias positivas y negativas podamos encontrarnos a nosotros mismos y contagiar a las demás personas que se encuentran en nuestro alrededor. Así solo así podemos tener la felicidad anhelada, que para nada es tan fácil, es todo un desafío que al final nos dará frutos para tener una vida plena llena de bienestar. 9 CONCLUSION La felicidad no es algo que se obtiene por accidente, es el resultado de un trabajo continuo y desafiante en el cual debemos ser conscientes de que nadie nos hará feliz, puesto que la felicidad comienza desde nosotros mismos, para así poder compartir esa felicidad, ya que, si no podemos tener amor propio aceptando nuestros errores, nuestro dolor y nuestras experiencias en la vida no podremos amar a los demás. Cuando de verdad consigamos tener ese amor en nosotros seremos capaces de ser personas plenas y felices. Por lo tanto, la felicidad es un desafío ya que conlleva muchos obstáculos en la vida que debemos saber darle solución puesto que todas estas adversidades nos llenan de experiencias que tendremos que comprender y aceptar para vivir con energía y confianza, puesto que de los momentos difíciles se saca el mayor provecho para tener optimismo, seguridad y esa autoconfianza que nos conlleva hacia la clave de la tan anhelada felicidad y por lo tanto mejorará nuestra vida apostándole hacia ese bienestar tanto de nosotros y de los que nos rodean. 10 Referencias Armengol, R. (2010). Felicidad y dolor: una mirada etica. Bioetica y Derecho, 35-36. Clark, J. (04 de Junio de 2009). HouseStuffWorks.com. Obtenido de http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/emotions/people-happier.htm Gamero Maldonado, H. Y. (2013). "La satisfaccion laboral como dimension de la felicidad". Santiago: Ciencia Y Trabajo . Giono, J. (1991). La busqueda de la felicidad. Parìs: Folio. Howell, R. (17 de Febrero de 2009). ResearchGate. Obtenido de https://www.researchgate.net/publication/315744708_La_felicidad_Conceptos_teorias_fo rmas_de_medicion_y_discusiones_Happiness_Concepts_theories_measurement_and_dis cussions Lenoir, F. (2014). Sobre la felicidad un viaje filosofico. Parìs: Planeta, S.A. Mercado, M. (12 de Marzo de 2014). Scielo.org. Obtenido de http://www.scielo.org.bo/pdf/rap/v12n1/v12n1a04.pdf Santin, E. (07 de Marzo de 2017). elCorreoGallego.es. Obtenido de Stisfaccion y Felicidad: https://www.elcorreogallego.es/opinion/firmas/ecg/satisfaccionfelicidad/idEdicion-2017-03-07/idNoticia-1044648/ Sordo Martinez, M. (02 de Abril de 2017). UltimaHora. Obtenido de https://www.ultimahora.com/la-felicidad-y-el-dolor-son-las-dos-caras-la-misma-monedan1075103.html 11 Soto Llacer, R. (3 de Marzo de 2012). Aprendiendo a Soñar. Obtenido de Blogspot: http://raquelsotollacer.blogspot.com/2012/03/ensayo-sobre-la-felicidad.html Taroppio, D. (24 de Noviembre de 2015). Inspirulina. Obtenido de https://www.inspirulina.com/se-puede-ser-feliz-con-dolor-2.html View publication stats
