Subido por Eduardo Alejandro Estrada frias

SMAE 5a ed - Ana Bertha Pérez Lizaur[1]

Anuncio
}I v3
zsNt^¡)N
I
.-l'
-'ti-
, qru-'
t
C
*'- #n
#§ *
" ***
o
a
a
1
*
,&
zal9zuo§ sorceled acruaJoE 'eJo
cN rnEzr-I zar?d equog Puv scull
a
o
I
I
NOICIOH
E§
a
I
S]IN]IVAI NO] SOIN]WIIV
o
a
]C ONV]IX]YV VW]ISIS
t
9996 8009 99 : 'toC
r.uoc' I reuloq@ct r.ldeJ
E.rPS socrr.lder
g
¿¿OZ
olsoOe'ocrxgf\ op pepnrC
olil.u9rl ue NSsl
ocruc9l oluouncoo
6Bles
sorcrAJoS
uglsordrul
tSSrjyu§ ü?s3srú
EeqselIe],to!
NOrStCl VrNrnü
s3IN3-tV lnOS SOrN3trl¡'Mg
oNV3lXlIl'U VIUSrSlS
ouos!o
zalvzuoe solceled ocruaro8 'Erc
cN rnezrl zd?¿ Pquo8 euv scy\
seJolnv
oilouo zoJJgrlne ulue[ueg
lP¡euec ¡olcer!o
esou¡ds3 solg enbuu3
JnPzrl zd?d el,luo8 EUV
zlr^ olrulEls r-,lcrqouor.,lsJoy p!^EC
A¡so¡so¡erg op ueurplsnf EJEIC
EJOJBC ElcrBe oprEnpf
orB^BN opuollqee opuBurol
+zepuguJe3 ouezndueC lenue[/!
zenOlrpog se0rnog Jolc?H
¡rrds3 zaugrurf enbrru3
ocuelg e6ernbr¡ gso¡
ollolog olleuelsoc olseur3 9sof.
selEcoA
o¡eJosel
o!¡Blerces
aluep!seJd
o^llcar!c oJasuo3
xtu' 6ro'sul@souropenc
xur'6ro'suI'M^
^
LO¿! ¿L¿9 99 Á 6t6L 9199 99 'stor
ocrxgr! op pBpnrc 'o¿Lgo 'd'c
esapuoC or,uorpgd¡¡-1'¡o3
'8'd L9'unN eleltv
'3'V'GntVS
^
NOtStHrnN 3ü OrNSlrOl
3t¡
Lr"
xur' 6ro'su+@souropenc
6t6 L I L 99 99 stor
sorürolu! ^soro^eu e)ed
LO¿T ¿L¿9 99
zolgzuoc solceled acluoJog 'elo
cN rnBz!-l zorgd Er{uag Buv scull
NglCtOf
E9
srlNilv^rnol sorNlwllv
]C ONVf,IX]W VW]ISI
'cEnq9uv peprsjo^!un el uo sectpgl^ setcuotc
uo operolco6 A ecrul¡3 ugrculnN uo ope;oicoc
'ugrculnN uo elnlercuo3tl el uo lelnltl elosolold
(ru=e=nNr)
BCrurguac eurcrpol/\ ap leuor3eN olnltlsul
la uo ,,C1, secrpgl/\ sercuorC uo erope6risenu¡
(t¡¡Vrun) ocrxg/\ euouglnv leuorceN peprsro^!un
el op secrulnborg sercuorC uo ope;oicoc lap
'secrulnborE sercuorC uo ejrlsoe17\ el op '(Vln)^
euecuouJeoroql peprsro^lun'soluolurle sol op
a
secrurlnborg serouorC uo erolcoc
a
ercuorC A ugrculnN uo ernlercuocll el ap epeser6¡
zol9zuog solceled ocluarog 'ero
c 'v q)ew elues saroporlroc
'ugtcUlnu uo lososv
CV
'pnles
Á odr-ue3
ugrcepunl ep ropepun+ orquerr\
dvl sopol
ercd oluorxrlv op olEuorled lop Elueprseld x=
'ugrculnN uo EJro]lnsuo3 'lie0O op etcos
xt cS euEcrjouEo,ocI pEprsro^run
'pnles ep oluoli.relrede¡ oc ei r?u: e]LU?pEcv
'soluocsolooe A so!r- Jo p?p soqo ep oiuerLUeleJI
ua uollelcossv crloierC ueorrouv e¡ rod Epecr+rpoC
'so0o¡g;1n¡
ap ouecrxe6¡ or0e¡o3 ¡a rod epeorlr¡oc e0o¡guin¡
'o3rx9n op opelsf lop eulou9]nv pEpts.to^tun el
ep pnles el op sercuoro ue EJrlsoey\ el op (Vtn)
euecuouJeoroql peprsro^ruf-l'soiuourlB ^sol op
ercuorC A ugrculnN uo elnlercuocll el ep epeset0S
pnles el op sercuorS uo Brlsoel/\
cN rnez!1z.il9d equog euv scull
o
o
o
sllNltvAtnoS solNlt^l nv fc oNVcrxlt/! vt/\lrsts
z1gouo¡¡
n{noy D4UIW
'¡euosred ecolorlqrq
ns uo ollouo] op otc4ouoq os ou enb ,{
lo eozouoc ou enb e10o¡ou1nu el op ¡euotselo;d un
=VnS
ue resued llclllp s3 'secrOglouco] seluoruerorl sel e sopenlrqeq ue] souensn soJlo n seluelced A
seuengfsoleuotso]old ep oseo lo uo o]uor.lle¡ncrped 'e]lnsuoc ns ue]rlrcel enb soulopou.¡ socr69¡oucetr
soÁode ouoc JSe 'solcnpold A so¡¡r¡e¡d 'soluollrle sononu erodiocur enbrod 'ugtcenouu¡ 's1ed ollsonu
'octxgl/\ op sopeptsocou sel e epuodser 'solxeluoc sollo uo os;esn epend enbune 'Á sele¡nctped
sopeptsocou uoc o seues seuosred ered ugrceluourle ep seue¡d op ugtoeulloluoc e¡ eted esotle^
A epeqord ugtoeullolur 'souorcrpo serouud sns opsop epode enbrod ugtctperl 'ugtcenouu! op Á
so¡ueullv op oueclxa¡¡¡ euelsls lf
ugtctper] op erlsonu: so ugtctpo
olqtuolsos
A
"9
os uo eroLle 'seluelpllnb3
elcer;oc elolp eun lonoluotd ep
Á
'oueluotulle eu.lolsls lep olxoluoc lo uo
ugrceluelrrle ep erJoleu,l uo oluotultcouoc ¡e;e6¡nntp
ep sope6;Bcuo soduuec sollo op soleuorselord osnlcur e secr¡q¡d secr11¡od op ugtcelueule¡dutt e
ugrceeue¡d el op sopeOrecuo 'selsrutouoco 'soLuougi0e 'socrpgtu 'sBlstlotp 'soluolutle ue soctu-l1nb
o soOo¡gucol 'selstuotculnu o soOo¡gulnu op oJorqrl lo uo lercodse orlrs un tednco oqop enb e1¡nsuoc
ep opeOr¡qo leuoleul so soluolen¡nb3 solueultv ep oueclxoy¡ euolsls lep ugtctpo B^onu elsf
'elqo el op ppplllln
e¡ Á pepr¡ec
el ueztluete6 se¡ue¡en¡nb3
solueullv ap ouectxou¡ eualsls lo orqos leuorceN osuosuoC lo uo uo;edtctped elueulleulOtro
enb seuorcnulsut sel op op¡edser A elueruieroq el e souorsrnor soluelsuoc sel 'seJoltpo sel op
le
el 'oluourncop lop epeqord zoptlos el e ugtctpe uf
¡euorselord euolceÁet] Á ercueuedxe er¡dure
'ugrceluorulle op ue¡d ns op oluonulnOes
lo uo soluerced so¡ e reÁode ered o socrllcedso soluourlle op secrlcgrd Á septdgt sellnsuoc ttltuted
ered ¡e¡r6rp ugtslon uo ugtquJel elluoncuo os ugrcrpo Eg elso enb reuotcuotx oluepodul sf '=V1AS le
eÁn¡cur enb ocrxgyl¡ ep sordord so¡¡r1e¡d A solcnpotd 'solueurlle op ezenbu El recelsop op sf 'ouoqlec
op solelplr.l op ooluoc ¡e A solueurle sol op ocrrirgcn¡6 ecrpu¡ lo orqos 'loLLroc lo uo ugtcelopour el
lelecsol ered se¡qeuoze) seuorcrod op soueure] uezrlrln os opuop uo Jouolue olelrtro+ lo ouotlueLu
ugrcrpo elsl 'saJotjoluB souorcrpo sel uo sEprnlsur seperluo 0ozz sel e 'solollolue souolclpo uo
opeloptsuoo ueJqel.l os ou elueueldurs enb o opecror.u lE oprles ueq enb 'solcnpotd o so¡¡t1e¡d
'soluoultle op sepelluo 00t ap sgul opeuorcrpe ueL.l es enb ouens le] op 'solcnpotd A solueutt¡e ep
solep op oseq el oluou.tolqelou opeluourorcur eq os ugrcrpo elurnb Elso uo enb se recelsop ep ou0t6
'ugrceluouJllB op sect11¡od sel op
ouolJo] lo uo souotstcop op topeuo] le uoc o sopee¡duro op ropouJoo un uo eutcoc ep opeOtecue
lo uoc 'lesuou.loc lo uoc 'eluerced ns uoc ugrceorunuoc el 'e16o¡ou1nu Bl op oluotllelnclued 'pnles
el op ¡euorselotd lE Eltllce+ enb elueru-reJ.rol¡ eun op eler] os 'rcop sf 'leut+ ollensn ¡e Á oOo¡gt:1nu
lo olluo ugtcetpouJlolut op peprcedec ns uo ecrper 'soluerquec sodtlel] sol op sopeptsocou
sel e ro[eut zorepec repuodsetercd opueu]o]sueJ] opl eq es enb'eulo]sts o]so op peptlt]n el
'orporxrolur oueuocso else eted
eougpr eluorLuerroq Bl so (=VnS) salueteltnb3 so¡ueullv ap oueclxol,U eutetsls l= 'elolp Bl uo
soptuoluoc soluoruulnu sol ap oun Epec op solculsa solnclgc uerernbet es ocodute] oted entleulenc
Á ¡eteue6 ugtcepuoruocol eun oiuotctlns se ou enb so¡ uo sorpou,rlolur soueuocso sol uos oluoncol]
sgtu ol 'oOtequte uls 'soulel0orcrllr uo osnlcur 'oluorruinu lenc o lE] op soslceld Ánu so¡nclgc loceL,l
'otlo lo uo 'A souotceLurlse setoÁeu op erernber ou enb ellrcuos Á entlelt¡enc ugtcepuotuocol eun
loceq 'ollloJlxo un uo 'eslr.lenber epend re¡ncrped osec lop opuerpuedoc 'peptlec ns Jenlene eled o
ugtceluorxlle op seue¡d teuostp e.¡ed serOelellso sesro^rp uolsrxo e16o¡ou1nu Bl op leuorsalord lo eled
E'
\
o
o
GT
o
I
oeor9ud
o
o
o
a
o
a
a
o
o
t
I
a
o
o
a
o
O
o
a
a
a
o
a
o
a
o
o
O
o
a
e
a
sllNltvArno= sol_N:t nv =c oNVSrx=t/\ vt/\llsts
v0¿-
elJer60ItqIq
l0zsec ! l9 rl oc lB
LBLelolouo op
serq!l
6Ltesel0 uoc
tH
ffi
W
sor ecDze
sep!qoq
seser 6
so, ecnze
euJolord uoc
eserO urs
t9 L-
¿9t-
f.--?
@F
vv t-
Lel
oqsal
sEseJ 6
JEC NZE UOC
eulelord uls
ffi
9t Le pe
u
o
eqcel
cse
olu o
eJ
oJ
leu !ue uo6!ro
otlcol
eselO ep euode olle
epeuJoJcsop
luJos
¿t,l-
vt,lp
col
ffi
l¿L-
PI
I
@
v6-
@
ffi
leu !ue ue6!ro
9LL_
esel6 ep
euode operopoL!
lEru !ue ua6!ro
esel0 ep
euode oleq Anu
!Bru !uE uo6!Jo
BO L_
BSerO ep euode oleq
/Y'\
.^
6B-
sesoulun6al
eserO uls
esel0 uoc
so I eor oc
¿v-
69-
|.-L)
E}/
I
9¿-
selnrl
so I eor oc
oo
"(D
@
NM
9-
tL-
ser n proA
@
r\
u9!ccnporlul
=
CL
II
o
o
o
lell0lp ugrsJo^ ns uo
ejluencuo os ugrquel ugtctpo else onb releuos euod
el oqEc 'opEluoLlloJcur eL,l os olunsuos ns onbrod
o ugrcelqod El op elotp el e opBJodrocur eLl sol
soluorxtle op ugtceztleqol0 el onblod eos eA 'so^onu
soluoll]rle 007 op s9rlr oprnlcur uBr.,l os u9rctpo elso uf
'euEsrxolu e,ooloulnu el uo o[eqei]
ns rod ugroejruJpe olodsor op eJisonul oulo3
'!lB60 op seropepunl^sel op eun 'opjoqBl ug^re/\
ercrlel e olcole uoc souJeprocoj 'ugrcrpo B9 elso uf
'souolcnlllsul selle^
op souodxo op odnrO un rod opesuosuoc A eproqel
ug^rel4 ercrlol A nez¡ zdg¿ eq¡og euv ugtctlJnu
uo sepercuocrl se¡ rod opesrnor on] 6lsalue¡en¡nbg
soluorultv ap oueclxaw Eualsls lo '0002 oue lo uf
's1ed
lo uo
sopezrlrln soluoLrrle uoreÁn¡cur o euecrxeur ugtce¡qod
e¡ ered ouecuouJeouou euJolsrs ¡e uoreldepe (erenrg
ugreg eueupv A e1¡ere¿ orcuaosv BrpnelC 'eurled
'zopuguroH
elocre/\ 'egedeT esourds¡ esorol
ero.uoH edn¡epeng 'edeq3 erue6n¡
en
')nez1
zag¿ eqpag euv) ugroulnN op leuorceN olnlrlsul
¡ep se0olgulnu ap odnr0 un opuenc '886l. uo Brcrur
ocrx9y\ ue soluouJle ep orquiecrolu! lop euolsrr_,1 el
'ouecrJourBouou
=H1=Oe
euJolsrs lop ugrccnperl eun ouros 'euelleJo op
uosuours r.llnu ugrculnu uo epercuocrl e¡ rod 'O/_
soue sol uo Jezrlrln e gzedwo os ocrx?17\ uf '0961
uo seuecuall-rv selsrlorC op ugrcelcosv e¡ gcr¡qnd
ol salualenrnb¡ op Erxolsrg reurrd ¡¡ 'ecrlgurv op
soprun sopels= sol uo snlrllol l soloqBrc uoc enrn enb
euosred el op elolp el e pepouen rep ercd'elltouos
esrlc9prp BluorrxBraL,l eun rocorJo op peprsocou
cc
70nlc0 s)ruaqap
'a4uap{ns sa ott o?s?p
'olt2eIdn
tg
ou o?u??ru+eouoe
II
r=+
soru?qap la\uagt{ns sa
el op eOrns (slsl e1ueqcxa poo] uouenossv
c¡olo!O ueatewy) selue¡enrnb¡ op euolsts ll
o
lz,,
CL
tr
o
o
IT
Qr
J
I
s:1N:tvAtnot solNlt llv =c oNVclxlt/\ vt/\llsls
L
'oluouroLir rarnblenc uo soiuorcBd A soluerlc e sepnp rErelsv
'(prorpuy
o SOI) onrlrsodsrp
rernb¡enc uo o ouolgloi lo uo lelueurrlnu ugrcrsoduroc el op rauodsr¡
'epezpnlce solep ap oseq e¡ ¡e1rOrp ua ouoriqo os 'oluourle ononu un oqns
as enb zatepec rcop so 'oluoLuecrpgrted opezrlenlce lVnS la uoc JeluoC
'oiuorrrllnu u¡6¡e op oluonl euanq o 'oso0serJ oluourJlnu un e JeJoptsuoc
ercd'souotoepuourocor seun0¡e uetcunuo os 0 elqel Bl uf 'elqepnles
elolp e¡ eled soluourrlnu sol ep oun6¡e ep opruoluoc roÁeu¡ uoc soiuaullle sol
'odnl0qns lod rerluocuo alrured sou enb o¡ lsolueurllnu op peptluec lououl
e roÁeu op leluollulnu ugrctsodtuoc el e oplonce op soiuollllle sol
ffi::i?
ep sodnr6qns rod
Á soluole^rnbe
ep sodnrO tod soluelrrlB op
I
I
v
:elruried
enb
t
o1
'/xu;'rJoc
'oeuselorprur¡7:sd¡q
'le]lOlp ugrsron eun uo
rtt¡re;Ji:,?:3 ¿ ugrquel opecr¡qnd
eq
os lenloe ugrcelueserd
op leluoLrttJJnu ugrorsodruoc el erqos reu.¡rolur op sgllrope 'opuenouut ttnOeg
L el '9IUAUTOC
OS OUJOC
sepeuorsrolsrp opts uel1 souotcel se¡ enb JeJoptsuoc
solesuouJoc sol
¡e ered 'soluorLUrceped souen op otoulnu o[eueul
¡e ered ugrqure] esn os Brcuoncorl uoc lpeprseqo A
osaderqos uoc seuosred op ugrcponpo el A saleqerp
uoo soluerced sol uo erurecn¡O El ap lorluoc lo uo
souepod uotq o 'Erlo e ugtOai eun op o BJlo e esec
eun op soluorolrp Anur (seuotcet) sepeptluec uo
'saleuorcnlrlsur squoul op ugtceeue¡d e¡ eled o
selsryodep ered sopezrletcadse seueutlOet op oUostp
e
osJtnros uepand soluolrtlB
sol
'aluorcqo Azerc¡ sgur leuorselord
ecrlcgrd eun rouo] elruured ol enb A elueurued
¡e ered opecrorx lo uo se¡qruodstp souotcelueseld
'o^lls
epezlenlce ugrsron eun rouolqo oOo¡grrlnu ¡e ered
so 'elp e elp eluaurne roprllnsuoo
soluolp^rnb3 ep euralsrs lop ugroezlIlln eloluourlenlcv
eurolsts lep
so peplllln roÁeur ns enbune 'optpuolxo pt,l os
'esrcuoc 'erelc ugrceurolut opuuq
e¡ enb
elcue6rxe eun
op
os enb seuorcrod sel uo sepencape sopeptluec
relrtoJor erOo¡ enb ered euosred el B etJeluoultle
ugrceluouo rocollo op onrlefqo lo uoc 'se1ue¡entnbe
o
soluourle op Elrlsnput
el lod uol!nloA ns
soluourle
op
pepouen
el enb opeq
'asruJnsuoc ered elsrl ugrcerederd
^
ns uo 'sope;ederd solueutle sol op osec lo ul o
uo souorcer sel op oueuel lo lu4op Á oqec e lenoll
op sollrcuos ugrceluolrtle op seueld 'elelnbel ol
enb ugrce¡qod e¡ B rocorlo repod A seuotcel sel
urs
op oueurel lo iezrrepuElso op pBplllln el llle oc
'soprcoc soluolrrle sol op osed ¡¡ .
'seurdse Á sosenq ru 'sellruos 'eiecsgc
'rcop so 'soluourle sol op oiou osed ¡3 .
:uo oseq
uoc sopelncleo uglso selue¡enlnba soluoultle sol
JS orlua solqetqureclolut tes uepend
enb elrured anb ol lsolueuttlnuolceu A el0leue
ue odnrO oLUSrLlr ns ep sol e reltults so leluolut;lnu
eliode oÁnc oluorxrle ep (ugtcet o) ugtcrod e¡¡anbe
'selso op oueu;el lo optcop otxtll¡ alsg A souotcel
op orollnu un euosred e¡ e epuottxocol os opuenc
uerq o 'souoroer sel op oueuel ¡e eptd es A ect1g1etp
euolsrL.l el orqos ugrceurolut ellcllos as opupnc pnlES
op ¡euosred A so6o¡9u1nu sol otxoc solpsuotxoc
sol olue1 uouarl anb pe1¡ncl+lp el ltqacuoc ueltulled
sou souorcenrosqo seis= '0 Og esed A epeO¡ep so
'ollourgrp op Llc OL oplu enb epecedue apuon os
anb epezrleulsnpur ellruol lenlce e¡ o '6 ¿g esed A
'rcop so '(egeds¡ uo soluolrtle op olquectelut)
lo uo eseq aS
,,e1ue¡enrnb3 oluorxrlV,, oldocuoc
'alqepnles ugtceluolullB op olllso un louolqo n
rouolueur ered soluoL!ulnu op ugtlse6ut ns tetqt¡tnbe
A ouoqrec op solerprr.,l ap 'ectJg0reue ugtlseOut e¡
lelolluoc uelrsooou enb seuosted se¡ ercd ¡etcedse
'eueOen 'euetteleOen) sopeztlBuosled
esenr6 so 'LUc 7L oplur oluourleroue6 ugceoqct17\ op
Ellruol el '6 gg esed Á epe6¡ep Anur so 'orlouJglp ap
urc gZ oplur enb Á 'zleu) op ellryo] el uoc epetedutoc
'enb egenbexeo ,,epnÁp¡1,, el op 'o¡dure[e rod 'uglcueut
roceq oqeS 'soluouJrle op pBprluEc El uo ollJnsuoc
roÁeur lesuor.roc lo uo relnurlso ercd'EJoluelnelsal
uo :('c1e
('c1e 'ouoqleo op sole;pltl uo epelorluoc elotp 'oloy^
elolp 'HSVC elolp soldue[e) sopectllpoL! 'soleuJlou
ugrceluolu!le op seue¡d ap ouostp 1a eted ltln opo]glu
un so soiuole^rnb3 solueullV op ouectxot4 Eulolsls
uo
lf
N9rCCnCOUlNl
B
'elcoljoc elolp eun Jeuo] ErBd olotoul olofns un onb
soluollJtle op peptluec el ,,.lelolluoc,, ouesocou so anb op ugrsordur eslei Bl rep opond soses sounole u=
'oluorcuo erouBur
op ezue¡osuo el locollo Epond lopeluouo lo onb ered soluorc4ns ocrlcgprp leueleu Á odtuel] eretnbet eg
'
(secrurguocoorcos souotcelt Ll.l
rod) sonpl^lpul sounO¡e ercd o (oge lop ugrcelso el o Blrrlc le oprqop soluoulle op peplllqtuodstp el uo
ugrceltLrt¡ lod) seuolOel seun6¡e ercd sepencopeur rellnsor uopond ereueu erlo ep enb eA'selueulped
seuorceldepe sel JoceL.l alqepuouJocor so 'sesuolxo sgrx uos zol epeo soluolentnbe solueuitle op selstl sel
I
'lVt/\S
¡e re[eueut
I
ercd o]uotc4ns o^t]ecnpo lonru un rouo] oqop ugroelttro]ul el oqtcol enb o1e[ns ¡¡
Jes uopond ugrceztltln ns eled seleluensop o solnoglsqo soun6¡y
'(ercuetc el op
selope0¡nnrp A selstctlqnd enrsn¡cut o 'solopeaue¡d 'selsrLuouoco 'souJougl6e l0 n) ugtstn ello uoc uetpnlso
so¡ oted 'soluoultle sol uoc uefeqel] enb soleuorsolord sorlo ercd lr]n o]uaulnl]sul un Je]uoseldet opond
'soluourle sol ep selenblle
sel uo uecelede enb seuotcel sel op oueuel lo recrlrun ered EuEluoLUtle eulsnput el e ltlf Jos opond
'ect]glotp euolstq o stluoul op opecr¡r¡durs A opeurrxorde olnolgc lo ualtulJod selue¡enlnbe so¡¡t1e¡d soT
'elcoijoc uglceluollllle eun op
oiuoLxtuolueuJ ¡e eled oOo¡gu1nu lop etcuopuodep e¡ eÁnurursrp 'euJolsrg ¡e oÁns oceLl euosted el opuenC
'eutcoc el uo oluoulutruloc sepezlllln sellrcuos seprpoLU ep eretnbor olgs uglcect¡dp nS
'soletltuJe+ sns o soluotced 'seluerlc sol ered Eueluorxrle ugrceluouo e¡ ect¡t¡durtg
'soctrxguocootcos A se¡etn1¡nc solxoluoc soluorollp e sepeldepe A sepezrlenprnrput splotp JBUostp uepend
es enb ol uoc 'odnl0 epec op olluop sollo rod solueurle soun rerquJec ered sentletedo soseq sel ocollo
'elolp el e pepouen roÁeur opuep ugt3eluolr;lle el tect¡lue¡d olttxlod
'ollo uo opee¡due odulerl lo llnutusrp A ugrceluoultle ep seue¡d
ercd ¡r1n Anur o[eqer] op o]uouln;]sur un ouroo Euotcunl
op olnclgc lo leltltoel ¡e 'elOoloulnu op leuos;ed
se.leuulrd sel
ollu= 'se[e]uensep
¡e
A se[e1uen euor]
:reuorcuor.u uepend es
euo]srs ¡e 'o[eqer] op o ect]cgptp e]uotuJelroq epo] olllo3
'u9rOer e¡
uoc oplonce op soluolltle op orolrttru roÁeu un osrnlour uepend Á et¡due se
solep op aseq e¡ enb eÁ 'sddy ouoc soctOg¡oucol solcnpotd op olloljesop l:'01
'osrLUnsuoc ered solstl
ouoqlec op solelplq op ooluoc l= 6
soperederd solueurlle op saluolentnbe
A
'ellrsuas
etoueul op soluoultle sol ep ecrlgOrouo peprsuop el relnclec 'sgurope 'oltullod
'EOruJgcrl6 e6rec A ecrpul
sg^er] e ugtceluoultle ep seue¡d sol op opeptnc ll
lop
'sotoqerp uoc seuosred
sel op ugrceluolulle op seue¡d so¡ eted ouoqlec op solelplt,l sol op ooluoc lf
'ugtceluoultle op sorcrnlos uo oluor.xrpuol A serduoc relrtrlso ered (optcoc
A opnrc 'olou osed 'olnrq osed ue) oluetrlle op sopeptluec sel op olnclgc l=
'ouoleprocor op selorp sel op uglcenle^o Bl
'souotcer sel op ouet-tlel lop ugtce¡qod e¡ uo oluotultcouocol ll
'seroseo seprpolr uo oluoLulle op seuolctod sel op o[eueul ¡3
'('cte 'seJlop;Bn0 'se¡euoronlrlsur solopol.uoc ouroc) solxeluoc soluoJoltp
uo soues sonprnrpul op o souotcelqod ep seueiuolut¡e seln6 op ouostp ll
'B
'L
'g
'g
'v
't
'¿
'L
:elrlrceJ os'soluo¡enrnb3
solueuJrlv op ouecrxoy\
eurolsrs lo uoc
s:lNltvArno= solNll llv lc oNVclx:t vl =lsls
o
'ejoprsuoc os ou soluoutrle sol op soptdJl Á
seuJolord op peprluec pl onb eÁ soluole^tnbe ep
'so¡dr.ue[e sounO¡e uel]sonu as
L
elqel Bl uo 'oLUSTLU ¡ap ocrd11 oluou;rle un uo oseq
Plsrl Bl op ojoutp solBjptrloqlec op ooluoc l=
uoc'odnrOqns epec ercd olso op peplluec el
ep Á ene¡c orculnu elueuodtnoc lap ugrctutlag'ü,
'ouoqJec op soleJp[.,] op peptun eun oLuoc e]uonc
sodnrO solso ep eternblenc op uglc;od eu¡
o
SOJPCIZI
o
sBcrl9r.,locle seprQofl
r
SEInJJ
o
esBro uts A uoc solPoJoJ
.
.
ol,lcol
SeSoUlujnoel
)ec\ze uoc
:uos ueluonc os onb
saL,lcol A
'(eserO
uoc leoroc) qcrnnpugs e1e¡¡e0 A (¡eele3) selrey¡
sele¡¡eO 'te) odnrO oursrur un uo euJsrul el so ou
leluaur;lnu ugrcrsodu.roc e¡ enb eA 'sodnrOqns ue
A'ugrceurJolur repuuq eled sorJoluC'eueluoutle
euoleul uo pnles e¡ eled ugrcoLuold 'pnles
op socrsgq soro^ros ¿Lo¿-zvss-tr0-6oN e¡ rod
olsendord solueullv op sodnrg ap euranbse ¡ep
rryed e sodnrO uo soluolrrle sol op ugrcecrlrselo't
ouoqlEs op solBlptl{ uouotluoc
^
onb soluolurle op sodntO
sol 'ouoqrec op solelptq
op peprun L o solrelo gL e solBnol seuolciod
ueJuonc os ouoqjec op solelptL.l op ooluoc
lo ezrlrln os opuenc 'oorequjo uls 'soluoLr]tle op
sodnr6 sol uezrlrln soquie onb eA soluolentnbe ep
elsrl el op opol9lll le JPlrLurs so ouoqrEc op soielptr_,|
op ooluoc op opolgu la 'saloqEtc uo sojopecnpf
sol op pnlrcrlos V 'Q elqel JoA) ,,ouoqlpc op
solerprr.l op ooluoC,, op oldocuoc lop
'opep osed un op
uos selsg '(qer) sepeueqor op BlqeLl es opuenc Á
'ouerpour oUBLUel op sele eidurers eJoUoJ es '(ezd)
sezerd ua uo;oprsuoc os soluorxrlB sol opuenC
(se1r pereL{cnc t op epe;er¡cnc' sepe;El,lcnc
gL op ezel'1u g op (el!pc) elrpereqcnc'lrx gL op
(epc) epereqcno 'lur OVZ ap eze¡) sepeztrepuplso
sejosec seprporx uo Brosec eueqrn eurcoc el uo
sBpBZrlrln oluoLlJutrLUoc souorcel sBl op olnclgc.¿
'
olnclgC.g
'sesrl9qocle seprqog
'eser6 ap opruoluoc oluoloilp uoc so;ecfzv
'seulelord
op opruoluoc oluolelp uoo sESelO A selrecy
')ecqze
op
optuoluoc
olle
uoc soLlcol
'eser0
op
opruoluoc
aluolollp
uoc sor¡ool
'esel0 op optueJUoO
oluo;e+rp uoc lelrtue ueOrio op soluorxtlV
'eser0 op oprualuoc oluo;o]lp uoo solealaC
:E3r]?larp etjolstLl el ep elouoc sglu ugtcBcutluenc
eun ered sodntOqns op ugtceutluloloe.
'
]B ur ol0¿ %lu or n c o¿%sllzo/"u 0z % ose q Blp p
qelec %]uo uln N zo/opuo\eN0z %vc s n 0z%
- :#oseo¡elÁce6e¡-acuolelel-plep uelsr
'
ose
oQf =]xo]:
ose q ele p-l u o Jin
r
u Ie u o
r
le u -B p s n4osele pTno 0' e p s n
'pu'etepll:sd1]q noO'epsn'leu'^ MM//:dUL.l '6
LO¿
¿lo¿'ocuorolou plepuels rol oseqelec ]uauinN^
VCS¡ or..,ll 'ocr^los qcJeosou lern}¡ncu0y 'VCS¡
'ein1¡ncu6V ]o luolu¡edeq solels pollun 'g
ou looqpueH olnllncu0y'spool lo uorlrsoduro3
lpd solNIt/\nv-svt8v1
6 LO¿ lxw' zs u ur c u I nnnnnnT¡: sd]]r.,¡' g L 0Z' oc txg t/\ o p
pepnlC soluolrlrlV sol ap e1Oo¡ouce1Á ercuelC op
oluaureuedeg ugrcr;lnN op ugrccoJrO ugltqnZ
rope^les ugrcrrinN Á secrpgyl¡ setcuotC op leuotceN
olnlrlsul'(g IOZ Epesuopuoo ugrsren) soruluoultle
L
'sotctJlnu
selueuoduucc sorlo sol op optuoluoc lo uoc opJoncp op
sodn;0qns sollo ue soluoLutlE sol ap ugtcec!¡selC.g
¿ etqr.; ro¡ 'reopuopo; uts soLUetO ue ectpul os
osed lo sesourLUnOel A soleo;oc oLuoc sopnlc o
sooes soJUeLUrle e)e¿'septcoc sesoutuJn0e¡ se¡
solcnpord A soluelrrle op ugrcrsodtuoc op selqel
¿661 'ZSNNI 'ugrseluorxllv op lBuotcBN ugtstuloc
'ocrxg17\ uo ounsuoc loÁeul op soluolutle
sol op o^rurlnN rolE^ lop octlcgrd osl-l op selqel
A se¡eereo sol leultue ue0uo op soluoultle sol
'sejnpro^ sel selnj+ sel ouloc eilE pepoujnLl uoc
soluorrle op osec le uo souecloc sgr,U 0 le o g le
souue;0 ue osed lo opueopuopol :EJosBc eueutlnO
Eprpeu oLuoo as;eztltln eled olqeuozel BeS
' (repuglso
souorcerAsop
Z -,t+ orpeuuord ua) ene¡c orculnu elueuodr-uoc
:souorcecr¡qnd seluernOs se¡op epruotqo soluorutp op
ugrcrsodtrocelop solep op oseq eun op ugrcelrtrol
'L
:ugrcenurluoc e oqtjcsap
os selue¡enrnb3 soluot!tlV op ouectxot4 eLuolsts
lop ugrsrnal elrrlln elso ua epeztltln e1Oo¡opolau el
ap role^ roualqo ercd epencope El eos
la
:oluolUtle ap peptluec
z¡ enb Eloueu ep (c1e'eze¡) BlosBc Bptpolrl
-a ,{ (0) osed uo 'odnl0-qns epec e uecaue¡ed
soiuaLutle sol op souototod se¡ op olnclgC.g
60lopolol,u
e!
-anCI
NOtSCnCOUlNt
0l
I
¿t
6
OL
)ecqzv
selrpc z
e}!pc
olrocv
L
ezel I
oLlcel
sojecnzv
seser6 ¡{
solrosv
oqcol
leuJrue ueOuo
sezel
I
ezed
L
o^onH
¡
oprcoc lo[lrl
¿/l
ooe
ellruol
ep ezerd
ezel
n
ezed
9t
9t
op oluouJrlv
sesourt-un0e-1
eser0 urs
solncr9qnl
u9rcerepouJ
uoc sojecnze
Á seser3
leurue
ueOuo ep
solueuir¡e A
sesoururnOel
soleoroS
A se¡eere3
¡
euezuev\
¡
euoqeuez
z/l
sElnrl
sernproA
(6) ouoqre3 (0) soprdll (0) eulelor¿
op solerprH
sElnr+
A
sernpre¡
erJeluoLllllv
u9r3eiuer.,ro
orpeurord
A ugrcro¿
epody
oueuJBl
IeluouJtJlnu
ercuoralej
op oluouJrlv
soluolenrnb¡ ep
eujelsrs le
op eujroN El
rod olsendord
odn;g
ue odnrg-qnS
BlcuoJolo, op soluoru!lV sol ua oseq uoc olualen!nb= lep oueuel lop uglceululeleq
t Blqer
'u9rcer el op lBnlrqeq oueure] lo eluonc uo Btxo] os
opuop elolp eun op ¡eqo¡O octt-ugct¡6 olcolo lo
relueserder ered goro es Á ouoq;ec op solelptq
'solueurle sol op onelc soluouJulnu soun0le op
leluorxulnu ugrcrsoduroc el re]lnsuoc uepend es
'ese.rdu-r el uo ouroc lell6lp ugrsJoA el ue oluel
'oluouJrle ol,lclp ue osoOsou se oluoulrlnu un op
ope^uop octlguloleul
ap peprluec el op
lop
Cl
^
eOrec e1 'o[eq Cl un
oldecuoc un so ecrurgcr¡0
ouorl oluourle ¡e enb ecrp os rououJ o gg ep so
euode le opuenc 'uolq o lelse op oluonl Buonq Bos
oluotxrle un uo enb olueluulnu un ros epend enb
ol orqos ugrceurolur ocorlo os 't elqe] el ul '0I
role^ ¡e rs Á operopouJ so e I lo 69 A gg erlue
erluoncuo os rs :olle Cl un ouot] oluoultle ¡e enb
eroprsuoc os 0/ e roÁeur o ¡enOt so Cl lo lS '00 L op
lole^ un ouer] enb A Bsocnl0 ep 6 0g op else0ul el
e rouolsod ercuerelor ap enrnc el uoc ereduuoc es
oluollrle epec ep oduerlTeruecr¡0 enlnc e¡ o[eq
edg lf 'seroq ¿ ep osdel un oluernp letpuerdlsod
erurecr¡6 el opuorprur 'oluoLurle un ap ouoqrec op
'
(sep rcoc sesou l-u n 0e¡
sel op CC e I op solep sol uouot] os olgs
^
'sesourLrn0e¡ ep odnrO
lo uo 'o¡dt-ue[e rod) sopnrc
soprunsuoc Jos uepend ou enb soluollltlE uo
oroc role^ lo esn os cc el o cl lop oses lo uf
'olep ¡e a¡qruodsrp glso ou enb e osopugur+or
'cN eJnler^orqe el eloue os c3 o cl op role^ lop
o oluourrlnu lop olep lo ouorl os ou opuenc
r
solerprr.l op 0 0g op ugllseOur e¡ rod eztleol es
ugrceurLurolop el 'esocnl6 op peptluec el uoc
ugrcelol uo oluouJrle un op ugrisoOut e¡ e touelsod
ecnpord es enb erurecr¡0 el op oluoune lo
ecrlrlueno oreurud l= '(eC) ecrurgcr¡6 e0rec A (Cl)
ocrurgcr¡O ocrpuJ ep soldecuoc so¡ uoreOer0e aS'6
'elle
eC eun uoc soperoprsuoc uos 0Z e roÁeu-l
o ¡en6r eC eun uoc soluolrrle sollonbe A 'e[eq
rouotx o
cc
uoc soluorxrle ueroprsuoc os 0 L E
¡en6r ecrurgcr¡6 e0rec eun uoc soluolulle sol
JSV
s:lNltvAtno= solN=t/\llv =c oNVSlxllA vt =rsls
LL
'elcnpuoc ns lect+!porx eled solnurJlse soue^ uelrsocou seuosrod sel onb eqes
os onb eA 'eluerced ¡e ercd ugrceluourle el op ugpezue6ro ep eluorllre.uoq eun A 'ugrculnu uo opezt¡etcedse
¡euosred ¡e ered ofeqer1 op E]uorureror-,1 eun olgs so so]uo¡enrnb¡ so]uoullv op oueclxol4 eLUa]stS ll
'eLUSILU
el op socrulguoce A se¡ernllnc sorcos 'secr1giOoe0 sectlsJrolcerec
sel u¡Oes 'et;ensn uglce¡qod el e.ted soluoLurle ep elsll esuolxo el ;eldepe elstuotselold le Eco] ol
's1ed ollsonu
uo llln Ánu les epend enb oluetultcouoc lap eorg elso uo ugrce0rlsonur el res¡ndu-tt oLuoc JSB 'lesuotxoo le o
oluorlc le 'oluotced ¡e otctnlos toleur un rocorlo op uli lo uoc 'eorlglolp el e ¡etcedso uo 'ugtctllnu el e o[eqet1
ns uectpep enb pnles el op selstuotsa¡o.rd so¡ ered zeJ+a eluoruerJor.l BUn ros opuolerd uglcect¡qnd e1s3
i.irr.:i..,il'r;ii..l¡,.: i..r..ir.r.
i;jttiiii.i.i{:?j¡,¡t'l; +i',i.,l
li.l1,i¡i,.,J,tirr,.:j
#;.ril¡i¿ .
,,,i,1-;,;ii*t
*nffi!s ic¡uaw¡t&nu) o¡a¡tlnu alusil*Srump
C
ilñ§
n
iíi:-iffi
L'O
0
i]fli#.i!I+
L'O
0
0
0
lor]ocle 0¿
TL
0
0
t
ZO
¿
8'0
8'0
m
ru
ro
0
0
0
ffi
0
0
0
0
0
0
iiÉrffiffi
0
0
iÉTB#
ffi
8'0
t
ffi
ffi
t
ííirffi
IIli,ffi
i1t+tlE:tif$
(6)
¿
itlrli$ffi
(6)
i,j.ir¡i,l-,
secr l9r..loclE seprqoE
ffi§
9B
091
OLL
Yb
00t
9L
99
0v
eserO
uoo
q
eser6 uls e
soJEclrzv
eulelord uoo'q
eulelord ulS'e
sesere A se¡recy
)ecqze uoc'p
erolul'c
epBure.rcsop!uros'q
or.lcol
BpeL!oJcsec'e
eserO ep eyode ollv'p
eser6 ep e¡ode operopo/\'c
eser6 ep e¡ode o[EE'q
leurue ue0uo
op soluorxrlv
eser6 ep euode o[eq Án6 e
sesoururnOe-1
0¿L
9tL
0/
eser6 uoC'q
eserO urg'e
solncrgqnl Á se¡eere3
selnJl
09
0
seinproA
9Z
¿
(6)
sop¡d;'1
ffi
elOreue uo sorqrl soluolrrlV
§re
03
9V
00¿
p
ffi
ffi
ffi
ffi
ffi
ffi
ffi
L
¿
ir11iffii
0
0
ep
ouoqJBc
OL
0
rc
!
itlf..*tliti
iiif#ffi
o¿
t't
L
t
t'0
ouoqrec
soleJp!H
op
e;6reu3
soluale^!nb3
sodnrEqng
ap euelsls
la ue odnrg
euloloJd
ooluoc op solerplH
OIOf I,\IOHd'IVINf UIIIHINN SIUOdV
soluale^lnb3 ap euotsls Io ue sodnlC sol ap olpeuto.ld leluotulllnu euodv
z, elqer
N9rCCnCOUlNr
I ri:i:
'-
:
I
2t
U>
secrl9qocle seprqoE
)ec7ze uoc oqcol
eser0 uoc soleoroC
soleoroS
solPctlzv
(e1ue¡enrnbeT6g ¡) rccqzy
!u ouo V'G
rccryze ap oso
seser0
A
soalcgl solcnpord
seltecy
eqcel
Á
lelurue ue6uo op soluouJrlV
eser0 uoc saleoroC
soluolenrnbe g elseq o Z op ras
epend soiuauJrle solso ue ugrcer el
op oueure] lo oluor.u¡ereue0 enb eA
'(e1ue¡enrnbe 7 Ouu 0O¡) ¡orelse¡o3
(solueurpuoc) serqrl soluouutlV
soresDZV
seserO A selrecy
soolcgl solcnpord A eqcel
leurue ue6uo op soluolurlV
soleoraS
(e1ua¡enrnbe
soluauulnu soun pop
7
6u 0gZ) olpos
c
sesourLrn0ol
soleoroc
selnrl
sernproA
(e1ue¡enrnbe
7
erqll
erqlJ 'g
0 9'¿)
oluoleArnba
r': l
/ Ou: Og¿
sejnpJoA
eluelenrnbe
selnrl
l6wvt
leurue ue0uo op soluolrJrlV
b3¡0u¿¡¡
sesourtunOaT
orolsgJ
6u; 0gg
elue¡enrnbe
6t-t-r
oruolos
0¿
orselod
Our 092 I
leurup ueOuo op soluouJrlV
l6wov
sernpJoA
/ 6uu Oel
elue¡enrnbe
selnrl
elue¡enrnba
aqcel
elue¡enrnbe
I 5w g'¿
solPoJoc
sesourr-un0e-1
soolcgl solcnpo;d
Á
let.tlrue ue0uo op solueLullV
6r-u
tI
orjorH
6u:006
orclEc
ou ooz
oclt9l op!cy
selnu
/ 6ul g'gl
sejnproA
soolcgl solcnpord
6u ?B
osrqr9csv oplcy
A seqce-1
leuJrue ueOuo op soluou;rlV
/ U= 6rl grl
sejnpJoA
elue¡enrnbe
selnrl
saluolB^!nbI
U= 0rl Oe¿
v eurLrJelrA
oluauulnN
aluanl euong uglcepuauocaH
soclup6,roul soluorulJlnN Á seulurelt^
'v
,,"'oF aluonl euan8,, sopeJoplsuoc soluau!lE ue oluaulrlnu ap PtU!u!u peplluec
T PIqBI
s=iNltvAtnor solNlr rv =c oNVctxtr vr =lsrs
o
se,l n pre^
o
3
t
o
t
t
",ffi
",'$
=* s=s
o
o
a
o
#
ffi
,,",Iii,,,o+!,,,n
,'.ii,¡
rl¡f
i ,J
r
o
ifri.i.,:itfti1i:ijl]lii: ..
EI
(ú
L
-
,s
CL
:
o
q,
f,
tr
=
L
a
o
o
o
a
o
o
o
a
o
a
a
a
a
o
a
o
,i:iriil:+i:
sBr n pro^
!i++
.i+
*+n
.É.jii!+¿b,..
o
o
t
o
o
o
a
a
o
a
o
a
t
o
o
¡
o
o
a
o
o
o
a
o
a
o
o
a
e
v
áS áts B' 8 s- & S X H ,E E E E.E- q Ia- q q
E
s-F 6-g
o' s3 E
g
g
s
a
a
3
€
l=a
á
E
seEAgEAf
s
=
i_q8
ÉBA¡=
A teBsBB
B&
AF+
A
=
o-ñ
q
)o)N-) .0
oÁE-ó
s)úo
J
J
J
N)
E
6
N
0)
J
CN
(f
J
lo
J
,§
ü)
o
()
o
J
§
J
N)
ñ
(,
J
J
O
O
J
§x;xs sñsñ sHHs
ñ
(o
l§
@{(o(oc¡c^¡c¡'(9@e>¡+il
Jiñ(roo(oo)(ooo(¡ooo)
N
(o
J
CN
C¡)
@
o.)
@
(¡¡
(o
(o
@
O
J
O
J
-{
(Jl
o o
J
J
J
O)
rl§
+
l_§ l_»
N)
J
l§
Ed+
ÑHN
ÉÉñ
§ (O
@@l§
(1J l_§ :-¡
:t§NI§Pp-pt§pp§FF
o.)r-{§@@CDmro)o)AOo)
§
lo
C¡
l\)
t§
C¡ '§
--t ¿ü to
!,I)
f¡) § §,r § § P po t§ t» !ü § F
§{o)@J(¡)--Io)CO\OOO§
(o
t§
\
J
p
J
t§
!
§
I§
(¡)
Ñ
J
J
O
¿n
J
J
N)
JJJ
9n:*P
t§
N)
O)
G)
J
P
(o
l§
p p
o)
§
N
!
(,l
J
J
lf=fl
z
Cantidad suger¡da
Colesterol (mg)
J
o
o,
tr
q,
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
t§
--l
(¡
Vitamina A (mg RE)
bo
:
J
(o
Acido Ascórbico (mg)
J
§ I Ácido Fólico (mg)
@
J
p I
J
p
o)
J
Peso neto (g)
AG poliinsaturados (g)
9Pp
¿o to tü tD t¡ t¡ ¿n ñ b b
pp§NEdópee
@
p
@@¿roñbotnooN)
(rl
J
J
J
J
l§
E
E d áá6
t§{c)
Nü)O
O)
@
\
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
OOO
COOOCOOCOOOOOO
u.v.iOOOOJ.OO(¡
I
ocpgcp9ppp9pPp
Z
rl§l§OOOOlu(J)loJ§§(f
N
G)
I E E E ¡.r : e, .^ ñ tu ¡' Ñ t s)
bo i; Ia 6 c;' @ ! ü) b o o) b o c¡
Nq¡§9eqpü)oJJ\(»JZ
!^)
P 9' p § 9' 9r SD : r§ o) = =
-{rsoo)<o§\«)bs¿¡t.u\J
§ § (,
roG)§
l§ o) G) O
:.IPge'
(o
s) --l
§»
N}N
@r§tol§
O ¿n t) O b
mo(¡
p p p
p p I
O
I (¡)
-\¡ -{
(»
ñ l§
ñ
(Jl
b,
@
J
@
(,
¿o
¡o
O)O§
JN)JN)IOJl§lc')Jr
y«)(^)mN(JoJrvJJool§l§
J
@
t§
Calcio (mg)
J
N
(Jl
J
§ Hierro (mg)
-{
O)
(n
§
\¡ p
§ Potasio (mg)
@
C¡
o)
to
co'ÁótoGtnñrbtoLübb«)
I il s §;
=": $ r
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
I§JJ
bbb
p
OOO
OCCOCOOOOOOOOO
C
U
U
Unidad
Peso bruto (g)
--l
(o
rlüJ
sñto
pPp
OOO
OOOOOOOOOOOOOO
bbbrbbbbbbbbbJ
O
AG monoinsaturados (g)
OOO
OOOJOOOOOOOOOJ
-§.
z-o)O)
-§.
ubo
ZZZZZZZZZZZ99O
---ú-ú-úú..bbñ
b'r
ñ
J
-{
(JI
J
@
U
Z
{
o
o
J
§ §
@
@
J
J
J
J
r
r
ls
N
ts
j(oo){@(o§(¡o.§§oo!
o
J
ppppPpgpPpPp9p
J(,^)§ü)rJJl§(¡lÜJOO@
P
J
ppp
9PP9pp9PP9p99p
P
ppP
N
F p
J
p
J
p
(,
lo
p
p
@
p
§
J
(Jl
p
O)
p
Z
U
o
b
Z
I
o
o
N
90
N)
t§
@
x B ="6=
OOOOOOOOOOOOOO
bobbbbbbbbbbbb
G)
(¡
b
J
s¡)
§
!
l§
C¡
§
p
(»
r§
s3
(Jl
pps)
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
z
ZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUC]UUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZ
UU(]UUUU(fU(fU(fU(f
(»
(})
ZZZ
U(]U
IG
Carga glicémica
oo()
fff
o0Jo)
Eé"6
CIjo
/'\ o
=o. LJo
L-l-
dQ QO dQ o r') o\,
-)
ñe
li
Htr
onD
di
-!
^Jt
uo.
l
o
o.
=i
f
R-d
ÉE
(D!D
o.
=i
^J{
=
o
o
o
o
o.
a-
o_
.iJ
-E
uO.
l
a)
c
C
c
o
(J
='
o
d
o_
o
o
0)
-
o_
i+
u
:
='
(D a\
fo
N--
0)
a
lo
S)
o-
o
o
U)
)
0,)
0)
=
o
3
C
o
ñ.)
^.:
o*
!DJ
o
o_
!D
a\t
TJ
o
o
:
!o
ño
¡-'5-
(u
ñ1 L)
QO
QO !¿
o)
Unl
)i- nr
uñ
!0ñ
U^.
Ol!
$cr
0)
o.
o
l
o
§)
0)
N
(.r-
ñ
o_+
Nó
N
0)
l!
N
o_
o
nt)
E
0)
d
o
0)
cJ)
-.
§
0)
0)
l§
JJ
J
.§
lo
N)
J
J
J
+
É
-+
-+
N)
R ñ
R R R RR O R§
J
O§§
c!
C,{)
N)
O
.!
l))
l-\)
l§
:i
G)O@O§(¡)OCOG)ÑÑ
(o(o\¡
ÜíG)OO(¡r§@cü@(¡ó
=co-{-{co--¡(¡c¡(¡(¡-i
ov!
JJ§
9)
§§-{
ÜJ
s)
p
§
J§(JI
P9i
(o
l\)
@(¡.§
O
p
o
N)
-
.§
+
É
J
N)
+
C
§
=
=
m
z
{
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso neto (g)
l§
lü
J
¿^)
OO
s)
r§
J
(¡
s)
p9
¿ü
90 9,
-{
t»
p9
p
OO
O
OO
O
N)
t§
J
JO
(o
§
po
(o
I§
N)
I§
N)
pp
(¡
p
-\.1
o.)
pp
I
JJ
J
lO
-{
OO
c)
OO
I§
*-¡
J
J
b
p
o
F
(,
p
J
(o
J
!o
N)
O
tn
J
(om
O -.1
¿ro
(¡J
bo
Ln
t§J
!^)
90
O(,I
@
§
O
N
G)
9)
-{
p
PP
OO
O
z
p
@
Energía (kcal)
Proteína (g)
J
(¡
!n
Q
Hidratos decarbono (g)
§
J
O
(g)
AG saturados (g)
I
p
o
¡\
AG monoinsaturados (g)
p
O AG poliinsaturados (g)
s)
O
I
O Colesterol (mg)
z
U Azúcar (g)
J
J
J
ñ Fibra
bo
(¡)
\l§
O
9,
!n
O
(o
o
-
CL
tr
§,
l§
p
(o
Ácido Fólico (mg)
J
9) Calcio (mg)
(¡
p
o.)
Hierro (mg)
to
crr
pü
O
(,
9)
O
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
p
z
O Etanol (g)
O
U
U
U
a
(g)
Vitamina A (mg RE)
I Acido Ascórbico (mg)
po
(^)
z
U
I§
t§
o)
I
(»
Z
U
f\)
i\J
Z
U
p
z
U IG
Z
z
U
N)
p
(n
p
@
!n
§
I
OO
O()
9p
P
o
p
pp
Z
(f
ZZ
UU
9p \¡
'{
pp
OO
9,
(.¡)
Z'{
U¿o
J
J
I
p
p
@
J
J
(o
90
J
J
¿n
o>
O
Ú
z
ZZ
UU
ZZ
U(f
I Lípidos
O
O
O
bc)
O
io
OJ
o)
b
¿n
t»
J
(¡
J
bo
p
O
p
O
J
(o
b)
r§
@
9'
«)o
p
9p
OO
UU
ZZ
UU
§9 (¡)
.§
PP
J
sb)
pp
OO
J
(Á)
OO
.N
J
(¡y
s)
l§
ñ
9o
--J
p
@
p
b
I
o
p
O
U
JJ
¿o
-
O
t)
t§
l§
J
§
bo
O
@
\J
O
l§
-{
:.t
l§
J
§
!
C¡
f
L.,
b
-
P
o
p
J
f)a
OO
P
z
ZZ
UU
p
P
o
I
o
pp
I
l§
§
J
J
9)
¿^)
NP
G(o
N
LJI
p
p
ps)
I
p
pps)
t§
bo
§
N)
o
p
(o
@
to
F)
o
p
(n
N)
(0
CJJ
(Jl
U
(o
p
(/)
O
¿o
l\)
N
!o
@
J
p
p
O
O
I
o
OOO
J
,§
>t
-{
e
o
o
a
o
a
t
a
Peso bruto (g)
pp§
N
J
.§
¿n-§
p
p
J
rOO
z
p
O
\
J
J
(o
.§
(rl
s^,§
Jt¡
N
J
!^)
P
(¡
J
br
(¡)
J
9,
S^)
(o
p Z
@
o
J
ñSa)
!
hjcDDcDnDFDDi1jNnDiDiDN!D
6PÉ
Nv-{
áPÉ
P
I
pop
OJ()
OO(f
bbb
p9p
Z
(f
o
ZZO
(fUb
l§
o
(o
ü)
b b
9'
¡
po
J
J
3 I.§
J
p
t§
J
l\) ü) Z
t¡ @
s U
N
O
JN)
@(¡¿-ñL'/
p
9pp
OOO
ZZZZZZZZZ
UUU
U
Ú
ZZZ
zzz
UUU
UUU
U
z
U Carga glicémica
a
o
o
e
t
o
a
a
o
o
o
a
o
a
o
a
o
o
o
o
o
a
s
a
o
t
a
I
a
I
a
a
t
t
o
a
e
o
a
a
o
a
a
a
o
o
a
o
a
I
o
a
a
o
I
9t
e e e e e e e e e 8e E9 É9 I 9
eÉ
eÉ
ee
.D: ñ É É É É ñ F ñ ñ ,ñg Ég Bg g €
á
'3 3 3
;
f(ooo-ooooou
gB
c
i
or
E
o
ry
0 ;B o
= gó a'= ñi qH E
R §. a ó. E 9
úü
- cn<
3
l= 8 A fB I 3, g ñ d 6
o
=
oD nD
ó
B,R d
qó
i,
(¡
\l
(¡
J
O
§
N)
§ §
Ia
N)
N)
= =E
O
-!
LJI
@
O)
O
§
o^)
+\
o)
C¡
o.)
O
§
J
O
N)
O')
o
Is
(^)
: ñ§
o.)
(¡)
u
ds+
U
§
!ü
N
cD
C¡
l§
O)
-+
O)
N
N)
f).)
l§
N)
ÚJ
J
J
@
P
.\t
I
(»
P
O
N)
(¡
b)
@
-{
J
b
p ú) @
+ (¡
§ t¡
J
o.)
Z
Z
U
U
J
§
J
-{
N
l§
(¡
¿^)
Z
U
r
_q
o-
J
O
I\J
N
§
f,
Z
@
po
O
N
(-^)
s)
Z
Z
N)
U
U
U
=
s
fTl
z
+
Cantidad sugerida
IUF
++OJ
§J
NNN
!Dg)g)
!D
Unidad
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
(¡r-{
\
§
O
s)
N)
!
--l
N)
!n
Proteína (g)
Lípidos (g)
JJN)
¡P9)
Hidratos decarbono (g)
J
p9F)
AG saturados (g)
OOO
OOO
AG mono¡nsaturados (g)
bbo
OOO
Colestero¡ (mg)
OOO
AG poliinsaturados (g)
bbo
bbo
§§go9D=
J
o.)
-
!n
J
-{
N)
J
-{
9n
l§
Lo
o
-
CL
tr
§,
a
Azúcar (g)
OO\J
.-t§p
Fibra (g)
§N(o
J
I
(¡
J
(Jr
J
(n
tn
J
U
l§J
rü770-{
90oúo(¡§
(^)
N)
p
Z
O
OOOOOOOOOOOOO
iNt§
pp9
P
J
t^)
L.,)
O
bbbbbbbbbbbbb
'!
O
O
!
O
z
J
U
:
ZZC,-I
Peso neto (g)
rüN)N)Q\)
(¡jN)§c¡
p
;..
!^) § P § 9D ÉD §,[) ¡ !^) 9D !,J !¡ §
o) O (.Ir CD -\.1 (O (O @ -{ @ o) (,)-t r
p
p
p
gppppgp9ppppp
b
OOOOOOOOOO()OO
§
m
J
J
!¡
(¡
9n
(¡
l\)
N
§ §
C¡
§pñppos-os,ozppzets
NosocrrboboÚtnbU¿D(
ññ---ü:P
cooo-§o@
o
JJ
CN
ñl
N
!o
§ B dEE
§(¡N)§G)
@ü)@o(o
N
J
¡T,
N)
O
OOOOOOOOOOOOO
:-bbbbbbbbbbo-
b
p
J
J
(»OOOJJJOJOOJJ
O
¿n
i"'t't
JO)(¡J(,lJTo.)(¡O§-\¡r
Z O
Z
b)
l§
bo
P
-
C¡
JJJN)ÚJ
U
ZZZZZZZZZZZZE
UUUUUUtfUt)UUUb
@@Z-|
;é ó
; *i
3 q f o
=
t á
e-cn
+
J
N)
H
ñEHfiE
cDaanD!üD0DnD0)
@
O
q-!É-{gRRo"8.,d;Ñ
r
J
N)
t.¡ N) N) N)
cniC¡=O)ó-\¡(c)c)O(o§.§
.*PpPppp.'pP.'.t.'
(¡@(¡(oO@(oN)@--lo.)J(¡
p9.-pp9p9p9pPp
J
J
(¡
p
OOOOOOOOOOOOO
O
pppppppgppP99
b
ZOOZZZZZZPZZZ
úboúúúúuubuuu
.*PlrNP.':'PS)PPPi
N)
óNpdltD:ó&ÑeoPÑ
ü?bü¿n¿¡büü3-boñ
J
J
J
b
U
U
ñsopsoBli\89ts88
f@OC¡ñ¿DLüsño)ON)r
jppgN--pt§PpÉ^)j
O)-!O(^)O@@C¡O(^)&OO
p
pgppppppppppP
Z
ZZZZZZZZZZZZZ
-UUUUUUUUc¡UUc:
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUU(fUUUU
J
(r)
t¡
J
(a\
\
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
z
U Ácido Fólico (mg)
J
§ Calcio (mg)
p !¡
J
9'
(o
@
p p
§ O)
J
J
..^
\t,
Hierro (mg)
J
Z Potasio (mg)
§ U
O')
-{
O
po
N)
f
J
§ ñ
-§,
N)
99'90
óo.§
z
U Sodio (mg)
N)
pp9
CD
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
N)
Z
U IG
ZZZ
UUU
Carga glicémica
o
LI
()
o
o
o of
o Oo o
o o
o
o
o
o Oo Oo !{O
Qo po
r
f
f
f
f
I
f
f
O
OO
.\
O
d { { eá e= 3 e a * q q a 3 3 3 3 E *
u q q = Ñ g,
9 \/R R s)
Hgp.; & d:
f p H: d 3 ao -? á
^g !rú
=ü
=.
=
onD+En.'!1.(o
=.i v o
o
6
ó
á
3
H ñé& q E
-d
g
E +*áo
8
=
(u
Ó
o$D!Dg-i
J
N)
NJ
#+é
OJ
p.
J
N)
N)
co
o.)
o)oo*
ooOü
ó)-{t-<-{itr*c¡s
(l)OS(Il(¡Soóo)o
X{ON)
wo(¡
0)
!D
NNN!D
0ü !D
nü
0)
N)f
N)
O
o
N
ñl
N
!D
0)
N
llJ
0)
N
ND
J
0D
N
!D
N)
0)
N
0)
J
E
o
N
0)
(¡
O
(o
0r)
3
o
a
(Jr
o.)
(o
!ü
3
o
a
J
N)
p
o
N
§)
-\,1
(o
!D
3
o
a
-\l
N)
(o
ID
3
(J
a
(o
l§
@
(O
0)
3
o
a
@
--l
(o
0')
3
a1
U)
-.J
O')
N
\l
r
-{
N)
@
l§
@
N) l§
l§
CD (.¡J N)
=
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
c
6' Unidad
N
!D
(o
O Peso bruto (g)
(¡J-{--r{-{dHR--rS@-{d
Peso neto (g)
oñ(¡J5óo)\)
r
'{
r
(¡
N)
-{
r
(o
N
§
l§
§
N
Lípidos (g)
p
a p I p I .^ P p p p p p p
JN)O§o.)-!OCDN)-\l(o§§(,l
(^)
PPP
N)Jo.)
Proteína (g)
o§o(ro)@(¡@m(o(r@(oJ
b)
I\)
.^
N
Jo.)CJJ
N)
Oo
t§
l§
N)
Cl)
J
I
§§9
§
(¡
rOr@§(JJ(Jt
N)N)J
J
I
G)
p.-i§t§9ppppppp.'
§P|!^)¡¡9'¡po§§9F¡
p9ppp9p9ppp9pp
pap
OOO
pPs)
Energía (kcal)
Hidratos de carbono (g)
Oü)rOl'§OO)
AG saturados (g)
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
O
I
pa9
AG poliinsaturados (g)
ONJOOOOJJOOOON)
N)
pppp99p9pppppp
JON)
AG monoinsaturados (g)
bbbb¿DObobbbbbb
O
OOO
p90
Z
ZZZ
UUU
NNt§
r§o(o
OOO
§9i @
-{
zzzzzzppzppppz
(]UUUUUOOUOOOOU
U
o.)
N)
pp9pp9pppppppP
J\)JJü)O(,^)OOOJOOI§
N)
§
UJ
iu o) .§ -
Colesterol (mg)
o
-
CL
q
§,
a
Azúcar (g)
s o ¿¡ co -
ó t¡ bo \
\) Fibra (g)
qo)c»o8ñotrc"doNIXq
Vitamina A (mg RE)
i\bo!§ol-!,--{)Y
+§o)o)u¿¡co(n
(^)
p
@
I\)
r'lP
@o)N)
:.1
N
I
J
N)
¡\)
J
(o
p
(¡
9)
co
J
J
N)
O
N)
Acido Ascórbico (mg)
J
N§(¡
J
J
¿»
C})
§ü)(¡
9:P
OJ§
:
!!¡9
-{oo
l§
@
pap
(¡§§
J
@
§ --l
\ s §\
J
9n
ü)
(^) (r) ,§
poɡp
bo
Cj)
(xNO
óENeNPZZ:zzzzE
.:óGOIOUU§U(]UUó
Ácido Fólico (mg)
Hierro (mg)
§O)r(¡r§ONr§OOCn(¡
J¡\)rO)Jl
0(,!.tr.or§ozzozzzzo)
P!n:b9b--po-ú-ú90
JN)ON)@Cl)
Potasio (mg)
9pp
!¡
OO@
N)
dtsPPEPñPNp
rñooñoF(ol§o
Sodio (mg)
OOOOOOOOOOOOOO
U
z
ZZZ
T](]U
Etanol (g)
booobobobbbobb
b
OOO
t
o
C
o
o
e
o
I
o
o
I
o
a
o
a
a
o
o
o
o
o
a
I
Calcio (mg)
ñbb@§§o-\lo)ooo§tno
pPPiNpp9-pp.'pp
o
a
a
o
a
o
Fósforo (mg)
9n
O
ppp
IG
ZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUU(]UUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUU
ZZZZ
ÜU(]U
I
Carga glicémica
t
a
o
o
O
o
o
o
o
a
o
t
a
I
e
o
3
a
o
a
o
a
o
a
e
-T'rmmmmm
a)@@@l=oooo_=
ooro¡=i'u
;5ónDDaú
híóñ(oooü= 5 (D h-a
0ü=o$P
Nh'oJ
:DO
(J
ó0)
mmm
b63d
+q
CDJ=
.)e!+
óJ
o.o
o_
o
U)
!.
BL
o o o o QC) Qo Qo
o o
d d iq iq e q o o
=.- q
$
fl q e§ &E 3§ É d
+:=óo-oo-:o
gd
o
o o 3 dd
ó.
ol !D a9
a aó * r:
RúoQoDóOóq
!2.a==:tP.
q=¿.coo_
o3ó'Ed!D
0)
c.)
ñ.
ED !D OD
NNNN
O)
=
=
m
z
{
(-)
JJJ
\ño)uJ@ñ\JbJNJ
+++C+]3++E-ñ
ID CD !D ñ. !D ñ. !D D
NNNÑNÑNN§Í
oo65ü
p
o
N
0)
LIJ
\t,
J
E
N
!D
ü)
JÑ\)
PP.
(D(DiY
NNI'I
=.'
o
Cantidad suger¡da
Unidad
!D!DP
NEÑ
Peso neto (g)
wxoolS§(^)-{§o)ó5ü
Peso bruto (g)
ESooó§cD-\,r
O
FU§
P F) P:'N
,. P N N J N,-
N)
N) N) l§
N) N)
o@JNl§o)tu(o(JnoJN)r
N
l§
§§-{cDo)rt§o@@üJ@o
l§
N)
lú
G)
(^)
N
N)
-!
N)
§
p
I
9pp9ppppp9p9p
(Jt
§§90!D§§§N!n§¡lJ.r!n
§§§@C})C^)(oJ@rC,o.)t§
O')
OOOOOOOJOOOOO
ñsñ¿D¿Dbñ¿Db-ñoob
§
(J
PPppP9pppppP9
O
OJOJJOOOOOOOO
OOOOOOOOOOO§N)
J
t§
J
ñ
p
O
N
I
j
X P P
rl§N)
O)O§
p.,N
J
O)
Z
OOO
O
O
\U
§
P
tü
ñ
O
(o
N)
(¡
:
P
§
p
O)
I
N
C)
;^
O
OOOOOOOOOOOOO
Z
(]
U
U
U
Energía (kcal)
(-¡)
Proteína (g)
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
¿¡
po
(,r
@
Ln
(o
o
-
CL
tr
Acido Ascórbico (mg)
N)
(¡
Calcio (mg)
bo
p p Hierro (mg)
N)
O)
ñ
LJ
§,
Vitamina A (mg RE)
O)
90
@
§
Z §
Ácido Fó!ico (mg)
UI
U
¡
J
90
O
N)
@
§
N)
p
O
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
oJ(,t)(¡
9DpA
O(-¡)N)
(,
tn
:
(^)
(o
b
-\l
O
a
J
(o
:
O)
J
N
§
O
9'
9,poppPC¡@=oLvYo)§
O@Ob-6l)-LJi5¡§Obbo
Lípidos (g)
JN]
pp9
U
U
p
=
ppp
ZZZ
UUU
9:'N
N
I
O
=
rO),N)JJ(O@@
@--l;_\O)l§YOJIO
b-o)t¡ñ\J\bs
p p>.-:*
§¡ \p -r §p §p O)
I .§p (^)
-{
(^) J
l§
pP9
r@@
b
L.J
OOOOOOOOOOOOO
É^)
(»
9po
O
b
p
Z
ZZZZZZZOZZZZZ
UUUU(]UU\UUUUU
-
J
-{
§
§
O
l'§
t§
o.)
I
a9ppppppppp99
z
z
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUU(f
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUU(fUUUUUtfUU
Z
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
OOO
b
p
OOJ
O
¿^)
I
'.^
JJ
O
C
-¡o.)§r§Jt^JO)§
§O)J§O(¡Y7J7OO-{
r§(o(o§(¡(or_-§-bPg,
bbbo-ñ(!vboo:
M(Oo)rNtr
-s(¡)oGiQOr§ooi=
bil55K§bb-ob5;
§!^)§
AG monoinsaturados O)
OOO
9p9
p
p9ppppp9PaPOp
ONJJJOJOOOO§N)
pppPppp9p9P99
J
N
iNFN§.^l§.rZi9.-.tso)r§@O@O(})U\)@NO
J(¡§^aJN)t11toqgG)
rO){=G
o)ñ--IP6§.-XPXc¡5ó
b@bOCüO(OuO)vo.)Oñ
o)Epoópo5,opNrr>N\Eq
o\mb§@ro)@o)(oó-*'G)(,(r)G
r- N) r J d I
obobbñ-\lo)v-\luvoo
(¡ JN)
p
poN
N)
a
t
o
o
a
a
o
e
N)
(¡)
: ¡
J
lü
Potasio (mg)
NJ
J
N
-N
y¿-@
ou§
90
(mg)
O Sodio
-§,
9Pp
Fósforo (mg)
IG
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
Etanol (g)
OOO
Carga glicémica
N)
N)J
J
l\)-
ñ' ñ
d
J
N)
J
O
§
J
t§
J
(^)
(O
ü ñ H ñ' ñ
ññññ=tuññi\NNNNNNN
!)!DoJlDd§DooN$$!DFD!üo¡o)
J
§
ü
(,¡)
6L
F
=
fa
z
{
o
J
J
J
J
J\-§.
N)
ü ñ. F' § 0 F'
§"
Cantidad suger¡da
Unidad
a^
§
J
J
(O
(o(OOO
(oJ(,JC¡
OON){J
p
I
b)
O
CO
§
o)
(,¡)
N)
(.^)
OOOOJ
p
-§--N
(oo@(n-{
l'§
§
p
b
p
lo
§
(o
(o
o
@
O)
O
@
O
(¡)
J
J
i^)
p
O
O
O
p
O
p
J
J
J
f
p
O
s)
J
I
U
z
Z
(]
p
O
O
o)
p
N)
J
N
C')
Z
N)
J
N
O
P
O
p
O
U
-
p
J
J
§
N)
O
J
J
O
bbbb¿o
OOOOO
J
§
p
po
O
p
t§
C¡
O')
!¡
@
p
(])
J
J
N
\J
\J
C¡@@N)
\)
9n
§
J
90
§
p
I
(¡
CA)
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
.'
ppp9
Proteína (g)
Lípidos (g)
JJJO
OOOO
-bb
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados G)
Colesterol (mg)
OOOO
o
-
CL
tr
g,
a
Azúcar (g)
JJ
Fibra (g)
(¡OOt-J
J
J
fal
(-¡)
cü
!»
l'o
F)
O
O)
l»
N
N)
N)
@
Vitamina A (mg RE)
b)
O')
O')
b
(,
t§
§ § § b Acido Ascórbico (mg)
J
O
@
5UU
ú
U
.\¡
b Ácido Fólico (mg)
N)
l§.'.'p
z
Z Z
U
U
Calcio (mg)
o
3
o
o
a
a
o
a
o
o
o
o
o
O
o
o
O
a
o
9' Sodio (mg)
o)
Fósforo (mg)
o
o
o
Etanol (g)
OOOO
obb
o
o
o
o
C
@
Z Z Z
U
c¡.§§(¡
(¡ ü) oJ
ñññb
a
o
a
Hierro (mg)
o')OO(O
N)
--J--
N)
Z z Z @
(f
U U b Potasio (mg)
MLL
N
AG poliinsaturados (g)
OOOO
OOO
ZZZZ
UUf]U
ZZZ
UUU
JOO
(o(l)§
:
P §
§
C¡
po
!o
O')
O')
J
@
O
z-
áUU
(¡)
§
\ b\
§
J
@
¿¡
§
JJJ
U
ZZZR
uuÜ-{
POZ
5§u
pppP
OOO
O
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
UUU
ZZZ
UUU
zzz
Z
U
Z
U
Peso neto (g)
OOOÑ
N)NI§N)
ü)§.§o
NJN)
CüCOJ
P .' i
§JO
btü¿¡
9pp
'{t§r
F§F§
(ooo§
JO§
oaap
Ppp
OOOO
J
appP
OOO
p9pp
pps)
§oo
ppPp
pPp
z
U
Z
t]
O
P
§
b)
J
p
N
-{
O')
§
O
p
P
()l
o.)
(¡J
o)
t\)
O
(l)
mÑo>-t^)
!o
(J)
O)(r)-§
§¿-o¿-N)
bousu(l)
!¡
O
UUIVUU
U
U
o)ssi
\J
o),§§i
J(O(,¡O)
(o@OO
(OJ(¡)JCO
OON).{J
JI§N)JN)
(OO(¡)--¡(¡
\
P
ñbN-§
O-{NJ
p
P
p
O
o)
-!
O
(»-rñ ¿-
p
(JJ
J
J
N
-{
O
(¡
-{7X7r
9,-=-.- v
(O
@
(Jl
ppppp
p
Z
z
9'ZZ
OUU
J
(¡)
p
OOOOO
O
I
zzzz
Z
ZZZZZ
U(fUUU
U
U
NSr§
F
(,
P§90!üN
-\l
ppppp
O
OOOON)
p
OOOOO
O
bbbboo
UO(])OCO
J
r§
!¡
J
(^)
t§
b
O
9)
(¡
@
LU
(»
J
J
b
OOOOO
b
Z
U
J
J
o.)
o.)
Lo
U
;.
@
§
p
o.)
p
\r,
O
(o
bD
p
¿obo@r
¡l
¿o
N
O
O
U
ppppp
o >i o z
zooábu
z§.-p9
Z
f
C^)
N)
p
§
po
to
-\¡
J
O)
O)
-{
-
C^)
§
N
J
t\)
t§
-{
(o
b
,§
(.^)
N)
(^)
Z
Z
Z
U
IG
Carga glicémica
C
ü
a
a
a
o
o
o
o
a
a
o
C_
C_
=' ='
o
o
3
3 !D
§)
6
o (o
o C
o_ -!ü.
o o
a\
c_ c_ c_
c_ c= - I I
úáéá
n' E I F
0¿
I O_-l- -r f -r o I o ]f T
a- Fa- a- q-d E-e* E-e-- -a-
I 3 I H \ ñ H d +.: ,A <N oar oD
=
6
6
6
ñ'i
§ ? 3-a; fi# 83 d# B
d
P
o
!D
!D
!D
!D
!D
Ái
ó
é. dU oD
I A .rd
q
á
ÉNoD8BCIooo*oj
^^-LJ:+\/-JV
üo.={E&
§o=ilil
vo
N)§ü)N)
i oH-ñ'
d
q
+ ú
0
=
t§
p.p
oo
NN
0J
0r§)D$0jñ!DD0D$!D
NNNN¡
A
3
J
+
!D
N
§ü
nü
-{
N)
N)
J
(0
N)
f
.a.
!D
a
§
(JJ
§
J
O
O
OO
OOOOOOOOOOO
.^
.'
J
-
r§
J
:
Z
N)
§
N)
O
N
N)
-{
@
J
l§
-{
-t:
to
J
J
§
+
!D
N
ND
t\)
(¡
t§
J
8
N)
(¡)
s=
rl
z
Cantidad suger¡da
(o
3
a)
a
N)
O)
N)
Cj)
J
9p C¡
(»
(J)§
(¡o
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
pp
o.)
¿¡
o
PP
OO
tr
a
(g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
ZZ
UU
ñ
P
-
§,
Colesterol (mg)
OO
J
9'
LJJ
Ácido Fólico (mg)
(^)
¿n
o)
ZZ
(fU
7N)
UJ
Etano! (g)
OO
O
Z
U
U
Z
CL
Azúcar (g)
Z.U§
N Fibra
b (¡
J
(Jr
N
N)
ZZ
UU
@
J
N)
(o
p
J
¿^)
-§
@
!
-{
J
§
F
N)
U)
N)
(o
po
N)
p
J
CO
p
J
N
J
J
§
(,})
I
(¡
d P ü § I i¡ N p p z
br§()1m§@§&)ouc¡
J
O
LJI
AG saturados (g)
OO
O
P
Z
P
pp
JO
o\o-\\-mo)b(o
J
O
@
I
(¡
o)
(¡
§
(¡
(o
B8etsBBósNpoe
p9
AG monoinsaturados O)
OO
O
U
U
ZZ
UU
ZZZZZZZZZZZ
UUUTfUUUUUUU
I§
(o(o
b¿¡oG)ñu,N)UUUñ
J
!n
N)
tn
p
o
bJOñsñboJ§(nO
O
OO
OOOOOOOOC)OO
IG
ZZ
tlu
ZZ
UU
U
U
Z
N)
-{
§
N
@
io
O
OO
OJOJJJOOOOO
AG poliinsaturados (g)
pp
O
N
p
,.
.§ N)
i
-^ N :t i
§(¡OJO)§(o(¡NJO)
O)
O
CO
§
99,
§(¡
b§(J..|(,rbobt§o)rNb
pppppppppNN
(¡
N)NN)N)I§I^JJN)
(¡(oOt§(¡\XJO7C^)
¡'t§O!nqr-N'YJ-{ú9^)
o-<tüc¡bo\(¡r
¡
§
§
p
pp
pppp9ppp9pp
Z
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZ
UUUtfUUUUUUU
J
9i
-{C})
§
J
Lo
s)
C.r)
I
p
Pppp9P9ppp9
LJ
OO
OJOJfJOOOOO
O
Of
fI§ON)NT§OOOOJ
b
p
P9
:*
E
H
{
J
J
R
§ @
§
ñd=óñileü)o§:l
(;ó(rótjüoJo)OO
J
@N)CD-{(or(D(nO§-\l
f
N)f\)NJJI§N)t§NNJ
l§
J
s)N
.'iiP.':*P-AiN
ON)
Nl§C¡l§NlüJJJ(^)(^)
--¡
@
OJO
(¡r(¡@OO§@@úO
o
P§§SD§§9!ü§§N
O
-{J
p9
9ppp9papppP
O
PP
p
pp
9ppp9p9Ppp9
p
pp
ppp9ppppa9p
OO
EgeE&&e:pgp
§¿ooto¿¡bo)CIiobo
I
o)cD(¡(^)(^)(])§(,¡)G)§-\l
EdqtdÉüruNd
=
o
^
JJfJ
rl§(¡§rr\>-r\J
P.P.P.P.PEi+i+a+++
a 0'0 0 0 0 R R R R
,§
i:-J(o=-o)Jo)§o)
ñ§ocnEo;o\o)oúJ
p9
ppPppppp9pp
N§
oJ@G)-{N)(¡co@r@@
a
e
o
o
e
o
e
o
a
a
a
o
o
o
o
e
o
e
3
Fósforo (mg)
pp
Carga glicémica
oo
=.
óaa
=.
!D
oo
ND
o_
ñl
(o
(o
O
O
O
H-É
gñ
3'
J
J
N)
-!
O
0)
3
o
a
3
o
a
=
LJ
U)
J
!D
f
O')
¿ü
N)
O')
O
(o
(r)
3qsoeqd
!ü
nü 0ü !D !o
0D
á'
ñ,4 €P E dú E
É
= hj ñry = ts
=
oo
O
N)
N)
J
J
J
t\)
lo
N)
CD
Cr)
N)
J
§
J
J
J
N)
l§
J
c_
!,)
*
-o
,E
o
o
3
-.
d
3
=
o
f
!D
o
J
I§
J
t§
I§
o)
ñ
N)
O
T§
o)
N)
§
I§
.§
N)
§
.* .'
-!\l--t
JNO)N(¡O)o)o.)(¡O(¡(¡JO)
}N
O)
IÚ N
CD N)
N)
§
I§
G)
JN)
.* Oo.)@(oO
N p I p
N)
Cl)
.'
§9D§§§§§§§§!n!nl¡F
C^)
=
rn
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
hi
-\l
(¡
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
-JJJJJJJJJ
N)
§
.' - .'
CÜCn--l
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
--!bN6¡.s.sS.sb--rr
J§
pappp9pppppPpp
pp
Hidratos de carbono (g)
pp
s)P
OO
OO
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
OOOOOOOOO§OOOO
p9ppp9p9p9pppp
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOOOOOOOO
OO
OO
C¡
:
§
o
-
CL
tr
§,
a
Azúcar (g)
Vitamina A (mg RE)
90
rv
§
-{
(¡)
(¡
v)
G)
OJ
G)
G)
!,
ü) C» CD f§
§¿¡b(oG)bbbLn¿oo¿¡ñoo
(¡
§
U
y'
(l) N)
(.^) l§
O-l
§
üzzzlzzzdzNNNe
L;uuuuuouiusÉ6@
§
§
N)
N)
§,§
rv o)
N)
o.)
o
o.)
o
-{i¡¡ñs¿DNññ\b-6,¡r§-
(l)
@
9)
J
Z
U
Z
U
z
U
Z
U
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
.§.
§
o.)
§
I N.t
P P i -.':^
O)§§o)o')§,§§C»\CD(¡(¡(o
('¡
§
N
J
O)
@
§
J
J
(^)
r§
P P P P
(^)
@
9o
JN)N)J
7-{G)-{OJ
Z z
(f
U
Calcio (mg)
Hierro (mg)
!n
@
N)
N)O)-§-l§N)l§N)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
ppp9ppp9p9Pppp
Etanol (g)
ZZZZZZZZZZZZZZ
OUUUUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZ
UU(]UUUUUUU(]UUU
ZZ
UU
ZZ
UU
OOOOOOOOOOOOOO
OO
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
O
Potasio (mg)
-N9D9o9^)
t§(¡ñ(¡
itiGpiliddi§
(ooñsc¡N)ñN)bosb(
!n
(o
§
J
Fibra (g)
J
l§
Z
U
N)J
,§
P J P.'
\
I
J
J
9)
(o
N)
(^)
0D !D D
0r 0D D
J
§ (!,(¡
§ O
§ (¡
O § § § § UJ
O
O
O
Jco^^.iFf-I-=§(¡O)
óüE5955585ro\Nó
N)
-{
J N
-.JO-.1 .-
ooooooooogpPPp
9p
OOOOOOOOOO(fOOO
OO
pü¡
-\¡
§
pp
JO
OOOOOOOOON)OOOO
OO
JO
Colesterol (mg)
ZZ
UU
NS)
(o
@
tn
J
¿o
I\J
-{
p
O
z
9^) (O
.-
ZZ
UU
OO
§3
^q d3
ñé ñ
Ñ a
',il
&
J
O
(o
+:l*+*+++d+++-C
!D o 0J o 0r !D 0J $ o
o
N=NNNNNNNNNNNTí
D ó $ !ü 0D !D !D !D 0r D
a
J
J
O)
-N
J
JN)
!D
J
J
§
((\
AD
-{
§ O
O
O
LJI
t¿
g I I g P 3 ,5
d
I
89
I
I
I
3d ó
-a-+
¿ (o3 (o¿ (u Ro *o
¿ (o¿ (a¿ (o¿ co
P-0 €
!rE'
!D (o
Fñf+C)
ñ2
8q
oa
of
DÁ.
a=
!D
!D
a
J
§)
N
O
@
J
(O
t§N)(¡)N)
(¡)\O§
t§
-{
pp
(,J§
p999p99ppPPppp
pp
p9
paPppappPppp9p
p9
p9
ZZ9-.-PppZjZZZZ
UUO§JOOOEfOUOUU
Z P N N I§ N N N I§.^
U@(o@r(o(o(o@o)(¡o(¡o
O(¡
ZZ
UU
NN
r(¡
pp
OO
NP
o)o
JN)
Poz
o)U
:'
(oo
J
§
-{
§
p
§ ñ
J
9)
§
(¡
É^)
-{
-{
(^)
J
§
(¡
p
334666443'o\3üS
pp
pp
ZZ
UU
ZZ
UU
o
o
o
o
o
o
o
IG
Carga glicémica
O
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
a
o
-U T O -U -U ; T
O
T A-U
f ='
!D
o )+o
f. i='
ú=.=' ='
ó'J.
oo
- j
^(D o
!+i
ié
-
ó ó
¿¿
-U T -U ZZZZ
-U -U -U
0)
o o !D =.!D
0)
=
ooonD
5 ECCO
áo cÑ l.
a!D!Do
L ='
<
=
p. g
"=2. p.
36 g' E:
r r1: D
:.
"=
=
;
P=
(/) !D o
á
€; sR
H¡ ñd ás 3 !B
+s
o- 5 E F il
a
é='(rar:Á'o
-[
'
&
ftHf H ñɧ
ág
a
h?.
a;;a
.r
d=
ñ
o>+11'ooo(r
o
N
ñl
J
¡(N
0)
O)
O@
§
qIP§
(o@o.)
O
9p
r(¡
OOO
(¡rr
I
9i
-{m
ñ¿¡b)
-\l
JOO
p
-{
J
-{-{(o
-\l
o)
§O
o)
;a o)
óo@
§
v)
5o@
\
(¡
O')
J
J
§
p
rJtN)
J
(¡
(J
o
=
o
,§
N)
N)
J
(¡ Cantidad suger¡da
J
O
(.o
O+
ñ'
4t
o)00!ü
irNN
trr
!D
*bb
O
p
J
a)
N)JJ
O
O
t))
O
O
f
O
bo
(¡
o)
N)
N)
J
ñ
JiN)!{os§(¡
WOWOO(oO
x(¡oo
go§hjhjoá
N $N*
J-JJJJ
=J@o)
JN)N)l§
p
O
(J
!n
C¡) -{
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
op9pppp
Hidratos decarbono (g)
§9)..N§fq
Lípidos (g)
OG)NG)rJr
rr(¡@(¡(oO
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
o
-
CL
tr
q,
a
Azúcar (g)
p .' o !,o ÉD l,ü I!
Fibra (g)
o)O@üNOO
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
s-übbcr'¿o
N)
9¡
Unidad
Peso bruto (g)
\JJJJ
Jl§(rtONf§N)
@§O--¡N)lÜN)
o)o(¡(¡
--]JJ(JJ
(J
(.¡)
AG saturados (g)
OOOOOOO
o999ppP
OOOOJOO
bbbo
O)
bo
p
p
§
p
@
(j)
p
N
P
(o
L^)
§
O
N)
N)
J
OJ
@
(o
N
O")
Nr§
ON)§
- bp§
J
Ci)
N
-{
p p p
J
b
\ ñ
O
Z
(]
O
O
-!
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
9D Z É p
§LJ;oñbbo
:--]
O
..§
N)
rv
boou
N 8 d
JN)NI§N)
-z_
OOOOOOO
Etanol (g)
oobobob
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUU(]
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
\r,§(¡v(¡o-{
=poix.^¡!¡
pp9p
OOOO
OO
AG monoinsaturados O)
OOOOOOO
OOOOOOO
9ppF)
OOOO
bbobobo
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ZZZÉ^)
UOU'-l
p.'
I P
(¡t§oN)
tnNPN
N)oobo
'BNPt:l
(.¡)Go)OL¡(o¿¡
Np99)
(oooo)
--lOOZ
ü)OO\J
J
U)
O
p P
-{
(})
J
C¡
N)
b
b N
§
O
J
O
§ b
sbo
\JOO
=N)t§
H§EEE§3
6gü88üü
\3(¡OO
=r@ü)
9..4i.-tup
(¡(o@-{@o\
p9.'j
L-J
JJOJ
!D !n !D
@
p9apap9
É)pPp
OOOO
OO
N)
b)
P
O
io
(o
J
9'
o
N)
(o
ñc¡¿o
(a)
N
co
(^)
J
J
ñ
l§
(¡
9p
paF)
OOO
Z
U
p9op9pP
OOOO
(¡
o.)
§
(Jr
f
@
J
J
J
J
9)
9p9p
OOOO
9p
JO
PP
OO
ZZ
UU
PN
o)o
p
(¡
§ ¡\
O
o.)
¡)
N)
o
(¡
§
(¡
O
(Jr
I§JJ
ppp
O
(^)
p
I
Z
\J
L,
v)
?p>e)
JOO
p
(^)
J
7OJ
-PÉ^)
@
(,{)
(,
(¡
JJ
J
(¡)
§
(¡
lo
b
-JJ
b)
C^)
r
(¡§
J
o.)
p
O
!^)
pp
OOO
pp
ppp
OOO
b
Z
f
ON)
ppp
OZZ
OTJTJ
U
p
o0
s
@
N)
(a\
C})
=
ra
z
o
{
aá
J
N)
p.
\
OOO
O
p
.r.'P
mro
b)
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
ZZ
UU
ZZ
U(]
ZZZZ
UUUU
ZZZ
UU(]
O
o
o
Carga glicémica
ZZZZZZZ
UÜUUUUU
IG
ZZZZZZZ
UUUUUUU
o
o_
ó(o
0)
o
C
o_
0)
o3
O=.OOCDCD
dE = 3
Zlu$aJ(Ú)cn
:t^++
o)y:=OoO
ü
ñ.
óqS2¿=o
tr
32 0 á I
.)='*^Bú
R ó
\J
.)
goo
tua
!ü
§)
J
N)
-!
=
J
-{
(¡
(O
N
ó'-
a
o
:3
OD
oo
(o
U)
!,)
U)
CN
!D
a
!D
= oo
LJ
=o
c
_!D.
n 3
3
o
a
C
!0.
o'
0)
l
o
C
o\J
O
C
o
='
o
o
C
o_
o
o_
N
!D
N
!ü
0)
3
o
(t)
J
i J
G o
)
ñ
C¡
N)
J
(o
J
O
r
(O
--l
cn
lrr
p
o
N
§)
J
O
O
J
O
(o
(o
(¡
O
0,)
3
o
N)
3
o
N
g)
ñl
ñl
(.t)
tf)
J
O
O
-{
@
O')
C¡
rN)
lO
(,
rN
t§
oo
T
C
d,
o_
o
3
0)
f
cf)
C¿
T
C
o.
o
o
(J
3
!D
o
N)
N)
G)
N
r§
l§
!D 9D 9D
§
(o'{
§ o
-U
C
o
t
C
(U
(J
f
o
(J
C
-U
o
o
o
C
o-u
oo
--'I-
o.
o_
o_
o
='
oJ.
l
+
o
o
o_
o
o
(J
a.
f
F
C
a
o
o_
FD
o
OJ
(¡
J
N)
(o
§)
3
o
a
OJ
C¡
!r)
N
§)
J
J
(¡
J
N)
J
O
(o
!Ü
IJ
=
a
J
l§
Co oo
N
o¡)
@
O
J
§
J
o)
(o
CD
N
!,)
J
lo
O
J
o.)
-! rs N) -i \
o.) o)
@ (¡
m @
cn
@ cD G N x=
N)
oD
6.
o
o
o
o
g)
o
o
§
J
!D
0)
J
N
J
(^)
r
J
-{
0)
o
=
a
@
O
0)
N
!ü
o.)
!D
N
!D
-{
(.^)
r
r
!
6'
N
nl
O)
N)
J
§
p
o
N
!ü
N)
N)
-! o) N
o) (¡
o) (,
N) N)
o)
N
O)
N)
§
J
N
CD (o
p.N P J9D.-.r
N.*-\.1 p
t§ p t» (¡N (Jl
N (;J
--l G) (o'\¡
N) o.) -{
O
(¡
pppppp9pppPppppp9P
J
J
(])
P J+ r¡
o)
(^)
J
N
r
§
p I
(Jl (r)
J
J
J
c
n1
o'
N
N
ND
(.¡l
J
r
O
O
O
N) O
(¡)
O
O
=
=
m
z
d
o
Cantidad suger¡da
Peso bruto (g)
o)
Peso neto (g)
§
J
J
-!
Energía (kcal)
-{
J
l§
O
o) o.) cD'{
N)
O
O
bbbbo-bbbbobbbbbbó
O
I -l
Unidad
§)
{
§
O
o)
N)
N)
p Proteína
S)
(.II
I
J
§ !n (¡P pD N !n !¡ § P (Jt
§
ú
N
J
I
l§
o
I
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
I
9pPp9ppppppp9pPpPp
OOOOOOOOOOOAOOOOOO
(g)
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
p AG poliinsaturados
9poppppPpppp9Ppp9p
OOJOJJOOOJOOJJJOOO
I
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
bboboooóboobboooob
ZZPZZZZZZZZZZZOZZZ
UUOt]U(fUUUUUUUUNUUU
i (O
P P
P N rt§ ON (.rl
P P
t§ P -\¡
:' @
P (¡i
J
@ J
§
@ -{
O
s
;ñ
v)
J
.N)
O
;u
r
(¡
p
P @
I t\)
.'
§
o)
'@
O
^v)
i..
lP
v'
r-
*
w
i-
o)
J
N
J
;ñ
¿¡
J
t!
J
P
z-
z-
f
(J¡r z-
O
(,
i
(g)
o
-
CL
tr
(¡
p.)
J
po !D P
§ o)
-!
J (o
p p t)
I -{
(¡ --¡
(lJ
(¡ § (¡
Z t^)
p -{
U
§
O
o
9' Calcio (mg)
§
I Hierro (mg)
O
a
o
a
o
o
a
o
N)
J
f
b
(o
9,
R
b)
Potasio (mg)
J
9)
b Sodio (mg)
@
RtzNzzzziozHzt§z
(¡
o) v o) rJ u u u § 5 A 3 3 á AÓA
J
N
ú
O
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
U
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
O
Fibra (g)
5 ñ p ts .^ N z j .' ts N d B 9, q, N N
J
J
o')
.-
o
o
Vitamina A (mg RE)
(, Acido Ascórbico (mg)
q,
J
J
J
J
-
(JI
@(¡rNJ§r
§,
a
Colesterol (mg)
Z Azúcar (g)
U
i
(¡
JJJJN)
N) O
o) -{
r2- N)
!oo)oNw.tsv'v)
§ Ácido Fólico (mg)
NáZZZdZzZOZtsZg,ZÉÉts
5ñuuubuuuoulubu6ñó
o N)§ N) rJ-§JN)N)l§(OJNJTJ
N)
I \p
!n r§
9, v 9, (¡
N P
f.o9,J po.^
§ N)
(¡
-{ (¡
N
§ cü
=
p
O N J
!^)
§ I tr Z J O O
(¡
-\¡
@
N)
@
@
§
ñ
§
§
U
(o
(¡
co
N)
N)
N)
§ -{
@
(^)
§ o) z G) (¡
\
§
O
z
Z 9'
z
po
§ U
!o p §
U
(^)
§ ()l§ U U (¡ tn
@
§
J
o)
p Etanol (g)
9p9ppppppPpp999p9p
z
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUUU(]UU
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU(]UUUUUUUU
Fósforo (mg)
¡G
z Carga glicémica
(]
O
o
o
o
O
o
a
o
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
o
-*-r
o
o
5$
v¿
(D o
ü d. d *
o (D
g
+,ñ+
Q(D
= q il Hs
=:
s s 6=
aR
o E 3s : q o B hd
E !D!{ B§ ñíi E
P nDg
á[
Y
o
lD
Oo=0.
l-(-r
dññ
lDñtó!p
ID
OJ
N)
l\)
J
J
N
!D
N
CD
r,
§
C¡
O
lo
CD
l§
J
.\¡
N)
(o
C:r+O+
='lD$='O)
OOPDP
a
0)
¡(3tii(h{
N
t§
N)
=
=
m
z
{
o
ü)
§ Peso neto (g)
o)s*\(¡r
OJE5JO)
(JJ
PN§9P
.§O@J@
J
F)
J
§
§(^)O)CD§
O')
J
J
(^)
Lo
§
p
l§
O
b §
J
r
p
N)
-r
poj
ÜUUUt:
l)N N)
(rt
J
9)
\
9^)
\
!n
z
U
I§
t§
O
Z
U
(o
N)
@
bo
Z
U
O
z
U
Lípidos (g)
(g)
AG monoinsaturados O)
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
o
-
CL
tr
§,
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
(o
\
b Vitamina A (mg RE)
O
k)
N
J
t¡
f
9o
O')
b bo
p I
l§ §
O
9,
J
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
J
(mg)
§ Calcio
p
§ Hierro (mg)
J
J
-!
§
Z Z z
lo Z (]
U U
ñ U
.§
;o)
Hidratos de carbono (g)
p AG saturados
O
I
I
O
I
O
dUUUO
:' I §, .^
\o)o)o)r
¡
O
J
b)
N)
t§J
CD
)^
J
Potasio (mg)
q Sodio (mg)
J
!n
(o
@
J!N)o.)=a(o=
@uboc¡ú
PN
ü)§
OO
N)
Cantidad sugerida
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
O
¡oN)t§rN)
JJ-{@O
P9.^pp
J(j)-{CDO
pp
(¡
o)
p9
JN)
§|
J
J
I
§
¿^)
@
ñZ-Z-Z-Z-
p
N)
O
-{
I
§
o §
b l§
I\J
pp9pQ
p9
r§
Unidad
OD
c¡oo)(¡*=c¡§
C¡§OOEjño)o)
(Jr O)
(Jr §
O')
C^)
Proteína (g)
tob:§\b
Jc})
OOOOO
OO
OOOOO
OO
bbbb*
OO
OOOOO
OO
bo
tn
(¡
G)
9)
P^)
N)
JJ
(Jl
p I
f§
l\)
J
@
O
9,
Ltii-'till,lir|;t
L^)
p9p9p
pp
ppppp
p9
OOOOO
p9
ppppp
pp
tzzzp
§§
:!
OO
O
o
o
o
o
o
o
o
e
o
o
o
o
o
l§
9)
N)
I
U
z
ZZZZ
I\JUUUU
O
OOOOO
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
sBln tl
o
o
o
e
o
O
+,
t+
s,
a
rtr
tr
G
L
=
rts
a
,
-,,Ét .*d
¿i'
.,.{ffi
sPln tl
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
=
o
o
o
o
o
o
o
o o o oo
D
C
$
Jr
l_
ll'r
=\ñ\u':
IT\
D
ñi
-f
f 0r
:='
:< J-
w
o
^
ñ\
:L
w 8P
C
o ,Áa
o"
O
LJ- NJ
ou
:: ar
=.
o
a
H=e
ñ
ilto'o
.:l
(U
(J
=
0)
3
6
oH
ox
a)
=-
Fg
o
o
:f
(Il
C^)
O
JJ
cD (o
c)l§€
E
C
o
(r
o
a
9Z
F sq q.d Ér
E.§ú É d
JJ(JA
o
+
E
O
gB
aÉ
C^)
()
e.
=
=
m
OO
lco
Dl
(O¡
z
EJ
D6:
{
o
o
o
IJJ
J
U)
(,
§ § §
g)
JJ
f
J
J
JJ
(,^)
tü§
O
N)
o)N!D
NN=
D!D6
a
N
a
§)
N
§)
+
N
0)
FD
§ Cantidad suger¡da
o
o_
Unidad
lD
ñE
\l§
(¡ (¡ oJ
OO
JJ
U
-\¡
(l)
J
N
+
_.j
\.1
(rr
O)
J
v)
(.¡.) --,1 §
b¿o-{
99S)
P99
L/I
.* 9,
O@O
z
r§
p
§
lo
Peso bruto
§
(g)
Energía (kcal)
(.I-r C¡ O) -!
(o§(rt§
Peso neto (g)
99.'.'
pa99¡
r
r
--¡
§
Proteína (g)
(¡
JJJJ
bbbñ
o
(o
!D
o.)
I
J
JJ
--l
J-{§
9,
(rl
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
OOOO
AG monoinsaturados
poliinsaturados (g)
bbbb
OOOO
rtr
-
C
+
§,
U,
Golesterol (mg)
bbbb
JJ
(,N)=9
úcar (g)
,^LJ
nür(f(o
bbobb
Fibra (g)
J
(o
Z Z
(, (¡)
§ U
U
m¡na A (mg RE)
¿n
*{
t§
b
Z90Z
UOoU
§@o.)
b-b
(o
§
(o
@§JN)
!nP9,§
J@(OO)
bbbb
ñ
a
O
p
J
Z
t§
J
\
'^
(J
tJb(¡)
U
-{ !
á
Lr o) o)
(rt
Z
U
OOOJ
OOOO
p
J
99p
ooo
J
\(oLJ
N)
§
¿¡
999
rOO
O(,{)N)
OJJ
Pp9
r
¿Dñb
N)
ÑEHN
N)
\)
ur
bbb
l§
ppp
I
o
p
O
O
(,l O)
r@(O
Ppp
OOO
I
o
P
p
OOJ
(,N§
99p
r@.§
red
Z Z
0)
U)
LJI
wó)(o
N)
§@b
63{
U
U
U
Z
LJI
v
JJ
9.1 Jo
wo)\
U-r
PPP
(Jl
-jp
-{O§
p
J
J
p
*_¡
J
J
(o
I
p9p
ZZ9)
U(f§
I
I
t\)
N)
(,
N)
I
!n
(¡
o.)
U§E]
zfPcn
!^)pd
(¡oio
ü.'p
b)(om
z
U
§
N
(o
C¡)
-{
N
(rl
O
z
U
f§.^ z z
<¡rc-^¡(JU
ZZ
UU
p9
ido Ascórbico (mg)
ido Fólico (mg)
lcio (mg)
z
U Hierro (mg)
§l§
Potasio (mg)
p
OOO
O
z
U
Sodio (mg)
o(¡b\J
ZZZZZ
U(fUUÜ
N)
U
O
z
U
z
o
U
(¡rsPz
()§l§--l
(,'§ü)O
(n
Z
U
¿-1
UáU
ppp
p
I
P
7-!7
9:tZ
(¡(¡U
J
o
J
9)
U
§
p
O
U
U
p
JfJ
JJJ
I§§C¡
!,) !ü :.
oo(J)o
tü
¿o
O)
U
O
\JI
Z Z Z
po
O
FP
§N)
O)
O
O
z
Z
OOO
OJO
OJJ
N)
(/)
9)
lo
po
J
U
U
l§
N
s)
!
z
U
U
I
p
@
o
U
U
U
Z
pp9
JOO
p99
p
P
Z
9n
§
O
N
J
§
!^)
J
CD
z
z
z
Z
z
Z
z t]Z
U
6'hío
u)
-A
I
o
§)
o_
a
J
§
(o
N
§)
o)
O+
@
(o
o)
(o
O
JJJ
NP§
bñs
p99
r§JJ
OOC)
OOO
O
O
§(,ro.)
-{(or
o)
(^)
@
@
p
J
J
J
+d¿
!ü g)
NNN
!ü !D
o
3
o
a
0)
O
Di
§l§J
(o
(¡
o)
G)
N
f
§
p
J
9)
ñ
p
I
O
O
=.
o
a
f
(o
o)
N
C.
0)
J
(^)
(o
o
0)
0)
N
@(.,-lo)
OOO
a
o
a
o
o
O
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
a
o
a
a
Fósforo (mg)
pgpp
Etanol (g)
OOOOO
ZZ
U(]
ZZZ
UUU
Z
U
ZZZ
UUU
ZZZZ
(fUUU
IG
Carga glicémica
J
N)
é
o a) or.1
)-'
-r
l)
^\^U)-11
\v
^
:-l
-
a:-1
-YY
6!D
3§. CD
(,
-r'\ -¡
§o
oñ
ó
O-6
- +(D §)n0
to
-ru
cD
!L'
\/
o
= AJ
!,1
=. o
o
ñ
CJO
ro
o) ^+(U
$Ns)
o-
0)(/.]
0)
O)
a
o
f
o
§D
a
0)
o
='
D
a
,A
0)
!ü
N
'{
§
!D
§)
E
6',
N
N
§)
J
J
(,)
t§
c
1l
6
6
N
N
g)
0)
(^)
o
O
(o
§)
J
(n
J
l§
E. p.
o o
N
0)
N
0)
+
!D
N
g)
(¡
J
§ §
O')
O
0)
t\)
J
.§
LJ
(o
3
o
a
p
c
o
6'
N
JJ__l(¡)(dbo
(¡!
O
-{
O
§rN@(¡(^)(.I.1
JO
J
J
@
J
ñ
p
)
O-l
--l
J
N
(¡
O
J
J
¿^)
t§
J
O)
bo
=
=
rTt
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
F»
@
rlr
g
tr+
§)
a
(g)
ido Fólico (mg)
Calcio (mg)
p p p Hierro (mg)
§
@
,§
J
«)
--l
U
U
O
l§
!
p
Potasio (mg)
9)
(o
O
N)
O
9^)
l\)
l\)
-{
b Fósforo
a
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
(Jl
i-
U(fU
p p I
o o O
z (]
Z z
U
a
o
a
o
o
e
o
O
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
AG monoinsaturados
poliinsaturados (g)
olesterol (mg)
úcar (g)
§ Fibra
@
ido Ascórbico (mg)
Z
U
O
bo
f
(o
J
N
z Z Uz
U
O
P
ina A (mg RE)
{
§/)
7Jü)o)P
(^)
z
U
Sodio (mg)
Uc¡O(JJ
zzz
N)
(^)
bo
Z
U
Hidratos decarbono (g)
P
O AG saturados (g)
lo
P
(r)
P
s)
O
J
p
@
po
:.»
u(¡)ourix
!^)
J
§
-JJJ
z
U
p
J
o)
b
(g)
J
J
¿n
J
p
b
OO\)
ppp
OO\)
p
O
J
Cn
§
§ o
b l§
f§
9,
@
I§
¿-O§¿_O
U6:)-u\
z
J
!¡
U
@
t§
poE
U
Z
U
t§
o
N
!
J
(Jl
J
bo
I Lípidos
O)
:
§»
-bbcobbb
ppp9ppp
OOOJOOO
ppp
ppp9p99
U
U
0)
Peso bruto (g)
()t
(¡
O
J
JfJJJJJ
JJ
J
J
J
pp
P
\lC)O§OOI§
OO
I§OOOOOJ
OO
s)
O)
N.t
i
§:'§
N)§t§o@'!(¡
J
t^)
§
-t§o.)
N
L./@o
=
¿o
J
f
C^)
z
lo
()JOO()§O
Ñ:\¿üb:ñb\
z U
Z
O)
po
ZZ
UU
Z
U
OJ
J
J
§
p
p
s)
J
J
S(¡CA)§C¡§§
9N
!C¡
\
s)
p
pppp9pp
pp
99
p
pp9pppp
ZZZZZZJ
UUUUUUb
J
§
J
J
ü)
l§
(o
ENpssrp
i.O)§ON)
z
o
@
J
C^)
90
o U
p Z
§ U
z
N
obo O
Z}NZ§
ZzZ
Po !o Z i
UUUMOUN
*zz@zR
tuubouá
9p9pppp
OOOOOOO
OO
Z
:
U
o.)
J
J
l§
O
--l
O')
§
p
.-.'PP:td
a a p p p .-
pa
OO
O
O
O
O
p
OOOOOOO
9p
OO
J
P
O)
\
J
-
i§
J
p (¡
§ (o
- b bO)
§
7-N
tlJ
J
¿^)
z
Z
J
to
o.)
U
U
l§
OJ
Z
!n
p
@
G)
§ Z Z
Z Z O
p
U U 1^ U U
t§ z
p
U
U
U
U
U
p
§)
N
g)
N
§)
0)
t§
o
@
(¡
O
O
(^)
l§
-{(¡(¡o)(¡ü)(o(rN)ooE
(rl
P
3
o
@
(,
@
.UJ
@N)
*(o(¡--t\r:'+
s5ódd8ts
O)
o.)
§
§
p9
p
p
p
O
()
J
90
(o
J
po
pr
C¡
N
(¡
S^)
z
z
p
p
(¡
J
J
J
(] §
Z
! U
o
@
§
(¡
§ Z
Z
pp
Z
z
U
(mg)
o
o
o
o
o
P
O Etanol (g)
z
U IG
Z
U Carga glicémica
o
j
o
o
a
o
O
O
a
o
a
o
a
a
o
O
o
o
o
o
a
o
a
o
o
o
o
a
s# qt t # t P EP EP E qP
§ffi óffi s s + R ER CR s qR
E gi
h'" =ó q
ñ 3 oA bB E ú3
H.:
{.: É q
s s E E FA
ooxóH+
s)g,ñióE'qlR
::g
o-o,oH
r
l
b'ó$
J
N)
N)
J
N)
C
N
(¡(¡o)o(¡
ü)
N)
u-' o) O
+o)§oJtü
J
JN)JJ
J
N)
u^' o) c)
€o.)§(rO
J
$ñ
§)
NN
lD
0)
N
ñ1
J
J
p
(Jr
p
!ü
0)
o)
r\)Jr
:t
.-
o-r
§)
N
0,)
:*
.'
NJ
§N)
§
l\)
(¡
J
p
§
(¡
G)t§(¡-NN)
§'{-!\(¡
J
r(¡o)@J
J
p
J
J
JJJJJ
J
OOO()O
o7
E'f
tE=
o§)
aa
ñ
=
ao
):o
u
C
u
o
c
p
ppaao
p
(f
OJJJJ
J
(U
(OO{§J
J
N
O')
O)
O
¿^)
O)
(¡
b
U
U
Z
o
Z
U
J
J
__l
N)
O
0)
f
t\
OO
J
o)
:9) @
(^)
J
(¡
N
O
¿o
J
J
(al
N)
(,¡]
O
¡¡
C¡
(Jr
l-
=
fir
z
{
o
Cantidad sugerida
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
I
O Lípidos (g)
§
vI
J
Hidratos de carbono (g)
(g)
AG monoinsaturados G)
{r
C
t+
s,
a
N Azúcar (g)
J
po
O
§
p
§ (^)
p
(¡
N)
tü
§
b tn
-!
F»
o (¡
J
U
O)
O
o)
(¡
U)
p p
F)
O
O
§
J
O
G)
O
ü)
z UZ
Hierro (mg)
J
J
N)
U
L¡
z UZ
Potasio (mg)
§ Sodio (mg)
(¡
U
N)
Z
U Fósforo (mg)
N
@
b
Ácido Fólico (mg)
Z
U Calcio (mg)
p
J
J
J
Z
U
!^)
b)
J
J
*N
LJO
(g)
t^)
O Acido Ascórbico (mg)
!o
U
J@
Z *!C¡J
9'§
U b§:
@o)
p p p ! !^)
-{ N) ¿o
N)
N)
l\)
OJ
@
O O Z
190
U
(,
\)
b
Z
§ U
(,J
bo
z :{
U
O
ZZ
U(]
ZZ
UÜ
Vitamina A (mg RE)
J
@
Z z Z
U
J
ZZ
U(f
Q
@
Unidad
0o
a@a
o)=rño)§
CD¿j-:lóOc¡r
(-,.ro)§(r)o.)\
(ooo)t§f.tr
-.1 '\¡
to
J
r*9DlPN
N(^)JOO
f§
§
!
O
O)
J
Z
U
Z
J
p
OO
Z Z
U
AG poliinsaturados (g)
b Colesterol (mg)
G)J
Ñ--l
b
N
UJ
§(¡§
9)
@
J
(^)
J
Z
ü
p
G)
:@
N
J
§
O
9,
C^)
§
O
b AG saturados
OOOOOO
JOOOOO
pPpp9p
OOOOOO
@Roooto
ooIbo¿üsbo
o) lü
pi§
o(¡
O
y§.(¡v)o)
LJ@J\JN)
(r-l
Z
OOOOO
O
I
O
Z
U
o o
o o
8
§ $. a s
B*
= 3E é Qo&q
H
X U
=
o
E'
(¡ O
§ N) N) O
qqq
dXXD§roD
--I
--)
(U
ñr
L'lNN=-)r
P$!DOOO
J
J
JO
O
JC»§§J
J
C)O
(o
oñ-Z1Z
ób"bUU(J
JJf
O')
(¡
Z
p U
o
§
N\(^)§(¡)
i-
IU
;*
O)
(,
N
J
U
z UZ p§ UZ UZ
Z
U
O Proteína (g)
ppppP9ü
rlOO-{ÜJ@
JJJJJ
!n§N!¡9»X
(O
o.)
§
O
pppppp
OOOOOO
C)
oobbbb
9S)
§O
ps)ppo
JJ
J
(o
l9ü
§
(¡
N(oit(,:J
s¡:5i!^)
(^)o.lbON)
¿¡
J
90
NN)I§N)
a po !
\JN)o.)o-{
=
ppppp
(r\m-{§
L.J
ZZ
t]U
(J¿¡@bü
=.'PoÉn=
U
U
U
;a\
§§(j)(Or(¡
JJ
JJ
§P úJ
(o
pp
OO
pp
QP
p
O()OOO
O
p
J
l§
@
O")
l!r
o)
p-p9^).*f§
.'p
Jo)
@
(.¡)J§(JlN)
obobo
O
s)
$n¡
NN
0ü
0)
-§ r§
§o)
N)
C¡
J
G)
(¡
(¡
(¡(o@
o(})(¡.§,r
A
9S)
p
ppp§)p
b
p
Ppppp
P
I
appppp
lpoó?j
91
ñ Fibra
JT§JCNON)
-¿D-i¡¡g¡-
rv(o(ol§4o)óóóu
m
Z
U
p
@
N)
(¡
\
@
N
O
(»
(^)
pp
9pppP
p
Z
Z
o
o
p
p
O Etanol (g)
O
z
U IG
ZZZ
UUU
Zo)"iZZZ
U-ñUUU
Z
U Carga glicémica
O
OOñOCE
CCCCC
.9.9eQp
<<-J_JJ
!DcDO.0).
GÚC'ÚX
0J$!ü!ü+
OOD§)
a
(J
$
I
)):
=
(»
J
J
OOOOO
dó66ñ
L/.!A@Af
(u(Doo0)
-:::
}X!DDcDx+
aaa
-a.roo
E'ol:i'
O(O^\
unt
ocnJ.
dto
lcD
a
!o
6
:f
p_
o
!,)
f
o_
tu
c)
(D E-.
O)
6Z
ooooTflfl
ñ'$!DDiii
^
:].-=F.OOociiljili
(J
='
:+o
o
oi+
o)
LJ
l
f
!D
hi(D
-oa
!D
a
ñ-222á;á
J
O')
§
O
§)
3
o
a
n)
N
0)
!D
N
§,)
ND
N
§,)
J
§)
N
!D
J
E
6',
N
g)
J
)g
(^)
N)
N)
O
o
J
J
o
6'
N
o-
0,)
3
o
a
n)
N
B)
0)
N
o)
O
0,)
N
§)
O
(¡
OrO)(¡--J(¡o.)(¡(¡
¡sO)c)rO)O(O(»
(¡O)(O(O.§o)--J§O)§o.)
ñ(nóo-{cüJo')o.)§(¡
*(nc¡(¡olJsH..l
WOOO(¡+()
\ñ§s8srEsqe
JNI§^Jrñr
0)
o
=
a
P A P P P P
r(,
§)
N
=
]Tl
z
{
Cantidad suger¡da
p
o
N
Unidad
0)
J
Proteína (g)
(g)
(o __l (¡ Hidratos de carbono
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
-\.1 N)
-!
\)
N * !o !n -:
\JrL./(J.]o.)ssO
=
)JZZZZN90
@UUUUo>r
N)
(^)
o.)
Peso bruto (g)
(¡
Peso neto (g)
Energía (kcal)
JJJJJJJJ
OOOOOOOO
C) O O O Z
b-bbUOJb-OO
AG poliinsaturados (g)
90 z = ñ I
§ubo-u\crt
O)ZZZZ@ZZZZZ
boÚUE]U¿DC]UUT]U
J
JN)
§.)
o
(n
JJJJJ
]JJJJJJJJ.JJ
(¡
J§.(¡(¡O(¡'{r(¡(r1
boooob-c¡
rN)r(,[)JJrc')
F!!osCIp§oro)N)-\l
-bbbN)boótns'§¿^)
88d§Hn§fl8
bbbobSc^lbr§Ñ
ú;6333§K
O@
9r§
0')
o.
o
@
(¡
(o
a)
!D
!D
(¡
(J
O
bc¡bostob\¿^)
Lípidos (g)
OOI§N)G)§Cü§
0oONt§(Jtr(O0JC¡
!^)aN!§+§9)
(¡ (O 6.) _\¡ O
bbo¿n¿ntotnñbo¿Dt¡.-l
OOOOOOOO
OOOOOOOO
OOOOZOOOOOO
N)ñoo(]-ñr¿nbo
J
q)
rlr
tr
r+
Acido Ascórbico (mg)
Hierro (mg)
l§
N)
Potasio (mg)
Etanol (g)
bbbbbbbb
OOOOC)OOO
OOO()OOO(fO()C)
Fósforo (mg)
üUUU-(¡c-rró
ZZZZl¿.o6
UUUUUU:G
NzzziHzzzzzz
q,
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
C¡
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
-(O-o.)JN)rA
Z§ZOOOOO
(^)
r
N)
ú--.^§»NPrN
C¡(o.§l§J
Sodio (mg)
IG
ZZZZZ¡ñZZ
UUUUUáCfU
gpppPPpppp9
a
Colesterol (mg)
OOOOOOOO
OC)OOOOOOOOO
iob\bioto§b
-i(rs
UUUOXO¿D\
t§
-\¡
¿^)
ú¿Dúñto:s.ir:¿o
N.>L,rt¡Ú-\Ñt¡tü-
OO(.Ir(ItZ-rJgrOOr
l-
LJ-gsl/D^'O
*:l=tfHnD
Y!0ñiqñic
\J
)\a p^i
§) ñ' o¡
f.f
:f
!D
a
0)
J
(o
c-o1)
o'o'o
NNN
!Do0)
J
r(»(D^JJJTJ
S¿tu)66!{JJYic¡coto
(JC¡OOUT\)NWOOO
I§N)OJOJOJ
N.*.'-r':^.'PjP.'
OOOO@O)o)§CD(O(¡
p..99pppp
pppü!^)ppppP9p
-'J*\¡
bbbboooo
a p p p z I p P I p p
-isbbubooroo
ppgpppPP
pappppp9
pppppgpppps)
z:9)
ZZZó=:!OJ
PESSpr.,dlNzd
(o\boboooo(¡bLJo
l§
t§
ñ
zzzñ@zñ@
---3
§o:b)
ZZZZZpZ:^9Zd
úúuuububouñ
7-77-{óO)JO
N(¡)r(rCDNNl§N
ñ(¡77ooo)H(ot§ü)
!,Jro-ÚÉ^)or)'!o)o)
ñ-<r»bb(¡bbio
Azzz--i..>d
!g td z z i :* I§ .' N N t
Ñ-{clu§o()(»oo)bo
Carga glicémica
ZZZZZOZZ
úúúuuboü
ZZZZZZZZZZZ
UUUUU(]UUUÜU
ZZZZZZZZZZZ
UUUUt]UU(fUUU
=-J(,
o
o
a
o
o
O
t
a
o
a
o
a
o
a
a
o
o
o
o
o
a
o
a
o
o
o
o
o
o
C
a
o
O
o
o
o
a
o
o
a
O
a
o
o
o
a
o
a
o
o
o
o
I
o
a
o
o
o
o
o
a
o
a
o
fx
9=:
6',
C_
C
«)
o
o_
(D
O
.=.
cC
(o
(C
(o
o
o_
oo o
p. 1l
O)
ft
E
§)
0)
C
C
=)
0
f
§,
J
J
t§
l\)
0)
+
§
(o
0)
0,)
L
C
(o
o
o_
o
C-
C
(o
f
§)-
o
o_
o
3
tD
=
.f.
0)
f
:fL
J
C»
J
t§
+
0)
0)
n)
0)
N
N
J
J
N)
$0J
NN
§)
J
O
-{
Ct)
(o
o
C-
c-
C
(o
oo
(o
C
o)
o
n')
0)
=
0)
C
o
J
J
N)
N)
J
(^)
(»
-tr
J
(^)
$0)
0)
g)
3)
N
0)
fJ
NN
o
rv
ñP@sd
rv
v
o
JJ
l§
N)
(oo
o
0e
a. c_ c_
C_
C
= Eñ
(o
g)
o
o
o
N
C.
o o
C
§) !,)
0)
U)
f¡
§)
ñ.
l
o_
I
ó' I
o
o_
o
U)
f
d
0)
§)
0)
f
g
o
ND
:l
C
o_
o_
§)
o
!D
o
C
!D
ct)
(,
0)
a
lo
0)
3
d
0)
(»
JN)
§
J
J
§r)
!c]f
666'
§)
N
J
J
J
b)
J
ñ
§
¡ü
(.¡)
.\¡
J
C¡
N
J
J
J
.J
J
J
p
b
p I
N)
J
J
(Jt
t§
U
\
J
Z
G)
O)
U
J
J
9'
J
J
po
C)
b
J
l§
§)
O
(¡
J
N
!
r
=
m
z
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Proteína (g)
OOOOO
Lípidos (g)
ñt¡ñ-b
b-b-ñ
J
J
9n
J-.¡'JJJ
(¡CDJCt)N)
b
CN
Hidratos decarbono (g)
bt¡tobob)
ppppF)
p Z §
U (^)
J
I
(o
(o
I,§
J
'§
Z z
(f
U
U
U
¿^)
U
Z Z
U
U
s¡
!
p
U
U
Z Z
U
U
s)
-{
!^)
--I
@
z
U
J
s)
J
AG poliinsaturados (g)
ppp9p
J(}J-rO
AG monoinsaturados (g)
bb-bb
p
§ Z
U C) :,
J
J
N §
o
@
J
@
pp
(o
z
U
J
N (¡
F)
o
l§
I§
¿o
z UZ NJ
(f
(Jl
z
Z
tl
U
z
U
N)
Z Z
U
z Uz
:tZ
(¡)
ü
z
J
J
§»
J
o
¿D
J
J
\
J
J
U
p
N)
@
J
s)
cü
U
-
J
rtr
1+
c
q,
a
úcar (g)
Fibra (g)
J
§
mina A (mg RE)
Z
U Acido Ascórbico (mg)
Z Ácido Fólico (mg)
§ U
§ (^)
z
U Calcio (mg)
p
Z
(^)
(f
s)
b §
(o
lo
s,
O
t§
g)
CO
J
J
(,¡)
l.^)
I§
sJt
J
o.)
-\,
J
Hierro (mg)
z
U Potasio (mg)
J
(,I(o
90
(o
Z Z
U
oc)
bb
U
J
N)
*-l
Z
U
Sodio (mg)
z Fósforo
p C]
J
(mg)
J
OOO()O
O(fOOO
z Z
o U
ZZZZZ
T]UTfUU
ZZZZZ
U(fUUU
Z z
ü (f
po
-..|
PP:'l§N
JC,]@J.\l
N)
Nór§dz(¡ó§rU
J
J
Ln
N)
§
b O
Z Z
Z (f
Z
U
: 9t)
§
p p
§ (o
z
U
::
77J(¡r
LJLJ(JI
ZZJZZ
UUJUO
Z
U
p
o
P
o
s)
O
ZZZZ
ÜUUU
!nz
J(]
N)
Z Z o
tf
U
zU Uz
z t]Z 9)§
O
O
.§
90
¿o
Z
p o
Ct)
p Z
N)
s)
l§
¡§
Z (f
z p,§
U
A
_N
!o
o
O
{
Unidad
NNN
DD0,)
0)
ziW-§
Bé(oo(¡
l§
it(¡J*-ls
|;o(or§(¡
l§
Energía (kcal)
C¡
tn
AG saturados (g)
OOC)OO
pp
o
t) Colesterol (mg)
J
s)
p
p
J
J
N)
¿-
(¡
O
J
J
o
ntidad sugerida
ñ,8JI§J
0)
JN),MN
JJJ
t§x@H(o
v
o
rQ N)
(oo
\
J
N)
J
C¡
§
t§
()C)(f,O-f
J
q'
O
p9',ppp
(¡c)o)o.)o
@o)!JO,
()J
o p
b
J
t)
C-
C
C
NC
É(o(O(c
o o
=oo- o(D(D(D o
0).
:g)oi
0)
==!¿'
o_ÁJ
0)¿v
5'
0)
§)
C
o
qr
J
J
ro
p
o
N
g)
JJ
@(,
ON)
(o -i
OE
(¡ (o
o¡)
(o
J
J
+
9ppp9
9§)
J
ñ
p9p9pp
O)O)JJrN)
9)
o)
(0
pppgppppFlp§)ppppppg
OOOOOOOO(fOOO()OOOOO
pppgs),ppppp§)p9
(fOc)OOOOOC}O()O(}
ppppl)p
OCDOO(}OOOC)O(3O!
p
O
p I
-\¡ t§
J
z
t§
(o
U
§
l§
o
p
o
J
p
(.rl
§
Sr)
OJ
Z LU
!n Z
U (o s)
\l
t§ (f
p p p Z
Z (¡
N)
§ ü
U
z
U
pPjNTJ
c¡bb¿Düb
-§
u@
pa
OO
-{
I
bo
bo
Etanol (g)
J
-
Z z IG
U
U
Z (,
Z Z Carga glicémica
! (f
U
U
N0)
l:f
NN
$0)
:lf
g)
$§)
!D
?o
o)
RE
D0)
f(,
OD
(D
37
Doi
-i".f
ñ-é
=.
!D
!,)
l=
(o(o
oo
ET
Do)
oo
oo.
=
tü
JJ
\
lu
r§
p
J
\
l§
!,) aD +Ú
lJ
I
Ú
!D cD ¡r
¡
j=
I
I
I
I
f
I
-f
(o
(o
(o
ooc= (o
Á
=
o o 6i(o
áo o o o cü cr i ^.=
a
ó\
=
r, o'E
z
+
o-ooil
OnDñlCD
+
}J
J
-{
6'
N
o
N
N
0)
tD
O)
o)
J
JJJ
p I
J
(o
(o
ñ'l
3
J
t§
o
N
(o
0)
a
J
J
t§
p. p.
O
O
o
N
FD
(¡)
(Jt
J
O)
rl§
!o
N
0)
lo
O
O
E
6'
N
§l
J
)\§CD
(rJ
N)
l§
O)OCoOO
o
N
J
J
O
!
(U
N
g)
N)
(.^)
l\)
o
N
O
O
O
O
s)
P I O
o
o ¡\ o
t§
(.^)
J
(Jl
tn
s)
o
p
o
N
J
J
N)
o)
J
J
J
§
J
O
b
ñ
bo
b)
J
(Jl
J
9,)
o
l§
9,
l§
O
J
J
I
bo
J
J
(g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
saturados (g)
rt¡
tr
t+
§I
a
Colesterol (mg)
O(frJt§l»(^)--l§
J(JlooJoi)(r)ooI§J
Fibra (g)
(¡
(, q z
G)@
\(fJ
§ó
JJ
(JJ
(^)
J
po
@
!n
-{
o
J
(¡
t\)
l§
S^)
(o
l§
t»
N
\
t§
J
¿ü
bo
l§
§
!
(¡
l§
(^)
90
J
m¡na A (mg RE)
Galcio (mg)
P Hierro (mg)
@
l§
O
9.)
(,
N
§ü)LJ
(Jl
a
o
C
o
o
o
o
a
o
I
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
a
Potasio (mg)
o
io (mg)
O
t'§
N Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOOOOOOOO
U
O
U
o
@
opppPPppg
U
ZZZZZZZZZ
UUUUUÜU(fU
ZZZZZZZZZ
UU(]UUUUUU
Z
C^J
t¡
ido Ascórb¡co (mg)
Ácido Fólico (mg)
G)
!o
s^)
.§
J
N
o
l§
O
O
O
b b §
ZZ
UÜ
N)
(¡
(o
o)
O
JJZ
J
J
9,
U
N)
(Jl
9»
p p
t§
(,
z
(]
-{
J
p
O
U
TJJ
l§
Z
I
:
p z
(f
(,l
l§
'{
T
O
U
U
@
.§
§
N)
N
z
>'PNd9
ocDt§-o
U
¿_ ¿- ¿---CO
uuElS
z
U
U
t^)
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ppPp9
I
OOOOO
Z z
@
\
Z
ZZZZ--ZZG
ouuo§Ñuuü
U
§
J
p
Z
(f
t§ l§ o
(}
F')
§ (,
N)
(,l
!D
CN
J
9,
U
z (f
Z z z
U U
ü)
s»
tn
J
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOOG)
gpgpgoooo
obobobbbb
OO
bb
Azúcar (g)
b
N
J
p
o
Z
J
b
I§
!^)
0(}OOJZ
¿Dñ-ñU
N)
N)
\¡
!n
O
b
OTJ
\l
U
p
Unidad
§)
§ Peso bruto
Peso neto (g)
,§
§ Energía (kcal)
(,l
@
Proteína (g)
¿^)
J
§
ó¿ob¿¡tob\
p p p s) p p p P
O
J
s)
O
J
Cantidad sugerida
p p. p
0)
(.^)
@
J
§
o.)
J
-{
(¡
(Jl
'{
J
-ñoÑ'§btn
(¡N-{
\
p I
§
JJJJJJJ
O
OOJOO
J
J
J
o
OOOOOOO
99P9p
N)
J
o
p.
+
0)
o
N
§)
s)
N)
J
O
-{
CN
Xio)rs
w(¡o(¡
o:@=
o')5o.)bí
C¡
o)
OOJOJ
(,l)(JI(r)(r)N)
§(])o)N)O
¿^)
J
(Jl§§O@\¡O)
JJJJJ
JIJ
P:*§
p9p9s)
pp§)p
OOJOO
ppPppp9pp
OOOO
bbbb
J
J
=
r=
a
voa^'lu
rD p
o
o_
o
J
JJ
\J\J
+O+
NÑN
EÉEd
--,1 (¡-.lO)O)
t§@N)No
§o)§(¡
§(¡§(rl
pjp.'p
OOO
tD ñ
999
(¡)
J
J
:§t§9,§
o)(o(or(-o
ppp9p
I p
o
OOOO
p
I
O
J
J
J
I§
N
(J]
¿¡
Z
U
O
br
__l
N)
J
J
\l
9'
(¡
o
p p p P
J
J
-{
(¡
JZ
.*z
bU
zzzzz
(fUUUU
:
z
O
O
z z Z pt§ Z
U
zzzÉn
(fUUo.)
o
IG
c
Carga glicémica
a
o
o
o
o
o
a
a
e
o
a
a
o
a
o
a
o
O
a
o
o
o
a
o
o
o
o
O
t
o
a
o
a
o
o
o.
f
ñ1
6:f
(J
ñ'
=
UA
(D o o o o $ $ 0ü $ D $ §D o ú $ +o
tD:
I N
I N
:r N
I N
:l N
ñ X
ñ X
ñ N
f N
o. -o. Ó: 5
G 5
O. H,
= 6íñ
5
I0ü rno
ñ
ñ
=
d:
3
3
3
H
H
H
#3
H3
sE
ó
E
PnD
j
nJ
$
!D
nD
D
D
D
ó' ó
ñ). €
ñr. H 0D
r
o
$
- !D
q q
é-;
E_dE Oa
(r
g
g
=Róñcn)+Drñ\(rño))o
F + ?
0)
o-
ü
oótsdóoo'o)s
Jc0-r.s
ú
=é& g.rrr B
4
-d
=
R
lrr
=
=qqü
oND
JJJJJJJJJJ
-{ o) §
t¡
ñ ñrE.P.P.E.P.
oooocDu
h\ N
N N N
p
r
I
N
cD cD AJ aü $
='P.E
¡í
l{
p
0J
i(
0J
N s
X }
-{ @ §
§
r:
¿¡ ¿ü cD
EE
o(D
NN
!D
o
ó
o)
c^:
N) N)
§§C¡)
N)
(.^)
\)
t=
fTl
z
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Proteína (g)
9pp
Energía (kcal)
(¡(.Il(¡
§§(¡
OOI\)
ppp
¿o
{
Unidad
0)
N) f\)
§
§
wO
-.r --l --l P: Pl -1 }
§
¿r bo ¿n Ln ¿¡ c¡ N) N rr.: N c^; ñ
¿ü ¿D §
JJJJJJJJIJJf\)JJJ
g,
o
Cantidad sugerida
JJ(O
<^>-b8ñ(dññJrññJ
ñE.E.E.
ñíoRl
^tP.ñ 11 ñooo=R'i
ñ N
Ri
§)
nD o o
d\d§\\dPdpPüóxPd
OrO«)rJOvOww@(¡ur
JJJJJJJ.JJJ
o
O(oO§(o(oJ\rJwcoN)Lrr
c¡
o.) (¡ (¡ o) o.J o') o) (¡ §
§r§N)TJNo¡)JN)Nü)§§N(¡
JJJ(fJJJJJOOOCOOO
(,
OOOOOOOOOOOOOOOO
¿D to ¿D ñ ¿D tü ¿¡ ¿n s
p.)
s CD
§ .§
§ t»
N p p p i .- p
r
J J5.o o.)
's 5,o
o.)
O ql & O O --t -§ @
pppp9ppgac)oaoooo
Lípidos (g)
OOJ
(¡ (¡
JJJ
(¡
apP
pppppgpPPppppppp
AG saturados (g)
bbt)
OOC)OOOOC)b--*----
Hidratos de carbono (g)
!\t)
(¡
rlr
Colesterol (mg)
OOO
aao
ap9pppaoo()oC)oooo
ooobbbbbobbbbbc)b
§,
AG poliinsaturados (g)
OOO
p9s)
OC)O()OOO.EC»JJJJJJJ
ppppppppapppgppp
tr
+
AG monoinsaturados O)
OOO
OOOOO()OOOOOOOOOO
ü É Cr)
t -\¡I É É
ñ Oü á
P iO
e
(. l9
(¡ (¡
--l (o 9
J =
b ü
-
O) r
r
s
J
J
bl s
r
ñ
J
r
o') b
N)JN)
N)
.§
b
\
J
(¡
J
r
J
¿n to ¿o \
§
§
CD
J
N)
co b
ñ
tü
¡\)
¿o -*
J
+:UJJ
§(,1
o@N)
N)
(¡
u)ñ;^o.¡o)ONbo)
bos.*:'!¡
o.) (O O)
bour()O
(¡(¡o)o>Nrr
o)-\i
:.li¡:NsKE6ñ+§r¡Po§§i
N N) o.l o cn t¡ á b c» J J
§
6l
r
G) c^) J
(f
§ t§ N p
O
r
N) O
(}),§
(D
r
J
-\¡
U
[]
U
ü
Z
o.)
!n
Z
Z
Z p
U
C)
C¡
U
--]
z UZ üZ
U
Z
U
Z Z Z Z Z
U
U
ü ü
U
z UZ UZ UZ UZ UZ Z Z Z
(]
U U tf
Z
U
\
!.o
Azúcar (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
bbñ
Z
U
q,
p)
U
ü
U
Z
Fibra (g)
ppp
(¡(¡\
ppz
J4U
JJCD
N
J
§(¡§§(¡(¡l§rJrr
J
N)
N)
ts.s§-§sbo@Jrb-,§rJJJJJJJJ
Z Z Z Z
Z
a
JJJ
9) tD
o)o.)O
NI§N
JJO
.. ., Z
\)t§u
o
\)(.¡INNOJOJT
P l§ N.*
§
F ! § § ó
= -
IssN)(¡bsusOoJJOJNJ§
dü\N88N:.J?pgeóen!n:
\) (J.r .§ s ñ O) oo N
(r) -J
pppppp§.-p99ppaap
(^)
(¡)
J
J
(,
8EI §sS3EEñ§&RF§d
p
§o>.§G)op=toEZZZZZZZ
§-bO-JvO6¡()üf7UUUCI
áááá=éá t g r s s s r r é
appppppppppPppap
OOC)OOOOOOOOOOOOO
Z
U
U
Z
U
O
O
N
Hierro (mg)
Potasio (mg)
N
p Sodio (mg)
J
(o
ZZPo
UUc¡
Fósforo (mg)
paa
IG
ZZZ
T]UU
ZZZ
UUU
Etanol (g)
OOO
Carga glicémica
§eea
CO.O.O.
$ooo
:<lff
lD(D(D(D
Taaa
0J o- o-
Éooo
lDE=Oo)'oñíc
o-
ZZZ(n'
o (r'
;b' CC!¿
ooi$
(U
l
o
a
o_
o
a
J
(o
z
§)
ñ
.1.
l!
o-
\Jr.rl
o§)
0)
o
o
:
C_
o
o
§r)
E
o'
f
ÑDÑR
DJ
fo
f
o_
o)
J
N)
0)
N)
--]
N)
t§
(¡
J
N)
N)
J
.§
N)
N)
N)
-E
C^)
§
p. p. g p. p. p. p. p. E. E. ñt !.
p.
p, p.
o
R 0
O' o o' o O' é O ar
o P.
@ a !.O' o 6 Ár
ñññññññh\ñññNNNNhIN
P
!ü
!D $
D
#-
!ü
e
$
$
aD cD D
$
iri
i$
iü
J
+
R
=
=
m
z
-{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
o)
N ¡}N 6d 6
É 6jN B
dE
d ód N
6
: o
ü5 ó
5 ñ
ñ ts
ó ó
Peso neto (g)
idtstsNHÉñÉÉdÉÉñüñÉEd
Peso bruto (g)
N Lr re
ñj @ (^) o c,:t 6
J
F)
(g
P
m
q) O) (I)
(¡
(¡ (Jr (¡ (o
--l -J § (o
(¡ (¡ (O
(¡ o) (o
§ A
r-J N
r-l O)
(¡
!
N) @ o.) (,
+= \l
! Ó Ñ
Ñ
E¡
Energía (kcal)
Lípidos (g)
p
p - p p .^ p p
p - p
o p p p P
I p p
r
N)
O @ t\) o) O) J
o..) §
N) N) .§ N) (¡
Proteína (g)
A
P P
P P P P:^.'.'r't§.'.'r-.'l»
(,
O
-.1 J
N) (o @ §. J
-.l (,
N)
j
J
J
J
§
(O
§
G)
¡J
§
l§
p, § po !,t) (o
§
tn C¡
(o O (o § O
fJJJJJJJJ-AJJJJJJJJJ
N
90 N)
f¡ §
9D !D s,o fo (»
§ !n
t§ @
(¡
(^) !^)
(O !n
.§ (» J N ]
ppppPppgppppapppap§)
Hidratos de carbono (g)
AG monoinsaturados (g)
OOOOOOOOOOOOO()OOO()O
AG saturados (g)
OOOOOOOJOOOOOOOOOO(f
bbb--bbñbrbbbbbb-bo
ppppppppppappppí)pap
(»
()
J
J
Colesterol (mg)
gAppp99ppppppppppps)
AG poliinsaturados (g)
O
O
O
O
O
J
O
O
C)
C)
C)
C)
N}
O
(-.J
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO
JJlzzpzdÉñóiÉq)r=6
A ó A ñ (¡ b b ü ñ ú o) \J o
6 t U 31ú
p po !D !ü !^) pü !^) ¡l p -{j
.. - p JN (^)
N .* N N
(» O
--l .§ N)
(O -.t J
r
@ ü) O
J
ü)
O
H =.é H
t
3:3
1$
"-
C»
J
FD
tJ ¿D t- b
-N r§ N) r§ ñ¡ tD LJ §
p
z N)
.J
u
@ iO O ñ
§^) .' §) (¡
C) \) l§
rtr
F
r+
§I
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
ts:^ p:, p - z
p p (,p J.* r- p z p
J
N
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
(¡
S q s s tr § 3 O('¡
z d z= E ts I I E N É E
Ácido Félico (mg)
ñzzzN@zsznzzz§NiN)
SAAA;5A5ABAA'aAiAJA;
1
u
N) CD u
§
torl§(^)N)l§N)
(oxo(¡c»ozo)--r
ñX=<o!!üt§bP-ú
b
bD b
p
p p
\]
-J
Ct)
-{r_¡\7'!(o(o
)rt§q,ÚpnN§
\
-
bo ó -
-
Potasio (mg)
O()OOOOOOOOOOOOc)AAOO
Fósforo (mg)
tn d po g B z zts zN
o)5s5{ú.5.:uüuuuuuüb
z z z z z z z Z\
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
o
a
o
a
I
ú ú c-', ú s c,: ú u ú to 5 Sodio (mg)
Etanol (g)
bóbbobbbobbbbbbbbbo
o
a
o
a
a
o
o
o
6
Calcio (mg)
@
Hierro (mg)
o
N)NJIOJJ}.
azz
N)OOO!C)
(OUCDO§(J)JO
JJ
s -
IG
Z ZiÉ Z>\ Z Z Z Z Z Z Z Z Z Ñ¡ Z Z Z Z
UUáUSUUUUUUUUt]óUÜÚU
ZZ§Z§ZZZZZZZZZ'{ZZZZ
--¿DÚbÚÚÚÚÚUUc:UbÜUÜU
o
a
o
o
a
0
Carga glicémica
o
o
o
o
a
o
a
a
O
a
e
T-U'UT
o$$00
^-a@a
t¡r
=' ='
NDD'1!/)
a@
a.
f
a
o)
T
-U
!,)
g g
§)
o
io
o
o_
o_
!)
o
o
'i3
o
o
p.
§)
g)
l
§)
<!
n0)
5c
§)=
o0)
Qo-
hio
--J-{
oñ
l
N
0)
=
!ü
8ñ
:JE
+:
etr
g*
$J
0)
(o
=
o
v¿
E T T
c!D cD
::+:
§
O-U
O!D
:lo
8ñ
fo
g) DnD
o
E
E
OD
OD
o- o
o- !-oo
Eo
+
LL
B§
¿(.-0)
O)
I=
rI
z
{
o
a}!
Cantidad suger¡da
0)
a
o
o
N)
OO
N)
JOOO
I§
0)
a
o
o
(,
J
ÉE
O
PS)
pp
p
I
PP o)
cü
PP
§ú)
(Jl
J
J
:
J
(o
O
J
0)
a
o
o
o
o
0)
0)
P
(,^)
I
J
9'9)
§!ü
oú)
l§
CDO
C»J
JJ
JJ
Jo)
pp
pp
PP
oo
oo
ob
OO
OO
OO
pp
OO
CD(J
:* !.) i
o)§f\)
NZ U
(-¡)
9'
J
s)
O
p
O
p
O
P
O
J
J
ó
I
(o
\
(¡l
J
o)
o
p p p
J
\l
J
N
Unidad
0)
a)
ppp
p
toN)(o
O)
p9p
I
JOC¡)
J
q)9)+
JJJ
J
90
o)Or
N)
OOO
P
P
9pp
O
bbb
OOO
O
ppp
ooo
ppp
O
t)
O
b
OOO
zzl
J
I
ElUi§
ZZr
Cl U
.\¡
!§
¿^)
3áB
q)
o)
(¡
P
-{
z
(f
J
J
o.)
§»
(^)
N)
(¡
p
J
boñb
b
6
O
C¡
z
JO
\tü
O)
J
G)
p
J
!n
s¡
o)
0)
@
U)
o(o(o(o(o
(¡o@@@
Peso neto (g)
Es
Peso bruto (g)
(ot
@5
Energía (kcal)
(¡
(¡
\
bo
pa
p
Io
pPpp
JOOO
9p
OO
¿»
J
N)
J
(Jl
lz
(0
J
J
bo
-{ b §
t¡ P
JO
(,.lÑ
O 8t§
o
ñ(o
.-l
N
b
p
o.)
.§
o)
io
J
I
o
!¡9
@o)
oco(¡(¡
@@o)o)
9ps)
(Jl
N§ü
J
O
J
I
ñ t§
Z l§
U b
poó
J
U
)J
@
p
§
(^)
Z Z
U
NtDq'
(o(o(o
s»
§
t)
p9
cüo
OO
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG poliinsaturados (g)
bb
OO
AG monoinsaturados (g)
OO
OO
{r
tr
+
§,
a
car (g)
P
N)
90
9.)
o.)
@
O)
OO
J
J
Fibra (g)
m¡na A (mg RE)
ido Ascórbico (mg)
ido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
OJ
(¡
p
Potasio (mg)
@
O)
¡
(o
@
Proteína (g)
Lípidos (g)
b-
q, !o
(o -!
p9
OJ
p9
Colesterol (mg)
bo
jz
§O
:* crrt§
(Jt
\ t'§
pp
t§§
NE
otn
C¡
J
tn
(»
J
tD-
p
§
\
@
N
¿o
§
J
IN)
!..)
o
¡
Jl§N)
§
(o
(o
:
o)
Lo
U
ppp
P
J
BÑ
bü)
!(¡l§
-{
§
lo
bo
io (mg)
J
Fósforo (mg)
s¡
o
O'x
ps)
pa
OO
(])
90
(f
r
0)
E
ó'
!Do
o_
0)
b-
xo)
=l
F,)
JJ
ño
p. p.
oo
NN
A0)
(o t\)
(rlo
(rl
(o
§o)
\O
I
o
a
a
o
o
a
o
o
o
o
a
o
a
o
o
a
o
a
e
I
zz
UU
O')
§
p
z
z
O
O()
U
O
p
p
O
Z
Z
U
U
.§ZZÉ
U
z
z
--'UU5
IG
(¡
p
Etanol (g)
O
O
Z
o
U
90
U
J
Carga glicémica
o
!
It
0)
o
f
§)
3,
o
§)
-U'U-UT-U-tr-U
Q:9 o.o.oocDoo
3-d'
--fIñooo
H.E ? U X
EE
ͻf
bhj;3
o- t¡O:+o)
óoHá
l-¿
-
§)
§)
O§)
a a 0.0.ñ ñ ñ
f=!D
o'
ob_
g
9t
-tr-E-trT
T o-tr oooo
o
§)
t\)
!
-'
§)
o_
!D
0,)
3
+
o
_o
:
E.
o)
D!DCDg)
oo-o_a
looo
nDqu¡o)
==.nD(o
SoirFü
ñ1
§)
=;
U
T oT ot
o
!D
§.)
a E
§)
.=.
o
C
=
6+
0)
a
O')
J
J
J
(¡
J
J
I
9n
p
=
m
Gantidad suger¡da
;* oo ! J
ó C^) o) o
(o (o
co o
@ 5
o
=
;i
5
CE
6'
NN
$0)
!.o
6'
N
Unidad
!D
(o
(o (o
i Peso bruto (g)
J óó
J (¡
Peso neto (g)
§
(o
bo
b)
O
@
J
q)
_.t
F)
(}
p
p
t§
J
J
J
J
o.) r
J
O
bo
J
¿^)
J
N)
\
J
J
P
(^)
p
O
(D -{
J
J
§
C)
b
J
J
N
C¡
s)
O
Ú
(o
Energía (kcal)
o Lípidos
¿o
J
N
O
J
(g)
J
§
P
b o
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados
P AG poliinsaturados (g)
J
O
J
to
§
ñ §.
(o
J
J
J
b
{r
tr
+
q,
a
Colesterol (mg)
=.1
t»
J
po
l§
z
U
¿n
cü
¿o
§
§
U
Azúcar (g)
ina A (mg RE)
ido Ascórbico (mg)
ido Fólico (mg)
§ Galcio (mg)
90
§
p
(,
@
@
p
Hierro (mg)
N)
J
(O
(o
C)
§ Potasio (mg)
O)
t\)
¿o
ñ io
Z Z Z (]
Z Z Sodio (mg)
U
U U
J
J
C^)
J
J
J
N
U
Fósforo (mg)
IG
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
C]UU(]U(]UUUUUUUU(f(fUU
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUU(fUU(]EU
Etanol (g)
OOOOOOOOOOOO
OOOC)OO
o
o
a
o
t
e
a
o
a
o
a
a
o
o
o
o
o
o
I
Fibra (g)
CN
J
tü
!^)
z
!x
@
e»
9)
O
(o
ü)
¿^)
!ü
t\)
O
P
J
pp9
JJJ
J
p
o
p
F)
c)
J
z ZU
U
p
O)
!^)
(o
N
S^)
(,
+t
J
¿^)
(^)
o
-{
(o
3
(»
J
J
J
N
s)
()
s)
O
J
,§
p
J
P
o
J
9)
OJ
P
N)
*§s
l
p
!'§
(,
N
§.
N
J
_.1
t§
p
o
s)
J
J
p
O
O
9,>lá
(o@;*
J
ü b §
J
b
b
U
lo
!n
c¡
Z Z
U
¡
J
O)
Ln
J
J
C¡
to
N
N)
b(oc»
§ ZZZZ
f§UUÚE]CO
I
P
F)
C¡)
J
t§ t\) p N o.)
.§ (¡ § § b
p P O p I
o ()
b O O
s)
s)
o
IN) p p
p p p
p
OOO()OO
J
J
O)
!o
o)
-{
J
p
§
J
PPPPP
Nl§N)tü+'
b
Z
U
v)
!^) I§
C,l
N
(¡
N
O')
J
¿^)
!npp
cD
o)
Z
q)
C¡
z
o
TJJJJJJ
$oPNPnüPDCDoD=O)
*
6
@
§§§§o.).§.§§o)§§§§
o) oJ J .§
o.) -{ r
OI(¡
o(o
Proteína (g)
(¡(»@C})(})(J)§G)(tr)(¡o.)
s)
J
J
OOO
O(fO
p
o
p
o
ppppppp
P
OJOO
O
pppppF)
U
U
(¡
zU
J
Z
Z
J
¿ü
J
U
ZJZ
Ub(f
z
U
r
a.
§).
ñ'
§)
U
+
ñ1
ND
.r-JJN1
J
CC+E+C+O+lfE\lC
R E R R N R R R N R R*.R
o
o
J @ (¡ it
--¡
¡\ o ü
C¡
O
(¡
O
§
¡§
ppppppppppp
P
N)
P
JOOOOOJ
O
pppp
p
b
I
o
Z
=zzz-!-{
úuuuboto
s,
O
p
LJ
N
(^)
I
J
J
Z
J
t)
l§
J
9,
C¡
p
'{
(n
p
Crt
pogoü
Z É É z z 9n sn ó 9o d :.r t¡ d I po @§L¡
Oc¡oUU\@ó-!óo)(¡ó_No
pppppppppppp
OOC)C)OO
p
O
Z
o
z
U
o
a
o
a
a
o
a
o
o
o
o
a
a
Carga glicémica
o
I
a
o
o
a
e
a
a
o
o
a
e
a
I
o
o
o
t
a
o
o
a
o
a
o
o
o
o
o
t
T-1lT-U-UTrT-U
LLLUUA\.At
§)$nDDóoD5=
o-o-o-o--o-óóó
vvvvr-\)Jñ1
-ñ7
OOOOA=-
d3q
]qbH
$=r$+iD
=.OD.Or
o_ñ
Or
=
o B
ñ\
Ñ
ÑÑ
T
!
-lJ
o
o
0)
!D
0)
D.
D.
ñr.
l
0)
f
o
f
0)
=
o
f
0)
o_
=
o
U
3
l
ó'
o
90
-U
$'
f
o
cr
o
OD
TT!
O.
+p
F.F
f¡
-!
(¡
N)
§)
!?
0)
o_
nl
N)
T
o
l
0)
f
d
§)
N)JJJ
J
ü)
J
p
(r¡
O)
(o
ñ
§
(¡
§)
N
Z
o)
o
b: ó
r
N
bo ó
§
(¡
ñ
J
§
o
p
O
s)
l§
ó
-{
N
J
J
ñ
-{ ñ
J
I
J
O
r
b
C»
ñ
p Proteína
t§
P
U
U
U
Z
f
C)
J
ñ
(.^)
p
N)
J
N)
\
Z
U
U
t=
ln
(g)
(g)
AG monoinsaturados (g)
O
I!
b)
J
¿^, c¡ ü
rtr
tr
+
§,
a
Vitamina A (mg RE)
§ Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
-(¡t¡Ñ
J
N)
OJ
¿-(O
-N
p
It§ uo
!
s¡popü
(»r@
z Uz Uz Z UZ
U
b
Z
(mg)
U
I Fibra (g)
(¡
J
ñ
§
AG poliinsaturados (g)
I Colesterol
o
O
lu
J
¡
(.Á)
O
I
J
p
O
J
b
ü)
OJ
to
p
p
o §
C¡
ó (o
§
z s i d d
5,o -i
¿D ¿"
N)OOO
J
JIUN)
(OOO7
-{ -!
p
I
@
@
¿¡ ¿¡ ¿¡ c¡ b
O')
!n
@
Potasio (mg)
I-{ Sodio (mg)
-
bo
¿n
Fósforo (mg)
p Etanol (g)
O
OOOOOOO
OOOOOOO
U
-{
9)
Lípidos (g)
G)
(g)
ó Hidratos decarbono
p p I AG saturados
O O
O
p
I
O
p p p
O o
O
Z Azúcar (g)
po
(»
J
b
o.)
bo
l§
§
J
:
J
Z
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
p
p
C¡
p
l§
J
b
s)
P
p p I p
O O
p I p P
o O c)
O
O
J
J
¿^)
(^)
C¡
(^)
¿o
G)
C»
J
Z z
U
U
Z
U
Unidad
§)
O)
o)
(¡
.N
-{
p
I
O
It§
I
O
p
s)
p
o
p
o
p
I
O
t§
N)
J
Z
Cantidad sugerida
(o
daNNÑÑNÑNѧ&
a(h
o
(o
p p
r
§
¿D ¿o ¿o \
s)
O
P
O
O
p
§ I
!ü
@
Z
U
U
Z
z
{
88ññ
(o
EEEEi*13+!+PP'
q)
OOJC¡
(¡
§
C¡
P
J
p
l§
ñ
O
f¡
0)
p)
]o):
IU
l
a
:,
o
0)
§)
o
o_
o
0)
(¡)
l§
ooooE
o-o-o-o-a
nD$oDNN
(¡=r§
o)üo
(o@(¡(o
(¡(¡dióó
ó(Jr
=:Nt-\)dtsÉ
o.)
(,
Peso neto (g)
=-\¡NN;t*(oss(¡s
5(¡(¡(¡XüjC¡(o@J(O
(¡
p
J
J
p
JJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
§
\
p p p
O
p
p
O
b
ñ^zzzzzzorooo)o)--tco
iU.úoúú¿o(o¿übbs¿n
I
(¡
z s¡§ UZ Z
U
U
rü e, § § !
d
@G)o)§ü)bUoürOñ-{
¿-\¿--¿-ooo
-J-r(Of§
u¿DULJ§bto
ZZZZZ;Z
UUUUUIU
ó p p ü ñ z d z po Spo
boo
p 90 po
¿o
b bo
z R U
zz c: B 9, R bo
9, ¿o
5,o 5,o 9D ! | z
U
ü
ñ - 6
- b ¿o ¿n ú
ZJZZOOOoOOOOOZO
UboUú¿nis§\bñ-§\üñ
C^)
ZZZZJ
UUU(]l
ZZZZ.'.'ZaooooJroZr
. U - . (¡ ¿n o
zzzzzzzzzzzzzzizPpo§
u
u u u u u u u u ü u ú ú ú - ú b
ppppggpppp
OOOOOOOOOO
Z
tl
U
(¡
Z t§
U
z Z Z Z z z (f
Z
U ü U U U
U
z
)-
Z IG
U
O
o.)
(Jt
U
z UZ
z
U
U
Carga glicémica
o
LC
(/).! -u ()! -u T
a a N
cn A
cn fa u)
a q
r q
T T r=
-l E
=-l
0) o_
Ee E
E
O=
T
-..=J
«j. =
d.p3 ñ
d. Ad. =
qE3 3 d. $d. =
o=
a
a
E
HE
g
g
=
é
ó
&á
á
HB e qB & I B
g e *3
iu * Eá= E=
E
É
Nl
F'
3ií
q.
F
I
o !p
d§ d
$É, É+
&
s!D
ü3
s=
OJ
ó
L,
3
{=
f
=
Ñ
_s_
(J=- rr ñ §
IH HÉ
n-r(r
Y
=
D
R
ó
'rrÑ
ü ó3
DE
N)rJJJJ,Jr
o
"-h] ONNÑÑ Ñs EB[}N
rñí=E+o+4ClÑÑ+
dPdo'oDÁ'oo)
o
.rr u.r v)
o
o
o
o
v
N)n§(¡@(¡
(oJ§@o.)
vf
:N)s@PJ
u/FJo.)
o vr u
o
(,r
PPPl)P
r()§O)o.)
-\bobo¿Dó
OO§JJJ
9ppPp
OOOJJ
b-bb--
OOOOOO
JOI§O@
.- 90 i
§C¡OG)(¡T§
\blbobo--
JO)rü)N)
JJ,§OCol§
t., ó
ñE
\J o)
=(,
ooz-§9)
bo¿D\.J§(o
ñEzzñsrc
.-tsuus(O
OOOOO
OOOOOO
JJJ
!
o.)
-J
§z
(fu
JJ
@
N)
N)
-{
N o.)
b (¡
§
C¡
b
¿n
P
9)
o
J
i¡
(^)
l§
O
90
p
o")
(.^)
ü)
b¿ü
§z
OU
O7
t$u
O)
U
¿¡ air --i I
JJJJ
l§
N) o)
bbbñ
N)
ZZ
(fU
l-
=
m
z
{
Unidad
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
{r
tr
+
§,
(¡,
Colestero¡ (mg)
-\,1
Z
U
o
)
o
a
a
a
a
o
a
o
a
a
l
a
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
á6 É s
O
Calcio (mg)
Hierro (mg)
J
N]
90
O
bo
a
o
a
o
O
Azúcar (g)
.*
C^)
Acido Ascórbico (mg)
o')o)@
\--lY-{
bb6ñ
(o
-!
¿n
(Jl
ia
Potasio (mg)
Z Sodio (mg)
(f
ZZZZ
TfUUU
Fósforo (mg)
Etanol (g)
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
(]UUU
zz
t]U
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
(¡
9ppp
ZZZZ
UUUU
i*-l .' p
'!
Ácido Fólico (mg)
ZZZZ
Ü(ftfU
NNPOE
(o
:
(¡
I(0
OU
OOOO
bbbb
OO
Z Z
U
ó
OO!N
OOOJ
r-§\
(O
NP
o§
NZ
O\J
soz
Z-{Z@Z
UbUb)O
U
U
Lípidos (g)
JJJJ
¿nb
OOOOJ
(¡o(¡(o(¡
OJOOOO
(¡(r§o@o)
@
o.)
J
ia
§
o
Z Z
Z Z
OOOO
OOOO
bbJb
OO7@Q
(¡o\.o)(o
=uü(o
LJ@OO)bob
J¡\)JJ
OLJ
J
r§
G)
l'§
O
¿n
@
(»
(^)
@
J
ü
ZZZZZ
UUUUU
U
9^)
-{
Proteína (g)
OOOO
JJ
N
9P
OO
OOOO
bbbb
OO
o9ap
P:-NPD:
(¡
(f
z-YJ-{@(¡
oJocDo§
U(¡UUOO
JJfjJJ
U
-{
Ln
(»
U
pp
ppppp
OOOOO
O
O
z (,
z
o)o)§=
(¡(¡rbí
§-§(¡(¡
(o(oJ(o
p9pP
pp
JJ(nm
NJ
9P
JJ
JJJJJ
JJJJJJ
I
P9'
o§
PP
OO
aa9pp
9ppppp
OJOJO
bbbb¿Dñ
pp
(¡
uor..>bbob
.* z
z -{ z ñi \
UoUIcü
\J(¡sNcDO
=popo>lPÉ^)
zppzpp
z U
Z
U
J
J
z Uz
N)
po
O
p
o
Cantidad sugerida
UI
(róóN§-§rQñN)
(o(O(o
oilññ
O-===
ñ\J))
ooo
aaa
v
§-{§(¡Cn(IlO')
OJM§(¡OI§G)
o.)(¡o)o.)§
-{O@(^)O@
pppPp
ppppa9
OG)OOO
OOOO(r)P\)
p9
ppPpp
OOOOOO
9ppPp
Pppppp
OOOO
OO
pr§§trt
z!üzz9n§
p p p p p
N)
l§ (, §
U--l@(]oJc^)
J
Z (¡
U
z : Uz Uz
U
Z
p p p
b
O
U
ZZZZZ@
U(]UUU\
o
o
o
a
o
o
a
a
o
o
a
o
IG
arga glicémica
a
I
o
o
o
a
e
a
a
O
I
a
o
a
o
o
o
a
o
o
o
o
a
o
o
e
o
o
a
a
I
C C CCC
g)
nl
§)$0)
@
o
o
o
l
o óá0)='
§
cn.
o_
(D
+
0)
!D
a
o
f
l
a
Io
l¿.
CD(D
C
o)
(,
:l
Ü)
:)
o
J
:3
0)
CCJJ
§)§)dd
U
olci
0J
=
u.
E8
o-
o)
g)
c-l
BT
C) -{ -{ -l
-1 oo
c--l o
o o
-t
o
--l !D-{
!D
q ;s s e E
d ñ tr'<oE'
.ñ t
()
o N g x
qafg'-Ñ&
3
B§
q
;
cn O(D
ñ
O
I
J
J
J
J
tNrrNN)*<S
!
LJ
ñ
o
N
N
0)
N
N)
G)
J
J
m
N
-{
(Jl
o
O')
G) (,t
.J
(¡
J
J
J
-{
f\)
J
90
O)
(¡
J
!D
J
:
o.)
l§
N
J
J
\
J
9,
(o
N
J
J
!^)
t§ ñ
p p
O
O
p
J
o)
b
(¡
(¡
J
r.\
N
9,
(o
tJt
p)
(o
(})
Cr)
O
i§
(Jl
q)
(o
Z
U
-.1
N)
b)
p
O
J
9ü
!
s)
p
J
=
m
Unidad
J
90
@
p p p
O
O
J
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG poliinsaturados (g)
OOOOOO
Jbbbbb
0)
N)
N
cü
(¡
J
b
rtr
c-
t+
Galcio (mg)
J
U
l§
to
:
J
i.
Z Z
(f
ü
(,l
-J
¿-
t*\
rn
§,
Fibra (g)
(^)
lo
N
(»
p p
b § o Hierro (mg)
Z
O
po
(Jl
Z
U
¿-
(¡,
Azúcar (g)
§.
Vitamina A (mg RE)
Z *,§
Uñbf
Z
(r(]5
LLN
J
@
@
br
po
(¡
(¡)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
¿-
UáUUU
U
Z
U
U
Energía (kca!)
Proteína (g)
boio¿¡b>to
J
J
(.rl
s)
O
Colesterol (mg)
jjjzzi
bbbUUN)
P.t.t.'Pr'
(,r
-.r 6
Acido Ascórbico (mg)
.§(¡@r§(o
NJ9'!N;
ON)J§OO
(¡
(¡
@
J
N)
(^)
Ln
po
cn
§ Ácido Fólico (mg)
U
Lo
p p p
(^)
J
O)
§
O
N
(¡
ti)
J
U
(¡)
O
N)
¿¡
9)
(o
Z
J
(o
Z
f-l
§
C^)
(.()
p
O
\¡
OT
N)
ñu
Z
ü
z
Z
U
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
(¡
Lípidos (g)
p9ppo
l§l$§(¡)r§
rü
J
§
b
:.l
()I
>l
O
(r)
(¡)
O
(rl
g,
(o
!n
J
ü
)J
§
p
J
(Jl
po
(¡
\
z
o
o)
Z
(f
U
z
{
o
§ Cantidad suger¡da
§ $ñ ñ $ $
p
-{
J
O
s)
U
tü
!
@
N)
P
(o
i\)
J
AG monoinsaturados
OOOOOJ
Z
J
§
90
J
o)
-{
J
(o
OOOOOO
bbbbbb
O
J
to
J
JJJJ
N)(¡o)!{N)>{
(¡olüvmv
(¡
§
o)o§l!o)\)
OOOOO
!
ppp
I§
C¡)
O)OOOO)
J
CA)
J
o)
>t
no
J
to
io
J
r-rf§N)
§)
!D
O)
J
l§
\r
r§(n§,1@x
(,loo)uo.J
@
-{
i
(Jl
o)
CO
p
o)
G)
(o
!^)
b)
b ¿o tü
p p p p p
s)
N)
pppppp
O()OOO
OOO()O
JJJJ
I
O
b
b
J
J
:
@
N)
OJ
p
J
Z
U
o)
o.)
J
N
O
t,*
b
o
P
o
G)
I
!ü
@
-JJJJ
J
o,
-{
J
t¡
U
bbbbbb
zU
Z
U
z
Z Z
U
l-
)
=.
(J)^\
qO
=
U
=$ao_
n\
0)
J
N)
+++é++
CDOüOJ!DODDND
r\NNNNNN
0J$!D$$$0)
BsssÉÉs
ilccccoqa
j.Y
-{ --t -{
w
(¡
-{
§(¡(¡(,r
(¡ (¡ (rr o)
(o
O
b)
p p p
N)
JJJJJ
N9n9!np
J
J
JJJ
ppp
pppa
OOOO
ppps)
O
§ o)
§
¿o
(¡
(n
OOOOJ
@(o@@o
N9090 o)
(¡
o)
j!oP§,rt
oo@@(})O)CDü)§
--¡O@&C¡)
N N t§
v§§§o
=
N
§
I
(.^)
J
&)
J
o
-{
po
Zpogopod
to.)o.)O)b
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO
obbbbbbbbbbbb
¡i zzzz
óUUUU
(,
Ln
¿-
z-
ZZC,DZZZ
UU§UUU
IG
Carga glicémica
o
a.N
fg)
o)N
i\ 0)
L\J
8q
-0)
6t
N
§)
!
o
o
o
o
o
f
0)
N
c
§ü
o
+
o
o
l
o
(o
c3
o
(o
o_
§)
o
:,
o
N
o0)
o
o
g)
X
o
o
o
o
0)
a
N)
to
N
.§
O')
f
p.
p.
to
§
o
N
N
0)
-{
(¡
J
J
C¡
_\,1
o')
o
N
0)
J
(Jl
@
{
@
o
Cantidad sugerida
O
(o
0)
3
o
I
(¡
J
p
J
(n
\
9)
p p
O
J
o.)
l
po
(¡
J
J
90
J
:
O
p
O
O
U
J
J
§ b
po
J
9,
(o
J
¿ü
N)
p
-{
(¡
J
Lo
N)
N)
(o
(g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados CI)
AG poliinsaturados (g)
{r
tr
+
§,
a
Colesterol (mg)
-{
(Jl
U
o
e
I
o
a
I
o
I
I
o
a
t
l
l
I
I
o
a
a
o
o
Fibra (g)
@
!^)
O
¿n
N)
(o
l§
(a)
f
9,
ina A (mg RE)
ido Ascórbico (mg)
G
ido Fólico (mg)
§
Calcio (mg)
U
J
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
p Etanol (g)
O
Z
(f
U
z
Z
U
U
Proteína (g)
It§ Lípidos
J
I
(o
p
p
O
O
p
P
O
O
p
(¡
J
Z Azúcar (g)
U
Z
U
J
J
@
p p I p I
o O O O
O
p
O
p
I
O
O
J
§
p
(»
¿ü
@
!n
§
I
U
U
U
C¡
p Hierro (mg)
'{
O
Z Potasio (mg)
F
U
J
U
z
U
U
p
o
p
O
U
U
z
J
§
z
Z
U
p
z
Z
Z
Z
U
Unidad
@
Peso bruto (g)
O
O
(rl
l\)
§ --l o') (¡ O) Co 'tJ O)
(o(¡§l§(^)r§oo')
(o
J
J
§
O
q
(o
Peso neto (g)
N)
N)
C¡
@
§
I
I
C¡
S
t!-,
@
p
b
O
O
l§
@
J
J
¿,'r
(o
po
O
!n
(¡
J
U
N
p
G)
§
z
U
Ln
P
z
z
U
!^)
t§
§ (¡
:
9)
N)
tn
Z
z
Z
z
U
bo
p
o
Z
(]
p
§
z
J
O)
Z
(f
U
=
=
m
3
§)
z
=.
d
ó'
o
0)
J
J
§)
0)
t
0)
N
FD
-{
o.)
o
§
Energía (kcal)
A]
(o
(o
p
b
O
I
I
o
P
b
p
J
N
o
N
(rr
O
J
I\J
b
N)
J
--l
!n
-{
¿ü
Z
O
(Jl
9)
(.^)
Z
N
O
z
O
p
o
z
Z
U
a
o
o
o
a
o
o
a
a
IG
Carga glicémica
o
t
o
o
a
a
o
a
t
o
o
a
e
ü
o
ü
o
o
o
e
a
o
,
O
a
o
o
t
e
o
t
o
H
"% soleojoc
"h*
tlp
','..rr
tli
iil ,..'*"'
r:
lr:t-i,, -
s
§
..rrfii.i,!1i$
*+¡;"W.&,{,1@"R=
*. .
_,.*
tl'*-
"r.u
'
,..,
;n
li
+].'d
:ii,o
,t-irr
1:'
r'l
,
'.
E
t'
¡tiii
;f
,i
t
a
o t
Lt
o a
,.ifl
r:¡riijliin:
,¡:1'
':!
,,rxl
fu
;t:!j
o
I
a a
o I
il{i1'
!j'
(E
-,11
.r.
*****,1.:,:: , lI
'ft,
#
i¡J
¡t
*o*
ri
.iit
i¡
o
o
o
=
a
ffi=',..,
.,:iiiil¡lir¡..
o
o
o
§,
,fl
rlii
o
a
,j,¡l
+
;i1:
a
C)
r+
,,',1;t
i:r
o
a
o
.."riiÉi:l
.-j
fl
a
a
a
-+tÉt'-*t--t+.,liti¡!
ir*
t
'+h
h
*Éfuiir.rrr:1+¡'q':r+
' '
**,1;111'**uu'**'*
ft'
o
fl¡i-
J
,,,fll,"
'ii1,
;
soleojoc
+
I
f
o
o
a
o
o
a
a
t
o
a
a
o
o
a
a
I
a
o
o
o
t
O
a
a
o
3
a
o
t
ooooo
NNNNN
E EPqE
§§
oo:óa"P8
oos-io-+
=OC.,O
h
a.q;
¡lo_Q=o
óCC)
8
o
6
N
1)
s)
g)
a
C
a
f
o- ^'
oó
ooo
NNN
+++
=' 5'
ooñi
(o(oñ
o)D(J
o
N
o
o
i=-
C
='
-;R
o_
o
N
o
o
o
d
¿v
f.
3
0)
0)
0
=)
l
+
=
o
a
o
+
o
a
+
o
tD
o_
=o=
=c)c
áotri
o
o
3
0D
l!D
o
o.
o
o
=
r=fl
z
{
o
f
(o
(o
N
O
O
N)
§)
J
3
o
a
BJ
l§
O
(^)
0)
3
o
a
(Jl
-{
t§
o)
0)
N
l§
t§
l§
o
§ o
(¡
(¡
-JJ
TQ§
(o
(o
§)
0)
N
c¡
t§ §r l§ ru
O§OOI§
-!
J
3
o
a
(Jl
-.J
(Jr
t§
O
0)
N
0)
0)
3
o
!D
N
0')
O)
J
tn
I
(¡
opa
N)l§J
-
J
!
l\)
O
§
--¡
E.
o
N
N)
O
O
o.)
--j
p
O)
J
(0
J
--l
J
s
p p p p
lü
l
JJJJJ
!D
CJ)
J
--l
l§O)JJf\)§l§
O(¡-{'{O--l
-{
O) @ -{
§(ol§C^)(¡§N)O(l)
N)lür--¡Jrr
¿o-¿Db¿n¿¡¿n
(¡
injtnp!^)
J
J
-{
JJJJJ
F§!n!D!n
O) --l (O ü) §
N)
c+.+q+!OO
§)$Dñ'o-o_
N N N [i ilF
rJÍa?tsJt§
o)o.)!jJ6¡J
t§
J
§o)(,l(¡-{(rl
ñ
Oo)(oJO)
p
o
JOOOOO
OOOOOOO
OI§OOOOI§
ñboñbb
OJOOOOOJ
p
t§
9'
J
O
p
N)
l§
(»
J
b t)
!z
c¡rU
J
Cantidad suger¡da
Unidad
(g)
I
o
o
o
§¡_
o
a
D
ido Ascórbico (mg)
Icio (mg)
z
U Garga glicémica
o
U
z-
o
J
b § Fibra
Z
U
ido Fólico (mg)
I
(,l
p Hierro (mg)
\
z
U Potasio (mg)
Z
U
Sodio (mg)
¡G
z
Z
o
:tr
U)
AG poliinsaturados (g)
J
¿n
m¡na A (mg RE)
UT]U
J
zzazzz
UUL.,IUUU
O
§
*-l
t¡
NQ)Jz
ü)CD§rU
ZZ
(fü
E1d.^zz
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OO()OOO
ZZZZZZ
UUUUUU
§
@
z
Z
o
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
ppp9pP
AG monoinsaturados
pp9ppP
JO(¡OOO
OC)OOOOO
OI§OOOON)
Colesterol (mg)
OOOOOO
O
OOZOO
O
lo
Z
o
sbñ¿n
O)
J
p
@
zzz
sa
U
U
Z
!^) !^) .- *
t§lúrJ
.§§-{ü)
(Jl
p
so
Azúcar (g)
t§
§
ZZZ
U(fU
§
I
(¡
90
O)
t§
@(¡r
9F:
OOO§(]
9pi-ppj
s¿übbñ\\
J
t§
§@N)
z
z
s)
O
JJ
O)
9,
o)
U
I
J
GUSJUU
ZZ
ZZZ
(fu
UUU
p9pppp
p
o
O
Peso bruto (g)
JrÉ!N)
O)o)BJ
o)o)\l-\lo)-{
(^)(^)O§(¡.)§
JI§*{JN)N)
oN)b\Ñ\
l).P P:'o.)(^)úo')(^)(¡
JJJJJJ
É^)js,^)9ni9)
OO(fOOO
s)p9pppp
OOOOO
obobb
9p9
OOO
ppp
OJO
pppppP
p
Ps)PPP
OOOOO
zpzzzzzqg0zzlzz
()OUU(JUUo>OUU¿DÜO
(¡§tJJJ
p
.-.tZppf)9:*9pZpp
NoU.§(¡(Jr-{t\)(¡-¡.Ur(¡
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
UUUUU
(o-§--i @
;.a
-f
]:JJ
N)!@;a
pppp
§(,N)J
o
i:tQ
§\r§
ztzzzzo-JzzzXz
uñuuuubSuuuSu
p
o
Zor Z
U§U
ZrsZ
U(oU
o
ÉH ñsr
r
ñP; Ed
93 B*7
§7
8q 8ág
d.&q. a
rq.
g$ ,qE
a\<
!Do
AJ
ó0)
ñoo
:J
3
_d
§)
J
J
J
a
ohi
oñ
60)
a
o
o
J
o
f
!D
o
o
a.
o
w
o
6a
o
o
a
§)
o
o
O)
p.
o
o
f.
§)
0)
o oo
o oo
a oo
o)
o
ac
(J
oo
o
o
a)
r
=
m
z
-o.
-o
{
g)
o
(^)
Cantidad suger¡da
§
gR'gB&&s&gg
Unidad
éiDé§NDNnDñú
J
J
o
J
J
.§
.§
J
o
a
:
§)
g)
f
J
G)
a
o
o
o
(D
O
§)
l
N
B
E
(.¡)
N)
(^)
a
o
o
o
to
J
§
JN)
Peso bruto (g)
@
Energía (kcal)
(¡
Peso neto (g)
§
J
§
@O
.§
(¡Ro@@@oo§)@
J*JJJJJJJf
(¡)
J
¿^)
J
b
p
JG)
N)
¿^)
§
ñir:¿üñb
p
p
-{
!
p
OJOOAOOOOO
P
§
U
(J)
Z
.r
J
J
90
(o
p
p
J
J
p
p
J
J
.§§
lo
@
J
J
I
!n
J
p
I
o)
O)
--l
I
C»
O
o
f
9,
o
p
J
§»
§
Proteína (g)
Hidratos de carbono (g)
saturados (g)
o
2o
o
z-
6)
1 qI
a
o
a
poliinsaturados (g)
D
z
Z
U
U
z
U
z
J
J
(^)
J
J
o
P
O
Z Z (]
z Uz tfZ Uz
U
--¡
U
z
C]
z
U Calcio (mg)
Z Hierro (mg)
C]
z
U Sodio (mg)
Z
U Fósforo (mg)
U
z
J
(¡)
U
o
t
t
o
a
t
t
t
J
I
t
a
t
a
o
a
a
O
IG
Z
U
o
o
o
a
o
a
o
Z
U Potasio (mg)
(,
S^)
J
J
N
t§
O
o
z
U Vitamina A (mg RE)
EZZZZZ
bUooUU
r,t,
:i
J
I
(o
J
N
(fOOOOOOOÓO
Etanol (g)
bbbbbbbbbb
Z
z
@
(o
J
(,D
o
a
Acido Ascórbico (mg)
§
(o
!¡
(o
@
O
-\¡
Én
90
U
(o
z
I p
(»
C¡)
(n
b
§
:
U
ü)
O
§)ap9p9s)ppp
AG monoinsaturados (g)
-r§OJirrOc)O
pPpppp
turüt§ooo
§)9pp
Jo.)ON)
(.II 77OOOO
JU(]JJJJ
m@
a
Fibra (g)
O(r)óJ.TJCDOOO
z
:
U
J
J
9,
S^)
(»
s¡
@
m
po
Colesterol (mg)
z
U Azúcar (g)
:*§F>Pf>PPP99
p9
(0(o
J
Z
U i
U
z
U Ácido Fólico (mg)
p
(Jl
J
(,
P
§
U
-{
Z p
U
-{
p
@
l\)
(o
I
Lípidos (g)
\Lobbobobo\bbb
p
J
(o
I
(,
O
p
P
(¡
U
P
o
O
N}O
.rñ
O
J
p
o
JJJ(¡O
(rr
OJ
\
J
S^)
@
p
Z
U
Z
p
Z
o
p
bb
ñ
§
z
\
U
z
t§
)J
Z
U
z
U
z
Z
U
z
U
(¡)
p
I
o
O
O
O
O
ooorZZZZZ0-{
(JIO,JUC]OUU-I§
U
Z
U
o
Carga glicémica
a
o
o
o
]
o
o
o
o
t'
t
a
o
t
e
t
t
I
a
I
a
C
I
e
a
o
a
ü
t
o
t
o
f
3
E 0J
E
!o
(o
q (O
o
(T)
á
o
W
N
(O
o
o-
@ W
0D
0J
(O
(o
o o
-:
^ o+
@ o
E
0D
(o
(O
o_ o_
oo-
W
oJ
(O
o
.)>
L¿O
=<
T1=
oDlu
ón
O>
t-C
=<
Tt :
Dlr
a^
=' o x o o o
J.y ry
á
o
o;
,H
I
ab
ab
-0,,.
o
ñ
a ilñ E
I -g).
dé- -éQ-I& §
=
a)
=
x
o
OD
(a)
=*f
==
o;x
(J6
(DU
(J-
vv
lll
t)
Á
0J
0D<
-. (D
Of
cD o)
tr=
'-
v¿
óe
ñ3
ó3'
o
$-o
!D
DO
= -O)
+ñ
p'a
-{
J
J
G)
J
(,
J
(l)
J
C¡
(¡
l
(1)
crfooooEc
o'ó'oo'o'o'oo
J
J
J
§)
!ü
NN
!D
!D
to
l§
N)
!D
N
NNNNNNNN
DO!D$OnD$!D
-{
-{o)!o.)o)!o)o')
N)O§(¡O§\¡(¡
I§NT§NI§JJ-{
OOON)O)§@\
IQN)I§N)NN)I§N)
-{§§§.§§§.§
lQl§NN)NrJ--l
OOON)CȤ@-{
-{§.§§.§§§.§
I§N)N)NI§N)NN)
OJ
N)OOJOOOJ
U
\tJU(,Ou-\
O
OOOOOOOO
ü)
!D
Á6
o
o )\J
$
-T1
ñ a^
=o)
a 0J
l
a o)'
o (D
:l
o
=
(,
Ci)
o)
tU
l
!!
a
='
!D
l
!D'
_f
0)
o
!D
6
3
g)
J
J
r§
(l)
.. o')§
-\l
!^)
C¡
=
]=
Tl
z
{
o
Cantidad suger¡da
@
a)
!ü
o
N
Unidad
!D
(rl
O)
@
¿o
(J
J
lo
J
J
J
-
Lo
P:
§(¡
b)
N
N)
p
Z
U
p
N)
N)
p
Z
I
Energía (kca!)
Proteína (g)
AG saturados (g)
I
Z
G)
AG monoinsaturados(g)
(^)
o'')
(.¡r
o
o
o
1
§¡_
a
o
a
(g)
D
;. Fibra (g)
J
J
Z
z
U Vitamina A (mg RE)
\U
U
Z
(¡
--l
U
§ Ácido Fólico (mg)
tü
@
o)
J
f
po
U
(o
bo
CD
!n
(o
:
C^)
U
(o
@
Calcio (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
(¡
p
J
U
o)
-!
(o
I
-
O
ZZZZo)
UUUUOi
ZZ
Z
U(]
U
Lípidos (g)
p
O Hidratos decarbono (g)
J
(.L)
§
pp
OOJ
zP
Ur§
pp
zp
co
p AG poliinsaturados
p
Z
U
O
b Colesterol (mg)
p Azúcar (g)
§
b)
t!
s)
@
J
O)- ¿-
-§.
.§
U
9p
JG)
Uc,)
U
§
@U
(¡)
U
5u
¿-§
uG)
Z
U Acido Ascórbico (mg)
Z
U
§r
Fp
Z
(,1
U)
§
z
(]
Z
U
po
§
p
PF)
OO
§ Hierro (mg)
§
U
J
§
p
O
Z
@
s)
(o
@
Z
(o
J
90
J
p
Z
O§
:-{
UJ
J
N)
p
l§
-\¡
¿o
9p
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
p
z
OO
CDU
-§
]J
¿o\
z
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
(¡r
(¡
f
vN) Y'
b¿ü
N..
zp
Uü)
ZZ
UU
ZZ
UU
¿-L./
o
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
(¡
--l (¡ro.)G)
o.)
--]
@\
N
@(»
p(o(o
r-p
J(O
JJ
J
a999p9pp
Jo.)
Uc¡
zP
pp
zp
UO
O
Z
U
Z
Z
Z
Z
(oZZZZZZ-{
(¡uuuuuuN)
J
JJ
N)
N
-{
NNNNI§NNN
tü(¡\G)ü-!cn(¡
t¡
fJ
JJ
bo
'-t
!üNNpDt§NNN
§o)(oro)(O(oO)
I
(¡
§OOOJOOO
.§
N)OON)JOON)
p
OOOOOOOO
g)Z
O
¿o
J
¿o
U
ZZZNZZZZ
UUUOUUUU
ZZZZZZZZ
--UUUUUU
Z
d
U
OZZPPZPP
@uu(o-{u(o@
U
touu¿Dbuñ-{
U
a
o
(,
o
@
osi
ON
6!0
0)
J
.,9ppp9pp
O(l)-{§(})'{§§
JJJJJJJJ
p
a9p9pppp
F)
p9p9pppP
ppp9p9pP
-ZZZZZZZ
OU(]U(fUUU
pppppppp
o)@o(¡(oo)o)(¡
U
.--lc,lri!n5..lrin
-<-iboocD(¡(»
§ tD z t
¿ zz
Z
\)==apo=+§
CJG)§NN)
s\J\JOOJ\JO)O
JJJJfJJ
Z
(f
§N§XI§§NN)
(¡O(¡OC¡(OO)
bobbo)bbbco
z
N)J(¡l§N)
c¡z-¿-@(o¿-(¡)N)
ü
p
ppppp9pp
Z
(f
NZZZZZZJ
o)uuuuuu-\l
O
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
(¡
Z
O Carga glicémica
U
<
w >w
=' o(rD
\U
(,
L,)
\U CDo+
U
o-
CJ(D
=.<
Ñ0J(o
oiNo
^U :
\/
EA
qw
w
ñ)
u-.
:z+
^='oJ
!D
3o o_
O) rñ
o
f
!ü
lJO
ID
ñ(.o
qñ
o
<@
!D
!D
CDE
Do)
oii
q
<w <(/)w
!D !D
y
ND1f $
().
9V
cnw
Q
O)
Q=
!,)
-'
==!D DDx
=a=§) =. 0)
BÑ
ila
>+
aQ
=A
K xo ix
ñt:
xí!
ao
Bñ oX
Tl a-lo 9o
5-
o
6
a
!D
3ú BóE tE
-(- av
ó§)
Éá6 Ha
N^
l,
^1
C)ñ.
nü
(D_
(h
!')
=
o
@
J
aw
o
:). ioo
o ooi
o
o srx
0)
o -?D
^-
@
!D
O
!¿
(D
I
w w
$ 0)
oi :
o :
o o
6óÁ o)aJ
-(o
(o h(
A-¿o
\il]
lu
l--
0)
V+
fo
q
)
l-
=
fa
z
-l
o
!D
^
J
(l)
C
o
o'6
§
N)
C¡
JJ
J
C
!ü
o
0)
N)
§
§
N)
N)
CC
N
N
n')
\)
O
N)
N)
(o
§ §
!D
NN
!D
C»
J
J
N
J
N)
N)
§
(ó
!D
§)
o
g
!D
$
!ü
N)
N)
J
N)
N)
§
(o
\!J
!ü
N
N
J
J
§ §
C
o
E.
o
N
!D
J
J
N)
J
F)
J
t§
J
N)
o c !. o
ó o 6
0)
!)
N
!,)
N
g)
N
N
O
J
J
J
J
b
UJ
J
J
t)
-
N
LJI
f
(¡
J
J
¿o
O')
Z
U
Z
U
U
Z
Z
U
O
U
(Jr
bo
t§
O')
-+:
p
-{
-!
(.rl
Z
U
Z
U
U
Z
Z
Z
U
U
J
J
O
O
b
b
Z
U
(l)
U
É^)
(¡
¿n
U
U
Z
U
U
J
§
P
-{
N
N)
r a'\
z
z
Z
U
U
p
U
U
Z
I
O
O
I
a
@
Z
ü
Z
O
§
p
O
I
N)
p
I
J
L'I
Z
Z
U
Z
U
U
O
U
U
Z
Z
U
U
Z
Z
Z
Z
Z
U
!¡
-\¡
O
p
P
U
U
OO
(,
p
Z
Z
!¡
l¡§
O
;.
p
§
p
Z
(»
J
tn
Z
U
Z
J
z
Z
U
z
Z
Z
Z
cü
IJ
(¡
F
¿ü
z
Z
U
§i
(¡
§
O
J
ü)
¿»
NN)
O
9g)
OO
Z
U
U
Cantidad suger¡da
Unidad
0)
ION)NJ
Peso bruto (g)
JJJ(¡
Peso neto (g)
Energía (kcal)
ON§§
J
¿-)
J
P
J
¿o
(rl
O
p
p
J
JJ
JJ
N)
§
¿Dr
N
§
O
p
I
pp
p
L'I
U
Z
Z
U
z
OO
§§(¡
(¡
N)
I
(¡
\l
!
C^)
J
N
Z
ps)
\) t§
(¡
O
p
U
U
Z
(¡
@@
J
JJ
J
N
C¡
U
O
O
U
9p
!(¡
l§
f
ZZ
UU
ZZ
U(]
NI§
;*
U
U
U
CD
z
(]
O
;.
U
(¡
J
N)
i^)
o)
U
¿¡
Z
s)
N)N)I§J
Jrr(¡
m-{\o)
O)-\¡(¡(¡o)O)(9@@
!(¡(¡o.)@o)OJO
99
J
N
b
J
(,
O
ó-
N
J
§
(¡
U
pp (^)
(»
pp (¡
(¡
cü
z
§
p
p
(o
(¡
Z
Z
(f
§
U
U
PS)G)
OJ
p
Z
N)
ú)
J
(¡
p N)
§
§
Z
N)
-{
U
O
ZZ
Z
Z
U(]
U
U
ZZZZZZZZZ
UÜUUU(fUUU
JJJJ
Proteína (g)
-N)\-
.- p p.'
Lípidos (g)
o)N)o.)J
JfJJ
(¡o)(¡N)
§cDt¡ó
Hidratos decarbono (g)
pap9
-{or$o
AG saturados (g)
TOOO
UJO§
AG monoinsaturados G)
zUJO§I p p
zpp9
Colesterol (mg)
UOOO
l¡9lz
o
9o
o
Z
l)
n
U)
AG poliinsaturados (g)
Azúcar (g)
@(¡¿DU
OJJO
Fibra (g)
bb:¿¡§
J
O
Calcio (mg)
A Hierro (mg)
J
(J
J
P^)
o
e
a
o
o
a
I
o
a
o
a
a
o
a
a
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
J
Fósforo (mg)
Etanol (g)
z p p I
tfooo
a
g aI
o
a
D
ZOZZ
Vitamina A (mg RE)
tfÑUU
Z p Z z
o § (] U Acido Ascórbico (mg)
Z Z Z Ácido Fólico (mg)
p U
U U
ZPZ!^)
Uo)U@
P 9 Z
(¡@u(¡
I
Z z Z
tf U (f !n Potasio (mg)
N)
§
N Sodio (mg)
I §
(¡
o
J
LZZ.-rr
UUUá
IG
ZZZZ
(]UUU
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZ
UU(]U
Carga glicémica
ra
a
a
o
a
o
a
a
e
I
a
a
a
a
e
ao o á-o
-O.
^a
b'g
ñ
o_
o
E
0)
E
§)
f
o
(=
0
a
áo)
=--5
r'\
o
A)
o
g)
=
='
6
d
=
o
o_
3
o
+
o
o
o
3
o
o
o
:f
o
o
eB
E
0)
§)
C
o
o
O)
3
o
+
o
0)
g)
=
=.
o-
9V
w
RP
oo
o
L-a
o-
$C
o_
ñ'
ID
o
o
BE
f
§o_
aA
3
0)
0)
f
o
@.8 tDw
lO
o d
gg
(o
$= -.
o.o
l(o
(^)
o)
J
(,
§
p
A)
§)
N
o
0)
N
§
(¡
-.¡
(¡
(Jr
l§
§
(}
(¡
(O
o)
(o
(Jr (,t,§
(rl o)
§
(n(otoo(o@§oo)(Jr
ñDq
(¡v
-{
(Jl
(o
lü
G)
t§
(f
J
G)
J
¿n
p
J
(o
90
O)
J
@
J
)
f§
!n
(o
{
o
o)
(.^)
J
J
g)
0)
p
0)
J
o.)
-{
O
J
!
E
o
N
§)
lQ
(,l
vf^
0)
ü)
O
?^ (,
voloo
l§
t§
-\l
t§
io
6
N
Cantidad suger¡da
Unidad
0)
r§
O
t§
l§
O
to
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
ot§ot§tü
.-r
b(o¿nb)
J
F
(¡)
p
o
P
o
:
J
o
N
N
N
§)
o)
(O
(¡
O)
o
;¡¡ O --¿
;
bo i\)
J
J
It§
b
J
O
l§
N)
JÑ
jpp
Proteína (g)
Lípidos (g)
OJC¡)
J.J
JJJ
490!n
N)§c¡
¿n(¡ñ
Hidratos de carbono (g)
@§N)
ppp
I
(,
JOG)
O
k)
p
O AG saturados (g)
o
9o
o
Z
6)
s)
Ir
AG monoinsaturados (g)
§)pp,
O l§
,O
p'p
OO-i¡
p
p9p
«) O
n
CN
O AG poliinsaturados (g)
p99
Colesterol (mg)
J(fO
Azúcar (g)
-{ Fibra (g)
f\)
z
Z
(f
J
E]
:
§
o)
'{r;=zzzzzz
o Id 5 ü.o f]
s,
o
a
D
mina A (mg RE)
J
ido Ascórbico (mg)
()l
l§
O
¿o
J
(.^)
J
9()
J
(o
J
OJ
to
§
jp
J§
9n
§
I
o
J
p
o
t)
z
J
I
(o
Z z -{
(f
U b
N
o
s,
§
po
b
J
(¡)
p
I
J
b
o)
¿- z
.J
\)
E o &
l§
t,
90
t§
J
(J)
p
N)
(¡
f¡
(o
@
§
(o
J
Z
U
I
s)
J
po
O)
I
(¡
§¡
§
(Jl
§
Z
U
f
(¡
o)
§
o
J
t)
p
l\)
!n
-{
(J)
p
O
\
(.^)
Z z
t]
U
J
CO
C)
o Ej
9,
N
J
J
o.r
§)
.N
Cr)
b)
J
-{
p O
O
po
(,J
z UZ
(]
!
l§
@
J
(o
J
!§
ül
u
@
¿o
U
Z
U
z UZ Uz (fz Z
U
UÜ
c)
O
O
O
O
ido Fólico (mg)
Calcio (mg)
p p p
o (» N) Hierro (mg)
z Uz
(f
(o
¡
(¡
(^)
l§
t§
t§
o J
m J
t¡ \N
N)
P .§
§
o
t§
!n
J
I
zzzzzzz
zz
ZZZ
UTfU
:rAZ
mo)(J
U
J
i\J
N)
J
(,l
9.)
o
!n
O
C)
F)
O
P
§
O
b
J
J
¿»
J
(,
G)
c»
\
J
J
p
s)
o
N
I
s)
J
I
Z
(Jl
I§
C¡
&)
p
§
u-)
9)
U
J
-
J§
J
(¡
p
P
N
Z
Cf
b
I
p
s)
O
\
¿n
J
o)
o)
O
I
J
.§
,§
N
J
J
J
§
o)
o)
O
o
I
O
p p
Z
U
ZZ
UU
!Dp
ZZ
UU
Z
§ U
U)
N)
¿^)
(.^)
:
(,l
§ p
§
C¡
§
CN
(,l
@
b
I
OUUOU(fU
UU
zz
r
=
m
z
O)
C
(o
C
o
a
0)
N)
N)
+E
NR
ü|n
(¡v
O)
--l
s)
p
§
p
I
J
I
I
p
Cr)
a
O
a
e
o
o
o
o
o
I
o
o
o
a
o
t
Potasio (mg)
io (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
z
U IG
Z
(f
J
I§
z Uz
Z
U
U
Z Z Z Carga glicémica
U U
U
o
<(,
o
oP o
d
oo
0)
Jdg- a
oo 3o
oo
§)
oo
$0) ñ'
86'
f
C
0)
+
o
Q8
a6
*0)
D:
&É
oI
s/
JÑ\
§)
0)
o-
o
o o
o o
J
§)
o0)o' oo
o_ (o
o 0)
o 6o)
a
N
C'
o
9g
Jo)
ea
áE
o
o
o
0)
o_
o
0)
o
3
N
LV
zo
=io
8E
ñó
o
o
f
o
:f
o
o
o
o
§)
o_
r
0)
oo
aá
--J
=
m
z
(/)'<
&8
{
9o
o
a
0)
J
o
(Jl
(.^)
*
E dR
ñ
lo
O Cantidad suger¡da
(o
Energía (kcal)
o)
J
Peso neto (g)
J
§
(»
J
§
0)
0)
§)
0)
0)
0)
O)
q)
N
N
N
J
J
J
(,l
J
(rl
O)
p
p
O
(rl
I(o
O
N
.J
(o
J
(o
N
(o
o>
b
J
l§
J
0)
N
g)
lo
--l
l§
-{
O)
tn
P^)
O
p
o
I
(¡)
N)
(¡
9'
(¡
)
o
I
P
o
9ü
-t
N
o)
o.)
p
P
J
b
I
O)
.
.
a
a
J
G)
bo
p
l§
p
ü)
p
,§
f,
J
N)
ñ
J
\¡
b,
O
L)
p
o)
I
@
z
U
0)
N
0)
JJ
-\¡
J
@
!D
N N ilN
N
0)
I\)
o
Z
U
!D
Unidad
Proteína (g)
Lo¿obññ
9jppP
Lípidos (g)
'{f§tu(Jt
\l
JJJJJ
J
PN!n§!n
(Jro)@6(r)
P
(¡
Hidratos decarbono (g)
uubbb
b
z (f
Z P O p AG saturados
b
O
p
U
O
J
(g)
o
Iz o
o
q,
6)
OZZOOO
AG monoinsaturados
1
U) I
p
o
O
k)
o
a
P AG poliinsaturados (g)
l\)
p
s)
o
!^) I» ZZ
O
I
§
p
Ó¿D@U(fJ
J
N)
-
J
J
z
z
o
@
z
I
o
I
)
i
o
U
-{
\¡
\t¡
olesterol (mg)
úcar (g)
D
Fibra (g)
!n
@
j
J
I
o)
(,l
U
()l
o)
@
¿ü
p
p
Z
o
U
I
@
J
(o
9,
mina A (mg RE)
J
o.)
S^)
-{
N
O
l§
P
t-)
J
U
tu
-{
,§
t\)
J
§»
\,1
5J)
J
U
{
J
J
¿^)
Calcio (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
§
N Fósforo (mg)
J
O
b Etanol (g)
o
o
a
o
o
o
I
a
a
I
o
t
t
t
IG
z
U Carga glicémica
(o
U
o
o
o
a
a
o
a
a
o Hierro (mg)
§
1z
(¡
o.)
O
b
O
p
O
(,l
p
o
p
z
Z
(f
a
o
a
I
Ácido Fólico (mg)
N)
p !
(»
90
§ (¡ Z
J
J
to
J
O
O
pp
p
Z
Z
(f
t
o
o
z
U Acido Ascórbico (mg)
J
§»
@
m(.rr(¡
J
!n
(¡
i
t§
z
U
@
I
I
J
O
s)
p
ZZsrsZ
UUJ(¡U
Z
o
z
Z
U
3
o
a
rrl§(.rlN)
Peso bruto (g)
JrN)(,lt§
§(or§t§o
(o
tn
§
J
§
J
Ort§JlO
J
I
(r!
I
J
!ü
9p
(.A)o
p9
.JO
OO
.Jil
I
o
p
:+, l§
ür
§
§(ot§N)o
(o
O,!
IJ
(I)
§
J
P
to
@
J
J
J
I
P
p
p
!
p
p
I
o
p
O
(rl
(Jl
l
§
9)
\l
p
N
c»(o¿Dsst§(grUU
z
I
(o
9l
o
s¡)
o)
zzz
U(fU
p
OOOOO()OO
Z
U
z
U
o
a
a
{
\*,
I
o
(, <>Q
o >P
o>o
>t)
-i- o
o
I \u
r
o) -i- (, af:rñ
Y
YI::
1¡
d wd !yd @ o J W(D x
ñ!D sjo)
§ñs, 5ñ!')
Lt)
BV
a
LJ
t.l-J
0) !D
-T"l
JJ-fA
H
C)
o
o
0)
QO
EP LJo
eg
i. (D
oQ --J^o
!D
u!ü (ooo-
tsó1@ó Añ (o=' ü+
+'-Tl^
(o'
o
np A-co
O¡¡
0)*
-.
(o
o
+
0)
N
N
ñ\
o)
N
(¡
b
bo
CD
(o
l§
O)
(o
J
J
0)
o)
§)
0)
o
U)
0)
J
N
N)
l'§
§
J
!
ñ
p
O
J
0)
0)
N
t\)
o)
O')
@
CN
P
N)
P
J
o.)
O
b
(»
l§
G)
N
N)
C,)
J
p
ñ
p
-\¡
b)
(^)
O)
o_
o
N)
§
*
ñl
0)
!D
0')
N)
p
§
-
@
N)
(^)
N
!D
r§
O)
t\)
N)
N
(¡
J
(¡
J
0)
N
(,
J
(,
J
+
!D
N
LJ
¿^)
U
O
Z
§
-!
J
co
Z
z
J
9,
J
U
=
=
m
z
{
o
Cantidad sugerida
Peso neto (g)
O
o.)
N
o.)
(¡
§
J
J
!n
!n
@
J
I(¡
I
@
J
(»
.^
O
O
(J
-\1
I
p
§
J
b
p
f
'{
ñ
J
N
Proteína (g)
I Lípidos
-!
(g)
J
(_,
I
(,»
p
J
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
o
qo
o
z-
c)
p
z
Z
z
Z
ü
U
C^)
p
O
I
Z
O
O
N
.\¡
§
9'
(¡
O
bo
O')
co
§
U
o
N)
O
!D
Z
U
U
U
z
Z
U
U
G)
(,
J
J
¿^)
9)
o
\
¿n
J
J
U
ñ
9)
(^)
b
O)
z
Z
o.)
U
z
Z
U
O
Z
U
:
(¡
C¡
I
J
I
O
N
J
p
o
J
p
O
t)
I
§
p
§
Z
U
9'
'-l
§
+
§
:
J
@
t§
Z
n
a
(¡ AG poliinsaturados (g)
I Colesterol
O
(mg)
§ Azúcar (g)
O
9)
__l
§r_
o
a
D
Fibra (g)
Z
U Vitamina A (mg RE)
p Acido Ascórbico (mg)
J
O
o.)
-{ Ácido Fólico (mg)
9,
o)
9' Calcio (mg)
-{
t§
O
O
-\t
O
Hierro (mg)
Potasio (mg)
9)
-{
J
(»
¿^)
t\)
O
P
*{
CO
U
!^)
O
t§
p
J
O
p
O
J
P
9,
p
@
Sodio (mg)
(o
¿^)
N)
O
O Fósforo (mg)
I
O Etanol (g)
§
an
(o
U
Z
U
p
O
O
p
C)
Z
U
U
J
G)
C^)
z
Z
(f
(¡
rn
b)
\
Z
Z
:
J
U
U
U
Z
z
U
z
Z
Z
U
z
U
U
U
o')
o
U
U
Z
U
o.)
9'
O
Z
N)
N
N)
t^)
z
U
(¡
z
U
U
O
9'
o
¿^)
o.)
Z
O
U
z
O')
O')
Z
Z
(f
N)
Z
(f
z
U
U
U
z
U
Z
(f
U
U
U
J
Z
U
U
U
U
U
U
N)
Z
z
U
z
U
(Jl
o.)
(o
O)
I
AG monoinsaturados G)
Z
z
Z
z
N
§
§
(,t
J
ó
§
N)
b
J
U
N
J
z
Z
Z
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
O)O)(¡(¡
@O)O@§
@-\l
-.J
G)
p
P
J
§
J
9n
ÚJ
I
-
ZPZZZZZOOOO
uc»u(fUUUñorsZ
p
z
U
J
bo
J
-{
!n
J
J
9)
(JJ
-{
Z
ü)
J
a
)(¡
b)
U
U
U
Z
U
U
Z
§
pü
9o
Z
U
z
U
o.)
(¡
to
z
U
N
Z
z
z
Z
z
Z
U
U
Unidad
!D
N)
N)
N
!^)
o.)
-{
@
J
f
J
üc
(,»
It)
N
O
o)
t§
N)
O
\
I
p
LJJ
I
s)
O
@
a
§)
a
l§
(¡
N
N)
O
---1,^ /;\,\
\:/
ñ
@ x
=. (D
(D
Cr/
óá
o
o- Po- d O-nF
P-(o
a
(o
E
ñ'ñ
-.(o
Qco fdco ao2i (o
@
añs
)-'@
=a6 as;
-trt)
!p
@
D-
l
o
a
a
a
o
a
I
a
a
o
o
o
a
a
e
e
o
o
e
o
¡
I
o
a
o
a
o
a
IG
l§
Z
U
(o
Garga glicémica
o
cno
NC) !o(/)C) o(D
c) qo
<o glo >o o o (D
-ñ
-
$!D
(,
é-
uo)
N1-
lo
q6
Xcd
o0)
-o
rL
(D
!D ¡'
-\J
-C
Se
U)
tu
+Y l¡
=0J
¡I
LT
=tJ
ño)
YU
JC
c/}CD
\U
ó
o
6
o)
J=
C
=
¡Á'
!ü
l
\J
f
o
o
o
§)
C
o
0)
f
T
§)
a
0)
a
É
N
o)
N
l§
O
O
l'§
§,)
0)
O
++++
OJODDS)
NNNN
!D
!D
6V
@o Ca o no
o ñ'o
áñ xñ =ñ @a
=ñ
Yo- @- @-
0)
tro
@
\u--
N)JJJJ
N
0D
(^)
O)
NNJJ
OO(O(o
!¿ o
o
o
q
$ e§ ;e
x d €a x0
o o C,:{
o q2(o
(o
(o @co of»<
A A dó
A --r].
@ci
ó:ññññ
!D
!D
E(D
6 Á3é R6 R6 P6
o
+E ñ.§,_ ñ!p_ ñ'Er
=
=
sE
E
ís (Qr¡r
9cEE
f
l@
Ca
O(/)
ü á@ t@ -'e.@
6 AÓ
aw)
N)IüN)JCD(J)
\c¡G)ü)§§§
\
\ \ \ \
+
!D
t§
N)
O
N
!D
N)
O
0)
ND
N
!D
J
(o
0)
N
!ü
J
@
§)
N
N)
s¿Db§
¿^)
J
J
N
t§
JJfJ
§§Ni
I
J
b)
p
ÚJ
!n
9PZZ
P
-{
OOZZ
--UU
p
§
p
O
(J1-\|
@
N)
p
Jr
J
b
I
§
NJUU
N)
trJ
J
NZZZ
..NNI§
(O
.§ úJ (')
\
t§
§
-\l
§pp^)s)
O
!n
N)
§
O
I
F) A ZZ
OOUU
p
o
O
§
J
t§
J
J
(O
N)
§
¿n
I
C)
b
J
U
C¡
f
J
;-
b)
J
(¡
(¡
J
N
J
@
Z
U
Z
OJ
t)
O
§
U
p
J
Z
U
Z
U
z
U
p
(Jr
Lo
r
=
fII
z
{
(g)
Hidratos decarbono (g)
p AG saturados
@
p
N)
(g)
o
IZ o
o
q,
C)
AG monoinsaturados
p AG poliinsaturados
(^)
0)
T
a
(g)
p
O Colesterol (mg)
N Azúcar (g)
9'
o)
o
a
D
J
p
N)
Z
U
Z
U
(¡
p
(¡
J
Z
U
\(¡
¿n
z
U
z
U
Fibra (g)
z
U Vitamina A (mg RE)
U
Z
Z
U
U
Z
U Acido Ascórbico (mg)
z
U Galcio (mg)
!^)
Hierro (mg)
(¡
J
O
§
-{
o
o
I
o
a
o
o
a
I
I
o
a
f
o
o
a
o
a
o
o
a
a
(o
p
Ácido Fólico (mg)
(o
a
o
a
Z
U Potasio (mg)
o
o
a
o
a
Sodio (mg)
Z
U Fósforo (mg)
Z
U Etanol (g)
IG
Z
(]
Z
U
Proteína (g)
J
§¡
O
p
U
Z
(o
J
t\)
(Jr
co
Z
U
@
bo
N)
U
O')
(¡
b
Z
U
U
U
ñ Lípidos
J
J
J
z
U
Z
tl
z
(f
U
J
ñ
p
p
o)
J
-
I§
§
(¡)
(o
t^)
N
N
N
N)
Z
Z
U
O)
(n
@
Z
U
Z
Z
(]
Z
Z
U
J
¿¡
p
(,
b
O
(¡
t)
;\
p
I
O
@
Z
J
J
J
(})
\
J
f
I
J
U
(o
(»
,§
t§
(¡)
z
U
O')
o.)
N)
(¡
N)
9n
Lo
§
N
C^)
Z
U
b
-
b)
§-\l(o
o)YrO
Loc¡cob)
-\l
J
Z
(]
U
(,^)
J
ñ
\
(o
P 9T ZZ
s(¡UU
,u)
9,
J
Z
Z
U
Z
(¡
Z
!ü
J
b
p
@
l'§
N)
(o
(o
p
U
ZRZZ
UüUU
Z
Z
U
ZPzZ
uSuu
U
@
U
Z
Z
U
z
U
J
(J
J
(o
z
(o
I-!
-{
(f
U
Z-{ZZ
Ub(]U
z
z
U
(})
o)
z
Z
ppPp
b
I
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
Unidad
0)
(.¡)
O Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
J
p
l
(o
§
p
O
U
óuuu
!¡
(o
N
§
U
U
z
OOOO
p
o
O
U
U
Z
Z
o
Cantidad sugerida
0ü
N
N
g)
0)
J
J
@
6¡N)rrrr(.^)
oo(o(o(o@o
N)N)JJ
OO(o(O
-{-!-:lO)O)O)(o!--l-\tQ)o")@
O(^)OÑÓÓÓN)(¡S(o-{N)
JN)N)N)
§
p .' :'
P
-\¡(JIO(,rJ
J
OJ
b
p
ñ
I§
OOZZ
Ñ¿DUU
N)
Ln
Z
NZZZ
§(fUU
l\)
OOZZ
(¡o)UU
p
p
O
p
>
Z
Z
U
U
z
U Garga glicémica
a
I
o
o
I
o
o
a
a
o
a
a
a
m
m
U
0)
0)
=
(n
!D
0)
a'
o
o
o
o
o
:
3
o
o
a
oo
o_
--.
=.
o
o
C
o
J
J
o-
o_
o
o
C.
co
3
!D
g)
)
I
o
C
§)
o_
=.
o
a
o
o
o
§ü
0)
0)
oooaa\
!
!D
(D
E
0)
ij
U)
,¡
o
C
U)
a
!D
09
+o o
!?o
vro
)-.7
OO
0)
o
o
O
ñ1 o
+
LJ
ñr^(a-) :
d:
(/)x
o_
0)
a
I
o
f
!D
0)
6
Ll
\O
f
JJ
(,
o)
t§
(¡)
r'-l
IxpI
ani
v.
iT
(U
J
S^)
l§
J
S^)
-l
J
-J
O
F.\
(,
I
LJ
(o(-IrJN)
o.)(r)O)O
J
J
J
\f
LA'
r§@J
J
f
+:
(¡1
r't§N.-999
(¡l§or
b'bb-r
J
p
J
f\)
9^)
o l^) o
p I p
I ()
O O
o
o)
J
I
O
J
(Jl
N)
O
J
N)
O
=
=
m
z
+
o
Cantidad suger¡da
Proteína (g)
(g)
J
I
§
p
t§
Hidratos decarbono (g)
saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
p
§
P
pp
t§Nppp
(¡
ü)-{t§to&(Jlü)
!^)
Azúcar (g)
-{
pppp
J
or§(»
'*J
bo
Fibra (g)
I
o
o
o
z-
6)
poliinsaturados (g)
(¡)
n
9
a
Colesterol (mg)
ZZp:U(f§(f
Z
tl
S^)
J
Peso neto (g)
--l
§ Energía (kcal)
J
-l
J
b Lípidos
J
N)
b b
p p p
()
99pp
O.JOJ
pPppppgpP§PF>9§)Ppp
ooooooo(}(¡tncn(}ooo(}o
ZZNZZ
UU\U(]
pi
N
O
o
a
D
Z
o Vitamina A (mg RE)
J
(,l
¿n
§
(,
§ z
Of](o
o)
J
O
LJ,)
to
'-l
z p--l
U
p z
f\)
C]
J
J
!
t§
U
J
z
U
J
cü
sn
§
J
z
o Acido Ascórbico
U
z
63
C¡
U
zo
\§
J
U
U
U
.J
N
(,tt
J
(¡
N
O
!n
(¡
(mg)
Z Potasio (mg)
U
(o
p
(¡ Sodio (mg)
Z Fósforo (mg)
U
p
p
O
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
G)
t¡
O p
O :'l Z z z Z
p
(¡ o U U tf
J
l§
Z
o
I
o)
J
§
-\l
§
>l
(¡
clJ
Z
U
I(»
I
p I
ü)
(.,J
I
J
9,
@
@
Z
O
\!n
:
F
§
ü)
Z (o
Z
U b o
J
J
p §
N)
N
§
(o § §
Z Z Z
9)
U
o)
o)
o.)
z
z
9)
BBpoeee
\\urr§l§N)
N:-r9==
\tosuÚ
J
(,
tn
p
§
J
__t
§
IN)
po
ñN281
rcDUóU
o.)
t§
Lo
Unidad
O
JrJG)G)C/)Ui.i
(O(o(¡OOON)
J
@
s)
N)
ND
N
(o(o§IOOON)
J
@
o.) -.1 (¡
JJ(O(o(o@
it§.'N
t§
(o
iJJJJ-lJ()
b,b'ti''
J
!¡
O
!ü
o
p
N)
H$
\J
N)
é
^\)\^\
O:DP
a
\) Peso bruto (g)
JJJ(l)G)C¡(¡
--l
l§
(.^)
J
J
O)
J
G)
OOOOO
¿Doñbb
E8
t"
A)
O)
o)
O1)ET)
J
J
O)
(,
O)
o.)
p
a
9,
9)
__t
pp9
p I
o
JJN)
I
I§
99p99
§(¡)§l§O
<Á
§I/
EI
o
o)-
o9
(D
f
f
+
o
J
J
N)
o
ñ ñ ñE E
NN§ñÑÑN
o'ñ'ó'6
NNNN
o§)ocD
§
@
-{
J
J
J
I@
(o
a
:
-{o)O)O)o.)(¡
!
o.)
N
N
-\l
o
o
a
o
o
a
e
o
a
o
l
a
o
o
a
I
o
t
Etanol (g)
O
Z6OZZ
Uü)(¡UU
z
U
zzzzzzz
(]ÜUUUUU
C]
ZZ
UU
Z
U
Z
U
z
Z
U
Z
U
z
Z
U
U
IG
Carga glicémica
o
§)
NN
§ü
m
a
!
0)
(o
C
o
+
o
o
a.
o-
om
oa
olf
ñ'D
m
tn
cO
om am
aa
cc
E
-'nü
§)
m
f
(o
:
a
(o
(o
á(o
ol(o
-C
C
co :r
ÓC
q q
Dq
É.
=
q
iTi C
ró O
llJ
=oo
8ñ
(r- X
a-
O
C
o
a.
o
L9
m[! m
O ,O,' o
6
o$
o- ó, §)(t
o=
@=
t-\
LJ-
:f
0)
Oo
l
o
o
':
,
U)
(o
0)
0)
!,)
N)
N)
(^)
J
J
N)
F)
p
J
m
o
o
O)
3
§)
(n
@
N)
p
J
N
o_m
oa=
(oo
ño¡
:
o)
=
m
z
+
o
0)
N
N
Cantidad sugerida
Unidad
0)
N
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
G)
tü
(g)
J
9,
t§
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
OOJJNJNJJ
É
5
o
!
¿¡
f§
p p f) l) p 9'p
tf
J
¿^)
J
po
N)
t§
z
U
J
G)
b
J
po
f\)
(,
(^)
N)
N)
J
O
b
O
1
§,
o
p
o Golesterol (mg)
I
t§
b
J
90
U
J
I
90
l§
O
U
Fibra (g)
D
Vitamina A (mg RE)
f¡
Acido Ascórbico (mg)
J
!n
J
90
(¡
90
(¡
or - §
s tD
:. ¿ü
s» ü b
tD tD
b b
to
ü
p I
p c) p o
-{ -{ OJ b o) § P
!
(¡
C^)
(¡
LJI
--,1
C^)
9o
Ácido Fólico (mg)
(¡
9D
tü
p
q»
Hierro (mg)
(.^)
lcio (mg)
¿^)
I
ü)
J
J
t§
f§
O
§
Potasio (mg)
§ Sodio (mg)
t§
l§
m
@
Z
(f
ü)
p
U
N)
o
I o
Z o
6)
pp9ppppps)
ep
s)
(rl
J
J
t§
p
9{)
O
J
(,^) 6)
§ Z
b
p
o
b
p
b o
z
Z
l§
o
o
AG poliinsaturados (g)
JJü).§(¡,§(¡§§
J
I
OOOOOOOOO
I
o
t§
J
z
b
tr>i:'ilr
ü)
b,
!nN
-.1 G)
N)
JJ
J
b)
l-
-J
!.
fl- -.
3o
a.
o_
§)
0)
m
@
G)
l\)
O
J
9,
N)
P
AG monoinsaturados (g)
OOJI§CDü)(^)(rN)
p9ppppppp
p
JJ
J
\
zzz
EU(]
777{(¡O)(¡O)-\l
(]UUOJ(JIJ(¡O
m
b
p
l\)
o
(Jr
c)
J
J
J
(¡ (¡
lo
p
C,
Cl
Z§ZZZZ§-{§ZZZUZZZU .§ -{ c» U
U U
U (f co U
U
U §
¿.)
Proteína (g)
o Lípidos
§
b
JJ]JJJf,JJ
l§
ü)
Peso neto (g)
O)
O)
Nt§t§t§t§t§NI§N
Jcrrt§r(^)o)coo)r
(o
PPPPP-P:'P
(^)to(¡@§o.§o@
O)
J
NI\)!D!¡Pl¡Pln!n
N)ü)JI§N)(¡IO(¡N)
¿o
o
J
N)
N)
N
§)
N)
J
O)
N'{
N
(¡
CO
J(Jl
p9
ü
o
o
J
J
J
t§
OJNÁ.$Dñ.0)
NNI'íNNI"íN
§)$hjD$hj0)
N
§
.§§N)@@m@@@
-{o')(oN)cDN(¡N)N)
§N) (f
o.)
§§N)
-{-{o
(,r) (.^)
J
J
§
t§
0)
=.
d
o
:l
§
ñ
f
o
o
0)
='
o
o_
o_
o
GiB
é
q)
+u4+u+
0)
!D
.§§
O
§§t§@@N@
-{o.)(or§(¡)Gü)
o.)CnO)o)o)!O)-\¡o.)
J--l-!o)O)Oo.)OO)
(¡!
-{()
f§N
9p
(,
G)
N
N
9pp9pPpp9
pp
OOOOO
pp
p
O
z
Azúcar (g)
U
p
oN)
b-
z
U
z
U
Í
o.) po
to b
p
-\t
É -{
5 b
p
P
(¡ (¡
§
\
N)
)lo p¡ü \ s)O) NN) pñJ
O
O (, ¿¡ o
*
O
'!
(, *{ F
§
9'
(¡
!»
¡§
N)
b
o
b
(Jl
(¡ I§ ('^) C¡ @ Z (¡
Z (,
o OJ !¡ U @ U
Iü) (¡ b
b O
b
b
p p p p I s) I p O
O O o O O O O ;^
z
Z
Z
U
Fósforo (mg)
9n
o
p Etanol (g)
$l
o
o
I
o
a
o
I
a
a
O
o
a
,
o
o
I
a
o
o
o
o
a
o
o
a
a
o
a
t
O
U
U
IG
o
a
a
Carga glicémica
o
o
¿9
l-
¡
o
o
a
a
o
o
e
o
a
e
p
o
p
(¡
J
(¡
0)
IU
§)
o
E
ñ'
o
N
J
N
N
J
O)
N)
O
J
(^)
J
N)
J
N)
(o
0)
(J]
§)
3
a
-\¡
N)
l§
O
(o
OD
N
,§
N)
o
o.'
N)
O
!D
N
!D
N)
O
rJJN)§l§N)
(¡c¡o)()o.)oo
(¡
oñ
s
Nd
(/)
__.1
t§
N)
O
N)
J
N)
J
N)
=
m
z
{
o
l§
O
(o
&ss3
0DortDd
t§
N)
oo
oo_
!ü
cD
.\¡ \
-!
N)
O
(,
O
--.1 O)
JO
NNt§N)
O)(¡O\
Nt!
o.)-\]
(¡Jo)(o(.).lo)N)
N]
o.J
o@o)o-{(¡o)
-\,1
p..pNNpj
N)
I\J
]:
LJ
N)
O
--l
LJ
JJ
o)
O')
JJJJJJJ
N:*.'!n
N N
p§
JJ
9,
(Jr
OOOO
OO
OOOOO(OO
Z-
.¿-
UU:U
ZZPZ
(fUOU
§
(^
(^) (¡
O')
OiUÑ
(J
G)
LJ
Cantidad sugerida
(o
§)
tJ
0,)
3
o
a
l\)
O
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Proteína (g)
JJ
Nt¡
§O
pp
OO
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
I
o
o
o
z 6)
p9
OO
OO
:U
q,
U) I
Colesterol (mg)
OO
OO
ZZ
flu
ZZZZ
UU(]U
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
t]U
ZZ
UU
Azúcar (g)
Fibra (g)
ZZ
UU
D
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
NJ
cr§
:po
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
OO
p9 -{
('¡
rú§!^)
P
(¡o
JJ
bo)
ta
l§.-
zz
UU
UUUN
ZZZZZZZZZZ
UUUUUU(fUUU
ZZ
ZZZZ
UU
UUC]U
o
a
AG poliinsaturados (g)
JJ
pp
pz
ZZ
(fu
§U
NP
OO
.¿-
ZOZC^)
t]bC](o
J
(¡O§
(f §P¿^)
p9FS)
_(,D(,
¿-rñ¿-m
Energía (kcal)
l§N(o
(¡
JJ
OOrJ
pp
PP
OO
ZZZP
UUUo)
Z9
U-{
:!.)zzppoz
O§UU§o)U
ZZ
UU
ZZ
C]U
Z§
UN)
UrOs(¡CnU
zt§tsjtspz
pp
OrñO)
Z
Z§
UN)
Zo)=@o)o)G)
U§OO(o(¡o)
Cl)
Lípidos (g)
ü)C¡
+§
§§
ú)OOJ
(,
O(»(¡)OC})ü]O
(J
pa
p9pp
LJ
ON)o.)OO@.§,
OOOO
b-§(,
OG)
O(,N)JJ.{O
pp
(,
o)
OO
¿D
ZOOOOOO
LJ§(,r-{(¡§r
a;
JOOOG)--l\J
§ sgN)O
p9
OOOO
OO
§
'{
o)o(¡-{
OO@O
9p
OO
o9
9p
OO
ONOOT
p9
p9Pp
p9
ppppPpp
o
p9
P..ppppp
PP
Pppp9pp
pp
papo
pp
9ppppp9
paÉp
O\
OOOON)OO
(¡N-{--\¿,J
ZZ.-ZZPZ
U(fOU(f-{U
ZZZZZZZ
UUUUU(fU
-
J(»,§N)CD
z-!¡9)ap9=
J
OOO)
J
-
§
OO
9p
OO
bóbb
ZZZ9
rN)J
¿--\to¿-oo¿t-OU-ñLJ
pp
o9pp9p9
OOOOOOO
ZZZZZZZ
UUU(]U(]U
ZZZZZZZ
UUUUUUU
N
v)
N)
O
.§ N)
-{o
I§I§I§N(/)N)JJ
OOOOOOo)O)
(.).1 O.)
i9-9
bc¡
pt§-o9io
OJNü)N@J
rJt§r
p99'§
OOJJ
OJ
O(¡NOOT§O
o
a
o
a
a
o
o
a
o
o
a
o
o
O
o
C
o
o
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
ZZ
UU
ZZ
(]U
Carga glicémica
CC
gs
g
qqgqqq
qa H3 s q §q I B{8 Eg I
q&
Bs
a
ss
s
ld$
$
s
$
$
-uD ra
r$ D
a ,+?
q $
r^l
ó
g
S
S
E
Hc Eq E 3. $f ñ -[e & $ b s
ñ srsí:
= Bi
H
güHáq€"ññ
É¡
rBqqsE
r ¿
R
::=-
D¿D
=
ú ,=
=N
6 il
SHjnDo,-B
l§
G)
N
JJJ
m@@
O
OJD§)
0)
t\)
JJJ
§C¡
p. E.
oo
NN
!D
0)
JJ
Cor(,
O
J
co
c
6
N
!D
J
J
J
@
o.)
(O
@
(JJ
o) o)
-{
o) -{ o)
o)(oo@cüco§
J
p.-p
ÉÉPo
§s(¡
f§
§
bñt)
ppp
(J)r§o
ppp
t§-{o
p9p
t¡
.'
C¡
¿o
o)
J
§
p
O')
J
9)
OO
pp
É^)
O
p
OO
J
p
PP
O()
J
s)P
U
LñL
9P9n
r
-\¡
U
(.^)
§
Z
J
90
-{
t^)
§
N)
N)
dE
N)
J
§ § §
N)
\)
coccocE
o'Xo'o'o'o'6ó
J
J
(¡
;]
d
l§
=
=
m
z
-t
o
N)
Cantidad sugerida
Unidad
NñiNNNNNN
JJ
f§
N)
C^)
s)
(,I
Z
Z
U
z
Z
Z
JJJJJJJJ
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
JJJJJJJJ
O) o.)
o.)
Energía (kcal)
Lípidos (g)
JJJJJJJ
Hidratos de carbono (g)
P P
F)
AG saturados (g)
UN(¡G)OOOO
o
IZ o
o
6)
Fibra (g)
¿Dbsob--{-{
zzzzzqzz
1
§r_
o
a
D
o
o
I
o
a
o
a
a
o
a
t
o
o
O
o
a
t
o
O
Acido Ascórbico (mg)
O
Ácido Fólico (mg)
Hierro (mg)
-JJ-JJ
Yi o)o--lo
obbooLob(¡(¡
ZZZZZZZZ
UU(]UUUUU
Potasio (mg)
O
JJJ\J§§
Sodio (mg)
o
a
o
o
Fósforo (mg)
ppp9p9p9
Etanol (g)
OOOOOOOO
b
Z
U
a
P AG poliinsaturados (g)
JOOOOOOO
Vitamina A (mg RE)
UU()UU¿DUU
ZZJZZZZZ
UUbUUUt:U
Z-Z-Z?;-;_
(JJUJU(,JJ
ZOOOZOOO
UN)r(])U(¡(¡¡(,
U
(o
Z
U
O
ZZZZZZZZ
t]UUUUUUO
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
U
Z
a
a
o
Calcio (mg)
z
U
Z z
(]
U
J
O')
7-{§-{77(r(})
::
U§(¡)0oÚU(¡(¡
aSasaass
:
p
(o
po
O
ZZ
UU
9p
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
t
I
§)DlD$!ülDtD
(n(¡o.)o)@(oo)o')
(¡(¡o)o)@(oo)o)
O) O) '\¡ O) -{
r(¡o(oo(o.§§
JJJJJJJf
Proteína (g)
¿Dc¡o)sñ¿D¿nc¡
l§N:*N.'.'r*.'
oo@J@co'{-!
SeOJJtsG)OO
(¡¿¡ñ\)bobo--¡\
z.'P.'P
AG monoinsaturados O)
z p p a p p P p
UJOJOOOO
p
§
OO
OO
OOO
O
j
o
J
§
CD
J
¿^)
O
Z Z
U
U
bo
-OU(U
Z
POO
OOO
b
U@O@oOOO
s)
pp
p.,§Z
§
t-)
pp
l§
(¡
p
U
U
Z
9'::
U
J
Z
U
z
z p p p p p p
Colesterol (mg)
J
l'§
Lt^vJOOO
LJ(JrO@OOOO
TJ
!,J
(¡
N)§(J
@
J
E
J
(JJ(a)C»
ooc)
ooo
@@m
N)
C)
b¿o
¿o
N
OOO
F)
N)
J
p
(Jl
p
Azúcar (g)
§zpzzlzz
'{Uo)UU¿D()U
:*rtP
OJO
b
ZZZZ
UUU(f
Z
ZPZ
U--lU
U
S9)
U
ZZ
U(f
C¡OI§
Z
Ppz
(¡-{U
z
U
z
U
§ ,§ O
p
§ bo
co
o.)
§
§ p
,,§
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
U
IG
Carga glicémica
a
o
o
I
a
o
a
o
a
o
o
o
a
t
e
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
a
o
o
o
a
:r 0)T
!D
="
:l
!D
o-
o
C)
o
:f
o
f,
o
_-.
=
0)
o
r
0)
=.
=)
0
I
§)
=.
f
!D
o_
§)
o o
o
o
0)
!D
o
o§)
o
o
o
o
C)
g)
o
=)
0
I
§)
=.
:J
0)
o_
o
g)
o
N
-
O)
_-.
=
O)
o-
I
!D
=.
=)
0
o_
!p
0)
o
o
3
g)
0)
:f
o
:1.,
o'
f
0)
=.
:f
g)
o
0)
c=)
0)
T:EI
o§0)
:lfo)
$0DrrO
=n1
O='
=u)
o-*
q)
o
(o
(D
=1
o)
=
§)
o
o-
U)
0)
l§
J
t§
o
m
§)
§)
o_
OO
o_
g)
J
t§
J
t§
l§
t§
l§
l§
N)
J
rü
o
t§
o_
o_
o_
N)
N)
o
t§
J
0)
§)
o
o
o
o
0)
\J
o_
!')
T
§)
ct
§)
o
:f
§
A
I
O
o
g)
I
o
v9
-{ -TQ.T
- ,='0)
=]-E
$
('
=0)
§<o (ox- \u
u0)
o)
$
:l
rn:f
rya $l
o
i'o
!D A
$
A
o
=-OnD
=(,
-w
a
o
='
.a'B'B
Yó'6'
g)o§)
O
¿^)
b
t)
(DcD
=
J
O)
t-)
J
I
J
p I
J
J
J
J
to
§ (¡
J
J
J
¿ü
J
J
tü
¿^)
C¡
(Jl
J
J
b
f
-{
J
P
@
lo
g)
E"
o
N
6+
0)
O)
a
o
0)
a
o)
0).
l
N)
c
6
N
l§
J
J
l§
@
*-l
J
J
N
t§
J
@
Z
U
Z
l-
=
tfl
z
{
o
Cantidad suger¡da
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
J
J
b
-{
¿n
b)
J
¿n
Fibra (g)
I
o
o
o
z-
6)
AG monoinsaturados
p
(, AG poliinsaturados (g)
úcar (g)
@mt§
p
J
O
zzz
OUU
Z
(0
p
N)
I
T
U)
sr_
o
a
D
ido Ascórbico (mg)
(o
p
O
O
to
Z
(]
ido Fólico (mg)
Hierro (mg)
Z
U
U
§
l§
U
Lípidos (g)
J
J
tn
I
Z
U
Z
U
Colesterol (mg)
N
(o
mina A (mg RE)
ZZZZZ
UUt]U(f
Z
(f
ZZZ
(]TfU
P-ji(O--,1
\!!
t§
J
rtlU
so
z
U
@
9^)
(^)
l§
J
U
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
J
U
b)
Etanol (g)
z
z
U
Z
Z
Unidad
!D
@
@
J
@
*{
-{
--l
¿o
J
b
N
§
b
(J
p
§
Z
U
--l
N)
J
J
J
J
(a)
bo
z
Z
U
U
J
f\)
p
(^)
J
o_
f
o
.§
(o
-o
6
N
0)
@
J
J
io
p p p ppzzpp
o
o oOü(J-{\¡
9pp
lO O
c/)
'Eo
!r)
0)
6au)
a
§ § § §
p
o
N
0)
J
J
J
O) O
\
C^)
pp9.^
(^) (^)
O
I
ñbñ
(¡
J
p
I
p
J
o
Z
U
z
U
z
U
Calcio (mg)
J
o)
G)J
J
t§
P
O
l§
z
O)
O)
t¡
p
o
ZZZZZZo)Z
--UUUUO)U
o
o
=
(¡
(¡(¡(¡77
pp ú)
(,¡) (.^) (, (f U @@
s»
J
N
Po
ZZPP
I§ t]U(o(o
tn.
O7
ppN
9ppp9pp9
¿ntü¿D¿oc,:tü--J
l§
J
N
I§
o
b
p
OOO
I
o
O
p
I O
o
N)
U
@
@
O)
-\,1 '\t O) o') -{ -\¡ --l
(¡tos-\lü)cD(-¡)(o(o§§
N
JJ
(.Il
G)
p
(Jl
p O
o o
J
lú t§
OO
O)
Jl§
@O
o)o.)
(o
ü)
NN
J
J
JJ
p§ p p
o)(o (o (Jl
O
p
P
I
z p
b
l\)
P
ZZZZ
TfOUU
ZZZZZZ
(fUUUUE]
zzzz9
UUUU(O
§ Zz
(oUU@
p
gzz
ga6a3
pt§
lú
ZZZZ
U(]UO
p9p99p
OOOOOO
=
,
ZZZ
UÜU
U
z
z (f
Z z
U
IG
Z Carga glicémica
Z
U
U
U
U
=
o
Y9
# 8# # E# E# # S S # # # E#
!ü=
#=0¡
$
5
= o¡'
='
=
A
E
sA=
ñ\
á á
OO)-*$l¡r
+(D
=.
(o6
^\
!D=
o
= p $
:áO
='Ho=
(D *
A
Bi=
p §)
Qo+O
o
=
oo
+
D
=
oo
o
=
oo
!D
=
oO
o
=
oo
o
=
o
o
6i0,)
I
f=,
!D
=oO
6
='d
E
e-,3 E.á
á ,á g € E ñ Fñ
s Do
H,o : o B ñ H ñ ñ'
É
r.
x0)I
§=
Jo)
o)^
ñ'o
o)oJ
-q
$0J
l-r
^1
N
-'f
:r *0)
$
=' (o
='
O
0j0)
ooo -o=o
d.q
N6'
\v
-
l
o
(o
o
o_
ooooo_ o_
o_
N)
N)
t§
I
J
N)
N
l§
lü
l'§
O(o
(o
J
J
l§
N)
DDD!D
r
N)J
o(o
(o
t§
J
N)
N) t§
J
N)
-{
f§
l§
lU
J
l§
N)
o
o_
o_
0)
J
C¡
(^)
NI§
@o)
o.)
N
s)
G)
U-§
o
b
J
9)
(1)
@@
§(¡
@@
§
JJ
r§
JJ
O
I
(.¡)
O
O
--l
--l
!n
(o
p
(o
J
«)
O
F)
J
J
(¡
J
J
l'\)
(,l
pp
-!
-{
bo
-J
J
I
J
(»
O)
l-
=
m
z
{
o
Cantidad sugerida
Unidad
Peso bruto (g)
Proteína (g)
P AG saturados (g)
J
(.^)
Hidratos decarbono (g)
U)
p
I
J
J
I
N)
J
p
§
Lípidos (g)
J
(^)
bo
É.)
S^)
bo
p
J
p
N)
p
p
1
U)
(g)
O
Z
U
J
o
o
o
zG)
AG monoinsaturados (g)
p AG poliinsaturados
lo
¿o
p Colesterol (mg)
O
Z Azúcar (g)
U
s,
o
a
D
§ Fibra (g)
(¡
\
z
Z Vitamina A (mg RE)
U
U
Z
U
J
J
J
N)
¿^)
J
¿ü
¿^)
o
o
a
o
a
o
I
I
a
o
a
o
o
o
a
o
o
a
o
o
a
Z Acido Ascórbico (mg)
U
§
N)
J
to
Calcio (mg)
Hierro (mg)
J
I
O
I
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
{a
Etanol (g)
a
a
Z IG
U
U
Z
a
O
N)
P
!n
J
,§
C¡
!.)
¿o
I
N)
O')
-{
p
O
Z
U
ZZZ
U(]U
U
o
o
o
§ Potasio (mg)
(¡
J
I
l§
J
(,^)
p
U
t^,
,J
-\l
pp
-!@
p
J
J
t§
--l
I
p
o
p
o
J
-
U
o
z
p
o
z
U
I
(o
J
U
@
p
U
N Ácido Fólico (mg)
t§
t§
(n
I§ ¿o
p p
J
O)
¿^)
9^)
t§
Z
U
C^)
s)
U
I
I§
I
(^)
zp
UJ
z
Z
U
!ü
(¡
Z
U
O)
(o
J
I
O
p
J
s)
O
U
t§
(o
:-{
Z (f
Z (¡
9' N)
(f
t)
z
G)
O
p
o
O
p I
O
O
c¡)
Z
üo
Z
Z
U
U
J
J
§
¿n
O
J
J
p
I
O
p
O
(o
Z z
p ú
tl
I§
(o
§)
(rt
§
Z
z
z
O')
Z
(f
Peso neto (g)
Energía (kcal)
J
O
O)
p p
ü)
J
J
¿^)
J
p
p
O
z p p z
(f§(¡)U(o
U
U
9,
+
--l
§
p I p Z p
@
J
:
J
§
z
O')
§
(¡
Z
o
p
J
z
z
U
p
p
Z
@
N
@
p
c,J
J
§
@
U
Z
U
J
(¡
N)
P (o
§ O
90
§ O)
b §
p p p p p p p
o
O O O O
J
J
p
z
U
p
N
O
(-^)
¿^)
J
(Jr
P
N
J
§
p
pp
J
ú) C^)
bob
p
PP
O
fJ
§rü
¿¡
(»
N
p
I
OO
-b
PP
l§r
OO
ZZ
U(]
Z
(f
po
-\l
§
N
!n
Cr)
ñ
-{
(o
to
(o
p
¿^)
O(.^)
le,
L^, '§
p
J
L^)
(o
ñ
(o
J
P
@
O
OO
z
ZZ
UU
ZZ
UU
a
lD
l§
o
JJ
J
r
r
l§
N
-{(o()o.§(oo
N)
J
l§
N)
C)oooc}oc)
cL
o_ o- o_ o- o_
§) §) !D É) g)
§)
JJI§l§l§JJ
!(oao§(o@
J
o')o)(»o.)o)o)N\ooo)o')
§CIr§N)r§§J(ro)o)C¡N)
IJ
J
b
p
J
O
b
p
J
O
OO
OO
bb
zp
t90
(,
§»
§
p
-\¡
:
!n
o.)
t'u
o)
§
pp
I
z
U
z
U
arga glicémica
a
ü
o
o
o
o
a
o
a
!+-. I < CD f Q I
nj E gl-4. !p : -Q. Y 9.
I I o.
I
o.
-4.
Eñ'3A
AAA
N=3F ==A
X§F €H
=A o-F o-F o-ts
o:h!ooo*oaa
=$oo O O
hñ{D
$ nD N -!
óo0¡
QFD
3ó
E3ó
ññA
d
'.^f
ñ
g-^¿g
O
HD
üo'u)
N
I
¡J
fD
J
J
=
$
I
!D
0)
ñ
¿i': o(o
D
!D nr *^l
!D
0)
(¡
§
J
J
J
§§!üN
o.)o)l§@
-
\
J
J
r
!D
E3
rrf
!ü
!ü
f:)f
!D
!ü
a):lx
!D X'
ñ6'3
!D
t-
nD
!D
U)+ =C
=q)
5N
=
rl
z
{
=A)
=.r]
EÚ
o
Cantidad sugerida
NN)
JJJJ
Peso bruto (g)
@(^)@@
@(^)@@
o)
o) o')
JO--¡@
o)o)O)o.)
(oN)OJ
JfJJ
(¡
J
P
J
o.)
Peso neto (g)
JJfJ
O§o)@
PP-N
(o
-{ (.^) -!
b>s\\
pppp
o)
JN)OO
Energía (kca!)
Proteína (g)
Lípidos (g)
ñ¿Dbot¡
(¡)-\¡NN)
JJJJ
JJJ
o.) \) t§
b-.¡b¿^)
N)P(¡G)
G)
Hidratos decarbono (g)
boboOOOO
AG saturados (g)
ñ¿¡bo
ppp9
pPpp
OOOO
¿-
AG monoinsaturados (g)
t§-{l!o
¿-
¿-
(fUU(¡
p
Azúcar (g)
Fibra (g)
(-rl
9)
J
O')
N)
o)
9)
o.)
Cj)
o)
b)
I
Z
l)
o
o
o
q,
I
o
a
D
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
OOOZ
(¡N)-{u
@
(¡
J
§
p §
CD
Hierro (mg)
Z
U
Z Potasio (mg)
U
p Z
N)
U Sodio (mg)
ZZZZ
UUUU
NJ
UUU
OOOO
n
CN
Colesterol (mg)
O-\lOO
mo)zz
'§q)uu
(ofr(¡
F\
ZZZZ
UUUU
ZZ!P
UUol-!
O
ZZNZ
uu6u
\JI
__¡
J
l§
!¡
(o
=zzzz
5U
Fósforo (mg)
p9pp
p9pp
U
AG poliinsaturados (g)
N)N)T\)O
pPpp
pppp
P9p9
ppjj
úo-{@
:tPF)P
§ZZJ
§§ON)
J-¿nbo
tuuu
ZZPZ
UUI§U
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
-7-77r
JJ(¡
alDp=
o.)O)O\J
üdtsd
¿DG)or¿o
U
J
=é s P*
O
p
s)
(o
J
J
O
O
Z
U
U
Etanol (g)
OOOO
ZZZZ
(fUUU
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UÜÜU
ZZZZ
ÚÜ(fU
Z
U
Unidad
OJD!D!D
l§rJJ
l§rJr
NN)JN)
o)o)o.)o
i.'§)A
(o(oruG)
l§
J
-{
¿nc¡ir¡§
JJC)O
OOOO
tü¿Db-
f
z
p.-Pp
t§cooJ
M@JJ
U
mv
z
Z
oooo
oo_o-o-
E.oocl
Oa)a).)
+dé+
N
§
JJJJ
J
¿^)
(J)
papp
ON)OO
b¿»o-
U
s)
(,
.§,
OOOO
OOOO
O
p
s)
U
tl
o
z
Z
J
9)
I t) O
§
Z p
J
§
bo
C^)
J
P
b
O
U
U
z
Z
Z
á
j
é
a
JJJJ
N!üDs,
OJDOJ!D
NNNN
$D$!D
0)
!D
J
o>
J
--l
J
J
p
p
ppp9
p9pp
Z
p
\uU(o
(fü¿¡§
o
I-{
(,
z
U
J
t!
(o---
(n
U
U
LJI
o)
(¡
N
§ f\) z
p
b U
U
Z
Z
(]
J
:@
N)
\I
Z
(o
§
p
U
O
Z
z
z
U
U
9q
I T I (rI
$J .LY. IU
l¡+A==
=QI\, -- --''!
:Alfnr --t
-=.
=CD (/)
cD ñ cD Eñ
ipo
P
N o c c c .1
c
uX='
$ oD 0D §l0J
d
Rá" q s
o o
S'=
ó cn
=
qFó
E di'Ü
o*
E
JN)
\(n(¡N)(¡
\ \ \
O§o)@
I§NJN)
o.)o')O)O
§
O')
N
o
a
C
a
o
e
§
o
o
o
o
a
a
t
AKZZZZ
w;-UUUU
I
9)
o
o
o
o
o
o
Z
ü
p
a
o
o
o
IG
Carga glicémica
o
I QI
T 8f
r'\LJa.\^tuo
\=.
.Y.
-.=- +.
C
-C
NDC
(Jo
o
C
o
H-HF F -o<ts
o- ü o o- o'o
oooo
+@acnD !D
,á'
ñ
DCD!D
oooo
CD ü)
N)
JJ
J
N)
O
o
o 0)
:f a
o
C o
0) 3
!D
ñ'
J
(j)
PT
EP
^C
!Do
BB
!D oaa
T
-a
C
o
B
o(D
3=
$§)
ñ'
ñ'
r
(¡§
(^)
oT
9€TO
D!D
NN
D0)
0)
3
ñ
OJ
N
!D
!D
NN
!D
L9
-r
<
o
+-r = = -'-r
-'I
3€
F€ dúÉg
s*c
TO
$ (, =s,
o (/)
=!ü
¿n (D X f f (D -*c
!l I O
ó0,
(/) :ñd6'o
o
ii ñ-r 0) iqño)
-. 1(/)
fre *il
fiB eB #5ñe' i$e
nE
J
(¡
(o
!D
N
OD
0)
ND
0)
§)
N
ns an'=s
J
(¡
+
n')
N
0)
J
§
0)
N
§)
ffi§
=
=
m
z
{
o
J
l
§ Cantidad suger¡da
§
+
all
N
!D
N
!,)
Unidad
§)
@
N)
l§
O
I
PP
N)
t¡
9)
@c)
§
I
pp
§(¡
(¡
\
-bo
bo
JJ
J
o) Cl)
o) -{
(o
C¡
(o
@
J
J
(o
o
J
p
J
J
p
O
p
O
p
o
p
o
Z
(f
p
ü)
Z
(f
J
N)
J
t§
Z
Cc
J
@
J
--l
-{
@
O
J
9,
O
J
¿ü
J
:-
LJ
J
JJ
oJ
(o
J
J
(o
o)
C¡
o.)
--l
N)
a:'
J
@
J
@
-{
O
f
-\l§
UJ
9p
f
I
O
O
OO
O
O
U--
I
N)
p
J
(J
Z
U
t¡
O
OJ
pp
p
p
pp
(^)
OO
OO
o)
§
(o
O)
(o
J
z
U
J
LJ
z
U
!n
L..,
@
J
m
'{
O
J
:-.
(',
@
@
zj
UG)
;-
C¡
L¡
OJ
G)
O
O
(o
tJJ
r(n
9)
L}J
J
!
@
(rJ
¿.)
(J
O
Z
N)
J
l§
J
-{
N)
N
f
L¡
I
N)
I
C¡
O
(.^)
O
Z
U
J
b
Z
(f
!n
O
(¡
to§
9)
-!
l
L-J
I
:--
Z
(f,J
C,l)
J
¿n
af\
-J
J
J
p
O
@
UJ
i.r
a¡
i-
Z
ZZZZZ
:-UUUU
z
U
ü
U
(¡
O)
(o
N)
(¡
(o
o')
N)
o
O')
N)
J
J
§
p
¿ü
I
-!
@
J
J
J
§
O
p
O
p
C»
p
(.¡)
I
O
§:(o@
p p
C¡
(^)
J
OJ
L,1
9)
po
90
J
-
9n
§
a
C¡
Z
p
f
N
Z
J
=
I
¿^)
J
(J
JJ
JJ
N9r
O@
pp
p
O
U
O
Z
U
Z
9'p
I
I
OO
(,
b
Z
I§ ü
ZZ
UU
U
:
9p
(})
O
p
JJ
--l
l'§
p
Z
I
p
N)
b
Z
O
ü
\I
Z
o}
il§
o.)
@
Z
!D
U
U
Z
p
Z
.^
(¡
J
¿^)
J
N
I
U
U
U
J
O
O
Z
U
Z
§
o
p
p
P
O
JNf
--l
J
J
JJ
JJ
PP
JJ
ap
pp
OO
-\l o.)
OÑ
§
@
--,1
@
f.-)
ZZ
UU
ZZ
UU
U
9)
O')
J
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
J
N
(¡
bo
p
I
J
J
p
p
(^)
N)
p
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
o
?o
o
z -
6)
AG monoinsaturados O)
p AG poliinsaturados
N)
l§
n
@
(g)
p Colestero¡ (mg)
p
O
O
§
o
9)
O
J
J
Azúcar (g)
b Fibra
J
§r_
o
a
D
(g)
:
-!
z
Z Acido Ascórbico (mg)
U
U
Z Ácido Fólico (mg)
U
§
§
l§
¿o
Calcio (mg)
\.!.J
J
J
§
¿n
Z
(f
Hierro (mg)
Z Potasio (mg)
U
O
¿o
\!,
(o
(¡
t^)
z
Z
ü
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
O
z
Z
(f
U
o
e
a
o
a
o
a
t
a
a
o
a
a
o
o
a
o
a
a
o
o
o
a
o
a
o
o
z
U Vitamina A (mg RE)
J
(,l
z
U
z
U
z
U
J
in
Z
U
§
p
O
Z
U
I
p Etanol (g)
p
O
Z
U
o
o
IG
arga glicémica
a
a
(
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
a
o
o
a
o
a
o
a
o
a
o
o
o
o
a
a
o
o
o
r I bñ + ==r
ñ
o
D
q
Ee
r.+
ña"s
o ñ
I P
=EH-
E
=,.e Xo
RQ
3á
o- i
ü
F 5-o
§)
l,
-
o
I
t\)
O
s)
!ü
(O
(o
3
J
CD }I.
..lC
f
-4.
c
o
-4.
c
Éo
a
(U
o
(o
=(o
C¡
o Jl.
=I
(oc
='r -QT
(J
.:=''-'t
rác
_l!U Ñ- Jo
o3: Ero
oa
Qoio
¡a
oo_
fo
a
otu
6B
o
o
f=+ f-
=:+
nl-
x(o
:, o $o
=.
(o
ñs
o
C
x
+
o
U)
J
l§
OnD
NN
$!D
0)
N
0ü
-\,1
N
N
t
é
!D
O)
0)
OD
(¡
r(¡
C¡t (o
O')
CN
N)
J
r(¡
ü(o
l§
J
o.)
J
.JJ
JJ
J
9)
o
J
ñ
J
b\
p
@
N)
N)
+
0)
S)
N
N
tl)
0)
J
J
(o
o)
0)
0)
N
g)
N
J
to
§
-{
p
P
J
@
l§
!ü
(¡
CD
N)
p
t'§
t»
P
O')
J
P
J
l-
=
m
z
Cantidad sugerida
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kca!)
J
b Proteína
I§ Lípidos
J
J
(g)
(g)
J
§ Hidratos
(,
b
de carbono (g)
P AG saturados (g)
s)
J
J
p
p
J
p
(¡
Unidad
O)
J
O')
@
O)
O)
(o
N
J
J
b
J
J
9'
O
irt
p
9p
(¡)
N)
§J
p
I
(,
O
p
J
J
J
(o
(¡
o)(¡
JN)
¿¡b
§
J
P
§
tDs
J
I'
§
o
p
J
ps)
p
(¡r
(])
O
p
ñ
J
P
s)
N)
J
J
J
p
s)
I
Z
o
AG monoinsaturados
fl
U)
AG poliinsaturados (g)
J
p
§
JJ
J
¿ü
§
b)
J
9,
(o
z
J
§
J
l§
s,
U
J
(o
z
(.rl
J
b
p
¿^)
l§
N
(¡
b
z
p
J
U
(o
U
p
§
J
¿o
l§
Z
(f
(^)
J
Azúcar (g)
Fibra (g)
N)
z
§ U
U
Z
Z
U
U
(o
§
o
§
O)
p
§
90
t§
J
O
J
\
N
¿n
@
Z
Z
U
U
J
so
(¡
N
O
§
J
Ln
J
J
J
Z
U
to
§
90
¿¡
J
t§
i§
@
O
-{
(¡
:@
O)
O')
l§
tr
l§
m
U
U
ZoZ
U-{U
ZZ
UU
O(f,
OO
(^)
¿n
J
-{
o
P
O
o
o
o
§r_
(mg)
Ácido Fólico (mg)
alcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
J
J
J
po
(»
Lo
D
Vitamina A (mg RE)
¿o
I§ Acido Ascórbico
Z
U
z
Z§
U(o
(¡
f
N
O
!
s¡
Z
U
J
o
§
I
(Á)
J
t!
J
O
io (mg)
¿^)
o)
Z
I
PP
Zh)
o
l¡t
Colesterol (mg)
O
9,
\
t^)
pp
§§
{
o
-0
o
0)
(^)
(J)§
xñ
O)
N) lü
oo§6(o
¿o
JO
P
()l
O
§§
o)o)
O
bb
89
='r
=o
tD 0)
C ó-
0)
@
o
o)
O
O)
(/) o_
o_
o
=.
(o
*qE
nü
=
N)
O
3
a
o
U)
NN(¡ú)-{
OO§@(O
o)o.)C¡(¡CIl(ir
o)o)-\,1
@@N)(O@@§-{O§'-l
po
JJ
(o
PP
JJ
p
OO
p
pp
OO
p
OO
bt)
I
OO
bb
ZZ
U(]
t§
ZZ
UU
ZZ
UU
!n
!¡
OO
x@
9!n
t'§ l.ü
to Lo
.^ S)
o-{
9p
§§
(,D(,l)
99
§§
9F)
,§§
z
ZZ
UU
9P
U§}
ZZ
UU
9,
Fósforo (mg)
C¡)
I
O
O
z
ZZ
()U
z
tl
U
-
Z
Z
(]
Z
¿_
U
U
U
z
z
U
U
Z
(]
Z
U
Z
Etanol (g)
Z IG
U
U
Z
(]
Z
rga glicémica
U
c
'-l
C)
§)
ñ'
o
f
0)
ñl
ñ'
:
tT\
§)
ñ'
§)
ñ'
c0)
f\)
O
(¡
3
o
d
!
o
N
o
o
o
(J
0)
ñ'
o
0)
o
0)
=
C
0)
N
='
o
f=
0)
ñ'
o
§
f
o
o
o
o
§)
ñ'
C'
0)
o
g)
ñ'
0)
ñ'
0)
N
C
e. p.
NNO
p.
ñ\o
=o)
:o
oo
LJ
69
o
o
l
0)
o)
o
§)
d.
l
g
o
(o
!D
o
o.
o
o_
o
!D
(J
OD
o'
:l
o
o
ñ_
C
=
o
o.
o)o)=
oog)
qDN
l
C)
!_i
-
o-
I
O
l§
J
t§
o
l§
O
l§
(¡
r§
o
l§
O
t\)
O
t§
O
t§
O
l§
t§
J
(»
N)
O
J
ü)
t§
0)
3
o
a
o$odo$0)
r
=
m
z
§ Cantidad suger¡da
88sq§ s88
(o
+
0)
N
0)
Unidad
a
§ Peso bruto
o
N)
§lú§-¡.§
!^) F !ü !^) !ü !,o P O
!D O
§
§D O
P §§ §¡
§ o.) l§ O O (J) O !
!n §
(o§
p I
p p I
J
I
t§
l§
p
J
s)
N)
I
l§
N O)
!ü
:§ §N l»
§
p
s)
PO
@
ñ
bo
I
Z
Z
z
Z
U
U
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
(mg)
J
J
g,
o
a
D
--l
J
¿o
¿ü
P
Fibra (g)
J
Z
U
T
U)
AG poliinsaturados (g)
J
9 Colesterol
p P p p p I p I I I p p p p 9ppOO(}O
pp
OOOOOOOOOOOOOOOO
z
(f
U
z
Acido Ascórbico (mg)
U
ZZZZZZZZNPN
UUUUUUUUCDOO)
U
o
I o
z o
6)
I
AG monoinsaturados (g)
O
t\)
Proteína (g)
B Lípidos (g)
9{)
(O
J
O
J
I
T§
p
C)O
(Jto
z
z z z z z z z z z z z z
zz
o
U
t§tul§l§t§NI§pp
lü(»túN)l§t§l§oo
§l§
Vitamina A (mg RE)
U
zzz
UUU
s»
N)
(g)
Peso neto (g)
p (O
p (O
p (O
p (O
p p (o
p (o
p (o
p p p P p
p p
I -\,1
e (o
@
C¡) fO
O O CO r
O
J
O
O O
p I
{
o
o_
o
l\)
OO
o_o
D0)
I§ NJ
OOO
'{JJ(¡ION)
Oo')o)§OO
Jrrrr-.1
OO@&O)O)--lO!@@
o.)JJ(¡f§rJJ
oo)o)§o@o(o
(,l o) (¡ erN
O)
O) O)
o) o
o) @
*-l o)
--l O)
-{ O)
--l o)
\.1 @
\¡ o)
Energía (kcal)
-rl o
@ @ tso)
o)o)o)(¡
--lOO@
I§ N)
|U c)
A o
N (o
:' (¡
N (r)
I§
P o
P o
P @
.- §
N ru
N I§
N to
N (¡
N N
P (¡
- t§
(o
N N)
pP
J
fJJJJJJJJJJJJ]JJJJJJ
I
O
p p
O O
p9p9999P9Pp9
ooo(,(,r(¡ul(Jl(,l§(,¡(¡
P Azúcar (g)
UOUUUU(ft]UUUUUU
NPP-NN
(¡OO(Jr
z
ZZZZiZ
UUgUMU
NZZPZZ
!U
U § (f
J
¿-
l'\)
(,¡
ZZ
UU
Ácido Fólico (mg)
J
lo
l§
tou-
p
Z
(f
I
O
l§
(¡)
ZZ
UU
o Z
b U
(,t
z Z
p
U U
o)
s)
bo
J
(,t
(Jl
N
(,t
N)
P
N
s»
(¡)
p
ZjPi:^É
(f(DsüJ§s
Calcio (mg)
Sodio (mg)
§
\
Fósforo (mg)
\
J
p
J
P
O
zzz
z
z
J
O
U
U
IG
o
a
a
o
o
O
O
o
o
a
o
a
a
o
o
o
o
a
O
Carga glicémica
UUU
U
a
o
o
o
a
o
a
o
o
a
o
Etanol (g)
O
ZZ
UU
z
J
J
Hierro (mg)
Potasio (mg)
--l
o)
CJJ
p
lo
N)
§
(Jl
s¡
!
s) p
o
o
ZZZZZZ
UU(fU(fU
zzzzzz
UUU(](fU
a
o
o
o
a
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
Z CZ z
C
e
e.
(o
=.
o
0)
o
l
f
a
o
a
x' IDC
50
)a
UJ:
OD
3
ND
o_
o
0)
J
§
@
p.
N
0)
(jJ
(n
-:
\J
o
C
o_
J
(Jr
J
G)
(o
a
3
a
(¡
J
0)
N
!ü
(¡
--.1
@
<
-0D.
o(D
I a')
OD'
-'z
J
N)
o
o
ñ'
Z
o
::r
o
!D
a
!')
C
o
§)'
f
!D
a
!D
!
ID
09
0)
o
0)
o_
o
n)
OJDID$!D
@ a
onDllDcD =.
^r)oaa
oo$o
- (ñ
0JaJx!2
ñ'ñ'Y
p.
N
N
ó)
0)
f
N)
p !.
o o
N
!Ü
N
!ü
§ (¡
§
O
(o
§)
3
o
a
(o
!D
3
a)
C^)
c)
-,
=,
=
=
fa
o
+
z
(u'
{
JA
§(,D,§
(rI(¡(¡
o
cD
(,r
J
(o (o
ñ il9E9
o
o_
Cantidad suger¡da
Unidad
]]NNN
oo0DocD
(/) u)
!D
a
Peso neto (g)
ñño(¡--lc¡(¡(¡o(¡(o
Peso bruto (g)
N)t§§§N)§O)§NrJ
Ñtüo(¡--,t
(¡(¡(¡o(¡(o
Energía (kcal)
J
N t§ .' .- t§ oo@o)-!o^)(¡ocnf§
-!b
o)
!.)
!^)
po
p
O
O
t)
-\l
O
o
N)
P
p
J
\!-,
p I
!^)
o)
p
J
p
p
p
P
@
P
J
b)
s)
§
U
.^
J
(J
U
Z
ZZZ
UUU
O
COO
i
.^ i
.t
-
.'
.^ p a I p p p .- lu .'
OO(¡(o@(o@(o(¡J§
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
C¡(¡o)CÁJ(¡CD(¡(,r)-!-{(r)
p99pp99pppp
AG saturados (g)
!-{
oclJroJJr--l
Z
Z
Po P § Azúcar (g)
Fibra (g)
o§§
Z
p
C»
J
b
O
t¡
¿¡
q,
O
o
2o
Z o
T
s¡_
o
o
D
Ácido Fólico (mg)
(^)
Z
CD
J
J
I
-{
(^)
(^)
z Z
p
t¡ @ (¡ ü U
p a p Z Z
--¡
--l
U ú
U
Ltl
p
bo
J
O')
(J
o)
9'
@
J
J
Calcio (mg)
Hierro (mg)
J
J
J
LJJ
CD
Z Fósforo (mg)
U
N)
Z
p Etanol (g)
p
I
U
ZZZ
tfUU
a
Colesterol (mg)
Z Z.'Z
.-.t
(¡(¡UUJUÜUO(¡Co
OO)UJ
J
J
ñ
J
Z Z z
po
@
(¡
p
ZZZ
JUU
3op
AG monoinsaturados
poliinsaturados (g)
OOCD(¡IO(¡§(¡OCD(,r)
9ppp9pP999o
OOOOOOOOOOO
Pp.'jpl.'-9.'p
(¡cn§(r1(¡(¡Nul
C¡
Z
U
-{
(Jr
:
U
U
(J)
C¡
-
(¡
J
LLV
r§
aP9pp99ppp9
I
P P Z
Vitamina A (mg RE)
ZZZZZZN)ZZZE
UUUUUU.UUUÜ
U
U
ZZ
t]U
ZZZ
UUU
z
Z
J
U
U
C^)
!
Z z Z (f
Z Z Z Z Z Z Z Z Potasio (mg)
U U U U U U U
U E] U
O O z z (¡ z z Z N) O') r§
(¡
io (mg)
(] o.)
U U U -! bo ¿n
^b !¡ U
J
@
OO\J
G)
PP9ppp99p.'p
ooNIQOI.ONI§--l
J
p
(¡
Acido Ascórbico (mg)
z
z
U
ZZZ
JUU
ZZq
uut¡
üU--t
ZZZ
ÜUU
G)(¡)p9=
pp¡§9)FP§|p¡
JJfJ]JJJJJJ
J
C})
O
O
p
p
PPZ
(¡
(¡ tl
p
I
(¡
o
f
o
o
o
l
tua
r'
!ü
l
p.
N
!D
!ü
J
JJ§
(o
(o
ia
o
f
N
o
§)
J
N)
oo
]X
Orr
o:
3
a
o
a
n')
!D
J
p.
NN
g,)
(o(o(¡
o.)
N)N)§§N)§Cr)§N)JJ
J
J
(o
o)
(o
rl§
\
JJ
bb
ps)o)
J
¿¡
J
J
C^)
O
O
o
a
a
a
o
o
o
t
a
o
I
o
o
o
o
o
a
O
O
Z IG
U
Z
z
Z
U
z
Z
U
U
Z Carga glicémica
Z
U
U
U
U
a
lo
d7
-u rc -u -u T -u T -U P-U lU !p
T !p
T O-U 0)t o r^) 7t o$- oJo)- $- 0J- $ 0) !D Q!ü
o o § a=
:f :
I
I
0)
I
D!D
o o O HÓ a O =0)
ñ- o
(¡ Ú
!p.e'-{
3 3 f q3 l. 3 8 ñ= -oCf a§)
EE§
K
(Do=.(nrñ+B
=
oo=.ñl!N
óó:rH.-6$
nD
ND
É É É ÉÉ T B B áh
q=ta.
§j§)óra
Eg
E
$B
a
-u'5
)ñi
=-u
o
A
IU
(D
q)
o_
$J
§)
q)_ñ
=
d
9ó
6l
a=
:f
co
='
(U
o-
ic)
OD
o
g)
=
N)
(.¡)
,§
J
J
O
O
¡o
o
(J
(D(DOOIT
NNNN=
$0JnD$o
nD$!Dhi
=
=
ffl
z
{
o
f
l
J
(¡
cr)
(o
OcCo=
+d-C
R§RO
IU
o
0D
3
ñ
0ü
S ,-.- t
(¡ú)N)ñññ
ID
oOocDAñññ T'
NNC'o'-NcDirj!D
q)
C)
o^
a
a
§
d
N)
JrJNN)N)
\\J\JJJ
€N)
CCC.!¡1r1r
J
N
6
a.
Cantidad suger¡da
Unidad
§)
cr)
Peso bruto (g)
J
r
J
N)
N.]
rj
@ @ co
G
J
J
J
pppp
OOOOOOOO
O\OC¡)
ON)I§ONJOOO
oco§f\)
b(ob¿^)
b--o)¿nbbo
JJJI
JJJ-JJJ]
bG)b-{
ñbb-bobo
\\brñ
bo(rbsLn(¡tn¿¡
<o @ @ co
N)
5
N)
5
J
N)
c¡ o
N
J
r
r
O
o) o,)
-'l
Peso neto (g)
Energía (kcal)
.* !^) t§ i
rO(/JN)
JJI§N)N)CD(})(^)
ONJ-{(O
O(¡OO')
b§'§obbbb
¿n
OOü)O
9^)
ZN)ZZ
UbUU
z Uz UZ
:.
J
J
C¡
N)
t^)
J
(g)
(g)
I
Z
6)
AG monoinsaturados (g)
n
a
Colesterol (mg)
o
o
o
9
o
a
D
Vitamina A (mg RE)
Z
ú Ácido Fólico
z
U
z p§
J
U
U
J
(mg)
Calcio (mg)
Z Hierro (mg)
U
Z Potasio (mg)
O
U
U
J
@
Z IG
ZZZZZ
UUUUU
o
o
I
o
O
I
I
a
o
a
o
a
t
e
o
O
o
o
a
o
o
a
o
O
b Etanol (g)
OOOOO
OOOO
OOOOOOOC)
Hidratos decarbono (g)
U
U
Z AG poliinsaturados (g)
U
z
U
p
(¡ Fibra (g)
z
U
Z Acido Ascórbico (mg)
UU(,TUN)
Z
7O7O
-cDúbo
o
U
U
p Sodio (mg)
UU-ñ'\l
O
Z Fósforo (mg)
U
ppppp
p9Pp
ZZC¡Z
UU(¡U
ZZ(¡ZZZZZ
UUCNUUUUU
U
ZZZZZ
UUOUU
r-1
o
o
a
a
a
o
o
U
ZZZZó
UU()Ub"
po z j
zz
7-{7C^)
U(¡Uo;
U
§ Lípidos
-{N)JJ
bbobo')
J
O
p z Z Z
U (f U
(¡)
J
JJJJJ
:.9,PP9
.§'
O)
77OOO
UUOOO
(fOOO
pgpppppP
JCOf§OOOOO
U
Z
Z AG saturados (g)
77OOO
UUOOO
p-pp
p!^)p9pppp
Z
N
b
N)
O
§ Proteína
i.'Pt)
ON)OJ
OJ]NJOOO
JJI§SJN)§E§
N)
p9p9
o9p9pp9p
77OOO
UUOOO
OOOO
Oo)OOOOOO
TOOOO
Uo)N)-!§
b¿oc¡c¡
§(¡-{O)(¡(¡(¡(Jt
I§
J
9)
U
b
t¡
p
(¡ Azúcar (g)
Z]ZNZ
UÑUO()
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZ:
(fUÜU--J
ZZZZ
UUUU
Z(OZZZZZZ
U¿OUUUUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
(¡
N
(¡
O
\
Z Z Z z
N)
J
U
J
--l
(o
J
tJJ
I
(o
r_N
J
J
C^)
(jJ
L-,/
ZZZZZ
UUUUU
N)
J
U
Z
77OOO
UÜOOO
oo)zz
o)(oLru
OZZZJZZZ
¿DUUUOUUU
p p :^ .- r* !^) S,
ZOZf¡
Ú(¡U§
ZN)ÑiZZZZZ
UOSUUUUU
J
-\l
b
p
(,
Z p (¡
N)(Jr(J]-N)(r(¡)(,
!^)N9r=9o!¡!n9¡
@@O\JOOOO
J
(J)
J
]JJJJJ
d):!-{:!l§OOO
f(obo¿Dbbb
§
o.)
21
b
Z
§ U
Z
a^N\¿-JLLL
ññóubouuú
pppppapp
ZZJZ
r-r I-'] o
ZZJZZZZZ
UU,§UUU(fU
Z Carga glicémica
U
a
o
o
I
a
o
o
a
a
a
o
a
o
a
e
a
o
a
o
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
e
o
t
OT
r§)
ó'f
Og
o
T
:
f
!D
o
o
o
f
+
o
=
o
(o
:J0)
3
C'
C
t
(D
o_
=.
(o
o
a
J
o
N
0)
o-
T T
0)
f
o-
O)
l
o_
-0).
_e.
o
o
o
o
A)
0,)
-u
O)
=
o-
o
§)
o
:l
g)
='
o
(o
C
0)
J
N)
p.
.U
lO)
o_
o
(Jl
(o
0)
:l
J
o
o
J
o
o
§)
!
¿9
=
=
o
=
o
0)
!ü
0)
§)
0)
-o
-u
T
-11
§)
(o
s)
f,
o
o
C
o
+
(J
0)
(o
o
o
f
cr
0)
(o
o
T
0)
=
o
!D
(o
o
='
-0
0)
:f
0)'
(^)
U
U
J
o
(o
(^)
J
§
-J
p
J
J
!
90
O
l\)
ü)
o
N
0)
f=ll
z
{
ant¡dad suger¡da
Unidad
0)
Lípidos (g)
@OO§(})§O)
Proteína (g)
lo l§ N) l§
ñJñ<¡tntü-
l.o lo
N)
pp-p9pa
P
@
J
J
J
¿»
lr)
lo
J
J
\
p p
l§
J
O)
P
N)
J
.§
J
J
N)
J
N)
J
J
l^)
t§
§ ¿n (Jl
b b
() p p o p I
b
J
b
J
N)
J
J
Hidratos de carbono (g)
saturados (g)
AG monoinsaturados G)
OOJ
o
o
o
2
zo
1
a
poliinsaturados (g)
I Colesterol
o
(mg)
Z Azúcar (g)
J
b
U
:l§
J
N
U
J
O
J
qI
I
o
a
D
Cf
J
r
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
z
U
z
l§
I
o
J
t§
l-
§)
(,
o
='
o
(o
0)
O)
o
--J,
p.
E.
o
N
o
N
0)
Peso bruto (g)
J
N
(o
§)
N)
ppg)
p
§
I
l\)
Il§
(¡
¿^)
s)
O
Peso neto (g)
Energía (kcal)
J
J
J
J
O
p
O
O
p
O
p
o
o
(¡)
o
l§
§
l'\)
\
-..|
N) N)
§OÓ
J
J
J
C^)
(J)
p p
(o
I
11LL
--72-7
(o(fUUO
¿.)
OJOOJ
r
-.1
z U
Z z
U
U
z
=
o
o
=
o
=
o
o
@
0)
o
J
l§
(¡
NI\)N)
o.)(¡@
l§ t§
o')C¡@
O)(Jl--l(¡O)
-\¡
--l OJ (J¡t
N)I§NJN)
(¡ro){§
J
J
P
N)
ó
p
I-{ (,l
N p
N)
o)
b c) O)
O)
¿o
p
p p p P
s) I
N)
o o P f» t§ N) o
p p
I
J
N
(o
I
J
P
O
O
¡)
I
O
I
o
ZZ
U(f
Z
(]
ZZZZZ
UUOUU
z
z
Z p Z
(f
E
o.)
9,
(¡
O7O7J
\LJ@LJO
O
¡§
N)
z PN)
p
+ U
o O
G)
p
J
--t
¿ü
@
J
s»
§
J
O
J
zp9nzln:
\.
Acido Ascórbico (mg)
ido Fólico (mg)
\(»LJOC¡)
soBdzss,)
lcio (mg)
JÑ¿nuúJO)
Hierro (mg)
(o
.§
(^)
o)
o)
OJ
z
p
p
§
!o
N
9, Potasio (mg)
U
(»
§
O
@
§
O
J
(o (Jl -ls
@
()l
§
+t
l\)
N)
ü)
O
c) 9)
(¡
p
p
9t)
p
N !
9o
90
N Sodio (mg)
br O
¿n
O bo @ o O O ¿ü G) --¡
@
t§
(^)
t§ (^) § z (¡ o) z (Jl
to r§ z
N)
Z Z z z (,l! 9n
p I ü l§ --l
N §»
N U 90 @ Fósforo (mg)
U
U
(o
(o
O o o
o
b t¡ §¡
N)
b
p P I p I p p s) p p p p p Etanol (g)
o ()
O O o O O O O O o O C)
CD
J
J
J
J
J
J
J
J
J
J
J
J
I
O
o U
p P
o O
J
s)
O
s)
O
(JI
(Jl
r
N
Cr)
p
O
Zt¡rss(¡{s
U\¡JJ.§O!
¿_
J
u§Jw§(o§§U(JO
J
J
J
Z (f
Z § (f
z o! tlz oz UZ oZ UU
ZZ
U
¿_
¡G
J
Z
J
z
Z
J
(o
U
Z Carga glicémica
U
U
a
6'
T
!
=
c§)=
0)
0)
C
0)
t\)
6'
§)
f-u
0)0)
ff
oo
c0)
(o
g)
o
0)
3
o
J
\\\-J
T
0)
!
T
g)
l
-o
0)
f
E
0)
f
3
o
=
d
o
§)
,-.L
"i*
f\)
-tr
l
!
0)
=
='
o
T
FD
=
o-
o
(o
0)
89
T
0)
f
o_
o
o
.U
0)
:f
.U
0)
l
o oo
o
o
=
o
o
=
q.
o-.
0)
o
!
0)
f
o-
o
5
o
o_
o
(o
lo
F
=
m
{
t§
!o
66d6
oo(:ro
0)
N
{§t§:r-luN:.
jr&§O§§
Ivt§:+t§{oo
§(,t
NI!
J(¡
61
o") O)
O
G)
p
t)
o
O
r§
N)
Cantidad sugerida
Proteína (g)
J
J
J
¿o
§)
O
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
(rt (¡ Energía (kcal)
9S»PNN
COO(OOO
OJOOOJJ
p p p
J
Unidad
g)
N) to lo
j@(¡r§N)
(,l
:r
r¡ f\)Jrrf§N)
JOO
J
t§:'N
J
t¡
bo
s)
(f
b Lípidos
N)JIO
J
J
J
J
§
O)
J
I
o)
OON()O
¿n\-b
J
p
(, I(¡ Hidratos
(g)
J
p I
O
de carbono (g)
saturados (g)
I
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
Fibra (g)
ñtooht¡
o
o
o
z1
U)
AG poliinsaturados (g)
p9
PPPPS^¡9oP:-'
JJ
(¡
(tl
OOOOO
O(fJ(}
s,
I
o
a
Ácido Fólico (mg)
J
P Calcio (mg)
90
o
OOOOO
O
z Z
,§
(¡
p
§ O
b
@
(,l
J
Z N Z Z
t§ U U
J
U
I
s)
p
F)
o
O
O
O
J
Potasio (mg)
O
(,l
(¡ o
Sodio (mg)
b b
J
z
Z
U
U
U
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
- Garga glicémica
(f
J
o
o
a
o
o
a
o
a
a
O
o
a
a
O
o
o
o
O
D
mina A (mg RE)
:
a
o
O
Acido Ascórbico (mg)
U
I
O
--,1
9,
t§
9)
J
J
U
U
J
O)
p,)
It
f»
O
l§
J
OPPPP
I
o
a
o
a
a
o
o
o
o
a
Hierro (mg)
9'
O
§
N)
@
J
z
J
O
p I
o o
9p
OO
O
z
o
J
t§
E.
o
N
o_
§)
I
-J
b
J
J
J
@
o
E.
$NA)
(Jl
r[§:(¡
,,
N)N)I§NT§N
jj@c¡rüt§
úbóñbbLn
-¿ntn
(,l
=
o
o
N)
q.
p.
(Dooo
NNNO
t§
O)
t§
I
J
J
-r
l§
C¡
io
p o O o
o b b b
I
6)
O
AG monoinsaturados
b
!n
OO
OOOJI§I§O@
zzg)
(](fo)
ZZ9ZZ
T]UNUC]
p
9ppppp
6)--l(,r(,^)(,)(¡)(o
U
U
(Jl
-{
P
(¡
(o
z
U
J
@
t§
U
J
(o
!n
@
Z§
p
Uñ @
J
¿¡
(^)
J
s¡
l§
U
U
bo
z
z
Z
U
U
J
O
90
I§
z UZ Uz (fz
Z
C¡)
pp
9p9
OOOOOO
b¿D-¿o¿rb
OO
¿¡
z
z
o
N)
Z
U
!
I
¿^)
0)
N
§)
f
=.
(o
J
CD
0)
f=
o
(o
o
o
o
o
a
0)
o
J
ó'
o
N
o
JJ
ü)
EC
NN
§)
to
l§
l§
(,l
(¡
o) (,l .§ (,
C¡ - o)
O)
6¡ 6.) 6.) q¡ q¡ O q pry A qt gl> -.1 ::l
t§
l§
f)
J
O
t) IN)
I
o
I
rO
o
oooo()ooo
obbbb
bb
ti
'rrOZZZ
Z .(fO
bo(ourUUU
J
tn
z
z
ZZ
UU
ZZ
(fO
t§
l§
J
J
I
s)
I!
C^)
O
J
J
N)
Z @
U b
t§ §
(,
N
b (,
zU
>l
b t¡ U
O p p p
b o o o
U
ZZZZZs§Z!ZZq'ZZZZZZ
g ú -r { U o U U.§ (f U tl U'
- ú
Z
z
ZZJJZ
Z
ZZ
§
U
U
UUNT§U
U
UC
o
o
o
a
o
o
a
a
O
a
a
o
e
a
a
o
a
a
O
o
o
o
t
a
o
O
o
a
o
o
o
o
v9
-U T -U T
T E-tr !D
c,u ñ
rür 3ñ 8ñ ñ ñ ñ § ñ
c c!D cCD E§) rJ(J^U(r^(_))L))JJ)J
OD N
!D §)
!D 0ü ñ.
CD !D h<. 0D o !D -O *
=ñ
c=. -l
-.
p'no
:,
r
¡i
o- o- -qo
o
ó'co
E
i
(u. 8 p(J
L/ =.
O
oo
o_
o
o
o
+
=
i'
§iY
+ X
!ü §) !ü
cO
ñc
-!D
Pa
;
;^
=J
i
:
=(-a)^
=(U=n)
o=cpolo
§1.
O
^
^.
U
:1 aig, !o
¿
O_
=
Nü+co
Poo
()l
o
o'
N
ND
@
(¡
=
ní óq !Do!D $
únütJu(D
=
ñócDq
pp
o(D
=
\\)
JJJ
p.
o
J
P
-!
9,
(¡
--l
J
J
9)
O
J
9r
(¡
s)
O
0)
-\¡
N
U)
bo
bb
OOOOOOO
O
O
J
J
rD:l
=q
f
\N) \
N)
J
xñ
(O_
=-
P I
F
=
rn
z
{
o
J
\)
J
N)
J
N)
p.E.p
Cantidad suger¡da
Unidad
O) -{
JJJI§No)
(¡sb)bÑ(o
Energía (kcal)
Proteína (g)
PP-.'9.'
rCrl§O(¡O
JJJJJJ
!^)
I
ppip9zz
-{(otoo)o)uu
Z
JJ
Peso neto (g)
\.1 -! o') (¡
(rr§(¡-{\
J
¿,)
JJ
!o
-!
pp
O
OO
P
§
pp
o) o)
U
p.
NOONNN
DNDNOOD
NN
!ü
(¡(¡\
@(oo)
fJ
JJ
p
(¡
p
O
O
I
OO
ñ
ññ
¿ost¡Nñ¿nb
O
JJ\)JJOO
Peso bruto (g)
-\tl!rNlü§
M(¡C¡N)(oN)
J
--.1 \
U)
ñ
\bboñ¿D¿nb
N)
O
I
9P
OO
bbbbbbb
O
Ppppppp
z
a
(?ooooo
-{N)rNl§§
@C¡(rIN(oN)
o.)o)\
@@@
o)o)(o-{o)o)-!
o
@o§@@@@
(Jr
-{ O) -{ O] (¡
rOl§@(ON)J
CO
.^
I
PP
pPp9ppp
JJJrJrl§
9)
p p p
O
OOOOAO(f
p9ppa9a
p
\/
fJi
or=
JJ
N) tü
=NhINNNN
AnDPo$!Do)
r§@ilO)O)-(o
OorñcomG(,r
O
N)
O_
!Ü :f
o_c
!D 6'
N.tr(¡rr
',X\<-\->(¡r
(JN§N)N)
(o
qo'Rl
=c+cp.p.p.
6'6o'o'
t§
\)
-JTJJJTN)
p
O
P
O
J
(¡
¿n
p
O
I
OO
OOOOJOO
O
p
U
ZZ
UU
ZZZZZZZ
UUUU(fU(f
Z
U
Lípidos (g)
.t
A P
m(r)@(J]rCi)
9^)
p9Pppp
Hidratos de carbono (g)
AG monoinsaturados (g)
9pP9p9
AG saturados (g)
Or(¡IOJC^)
Azúcar (g)
Acido Ascórbico (mg)
z_.¿.2.¿z
óUUUUU
O
§J
ü
Z
JJJJ
¿- O) -{
lJ\bosJ-(o
Cn SJ
t\)
(, §
N)
@
9,
P
1n
I§
N)
!^)
O
N)
(n
-\l
7r¡
§
!.^r
dp
J
r§
t§
Z
(f
s)
l\)
b
J
!^)
O
sr_
o
a
I
D
J
P
9x 9)
§(¡
N
(Jr
(II
N
O
T
a
AG poliinsaturados (g)
OJ(,IO(,l)§
Z.-
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
\
JJ
!¡9o5o!¡pDñÉ
-§(¡§§(¡¿Dbo
p p
I
O)
t§
J
(o
@
BgPPrug,z
p
N)
N)
(,¡
:
(o
(.¡)
N
§ (¡
6-rc,:§c¡\U
(J)
OOOOOOO
o
2o
Z o
c)
OJ§OJN)
9pPPp9
Colesterol (mg)
99pp9p
OOOOOO
j po t» j
ü)o.)l§(¡UJ
..pp9p§
I§('DJC¡M(¡
Z:ZZZZ
UCDUUUU
Ácido Fólico (mg)
ó¿"UU;u
b
q,:
Z
U
!
O
p
§
Z
U
J
O
I
@
z
U
p
N)
§
O
I
Cr)
a
b
§
b
LJI
(^)
P
pp
b
.' I-{
o.)
Z(¡
U,§
Z
U -\,1
ZZZZ§ZZ
UU(]U,§UU
Z
ZZZZo)ZZ
UUUUCNU(]
U
Z
O()
bobbóob
O
U
(o
\=ZZ=Z
Sróc»ó62
@co¿nb¿nu
oooooz
toc¡to¿¡\.
JJJ_§
(,
O
(¡
\
¿¡
b
¿^)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
z : z
U
(,J
N)
@
(¡
!ü
(o
9r
O")
o
po
U
O
Cn
b
J
Crl
Potasio (mg)
J
(,¡)
N)
§
§ Sodio (mg)
(¡
§N)I§CD
t;ü636
Fósforo (mg)
pppppp
§ZZZN)Z
!uuur§u
z
IG
o)ZZZ-{Z
OUUU-{U
U
Etanol (g)
OO()OOO
O
C^)
Z
U
Carga glicémica
o
.U
§)
a
OJ
E
0)
g)
a
!o
0Ü
o
C
o-
tT-tr-uET
$$§)$FDFD
aüraaa$)
-*+#+*
D§)$§l§)0)
-'+o-o-o-o
+ooooo
(DA
co
ó =.=.3
=g)(o(oco
UU
a)+r^\-'O
x
9(D4ó'
!2.r4o.
r)()ñ'rD
únDú¿ñ
\/
3
T
0)
a
g)
o-
o
6!D
CJ)
)_-
T
S)
a
6"
o-
o
§
f
F
!,)
@
T
0)
a
!D
o_
o
o
a
a_
!
§)
cl)
!')
o
o
o
o
--
0)
a
T
o
T
0)
g
T
99
o-T
o--11 o-T
oD on¡
oD qp.
nD qp.
stp.
-u
§)
p.
9
9
PU
PU
P áñáo- áñ- o
Ñ+ E* É* R
o r Y'
=
(¿ O--i P.
o) f
!D
ñid. ñié Hó ó
L-ñ
ñ E
"ñ
ñOnD
a
o
!
§
=ñ
§
(o
(o
*
0)
N
ND
+
J
l\)
t_\) :+
a
0)
q)
N) s N to O) J t§ r -+ -+ rs ¡§ +
Óo)CñCñÓ(OQ(O(o(OOOC¡O
N
9ü
-\l
-{
J
J
!ü
F
J
I
O
N)
J
O
p p p I
J
J
O) O) q)
J
l§
J
l§
J
l§
I§
J
o")
O
o
N
o)
o)
-\l
:.1 q) (¡
O) (¡ -{ -\¡ --¡ o)'!
6'-lññ@(o§(o(o(o§@-{@
§
C^)
CN
p
s)
U
J
(¡
(o
i!
J
f !-I
J
=
a
3
o
a
o
(¡
J
N)
=
=
m
{
Cantidad suger¡da
«)
§r
(¡
(¡
f\)
J
N)
J
JJ
(¡
!D
N
Unidad
§)
J
_\,1
--l
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kca!)
bo
J
O
OOOOO
bbo-N)
O
P
l§
N
9,
o
J
J
s)
O
IO
p
O
I
P
U
I
J
U
U
Proteína (g)
J§
9p
-{ (¡
.-
JJ
O)J
§
p9
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
OO
p9
OO
o
2o
o
zq¡
l)
T
(mg)
D
Fibra (g)
JJ
N
!.)
U
o
a
AG poliinsaturados (g)
bo
()O
Colesterol
bo
ZP
UN) Azúcar (g)
p.'
ZZ
UU
Z:
Uc¡
Z
J
(¡
O)
Cn
¿¡
J
J
§t§
J
@O
¿_
U
Sodio (mg)
o
o
e
o
o
o
o
a
o
a
o
a
o
o
o
a
o
o
o
Fósforo (mg)
O
Etanol (g)
ZZ
ÜU
ZZ
UU
Z
U
O
o
Vitamina A (mg RE)
C
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
p Calcio (mg)
l§
-{
N)
@
-!
a
a
a
a
o
:J:
Hierro (mg)
J(o
(¡ o)
: t^) Potasio (mg)
m-\l
(^)
s)
@
t§
po
o
Z
-N)
u5
U
U
U
OO
z
Z
U
AG monoinsaturados (g)
OO
U) I
P
O
Z
p
J
J
Z
z
U
U
z
Z
UUUUUUUUUUU
U
JJ
J
N)
ñ
J
JJJJJ
§9§i!
b F § JOo.)OO
p
o
;- P
O
bbrJú)ooooo()o(»c»
U
§ s s' g, z l
J
J
§
CN
o
b)
(,
(^)(¡(^)(l)(¡J(l)-J
(oo)o)o.)(o(o=N)
§(otoco§§(Jb)
N)§§J(,D
pF§N9)
(¡mCoc»(o
@
PP
O
b
O
O
z
o
!D
§)
(^)
JJJJJJJJ
5t^:-üüñ-N-ñAE-§ñ
(c
(o
ñ üññú§§ñ0
00 0)
!,)
3 fNNNNNNN-.{
o dNDtDD$o$ó
ó!D
au)
a
a
11¡ J
N) s t1¡ t.¡ 6¡ r
óocñ(¡ó(oi5(o(§coOO(¡lo
P
N I§ N l§ t§ f§ .t j
N 9ü
l§ I\r @
l§
\¡ (¡ &
l§ C¡) §t CD (¡) (^) (Jt (o (o
PPPP:*PPPl>PPPPi
(^) ó
:r
N
I§
O) "r
J
J
O
O
p
agpPpppgpgpgpp
p
OOOOOOOOOOOOOO
b-ñN)¿D-r----bbCr)
JJ\PpppgppPN
Y-.mo*oooo
ootü¿DlüooooN)
ZZZZZZZZZZZZZZ
o-Úc:UUUUUUUUUU
pNppppPpp9Ppop
§JOOOJJJJJJ§OO
ZZZZZZZPUUUUúUU@ú
Z
Z
t]
Z z Z ZZZZZZZZZZZ
U
rs § § i s tr §
¿D556,\b-\¡\!bbUb)
goPt¡f¡!nlll!n!¡!¡!n9'
ó9,tü
@ÜJJ§JJJ§N)T§C^)
N(O@
pappppppppp9pp
(¡(n@@*{N(»N)N)N)(l)§§-\l
o)
t§
.§
§
P
bto
(f,
ñ
§
b
N)
:.jg,g,üppppapapü
o(])(¡(JrG§§§§§§§-{(Jr
§§
CnJ
ZZZZZZZZñ
UUUUUUUUT¡
p O I p p
I
O b O O O
p p p
O
Z Z z §
§
Z Z Z Z Z Z Z z Z z (f
U U
U U U U U U U U U
Z
ZZZZZZZZZZZZZI\)
Ú-ÚUUUUUUUt:UUO>
o
o
a
o
IG
Carga glicémica
o
o
a
e
e
a
a
a
o
a
o
a
a
o
o
a
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
a
o
o
o
a
o
@
a)
a
1
0)
ñ'
o
0)
0)
a
o
o_
o
o_
0)
o_
=
O)
\t§
I§
(o
0)
§)
o_
o_
(^)
o
o
0)
0)
o
o
f
o_
o
o
J
O
C
o
='
0)
o
C
o_
0)
o
@
t
C
99
!
ro
o
!
C
N
o
a
C
o_
o-
o.
o.
o
o§)
E
-
o
o
§)
f
!
:f
o
(u
ll
o
f
o
_o
C
o
a
0)
0)
(Jl
o
J
§)
§)
(o
(o
O
(rt
3
o
a
(¡
3
o
J
N)
+
0)
N
§)
U)
J
O
(,l
o
§ o
@
§
J
N
--¡
N)
o
(o
0)
3
o
a
l§
o
N)
O
N)
J
o)
U}
o
(,
o
J
@
J
6
J
§)
0)
N
N
(¡
O
(¡
O
!
a
O)
0)
0)
J
§ §
+
a
0)
t§
o
lo
O
0t)
N
0)
o)
t§
E p
6'
N
§)
J
O)
o
s
O')
O
J
@
o
N
0)
J
-{
J
-{
J
(¡
(o
0)
3
o
(t)
J
(¡
J
(¡
N)
o
6'
N
0)
lo
O)
I§
O)
J
(,
N)
@
N)
@
J
(^)
0)
N
J
J
J
J
§
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
0)
(¡ Peso bruto (g)
J
(¡ Peso neto (g)
J
Energía (kcal)
@
bo
bo
J
J
¿rr
-¡.
J
J
F § N
@
N)
J
-{
(},J;.¿.J*JJ*IJ
Lípidos (g)
OJO)(¡(O§l§o.)
Proteína (g)
ir>ñ-.¡ñb¿n\¿o
ppppp9pp
OO
\IJ
J
9,
C»
p
JJ
ro)
bo-
O
J
J
!o F
(¡
o
J
!^)
J
J
J
¿^)
J
N
co
J
(»
J
J
§ b
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
O
I
p
s)
o
o)
C¡)
C)
tü
p
¡\)
p
O
O
b
pppgpgpp
AG monoinsaturados
OOg)NOJOÚJ
o
2o
o
Z
t)
T
CN
pppppgpg
AG poliinsaturados (g)
OOl.§NON-rO
Colesterol (mg)
J
U
U
U
r
o
o
o
o
C
J
J
J
J
:1.
o-
o
o
d
o
0)
a
(¡
!
!
6' N
6'
N
O)
@
o.)
@
o.)
l§
sbbt¡Jbbbo
N)
J
9)
@
g)
J
-9.
§)
l§
-{
lo
(o
O)
(¡
[§§JJ.JJOI§
s)
N)
§
§
p
OOOO
btoiob
pp
Jo)
pppp
J-{(¡)Cr)
9pp9
OOOO
Z P s) p z
U § (Jl (,l o
r§
(,¡)
p p
§ Lo
(¡ @
¿n
§
NZZZ
G)UUU
Z z Z Z
Z
J
J
J
t§
G)
90
(.¡)
U
U
po
co
i77@(¡
f::
to\.
§
o)
U
z (fz
(f
p p
(^)
JJJ
z
NS)
O-{
@o)
zzz§.zzzz
(]UU-{UUUU
car (g)
Pr'Pl)9.'Ap
Fibra (g)
OOO)§ON§O
ZZZOZ@
UUULnc:bo
J
s¡
t§
G)
UJ
P
(o
J
Z p
U
l§
l§
\
J
s
z
U
J
to
¿_
§
J
p
t) @
I o
J
J
ñ
¿^)
,§
N)
p
§
(o
Z
t§ :
b (¡
U
J
b
§,
o
a
Z
c] Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
p p p
N)
§ Hierro (mg)
!
§ u H é33 §
o.)
o.)
z
U
t§
O
Potasio (mg)
I\l= Sodio (mg)
(^)
¿_
D
m¡na A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Z
U
!n
N)
J
J
b
J
Z
U
ZZ:^!^)ZZZZZZ
üu
-¡búúúúú.
zp
z I (x 9, z
U
U
z
U
O
t§
po
u@o)
p
p z
@
§b¿^)
§ o ü
ZZZZZZZZ
UUUUUUU(f
r§J
tDf§----
z_ ¿_
ñuuuo
Fósforo (mg)
J
t)
ppp9pp
Etano! (g)
OOOOOO
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZZZZZ
T]UUÜU(]
ZZ@ZZZo)Z
uucouuu!u
Z
IG
z
Z
U
U
z
U
rga glicémica
U
,:¡
-lo o-t
J.-. o :
aü= §,
o_o o_
0)
=
ñ'
§)
=3
ñ- ñ'
o
-t
oo
=.
!ü
ooo
--l
f,.
§)
o!D
L
o
3
0)
ñ'
-l
o
f.
:
!D
o-
o
3
E.
N
0)
N
C
(oY
oo)
J.
-{ -l $'
-{
-{ D
-t
o o O)
!ü
: d p. o:::--ñ-\e--'5-7
=.
o 0) ooA) =.
I
)
o (ñ
^
L9
--{ a
0D
ó
!ü «?
o
I=.
P
!r-
oa
.'O
ohl
ñ*
J
p.
O)
FD
0)
ZZZ
UCU
!.
o
N
B)
JJ\\J
p. E
6'
N
o
N
g)
g)
(^)
p
o
N
!D
!
6'
N
0)
N)ñ51^¡.\
lg:l
='
ñoo
.t)=
Eao
=
p=
p!¿
=oJ
cn
0)
ñ)
á
Y
orcD
;3
(D
-:
J
P.to'
B
bo
N)
0)
0)
N
0)
0)
3
o
a
(.rl
9,
b
N)
p
O
:
I
o
p
(¡
Z po
U
!D
N
§)
--
@
§,)
33
oo
!D
CDA
$+
!
N
J
o')
o')
i§
J
§
J
Unidad
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
{@
OJ
¿ü
ON)
J
¿^)
J
(¡ p
b o
p
b)
¿,)
s)
(.¡)
J
Líp¡dos (g)
Hidratos decarbono (g)
O AG saturados (g)
l§
OO
O
l§
AG monoinsaturados
JÑ
J
Fibra (g)
I
!^)
l§
o
I
t
t
I
a
I
a
a
a
o
a
o
o
o
o
o
I
?
Acido Ascórbico (mg)
ido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
U
U
I
a
a
o
a
Z o
a
§,
CJ)
()c)
Golesterol (mg)
p Azúcar (g)
-{
J
J
pü
-§
Vitamina A (mg RE)
F
(.rl
N
C¡
p
(,)
J
b
C)
b
Z IG
Z
Z Carga glicémica
ZZZ
t]üU
ZTZTZZ
tuo)u§uu
Cantidad sugerida
(o(o
o
o_
n)
lv
vf
--l
N)
l§N
o(¡
iP
P
o)
J
J
(^)
§
p p
O
p
o
p
I
O
p9
s)
O
p
U
p
ZZZZ
U(fÜU
N'o
uu
uu
§
(^)
O
p p
t\)
(»
b Sodio (mg)
OJ
J
Z P
Fósforo (mg)
U
p
o Etanol (g)
O
ZZZ
UUU
O
--.t
l§
f»
(¡
C»
¿-)
J
¿o
@
(¡
t§
J
Z
I
§
s)
o)
o
--1
U
(¡
Z
s)
U
t§
(¡
N)
p
O
Z
U
poliinsaturados (g)
-,\
C}J
o
o)-
zU
@
Z O
bo
Peso bruto (g)
(¡N)ilcü
J
@
o)
-{
J
Ilo
s)
o
(¡
s)
s)
o
o
b
p
It§
J
I
o
O
Z
t)
¿,r\bbb)
--l
Z
Z
Z
(]
U
U
l§
C)
p
U
O
O
O
Z-
=
=
m
{
(rl N)
OOÑ
J
(o
o
o-
(o
O
J(nN)itG)
@OO:J
l§
O
J
C^)
O
o)
p
J
O
b
J
J
JJJ
J
!^)
.'
o) (¡
¿»
F)
z
I
O
C^)
p
s)
U
zU UZ UZ
Z
Jci)O)ZO)
O§OtJO
(¡
o.)
p
@
@
Z o)
N Potasio (mg)
--,1
¿-rlv¿.-l
-lO-?r
Uf§tlr
C¡
N)
U
z
o
$'
JJrrr.
J
J
N)
CEE
§)
(})
ÚJ
.T\
N
o
¿n
ppp,§
(¡
O
J
N
ñ
ppp
p
O
p
UUV
IJ
f-'l
o.)
§
t\)
JJ
o:t¡l
N)N)@
p-p
J
(.^)
J
§
a
O
:
q;
E ñ ñ Ed ts Bá
-= o
d
E.HNO
o=
óo
-l
U)
J
o
N
6'
6'
6'
NNN
l§
CD
t§
o
ú)(,ÚJCD(})CPQqP§)
ñ¿óaiññooo(»
-{
o.)
(n
9üt§j
(o
(Jr §(¡
bo
(o
JJJ
JJ()
ppp
ppp
§ (¡) (»
p9p
(,l)-\lt§
L.J
IJ
l§
f§
J.§J
(f
pP9
ZZZ
UUU
f"l
c)o
\bo
O
OOOOO
77O
zzzzzzzzzzzzz
ZZ
UU -úúúúú.úu
Z
!n
ZZZZZ
O
U
UUU(fU
ZZZ
u-5
N
.\
I
CO
(,
Z.ZZ
UUU
p
J
-77)Y7N)
1-=
--ü-\
:t»
ZZNZZZZg
úuñúouubo
Z
p
Z
ZZ
=(f
U
O
a
a
a
a
o
o
a
o
o
o
o
o
e
o
a
o
a
o
o
a
e
a
a
a
a
a
a
o
o
a
o
o
o
o
a
a
a
o
o
o
o
a
o
o
a
o
áá
B9
s I I r f = aJ
=(,
dd
_o o Y + (o C t3 (o (o
ó o o c o o
* -r-.i
:c. tD LJ
o
T
r
§)
-f jcD ó
é g
+
a
to ñi ó
§r==='
=
¿o
d-a
d I
ooO_
óor
oJa
o
c
)-1
oo
-¿n
J
J
N)
O)
J
§
J
N)
o
)+-.
EB. Ñ
o- !') o
(D
!og
ol
-O
- -r¡ñ)
!U
N
CD
J
C¡
§
o
c
(^)
N)
N)
p.
o
CC
6'
NN
$!D
N
0)
o'
=
m
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso bruto (g)
\
O
"to)N)-NNN)JN)N)
tóOo)§OO«>rr
O
¿^)
§
(,
J
É^)
N)
J
po
9,
J
J
O
OJ
pp
-{
I
O
(g)
Hidratos decarbono (g)
AG monoinsaturados (g)
O
o
I o
Z o
AG poliinsaturados (g)
O
Z Azúcar (g)
I
N
-!
z
Z
U
Z
U
G)
:D
U)
O')
p Colesterol (mg)
P
b
ZZZ
(fUU
Proteína (g)
J
ñ Lípidos
to
JJJJ
('¡
OJ(^)C¡(¡
bobo-§
AG saturados (g)
O
b--bb-Obb
J
Peso neto (g)
-{ o.)
(,
O Energía (kcal)
N
J
§l
J
¿o
t§o)(¡-!
§bo*tü
p9
p
s)
ppPPpppao
O
N)
G.^p
()l
U
U
Vitamina A (mg RE)
OJ
Fibra (g)
O
J
bo
g
o
a
D
Z z Acido Ascórbico (mg)
U
tl
Ácido Fólico (mg)
O)
J
J
J
v§(¡{
=
'!
Z
U
z
{
o
JJ
JJ
N)
(o
Yoñooo
!qo-f,Oo-oNDd!D$nD
a
o'
N
n1
@I§§I§N)JNI§
@O)§OOCOJJ
N) O)
o(o
N)
o.)
o)\-{!O)o.)o.)\-{
@N)O)§o)(Oü)OJ
l¡pfü
e»
o')
pppP9
§(¡(¡(¡(¡
JJJJ
p
OOOOOOOOO
C^)
C^)
OJJOONOOC)
O p s)
b o N)
p
p
p p
O o
p
O
ZZZZZZ
(fUUUtfU
U
:'PPPPNPaP
(¡--l(¡§O.)Jo)\\
g).,ZZZZZZ
O)OUUU(fUU
QJZZZZZZ
(¡tDUUUUUU
ZZZZZZZZZ
UU(fU(]U(fUU
o.)(rr
t¡oI»
@(oN)
90 .* p p N I§
coc»@(ooto
p p z s) p
N)I§UN)
N)
ñ
o) -{ -{
I q):
\§(o
§
Z
F
o.)
p p p
§ z p O')
Z § po
§ UJ
@
U O") O
O')
O')
U
Z
U
Z Z Z z Z Z Z
(f
U U U U U U
ppppppppp
OOOOOOOOO
Z
U
J
OJ
Z (¡
Calcio (mg)
U
Z
J
U
Z
U
bo
ZZ
UU
z
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Z Sodio (mg)
U
U
ZZZ
UUU
pp
I
(fo
Fósforo (mg)
Etanol (g)
C)
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUÜU
ZZZZZZZZZ
(]UtrU(]UUUU
Z IG
U
z
U
Garga glicémica
!ü-x á Ex
0)
u)w
cn
C)(/)w
§) c nD $]C !ü
u
^-+^- Pooi
o ooi
o
á3 fa3
f
8
o
Z-(A
o
P*
\3/
=qD0)
OO
tp ¿(e
d=e?.
l1l/
0J E
-l
?B p@
K8§ E PE (U$
ó=
ilñ
*O- a:
H'O =
=
x o 0J
o
úor-x o
o
f xrD
H6i d a
>3 B
xQD
=
o-
I
(Da
!p
(D
.'
nüi
=
o EB
-rr
=q
P@ §ü d
0D(,
!D
§
0ü
!D
j
O
§
(J
p6'
+N
Fü
o)
o
o
(¡)
ÜJ
J
u
o
0)
0)
(o
p
(J
!o
o
N
!D
3
o
a
!D
0)
=^
oá
f
o
o
§)
o
ER
vj
oorO
Ont
oj
!DE
6'g
N)
69
:O)
o:
o) = 3
d
q'a- 6"
=
3
= o- 0É
P=.ol=d
tJ:'-6w -FAFD
ni=OO
=-oor 8
ó-§
o=
:lU
(u&
=E
(»
§
N)
p
cc
6'6
NN
o
N
JJNJ
\
\
(J)Nñ\)
J
J
-§
o)
N
(¡
§
C»
Z
Z
JJ
(o
§o
N)
O
N)J
§t§
N)
t§
O
t)
§
b)
@
U
-
(oa
(oó
(o
(o
O)
O
bo
¿^)
\
CD
C^)
U
=
=
rfl
z
{
o
Cantidad sugerida
Energía (kcal)
o) bo \
U
Lípidos (g)
o>
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
o
oo
o
o
Z
6)
t§N)JO
AG monoinsaturados CI)
bbJb
N-t§p
-\¡ (o O AG poliinsaturados (g)
(^)
1
a
Colesterol (mg)
Z§Jd
U§(oo)
ppp.'
-{ (¡
O')
9
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Z Galcio (mg)
J
U
u.)
U
o
a
Azúcar (g)
@
ZZZZ
UUUU
ZZPZ
UUo.)U
ZZZZ
UU(fU
Z
ü p
(o
Z I-\l
zU
¿n
Hierro (mg)
Z z Z Z Potasio (mg)
U U U
U
J
§
(o
Z Sodio (mg)
U
(,D
po
J
-
@
Fósforo (mg)
oppp
Etanol (g)
OOOO
OO
O
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
JJJ
H:OON)
urco§N)
Proteína (g)
bbbb)
o)c¡(¡ü)
¿Dssñ
IÚJOO
91 9r
túo
o@
U
U
U
U
U
Z
U
C¡
N&
J@
J
(o
Z
Z
U
ZZZZ
UUUU
ZZ
UU
9P
p
I
O
pojt\
oñbob
PN
@(Jl
PN
O
OO
pp
O
b
U
bo
.,^
LIJ
Z
U
U
ZZ
UU
ZZ
(fu
Z
ZZ
UU
Z
Z
(f
U
J(^)JJ
b
b)
!¡
9ü
(»(^)
!^)
s¡
N)
Z
Z
N
b
U
Z
(¡
OtOO
I
9D Z
bSbo
po 9,
o@
@
¿^)
!ü
o)o)t¡
P
J
J
§
z
Z
C})
b
z
U
Z
U
U
U
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
z
Z
Z
U
(.^)
z
Z
Z
J
N
@
zp
Uo)
U
(,^)
(o
fJ
J
J
Cr)
¿^)
JO
JN)
J
ñ
N)
(,
q)§
-\l
PP
(,¡) \l
-t¡
zo
U(o
p
ZN
Uo)
z p
-!
t)
N§r
O
O
Z
z
Z
¿o
U
N
§
J
t§
Z
a3
p
Z
tl
Z
U
ZZZZ
ÜUUO
ZZZZ
UUUU
ZZ
UU
ZZ
ÜU
z
U
U
Unidad
|J]NNhi
upp
(l)
r
-{@oN)
(»CnCol§l!(r)N)\)Ci)
6óó5jcDo@@o
O)
N)
(o
O
N
U
U
Z
@
9o
§
J
l§
N)
O
;-
J
Z
(f
U
-{
Z
Z
Z
U
U
O
U
ü
U
§
O-')
9,
J
O
z
U
z
Z
U
J
UUUa+
oo'o'Hl
D!D
!D
J(.^)Coü)
-\¡@mN)
(»oJ(¡)N)\)C^)NNQ
ñóó5=c,:o@@o
§
§
(o
l§
p
§
J
Z
(f
U
N
,§
¿o
t§
-
O
§
-{
(Jl
z
Z
J
9n
\§ (¡
b
b
§
po
o
io
J
J
O
§
(,
p
!n
Z
ZP
UO
(Jt
tf
Z
(f
U
ZZ
UU
ZZ
UU
Z
Z
:--¡
J
JJ
J
I
J
z
z
UUUOCoUO
(oZ
bU
!n
O
p
O
O
J
(¡
J
9n
(rl
(¡
(¡
Z
z
U
Z
U
U
U
a
o
e
o
e
a
t
a
e
a
o
a
a
o
o
a
O
o
o
o
e
a
a
o
o
o
o
o
o
o
e
o
IG
Carga glicémica
o
O
f
o
a
a
C
O
a
a
o
a
e
a
o
a
e
a
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
w w
(o (o
o o
o a
o
a
o- o
o o
o
.D,
o
a
ow
É€
o iri
d6'
o
f
o
o
o
0)
o
a-
tp
g)
a
o
0)
o cO)
= B)
o
oo
w
g)
=.
g)
U)
B)
=.
:f
o
0)
!
J
J
J
N
!ü
0)
t§
o
§
G)
(O
g)
3
LJ
(n
(,
W o)
E L-o)
QW
o
=.+flf+
§)
D ñT^
Xo)
a
p{,
a
0)
(lJ
+
iu
(¡)
§
N
O
óo
(.^)
J
b
§
o
p.
6
(D
N
N
§)
0)
ü)
!
6'
N
0)
OL
ZW
QCD
uo)
l-
5Q
o=
sil
?-o
nr--J
O
oo
cná
a<
§¡p
fg)
rE
(J
qñ
O)
ul
tD
§)
3
C
(o'
g)
:l
o
:l
0)
cnw
c§)
o=§)
O.
ol¡
i\o
(a)ó-
rs
Ou)
0i @
=
0)
f§
O
(^)
T)
J
o
0)
_o
(D
0)
N
§)
¿n
t§
J
l§
P
o
p
§
OO
U
\
"J
J
t,
N
CD
C¡
!,o
§
b
p
O
LJ
(o
J
ñ
(o
bó
N
iñ
J
=
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
O
5
ó
(g)
Peso neto (g)
J
b,
O
po
@
JJ
¡\
«l
Proteína (g)
Lípidos (g)
J
!o
AG saturados (g)
Vitamina A (mg RE)
l§
O
p
O
Fibra (g)
!^)
\
Azúcar (g)
\
90
IJ
J
J
p0
O
o
oo
o
o
z-
U) I
U'
(¡
b Acido Ascórbico (mg)
§
@
b Ácido Fólico (mg)
J
t§
9)
J
(Jl
O
O
(o
Z
9)
o
_.t
I
U
J
o Sodio (mg)
p
§
Z
ü Fósforo (mg)
J
Z Z
Z
U
U
C]
Z Etanol (g)
s)
U
Calcio (mg)
Z Potasio (mg)
U
o) ü)
p9)
(o
(o
(,
\
O
Z
(f
U
z
U Hierro (mg)
ZZ
UU
ZZ
UU
I
-{
@
C,^)
t^)
J
N Hidratos de carbono (g)
(¡
oc)
zN)
UJ
i\)
§,
z
U AG monoinsaturados (g)
N)§
U
U
p
O
C¡
§
c)
(¡
b
o
(¡
b
p
O
Z
Z
U
l)
T
z
U AG poliinsaturados (g)
U(o
ZJ
LJ@
O
(¡§
§
@
J
U
U
U
bo
9)
U
(])
p)
C»
!.)
Z
J
9)
N
z
tl
I
J
§
J
N
o)
J
J
J
!o
O)
f.)
(o
O
¡\
J
o
o
z
U Colesterol (mg)
zm
U-
zp
p
s)
O)
p
O
9,
U
b
tn
U
ZZ
U(f
O
!n
o)
U
U
G)
-{
Z Z z Z z Z
(]
U U U U U
z UZ
(f
O
Z
z (f
Z Z
U
U
(¡
Z
Z
t\)
U
p
(n
U
U
(Jl
¿n
CD
§
-{
C¡
¿^)
J
J
b
J
p
§
p
G)
Z
U
J
(,
:
(.rl
Z
Z
Z
U
J
Z
z
U
z
U
o
z Z Z z Z
E]
(¡
ñ b
§
N
o
§
l'§
o
p
p
o
OOO
OO
Unidad
OD
§ Peso bruto
N)
(,
@
:j.
N
!D
J
J
!
!.
6
N
0)
l§
l'§
J
j
Energía (kcal)
@
J
CÁJ
9ü
O
\
§
p
O
(¡
JJ
z
z
U
ZZ
U(]
z
Z
Ci)
b
J
J
J
J
b
¿^)
99 (Jt
t\)
S^)
(o
(n
¿^)
OO
JJ
C)
§
:p9p9o
§oooob
§§(¡
(¡
to
U
o
ZZ
UU
r§ N)
U
(¡
(JI
z
(Jl
9)
'\¡
Z
--
Ocl
gó
óE
á g áq
o(DE. 30)
NN
D0)
o
a
t§
j
J
J
o)
J
ñ
\J
¡
§
§ ,§
9,
b
bb
J
I
Z
(f
U
CD(/J
o.)
U
(1)
J
C¡
(D
U)
(u
lo
O
(o
p.
Or-'=
N
C)g)
D- $
o
§
4
=t
0)
ü)
ú)
(^)
CE
E
6
66'
NN
!D
r§ l§ f§
(,t(Jror
N)
lo
¡)t§N)t_§Nt§t9t§t§t§t§+t§t§§
r
N
ro
13 (Jn §r O
JJ
OO
(})ÜJ
P .'
N
§
(¡
b
99
J
JJ
p
@
ZZ
UU
pp
Z
z
o)
ú)
p
p
o)
z
Z
U
Z
OO
--
J
C^)
¿n
ppp
9P
ZZZZZ
UUUUU
ZZ
UU
ZZ
UU
z
Z
U
O
IG
Z
U Carga glicémica
z
U
U
U
@ w Nw E w (ow «?W tD
á
E=
W
á ffiá eá á á
; É= §á É='='D='g='='=
=
É sg g { &a [E á
6H
óP
v)
=' =' = q*q
Egi
=
E,
fi & óo á
«?
H
IL
o_@
q w o(o'
3 3 oo
(,
o
o o -D.
oóñ'
w cÜ $3.
w
3
o
o
c
J
f
J
J
!
o
N
J
l
J
!.
E
6
N
N)
lo
o
N
J
J
J
0)
:l
C^)
D$oFD$$§)
0,)
§)
!D
0)
(.¡)
JJJ
g)
to
N)
J
JJJ
JJ
--l
:!:
b
J
JJJ
OOO
O) o.)
z :.1
U(»
ü)
C
C
C
f
ñ
:l
'n
=
l1
(.{)
J
l§
6'
g)
q
ñ
6
a
J
(f
J
po
@
t§
CA)
§)
N)
E
o
N
J
(o
bo
J
3
o)
N
(iJ
Ln
p
J
(Jl
=
=
m
z
Cantidad suger¡da
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
J
ñ AG saturados
J
¿^)
o.)
dpp
\ooixñ¿üo
po5lrátDpüsg:§
tnóóoooo§
J
9,
@
bOO
OO(¡
(g)
AG monoinsaturados (g)
o
oo
o
o
zo
1
U)
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
z
U Azúcar (g)
qr9)lr
t^)
9
o
a
Fibra (g)
Z
U Vitamina A (mg RE)
Z
o
z
U Acido Ascórbico (mg)
Z
U
U
@
C¡
U
U
J
J
io
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
p Hierro (mg)
a
o
a
a
f
a
a
o
o
a
o
a
f
a
o
o
a
o
o
a
o
a
a
o
()l
tl
J
(r¡
l
9,
o
J
(o
6
(o
S^)
lo
(n
G)
bo
U
U
(fOO
I
bbb
O
O
p Potasio (mg)
Z Z Z
(¡
!
po
(o
@
Unidad
0)
Peso bruto (g)
o.)
J
J
t§
t§
N
l
f
@
¿¡
()l
(.rl
(¡)
b
¿n
I
JJJJJT§OJO
O')
p
o
OJI§
b tn
po
m
Sodio (mg)
§
Z Fósforo (mg)
U
Z
Z
Z
o
l§
9)
Z
Z
U
U
U
ü
§
(¡
b
,§
CJ)
N)
(Jl
O
o)
U
U
U
O)
@
p
p
!n
N
zU
p
p
O
§
z
z
z
Z
(]
Z
(]
U
o
Z
Z
Z z z z
Z (f
Z z (f
U U o
o
z
(¡
t§
U
o
p
o
O
z
Z
z
U
-{
o
$)
CA)
§ §
p.
p.
(Doo E.
NNN
§)
to(r(JJN)
o)ooo)
(o
(Jl
N
J
b
to
¿n
§
§!¡!¡f¡PF¡rF
(l)OOI§§o)(o
J
JJ-JJJJ
r6l:YN)N)JJ
b
Lobc¡bbc»bo
Nt§rJrJlo
ONC¡(¡@(OC¡
J
J
C^)
N
NI§
OOO
OOO
pp
(¡o
l§
G)
O
coileaól
J
J
NN)N)
§
(¡ o)
boo
p.r
(.t)
(^)
N)
l§ E § §
c'jooEOpc
ó'
6' 6' 6' 6' 6'
ÑNNNNNN
NN
!')
(¡cDN)l§N)(,
O
-
bbb
@@
JJI§1\)ú)r
¿Dt¡ñ¿notü\bbo
bbb
-\¡
O
Z
l1
f¿
0)
N
t§
a.
o
N
N)G)rl§N)l§r
(.^)J--l§§G)@
aDo(¡(Jr(¡o
JJJ
OOO(,
(^)
Jto
@O
t§
b)
bo
N
JJJ
NJ
bññ¿DoLn
I
OJ
zU
U
ZZZZZ
z
U(]UUU
U
ZZZZZZZ
U(fUUUUU
U
J
U
U
l§
Z
z Z
O
ZZZ
(]UU
ZZZ
UÚ(]
ZZZ
UUU
ZZZ
U(fU
U
z
Z
(]
U
U
U
U
U
z
Z
N)
po
po
U
U
U
U
O
z
z
ZZZ
UUU
(¡
U
--l
J
J
__l
--l
90
'{
z
Z
Z Z
p
!
g)
(ñ'
o
=i
J
N)
p.E
oo
N)ü)Jl§l'§l§J
i3JJ--l§§CrOO
ü)úJNl§l§(J)
(¡o(¡(rt(¡o
fJ
btoto
b b
(¡
t§NN
(o(o(o
I-{
(o(o(o
NPeiitse
O
pp
9:p
z
Z
U
z
(f
J
to
ZZ
ÜU
bo
z
z
Z
z
t§ (f
§
(,
§ O
!^)
o')
.\l
J
.§
Z
U
U
O
o
a
o
Etanol (g)
Z IG
U
Z Carga glicémica
U
ü
O
o
o
o
o
e
e
a
o
a
a
a
o
a
e
o
o
e,
o
o
a
e
a
a
o
o
o
o
O
o
o
e
o
o
o
o
Eo o
.-) lr
r
r
=r
3q
E dE *E
E
ó'
; o-=
D-É ó
ó d
o
f
E
=.
d
4
€os'q'a'dd
J
to
3
o
a
a
(o
o o
O
N)
N)
o
a
0)
N)
cr
o
a
l§
O
0)
N)
Cr)
g)
N)
N)
l§
0)
l§
O
3
O
(,^)
O
A
J
N\
o"
@
0)
N)
O
3
N)
p"
N
§)
o
o
a
0)
f
lo
O')
N
9r-|:PP:PS¡P§g!n§F:
O) (.^) Cü -{ -! l§ @ @ J
§
o
rt§:.i:riOrr§JN)i§OJr
¿¡ c¡ ¿o cD bo --l ¿¡ -
b
a+-+(fOJXON)TNOOJJ
O)(o(O(o(OOv)Ji(»Oñó§N)
J
J
=
J
J
J
N)
p
N
0)
-\l
J
(»
N
n')
l-
s
m
z
{
o
J
J
E
(D"
N)
N
J
-J
\J
N)
p p p.
o
N
§)
N)
(¡
N
o
N
§)
N)
O
f§
o
N
a
J
N)
r§
o!
OO'
AN
§)
l§
O
N)
O
l§
§
N)
Cantidad suger¡da
Unidad
0)
N)
J
N)
J
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
JJ
OO
JN)
JJJJJJJJJJJJJJ
J
N)
O
^ I o o
I g B á E
= o
= -E;
=d
á3
e óüó qfi=q
6 tE
J
(o
FD
o
3
o
a
o
a
0)
J
0,)
6
I§
O
(o
§)
o
o
N)
N)
o
(o
J
JJJJJJJJJJJJJJ
N
(¡
O)
71
o-w w
o
o
o
o o o o c@ Eo E oO
f
f
J f
O
!D
0J
= ^ Eü I
E* I +ñ:
q
ó
i.*
cj
-E o
H
='E
=
d
='
o_^^++ a' a'
(u
=.
--'-!¿!+=dcnXód
=ñ6.6.ñH-6
./)(J)d!!='
f
ñr
=
l§
E.
o
N
N l§ N) L§ N) r§ cD N) -{
Col§N)OOOOOTOo¡(»Cn0ó§
(o
(o
Njr-ppo\oN)o)(¡,§§\¡N)
¿n\\\\§-!-¿¡btDb@bb
p t§ N tu N r§ CD O O lo r
oóo)sssbbbbb-ññbo
J
?
O
r
ts ñ
(,r (¡
gD
p g P
!o
-\¡ -{ !o !D !o I§
.(¡
ts
bo s
O) o)
¿¡
O
Energía (kcal)
-p O Proteína (g)
(,r
!na
OO
Lípidos (g)
JJ
PN
Hidratos decarbono (g)
JO
r\) J
r
r
l§ O)
N §N O)N
(.lJ
p§
AG saturados (g)
OO
P.*
pp
g?Pg??dgpeoper»ed
s)
AG poliinsaturados (g)
OO
or-bbbotnbbbbbob\¿^)
p
§
AG monoinsaturados (g)
OO
O
O
o.) o.l O
O
Colesterol (mg)
OO
o()oooo¿"ooAOb\b5
U\-\r!\@UUUbU(o\ú-
@
O
(¡
§
o.) (D N
G) C» O
OO
Z
ZZZZZZZZZZZZZH[,)
UUUUUUUUU(]UUUü5
9ppppPpppoooooo
ooooooobbbobbbo
O p
p
Sodio (mg)
§ O
Tooo)qNZP§NñioG-{N)
UBBüil3-Rdü5Xild5
O)
U
UUUUUUUUUUUUU¿n5
zzzzzzzzzzzzz§§
U
Z
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZZZZZZJOZZOOO
UOUUUUUUb§UÚÑb§
U
z
zzzzlzzzEEzzgogoE
UUUUUÚÚÚñÜÜoC¡Ó5
Z
(]
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
UUUUUEIúU.--Uc¡¿ñ5
ZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUUÚ
ZZZZZZZZZZZZZC,D§
UUUUU(]Uú.úúú-tnb
U
U
Z
U
Z
LJI
to
Z
U
p
O
Z
J
Z
J
"^i(,rJJ@@
o
o
o
o
o
zG)
T
CN
P.'
Azúcar (g)
z@
rfb
zpppppzzzgzo@zz
PPPPPPppppNr'ppp
(o
--¡ -! !
\
O J
s)
(,
9,
O
p:^-:-.*OOOOOCDOOON)
Fibra (g)
pp
(¡o
zzzzzlzzztnzzgP&
Z
ZZ
IG
UU
Z z Carga glicémica
U
ZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUU(]UUUÚÚUZZZZZZZZZZZZZZZ
f,ÜU(fUt]UUUUUUUÚÚ
Z
9
o
a
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Z Potasio (mg)
U
J
U
Z Fósforo (mg)
U
pa
Etanol (g)
U
o o o Qo o o o o o o o o o o o o o o
;
!20
^ =
Lr.
sl. !?
,)cn
__r Gr=F
a q
a
(,
ñi oo
0
a.
!D
=
0
:l
o
=
0
I
o
=
0
I
a
}
0
o
q
:y
c
f
f
c c
=. =.
f
c
=.
f
o
5
f
o
:,
o
R
f
o
R
o
f
f
o *'
R ó
q á 4,,o
5 5 X üE E i B B E I ddg Ao oE
8ry3$r
#B
Hq
3H
=
B
r F
Ee eB d
='IeEgg
_d
-).$h<o-oBoEo
r\-óOn¡
=
H
f(DiF
lü
(¡
SSN)
o
0)
(o
O
(o
!D
=
=
rl
z
{
o
!D
oDñ(u
J
(o
p
(})
cü
J
J
io
6
J
J
(¡
p p. E
o o o
J
J
lü
E.
o
ü)
o'
o
U)
J
f§
l§
§ o)
§ Cantidad suger¡da
o
f
§ § N) N) N)
o cccc!
ó'ooóó
J
1)
oC
0r)
o
a
o
a
Unidad
-.'N
ÉD I§ ..
Energía (kcal)
==m@o==(o@-1co=
?8§ü688568ódBiñ8
OJJ
(O
O)
Peso neto (g)
i^ (o rü
j
tH ó
(¡)
@
Ó
it
ü
N)
c¡)
3
3
a
N
s)
§
(})
N)
(o
§\)N)
(^)
(O
fJJ
O)
§
N
jN
co
N
!D
jN)
N
l.\J
jN
N
0)
N
cü
N
o)
§)
0)
I§
(n
N
o
J
(¡
N)
ú)
J N
N) (¡
N) N) (Jr
jN) jro G)
(¡
o
N N l§.*.'P.'i.'-.'.^
f
J
N)
(¡
(f,)
@
(,1
0)
NNNNN
$!DnDa0)
N)
o)
N
(¡
N
(¡
CO :J
@
§
JN)
N) ls
N (¡
:-r Jlo
(Jr cD
.§ @
o)
(^)
--]
O
\l
O
(r(,)(¡
Cü
N)CDJ
J.JJJJJfJJJJJJJ
JJJ
J s, J
¿D @ r
b-to
j
I
@ o
N N) N tü
¿n L» @ ñ
j
.* I
@ @ o
c^) :..¡ o
b \¡ t¡
t§ I
c¡) -{
P j
P.t
-\¡
§
to
:- p^)
(JJ
-{ !^)
\
(¡ .§
bo tn
(o l§
c¡ --l
É^) !o (o
N i§
-{
C^) o
P t§ i
-
P i
l§
t^)
9,
J
I
(g)
(g)
Hidratos de carbono (g)
0)
pppppg!pp9pP!nüp9
AG poliinsaturados (g)
9jPPPPPN:*PPAPPPP
& (O O C¡ (1) O (o O
(^) (^) (¡
@
bbñ
ppa
JJ
--l
l§
O
r
O
b s b o b \J
N)
z
U
O")
Z
a U
(¡
(.^)
cü
ñ
b)
(¡
po
O
\
(o
O
l§
CD O
@
l§
§
O
ü
§
(,I
§,§
N)
qr
Sodio (mg)
J
g
o
a
Azúcar (g)
-{ Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
ZZZZZZOZZZZZZZZZ
ÚUÚU(]UTOU(]UUUUU(fU
zzzzzzzzzzñGzzzz
Calcio (mg)
Hierro (mg)
ZZJZZZOZZZJOZZZZ
Ú-bÚt:UbUUU\o¡c:Uc:U
(o
Y
= =
O
J
Z
l)
T
U)
*{
o @ á d f¡:
o.)'-¡ ü) to bo ¿¡ @ Ñ
ZZZZZZJZZZZZZZZZ
UUUUUU(,)U(]UUU(]UtfU
Ácido Fólico (mg)
UU(JUUUUUUUbóUUUU
ZZ*-¡ZZZIiZZZZZZZZZ
ÚU¿oUOU¿,UUUUUUUUU
Potasio (mg)
¿-¿-¿-ZZZZZZZZZZZZ
-NUUüUUUUU(fU(]UUUUU
Oo)O)!o.);,
N
I I x ! P
t§
N)
Z
o
o
o
o
C)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados
Colesterol (mg)
OOOOOOC¡IO()OOOO6.)OO
(^)(oY
¿J*o
N)
!rq ü)
o)JOJ
J
J
J
J
J
C¡)
I
Fósforo (mg)
ZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUU(fUUUUUUU(]UUU
U
Lo
@
§
\J\J§@m\-,(l)O\
(»
@
o
o
a
o
o
o
o
O
Peso bruto (g)
p Proteína
(¡
q, 9, I § I § r: Lípidos
90 (.Ir
!¡ o
tr cD
!n @
: S,r
P !ü
f¡ N
--r N)
o o c¡ o t§
l§ o
m
\b@
(¡ü)§
(o
N9D}
J(rJ
N PD P.':*r
JJJ
p zZ P P Z !¡ zZz
óuúbb-bo-úúboNüKb§
z 9ü
tü o')I
U
OOOOOOON)OI§JO(f,OOJ
§(¡o90=
9pz
\)JU
(¡
s)
(¡
N
@
p
G)
9.)
]
papgppppp9ppppap
ppp
IG
ZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUU(]U(fU
ZZZZZZZZZZZZZZZZ
ÚUc:UUUUUUUUUt:UUU
UUU
ZZZ
UUU
Etanol (g)
OOOOOOOOOOOOOOOO
OOO
zzz
o
a
a
t
o
ü
o
o
a
o
a
o
3
a
a
o
a
o
o
o
o
o
a
o
Carga glicémica
a
o
o
o
o
a
a
a
a
a
a
o
a
3
o
a
3
I
o
o
a
o
o
o
a
o
a
o
o
o
a
o
O
D lOJ
a(D-
U U K U qU
U qU
U U Ü
-
VL
:) O í) O O O O
(D
o
o xo
f "i(D or Io :f
=
qñ o o c o ij.- - .- - = c = É
:
ts
ts
ts
E
3ts
3
ó- d
)3 =
?" dq
!D
P A
=
oD
=)
OJ
s¿
o-.- i-l
É.R N
:o ol jñ
x.\ =o
r:
ol a
3
sq q H 8H &H ñ
ñ&diü3§é§Hs
u ó_
o #ú ú =
o
eo\enDBRñdg
]Pó8
a-.
l!
lJ-
ñ)
6áL'Eáó
$o
\(^) \(l) \(r-
f[
=
o o
= O
o.
o.
¡3q
E
=
72
J
J
J
J
J
J
J
J
J
J
J
J
cN
T+]
J
N)
J
o
a
0)
!D
N)
P
N)
N)l§vvw(¡o)@(oo)w(¡@
l§
p
p
OJ§-{\(OOJ,§(OJ(DC,§
ü)
J
J
N
(¡
l§
§
N.) N
TJ
5
€
J
r* p
p
N)
N
=
m
z
{
Peso neto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
90 !D !0 fjl tD .-
§
I§ .^ !^) !D N §^, N i
@.{@@\OCÜOJ(DOJO
9)
É^)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
l\)
O
AG monoinsaturados (g)
p p
AG poliinsaturados (g)
..§
o
oo
o
a §r_
o
a
Azúcar (g)
J
-{
-{
(-l)
Fibra (g)
J'{
Calcio (mg)
Hierro (mg)
@ oJ z-
d
o
-{
Potasio (mg)
J
p0
O
N
(o
§
Sodio (mg)
§(¡(¡N)G)N)N)Cr(»
a*!r==9:§p=.-:
\J (J.t U..] \J \J
§
§
s)
OOO
O
U)
Colesterol (mg)
\
S Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
:zepzzódtóz\d
(¡Uoo.)UUGrboúUsr
9z9pzzppppzpP
(¡Usb.UUbbbrbUbo>
N)N)N)G)(iO)O)§ú)
§ ¿- --t -! ¿- ¿,- oJ -{
§LJ§§ULJo)o)(Jro)u¿¡b)
(o e I a q 7 d á i 6
@o¿D¿D(ov-b--\
r
().]
Etano! (g)
obobbbbbbbbbb
O
Z
U
o
zG)
(^)rNN)OZJJJrrt§r
P Z p p p p.-
@r-{!-§U(,)-{(^)G)ü)o-{
ñt:!:Nóddóppd
C¡b@@Cr(¡-ñCD-Oo)ñ
pp9pp-pp.^pi:p
(¡
(^)
(,
.§
('
7n
N)
F
§
(o
J
bo
Gantidad suger¡da
Unidad
ID
f§
:* P :' t§ t§ 9D N .^ N
f.i.) I
.t
;*
9()
m
'\l
bo
N
Peso bruto (g)
N)
Energía (kcal)
.' .-
P§§§§!ü9,9'!DP§§9)
O)@(o(oO(¡OO-!O-\lrO
fJJJJJJJJJJJJ
p
O:.I
(r@-!
(,
ó)
o.>bob)
__l
ppp
p
O)
0ü
NN)N)I§J(^)NTܧNI§NN)
JCr¡rJ(OO@«)(,«)O(JJ(O
lü N) N) N) r
ü)
r(¡Jr(OO(o(o(})(OOCD(o
dáeeRólióipól
OT§OO@OG)O)N(»(»§o.)
J
.^
(J
4
.' .'
O)
O
p
C^)§@
N
§
J
o)@\
m
:
zpogDgo:dtD5,ozSDpzgo
Uoo)o)r§óN)r§UN)\UN)
OJ
N)
O
O)
U
p
(n
J
S S 5 S Z r^
ZZZZZZOOOOZZO
UUU(JUU--ñrUCl-
tl
Cü
Z
J
\
¿^)
¿¡r
g, z !D !D ZZ
9Dz.-.-zz§UqqzsoB
(¡(]@@UU-ño)-UoÁ
b'l
-{
OPO
(¡(¡§
U
@
;^
ü)
Z (¡
\
U
J
o
!N
!ü
tDD!D!D$lD§oocDo)
N)
J
N)
JJJ
b\b
@
§a§
JJ
\b-rto.b¿ob¿»¿D-Lo
\
N) O)
\ñ-
b)
(o ¿ü
(o
G)
9)
(rl
§t§C^)
(¡(o-{
Z
(]
Z
U
P9,p
O)
z UZ !N)
§
Z
P
Lo
U
IG
ZZ-{!ZZZZZZZZZ
uuoo)uuutluuuuu
U
Z
U
l-
E
U;
$[
§
\(])- \t\) \OJ \(¡) \CD \l§ \N) \l§ \§ \N \N \§ \l§
\(rJ
\(^)
o
p.p.p.E.p.p
p.p.p.
p.
E.
ocDooooooooo
NNNNNNNNNNN
NNN)
o.)o)J
N)
J
N) lú
O)O)r
r§
J
oo(o@(o=
\O(¡O
p
b)
@(¡(o
\§
p
9 t§.-.-
p
pp.-
p
(¡
§
Z
ZPZ
UOU
ZZ.üU@
Z
U
Z
U
U
(o
N)
+s
Z
Z
U
ppp
p
Carga glicémica
ZZJJZZZZZZZZZ
uuo)o,)uuuuuüuuu
Z
ZZ-!
UUO)
ZZr
UUO')
Z
U
(O
r
@
(O
\J
OOOOOOOOOOOOO
Fósforo (mg)
o -Tt 'T1 -Tl -n
-r'l
^f
d 5
6. ad
a a
qñ. a
¿.a g? o oJ.
», 2
(D.<ó-'<
6.tÑ
J
=
\J
J
J
J
N)
a
o
a
a
LJ
::r
J
N)
o
§
J
(o
ct)
f
o
a
9L
T1
o ofr tI|[lI-NUUUUUUUUU
o
o
:f
(D
(t
(,
0)
:
J¿OO.
o
g)
JJ
N)
N)
C¡
o o
!D
0)
!D
13
6
N
o)
JJ()oAOOooaao
c P. +' =' j' +'
áq !::oooooooooóY,
3e ü ü q- r r zzz
hi o
U)
0)
o
q
==t)aaaaaaa=v)
oooñ'ñ'pSEó!D'5
fNNOOO.)l/)oooof:t:rri5v()
='
j'
j' §i I
= p B
áÉ aaaa óEo
Ñ
= ñ üFF
R
E úo
Eó"O
=
(D
!D
C'
o
o
a
0)
J
J
N)
J
-]:
N)
J
t§
N)
J
(^)
c
EO!E
!D
o6'o'6'
_o
J
(,
J
CJJ
o u
o
a
0)
NNNN
0J$$§)
r
(O
o
a
='
0)
N)
O
CO
§)
3
O
a
J
(^)
cr
a)
a
§)
J
(^)
]f
c0)
J
o)
J
I§
o p
o
a
0)
o
N
§)
r
(O
J
@
8
d
8
g
J
(^)
E
6
N
r-
s
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
JJJrrrJrrd,-p-
Energía (kcal)
=ai(o(o(o<o(o@co@<oa
H-i-:ooü)J§(rrJOrooñ
WJOOJO
+J(l)O)OJ
J§(¡(O(oOOOO(OOO(¡
(¡)NN)Nr¡ONNN)JN)JN)
rN)Nl§l§C¡)
(OOOOOJ
N)
]CD §
r
N)
(o O
N
O
l§
O
N)
O
(.,J
J
JJJJJ
(,
O)
p):
P
-*l N)
\
lO
ro
-{
ñ
I§ t§ N
@O
i
O
i
P
P p
O
OÚJ
@ O
P
Z § Z
U Ó U 5
=
N)
C¡
l§
(o
I§
O
l§
O
l§
O
N
O
l§
O
l§
(¡
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Hidratos decarbono (g)
P!n9'I§pp.-jpppfút§
NO(¡)@OO-{C¡ONO\(¡)-{
Lípidos (g)
P!n§§§Flgr§§§!n9,
\¡ O (J1 o.) (o --l -:l
O
-{
C¡ -{
(}
N)
JJJJJJJJJJJJ]
p
Z N t§ N I§
N N N
- N I§
(Oo')CDOJOOUOJO--Iü)
9^'
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
o
oo
o
o
T
U)
AG poliinsaturados (g)
o¿¡orb\\\Ú.<\\§t¡
¡
9,
ZZZZZZZZZZZZJ
U(]UUUUUUOUU(fO
u
}zzzzz
ñj (f u u u
9,
j j i
P:"
OO)OJ(»o.)I§
APP9.'I§P:^i:'NPP
l$--l@OOO-{OCDOOOC¡
@ñil¿¡
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
¿nb»tDb-b@¿ü--l
ZZZXZZZZZZZZZ
UU(]úUUUUUÜUUU
Z Z Z Z
U Ü U U
ZZ
UU
OOOOOO
U
Fósforo (mg)
pp§)ppPpppppps)
O
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
9 o
o
a
Azúcar (g)
Acido Ascórbico (mg)
ZZZZZZZZZZZZP
UUU(]OUUUUUUUÚJ
Z Z Z Z
U U U U
Z
G)
OJJOJf§NZlOJl§rN)
O(o-!O-{OOUOO)OcoJ
OOOOOOOZOOOOO
Colesterol (mg)
9 p p Ñ p p I z p I p P §
oooGooo(Joooo-{
po I po z p p p p p zz
--ltúJu\\-{§--luu(^)o)
Ácido Fólico (mg)
LN\mLZZZZZZZZZ
-(¡)l§oi;üuuuuuuuuuu
!^)ZZZZZ
@(f U U U U
ZZ Z Z Z Z
UU U U U U
ZZ
UU
U (f
O§IÚ§O
Oo.)O§O)
b.-tbbr
OOOOOOOOOOOOO
b b b b
bb
OZZZZZ
.§U U U U
o
o
o
O
Unidad
O)
Proteína (g)
NLrs¿üstDsb¿DÉ'c,:coN)
P:^.-:'-i
@ ü) (.^)
!¡:
(¡) (,
poó (})
p (¡)
e op d
cDb
P!O P P 9D O(¡)C»ON)(O
9N
O-{0)-\l
9-
9 9 P
PP
OOOOOO
ZZ
UU
Calcio (mg)
ZZZlNZZZZZZZZg
UUU(¡UUUUUU(fU(O
Z.*r'PZZZZZZZZ.'
(fOÓObU(fUTfUUU(fO
.TZZZZZ (f
§Tf
U
ZZ Z Z Z Z
UTf U (f U tf
ZZZ._ZZZZZZZZZ
UU(J¿,UUUUU()UUU
(o(o*G)
j§O(JrJ(OOJC¡X
(o(rvt§
(¡--l@l§§o.)§(oY
\)JJJTJN)rm
JJJJJ
J
po
t§
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU(fU
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUU
JZZZZZ
N)U U U U U
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
O
3
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
a
a
a
a
o
o
o
O
o
a
a
o
O
o
I
o
I
a
a
a
I
o
O
o
a
a
o
o
T
a
o
a
o
a
QO
q I q8 Eq I 50p
dE
+s Hs üó$ 6-$
X o- YoQ o.
-o ,..,
óo
x3o
$= No iiXo
dd 6d ójxf,
!Un)J<-\J;'
o
a'l
cng)
uo
I a')
o6Qo
=o(J
óo
^
LJ
J
N)
c
o
0)
<G)
J!p
qqñ
!D
$J a)
-!,
=óo
a. 6)
f 0,)
IU
C'
(U
ND
N
o
o
LJ o)
o
o
C)
OD
:f
OJ
!D
aG)
9o)
oq
!D 0)
Ílo
óa
§)
o
l
0)
9L
o lu+o (u
oo
+G)
c$
ñ\::
^: ^:
*to
qñ
oooo
= ¡¡
nY(D
óí0
ñ)
0)
o
§
o-
o
!,)
(D
oy
Eq
o(D
0)
=.
f^))
!D
a)
p
c
6
p
o
N
o
N
N
§)
0)
B)
J
N)
J
N)
J
ioc
c
o)
:_a ñ
!J lrr
()
^
$X
OO
f
(,
-T1
C)
-T']
L-+
4L
a\::-
+
o =E
x'o
;o
cn=
$!ü
-ñ'
NN
$!D
=
=
]TI
z
{
o
(.i)
f
§
G)
!.p.o
6o'oo
6',o
o
N
0)
ca'
0)
a
xo
G)
J
p
o
N
!ü
:f
!D
)
O
c0)
ñl
o
l§
J
6
N
ó
N
!D
Cantidad suger¡da
Unidad
NNO,/)
$0Dn0
Peso neto (g)
I§I§NN)N)CDN)NJN)N)CüJ
O)(r-!(^)§O(¡(¡@JrN)(O
Peso bruto (g)
N)NNNN('DN)I§JNN)CDJ
O)CO\]
Cü§O(¡Crlcorrl§(O
O
O
§
O
@
N
(¡
i(1J
J
tf,J
N
@
ñ
t§
ñ
t))
J
O
J
-{
@
o.)
p
J
t\)
(o
ú)
J
¿»
C¡
J
-{
9)
rn
o)
p
9,
§
b)
J
J
b
tü
Z
Z
Z
tnN
§§
JJ
J
s¡
§9D
oJ ('
b
(¡
ñ
bo-
O
JJ
J
o
-{
O
J
J
J
tn
J
J
b
s
-p
(,
z
o
:
(¡
O
:
(¡
O
N
J
l§
(^)
]
(JI
po
Z
J
U
U
U
z
U
Z
(^)
U
ü
U
U
Z
U
U
Z
(]
Z
J
§
ü
J
J
O
N)
p
o.)
¿n
U
O
O
t§
9,
Z
U
Z
U
fJ
J
@
p Proteína
.-p
(r(o
@
Energía (kcal)
§
(¡§
OO
(»
J
J
@
C^)
]J
@
9Dp
@(o
¿^)
p
I
a .r
O
.'p
o).§
O
9:*
(¡)
OO
o
I
O
OJ
L-J
Z
U
J
p
@
N)
O
-!
!n
N)
(g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
o
oo
o
o
Z
l)
T
§,
U) I
o
a
(mg)
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Fólico (mg)
Z Calcio (mg)
U
§ Hierro (mg)
Z Potasio (mg)
U
t\)
Né
¿n
LJ
N)
9o
(¡
Sodio (mg)
9o
\)
Z Fósforo (mg)
(f
p Etanol (g)
O
ZZ
UU
ZZ
U(f
Z
U
AG poliinsaturados (g)
O
(JI
U
p
lo
-.¡
@
(»
b Acido Ascórbico (mg)
I»ZZZ
toUUU
ZJ
Ub
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
U(]
N
O
UO
co
ZZ
UU
a3
OO
ZZ
(fu
U
z
9'po)
o)
p
-\l ^*
p
JC¡
z
U
Z
U
z9
Uc¡
Z
U
Z
Z
U
:^
LJ
O
OO
Ob
pp
-N)
U
O
O
§
cü
o
9)
ü O
-{ O')
p
p
\
IJI
z
z
U
P
Z
z
U
ZZZ
UUU
U
p Colesterol
O,r
z
p
O
z
Z
t§
Z
Z
b
p
t!
Z
Z
Z
z
U
z
I(Jr
O
Z
U
U
U
(¡
!¡N @
(^)
J
-t:
ñ
N
(,
o)
N)
O,§
p
@(¡
pp
PZ
@U
N9
U
p
b
pp
O
N)
tn
U
-
Nr'
(»(o
cü
J
;-
J
U
I
z
J
J
O
O
J
l§
(¡
J
U
Z
U
bo
§
(j)
(¡
O')
p
O
N
§
J
O
O
p
J
O
(o
J
b)
§
!^)
N\
J
\l
U
p
O
o
z
U
O
@
p
P
o)
p
ZZ
(]U
ZZ
U(f
ZZ
UU
ZZZZZZZZZZ
UUUUU(fUUUU
U
I-{
§
@
b
§
F
p
P
O
Z
Z
Z
Z
U
O')
§
J
N)
¡G
Carga glicémica
I
LL
qo qo
C)6)OCIO
o o o EggS:E
o
o o
(Dq)
(Dq)
9A oo_ o o o
nD !ü !D 0)
$
$
$
(Daooo
(D
Q6- o
:, 6- 6- o o Ñ o +o o (D (D -:
§
6'§ñññ
ñ
ñ
ñ
óñ
d
d
o
d
a
a ñ
='
-*6*oo
=' =' o-
ÉH
oo
(ro
p.r
?3
LJ
(J
FÜ
\!, a
ND
(D
(J
ó- o
o (Jf
f
a
En)
a
oñ(/)
ñ
s&
l
0)
3
o
f
o
_\
:5
?,!l
=ñ
o)$.
Rq,
\Jo)\
a
$,
[4
p Cl
Y -'=' +
X,' P*
:r o)l
I
o oi (o
o
o
o
Á'o_ o_
ó o=
= 6
ñ
é
É '"= = P
-r^.)oY
i$+55d=a-
sá
a
§)
a
O
(o
ñ
¡X.(otXal
vñ\
0üPnD<o
^ONDN
L-L
r'\
(Dfo
))
ñig óo
=$
N)
\)N)NrNN)N)N)l_§(!\)
jjñ6sm.§-§oo(»
JN)NN)
o)J(.lJJ
O
N)
§)lDnDnDnDDcD!ܧ)§)
N!oFDD[)
0)
t§
J
J
o
p
U
Z
o
Z
U
N)
s
o-
Unidad
Peso neto (g)
(,^) o
o
L'I o)
o
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
o)o)§l§o(o@@(r(^)(¡
tn¿¡biso-ññbÑoo
Hidratos de carbono (g)
A P P :' P P si'--rbo\bbbbtD¿o
P P N.*.-
@@Jl§@o(¡(¡(¡o.)(^)
=
=
m
Cantidad suger¡da
0
Peso bruto (g)
N)N)N)JNr§N)Nl-§(pl!
i=ñ@s@§§o()(,
(ocoleplilisqai
r
r
o)
ppipt§N).--r^iu:
bobosro-.,Ncoco-{,§(¡
N)l§§rltü§o)coG)!^)P¡
rrb>bo¿DtoñÑbb¿n
-JJJJJJJJJJJ
Of]OO
O
Z
J
§
JN)N)N)
O)J(/JJ
O
(o
s)
@
l§
J
JJJJ
J
9,
(¡
N
@
(¡ (o o) (o
booCo@
U
p z I p
I
U
ñ
cü
o)N)NN)!N§§§§-N
N)ññ
p
cccEccppEc
o'ó'6'o
é'é'o'o
ÑÑÑÑÑÑNNNNN¡j
Plid
J
O@O@
ñ
bbb(¡
-
t¡boboo
o.)
p
-9Dp-
F)
T]UCD(o
O
@
OLJO@
@
Z
U
zU
Z
Z
zU
z
{
o
)J
Jf
J
\JJ
N)
ppp.p,!.
ooooo
NNNNN
o
N
ucdü)(¡
O
(o
.rpP9
§-!(J)§
(»
oN)@(¡
§
G)§OJ
@
77NJ
J
ñ
p
77JO
UUJO
f
pzpp
p
b
p
Z
ZZZZ
UU(]U
ZZZZ
ÜUUU
ZZZZ
UUU(f
U
ZZZZ
UUUÜ
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUt]U
Z
U
.^ P o
J
P P P.'!^)
N
AG saturados (g)
iizzzzzzzzz
Fósforo (mg)
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUU-U-
U
ZZZZ
UUUU
U
Sodio (mg)
o69@WjLn><X@=aJ
rJ(ofci.)cüY.JO--ó@bñcococ<o\)
*
¿-z-o)oC¡
urJ¿DO
U
z
Z
O)
@
J
Z
J
o
o
o
9
r
OOOO
I
T
CN
AG poliinsaturados (g)
ppPppp-.-9Jo
bbbo:c»b\!c»bo§
Hierro (mg)
ZZZZZOZZZZZ
úúuuu-uuuuu
J
J
p
bbbb
O
z
o
a
Azúcar (g)
r:sboboNñ¿¡bÑ
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Acido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Potasio (mg)
ÑÑJUUUÜUtJUUU
§
ñ
J
U
ZZZZ
UUUU
U
Z
o
o
z G)
AG monoinsaturados (g)
Colesterol (mg)
pppppppppq,p
OOOOOOOOOOO
(o(OJCi.)OZ(¡(¡OO)(¡
p9pp.'-pp.-§.'
@mO-§§O)O)o)rl$(o
ZZZZZZZZZZZ
UÜUUUUUUUUÜ
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
ZZZZZO)ZZZZZ
-ÚUUU§UUUUU
J
J
Z
(f
ZZZZ
(fUUU
Z
U
lü
r^
A
OOOOOOOOCOOOOOOOOOO.S-
Etanol (g)
ZZZZZZZZZZZ
U(fUUUUUÜU-ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUU-
o
I
I
t
I
o
o
a
o
o
o
o
O
o
o
o
o
3
o
o
a
o
a
o
a
o
a
a
o
o
o
o
IG
Carga glicémica
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
ZA
ñl-
=o)
C '-l
do
<§)
o --l
(D
='
<d
o
0)
f
o
§)
o
o
l
0)
3
o
G)
o
ol
o_
3
e.
N
o
o o g
o g)
o
=
=
a
f
o_
o
LJ,
CD
6-
=.
(o
qq
nüQ
ú
a
Nhi
EH
o)
+
oc)
J:
z(D
$0)
@a
!D^
(,o
(of
ñ'
a
U
o
ñ
:f
o_
o o
CD !ü
(^)
(^)
o_
0)
N)
J
(,
N)
(¡)
l§
I
b
U
f
tü
(¡
t§
J
l§
J
J
J
J
N)
(¡
O
c¡
O
(,^)
J
J
.§
J
O)
ZO
Ub
J
90
O
(.rl
Fft
U
=
-l
o
=
+6)
(u
0)
=oa
-uo
orFDo
..6'l
dir.O
§
J
!?
J]
N)
p.
J
t§
N)
E
E
o
N
NNN
$0J!ü
l=
n
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
OD
Peso bruto (g)
J
J
J
tü
Energía (kcal)
(g)
Lípidos (g)
J
§
F
O
t§
O)
t§
ñ
C¡
N
O
to
Hidratos decarbono (g)
AG monoinsaturados
(g)
o
oo
o
o
zG)
n
a
J
g)
9) Colesterol (mg)
(¡
O
gl
I
o
a
U
b)
z
U
ZZZZZ
(]UU(fU
U
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Z
Acido Ascórbico (mg)
U
ZZZZZ
UUOUU
9,-!ZZlZ
O)OUUE](]
l-
L^
¿DXf
(U --l (,
o,J
§i,,ix
o_
J
(¡)
l\)
@
p.!
ooo
o
N
g)
NN)NN)I§
Oo.)(¡)(¡§
N)
Peso neto (g)
§
J
__,t
C^)
J
§ Proteína
(o
o.)
(¡
f
o)
N)
(rl
JJJ
JO(f
(j)
§
IJJ
ü) c¡
¿^)
bo
¿^)
p
JJJ
§.§@
¿o to
N)J
!^)
(^)
O
§
o
Z Azúcar (g)
()l
9)
9n
p AG poliinsaturados
O)-{O
I
O
@
!^)
AG saturados (g)
(¡
¿Db
J
¿n
b)
ppp
p
§
@
p
O
N
(,
CA)
ppp
o)-{()
¡
J
-
z
ZZZZJ
UUUU¿¡r
ZZZ.-ZZ
UUU@UU
9)
--l
N)
co
N)
O
J
O
(-^)
J
--l
-\,1
9)
(¡)
N)
J
§
J
ioi9N.-i
\Lnb¿»b\b,
:' .* N P P P -
ON)ü)Cx(O@O)
p
PNI§
!JO
p
O
O
OO
J
J
JJ
N)
Cr)
J
i§
N)
Ln
b¿ü
!,)
(Jl
J
s¡
l§
§
J
(,
§
T'rEEE
88ñ8Eññ
ñtñtNñtENN
a
l§
J
J
J
N)
(o
@
N
9ü
§§t§
OO(O
J
p
p
z
I
pp
I
9)
PZ
OC]
¿^)
bJ
ZZ
oü
ZZZ
UUU
Z
U
CD
:r¿ llX+ xo0)
ñ' r:4
o
v)
(D
o x
o
.¡ ;=
0D
I
(U
g)
o_
O)
a
J
c
o
6
N
§)
J
!
J
-{
@(o(o
O.{N)
JN)
O
a
a
o
o
o
o
o
a
a
a
o
a
a
o
o
o
o
a
o
o
Ácido Fólico (mg)
Z
Calcio (mg)
U
p
Z
o
ZZ
UU
::
P
!n
U
U
(o
@
Z z Z z Z
po
§ § (f U C] U (]
O
ZZZ
(fU(f
U
OOON)77
(,t(o(o-!ou
(o
(o
p
p
pp
G)
N
ZZ
UU
(^)
dpo
br§
Z
O
OO
Z
Z
J
m
-!
b
J
J
J
ñ
J
Z
U
O1
(¡
U
¿to
§)a
OO
Z
U
Lr'l
z
O)
O')
U
ZZ
UU
U
Z
9'
O)
\
J
U
z
Z Hierro (mg)
(]
z
Z
U
U
z
U
U
ZZ
UU
U
U
Potasio (mg)
Sodio (mg)
U
Z IG
ZZ
UU
O
OO
z
ZZZ
UUi]
Z
U
o
-{
N)
z PP
(¡ -{
J
o
Z
Z
U
O
t]
Z Fésforo (mg)
(f
p Etanol (g)
pp
p
OOOO
()OOO
Z Z Z Z z
U
U
Carga glicémica
<x
do =o
ñd
>F
>iñ
_Z
E
_-,
o
()A
T
o
60
=f
,
I
0
I
!ü
T
ñ
O-T O-T C'T
Añ §.oD P.§
!D=
ó=
?= ad
D ñ!D sD
=
¿E I6 gu- * : B
ree d* éa
$ cD O
*cn
sE'
s€
ea -€
,lJ
='
-LJ^-a)a
tr6
Ñb
ñ8
ñ= 8 Qf
H=
f
Ji.
ruolc (o
ñi
p.
o
nD R
ñ
o
f
(O
i-
áocj
oo.ú)
o
f
6'
(,^)
§
J
N
J
§
@
¿¡
lo
(¡
JJ
J
io
s)
oo oo_
6
!D
N
0)
J
6L
C
o)
6
u
o
=
:l
(D
f
§)
=.
l
0)
o_
§D
f
C'T
.N' !D
u--
oñ
J^
e0J o'o)
Át <o-
-o
oo.
f
C
!D
>I
ñ. 9I
x0)
qd
ooi
aa
OE
='¡s)
6r
O)
o
o_
0)
o!n
.§§
§
ñ
!n
O')
z
U
U
J
O)
G)
!n
§
O
!D
o-
3
a
!ü
ID
CD
J
O
J
o.)
(.}.r
J
JJ
J
9)
J
N
I
9,
-\]
(o
--l
§
N
to
¿.-
N
JJ
JJ
l-
=
m
z
{
Unidad
Energía (kcal)
C^)
9)
O
z
U
J
Z
P
U
J
JJ
(g)
Hidratos de carbono (g)
C)
AG saturados (g)
o
o
o
o
z c)
AG monoinsaturados (g)
Z AG poliinsaturados (g)
T
a
U
§,
o
q,
F Azúcar (g)
(¡
9^)
o
O
Fibra (g)
Z Vitamina A (mg RE)
U
Z
ü
Z Acido Ascórbico (mg)
U
Z
ü
ZZ
t]U
Acido Fólico (mg)
Z Calcio (mg)
Z
t]
IJÑ
§
t)
N)
U
U
U
Potasio (mg)
J
-\l
-{
J
Z
U
J
b
Sodio (mg)
¿n
z
U
Fósforo (mg)
O
OO
b Etanol (g)
bc)
O
z
Z
(f
z
ZZ
UU
ZZ
t]U
Z
Z
U
zU
ZZ
Út]
U
¿(,
9'
J
ZZ
UU
Z
(]
U
Z
p
O
O
Z
U
z
ü
Proteína (g)
§ Lípidos
O
OO
uN)
O')
J
J
¿¡-
J
ñ
i¡
p
JO
J
P9
t§
p
(,J
Z
U
Z
U
U
Z
o
p
-*l
O
ZZ
UU
ZZ
ÜU
ZZ
UU
U
Z Colesterol (mg)
O
b
OO
O
U
N
I§
pp
F)
O
Z
C»
J
JJ
OO
(r1
O
-\l
J
I
bo
J
§
I
N
p
I
(¡
pp
p
J
N)
Lü
s)
ZN
Uo.)
:' !n
r
I
!¡
J
Z
U
Z
U
U
ZZ
t]U
Z
Z
(f
Z
Z (]
Z
p U
Hierro (mg)
J
U
U
J
OOOO
bb
o
OJ
(¡
Cantidad sugerida
(o
oo
oo_
o
o
OJ
!D
Peso bruto (g)
O
Baa
U
U
(,
(¡)
(^)
ññN)NN)N)c¡
J
(rl
N
ü)
I
I
N)
p
9,§9S)
(^)
O)-
-{
N
J
ZZ
UU
z
(]
lü
I
(r)
Peso neto (g)
§
(¡
b
I§NN
o(¡)o)
p
9)
O
pp.^t§
§ --,¡ (¡
p p
J
Z -{
z
9ZZZ
JU(fU
Z
ZZZZZZZZ
b UUUUUUOU
(»
J
J
J
J
r§
O
t§o.)N§
N)
§C¡)(o@
O§
¡1
O
p
OJOJ
@NOO
O
p
J
(r)C¡Cr)CTCoQ(,¡)
ñññN)N)l§c¡
J
O
O)
N)
s
bbo(o
F)
pp
azpj.
NU(OS
-{
(,¡
s)
!ü
@ioo
(oG-{
J
ÉdÉpo
G)bo)cn
¿^)
ppüpp
§(.[)o.)\
O§
I
J
.§
-{
-\¡
p
§
G)
J
p.
E.
oo
0)
NN
!D
0)
J
J
J
J
o.)o)C¡J
Oo)
O
rpÉ)t§
.-
N
J
U
Z
(f
p
§.
o)
zU pN)
(»
U
z
Z
o
o
o
0)
§)!DDOD
+=
:
o
(,^)
§
c
@
(o
O
O
¿n
tn
N)
ñ Lt)
(o§
.'
I
O
Z
Z
p
N
N
U
C]
ZZZZÍJZZZZZ
UñUU
Ut:
Ú
§
§
-{
-J
(,l
I o
!¡
b i\)
l§
l§ bo -{
z.ZZ
-l§-- (f\ ¿(]U
utuu
Z
U
ZZ
t](f
Z
U
p
p
9p9P
OO
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UÜUU
ZZZ
UÜ(]
U
IG
Z Carga glicémica
U
o
a
O
o
o
a
o
O
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
o
a
o
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
a
o
a
o
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
a
e
o
o
o
o
o
o
o
=
o
o
!D
0)
f
OJ
o
!ü
=
a
='
o
0)
U
o'
3
0)
=
g)
:l=.
o
0)
o
f
o
=
6a
ñl
!r)
!
6
o
N
§
c
!
ó'
6'
N
N
CB
s ñ es 8ñ 8s s s Btñ s s s 5 Pd
q r E s ie
il É fi*= tH tts $ ¿
-=
ñi
V _q E d=
==
=ó-=
=sü + R á
HgH
+E ñ8#€fi
B cíx
B v)
-J?=
oU
J
ú)
JJ
NNñs--
p
t\)
o)
N)
N)
cü
(,
C)
(o
!ü
S
--.,\
N)
O
(o
0)
N)
N)
o
N)
(¡
3
o
3
a
0)
N
N)
LJI
L-,
(,
',§
J
N)
Eo po
N
!,)
f§
Ci)
N
§)
N)
\)
I§N)G)IOT§NN)N)N)N)
C-DG)(»(^)(,I(¡OOCON)
(o@---i
N@óó6
óq
N
E;¡d
8
ñ
o
t¡lJJ
ñ§§N)
N$ §
N
+
l-
=
fa
z
{
o
OJ
§ Cantidad sugerida
o
6'
N
Unidad
0)
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
O
(n
-co-i=(o
GN)óü(¡
ONJO
O
O')
@
OJNN(¡N)
@O§OJ
J
\)oo
JJJ
r§
ffJ
C¡
J
(»\)(o@o)
tücDbbt,
§
!ü§ÉnP§
\lJo§(o
tobo\o¿¡
JJJJJ
NJ
J
J
U
b
bo(o¿obb
q)
G)
pppN.*
-!
(¡
§
t»rt¡
o.)(^)O
Z - 9D
U(oo
I
(¡
(rl (¡-{c¡(,
NtD§P!
(oNÜOJÚ
U
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
UUUUt]
ZZZZZ
UUUUT]
N
OON)OU
U
§
U
z
U
U
Z
Z
O')
C¡
9N+!^)!^)
(rt
-\,t @o§
9.'ppz
o(¡soU
p-9pz
OROOT
Z
(]
§9,9
@oo
@
-{
I
Z
U
U
U
ZZZZZ
UUUUU
Z
J
ü)
O
O
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
CI)
p
(¡ Azúcar (g)
ZZ=Z--,1
üutu§
@(¡
C¡ '\l
IPi^)
o
o
o
o
o
zT
§,
o
a
J
N)
z
z
ZZZZZ
UUUU(f
ZZZZZ
T]UUUU
()OOOO
J
¿x
o
Hierro (mg)
J
U
obo
ZZZPZ
UUU¡íU
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
Potasio (mg)
§
ñ Sodio (mg)
P
ppp9p
ppp
OOO
O
O
OOOOO
G)
CN
(g)
Colesterol (mg)
Fibra (g)
\I
Pp.*pp
Z
U Acido Ascórbico (mg)
ZZZZZ
UUUUU
ZZZ
UUU
Z Calcio (mg)
U
U
ozoo=
N)Ur§(¡U
U
U
U
@-J(¡
@
§
AG monoinsaturados
p AG poliinsaturados
O
I
O
Vitamina A (mg RE)
z
U
Z Acido Fólico (mg)
zzzzz
ZZZ
Uf]U
U
Z
(]
Z
ZZZZZ
(]U(]UU
U
UUUUU
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
z
z
U
zzz
>< z
(]UUSU
ZZZ
UUU
z
z
(¡)
O@O
O
p
Z
U
Z
U
Peso neto (g)
J
l§§(¡(¡(.Ir
bñbób
p
JJJ
N
o)
Z
z
S)
blbo-
¿-oyN)
tJ¿DO
JOIüO(¡
.-pp
--lo(¡
\
O
(Jr§@oo
-{o)ñ@*{
@
Proteína (g)
9.)jp§i
(¡o)-{t§o
§bro
§
¿¡
J
OOJOJ
\.1 @&G)(rt
N)N)N)Oú)
crt§t§(¡l§
OO§OJ
l'\)
-r
ULnLn
U
¿¡
OOOJO
l§§§f.§
O
(oJNOO +
z
ppp9p
lo
\bo
N
Z N
U(»c¡
Z
p
§
p
§»§Ñpp
9)
p90dP9)
ZZZ
UUU
Z
U
ZZZZZ
UUUU(f
ZZZZZ
UUUU(]
ZZZZZ
UUUUU
9
ppPpp
ZZZ
UUU
U
z
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
UUUU(]
O
z
O
Fósforo (mg)
Etanol (g)
Z IG
U
Z Carga glicémica
U
o
f O
\J
=
oo4
Oo)
n*
A"(D
ó<
Do)
AZ
QZ
!¿$
)+IUÉ =0J
-T:
.o
6'
a) :
=o
Fw
!J
o)o)-
oo=.)
.1 a¿='
eor- ,Rüx
6-
-oF-
o
:)
n\
L8
q<
3 < x0)
oo)
C
V-
(Í)= xf
CD (D S¿ (D
o!ü
='
o
EcD
*ro o -u
o
E
:-
\ua
*
=i-
Ja.
988
nü
:l
NÑ
-
o.
JJJJJJJf
N
@
(¡
-{
l\)
J
C^)
J
N)
@
G)
-{
t§
N)
J
@
!D
o
§ü
l
T
o
o
o
l
o
a
ooo
OO@
O
NNN
!D 0J
0)
=
s
m
z
{
o
Cantidad sugerida
lü
pp.E.
E.
o
N
DFDDCDD$$!ü0DD!,)
0)
J
§)
_-,
0)
-u
:
o
_-.
f
co.
o
l
$
JÑ(»bbEEbE<¡-N)
C¡
co"oocaoooc!
o'eó'o'o'6o'6'o'o'o
Ñ=ÑÑÑNNNNNN
!.o
N)
N)
O
Unidad
0)
N)NJ
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
q:óidPóló-m
(o
JJJJJ
J
J
aNgn§,üNf§§lo§§,)|
loo(¡lu@!-{-r(rr
§
-{
(¡ú-{(¡o.)@--lf§(l)(OO
.'iit§N.'.tl§-Np
co
N
vu6.)@r+(r§--lÑ(o
m
!ü
b
b
-
P
§ ñ
l§
N)
(¡
(¡J
to b
)^
P
@
(¡) G)
9ü
o
bo bo
N)
¿^)
ÜJ
.-
o')
.'jp
@(oo)
N
J
§
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
o
o
o
n §r_
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
ZZZ
UUU
o
o
a
o
I
t
o
e
o
o
o
o
a
o
o
o
O
O
IG
ZZZ
UUU
Z
a
o
o
o
a
o
o
Hierro (mg)
O
o
o
o
C^)
9'
-{
J
ZZZ
UUU
9pP
Z
J¿-
Acido Ascórbico (mg)
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
z
ZZZ
Potasio (mg)
UÚU
§ o)
O) l§
-{
Sodio (mg)
b\§
U
C^)
J
o
o
z 6)
G)
o)b@
U
§
§
ZZrn
B
N
E
E
§
v
v
UUá
(¡
c¡ m v
=
o.)G)*
§r§(o@x
!¡Nó
o.)(o-{§Y'
o(¡@
c¡ ¿o o) to co (¡ bo
.§ Z z o §(¡ZZgZ
p
(] U O') OñU
UUbo()
o
a
Colesterol (mg)
OOO
-{
-\l
9'
CD
OOO
ObO
b
U
UUOU@OU'§};J\r
U
p
a9ppPpPp9pp
==
AG poliinsaturados (g)
OO(^)
o
J
2.--J\)J-
qBH6
Z
O
OOOOOOOOOOO
JJJJ
ZZZ
UUU
Z
U
Z
J
¿o
pP-
J
b
ppp
rN)N)JM
t^)
l
to
JJJ
CO l¡l
cD r§
!n
p
@
JJJ
¿o io
to
O')
Z
U
It\)
p p N p
O § @
p
P p
(o
§ ñ (¡)
áéá=
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
-Éboú-i\Jc¡UcobU
z
Z
(,
7-;.c»§Nr-ñl§:+92
36;X3üü;3bu
U
zzp.-,^p9.'ppz
Z
o)O§(oU
U
ZZZZo)ZZ§(¡ZZ
úúUUOOUcocoUU
J
z
U
@
(»
-\j
rOJ
J
p
Z
U
¿¡
f
sl§
JJ.JJJJ
!nl99poN
-*l N)OOO--J
oTooJoo-.rl§()J
@UOA(¡OOOOMJ
O)
i\
\
t¡
-
ñ
J
Z
(o(o@
(rl
J
9t)N!Dp9o
o(¡co(oo
\
p
b §
I
oZQP?§Jco-:9
oU@oo\só(¡"1
s)
o
(¡
I
O)
s
ü
==
ZZPZZT'PZPPZ
1=e=q==ñtsó=
Z
U(J(^)@O)(,I
U
U
ZZZZN)ZZTJZZ
uuuúN)(fuoo-{uu
Z
U
o
o
o
Carga glicémica
o
o
ü
a
o
o
C
a
o
o
o
o
a
o
o
a
o
a
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
!
D
T
$
T
$
T
D
T
D
T
D
T
D
T
§
-trT
OO
I
f
I
f
I
r
I
+O
= g=
o- o
o o
o- o
o- o
o- o
o- co- o
a=
ó
B8=E33*E«BEY
B
t
E
E
q
: E
d
á
"8. q ,
¿
r
J
J
J
(^)
(JJ
-F
T
§
d
-U
O)
O
-!
0)
o
3
0)
CL
o
o
J
to
(.¡)
§
Cl)
-u
§)
o
3
='
0)
a
o
o
l
C
áe¿
J
_o
o
a
o
X-S"=
(,
J
= =
= =
Eq
S= §
-X
q3;Rd
o5:€
D q
a 6
cn
I
$a§
§
l§
(o
cü
¿B
O
-4.
!ü
a
O )Z
(U
$
o
o
c
L-ñ]!UJñ\
hi i=
i,
.-o =
;<
J:\u^:
=D
X(D
H-:
f
§ (¡
QQZ
(J
L,)
d
Eall
:u(D =
bE<
FooD
-<'9(D
o, fi
I f
ñ
v)=
o
o
C
:
O_Ul
:l =
8
llJ
J
(^)
J
N)
N)
J
J
lcocoEal@@
oo-!ccó
=coco=o<o(o(o
Eñ--¡§ór§@cD
N)l§r¡\)N)rJ
(rJ@§r-{-\t
§ION)N)JNNN)
N)t§@oo-\l(¡@&
NN)Jt§N)rr
(¡r@§r\¡-!
§NNN)JT\)N)N)
Nl§m@-\l(.Ir@m
P P P P sl ¿i;'é
NNNNN
DDFDiriojNN
=ECCEC
Ho'o0i6oo'o'
ñ N ocrN N N
N
o
6'
N
N
U
¿^)
J
po
C,^)
¿-
@
J
=
=
m
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
6
@
U
U
U
U
z
ppppppp
U
\t
U§UUóUU
AG saturados (g)
o
oo
o
o
Z
6)
n §,
@
(g)
o
a
Vitamina A (mg RE)
Calcio (mg)
Potasio (mg)
-\l
(¡
Sodio (mg)
(¡)
(^)
§
¿-
AG monoinsaturados (g)
O
p Colesterol (mg)
O
U
Z Acido Ascórbico (mg)
U
Z Ácido Fólico (mg)
U
Z Hierro (mg)
Z
z
Z
U
*88
bosoo
-.J
(F
(g)
J
J
¿n
p
O
p AG poliinsaturados
b
p
(,I
O)
U
z.'.'P
P z z
U-{o)úoUU
Aü3Atuu
t&a
tn ü)
¿-
Unidad
o)
J
@
J
Energía (kcal)
!@
o)§
CÁ)
§&-!o§cn(¡
OJOOC^)OO
OO)fJOO(¡O
§ Azúcar (g)
9^)
Z
(f
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ZZZZZZZZ
CUUUUUU(f
ZZZZZZZZ
UÜUUUUUU
J
o)
Z-
Proteína (g)
O
J
p
NpNpt§i.-
(¡O)J\Om@
N I§ P N ..
s(¡oo@bobb
O
rOOr(¡)OO
Z.O]ZZZ
UÑJ§UOU
l)!NZZZZ..N
--rrUUUtlO(¡
I Fibra (g)
(¡
b
z
z .- z z N ó 6
J
¿^)
Z Z Z z (f
Z
U Cf U
U
J
§
N
ñ (¡
J
N
J
z
Cantidad suger¡da
¿n
¿n
N9-:*t§i.(¡@O)CüOOO
P-t§:'rtpN\)
--l@CnrO@()lO
(¡§G)-N§(Jl§C^)
(O-{O)JO§§
p
(¡ Hidratos decarbono (g)
J
N)
§b-Lüboo)o')
«3
p
C})ON)JJJJ
ON(¡JC¡O
O O
bto\bñto¿o
9-P.t9:*PF)
§.§C)N(o\oo
N.TJNNPP
U
U
UJUU¿DüÑ
ZZZZñZZZ
UUU()ÑUUU
ÉzzzzpoEü
-{uuuu§ñ:
JZZZOOOC)
(¡)UUUtD¿D\ti)
Z
U
J
(trJ
Z-
F)
OOOOOOO
OOOOOOOO
ZZoZZZZZ
UtfAUUUU(]
{
o
o_
=
o
o)
c
c
§ Lípidos
N
9, I§!¡![):§§
¿D.sbbb¿ü¿o¡o
ldóóóep
JJJJ-JJJ
(¡\)cD(¡:le(¡rN)
bbñbo)bor¿^)
9F)Pi.'Ni:t
§(JI
J
P:*oPNPP
p§pp9PI§s)
(JrrSOJl§N)
OP.'zPPJ+
coO§UN)ÑOb
z
Z
z
Z
z p § t§ §lo (fZ z
U O
U
t§ O
p p p O p
Z
(,
U b § .\¡ C,I
N)_qZZ
z (]Z
U
N)
(Jl
§
N)
z
p
!¡ ñ (o
§ U
@
ZZZZZZZZ
UUUUUUUf]
999p9ppo
Z
ZZZZZZZ
U(]UUUUU
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ZZTZZZZZ
UUO-IOU(]UU
Z Fósforo (mg)
U
p
IG
z
Etanol (g)
O
Z Carga glicémica
Z
U
U
U
U
-u -o -u E T -u o--u q! p 0D
:9 p:p pp
ocp
$
o§)
cD
I
f, f
I
¿+-o -o
-o -o -o=
-o ñ-o ^l
!D- $- !ü- Ó!o
ilc ó
-ñ aó có rrr
? R r d'n ñ 56 É6 6. 6 6. 6.
o.
óo
o o- oo
E Y H
ña. q6'
= 9
3 ='jq d -d
.=
d
9
ry ü g P too s- d
=
= ñé B E.ñ§ñs
oo_
:r
á
§)
=
(»
§
c
6
N
O
J
§
(a
(o
!D
OD
N
!')
l
N)
o
6
N
(¡ G)
O(})ÚJ
§N)G)
-!o(o
3
LJ
a
(¡
ó
§
\
!D
3
o
!D
U)
r§
5
(¡)
6
0)
CD
6
J
N)
o
6
N
(»
6
o)
J
JJJ
-
b-
JJ
JJJ
(o
OJ
O(o
JOO
N).{O
J
J
C
(u.
o
o
co
T
J
g)
0)
=
§)
J
J
N)
N)
J
l\)
\)
ü)
l§
o
I§
N o
@
rboo.)§(¡(ocDoll§G)
N)
p
o)
o¡
JO--l
O')
Z
a
p
ZZ
(fu
o') U
O
OO
o')
JO
J
(l)
J
J
Z
Z
(f
bU
:¡>o)
oo.)
I
J
T
0)
f
4.
!
o
3
C
---tl
='
o-
o
3
0)
ñ'
J
(l)
-U
0)
=
OT
o§)
fl
=
ItI
6'3
E
oiL NX
o
3
§)
='
o-
-Oc
L+
C
+
o
!n
(¡
J
C)
J
J
(¡)
s)
N
§
J
J
J
J
N)
-{
(Jl
z
Cantidad sugerida
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
(g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
o
oo
o
o
zo
:U
a
Colesterol (mg)
s¡
I
o
a
(g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
O
J
U
ZZZZZZZo)§Z
ÚÚUUc:UUOcoU
Z
(f
a
O
I
o
o
o
a
o
o
O
o
Fósforo (mg)
¿^)
Z Carga glicémica
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
a
O
(mg)
J
J
b
C¡
Ácido Fólico (mg)
o.)
(¡)
ó Calcio
p Hierro (mg)
(o
t)
¿n
(f
¿ü
J
J
(¡
§
O
§.
9\)
@
@
p Etanol (g)
o
z
U
ZZZZZZZN:IZ
úúútfUUUr§@U
Z
U
t
Potasio (mg)
t§
¿n
!ü
() O)
b
p I p
o
O
.^
b
O
(J
Unidad
!D
ü)
-{
N)
J
@
s)
O)
(¡
bo
I§
9)
J
J
s)
b §
p
p
s)
§ (¡
O)
P
@
N)
o
Sodio (mg)
(¡óoNc>ó§§ü¿Dm
O
O
I§
N)
J
N)
P
O
{
o
C
§)
J
§
o
N
N
I)J
cD oJ @
-{
-l
J
to
§ Lípidos
J
m
b
g.*t§!r.-ppggp
§
p
p.^p.'pppp.'j
(o
p
p:*pppOOJrl§
b¿Dbtúbbbt¡bb
:
-{
oHpid¿pPpóeo
U
o Fibra
J
(o
¿n
J
Z
C]
§
N)--r|§N)*NG)
N)
p
O
Z Azúcar (g)
z-!cozlz!nPN(o
-tor$-(¡ü\-bo¿ü
op.'ppzp:'.'p
obÑooEl§-.lroo)
ZZzHZZZZdB
ZZZZPZZZZO
-úoúbúúúút^)
ZZ
ZZZ
!D Z (fu
UUU,§U
O
O)
I
Z
O
t§
p
sáóióssqst
J
§
;-
!¡
@oo>r oüf:ÉdE
p:p!ni6i.'68
--l
¡
O
§
-{ z z po Z
ü U -{ o
¿n
p p p O p
§
J§
zo p
N)
o)
J
q,
l§
U
b)
N)
O
p
O
-{
J
tü
§N)
J
Sr)
É6dódee6ód
OO
§O
O
bo
JJJ
s)
U
N)
§
o.)
OJ
o.)
U
(»
N
N
N) §
có o
--.1
!^)§!n9n9,F§t§cDF
OOo.)O)OCDCD@J(¡
a
l^)
!o
@@
-bñ
(¡o)§
bo:Lo
JJJ
b¿üsñN)oo§o>@
b
bb
NP
N
p
O
§O
pa
U
U
PZ
OU
.J
N)
P
§
U
ps)
-11
=
f.
=
_o
C
o. E
o
3
C
=
='
='
o
(o
á[oLr
J
l§
p
P.-':rE'PE.
o'oo0ooo(Dao
('oocr(ro§
N
§
N)lO§N)N)N)19ü)OJi\)
§cÉoCJ@Oo-{--l@
Eá;§;rBdie
N)
JJJJN)JJI§N)J
rN)
trp
§i9)
N@o)\¡OOcobbb
OüJO--lOOOo)r§O)
b
..ZN
-§ur
N Z
@U§
p9
JZO
§Ub)
ozo
bub
pz9
Z
ZZ
ÜU
-bñ
ZZZ
UUU
(¡z
N)ZN)
bub
zzg)
U(]N)
ZZlN
UU(¡
Z
r§
Z Z
(f
U
J
@
bñ
t,
F
(¡
b §
Z Z
ppp
OOO
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
o
o
o
o
o
a
o
IG
o
o
a
a
o
a
o
a
o
a
a
a
a
o
a
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
O
a
o
o
-U
T T
T
P
P P P
&&&q
-11
T
9': Ñ
s_ q
VB
O-U T
O-T.] (D'T.] r]
EÑ Ñ Ñ
Ñ EÑ Ñ Ñ Ñ RÑ
8Ñ
Ñ
ÉE
EE
+
& B B € -t
g q ;B ft
aá B=
d Ht @il at *g
sH
4
É, 5 á q e =e $ aa a
=
=
d'ÉBHRE
g:q:q
HH,i
H[ t
E
ñruo=P+gÁóiloñ q
á
E
E
JJTBtsB
Sts
(o(o(o+(o
6 ooA
D 3g
oo-§ 3q A
B R
o
a@v)cn
r§ N) N) N) N) t§
M@@OOO
NNNNNN)
Co@@(f,oo
E E E ñE
E-E B
dfif
Sóo)o)
o
o
a
E
6
N
nü
o c
(oOO@
(¡v
](,CDJ
*N)
JG)CoJ
(ooo@
^(¡u
N)
O§
c¡ñ\bob
J
O')
Z
(]
§
ü
O
J
t»
O)
¿-
l
(»
9'
@
6
N
0)
o
p
o
N
0)
J
@
J
co
(!,
@
E E Eo.
v)
3
I
óB
*{so)É
p.
E.
(?oo
NNN
0J !0
p.
o.)
J
J
-\l
\
J
P^)
(o
obbb
bb
o.)
o
b)
J
C¡)
I
(o
l-
=
m
z
+
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
rO@Co
t¡!9r(¡
§-.1 (o§
9)
'{
Proteína (g)
:t.^:tP
NN)J(O
ñ
Energía (kcal)
OJóXi
(¡N)Ow
Z
U
l§
9)
(o
J
§
J
J
f
L.'
(f,J
J
O)
@
@
!^)
Z z (r1
§
U b
U
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
PNI§N
(o\)o-{
AG saturados (g)
it§-N
AG monoinsaturados (g)
JO@(^)
Nl§l§o
AG poliinsaturados (g)
G)(¡(J)(¡
ppp9
Azúcar (g)
:^-P.'
Colesterol (mg)
OOOO
rO(O@
pppp
-\J
6
O)
(O
ZZZZ
UU(]U
o
oo
o
o
z-
6)
n §,
a
o
¡¡,
I
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
!¡P!nz
(J)s@U
Acido Ascórbico (mg)
llt.-:tz
-{§ü)U
Ácido Fólico (mg)
!§§z
Calcio (mg)
J@(.^)U
I
p
O
G)
@
¿o
J
t§
p
O')
(.^)
N
J
I
OOOO
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUU(f
ZZ
UU
ZZ
UU
o
Cantidad suger¡da
c§)
_o
§)
I§NJN)
rO@C^)
I\)N)JN)
JfJ
(»oS.)r
bñN¿^)
J
b)
J
9)
N)
¿o
S)
p
P.*.'P
-!OOo)
ZZZj
UUUcü
\(rUo)
s¡PP!^)
ro.)O)N)
¿rU
(!
p I o
(¡
(¡
J
@
po
Cl)
l§
O
ñ
J
:
§77(O
PPP6
§o.)obo
ua
(¡ (tJ Z
r--r
órU(o(O(o
J7
C]
J
G)
Z
Z
-
N)N)NJ
f
OOOO')
OO
U)
N(Dñ¡o¿o¿o
ZNZZZZ
uSuouu
ZJOOOO
NJ
J
po
z
N
I
(¡
O(]
§o>UOU(f
opzzzz
Z
9)
§
@
p
U
U
OO
3OOOOO
N)
JJJ
N)JrSJ
ñbbJ
* .r .^
9
@(¡(¡(,1
p9p:
(o(o(o§
pp
J
6'
N
OO
§(¡(¡O)
@bo.)\
N9),§
(o
§CNI§T§NN)
JJ
(¡(¡
p9)
ot§
PN
-¿ü¿D\
O@
ap9ppp
(o(o@NN)N)
J i
!D
(o=:(o
,§55(o
JN)
JJ]J
Joo
l§ § po po po
!D
.---.-i,¡
§p
JJ
jp--.'O@C¡JJJ
p^)
JJ]
§p .§
o)
-¿Dboo)O)o.)
ooJ(.It
bo¿ü¿nr-*
JJrN)N)l§
pp9p
pp
v)
^LJNNN)
:-
9 zz
(oUU(o
ZZ
U(]
p
I @
UbscDtDt^)
!¡ zzzz
=
§N)UUUU
9ZPZZZ
CoUJUUU
S¡ P ZZZZ
c¡!UÜUU
-!
Ctr)§CD
:66==z
NAN\\JJU
@-{@
(o(,Ico-.-:C])tnñI\)N)N)
\)JN)
E,5
1Y
-(¡-.Juúu =z_z
3p9ppp
Z§ZZZZ
---]UUUU
ZJZZZZ
-(])UUUU
O
Z
U
z
U
O
LJ
¿ü
UJ
t§
J
J
-
@
p
(o
.N
N)
O
@
J
b §
J
Z Hierro (mg)
U
z
U
Potasio (mg)
J
ü)
J
J
90
ñ
J
(^)
O
Sodio (mg)
(^)
Z
p
U Fósforo (mg)
N)
!^)
¿o
ppp9
Etanol (g)
OOOO
ZZ-{Z
UUo.)U
IG
ZZJZ
UU§U
Carga glicémica
O
9B
Sry 3H
-e,l ü ry ry ry áry ry ry ü Ñ
qó
:eu ád áI €,;
;e
= á á á á üá á á # qá
El $a
e
H v)
=a
B 3 á H' ü r {-d' q H =
Y q2 i óE 5; ft: :H ?+
ñ ü 3 Ég ;q €§
q
s
{
aá
3d
N
3
E}
B
ñ
I
:
ó
P,
N
ó
== óó
=!r ñ,,
5
6,$
='
3É
=.
^=
ú
=
a gi
ñ--=
É stü33=
=
J
(l)
J
§
J
r.!'¡
(»
ü)
J
J
cjocccp
J
CDG)§JJ
(¡o(¡(¡(o
@@@(¡o(rl@(^)o
(l)Co§rJ
(¡o(¡(¡(o
Jrrl§§crN)llܧ
M@@(rI
cdd0ió'6
oouNN
éo'6'6'dajo6o
Ñ N Ñ N ouN
N
u
Oü@G)O
rJJl§§(^)NN§
N)
P I
co(oÉaoó
§rEís:
-:r@@!a-lóó§
O \ --¡ (O 6
N) ó
ñ
rrr
8ü
J
t\\
c
6
N
J
O
(o
.* P
:^
J
C^)
!^)
N)
r
o)(JUt
(¡ - -l o)
PiP9D9ü
o.)o.)(OOr
¿^)
po
-{
@
GiJóS)
J,JO)
§
C> --r bo c!
(¡(,^)OO)OÚ§o')@
JOOOO
p:Pp9pppp
tü¿D-c¡to
I§.P j P:'P
Co(oOo.)O\(O@§
-
f§
JJ
N)
p
o
N
N)
N)
N)
@
J
J
N)
J
-
G)
bD
!n
J
§
o.)
N)
to
p
N)
=
J
9
o
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
J
O
a
o
o
=
m
z
{
o
oo
o
o
zC)
AG poliinsaturados (g)
U,
Colesterol (mg)
J
ü)
t¡
N)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
T
o
a
a
a
a
I
o
c
a
a
o
a
o
o
o
o
o
o
O
Potasio (mg)
O
o.)
v)
I
O
b
z
Z
ZZZ
UUU
t
o
o
Cantidad suger¡da
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
AG saturados (g)
-
n
CN
N
c¡
an
¿n
O
p
I
--l
O
U-l
P
U
o.)
po
to
@
P
P
N)
-\l
¿n
¿n
(¡
p
Sodio (mg)
(¡
p
(¡
!^)
Hidratos de carbono (g)
AG monoinsaturados (g)
in
J
O
LJ
b)
:
(¡
bo
C¡
J
9^)
p
o.)
@
(,
-!
ñ Acido Ascórbico (mg)
U
U
U
U
O
Z
(o
¿¡
ÜJ
O)
§
.\l
Z
U
G)
I
O
O)
J
z
Z
Z
Z
U
U
U
O
;ñ
U
U
Z
N)
§ Z
U
J
U
J
Z
Z
U
U
@
§
O
:
U
in
O
p
O
z
U
U
U
o
a
a
o
p Fósforo (mg)
J
fo
U
U
b
CN
z
Z
(Jl
9)
@
UUUUU5unño)
bbbbb
bbobobbbo
J
Z
Z
9.)
9o
(o
I
(rC¡)*{rr@(¡@+
¿DÑÑóU
J
¿nsN'§\bññó
cü
N)
O
'§
9)
o Unidad
o
ND
N)
(¡
(tJ
@
J
--l
to
@
N)
@
O
boo)\oc
ppPt.'=rro
bbbüc¡ü¿D¿rb
!§^)zjso!opz
bto-ñsb¿Dbu
O
§o)@oo
OJON)o.)o)JJI'§O')
N)
Z O
J
ñ
ZZOZZZOZ.'
UU(^)UUUCDUOJ
ZZ
t§
J
rr
UOJUf¿oo.)r(¡
U
p p Z
§ G) U
(,})
N)
Z
Z
N I§:
9, !¡ §
¡
J
JJJJ
O)
§)
O
(¡@@@tÜ
.-:t.tjPrt.'iP
O(»--lü)(O(OO(rr@
JJJJJJJJ
ry cn ü)
l§
CE
D0)
(¡
lQ
OC¡@
(,^)
!^)9¡F§Fn
o@§-{o')
.-p!^)§^)P!§§§
--t(O@@r(O(oÚ§
N .^ - S¡ !^)
iob¿nbo(o-bo)
ppP.*ilNI§a
(¡o)oo)(¡oo)J@
rG)lürr
PZpolD!^)
.§u(¡om
ppp9p
pppppPPpp
ZZZZZáiZ*Ñ
UUUUUÑUboÑ
Z
@JI§UU
ZZZZZPTZPD.'
UUUUUCDU\O.)
o) z ñi i
zZ
p I
O
77O7OOOOO
--ñu-ñññN)
ZZZZZ9\NN
UUUUU¿¡stoio
(¡
dspEilñÉ\á
(Á)
zzzzzB§dSo
OOOOO
OOOOOOOOO
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
O
o
o
o
o
o
o
ü
o
a
o
e
a
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
o
o
oQ lD +ú: !: =. l;.
O I
@
.\ a
T
e5 ^- gq r-
J
H-
1
= ;'. = := := :!
I
I
¡s A r
=.
=
6= P !P a r 8r
r ;=
o
«?
5(o ,; (o
ñ
a
C d
a /1o IH o xx
; a'=;
ñ yñ H ñ r
F h,
q;;
a
=
(/)o_+.4
(.¡)
O
J
J
J
(o
§)
3
o
a
(j)
O
C^)
O
J
ND
N
g)
0)
N
0)
?,-66 g-., fr
cl.a
DO
_a
J
N
J
o
ñ
cr
§
N)
o
a
po
N
O
t§
§
N)
J
0)
9B
p I
lo
((tnr
-u rl
| I f -q á
=-
x
+ : t to
|?; +
r -i --=<
=]/< iiÁ
íp
¡
= _i
cog"i
cÁ
:
r:
u)
H
J
J
(¡
J
OJ
J
N)
N)
J
z
(^)
J
N)
N)
N)
ID
§ Cantidad suger¡da
c0)
p
o
N
=
CD
N
_o
O
J
r(9
.§
.§
-§§
§:§(¡
JJJJJJJ
Peso neto (g)
Energía (kcal)
=(or
!n§¡Pfjl>lt§NI§
o§o)(oo(¡JN(¡
J
I'
Proteína (g)
(l)
Lípidos (g)
JJJ
l§l§OS!Jm@!
O
OO
Unidad
CD
Peso bruto (g)
I\J
§¿í(o
]J
CDa)-{óvJOO.)
ññññ!+'oo
J
J
tü
O
tl r§
z:-l
U'{
(,
O P
C¡
.ri9
N I§ ú) O O O
OOO
oOOá;U
--J
T\\
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
NJ@
N .*
(^)(o@
p
OJJ
-\¡
¿ü ¿¡
9Np
!iz
\)C¡U
¿-¿-99c9o
Uüm-{Jo
JOOOJOOO
@@o
zzz
UUU
Z !¡ Z
UOU
\l
r
=
tfl
€:j
{
o
CD
N)
C)
(o
_Uñ
B
f\fNN)NN)NrsJ".:c^:orNN=
6(»(¡C¡OOOCo(¡OON§E(o
J
I\
T§N)NJ\)(JJ(J)I\)
(.IIOOO@C¡OOI\)
ato(oipüdóp
J
o)
JI§P
-{o@
JrrfJJN)J
N)
Lo
J
N)
O')
z UZ z
U
J
ñboboN-{bob
ZZ
É^) N !D i
U(fb(o¿r-\bo
PtrN
(o@(¡
N pü N
I§ ZZ
o)OO()UU(OOJ(})\\O)
U
-{7
N)U
o)
@
OJ
b)
l§
o)
cn
t§
(o
o N s ó o o ñx.xñ
A. J J @ a.A.
§88!DÑÑD0Dor
a.
d
B,)
t\)
r§
O')
N §NN
J
(¡
-\,1
P!9,
r§(¡o
!¡
N)
JJ
9rp
o)&
ZN
Uc¡l
zN
\-J
zp
t§ppplZPpooor
aomc¡c¡UUobbo¿Dbop s) pp
PgPGdZ
pp-
N:*
@o
ZZ
UU
ZZ
U(f
ZP
U(o
z
U
zj
tl
z
(f
(o
9,
O
(Jl
\_-i o.)
=!
Z
Vitamina A (mg RE)
:l§z
N)óU
ZZZZZZ--lJZ
ÜUÜUUU\\(f
Fibra (g)
bbs
oboboc¡ñ\-Nt)
É»
O
z
Z
U
Z
U
o
oo
o
T
a
§,
I
U
U
r é3
.-zz
N)
!n
t§
z
Z Calcio (mg)
U
Z Hierro (mg)
U
U
J
@
(o
§ p
p
p
o
O b O O
O
I
O
o
a
Z Acido Ascórbico (mg)
U
Z Ácido Fólico (mg)
U
U
<¡1 tlU
N
(¡
J
6
>l
(¡
\
J
:m
O
o)
§
(¡
-\l
O
tn
O
CO
Z -\l Z IG
U§U
z
Z
ü
Sodio (mg)
¿ü
A Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
ZZZZ
ÜUUU
U
J
!¡
§
63
N)N)r§(¡zbñt.
U
ppp
OOOOOOOO
z
ZZ
UU
ZZZZ
UUUtf
UUU
ZZZ
UUU
o
zG)
AG monoinsaturados O)
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
J
U
PZZZ90S¡a.'z
oUUU(o(¡oOff
Z
LL
b"UU
Cr)
Z O Z Potasio (mg)
t) U
N)
§
ZZZZZZ
(fU(]U(]U
!^)
(o
J
(^)
J
O
z UUUUÜ
ZZZZZ
ü)
Z z
§ (]
U
O
ppÉ)ppppp
9p
OO
zzz
ZZ
utl
ZZ
UU
Z^\¡Z
UcoU
U
Carga glicémica
-t
-{ {
-l --t o -{ --l -l rl U) a CU) ñP
C
D
c
D
!D
o :l
3 30 (,
3 ñ
3 ñ
3 3
ñ
0)
=.
o o o
=
o
o O' ¡¡ 0D ED 9lD
r=
+. :
ñ ñ ñ ¡ó
= =
ñ- =. o ;í
a € aa
o
f
!D
l
nü
='
+d-o-o+ooo
o
q
6-a-g= I
rií'oil
ND
=
o
oo
Óó(Dé
f.
=.
fT!
(o
o_
o
o
a
nD
0', ó'
o
3
a
a
ND
!)
o.
0)
L8
U)
C
O)
ñ'
o
3
0)
a
J
J
c p !
N
!D
IU
N
g)
E
ó
N
o
N
O')
UJ
!
!D
!D
(¡
J
)>
LJI
J
(^)
0)
(»
(.^)
(¡ (¡ § § §
p. E. p. p. p. E.
óoooooo
p.
ÑNNNNNN
D$!DDD!DOD
§
§
t§ i§ c}) c^)
iñcó6ESooooo)o:o')
§
(¡)
§
§
l§
N)
l-§
l§
ct)
C
P
6
3
0,)
o_
o
!D
(, o
o
o
a
!D
0)
J
o
6
N
$
(¡
§
Cl)
\)
N) (,
§
§
6óoó6EEooooo')o)o>
J
J
J
J
t§
f
I
(J
ñ
@a
CE
oo
O.\
OO
o=
I!D
!DN
l
N
ID
Rdd=q
v)§§o
ddEdss§
@@-!==
r§oN)¿i¿ó
§
(.¡)
vJ
N)
ppppp
bbooL¡t¡¿¡
-bobb
99ppi-.'
tn-bob
r§rro)(n
b¿¡tnt¡to
toeepoÉÉd
Jr(O@N)ñLn
§§\ob
(¡)@@(¡(,
-ñ¿rbsS§
Loiot¡c¡Ln
JJJJJ
JC¡§JJ
JJOOO
JOOOO
ZU)
!D=
r.l- IJ
UJF
o''
o<
rt'
O
x
o
(o
(o
J
bbbbbob
OO()OO
z
s)
U
OOOCDO
(¡C¡(¡=Z
U
!
J
§,
O')
¡a
=
=
m
z
i
Peso neto (g)
(g)
(g)
Hidratos decarbono (g)
AG monoinsaturados (g)
o
oo
o
o z
l)
n
CN
Colesterol (mg)
9
o
a
RE)
O
o
t
o
o
t
t
)
I
a
a
a
a
I
Ácido Fólico (mg)
Z Hierro (mg)
J
P
t
Potasio (mg)
Sodio (mg)
J
¿.-
t
o
Z Acido Ascórbico (mg)
U
z
U
a
o
U
z
Z
U
U
N)
--l
b
Z Fósforo (mg)
U
Z
U
O
b Etanol (g)
Z
o IG
Z Carga glicémica
.¿- ¿- ¿- z- (]UUUU
a
a
a
o
o
(g)
Z Vitamina A (mg
U
(o
:O
§
.§
J
(»
U
U
boboooo
OOOOO
O
t\)
b Azúcar (g)
J@@ÑU
OOOOü)
b Fibra
bbbioL-)
O
Z Calcio (mg)
U
ZZZ9'Z
ÚUUN)O
ZZZ9Z
UU(fNU
Z Z
Z (f
U
U
b)
Cr)
po
U
J
J
J
o)
Z
U
U
U
U
ZoZZZ
UOUUU
Energía (kcal)
l§
b Proteína
a Lípidos
O
JJJJJ
9'
O
NÉn!n.-s)
-77770)o.)o)
Z
U
U
Z AG poliinsaturados (g)
UUUU-{-{--l
OOZZZ
--(fUtl
U
z Z p
U
p
(¡ AG saturados (g)
o)OON)O
JJJ
.. p p N
OOOOJJJ
'{-.l-{(¡r
ppppp
U
gpPpapp
-pPPS)
Z I
U
z z
@C})
Z
z-z-\rrhZZZ
uudaüuu
U
Cl)
:l
Ct)
Cantidad sugerida
N)
p.'-.*.'
Ni-9^).'.'.^
(J)N)OOO
§§§JOOO
lorrN)l§
Z
O')
to
Z
z Uz U
(f
C^)
U
Z
U
J
]
J
t]
U
ZZZZZ
(]UUUÜ
U
T
Unidad
JJJ§(i)
Peso bruto (g)
6@SO(¡
\)
JJJ§(J)
@@@ocn
O,§§('O
OCNJJ(¡(rl(¡
N-}9P
(,l(oi§@(o
OOOO)J
OOOOOOO
bbbb--l\\
z
ZZZlDZ
ÜUU§U
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ZZZZZ
(fUT]UU
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
UUUUU
J
J
Z Z
U
J
N)JJJ
(l),lrON)
J
u
Z z Z
bobbb
U
o
+
o
J
J
N)
!.pE.E
(Doooo
NNNON
$!DD-!ü
l-\)
l\)
F!n!¡Fp
-!'{§o)oJ(¡)G)
t§r(¡o)ol
ppplp
OOOOOOO
ppppp
ZZZOZ
UUUo)U
ZZZNZ
UUUOJU
ZZZZZZZ
UUUUUUU
ZZZZZZZ
U(fUUÜ(]U
§ § § l'\) z Z Z
§
9{)
b) t§ § U U U
z I
o O
z
U
U
JN)
a:AzZ
(-)) r+= 21 u
comv
ü)
p
N §vN)(¡o
c,:§(¡bo
OJ
J
z Z z
Z Z Z
OOOOO
OOOOOOO
pPp9s)
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZZZ
C]UUUÚUU
ZZZZZZZ
UUUOUUU
---7-7UWUUO
L4L1
o
a
a
o
a
o
U
o
o
t.
o
o
e
o
o
O
e
e
o
a
a
a
a
o
C
a
e
o
o
ü
o
o
o
o
a
o
e
o
BB
á=====i:i¡^-ll
ñ!DnD0r0Doo=;íóó
+
+
+
+
+
¡!
lfoooooñ-ó+-hjtu
r.¿¿ñ5(o@Y'^cD$0r
t,8
E$oñia:rYnD
=
=
-(n )
!D
=ODY$=lc-o
O O
oyo
:
:_:-
á & 8tr'C
!o
i'
i2- P.
$ N
ñi
N)
p p
N)
o)
0)
!)
0)
!D
o
o
N
N
o
N
o
N
g)
(¡
C^)
p !.
o
N
0)
r
s
m
z
{
o
!D
J
N)
p.
o
N
p. E
ü)
J
CN
§
o
N)
(o
o
N
0)
(¡
(¡
J
N
J
J
(.).l
J
N)
(o
0)
3
E
r'l
=
='
IJ
rü
(¡
N)
(¡
f
(J
q)
N)
p p. c
o
N
!D
(D
N
IU
@
@
J
J
6
N
Cantidad suger¡da
Unidad
§)
J
@
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
co-i@@to=@=-tcoco(o
Peso neto (g)
t$§(»cDcüo)t§Nt§rJJ
(oO(¡rCn(¡J(¡(¡@@@
N 9D t§ I§ N N p
i
I§.-.*
rr
Lípidos (g)
:*9{)l§PiDP9ü9fJ.]¡§§
@(o(ocDm§@o)o(o(o(o
Proteína (g)
O(-,JO(,J(l).-¡§ONNN)
()I
JJJJJJJJJJJJ
!n g, 9ü N l,l) I t§ P p
(¡Cor§§(OJnO(¡ONI§l§
j
-
.. Hidratos de carbono (g)
OOOOOOJN)I§NION)
AG poliinsaturados (g)
bb¿Dsb:@¿¡bbbobobo
AG monoinsaturados (g)
bb\@bboñc»bbbo
AG saturados (g)
boto\coioCjnb¿üb--OOOOJJN)Nf§N)I§N)
OOJJJOOJJOOO
póppogoFI§ppppp
o
oo
o
o
Z l)
T §¡_
@
Colesterol (mg)
OóOJ&(O(xO(l)OOO
P.-:*
P:^.':
bo¿D¿obob@ñUUq:UU
Z z z Z z
o
a
Azúcar (g)
JOJO()OOJ-JJJJ
Fibra (g)
ñcossbbo¿Dsbñññ
p !n Z z
Z Z Z Z Z OJ (¡
z
(f
U U U U 9)
§ c] U
U Vitamina A (mg RE)
§
Z p
s) p Z Z z Z Z z z Acido Ascórbico (mg)
U (o (o §
U U U U U U U
N)rJaNJN)zzzz
Ácido Fólico (mg)
v@@(o(oócrl-!UUUU
=!¡pSn)(J:-=
O
N
J
p
§
l'\)
I
@
N)
ü)
:
\.!-J
b)
J
I
(o
§
\
f
¿o
J
b)
J
O
-\l
t§
b
q i I§§§ I9)
-(¡-\.1
L.,,@@(¡s@
=
@
J
-\l
J
Z
U
@
§
J
Z
U
rn
(Jt
s)
ü)
J
ü)
Z p p
p Calcio (mg)
s) (f
(})
o)
p z P p I
t§ N) Hierro (mg)
§ U N)
J
J
C^)
C^)
_,__7_7
¿- ¿-
rTr
á5uuuu
J
(o
9)
O
Z
U
(})
J
l§
Potasio (mg)
-{.\o;t
OOOY
(¡@ob)
J
o)
J
b)
l§(Jt.-rnr¿-¿-ZZ
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
áboUUUt)
pgpppgppgppp
Carga glicémica
ZZZN)rüNZZZZZZ-\¡UUUUOU
(fUU§'-l
IG
ZZZ-{*{-!ZZZZZZ
uuuo)o)ouuuuuu
Etanol (g)
OOOOOOOOOOOO
a
sesou Ilu n 6el
ir,
'rl¡.L
:1t
i::É=:
=\ts
::=
o
o
o
o
o
=-.-
=
a
o
a
o I
E
o
(tr a
o a
o a
tr o
o
E o
a
=
cr)
o ao
o
o
a
a
o
a
GT
tr
I
J
II
II
=
o
a
§,
a
a
sesoutrun6e
a
e
a
o
o
a
I
o
e
o
o
o
e
o
e
o
o
C
o
a
o
o
a
f
o
o
o
a
e
a
O
r¡ o
1]
-
Oi¡)
a(D
c
^l
=-'
o- q
í')
-T"I
E,
Jl)
-Tt
-Tt
E:
r'\
6"
o=.
-Ú)
-:o
c c
CIa
o
:f
CN
!D
!D
o-
6
o
l
o
o
3
LJ
o o
=
o
o
(J
o
C
o
o_
U)
a)
-n
-:o
3
o
oa)
ó
-Tt
E,
o
(o
o
3
=
OJ
o-
o
o
o
(J
a
C
o
o_
-Tt
-:o
(o
o
l
=
QO
(r. Á'
@.w
rCD
a,É
(o
Nil
^=
oó
fn
0r)
o_
o
o
o.
(J
l
=
0)
o_
^
(,n>
x<
^LU
-J-
oo.
Of
o^
o=-
r---Jt_Jrq
oq
ó'9-, !DID
FD $!D
q oo oe
+ coi toH
H 4T o-Bá
=
f=
n
o
SE
N^<
z
b&
lA.
=e
o_
(@
ó'
f
CD
hí o
ós
e
{
-lJ
§
O
t§
(^)
I
J
Fü
0)
cD
!D
N
N
__l
(¡
J
N)
co
(¡
(-).r
0)
3
a
(¡
J
J
J
N)
!ü
N
!D
(¡
F,)
N
§)
-{
(^)
o.)
(j)
J
N)
N)
l§
a
N
!D
(¡
!D
!D
0)
0')
nü
N
N
N
!,)
N)
§
J
J
N)
§
O
O
O
d E8óÉ58\
ü)
B dÑEEdsÑ
!D
N
ñ)
N)
J
O
JJJJJ
9'§P::Pppo
(o
m
C)
J
@
\)
J
o)
!
!
90
\)
O
N)
N)
b
OO.§--I(})N)OO
O
Z
N)
(¡
po
)J
-\l
(o
bo
Z
O
9)
U
Z
o.)
,.^
p
§
U
bo
Z
L-J
C^)
.*
(LJ
o.)
_.1
\
!D
J
U
N)
f
J
N)
J
Z
J
O)
o)
(o
t^)
¿^)
ü)
Z
§
U
I\J
a)
(o
U
b
U
b)
-_l
(-,
Z
a
O
N)
N)
U
Z
U
Cr)
(,l
!D
3
o
a
(^)
(¡
CN
U
J
('^)
J
Cr)
!D
N
!ü
J
o
!D
N
0ü
@
UJ
EÉE
-io)co
C¡
N)
o)
!D
N
3
a)
a
$
(,
(¡
(o
O
(!.,
O
J
N)
.§
po
-{
J
p
9:'P
I
(f,J
CJ)
p
J
I
O
9,
(^)
O
O
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
AG saturados (g)
(1)
(¡
(¡
@
Colesterol (mg)
a Azúcar (g)
\
UJ
¿ü
p
I
O
p
oGT
tr
I
J
J
='
o
r0
§,
a
F¡bra (g)
Vitamina A (mg RE)
8D
l
b Acido Ascérbico (mg)
J
-_l
(,^)
N Ácido Fólico (mg)
(¡
!n
N)
AG monoinsaturados O)
P AG poliinsaturados (g)
s)
-O
L--,/
O
(,l
@
O')
I
§
tn
O
O)
N
b)
I
(o
P
-{
Calcio (mg)
lD
Hierro (mg)
(,
(¡
O)
N)
po
N
('D
Potasio (mg)
9¡
Sodio (mg)
§
CN
b)
J
J
O
O
LJI
--l
Fósforo (mg)
(J
b Etanol
O
O
Zc¡
UUN)
o
VUO ZJ
Lípidos (g)
N Hidratos de carbono (g)
(¡
J
-@¿^)
9P9
N
O
i-
p
¿^)
O')
@
IUJ
(»
N
J
-\¡
Cr)
C^)
(o
O)
@
(,l
N)
(o
J
!^)
LAJ
po
N
lü
J
-
p
p I
O
O
O
\)
N)
-
JI§O
p
OOO
-bb
9pp
rO)J
9p9
OOO
N)OO
bo b
ZZ§
UüN)
N)OO
¿¡bo
p @ p
(o
t¡
(o
J
9P9^)
C¡Jr
J
O)
co
§
9^)
§
l¡
(,¡)
-{
--l
\)
po
(l)
(¡
J
J
-!
ócD(o
§JC})
p
§
\l
(J
p
I
O
U
§
U
cor@C¡J()..ICDLJ--I
b
§
-\¡
¿¡
bo
bo
o)
O
(¡
¿^)
J
N)
N
J
Z
N)
§
JNI§O(,¡N)
(¡(roro)!
o
m(oo)
b-¿^)
\pod
N)
p
I
p
J
b
Pp9pppP
p
p
(¡
O
b
OOOJJOJJ
p
(o
O
(^)
N)
Or-\lo)o),§o.)@
Co
b)
C¡
t¡
(,
-{
¿n
pppP9pp
pp9pppp
N)
N)
N)
(.r)OOrN)\)o.)O)
(J
bobbbbbo
p
ra)
t¡
J
¿¡
(¡
(j)
90
b
@
N
N)
9,
-{
\
\
\
§ I
J
U
N
!o
-{
O
U
-\l
JJJJJJ
Z
Z
(o
(o
(o
(o
!r)
=
O
§
O
a
p§Pppp.^.'
CDJ@(¡(¡§JO
l§fJNNJl§r
l§J@fo-\lo@
\(¡bbosñso>
p
L-,
J
Jo)OJJJJJ
p
I
p
OOOOOOOO
O
9OI§PPPP9
:
(¡
JOPP9§PS¡
OOOOI§§IOO
e pippeB\
ooc¡oooLo(Jr
JTJJJL.\J
(¡OH(-rIN)OO(¡
!¡ o Y) !n po po !¡
O§JN(o§
(¡.N§N)JN)
\)Y(I)(¡(,D(OCü@
\o¿¡-tsó§@
Z
\
§
Z
*-¡
!^)
ü)
I
U
U
OOOOOOOO
bobobbbo
Z
Z
J
Z
ZZ§§ZZ
uu(¡uoluvu
(o
@ o
é
N)
@
O
O)
(g)
IG
Carga glicémica
=
=
=
a
r- r
E
)* )q
*
§-
==
iñ
=5
i6
-I
ó
ó f
qó
Ró
!D
O¡
@.T gI
I I T
§.co !p op $
^
+
f l
o
ft o
!D
t6
I I I
oD
n¡ ñ
ND
N)
N)
rr-r
g.q
H€ €
€ñ -ñ
ñ E
e9 ts g
s
(¡
N
(o
o
D!1 t-¿
N
o0J
!')
!D
N
3
0,)
LJ
f O O
ao
ü !ü
r. E'i. =. i. -. =. -. o- ú
=É= g
ñ
Ed
ats B
d ts B I I g
&BBI I I I
= ss er & I
ñ ñ Ed =il á
":
"[
F
J
J
áT§i
ñlDX
o
(¡
(¡
(o
3
o
a
o_
0')
= ó
r+P
@ -{
C)
!D
g
ñ
3 XE
g o
+
li
t=
m
z
{
o
,o§(¡(^)(1)cDÉ*<SEñ
Cantidad suger¡da
(o
oooooañññññ
o-o-o-o-o_o_ñññ=ñ
Unidad
!D$!D0D$DcD0J!DdnD
a
C¡)
Peso neto (g)
NNCrc¡c^>coco@iúJ@
(¡(¡(r)ú)(^)G)co(¡5(¡N)
(])(o(o@-{N)
(,r(oo(¡(¡N)
Peso bruto (g)
N)rsc¡C»(¡(,:cDoi^c.^:@
(¡
(¡ c! (, (, (/) @ (¡ 5
(^) (O
(O
(¡(oo(¡(¡N)
Jf
N)
OO
\)
§(¡
NJ
99
N)
(¡
@
ON) (¡
O
p
op
§.§
.' p
J
!x tn
@(o
p!
9)
NN)
J
J
ñ
J
\
NJ
pp
po
tn
CD
@
J
OO
N)
N)
,-^
LI.,
J\
p
P.'
a
b99
O
.YOOTTJNY§NO)
@@§\l
\r
p9,-{
9.*9p999Pppp
JJOJ(,TOJOOJCnCrl
-
bo
O
JJ
J
JJ
I
J
PP
r\)
Energía (kcal)
O@€(r)-!(Jl
pNpppp99po.J(OON(OJ\)OO)(OO
p
N)
N)
-ñ
ap
Proteína (g)
Lípidos (g)
J
N)
N
N)
Hidratos de carbono (g)
Colesterol (mg)
OOOOOOOOOOO
O
O
§O
¿^)
J('
:
N
N
p
N)
:-
o)
O
O)
N)
i\J
o)
o.)
(»
J
J
O
,§
Cr)
po
l§
N)
OO
b
N I§ .- p .- ., !o § !¡ 9,
§§COo)(¡(¡§o.)úJJ(,
9,
PNA-PP..PNI§N
@(ooo)--ro@(o(¡(¡c¡
oGT
tr
o
='
a
s,
a
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
aPpppppp§p-
8D
Acido Ascórbico (mg)
OOOOOOOC/J(¡OO
ñRedrüdEBdÉ
llm t'
;(O(¡vbortoo)§Obb
-
()
w
.§
N)
po
J
tv
9D
N)
N
J
:^
N
§
J
J
p9
o)
O
II
¿
J
AG monoinsaturados G)
AG poliinsaturados (g)
PpPpapp9pp9
Azúcar (g)
Np9pppN.^9P§
(¡OOOOOJ(¡O\O
§
..4
§§(¡
(¡
§
§
J
O
'l§
(¡
N)
!oppof¡NlpoppoÉ»p
@(¡oo.)@(oo)o)(¡@o
§
C¡
bo
G)
O)
N
@
§
N)
@
OJ
J
N)
N)
N)
AG saturados (g)
OO
O
OO
m
@
tú N)
cot¡
9o
J\)
JJ
sb
J
J
-
(^)
p
J
.T-P9'N§I§--NI§
(¡o)o.)o(¡-§,(¡(})o)t§§
¿^)
OJ
LAJ
tT)
OJ
(¡
§ ¿¡
C^)
J
§
(¡
JJ
()t
,^JJJJfJ.^JJJ
ü1opo5o9,!99,§»9,!
ñüJJJo.)§@(¡O6ü)
N!¡ppNpp9.-IUN
Nr(rtO)N\o)(1)§Nr
\r
rrm
J
r
f
r
@(o@(oJo')-{JN)
(¡J!§(o-\lNNC¡
pp9p9ppp9p9
O-\¡OrN)JrON)NN)
J
9-
-{@
.-l
;^
poP
o)o
p
a t¡
O
J
J
O)
J
lo
'{
(¡
p
(o
(¡
p
-_t
co
§
N)
I
N)
N
O
N
(,r
-{
-! oo
9p
OO
N)
O')
r
O)(¡JNCD-NG)Cr)(})(^)§
Ácido Fó!ico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
O)(¡N§ú)N)N)
N)OZZ@@(OMO
(¡
6(J1
O
J
J
JJJ
po
Potasio (mg)
o
a
e
o
a
a
a
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
a
Sodio (mg)
bbl
C^)
N)
-{o)@
(¡OO
Fósforo (mg)
J
O
Etano! (g)
OOOOOOOOOOO
b
s o q
o
IG
o
Carga glicémica
LJ
o
a
o
o
o
o
a
I
N)
G)
po
9p-.!ppo.-9)
\oJ§(^)§(¡
§N9§pot§§§
§(oOC»(¡o')(Oú)
§r
Rzzz
o.)
t¡
x\J\JLJ
pPPpappppp9
o o o o o o o
O
=
ooooooo=-io--r
Oo)O
O(¡
o
t
o
I
o
o
o
a
a
o
o
a
a
a
o
H:
,ffi
::i{i1i
ili+,
.'.#
¡-
la^=:
OJ$(J
*C)1;
x!1(,
'"-+ ( )
v-
=o-q
N§Dh3
o-)
AC
H
(,^)
J
!o
a
+
o
O')
(o
(o
O
O
0)
3
a
(»
%
C^)
!D
N
g)
!D
3
o
,És
=
=
m
z
{
o
Peso neto (g)
co(¡O')
O-{O
Peso bruto (g)
O
O
(¡
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG monoinsaturados (g)
9p9
N)OO
AG saturados (g)
JOO
ppp
re
AG poliinsaturados (g)
(¡OO
9pF)
,#
q¡
Cantidad suger¡da
Energía (kcal)
(oco;(¡o5
t^)
L,l
-lo¿o
Ppp
lii
a
o
o
a
a
Colesterol (mg)
OOO
OJCO
Vitamina A (mg RE)
.'Pq
Fibra (g)
(¡CD(»
§§N)
Azúcar (g)
b\o')
JON
ffi
.*+¡'
op9
6'
GT
tr
I
J
J
o
=
a
S'
a
D
Acido Ascórbico (mg)
OOO
p p Ácido Fólico (mg)
O
O')
O
b
*
(¡
-{
O')
N]
N
(^)
to
-
OJ
§ Calcio (mg)
(,
J
(¡ Hierro (mg)
(o
b)
(rr
\
!
(¡
O
b Potasio (mg)
¿^)
p
t^)
N)
l
p Fósforo (mg)
(,
\
o)
J
(o
(»
Sodio (mg)
O
J
p P Etanol (g)
O O
P
O
ffi
-:
(J@UJZ
,,i
Unidad
(/)
(¡
__l
Proteína (g)
lp:
b§r
p
(oro)!¡
JJ
r
s
O
.á".
O
o
o
o
o
a
o
I
a
e
o
o
IG
zU
OJ
Carga glicémica
O
leu Iu e uo6!ro
',,,,,,r,,,,,O
a
o
o
a
o
o
t
".,1
,r1:l¡
a
o
o
o
-
(E
-§
n+:r
II
GT
o
5
E
$
TI
tr
(E
S'
tr
I
J
o
I
I
ct)
L
3
I
q,
:i:¡+i:iji:iiiiii:l*!
iiiillijlri:i,::.i!+i:.
o
+,tri:iii.:iin¡iiti+
a
a
I
o
o
o
o
o
a
o
o
o
a
o
o
lEru !u e uo6!Jo
o
o
e
o
o
a
I
o
a
a
o
o
o
o
o
a
o
o
e
a
e
o
e
o
a
a
o
o
o
e
a
e
a
o
=0Do
Ó
i
$
O
o
A
:t
o
:
-
t¿
J1
=?
-4.
a=
!.1
=' I
O
O-ñi (D :
s=
q d [ o)é. E é'q
vH E
s ? ts hj_g - 8ó
(D
0)
.)5!Dq§Dro.
FoÁJl
\u
,=
--'1
(lJ
ñC=
xñFo
@.
l
\v
(n
0J
r
m
z
(J
-
ON
.DEEüÑHP
ü=
ñ
ñ
ACDTDA
b O§
8-<
(o
EoD
ü
= (})
ü)
Ó ¿ó
(^)
ü)
(¡
§(,
(J)(o
-!@
bc¡
J
(»
O
(o (o
J
§
-§
CO
(o
p !
o
N
a
ñ
=
(^) crl (¡
(, cD =
cD O
§ Ó
.O
Óó Ó Ó
¿ó
o
N
0)
(o
!D
f
a
(o
0)
f
o
(o
!ü
3
o
a
ñl
-3
cl)
(a
OD
(o
!D
3
o
a
(o
§)
o
=
PPPPPiT'PP
o)(¡§C^)§(o(o(Jl
io:'P.t.'P
O§J(¡§Oo.)
C¡
O)
OO
OOOOZOOZO
rrJu-!-{LJr
cDUor§(j)J
§r
(,¡)
OOOOZOOZO
Lípidos (g)
a
AG monoinsaturados
OOOOZOAZP
Azúcar (g)
bbbb.boub
OOOOZOOZO
Colesterol (mg)
bob¿¡\u¿»o)u(o
w
L-
o
T
-
o
=.
GI
o
J
n q)
--t
T¡
U
I
J
a =.
a §r_
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
JJJJ
Calcio (mg)
(J)
¿nO@s@@f-l\)
b)
-\\-O.:¡-{LO(,¡)
m
c)
S¡AoozJr\)o
'J;bb-bobobo¿o
\OOJOOOOO
Ácido Fólico (mg)
\) coP-o.'.'(¡)N)
ts
CoOJJJOOI§J
go
6)
AG poliinsaturados (g)
(¡oz-@@¿-co
Fibra (g)
OOOOTJOOTJO
p9ppzppzp
+ I s
OTOJOO-\l
OUOCoOCD(¡
O I
b O
t¡bo§bbbbbo
(ozozzN)NzN)
¿Dúbúu.ssuo
§ P
p
CDU(J)(,DOCDJ
Hierro (mg)
JJJJJJ
-:.l:
ú
=
@boo@v(o@¿¡
bb
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
I
OOOOOOO
OO
z z
iD
t§
oUUooo')\)ñ
Z Z.'t§.'9o
9
-{U(](o'{N)(»
o.)(,
O.-
Unidad
U)
Peso neto (g)
(¡tsg¡6¡r(reG)§
@(¡O(¡OOO(¡O
(,§N)(nCDN)C¡
(,OJ@O(o@
C»
pp
po
.::
(¡r
pzzpppp
----UJTUO
J\J-g)JJJ
(o(,r
JO\J§Oo)@
.(¡O
P9ppppp
!n
-\l
§ Z 9' J
-{U(¡)¿o-@b)
NG)--l
(¡
O
ü6
rJ
N
--l
b)
N)
(glr
Energía (kcal)
§§§(.^)Cr)§§(i)§
CD6,¡rO)(QNN--l\)
§(»(})(¡cDCD.§
ü)6l)g¡.N(Q_\t
JJOOOOOOI§
oop.-pp-
ip
3
o
(¡| § Peso bruto
(¡ N q c¡
+ O
cp O
cp O
O
M c¡
O Q O
Proteína (g)
!90g)t¡PP!
(ON)f(OJ§§
L¡co--rbN)botob
OOON)OO(Jl
p z p p p p p
----U\--¡Ub
OTTOOOO
OJUTJO§NJ
po
sUUN)c¡Nr
§p
ll
pPP9pAp
P9
OOOOOOO
OO
o9
(.L)
q)
O)
o z N p i
p9
(/J(¡
--J
m7JJ7OO7OJ
ñ -.r
N)vbovs.§o
OvvN)too)ñ
-!(olqd
-\l
p
t¡r
(¡
Sr dN
J
J
(¡
-{
.{:
o)
9'
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
=
(oc¡o.l(¡c¡t-{
po
x !n So po a 6
ZZZZZZZZZ
OUUUU(fUUU
ZZZZZZZZZ
UUUUU(fUUU
ZZZZZZZ
UUUUUUÜ
ZZZZZZZ
ÜUUUUUU
OOOOOOOOO
OOOOOOO
Ppppp9p
covv(/J(-¡)-{\-o
=
-!-§@()l§(o
N \J É,ü
N N I
(¡
= -{ (o N) N)
po
c-^)
p
ts
9,
pppppppp9
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
qq
r r q
3 q
r -\,g
!D nD !D !ü
D
D tD !D D
96
!D O o o o -' l', §) !D !D D O !D
g
q
a'
dE
I I I I = =
B€
I
o
o
o
6 oo o
ñ = €
É ñ É q.d=' a='
=
HÉEá $áian (Jg
!r
!D !D é.
+
=
xño_=EoAÑÚ.aonD=oóru
q o
ffi
éd*e I
ó
ó
ó
i
síaÉBg
v
3e
s
N
ta)
(o
§
(¡
O
N)
N)
(¡
(o
\
(¡
(o
§ -{ § (¡ co
(¡l
(¡ (Jr o
O
(o
(o
t-)
(-o
(o
OJ
O
(o
§
O
(o
@
O
(o
J
o.)
p a p I o g .r .. p g i
J
-{
O) @ O C¡ J
@ @ J
O) O)
O
N) C¡ §,
@ -{
N) O
O O
§
O
(^)
O)
J§
(¡)
\
r§
J§.
§
C¡
IO
O
§
(¡
§
(¡
(Jl
N)
§
(¡
O
C¡
C¡
o
=
a
o
=
a
o
a
=
a
(J
o
a
!D
!J
!!
!D
3
N
§
p I
o
=
@
N)
i
N
3
I§
C¡
--l
(¡
0ü
3
o
a
§
O
O
CO §
@ O
rG)
!D
o
=
a
\
G)
@
!r)
3
r')
a
N
(¡
CD
o
=
c/)
(^)
C}) (})
o) (¡
CD
J
r§
J§
CD
3
a)
a
CD
O
!D
3
o
(/)
Cj)
O
CD (^)
O
O
O]
O)
(r) N
!D
3
a)
a
§
O
§
O
CD OJ
O) @
N
O
!D
3
o
U)
@
O
§
O
J
C¡
(o
0ü
J
(¡
\!-]
ND
(¡
(¡
a
3
o
a
J
(¡
Cl) §
@ §
3
o
J
(¡
§
§
-N §
N
(¡
(o
3
o
a
§
-§
(¡
ü)
-\l
O
L!
(¡
J
(»
(o
O
O
§
O
r
O
O
s
(Jn +N i\
O
O
O
O
O
ls
N)
!D
0)
!D
3
-
3
O
O
O
r
O
-J
O
J
=
=
ra
z
Cantidad suger¡da
Unidad
cl)
(^)
(^)
OJ
(»
(¡
N)
O
N)
O
O)
-\l
O
CO
r
N)
O
-
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
g Hidratosdecarbono (g)
O
¿^)
AG saturados (g)
C
w
C_
o
--t
AG poliinsaturados (g)
§
o
AG monoinsaturados O)
p p
p p p
p p P (r)
p p
p
p p rp I
P (^)
P p
J
J
r
r
r
.§ §
§
o
o
§, §
o
§
p p p I
l§
l
N)
N)
N
J
J
O
I
l!
p p I
O
oD
J
o P p I
O
O
c\)
OJ
p I
J
r
I
J
I
r
p I
r
o
=.
GI
o
I
Colesterol (mg)
-U
1
m
J
§,
U
m
c)
Azúcar (g)
Fibra (g)
:U
I
J
J=.
a §r_
p
p
l
J
Z
J
U
:
O')
J
(})
Z
s)
@
(o
J
N)
U
G
O
N)
(o
p
N)
J
(})
(,
J
Calcio (mg)
J
@
LJ
po
l\)
§
O')
u.)
\) o
J
CD
O
!n
§
N
J
O')
@
§ Potasio (mg)
o)
p Sodio (mg)
J
o.)
CN
:\
§
-{
O
N)
J
@
N
*-l
É^)
!^)
I
O
§
L-J
--l
b)
O
O
s)
O
O
¿^)
(o
J
(o
(¡
J
b)
¡\
L^)
o.l
I
N)
p I p 9P9OO
O O OOOOO
Fósforo (mg)
a
o
t
o
a
O
o
I
a
o
a
o
a
o
I
O
Etanol (g)
O
t
O
O
J
JJJJJ
Hierro (mg)
CDü)N(¡(oOJU§CD(¡(¡N)
O)
o.)
J
b
J
:-\l
O
p p p p p I p p
O O O O
z
ZZZZZZZ
U
UUUUUUU
ZZZZZZZZZ
U(]UUUUUU-
o
a
O
(o
r]
!D
o
@
(¡
(¡
(D
(¡
C})
ü)
--I (O
O
g g j
o (,^)
.- §p §g CD
(J)
.^ p a p p p I p p P p p I p I p
O
l\)
N
p p p p p I p a p p I I a o I o o o
J
N
N
{
o
ó
§
(¡ (¡
(l
!D
0)
!O
\)
-.'
§§
p9
o
ppr
r
p9
I§
JJJ
@ o (oY
+ \J LJ co
! J§ r§ c>
I oI cn
xE t§ x po u o>
N @
N §so ¿D
b
t t oo t bo =
==
p9 p p P p p I p I I p p I p I I p p P
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
p p p I P p p p p p p p Q a p p p I
p9
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
§s
c¡(¡
z op op § § (]zz U ss» sq, LD
P (¡
F oP U
1ü U
tr io
s t¡-{ (¡ Vitamina A (mg RE)
o)
ñ
\
\
§
p I p p
p p p P p p I P p
p
O (¡ O
O O O
O C¡ C¡ (¡ § O O Acido Ascórbico (mg)
¿¡
J
J
N
o
o
o
a
a
a
a
NN
N)
T§ §
C» CD Z
N)
Z
O
Z
Z
Z
(I)
cD u G) (¡) u (o u (o (o O O u u -{ -{ to @ C}) § Ácido Fólico (mg)
.'NNñtNN::upDN
§slosJ.(rr
N)w
@-{-\lmbobb§§-\lo
¿D(rb¿ocü-\l\@
pppppp9
P I p I P z p p p p p N)'§§NN)(rlC¡)
pp
J
J
Z
Z
p I
p
U
U
O)
O')
O')
(o(o(o(¡-{-{o.)
Z
pso
!o a o (o G) U
(¡orL-/(¡(^;o-(o
=
pa
OOOOOO
ZZZ
Z
Z
Z
z
(fUU
U
U
U
U
ZZZZZZZZZZ
UU U U (] U U U U U
o
o
o
IG
Carga glicémica
O
a
o
o
a
O
O
o
e
e
o
o
o
C) o
o
0J
D o
_-
\,
\,
C) ao o o o o o o o o o o o !DDID
D
N
CD
!D
nü
$
0D
nD
a¡J
D
!D
A
ffñi
I (o
ID 3
I ().r
J ))
3 3 3 f
(o
= (o
aJoJ=
o-(o
= d d
= É
= q
!o $ !p nü 6 d
d
o o -d á.
é. 5. a é. a. é.
á
á á= Eo oo
a.
cl6-c»óoooo-=.:f:ll=l
? 39 B8E
=
+HoPcDcDX(nÉ.JD==
§
3 KK(J
eár$i$!D
=8$33
t§
3
r'\
a
o
=
a
!D
!D
(o
(o
(o
C¡
o)
(¡
(¡
(^)
(j)
t-,/
I
C¡
0)
3
o
a
N)
(¡
§
0)
N
CD
§
Ca)
=H fiEE 9-&É
ñ-o 3= dü-
o'
lll
o'
\J
F
=l
li)
a:d
EI
!JUJa
9 ña
(¿o(r
o:
z
p3
LJ
(o
p
o
N
0,)
E
o
N
'* p p ,.S p.p.E.S
+
Unidad
o$orp?!ü!D$a
=RgÑ=RRR=
!D
r(,D(¡Co§§(¡)ol§
§(¡r
NOO
Peso bruto (g)
oo)ol§o(¡§o(¡
(j)§(r§(¡)(»§§
o.)ON)Oo.)§O(,t
JJJ
(r-§Cl)(^)
JO§(,
!:!9)
o
Cantidad sugerida
E55NNdóo)N)É5o)clrrü&
(o (o
!D$!D
f=f
ooo
aaa
§§,§
OOO
(o(o
c¡N)N)co§§§§§
(¡(¡(¡§oool§o
Peso neto (g)
§§§
po po po ! po ¡-t r.r !
J-JJo.)J(¡(¡(^)JCNO(,A)JJO
rJCD(O
Energía (kcal)
Po 9, !¡ :
:
Po
¡-t
Proteína (g)
p p p p p zz
OOPP
Hidratos de carbono (g)
OOOOOOOOOOC^)OOOJ
bbbbs¿¡(¡¿Dsb-<¿Db§§
pp9p
Lípidos (g)
PPppppp9ppppppp
-{ --l § -{ l§ N) o')
\
p.-pp
OOOO
o
o
§(^)N)§
O
o
a
O
(^)
OOOO
C}) J
§
o.) o.) §
-{
CO U
U
I§
(»
I§
(,D (,
f
CD
s)
U
LJ
p
N
N)
(,r)
bo
¿^)
p
J
J
;^
@
O
lo
bo
p
O
b
O
§
p
--]
r77rJl§OJTJN)
G N) U U J
J
(¡
^a)
s)
@
J
p
¿,J
J
9)
N)
N)
J
p
\ \
N) (o oo J
b)
p
@
N)
§
N)J§('No.)o.)JN)§
(^)Or-{OJrooOo¡)
@
J
C¡
bo
f
J
N)
AG saturados (g)
C
w
C_
o
T
-t
AG poliinsaturados (g)
T
6)
AG monoinsaturados
o
=.
GT
o
o =
m
U
m
Colesterol (mg)
T
s,
I
J
='
J
a §¡_
§ Vitamina A (mg RE)
(¡
N Acido Ascórbico (mg)
J
C^)
l\)
N)
L¡
Ln
(¡
9)
(¡
(¡
p
J
o)
J
t§
§
J
O
Ácido Fólico (mg)
J
9'
N)
\
9)
-{
Potasio (mg)
ó
p Sodio (mg)
-{
N)
@
N
O
G)
@
-.¡N9,-pp9).-
Hierro (mg)
J
O)
bot¡co
(¡
(o
J
N)
p
¿o
O
@@(O@-{-{*-l
(Jr §.§(OrJ&(O
§
@
J
9'
to
O')
(o
p
(¡ Fósforo (mg)
p I p O Etanol (g)
O O b
O
OOOOOOOOOOO
OOOO
G)
J
§ Calcio (mg)
Cl)
¿n§'sb-{bo)\\b
J
J
l\)
§
@
N) CD o.)
(¡(¡o.)r
s;_(ogo:Já=P!^)
(oo)(o§(ovvo)(o
J
J
-tl
t^)
J
pp9pppppppp
pppp
Z
z Uz (]
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
c)
Azúcar (g)
OOOOO(]UOOOUOOOO
iD
@
OUOoo
oo.'9
N)
a Z (,
Z
N)
po
N)
J
p p p Ñ P \-/ v F
I P § + 9' p O
O O O o') -{ =
= --l \ o.) § o.) CD -{ @§
ggPppzzp9pzpppP
Fibra (g)
aPppgzzpPpp9ppp
OOOOOUUC)OOOOOOO
OOOO
p z p
9^)
LJ
OO(»(O
\)J\l:1
o-{o@rñ b; ñ
,C¡)i\
¿-
v
:-^
oU(¡_-
I
pp9p.'ppp.'pppr'
(,JN)§.(,¡O§§(OO\N)(OJ
¿o
L¡
U
O
§
p (¡ §
¡a
O
O
O')
p p p I p p p I
P p P p p zz
JJJJJÚUJJOJJJJf
OUJJ
r
o\J(¡to
C
-{
I p p I p I p p
JJJJJUUfJJJJ]J\)
OOJJ
p Z s)
ppppgzzppppppPp
pzpp
OJ (J)
OUJN)
N)
.'=9P
oobb
OPPP
o
o
o
o
o
a
a
o
a
o
o
a
o
a
ZZZZZ
UUUUU
Z
U
U
IG
ZZZZZZZZZZZZZZZ
U(]U(fUUUUUUUUU(]U
Carga glicémica
oñ
c-)
oc
o='
o'
f
o
f
o
f
!D
l
!D
o
0ü
o
o
a
o
a
o
o
§)
§)
=
v)
llj
\
(o
(o
(o
O
O
§
(¡
!D
3
IJ
a
(¡
J
o)
0,)
ND
3
(J
a
3
o
a
§
(¡
(n
(¡)
Ci)
J
J
(o
0)
f
o
f
0)
3
o
!D
o
o
o
o
o
a
(»
(¡
(o
OD
3
U)
o)
(¡
(o
cD
3
o
a
o oo o
0)
o_
§)
o
o
o.
l
!D
o
f
o
0')
='
f
(^)
J
(.r1
N
o.
f
=
6o
o_
0)
!')
N)
(¡
C¡
J
C^)
N)
(¡
(o
§)
3
U)
N)
(Jr
C^)
G)
(o
ñl
3
o
a
o)
o)
O
(o
!D
3
o
a
o(J O)a')
oi
6¡O
=o
^U
*a
tuo
C
!D
C^)
O
D
l
o
/6
0)
l
o
3
g
g
=
o!J
o
o
a)
:
(^)
O
(o
o_
ñ1
o_
o
o0)
C)C)o
OJ!D$
f==
(}oo
BBB
o
U)
a
o
o
J
O
rfJ
0)
3
o
a
O
O
(^)
O
J
l
(-o
!D
=
(^)
O
s)
3
o
J
E.
5
QO
-0r
LI-
Dó
lo
q.. o_
Lr- o)
Aa'
0l
0>
§
0)
(¡JJ
§!N
(J
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
(g)
C
E
c_
o
J
(o
LJ
roobob
O
J
o
=.
GT
T J
o
n
-t q,
J
m
1
Azúcar (g)
I
U
m
G)
3OOOOO
I
J
bo
o
I
AG monoinsaturados
poliinsaturados (g)
p Colesterol (mg)
U
(l-,
-{s
Proteína (g)
Lípidos (g)
-
I
§
p
N)
Z
\)JJ
b
=
=
rI
(o
!ü
C¡
O
J
!
J
f
b)
Z
O
§ AG saturados
U
J
z
U
§Jr
oap
OOrr§§
fJJJJJ
:-
(J
OUOO33--
UUc¡(r-=13
U
J='
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (rng)
Ácido Fólico (mg)
P
\\
J
o.)
-
O
o
t
o
o
o
t
o
a
a
a
a
a
a
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
IN) Fósforo
Z
r-
O
(mg)
Etanol (g)
Z IG
U
======
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
(, Calcio (mg)
(o
p
(.¡)
90
@
Z
N\
Z
U
U
a
9
Fibra (g)
ooobb
9,fuppp
O)§OOO
m
O
-{
tssritrdd
oo)§oNb
.-
í-)f§r@r(¡}
O)O)rr(-)G)
--l
Z
U
U
Z
C-¡)
9^)
J
I
L.J
ZZZZ.ZZ
t]UUU-U
ZZZZZZ
UÜUU;U
Z
Z
z
-t
o
OJ
(¡
Cantidad sugerida
O
(o
3
o
a
(-J
=
CN
o)
O
c{)
J
OJ
O
O
§
§
O
Cl)
(j)
¿^)
J
J
p
§
J
JJJ
OL¡§
Hidratos decarbono (g)
O
p
OOOOOO
obbb--§
OONN)OO
U
f
o
(^)
O
(o
0)
3
o
a
(,
(^)
o.)
O
G)
(^)
ü)
@
bbro)
b)
CD
U
I
I
C^)
pp9
9p9pp9
Z
U
!
9,
-!
o.)
bo
p
p
C})
O
o)o.)@@cD(,
U
J
J
o_
o
(J
l§
(¡
(o
3
o
a
l§
(¡
(.^)
N)
-{
§cDo)§-{§§§§.§§
JN)@CDON)NOOO)I§
:
(¡
9P99op
Z
p
9Ppp9p
O)O)@SO)o.)
U
O
p
p p z Z Z p9pp9p
N)
O Z Z z z (Jl('t-{!O)O)
§ U ü U U b>b¿n¿n--¡
oo
p p z Z p p p p ;O
O O
O U U
O
f
I
9popps)
.€OOOOO
=.l
J
z
o.)
(^)
N)
Z!D!Dpop_]l
(f
o o @ Co tr
999p-9
99-jp9
Z
J
SCOOO
P:'PPPPAP
OIÚOOOOOO
ó
,-§§\N
34335;1i
ta
p P p z p I
N
J
J
N
b)
t^)
U
z
U
U
(o O')
Z o)c)ti*-p
U ñ r§ :- '-- -(¡ !^)
O p p O 9pp9.op
b ¡\ O O b OOOOCC
Z
U
U
a
o
o
o
o
o
o
Z Carga glicémica
U
§
ü
o
o
a
o
o
o
a
o
e
a
e
a
a
a
o
o
e
o
o
o
e
o
o
a
a
o
a
o
e
a
e
o
u
t-r.r r_-n rlr
XXr'D==
ñ.ñ'g!!
r¡
o o
qq
0D !ü A) (¡) (D OO-o-$.)o
ooo6o
-\ud(n
TU
0J
o
J
G)
o
3
LJ
a
o
(o
(o
IU
ND
3
B6
o
o-
óal
UN
f
=
=.
o_
o
o
f
o
U)
v)
(,
O
O
§ O
o
U)
J
LL-]
§)
3
G)
(o
OJ
3
a)
a
G)
Ci)
§
(¡
(o
,§
(¡
.§
0)
N)
(^)
@
N)
(¡
u
N)
(Jt
J
ü)
O
o
N
!D
o_
o
oo
ñif
oDo
o;
-
a.+
:
N)
N)
\
(-¡)
(¡
§.
.{O@N§
J
J
!
§
O
cn
9)
=
r=l
z
Energía (kcal)
Proteína (g)
Hidratos de carbono (g)
p AG saturados
§
(g)
C
E
C_
o
o
=.
GT
o
I
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
(^)§OOr
E§ppd
ÑbOO\
.N)-{O
Colesterol (mg)
p I
T
o
n
--l
m
U
m
J
§,
I
J
J='
§r_
Acido Ascórbico (mg)
Potasio (mg)
v'(OO)J
^v
J
T
Azúcar (g)
CN
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
I§ I
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
(¡§OJ§
JJJ
Jr
(Jl
O
N
(o
§TP§
p
o)
I
N)
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
@(¡JI§J
Lípidos (g)
a
bo
J
p O I
b
(^)
ppppp
(¡§oo(¡
ppppp
p
§
§
q
(o
G)
pp9p9
p
OO(-I(¡J
o99p9
OOOOO
I
r'2.'NQ
OU@o.)O
b
J(r)o).§o)
J
C^)
.'.^ppa
J
O)
C¡
@
§
(, (»
!¡ 9, po ).'
9)
O
r
(J
O
OOO
p99
J
O)
J
O
I
(^)
N)
§ z I
:.U(o
pppp9
p
Cantidad sugerida
(o
J=ñiNN
ooaJo)
aa
N)(,rO')§
(¡OOO)O
G)
NC»ro.)O)
(¡ooo.)§
o).§§
(¡o){
bo\-
Ln
s¿nñ
I
(¡
§
9p9
§cn§
ppa
l\r
LJ
JJOOJ
(¡)§OJO
J
p
9p9
OJO
P
§
C/J§CO
p99
§r§\)
(.¡) § (¡
s¡:pD
L--'
O
OOO
.*
-{toNb:b
,*
J
§r(¡)
J
\-bbb
bo
N p p
pii
.'t§.'
\
O)
o)
I
@
J
p
(¡
(,r@O)
9PP^)
oo)(¡
PPF)
OOO
LJ
(o
Sodio (mg)
bo
O Fósforo (mg)
(¡
Etanol (g)
OOOOO
ZZZZZZ
(fUUUOU
ZZZZZ
Uf]UUU
ZZZ
UUU
-{
o
J
J
q e 8EE
0)
3
o
U)
.N
N) OJ N)
oo@(¡(¡
ü
ció
Cj)
O)
@
¿-¿-@(o(oCIl(¡
-rJrl§N)
U\JOoc@\-{
J(¡OOO
N)
OOO
O')
LJ
N
(o
(¡)
o
I
C^)
f
C
o
(»
(¡
(o
(o
!D
3
a)
v)
§
C¡
(¡§§§N)CDN('
o)(rooooo(¡(¡
..^
JJJ
c.)
C^)
\J\Jr¡-¡.l(¡JJ
v
O
(o
(o
!D
3
o
a
3
o
a
(,
C^)
Cj)
fTr
b)
9PPPP.'(,
(r) c, o.) o) co
p
PPPPP:'.'
¿n¿¡
JJOOOOO
b)
==§!,r!npa
O
b
pp9
!n
9^)
P
I§O@O(O(¡N)OOO
@
zzcDtDQ+iN
TJLJOq)coCüG)
a
§,
o.) ó
o.)
O P P ZZ
ó
,-OOOUU
--3COOO
ZZZ
UUU
U
Z
=
o
f
Eo
ND
@
O
O
r§§(/)(r)
J
§
§
(l)ú)ü)(¡)(¡)§§
§§§'{-!Jr
-!-{-!-{\-{-{
cocoN§s¿D¿^)
O
OOOOO(/)G)
9p9pppF)
P
§
p
rJ§(.¡)(r)(¡(¡
OOOOOOO
bbc»Lnc¡l
ppppppP
p
§
§
-rrJN)N)
ia
OooOOUU
9ppppzz
OOOOO(fU
(¡
N)
@
§ C¡
§
p
C¡
§ § (o to
l§
I
(¡
oppp9pp
OOOOOOO
O
Nt§\)!os,o![)9^)
(o(o-{ooo@
p
ZZPPAPP
UUc¡o.)o)@@
q il
= = oa Ia I6ó
==
.^
33-oapg
TZZZZZZ
--a-rUUU
z
U
IG
Z
Carga glicémica
U
66
:t-r D=_
_n pn Q..t
E-r! T1 -rl ll rr rl o rt o lt n Tl fr n lr !r=_
ñ o_ 6- o__ 6- o__ o__ E ó_ E o__ o__ 6- o__ o, o_
=.p.
¿i ¿i ¿i q d
¿i é ¿i ¿í ¿i
&
&
&
S6'
Eú
(uoq
-o-o- o o o
óo- o- o- o- o- o- €é
+ o- o Ú
o¡
o
o
o
o
6o
(o
o
o
a lL o 6- q
=d o o o o o
q{D
d;
H = 3 = o
o o
á
=frsE33€
o_o_!DNá='='eo+!D
§ O
§
§ O
O
O
O
3
o
3
a
(o
(o
!D
§
§)
N
(o
OD
3
o
a
,§
O
(o
OD
3
ó
a
§
(¡
(o
CD
3
o
a
§
(¡
(o
!ü
o
=
,§
§ O
§ (¡
§ (¡
O
s
z
E- P. d ñ
+ gü§3ÉsE
=
3
!ü
I
(¡
b:t¡-¿Dt¡tn
OOJOOO
b
p
J
I
J
I
N)
OJUJJJ
O
oN)uu\-\!
P^)
O
OOOOOO
O
obbbob
J
¿n
ooob(¡(¡
J
O')
i¡
9n
J
bo
J
J
U
C^)
(o
(o
(¡
(Jr
J
9^)
9l)
-
p
J
J
§
9'
O
f§
N)
J
o)
O
§
UJ
J
OJ
J
(»
9)
p
O')
q 3i
_q
(¡
(o
(o
3
o
a
3
o
a
p
ol
O
(l)
O
(o
!D
f
o
a
§
(¡
qJ §
f
O
áE
nD-
N
@
Z
U
p §
J
p
F)
C¡)
N)
(¡)
G)
(a
!D
o
=
a
-§
O
§
(o
!D
3
o
U)
G)
O
(^)
( ('\
ñ\
3
o
a
(Jr
(¡
LL.]
!D
3
(J
U)
(¡
(.^)
(o
!D
=
U)
(»
(¡
O) (r) O) (^)
J
J
.:l
(J
b
O
O
Cantidad sugerida
(o
nü
3
Unidad
(J
U)
ü)
N)
J
I
C»
J
J
l¡
p
OJ
N)
J
O')
9)
!n
p p p
O
O
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados O)
Y, o.) o.)
J
J
9ü
O
O)
pü
!^)
O
O
p
O
b)
b)
o.)
sn
9^)
C^)
C
E
C_
o
!
--l
m
o
=.
GI
o
J
§,
U
m
l)
1
j
I
=.
a §r_
Vitamina A (mg RE)
o
I
o
O
o
a
o
t
a
o
o
o
a
o
a
o
o
I
O
a
O
Potasio (mg)
@
ñ@ñc¡bu@@@
N)
o
a
O
Acido Ascórbico (mg)
o
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
I Hierro (mg)
(,
:
s)
OO(fOOOOOO
o
O
Etanol (g)
Z
ü Carga glicémica
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUÜ
U
Z
o
T
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
b Azúcar (g)
Fibra (g)
J-
J
t^)
:
ñ
I
N)
J
v)
@
N)
§ Sodio (mg)
§
I Fósforo (mg)
O
bbbobobbb
b
OOOOOO
bo
m
{
_q
C¡OO(¡OO(¡(¡(¡
(o
0)
o
=
CJ)
(})
G) §
9)
O
O
b
Cl)
¿^)
J
J
J
O
Q Peso neto (g)
(¡)
O)
--l-!o)\-{-!-{-..l-\¡
ñ-!tob¿¡c»sss
ppjppp99p
(¡(})(})o)(¡ro)o)o)
p9p.-ppPPp
OOO§OOOOO
p9p9pPppp
rr(rN)Jr(^)(rC^)
I
ppPppppPP
JoCrlJJo(¡Cr]Un
p P p I p p p I I
§ N)
O O O o
l\)
J
(}J
Z I O I
§ N)
b U N)
@
p p O p p
O
oopap9pPp
OOOOOOOOO
JN)tü§§.§
O O J f
¿nbñ(¡o§ñN)ñ
pppNP9ppp
¡-\
(,.)OOJ'-IOOOO
.'ZjN!,rZPPDPo
O
@UJ(,I§UC^)(})(»
J
J
I
J
S ü É EEE
ovoo.)§v@@@
=
=
=
p
I\)N)J(,DJN)N)N)
p I
N
!^) I N !D ooo
N)\Jo)o>s(¡r
=
(oo)(.^)(o(^)=!o9p
Z IG
Z
pppp9p
r
o
cocó-!,L=c O
F
F
3&
(, § (» ,§ § (,
(l)
(n
(o
3
o
a
(¡
(.^)
§ §,,§
§ § §
OOOOC¡Ú(¡(¡OO(¡OO(r)G)(»O
(¡)(¡CD§CD(¡)C,J(¡)C,J
(¡§(oro)(,(¡(¡('¡
COCD§(,J(¡)(,A)G)
O)o)O§§§(¡
!
N)
O
9P9ppP
§OOOOO
p I z p I p
N)JUJJJ
p p z p P p
OJUOJJ
ppzppp
J
J--t!¡O
t-))qgZ¿_OO
p
op9pps)
I
OOOOOO
O
ts+NB§§
p
pppppP
O-!OOOO
g a zz
ONUUOO
§:Pf§!n!¡
@Jo@§§
P p p Z I P
§ §
J
p §
§ z Z
§ U U
O
N)
of\)z-¿-(¡(¡
ó§UU--
yo) -{
ob)
U
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
U
ZZZZZZ
UUU(fUU
ZZZZZZ
UUUUUU
o
o
a
o
a
o
o
o
I
o
I
a
a
e
o
I
O
3
a
o
O
o
C
o
t
o
o
I
t
a
o
o
o
o
O
o
o
cI
o
cI
o
cf
o
I O Qc
=I
=6)
oc
cD
c ñ'$
ñ'!D =
001
O A.A
QO -it -rt ll -rt Tl Tt
f D Ycp
g
cO !r
o +
o
o +
6- o
)=
--.'?
D
Y
F o
Y +
=
3 3 3 33 r e= + a-ñ' óñ q = = B & &
:llr^rjl(Dopq'=do.O
=
= 3 I8 3
b e € r 3'Ü g a
HI I I *
Óoooo-ooL.L.(Do-o
xiHio-BAdt,o
^\
g
r/
o*ó'*>+rynDnD
(Jó\JLrb
O')
\
N)
ü)
f
3
=
o)
CO
(o
(o
LJI
@
o
a)
!D
§)
L.,)
a
(])
-\l
O
N)
0,)
N)
(^)
(,
Oo.)@
@
O
UJ
N)
-\l
(o
0)
ct)
3
(J
a
(¡@r
C^)
(,
§ o)
o)
f
N)
-\l
(Jr
cü
:::
P:!
.!C¡§
o
@
N)
OOJ
(¡l bo
(O(¡(.).I
(¡
O
!Ü
!D
3
o
a
(¡
Ct)
N)
@
(o
Ct)
3
a)
a
N)
@
-{
§
OOO
OOO
(¡OO
J
-
(¡
J
J
\
U
(o
¿¡
(/J
!¡
(¡
\
(o
(o
(n
(¡
O
o)
3
o
a
--¡
-{
¿^)
nü
o
=
a
(¡
(,r
:
N)
p
p
O
p
J
O
(^)
O
(o
0)
3
o
(/)
(^)
O
J
J
J
.]:
§ § -:p !.
E.
o
N
llJ
(,
(¡
o
N
§)
ü)
O
o
N
!D
O
§ §
O
(o
a
3
a
N
O
O
CrJ
O
0)
OD
(o
!o
a\
=
a
.]:
O
3
o
a
cü
O
=
m
z
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
-{
-!
'-l
-..J -{
\
Lípidos (g)
o)@oo@§cD@
Proteína (g)
boñN)ño,)bñ
.'ppp.'P9
9ppPep9
AG monoinsaturados G)
OOOOOOO
o)c.^:¿D¿r§b¿^)
AG saturados (g)
§§§§rO§
;.-
@
b)
O
z
U
Z
ZZZ
U(]U
U
ZZZ
UUU
Azúcar (g)
boobobó
J
C
w
c_
T
o
T
i
m
o
=.
GI
o
J
g,
U
m
T
a
I
J=.
9
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Acido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
N)(¡(¡(¡o.).§c¡
§(o(o(o-i"i(o
@OOO=,YO
rOOOñ-!O
r
o
I
§rrJ(,¡)O)J
G)
OOOOOOO
Fibra (g)
pppppa9
OOOOOOO
:§t§ePt
o\-l\oo-r
p99o9pp
(¡OOOOOO
J(.¡)(r)(¡)O§(,r)
N)OObO\b
!--l--lttJo.)ñ--l
@
-\¡
U)
N)
!.)
@
O.)
NNNNAdN)
pppp.-9p
p
C^)
J
N)
N
-{
9,
(,D
LJ
Hidratos de carbono (g)
OOOOOOO
!^)
-Ñca)
JJJ
§
o
b
-§,
¿^)
N
p
LJ
OOOOOOO
AG poliinsaturados (g)
sbbbo-b
J
JJJ
JJJ
pp9
J
§
9)
N)
N
N)
(¡
O)('¡\
(o9)a
LJ
PPF)Pr'PP
JJJJ§N)J
ñ
J
bo
§
N)
p
o.)
N
bo\oo
Z
(f
N)
p Z
s)
J
(¡
§ q
b O')
J
po
N)
N)
]JJ
Oi9O
¿» (o -{
t¡bG)
¿D\(o
CrJ
(o
t§
N
N)
\J
Colesterol (mg)
N)
9)
9pp
J
N'\
(¡
9)
cl)
oo§§§pt§§
p
9Pp
JJJ
J]J
É^) !t)
ot§\)
O
LJ
JJ
ppP
o)§o)
OOO
§op
rO)§
J
J
J
;^
N)
-{
a
\J o)
=
ppp
oap
9po
Peso neto (g)
(¡(¡cD(rcü(/)G)cü§o)o)
(¡oo)@(oo)o)o.)c¡(¡o)
-!
N)
p9p
ppp
Cj)
O
CDIÜ(.¡)(¡N(^)CDCD(^)§q,)
(¡Coo)(¡C¡OOOo)OO
OJ
¿^)
pp9
c¡(¡(¡(o
ppp
9pp
JJ§
OJJ
JCD(¡
OJJ
(,
p
Pp9
OOO
OOO
OOO
O
.^
OOO
OOO
JJ
JJJ
JOZ
J
J
LJ.)
J
J
J
o.)
N
-{
OOO
OOO
{
(
o
^
Cl)
(o
fa¡
f
o
(n
@
O
C¡N)§
(¡'{r
(^) (^) §
N)
.-pF)
ppp
9pp
p99
ppp
ppp
9p9
JJN)
JJ
9D-§
or(o
OÑÑ
9
OOO
ññN)
I§(»N)
OI§N)
p99
pP9
9pP
ppp
9pp
OOO
Nóp
ooCou
2...U@-{
UJ
to ñ
p I
a
N)
9'
P
§ §
Z
U
\)
-\l
¿^)
(»\pq,=
(O
ZZZ
(]UU
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
ZZZ
U(]U
J
J
O)@@@N)--l@
Potasio (mg)
(¡)
l§
J
Sodio (mg)
--rbobstró
(¡o)o)o)@\o)
po l,o 9D P.*
JOOO§(,O
Sn
9)
9pp9ppp
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOOOOOO
ZZZZZZZ
UUUUUUÚ
ZZZZZZZ
UUUUUUU
IG
Carga glicémica
q q
t0t
b b c o P' P' Ae' Hj ts -
D $ Y x
E
g,a
,A d I g B' B" 3g E B
".'6o
d .a
+
+
3 Ie
áó
E
É=
E E A fl A & e ñ ñ qñ ñ ñ
?!DóÉñ
g
+
d ó-o
(Dorsr(DáüñqnDB
aóóó-oq
cnNoó!ü
=O-AOOJ!DH=!D
coD
o
o
J
=á3EoDi+ú&as
!D
!ü
!D
:a
nD !D
q)
!D
0)
-\l
O
J
O
!)
!D
(o
(o
§
c¡
§
o
§
i\
§
(» (,
S ¡i
N
!ü
(I1
(,
J
-N
o.)
O
(¿J §
§
(^) (JJ (¿J CD (D (o
(D q.J
§
]S ¡i o) c¡ §
3
a
3
a
^P
o
€
N s
¿o b
c¡ ¿¡ o
ñ
s
¿ü ¿¡ b
UU§cl)§-{rrrOrOUJr
po
an
\!-J
an
J
(^)
bo
(¡
J
§ t¡
J
(^)
!n
J
0')
§(})(r(¡
-{o)o@
Q
to
O
(^)
l- m
o)o§
NJJ
9)
cü
J
J
J
90
O')
J
N)
!p
o
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
('D G)
cn -{
Energía (kcal)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
§-{§
-{
C
E
C_
(,
o
=.
GI
o
-U
o =
§,
n
--l
TN
m
n
j
I
=.
N)
§
l¡ Vitamina A (mg RE)
(o
p Acido Ascórbico (mg)
O
Ácido Fólico (mg)
N)
J
tü
9^)
U
C)
O)
-.t
¿n
bo
t§
-\l
§e
vN)
§r_
Fibra (g)
Z
U
b
p
o I
zzzg
ÜUUO
-{
-NUO@
=
O
ñ
@
JJJ
ü)G)O
O) o.)
Z
U
l-
O)
(¡
Cantidad suger¡da
(o
3
(J
a
dñdQóooooóónüóoo
aaa@cDaa@o(nau)
§
Ñ
Proteína (g)
J§¿DÑ
pppp
o)r(»o)
¿D ñ
OOOOOOOOOOOJOOO
OZZO
-UUb
OZZO
-U(]b
TZOOOOOOOOOOZOO
U(]§-{§-{rJN)OTOUJJ
I
Colesterol (mg)
sUUo
bbbo
N)
C})
N)
bo
J
@
AG poliinsaturados (g)
Azúcar (g)
OOOO
OOOJOOOOOOOOOOO
¿^)
Po
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Z (f
z Op Potasio (mg)
U
Z Z O Sodio (mg)
p U
U ó
J
§J
\-/ o
=o9)
o)
J
o)(¡-{
(¡o(¡y
¿DN)o)o
433
---J
s
m
z
{
o
o_
OD
J
ü)
(o(o(oo(o(o(o@(o(o(o(o
v)
O
O CD
D
!ü !D 0ü
rrrr(u=333f33hif33
=
<rl
r§§-!
§\§>l=o')
o§(o-1
c-'t -{ o 5
6 E E o o
6 ó ó G)=6>l
o-r c» o crl o ó
(¡) (,
r
J
§
Cr) §
(¡cüo)(.).To)(J)(¡('¡O(¡Oq)o)OO
(Jr §
Ó i!
o-{-{-{
.{OCDOO@(¡(¡NIO(¡O§OO
JJJJJJOOOOOOOJO
(¡
O9OP
OOOO
bob-obbóo(¡N)§óso
zz9ppp9pPp9pzpp
9 zz
zzpp9pPp999pzPp
N)UUO
UUJJ§(,üJJJOOOU§N)
Hzza
p9Pppppppppp9pp
p9p9
(fOOO
pp9ppp9p9pPa9p9
OOOOOOOOOOOOOOO
(»
zzopzzsszsopodzzH
UUooUUc¡¿nUr(¡3UUil
zzgpgggpzppdppp
úúobbbobUooóooo
zzqgz:*t¡txpoegDEzzz
úúbb-bbbsio@üuuu
N)
zzPlD9o5,o5.lr5.n9D§ó
U(]J(O(¡(O§§@§G)
p st¡Po
p z i
zz9p9.*Pp9p9S¡Zpp
U(JCD(¡o)O§§\JJOU(^)CO
JJJJJJJJJ
77r§Or(¡(¡ool§r
--9'S¡§>l9D!^)r-p^)s)
O)@N)O(OCONJT
N)
@
t^)
@
o)(¡^-(¡-(¡
LL., (})
-{
§
.tt
o)§mo)vo)
O)
OOOO
gp9P9ppppp9pppp
¿-
O)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
ZZZZ
I]UUU
ZZZZ
UUÜU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUU(fUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUUU
bobo
OOOOOOOOOOOOOOO
IG
Carga glicémica
o
O
o
a
t
a
a
o
o
o
a
o
o
I
O
o
e
O
o
o
o
o
a
o
o
o
a
o
o
o
I
o
o
O
o
o
I
I
I
o
o
a
e
I
o
l
o
a
o
C
o
O
o
a
e
¿01
o o cD !D
o o o o o uo o v(D co xo
=
o o o - - \,- -q x< ó. +- É ú ú ñ ñ
I o
f= ñ
o
- . ! ñ aá o_ ao_ óY
q
,o
q
a
Bá
H6
or
$
cY c iFj oi § O.5
ñ
E--q'"'d
3- o3
¿í) a o 5 ^.<
ó-=
cD
=
o o + +
g
o-ñ
X
ññig,
(r ó
.
a o
g
FE = óÑ
3ó E
* gx= á E E
o-oE o a
t s+
=
á
8
= Hqn o
-ER$oooSr6¡l_r_r
+XOoo*nD+
(,
O
(o
0)
3
o
ñú
(,
(Jt
!D
Ct)
(o
(o
=
O
(,¡
C^)
C¡
U)
=
a
@
O
§
@
O
(o
!ü
o
=
@
@
O
(^)
(o
TD
3
o
c/)
co
O
§
(¡
(o
OJ
3
(J
a
§
(¡
co
(¡
(_]
0D
3
o
U)
@
(,r
N)
(¡
(o
CD
3
o
a
N)
L-,,
I
x
ou)o
N)
(¡
(o
!D
f
a
N)
(¡
(^)
(¡
(Jr
§§
I§N)ü)C¡N)OG)N)N)N)
(¡(,r(¡O(¡OO(¡
CO(^)§§C})§§
OC¡OJOC¡G)
§
9'
--t
q)
(»
b)
(¡§(l)(¡.)§(rl§
¿^)
O)
N(})
I
(¡
9g)
(¡)§
JUJJ]JJ
Z
Z Z
U
N)
\]
U
U
Z
J
t_\\ J
J
U
U
(Jr
p p
§
J
(Jr
9ü
(o
§
@
¿o
q)
J
J
(^)
N)
p
§
(o
\
O
p §
C¡
J
p
J
¡')
p
O
@
((\
(^)
O
@
¿ü
O
;-
z N§
Z
U
(¡
J
ÉD
C^)
g
-\¡
N)
O
,§
(,
(¡
(o
J
J
@
p
N)
a
CO
I
(JJ
J
!^)
(o
I
O
p
O
N)
9)
@
§
O
@
bo
J
C¡
O
¡r
\(¡
N .'
(-^)O
N)
p
N
9^)
(¡
t§
JJ
bo\
(¡
O)
a-]
J
§
bo
J]
c^)
O.)J
OO
ZZZZZZZ
-UU(]UUU
-{
ral
bo
N)
-\¡
b
o.)
p
O
(!J
N
O
J
(¡
§
§
J
J
b)
!
(¡
I
Z
Z
O
b
U
z
U
!D
t§ co -(¡o§(¡(¡(¡
(o
!D
N
AD
(¡
ON)
ü)C^)CDü)CD(^)ü)
§r§-N(Jl§Cl)
r:!:!:!
J
JJ
J(¡
p
§
pp
p
z P p a p p
JUOOfJJ
r
O
O
(¡
P
O
O(]OOOOO
OO
OfJOOOOO
§ §
§
po
IV¿..OO(¡J.-
p
§9' C\)
(»
\)UUUOOCo
\
a
o
o
3
\).--rCD(¡)
o¿-¿-¿-(¡(¡G)
5LJTJU¿o-69
(¡o)o)§
o.)20)ON)
-LJbO-(O
pp
OOOOOOO
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZZZZZ
=UUUUUU
!u
ts-t-H
J
C¡
(o
3
a
co
9'
@
or--l(o(¡(¡N)
9ppp999
I
op
OOOOOOO
OOOOOOO
p z o p a p p
p P
p z o p p p I
JUJJJJJ
r
f§ _
_
--1J¿-¿-§O@
sOuu-\co
9 Z P P P P
b
pp
a z p p p p I
co
-NN)JNN
§tro§o(nc\)
p z p p I p I
OUO(fOOO
o.)@
!o
C¡
9DZNI§P!N!¡
o)u@(oG)§N)
opoppps)
C
o
e
o
o
U
Z
U
0,)
3
o
a
N)
(¡
(o
!D
=
a
C¡)
O
E
0)
o'
N
(/)
N)
(,r
,§
(o
0ü
3
o
a
N)
(.¡l
(^)
=
s
fa
z
{
o
a
N) N)
(o
o
=
0)
(l)
O
N)
Cantidad suger¡da
(J
!D
3
o
Unidad
U)
\) Peso bruto (g)
(¡
Peso neto (g)
C¡(¡
(»
(j)
.§
(,A)o)o.)r(¡(,1
(D
!¡t!P9n!n
(oN)N)o)NN)
Energía (kcal)
Proteína (g)
JOOJJJ
Lípidos (g)
-obosb¡o>
C
-9pppP
(oOOOOO
Hidratos de carbono (g)
oo99pp
N)§.§coo.)o)
p99pPp
(» (^) G) o.) o.)
pop9p9
AG saturados (g)
@
C_
o
AG monoinsaturados G)
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
I\J
L-J
(Jr
o
=.
GT
J
c
T
--l q,
J
-U
m
I
U
m
a
Fibra (g)
J='
§r_
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
§oo-bb
p
\N \
J
o
I
O)
AG poliinsaturados (g)
(^)OO§JJ
JJJJJJ
¡§§9'99¡
JrrO(,l(¡
G)
P9P9EO
OOOOOO
U)
ppp999
OOOOOO
l§§§]'rJ
N)JJ(O:
o)--l\boo](¡
ÚJOOOOO
Ácido Fólico (mg)
áG)cDZ\)N)
OOOUOO
po
N)
\
p
(¡
J
O
O
¿¡
@
¿^)
o a
!roo\JCIl(¡
=
UJ
J
¿¡
p
LJJ
Calcio (mg)
Hierro (mg)
p I Potasio (mg)
(OJJirJ
N9opoü!»9¡
§ooo-r@co
\o)o.)§§
.-9)A=§§
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
N)OO\J@@
popaop
Etanol (g)
OOOOOO
ZZZZZZ
UÜUUÜU
ZZZZZZ
(]UI]UUU
IG
Carga glicémica
rfoo-u
:^
o_ -u
Qo
U)
CD
\J O)
2
\J --f
ILAL
Iro
oo
Do
^--]-
tíco
OJ
*o
;o
-'o
pO
CI'o
a.n
fo
IUU
:ro
):
L
Ñi
O) nr
(J a-)
ñ\
u- li
-o
OC
-(o
()
{.-
r]lLJ
!o
q6- r¡- O
§.o
$-o !JC
oo
qP
oDo
óo
o) -T'l
rr o'
CO
=)¡
Hó
ü!o
o
o
E
!D
úd a\ da)
o
.U -U
-U
o
:I
C
!o
!D
o
c
-U
!D$0)
g
=o
E6'
0)
a
t0r
T
!,)
l
()
='
o
o
oo.
Á'
^:
o_
o_
^1
!ü
0ü
(D
o
!,)
-
o
or)
:
(J
U
cD
--
o)
a.
ñl
!')
o
C
:- o
0)
=:
d
-r-1
OO
(,)
C
(J
(J
o_
!,)
o-
O)
l=
o
a
§ü
a)
o
o
C\)
o
a
3
3
o
a
(o
('\
O
O
S)
!D
N)
J
(})
O
@
§
(,
o)
(^)
t\)
O
O
N)
O
o
o
!D
3
o
a
.-^
(!,
p
l§
O
§
C^)
O)
;..
N)
l§
O
-
¿n
(_-.)
J
C^)
!¡
N)
ü)
@
po
-.1
p
J
I
(J
p
p
O
p
O
!
§
p
a
N
J
p
O
l
¿^)
N)
!^)
I
N
(o
J
p
O
p
I
O
p
N
§
O
b
p
O
p
(o
LJ.)
¿¡
O
U
U
Z
CD
3
o
J
(o
0')
f
(-)
@
OJ
(¡
O
Cl)
§
N)
N)
(o
(o
!D
OD
3
3
o
a
\
O
a')
CN
§ (¡
N)
UI
(o
0,)
p
(o
o
a
!D
0)
o
N
=
@
3
(¡
\] C¡
G)
O
C¡
__l (¡
C¡) Cü Crr O
O) -\¡ \
=
(o
!D
3
o
ct)
o)
O
--l -!
Unidad
'{
'{
Proteína (g)
Lípidos (g)
CoCrr
o.)-\l-{-\l-.l(¡O)O)@
J
J
J
l))
J
J
¿^)
L-J
J
J
J
O
O')
J
¿¡
Z
U
to
¿¡
C
E
C-
o
o
=.
GT
o
-U
o
n =
§¡
-l
m
U
m
c)
1
a
I
J
J='
g
J
f
J
J
\I
J
J
O
J
Fósforo (mg)
Z
U
U
Z
U
Z z Z z
U
Z
U IG
U
z
U
Z Z
U
U
U
o
o
ú
o
o
o
e
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
a
L.-J
J
J
N)
9)
(o
!(l)-{-{-{§(¡O)(.).lO)
N)OrNN)--lo.)N)(oCJ)
bs§oo\(r-LDtnb
z UZ UZ UZ Uz
U
Z
U
o
o
o
a
O
Peso bruto (g)
O Peso neto (g)
Energía (kcal)
§C¡§O')
o.) -{
pppPpppp9pp
J
LJI
f
O
Acido Ascórbico (mg)
OOOOOOO§OOO
OJZZZOTT@@(^)
J
o
o
J
J
O
J
O
N
@
z
U
U
Z
AG saturados (g)
AG monoinsaturados G)
AG poliinsaturados (g)
JN)tJJJOJJ\)NO
O
(J
O
Fibra (g)
OOOOOOOOOOO
Ácido Fólico (mg)
o¿¡UUU¿o¿Dñ@so
G)úbo()f_.JCüo.)-{(¡-{
b
t^)
(,1
p
O
f
Etanol (g)
OOOOOOOOOOO
Z
U
=
ra
o
Cantidad suger¡da
5(¡o(¡(¡oG)--(¡o
o
o
(,
N) (Jr (¡
s
(tr)(})§(})(^)-NCO(J)C^)(»G)
N(¡§o)--l
O--l
O) -{
\--{§(¡ñobsbr§
ppjpPjpp9pp
Hidratos de carbono (g)
(,lOO)OOOOOOOO
p p z p p p p p I p p
\)NUrr(ONJ(^)CȤ
OOZOOOOOOOO
\)Nurr(¡rJN)l§(-¡)
OOZOOOOOOOO
J
9¡
O
ñ
(o
Z
q p N
-_t
!o U
: § Colesterol (mg)
(¡
(¡ §
(¡
§ \
p
I
I b OI p b Azúcar (g)
b O
O
99a9pp9P9pp
Vitamina A (mg RE)
apzzzppNpp\
OOUUUOO§OO\
apaa9pppppp
Calcio (mg)
t¡.-8p9,§s5,otDpt§
O
G)
(o
O
(,r
O
p
p P
p
O O p
;(Jr
(o bo ñ N) N) (¡ Hierro (mg)
C¡
§ \
O @ Z
o p Potasio (mg)
(¡ (¡ §
a tn
9)
O U !^) o) § @ \
(¡
-!
'{
§
N)
§ §
P p po po Sodio (mg)
N)
O
§
N
J
I
:\
F)
o
o
@
§
ü)
O
(1)(l)§(^)§(,D(¡)(j.TCOG)§N)G)ú)(I)(IJ
(^)
(f,J
rT)
9'
O
J
J
O
J
O
I
p
O
p
p
p
O
N
t^)
(o
s)
p
I
\
U
(J
i.^G)\§N)(rr-úJ(¡
N)
O
(o
(o
o
o
§
(¡
bo
P
I
J
-\l
C)
O
N)
J
C^)
J
N)
LJ
f
(,1
N)
J
-
pppppp9pPpP
p
O
Z
U
z
+
o
!ü
a_
!D
cü
(
(J)
(,
O
p
t)
ñ
I
N)
p
N)
J
to
p
O
p
N
N
§
p
s)
J
Z
U
!^)
(¡
-{
Z
§
N)
§
¿n
(Jr
Z
U
p
z
Z
U
z
U
o
a
o
o
o
o
Z
U Carga glicémica
o
O
a
o
a
o
o
o
o
o
I
I
o
o
o
o
o
e
o
a
o
o
a
o
o
o
a
3
o
e
o
o
.U-UT
ooo
ddq
anDoo(o
=onD
=ocn
J
nl
L-laüE
o
3
o
o_T
oo
ao
!J
X(o
^L
É!D
N c/)
o)='
o--p.
o
nD
d
ND
(,
!D
g)
(o
(o
(o
O
O
-{
(¡
ü)
-{
(¡
a
a
3
f
C¡l
C^)
C)
(o
ND
OD
3
o
3
o
a
U)
q)
v0l
o_ -tr Q. -u E
OO
3d (J3d
r(D
3d
d
Ed
d
ao
_o
--1-"r--'1--1- U- li
(J
T
Lr. l;
T
T
U.
-J
=d
^
^
CDC OC
o
u(o
-= r- --'r r- --r L- o'- o'-= o'- o - ,=
l
-(o
p;E
o
3!D
oS
áE
ñ§
áE
eE
E
o o
oa
g
qB
0J
Fe
3e
po_ pB Fe óp
do
Dp
no¡ ü: A
]f=' !D -Q
Úp
Xp
O
O
O
O
YO
r'O
a(D' oo
o
o
o
o
o
do 6 g.
+O =^
o_
o@.
o, p.r
A.
e
0)
I
l
ol
§o
(.^)
O
(o
!,)
3
a
(U
0ü
€d
I
lE 88:8
(D.
t§
C^)
O
(.Á)
O
(o
(o
o
!D
3
o
a
o,-
.§
o)
co
O
O
O
N)
!D
3
o
a
C»
O
ü)
O
(o
§)
3
(J
a
(^)
(J
(¡
§
O
O
(o
(o
0)
!D
3
o
a
3
a
§
C^)
O
OJ
O
(o
!D
3
o
a
ü)
O
(,
O
(o
0)
3
a)
a
(,
O
=
=
m
z
{
o
(»
O Cantidad suger¡da
(o
!D
3
o
U)
Unidad
C^)
O Peso bruto (g)
Energía (kcal)
Qú)G)ü)(»CD§OJ(!Ol§§§C^)
66FSSIi-r§§(ooooooor
Peso neto (g)
(,cDo)cDG)(¡)§(¡c!cr(!(!qpN)
óóóóóóoN)oo§ooo-l
I
!::-J
§§o
O
p
OOO
I
ppP
C¡
§s¿n
J
OJJ
p
p9P
l
JJJ
p
p99
O
OOC)
P9p
P
\
J
G)CoJ
f
J]J
§§:
:
!
ñ
ñ
N)
a
§
(¡
9,
J
(¡JJ
O
OOO
U
90
O
O
tü
¿¡
O
J
O
:
O
p
L-J
J
O
N)
N)
J
@
J
p
p
Z
U
U
(¡
O
J
N)
J
tn
¿ü
p
O
p
N)
.^
F)
O
F)
(¡
N)
-{
-\¡
¿^)
-{
p
-{
N)
p
§
(¡
9,
-
O
p
o
U
b)
p
J
s)
J
J
-\¡
§
I
O
p
p
O
N
§
J
9)
-!
9)
o)
O')
p
p
N)
\
-\l
N)
O
§
(¡
(JJ
Z
Z
-{
N)
O
;-
(Jr
p
I
O
p
§
§
§O)§
p9p
N)
§
O
b
(J
-{
J
§
p
ñ
ñ
ñ
b)
(f
\
\
\
I
J
p
p
O
O
¡')
OOO
O
N)
IO
O
(¡
(,
t^)
N)
9)
N)
p
§
o)
9^)
(o
\!(¡
P
J
p
J
J
J
-{
I
ppp
OOO
(»
ü)
bbs
ppp
--l (¡
!D
(,
J
JJf
¿oboñ
(1)
OOP
b)\o)
p O
ü)
J
O
O
N)
l^)
N)
9,
9, )r
p
ppp
Z
ZZZ
UUU
ZZZ
UUÜ
P
J
P
J
O
J
:
§
J
I
O
p
N)
'§
I
O
I
ñ
(»
b)
p
N)
-{
--l
N)
I
-tr
(¡
-
p
O
Z
U
O
:
90
-{
p
J
ñ
¿¡
P
O
p
J
p
J
p
J
J
!
§
O
O
p
O
N
§
p
O
J
ñ
(,
b)
p
N)
-{
\
t§
p
§
(¡
-
I
s)
O
O
p
F)
J
C])
p
P
N
J
p
O
f
J
I
_.1
90
-\l
J
ñ
a
O
P
(-¡)
I
§
I
N)
N)
Cj)
C¡)
J
J
9^)
9,)
90
-{
9)
o)
JO
Ñ¡s
p9
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
OO
PP
úJr
AG saturados (g)
C
@
c_
o
(J
O
.^
LJ
L.,
I
C)
§
b
O
(o
(,¡)
to
p
(¡)
N)
§
J
l--
p
J
(¡
:
-{
o.)
É^)
O
(J
O
Z
Z
U
U
N
§
I
O
p
(o
!.)
(o
O
)t
(¡
§
O
J
(o
Ln
§
I
-{
O
b
Z
U
o
=.
GT
o
I
p9
§J
9p
(»J
NJ
Ptn
J-{
T
-t
m
AG poliinsaturados (g)
T
AG monoinsaturados CI)
Colesterol (mg)
PA
Azúcar (g)
OO
ap
OO
Nf§
.§ N)
P9
OO
o
J
§,
U
m
C)
I
b
p
O
O
N\
N)
--.1
O
p
§
§
J
p
(¡
@
O
N)
9)
J
§
o')
p
p
O
I
Z
U
]J
a
Fibra (g)
I
J
=.
J
9
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
p
.'
ra\
f
Ácido Fólico (mg)
P9) Calcio (mg)
(oN)
pp
(,
t\J
Hierro (mg)
§ o)
§ Potasio (mg)
C¡
(,r
O
J
J
9o
Sodio (mg)
§
L.Ll
¿n
§(¡
\O
\(¡
OO
Fósforo (mg)
Etanol (g)
bb
ZZ
UU
ZZZZZZZZZZZ
IfUUUUUUUUUU
IG
Carga glicémica
q0t
-u T cD -u -u xgo-tr =T -u -u o-u T -u ru T nD -u
o-11
I o- o
ó
o o
o o o o !D o o o o o I-o
=
q='
q
q
sA ¿3 ó(r
Hs nO
Ss fr
C
!DnD (D
a h\¡
!
o
u
o
eA
E ooA Xo =
fi üE
ÓA
- o
O>+
- o o
o
=8
c
fo
n)
ñ X
¡iD " ñ ñ ñ
Í
X.c
ó_
óñ_
*= "á
a ; = o o "o
''*
&os
7,7,
gF
P 555
HffiBd+
x o
3o
o(Jv
J
(¡
3
o
a
o
a
§)
!D
(o
(o
O
O
3
J
C¡
J
N
;;
BH
§
O
TO
o
=
a
0)
!D
!ü
N
(,
(r)
r
(¡
OOco
@
O
90
-!
OJO
.§
§_l
3
LJ
a
§ §
O
O
§§
--l
N)J
tDñb)
O")
6-
+
L- r-;.'
e
3
8&É
€ =+úI
(¡
(,1
ra)
!')
3
o
a
C¡l
(^)
@
(o
§)
3
o
U)
(,^)
(Jr
:
§
O
9F)(o
(o
OO9
-{ (^) §
(J
.{OO
OOO
(¡
(¡
(o
!D
3
a1
a
(rl
(¡
N)
@
(o
0)
3
(D
N)
(J
b
p
§
P
¿^)
(,r
§
§
§
JJJ
OOO
¿ü tD o)
t^)
(^) (^)
CO
-{
--l
N)
w
\)
po
J
J
O
J
co
(o
ol
J
(j)
J
\
C¡
(o
§
O
(o
!D
cD
3
a
LJ
=
a
--l
(¡
§
r-)
é R
d
8
!D
=
=
m
z
+
o
\
(J1
(o
!D
3
o
a
--l
(¡
-\l
(¡
(o
!D
3
r'\
-_t
(¡
(»
t§
(o
!ü
l
(/)
(,
N)
G)
N)
(^) (P Q
E!
(¡
ü)
C^)
@
Cantidad suger¡da
(o
!,)
3
o
a
C^)
@
C\)
@
q)
-\¡
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Lípidos (g)
PP
cü§
Proteína (g)
¿¡s
PP
Hidratos decarbono (g)
OO
p9
AG saturados (g)
J
(^)
O§
L,r
N)
d
p^)
¿o
^-
-{
J
@
Colesterol (mg)
C
E
c_
o
T
--l
m
U
o
1
=,
GT
I
J='
§r_
--l
q,
o
o
o
a
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
a
JJ
N)
9^)
--l
J
§
tu
N)O
P9
o
o
o
O
o
J
§,
J
TN
1
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
ÚJ
9x
p Galcio (mg)
O')
§
I Hierro (mg)
ñ (,
(»o
t¡N
(¡§
(^)
J
b)
\
bo
U,)
ppPpp
o
o
o
o
o
a
o
a
o
I
P9
--t
o
ll
AG poliinsaturados (g)
JJ
-.J
l§
J
J
Azúcar (g)
U)
J
-
J
@
co
C^)
N
b §
-{
-{
P
@
ño)
NJ
p p I
J
J
-{
,§
§
§
§
p
p
p
§ @
@
§
-.t
l§
N
\)
J
J
AG monoinsaturados O)
pp
9p9p9
JJfJf
!9o!opopo
-{
@
N
cü
(o
J
G)
PP
OOOOO
OO
!^)
Oo.)
§'!-{-{-!
p
OJ
J
O
§ t) (»
§
f
(^)
N
N)
(o (o
§§§
(oo.§
op9
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OO
OOOOO
OOO
ZZ
UU
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
U(fUUU
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
(J
(J
9D
pp
pp9pa
§§(JJ
NAP!D9^)
¿o
«)rN)Jr
ppp
CD C¡)
f
O
O
(¡)
ÚJ
bo
OOOOO
(^)(¡)J
ñot¡
ppp
p9p
-{-{o)
dg,!P9)
_{(0J(o(o
JJJ
¿Dc¡b)
N
N
(¡
J
JJJJJ
JJJ
Pas)
bbobo
OOO
pp9pp
OOO
bbo
!¡ ÉD §
o(oo(o(o
JJJ
po
J
J
O
(¡
la
(^)
N)
(¡
§(r(¡(J)(¡
§§§
op9
OOOOO
OOO
§9)F
O(oO
9)
(o
o)Ñ
.N)N)
.UJJ
UJ
LJ'l
N
-+>
¿¡
:
(o
JJ
]JJfJ
OO
9pp
O
N)
p
(¡
(o
§
O
JO
OJJJJ
O
O
bb
OOO
O
Pé
.-(¡
¿o
bLo-
J
((\
¿¡
O')
\v
O
z
U
Z
-\¡
>::::
:!:
JJJ
9p9pP
(¡)
(¡ (¡ (¡
9p9pp
appp9
OOO
§§§
opppp
OOO
bc¡rt»
p
9p
(trJ
tv
P
.§
OO
-\i b
N)J
p
Nt§
o.)@
pp
§ §
po
J
N)
(¡
t¡
(¡
B?
b
p
OO
OOO
ZZZ
UUÜ
zzz
U
3
o
a
@
rCü§G)(¡
rü(oo(o(o
N)N)(/JOCON)
o)oo)o)o)@
(, § §
§
§'§
Ecoc^lto@cosc»úJ§c¡o¡(¡c¡c¡§
90 po
--l
J
9Dp
pp
ppp
(r)
¿üs¿n
pp
pap
O
OO
p9p
o.)oo
I\J
WU
b§b
i9p
JOO
I
I
-{
CD
N)
cü
ipo§
bo (o c¡
.* p I
(,r(J)ü)
(¡
(¡
J
O
p
a
§
\-{ --l:§
pp
ppp
ZZ
U(f
ZZ
U(]
UUU
O
IG
a
a
Z z Carga glicémica
(]
U
O
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
qp
g9
?
?
EP
89
P [9
8 g IB
-tU
O-
0)
ON(J
O-
o
!
o
a
g)
o-
o
AE 3E EE E
Eg
ao
er=
901
P P E E P E B= B o
# É E- E- E A gq € lo,
o
á
o
H
t*
É
o
l
B
o
I
#
ü
o
q
-U
I
g'=s q
HS
U)cD
N Eg
D(o
!ü
#§ #§ E brH D od
O o r\t+o
'il
or
+
CD
f
!D
o_
!D
(^)
(¡
Éc»ÉOJ
O
(o
0)
3
a
(^)
(¡
@
O
N)
p
p
O
O
J
o
o
N)
@
t§
@
C{)
(o
t)
po
O
§
(o
I
J
p
J
J
O
p
p
LJ
p
O
I
P
s
p
§
p
p
§
I
O
O
@
J
J
J
N)
N
p
O
p
O
p
J
\.1
I
J
bo
J
-
I
f
É¡
(¡
cü
g)
p
I
O
O
A\
(J
ñoño-
\
LJ
§
@
(¡
!D
3
ND!DD!D
(J
a
(¡§(¡§
-{@-{@
(¡
-{
C¡
O
(¡
--l
§
@
§§§§
o1
O
ü)
O
(o
!D
3
o
a
(,
(l)
O
(o
!D
3
LJ
@
G)
(¡)
O
§
(¡
(o
nl
3
o
a
§
(¡
§
ü
N)
(¡
J
(n
(o
!o
3
o
a
N)
(¡
N)
(¡
(-).r
(¡
(o
Cl)
N
0)
§
(»
§
o.)
!D
3
o
a
(¡
C¡
§
@
orcrcocD§,ü)§
(¡oo)'!r@r
J(¡JG)
\ o) -\]
bb:bb)
o)
(rr ñ
N) --l (¡ o
.'PP.^.^PP
epppppi
(rr
@@(-r1
pp9p
o)(oo)(o
O
p p p p
O
b
J
J
N)
\)
J
J
J
J
J
-
--l
N)
§
\
.§
J
P
f
I
N)
N)
N
(¡
N)
O)
LJ
L-J
bo
(j)
N
(o
J
-{
(,
§
(¡
s)
J
C»
N
(o
I
O
N
-{
¿^)
N)
N
__t
!D
o
Z (¡
I
U
-
(¡
-{
J
U
O
¿n
(^)
9o
O
J
(¡
-{
¿¡
l¡
¿-crcD(})(o§o)
-o)o)@o)o)@
ubbb!\bo
--J
O
t)
(¡
¿n
O
p
J
J
(o
J
9^)
C¡
J
N)
§
N (¡
t)
§
po
§J
-{
t^)
N)
J
N)
=
=
m
z
-{
o
Cantidad suger¡da
(o
o
0D
o_
3
='
Ct)
o
Unidad
(/)
I
J
O
O
Co
S¡
@
UJ
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
(g)
Hidratos de carbono (g)
(J
b AG saturados
p
(g)
P
O AG monoinsaturados (g)
O
P
J
O Colesterol (mg)
o)
E
c_
o
(o
=
I
o
-U ¿
o
n
q)
-l
rl
J
m
U
m
6)
O
Fibra (g)
J
g
p
O Vitamina A (mg RE)
O
§ Ácido Fólico (mg)
(^)
(])
o)
q)
(¡ Calcio (mg)
bo
J
-
J
Hierro (mg)
N)
\)
p
Potasio (mg)
Z
U
\)
(j)
O
!
UJ
N)
z
9)
U
ral
p
Pp9pppp
OOOOOOO
n ='
\)
O Azúcar (g)
p
(J
¡@
N)
p Acido Ascórbico (mg)
t^)
(^)
U
N)
O')
(¡
f§ N p p
§
§ § O
z (op a
O O
9)
J
O
J
po
LJI
-{
p
J
(,r
t^)
p
O
p t¡
(o
c¡
Z
§
(¡
p p
J
§§§.8
90 9, po
(,J(»J
(¡b¿¡
O
O
N)
O
O
Z
I
O AG poliinsaturados (g)
O
ñ
z § § \) §N) rn
\
b
O
O
U
OOOO
O
Z
an
I
z
U
\
Z
Z
OOOO
b
Z
Z
p Lípidos
I
(¡o.)C^)
N)
to
p
U§§JrJ(¡
UC])CJJTJ(l)
U
O
U
JOJO
(¡ñc¡ñ
UOOOOOO
OOOO
U
Z
Z
z9D9D:oZ.UOON)OU§
!o.)\o.)
O§O§
U
U
(o
LJ,)
p
Z
U
o)
J
(o
(LJ
(Jr
l^)
t§
l¡t§!nN
(¡
(¡ (¡
apps)
O
U
U
Z
r
O
L)L
--r
OOOOJOO
¿n --t ¿¡ \
JJJJ
r
O
G)C¡)
O)
O)-{!O)-!@O)
z I p p p p p
9ppp
§O)§O)
z o I p p p p
P99p
N)(^)NCn
Z p
Pppp
OOOO
N§N§
(¡O(¡O
b
ZOOOOOO
TJOOOOOO
z p I I a p p
a9pp
Z
Pó9,6
(JJ-(r-
Pppp
N)
N)
(o
f
J
p
J
§
--l
N)
N
U
U
p
p
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
U
U
Z
Z
U
O
ra)
o
o
N)
N
@
(r)
(¡
CD
(¡
O
@
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
O
I
a
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
I
O Etanol (g)
O
z
ZZ
UU
ZZZZZZZ
UUUUUOU
U
ZZZZZZZ
UUUUUUU
Z
U
IG
Carga glicémica
a
á-<;-<
-l
@ O.
:f !p
rf cCn cU) cD
n O.
I T
0r
O @
N !D
L0l
T Qn
O
1
híco hic0
O,
Q=; -;
=
8
+:
;
!
B s s a 3q
5 o
?
8E
?
s
rd =o
=d
=d i p : J= = o
=
=
áq
+83il=Eq
EEEHfig.E,É
v)
nD §:
ñ'
H3 á
F.*F.3 I
6
X
-=o-=úPq
o
ü
=
$3
ag
g
E
JaJaL
d
d
éBF
:Uo
Jt-
o^
ü
oo
c/)
o
o
-(,J o.) (»
i-T
0D O
(^)
(^)
(-,
G)
O
0D ¡i
-{
p
§
9)
O')
§
§ O
O
o)
J
@
O
AJ
0r
!D
!D
!D
=
J
90
O
N)
(¡
ND
-3
U)
O)
LJI
(,
(Jr
N
O
__l
(¡
cü
O
o)
(^)
N)
(¡
N)
(¡
(o
!o
3
(J
a
N)
(¡
N)
9,
§ p
J
(1)
O
I
O
-
9,
@
p
O
N
9,
(¡
O
O)
l¡
P
O
@
I
t!.
9'9':
=
=
ra
Unidad
Peso neto (g)
Energía (kcal)
9) Proteína (g)
(¡
o)@f
J
ñ Lípidos
p
JJJ
§r§¿o
pp9
(g)
C
Hidratos de carbono (g)
OOOG)
O
poa
p
O AG saturados (g)
OOA
§(¡)§
\f,J
I
\J
J
J
N)
O
U
w
C_
o
l
o
AG monoinsaturados (g)
J
b
p
Colesterol (mg)
-U
C
\
--l
m
O
@
b
§)
U
TF
C)
I
J
n =.
ü)
Vitamina A (mg RE)
o
o
o
o
o
Acido Ascórbico (mg)
(mg)
J
§ Calcio (mg)
§
p
O Potasio (mg)
O
p
O Sodio (mg)
t\)
o)
o
e
o
o
o
a
o
o
a
a
a
O
J
o
o
o
o
o
9
J
N)
Lüobo
N)O(¡
bo-
I Ácido Fólico
I
O
!¡9)
cr@o.)
p.'-
NN)t§
>¡ !D
(¡C¡§
(o -\l
(,)P:-|
I
O Fósforo (mg)
(J
b Etanol (g)
Z
U Carga glicémica
UUU
Z
U IG
ZZZ
UUU
zzz
O
o
o
=.
GT
o
I
LJ
a§'
O AG poliinsaturados (g)
J
J
(])
(,t
ü)
§
§
p
O Azúcar (g)
p9p
O Fibra (g)
OOO
(¡
O
p p
O
\
(»(])§.
9tDp
@@o
á N:..r ó O ü
N)(¡-!-!-{(O
(,I
\C¡N)I§O
z
+
o
O
(o
3
a
o)
C^)
JON)
q'
o)
O')
p p p
-{
¿o
O
O
IN)
O
§
I
o-{OObo.')o)vscorJbo
cl)
JJ
Jr-=
N-a
OON)
Ppp
OOO
U
l¡
l
f
\u
r'\
§ Cantidad suger¡da
l§
@
(o
0)
CD
3
\J
a
§
O Peso bruto (g)
N)
NN)[\)(^)
(¡
(¡
@
§§.§
(l)§oJ=ü)§c»G)(^)G)
o)O(OY(¡r(¡(l)§O)
o) N) o)
¿¡
p p p p
p
z p P IO O
P I
r
-\t U --l O
(^) C.D r
.§
\
C})
LI,J
@
O
I p p I t§ p p I a p
§
J
-\l
O
N)J
vr
@JOO@mUU\-\¡(¡(oO
-
§
@N(¡(¡N)JO-{(¡§§§O')
@
J
N)
C^)
(o
óó!DiDóD}"ooooo
=3i(¡{3=N=3==3&
0)
!¡
§
(o(o(o@(o(o(o(o
-i=.
CDACD@CDA@A
=
a
(})
O)
l¡:-l9':::-¡
P::-l:
§ o
P §
o N) N) t§ (o
o §
(o
P t\) P .' P P S) I
@N@Oo)§(¡@(¡CoO)(,^)@
pppPPNÉPpoooo
o o o o -{ \ ¡, o o b Ó b
O
@N)§§JJO)U(,üJOO§
(0
p9
p99ppPpz9pppp
J(.).IOOCDNJU(])JfJJ
J
(o
: O\
N9§§§Jo=:-NrNc¡
JO)JJO)(o@urboboNO)
p I
9p9ppp!^)pPp9pp
OOOOOOOOOOOOJ
pp
OOOOOONOOOOOO
O
O
p P O P
a @
O o O
O
..§!ü!^)ppzzP§§9ü9
rDNNN:.lroIEeDdüt'
-{
-{
-{
(¡
-{
!^)
¿n
pp9p9pNI§pp909
:855üF==aNód8
@
p
90 po
(¡
§
(,
bñ¿DOso
pppppopppp9pp
ZZZZZZZZZZZZZ
UU U (] U U U U U U U U
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUU
o
a
o_
o
(,,
0)
a
oJD!
(¡)
N) (¡) -- *- § t§
O(¡(¡.N--.N--O(])s=C¡(¡O(,rO
(o
-i=.
\) (¡
(¡
O
(r§.§*o')(r§(^)G)C^)
oooSc¡(¡o@oG)
t§N)oo)
\COC¡O
§§§(¡
N) N)
N)
r' .' P P I
'¡a
pppppp.-zpP9pa
p
§
,§
p
P
N)NrJJJr-ñNN)l§f
N)
O)
p
o
p
L-,
a
O
s)
J
o
cDcot¡
l§
O
p
@*(o(o(,)§.-o)rrrr
(osOO@ü)vv§'bbb¿^)
rJJJli(¡XNN)N)N)R
.'F9D9)
G)-\¡OO
(¡@O)O)
(¡ Hierro (mg)
@(,IC¡
!p
N)
p
OOOOOOOOOOOOO
O
O
Z
U
z
U
a
o
o
a
o
o
o
a
a
o
o
O
o
o
o
a
o
o
o
o
o
a
o
N
!D
!D
(o
(o
(o
(¡
ü)
(¡
f
(J
a
3
a
§ G)
(^)
(^)
(})
N)
Ci)
ü)
Cj)
o (¡
(o
(¡
O o $1 ('¡ C¡
C¡
O (,
O (¡
(¡
(o (o (o (o (o (o
(o (o (o (o (o (o (o
I\J
J
LJ
A c» N) o.) c¡ o) c¡r ú) (,
().r .- (¡ Ó (¡ (¡ o úJ o
úJ
aÉUWA
v,
(¡
(j)
C¡
U,J
ñ ñ ñ ñ ñ ñ ñ ñrñ ñ ñ ñ ñ ñ H H
O)
Ó
N
(¡
Co CD §
ClJ
(¡
r
@ O
C¡J (¡)
OJ O
G)
O
Cl)
C¡
(r)
(¡
N)
(¡
lP
§
b
o) -{
¿Db
-{
-\j
ñ
-{
-{
o.)
-{
LD LD (o ñ
-{
(O
@
bl --l o
O
O
.'
(¡
-!
(¡
l-
=
m
z
+
Unidad
C,J
N
§
t§ N !§
N !ü
N (o
.- P
t! (¡)
N §N N
N N)
I§ (O
N l§N @
J
-\l §
l§ (o (¡) OJ
N
'{
\
@
s
-!
O)
(.rl
O)
-{
c¡r ¿D bo (o b
q,l
Co
O)
bo
N
O)
(¡
.' P P l) N P I
o
§
O
o
§
P -{P I-{
--¡ (O
.' ;^ P
@ @ O
o
o
Peso neto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
@ O
O
O
tob
OJ
o
o)
(¡
Cantidad sugerida
d
l§ (¡ Peso bruto (g)
c» (¡
ü) o
c¡ (¡
c» (¡
N §
N §
o
(¡)
O
(¡ (¡ (¡r (¡r (¡
(¡ (rt (¡ (O
(¡ (¡
o) O)
c¡ O
c¡ C¡
c¡ J(¡ (¡
J (¡
(¡
o.) o) § (¡ r O O r Energía (kcal)
§ o.)
@
NN
o@
pppp9p9pap9pPppPa
p p p
pp.-p9pp..p.^ppppgpP
(o
J
9r'
(o
óóóóooooooooonDoDa
=f33333ñ33f=33i(i(3
cn@aaaa@cDao(n(Dau)
C¡
Ó
(¡
(¡
J
OOOOOOOOO()OOOOOOO
N)O
-!o
p p p
.' .' ..
N) Cn O) (¡
o
9p
\IO
(o
.'
O
o
O
§
P P
(O
\¡
J
J
p p p .'
o)
.' t§
.(,^)
--l -{
(¡
(¡
O
AG saturados (g)
P O
.' AG monoinsaturados 0)
P (O
(O
o) o)
r
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOOOOOOOOOOO
9p9ppp9ppp9pappp9
OO
pp
ñ
N)
ON)
O
(¡JC})N)N)JJJJNJNI§N)
(^)
N)YJYJ§o¡)OO§JJ(OOOO
o \ o L¡ tn o
¿D o
t¡r -!
o..l o
¿D s
s
b)
Colesterol (mg)
Vitamina A (mg RE)
PPppppP:-I.'pPp(opNNl
ooooooo-{N)ooomo(o(ot¡
(l) I
--l O
OOOOOOOOOOOOOOOOO
OO
OOOOOOOOOOOONIÜOOO
LJ
p ÉD p p p P -{- (¡r- z N § !^)
9D Z 90 9) Ácido Fólico
P O
(O O O O O
o.) (¡ O U J
U \
O
CO
Calcio (mg)
@ -{ --r o c» N N) .§ o p l¡ go ts d E E
s bo N b to ¿» bo tr bo o s s ó t \ ( o
o)§
g^)
ó
ñ
C}) N) -
(¡ -
bo b
o
@
=.
o GT
C_
T
o
I
o J
T
-1
TN
§,
m
T
@
Azúcar (g)
I
J=,
sr_
Fibra (g)
Acido Ascórbico (mg)
gpppppppPp99pppP9
JO
ob
I\J
Hierro (mg)
o)
JOOOJOOOOOOOOOJJO
pi
§O
(o
U
c)
ppPp99pp9pppapppp
pp
o
a
o
O
o
o
C
o
c
o
o
o
o
o
bo ¿¡ ¿¡ §'s
-
-
§
(mg)
J
!
Potasio (mg)
O)
O')
(¡
J
O
).t
J
J
ü)JJCDN)oüa@oDJCoN)
-{r§YNJpopór-N!p._Po
-boñ¿rrtüb5ñ!Jü)(¡@
N)
(¡
pppppooa
LIJ
(¡)
I
ral
Sodio (mg)
J
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU(]UUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
U(]UUUUUUUUU(fU(fUUU
ZZ
UU
ZZ
UU
OOOOOOOOOOOOOOOOO
OO
Ob
OOOOObbP
-{y
-{u
Fósforo (mg)
O¿-O¡O\)C¡¿-OL
pp9ppp9ppPp9o9ppp
-t--lo)tou¿Jr(J
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
:
:
;
-
:
.
.
o
C
:
:
-
s==
:i::c
N)
a
o
a
o
a
nl
!,)
(o
(o
3
3
Cr)
3
601
- o o o o o o o o o aC) qo qo C) C)
(D!D
(DCD
i
!') 0D CD !D !D !ü tD !D
!ü
=
=CD
I
:l
:Jf
vl
cD
o
djg
djg o5qo N
5oN
o o
CD
f
I
I
:
o
C) o
-J f
=l
o
o
o
o
cD
P !D o
I ó
ñ9
p Á o
q 8q
-= j3 o
r o
:
L,
= g
d
^ I á
.sÚ
o
ó
s
§ -\ t! -- N) co oJ \
O3OÑ(¡OO(¡(¡OOO(¡
o p
O
§ O
§
o
N
§
rñ
(o
!J
3
(J
N)
C¡
(o
OD
o
=
(/)
(1)
(a
0)
(o
!D
-{
(¡
O
U)
3
a
(l)
a)
=
cx
(¡
IU
ñ)
(o
(o
o
=
a
(¡
3
o
a
(,t
(o
OD
3
o
a
(o
0)
3
o
a
O
(ro)§§§
c¡
c¡
(o
!D
(o
3
f
)
J
O
OOOOOOOOOOOOO
J]JOJOOOJJJOJ
(o
--¡
l-
=
m
z
{
o
(o
!D
3
Unidad
a
.§
O
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
--l
Lípidos (g)
NNI!
C,)(¡(¡
Proteína (g)
s¿ob
.^.^.^
OOO
(J
to
I
LJ
p99
(o (o
(J
(o
9jj
o.)OO
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
OOO
p
o
N)
O
OOOOOOOOOOOOO
Z
o
w
c_
=.
o GT
T
o
--t
U
§¡
m
O
n
I
J=.
§r_
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
JJ
§Nt§
Ácido Fótico (mg)
;- o.)
o)
o)
C^)
t\)
m
I
O
J
9)
o)
Potasio (mg)
(^)
N
@
O
9pp
zzz
o
o
o
a
o
a
3
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
O
Hierro (mg)
J
9)
N)
J
O
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
-
N)
a
Z
U
I
o J
a
TN
N)
CÉ I§
(^)
p
!^)PP
(o.§§
b
t§
J
Calcio (mg)
N)§§
9pp
@(¡(¡
J
OJ
9'
J
po
po
J
(l.,
-{
p
U)
obb
ps)p
N)OO
to(fo
CD
I
@
§
(l)
p
(o
J
O
\tn
N)
\l-,
¿¡
I
(J
3
a
§ O
§
O
(r§§
N)OO
C¡C¡(¡
-J
(¡
bbb@ñsbs¿¡bsbñ
P
pD
a
(Í)
t-)
O
(})
(o
(¡(JI
§Jlüo.)o.)
:
N)
¿^)
J
JJJJJOOJOOJfN)
bo
OOO§O@S@OO\§O
OOOOOOOOOOOOO
Cantidad suger¡da
OOOOO
(a
!D
3
o
U)
ú)
O
O
(¡
O
(,
§ (¡
O
.§
O
(,
C])
§
b
NNNN!DI§NNt§Nt§NN
(»o)o§§NN(})CD§(O(¡@
p
o.)
ñ
bo-b¿¡(o(obbobo-bb
O
bbbobs.s¿¡bbbbb
JJ
P
Etanol (g)
OOO
O
U
U
Z
z
U
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
N)
N) r§
:P9)
NOO
O
(J)
J
(¡
O(¡
p
O
9,
(¡
I p I p p
pp9
Azúcar (g)
OOO
O
LJ
p
O
OOOOOOOOOOOOO
O
-.'2.'z!¡!nPpap.'p
o.)o)U(¡Ü(})CDN)OOOo.)O
O)
(o
m@\(¡N)(¡(¡(¡@(o(o(¡J
JJJJJJJJJ,
JJJ
oo
()
q
!
= = ; 9;
=o !D¿ !D¿ (.)
=
-E
óó
E
I
1 sod
ds
3
d
A d-d¿
oo
ó
h ó'o-Ñ
ó83
:
o_a
onD
o) (,r cü § cü
(o
0)
3
U)
(Jr
O
(})ü)N)(tr)N)(»(r§cü§r§§C})
N)NO@O]OOJ@O(OO(¡
(Jl c¡ c¡ (,).l (¡
rrO§@(o(orJ§JO)§
N)
(,
?
99ppp9P9pppPp
p
p
p9PpppPpppp9p
CDC^)JN)o.)OO)o')OOON)J
NNN)I§IÚN)NNIONJN)Cü
9Aj§N!¡ÉnPlP90P.@@O(o@rJ-!(¡O(,1
pPpapPp9pQppp
O
OOOOOOOOOOOOO
ppp9p9ppppppo
J
99PP:'NN!DP9:'PP
9^)
5.'t!¡NI§!üdddNNpDNp
@@o.)c^)@(Jr¿n-{o)@§§(o
pppppppppap9.-
J
Jr7=7N)N)(rJrO=r
9n9n-Xúpopo+i.-oorwN)
N)NJJ@rr>oÑo)t)
JJ--l(rNfJN)l§G)Jooc»
s,A)pDpo.*pppp90p90N..
@@o)§(J)TJO(^)O(¡@(¡
p I z p z g
OOUOC,S9SJ9UOOOOOH
p9p9ppppppppp
IG
UUU
ZZZ
UU(f
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUU(]UU
o
o
a
o
o
a
o
o
Carga glicémica
o
o
O
o
o
o
o
o
o
-rl ;tr
o o o I l1 co
c)
I e ó !p co-d
+
S) I
É
ú -= =
=
^ cl='
:+
o
o ?
o cD
:
fl
ñ\
^1
q ó
yñ I
O
§ o
§
O
.N
!D
§
O
(o
0)
Oo
o
Ó
(o
0)
§
O
(o
!D
a
=
a
=
a
ND
n)
3
o
a
3
o
a
0tt
!D
N
xN
=-00
t-lO'
I
q
o
Ia'
oo
o
=
cf)
3
a
3
ÚJ
C¡
(o
llJ
3
o
(/)
(¡)
(Jr
J
(J
(o
ND
3
(J
a
J
O
C^)
O
(o
!ü
3
(J
a
co
O
N)
(¡
t§
(¡
(o
0)
3
o
a
l§
(.).t
§
(o
§)
3
LJ
U)
N)
C¡
nÜ
=
a
§
O
§
O
(¡ (¡
úJ@(¡(¡(¡(¡
-{ -{ \ -{ -\¡ --¡ -{ -{ o.) O) o.)
¿Dsbbto¿oN¿oio-io\
O)
--.¡
¿o
!
c^)
pp
ppppPg9pppp9
t§N
o)@
6CDOO(Jt(¡ü)(,t@r@r
l» t§ !o !D I§ N N I§ N P .-
9^)
OO
boo)boboboLobbc¡¿ob
pp
(o@
o@(o(o(o(o§(olor@(])
O(»
OOOOOOOOOOOO
ppppp9ppi.'P.'
p9
OOOOJJOJI§JOO
OO
9D I I p p 9) p I
I-{(o§§§§@§oN)oo
-{
9,
J
cü
9^)
ñ
o)
LJJ
J
9)
o)
C^)
p
z p O
J
J
N)
U
LJ
J
OJ
O
N)
N)
po
@
C^)
O
(o
0)
3
o
CJ)
(^)
O
(})
O
R
x
!D Á.!D
:+ñ
ñ
N
r'.,,O'
O'
- l
o- ooo
§
(¡
(o
!ü
f
LJ
a
§
(¡
§
(¡
(¡ (¡
:!
§§
NN
OO
to
to
(o
!D
3
o
a
(f,J
O
C»
O
(,'
-\¡
o')
cD
r
=
m
z
{
o
§ Cantidad suger¡da
(¡
(o
ñl
Unidad
(J
=
a
§ Peso bruto (g)
(¡
§
(¡
(¡
-:l
§§
ͧ
§(¡\)
OO
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
b\)
p9
(o(o
AG saturados (g)
AG monoinsaturados
OO
-{
+p
NO
6)
AG poliinsaturados (g)
\ o')
§p
NO
p9
OO
\¿¡
o
w
(_
=.
o CCT
T
o
T
-l
m
U
m
c)
:D
Colesterol (mg)
a
o
=
s,
E
J
J
='
9
Azúcar (g)
Vitamina A (mg RE)
OO
Jco
@(o
OP
OO
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
bb
s)P
OO
pp
bb
c^)
Acido Ascórbico (mg)
OO
OO
PP
OO
PP
OO
OO
bo
p9
OO
J
:-|!n
(,lr
p9
Fibra (g)
l)P
OO
OO
p9
pp
pp
pa
p9
pp
OO
OO
J
(¡)
.^
OJ
J
J
oo
OO
ü)
pp
OO
OO
ONOOOOOOOOOO
bLDobbbolbb-bo
-.1
O)
o)
l§
99
OO
OO
OO
Ná.....*.-gr-pZt§?
@5(o(oo)o)ro)OUJo
-{
--l
(^)
N)
PP
(fo
OO
bb
p9
p9
N)
óNññbbbbt¡01ioc^)
OO
OOOOOOOOOOOO
9p
bb
pp
pp
OO
g¡§:¡.rNN)áN!D(rcüo
¿DN)Jrss¿;stooÑo
J
ü)
q)
J
@
OO
N
ñ !§ )J
§ ; @ @ bo i¡ bo O d O O O O d O O Z \
b.'ooboPobUNb
P
§(¡t
pp
oN)
OO
OOOOOOOOOOOO
\¿Do>b:ññbñ-sJo
-{§
pq,
B\N\tstststsqedN
pp
pgpapa9pp9pp
OO
oogppg9ppppp
OOOOOOOOOOOO
.^ p I
pp
oaoppPp9.r9pp
(¡@C¡(¡(¡(¡Cn(JrJrO)O)
(o
¡
O)
J
tv
IO'
q
cD
q q q q
o (r
e o_o_
(r
-Á
qq ,8,8
ETJ
,§
O
(o
§)
.§
3
o
a
o qo o
RQ q? 8?
o
q 8R
q Eq
o=
Eq ?
(u.
r)
:Y ,*
=
=
o
o
o
oD
=.aJ
6
d d
*N
O- o Á
a
= O- á uO'r
qóo'2;; o cD oo
5; -O cD
!+
cD
rD 6
6 ó
\a
o
C
-
q R
v »J
é- 8B 3d
ó
ñ ó*
+3
o_
n\@oooo
.§
(¡
(o
(o
(o
!)
O
§ O
§
§ O
§ O
§ O
§ O
§
(¡ O
N)
(¡
o
o
a
o
o
o
o
o
a
o
a
o
o
o
a
o
o
@
p9
ggpppppppPpQ
po
O
o
o
o
o
a
Hierro (mg)
Potasio (mg)
J(»
@(o
\(¡
pp
OO
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
JJ
pp
p9
OO
OO
ZZ
(fU
ZZ
UU
ZZZZZZZZZZZZ
UUUUÜUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUU(fUUU
OO
OOOOOOOOOOOO
ZZ
UU
ZZ
UÚ
Etanol (g)
Carga glicémica
z ZU
IG
ZZ
UU
U
Oó$cD
¿J))
c_
c_
ddd.d.
I q.T QI
T_
ru---i-"F(o.(o,(o.
:I
o-
;3a-E
(¡
f
(o
(o
(o
(o
\)
(¡
O
O
o
to
f
I
3 0 á0 ?.y D !D
9' é *é -:o.
&s + + +
eee
E q BC ñ d
dE
nD
¿.)=l
ó- b' ooo(D
qHcc
+-o'9
U:A
ou=o
flr
rCñ9a@\¿
(oq
á hj
ñruo*ó.Hq v =a
s
§
ND
OJ
N)
N)
o o
o u
o
CD
!ü
3
o
a
§
o_
!ü
!D
o
=
a
N)
(¡
(o
o
IT
(o'
§) ó'§)
o_o
oo
o_o
oo
cc
o§)
-é
LJ
LJ
O
O
a
+á
(¡
O
(o
0')
nÜ
3
o
a
3
§
(o
!D
3
(^)
(o
!D
3
(J
(.).r(¡§§(¡(¡(¡o)c¡
J§@@O(O§C^)O
o)
Nl§(¡§(»(¡)§§C¡)
(¡C¡OOO(¡O-{O
O
O')
§§§§§§
O
O
O
U)
=
a
§ § § § § (¡
N)
N)
N)
O
OON)N)I§(¡
(¡ (.).r (¡ (rr crl
o.)o.)O)§o.)r
(Jl
:l9090po!¡
o.)
UJ
lñf-JJfn
NNNI§NN
C¡(¡JJJ@
IU
(¡
I
p
J
a
N)
(¡
UJ
O
a
§
O
a
OJ
O
!ü
\)
!
N
tLt
fI (o' T QT T
(o'
ó'
0)
!D 0) o_
3E -eo
oa
oóoo
o_ o_ o_
^O(D\u
oo
(o
(J
C(o
LJ
cD 0)
a
o
o
o
o
C
a)
N)
(¡)
-{
N)
p
(,
O')
J
N)
p
9)
-{
f
o.)
po
O
(J
(o
ID
3
a
§
O
ñT
--'r
J
N)
§
f
.§
o
N
N)
§
OJ
O
\)
(,¡
(o
!D
3
(/)
(l)
O
p
(,
J
O
L/l
J
9,
N
I
O
z
U
J
O
-{
-\l
N
(,
=
=
m
o
§ Cantidad suger¡da
O
(o
!D
0r)
3
a
3
Unidad
o
a
§
N)
(¡
O
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
AG saturados (g)
Hidratos de carbono (g)
bt¡
(,^)
p I
CD
N)
J
§
po
J
N)
N)
AG monoinsaturados G)
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
o
w
=.
o GT
C_
T
o
T
-l
o
J
I
=
§,
m
U
T
U)
J
='
g
Fibra (g)
N)
OJ
J
@
l§
tn
po
m
G)
N)
J
O
9,
O
9n
C^)
Z O
o b Azúcar (g)
@\
-\l
N)
(,
(o
N)
:
J
N)
b
(o
IN)
ppppppppa
lo
N
N)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
(o
C¡
(¡
N)
b Potasio (mg)
¿^)
(¡
§
9'
O
Sodio (mg)
J
O
(¡
O Fósforo (mg)
§
p9
OOOOOOOOO
Etanol (g)
OO
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
z
+
o_
o
J
N)
p
!D
\§
(¡
-!
ON)
J
N)
LI.,
O
l§
N)J
(o
(¡
JN(O
(¡
J
l§
J
9p O)
(O
pp
(¡
p I I
N)
N)
J
O
o)
O
-
U
ap
OO
N)
@
(^)
J
(_.,
txúi üíEd
:tr:tsstotDsBg^)
J
J
l§
J
N
J
NN)N(Á)NI§C¡o.)J
I
úJúOo.)@§O@-!
J
(¡
@
oo
(oo
o-
o
§
§ o
o
o_
!ü
co
C¡
(¡
p p I
N
I
-N
J
J
I
(¡
z Z p I
I
I
O O O t]
ppPZZ9ppp
OOOUUOOOO
ooooob
§
§
p.-N!D!DIsñÉg¡
N)O)O.§(¡-{ñ¿D§
ñ
tD
I
O
bbbooo
CO
Ni
l§
ap9pa99pa
(¡-{o.)(¡o)\o)-{§
ñ
(O(O@--l@O
JJJOJO
O
OOOOOO
p
999ppp
a
(,
(J
s)
-{
J§J
@(¡(o
ot§§
@
O
§§ooo(o
oorN)§
O
.'.'.'t§.r9
o)o)(¡N)cno
§
(J
J
JJJ
r§
po
@
O
Z
(f
ZZZZZZ
UUUU(fU
§ Peso neto (g)
N)
N)-{(})N(r)§(¡-\¡@
b
OIOO§(})N§OJ
99ppppapp
(¡§NCO§C¡CO§\)
¿¡
óo-(¡-b
-!
IüN)N!N)O
J
l§l§JN)r
@
p
O
OOOOOO
N)
N
p
o@f§(^)(o§t!o
O
O)
N)
N
-§
I
O
n=§(^)§O
!!!P\C»--l;-
oob¿Dóu
N
O
§
!^)
s)
Z
O
(¡
(¡
:9,!!!tr1::
!9'
o)(¡
NI§..JNN,'N.'
rO(¡o.)Or@OCo
9)
-{
p...'P.'
a N.'j
OOOOOO
ob¿n-c¡s
ps)ppa9
9)
ppp9PP
J
9,9r!o!^)pY
OO(¡o.lc¡tO
p9pPp9
oo
gopepN
§9Pi90p.-f§:
r@(Oo.).§-{mJJ
O
OOOOOO
J
p
I
(¡
ur
lf
-.lco-{co\o)@=s
P r'9.'Po:
N E 9¡
@o(¡t§(o(ooJo
9, .^ i N N P !n §
OJ
CD
N
@
@
b t¡ b
(o@(o
vurv
oo(Jr¿Dt¡o
OOOOOO
U
ZZZZZZ
UUOUUU
ZZ
(fu
ZZ
UU
IG
Carga glicémica
o
a
o
I
t
t
e
o
a
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
a
ztl
BEñ33á
O
a a @ cn a, g ) c- Qo o o o o o
ó:
5
a
o
o
o
a
o
a
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
á
!J a a
§ N
o_ oo_
I I=
ó. -ó: ó: ó. ó:
j p.* óco o o o_ o_ o_ f= =
§
!D
!D
ú
s
ñ
ñ
= = a o'().Áñ - o
= a O
o
o- oo- 6o- o
5
6- :E E
á eé R -oq =B,E
e óX
x
a.
d_
Á
a ¡j
I
9á
qel-FE?AEIgI
=
(-, oo- o o- ó
oooo+P='uo*=Xqd
E
8
ó.*dD
0
qI
r
=
cDé
O-(J@
t\
J
O
O
-!
O
(o
!ü
3
o
a
J
O
O
!,)
3
o
U)
!
O
(o
(o
c p
6
N
!D
@
o
N
!D
N)
o)
-{
(¡
(!_.¿
s)
3
o
a
-\l
(n
(})
(,l
(o
0)
3
(J
a
J
N)
o
6'
N
!D
(»
O
(o
0)
o
=
U)
o)
O
(o
!D
l§
(¡
(o
§)
3
3
(J
o
a U)
(¡)
(,o
O
(o
!D
3
o
@
(»
N) CP
o)
CD
óóóoc¡oc¡oc¡oc¡<¡o
:-{@it-{G)
(^)
(-^)
(¡
(.o
!D
3
o
U)
(l)
C¡
t(\
ID
3
a
§
(o
0)
3
a
(¡
OJ
§ (¡
(¡
O
(o
nü
3
a
§
(o
§)
(o
CD
LJI
O
=
=
m
z
{
o
Cantidad sugerida
(o
0)
3 3 3
o o
o a
U)
O
(^) CD ql
§G)CD\)ü)(])§CO§C»CD§
(¡óóC¡o(,ro(¡o(¡(¡o
5o0o§(¡(¡
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Hidratos decarbono (g)
OOOOOOOOOOO
Lípidos (g)
po!üNPNNI§NNt!t§
oooo\(¡@(¡(¡@§
bo
Proteína (g)
N)lúO)N)@cO(o(o(o(oO)
bo
o
!9'g)9):q)
(¡(rl(,r(¡c¡(¡(¡(rlc¡(¡(¡
+t¡\r§N)6:)g¡6.)OCn§
§
o.)(¡!-.1
(O-\lO(¡r\
(»(¡
(Jr
JO)JO)JO)
N-il§.'r' (O
(¡
O)
J
O
-\¡
O)
Energía (kcal)
9'9,:PP:P!9'9':
p
pPPpps)
¿¡
PPPPPP
NN)JNü)N)
r':^P.'9P-PPii
(¡
(¡ @ c¡ -{ (o N) (0 o') l§
(¡
o.)CrO)O)§§
bbobbbobbbo
b
É^)QAPP9)
(o(,r§(o-!c¡
p9papp
(l)
(^)
o)
JJOJOJN)JJNO
\!o)@\o')
(¡
N
(,lJ G)
O
;-
Pppppp
co
*{
9!¡!§-:9
CüO(O(¡(¡O
O)
AG monoinsaturados CI)
ññtoñtobobobbo
.-ip-!pgptpP
@ooo@o.§o.§b)oo
O
o.)@§(,l(or
OOOOOOOOOOO
p
o
pp9ppa
OOOOOO
(o(¡JJo)(¡
pP9'pPi
I
tn
\@ü)(JrN)oo
§
§§(¡
E9'-6óiPq
§
(¡
e:BN:li¡
.§oto¿¡(Jl
(,
-{
p
§
§
b
-\l
¡
J
o)
P
\
-{
@
9n
C_
Azúcar (g)
9p9pPp9p9pp
o
w
=.
o GT
.U
o
a
--l
m
U
m
1
U)
ppPp9pP9Ppp
OOOOOOOOOOO
p
p
O
9n
an
N)
p
U
Z
U
AG saturados (g)
AG poliinsaturados (g)
gpppaPOpppP
OOJOcoI§JN)o¡JO
G)
rrNJl§N)(Jol§N)CDN)
(o9Nso§9»i9,90:^9)
Golesterol (mg)
(¡(¡(¡)(¡NOC¡OJ(¡O
OOOOOO
O
FS¡9'99'§
-!o)ooo(¡
(¡
P!DF»:P9)
'\¡o)@(r@\)
J
NJJJJJ
O
NJ(D(¡NO
!o!§q'9'9n
§@(¡oN)@
J
§
§ a
C¡
!
J
J
@
JfJJJ
OJfOJI§
cocof!J
p9pppP
OOOO(fO
z
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZZZZZ
UUUUUU
o
=
s)
J
I
J
='
9
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
OOOOOOOOOOO
Calcio (mg)
!^)PNSr9'l§trNip\)N
o)o)@o.r--l§(o-§@(o@
9p99po.'ppjp
Ácido Fólico (mg)
OO(¡OUO)OOUOO
opNpz.-9.-zpp
Acido Ascórbico (mg)
bbbbbbbbbbo
Hierro (mg)
@(O@(O§C¡r(¡JJ(O
oooo=9"t6=ild
JJJJ.J.JJ
Pq'pP.xNx.
¿nt¡boUrro)Oo)vOO
Potasio (mg)
frrrN)CdG)(,N)(JoC^)
(o(oo)(OON)rN)@JO
L¡crr¿n¿¡¿Dbo(¡bos¿no
Sodio (mg)
pa?pzPppzpp
Fósforo (mg)
OOOOUOOOUOO
PpPp9pPppps)
Etanol (g)
OOOOOOOOOOO
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
IG
arga glicémica
T-UTTT
qq
q8
llro()
8
olD!üFb
&& & N 5
88I á &
ULLJA
Eo
3
o
=
a
o
=
a
n)
0')
0)
(o
(a
(o (o
O
O
O O
^E
L'IJA
§
C¡
0)
3
o
a
o
a
á
J
l§
(¡
c
-']J
o
U)
o
ND
o_
o
o
!D
:f
o
!D
6"
N
-U
o
a
o
0)
o_
(J
T
o
a
o
ñl
o_
o
u
§)
=
o
o
d
o
C»
(¡
(o
o
g)
N)
(n
ñ)
:l
O
o
o
a
LJ
='
(^)
f
C¡
(¡
§ O
O
3
o)
O
(o
n)
3
l-'l
-\l
(¡
(o
0)
3
(J
a
-U
(D
o
f
C
(o
!,)
o-
o
C
o
o
Lf
o
f
!
6'
TLL
-U-tr-UT-UT-U-U-O'U-U
cDcDcD$tDa0DD0D.0).D.
vvA\^\^\Lf:
;o_§jrrJpp=.ooo
qó-=o-o-o-i$Noo)
O()^:-'-'-u(-)OO
i.gniOO(D-i
oDo=$l-'-(r
o
:
= ó e o
NEHAá8p,,,,,,,,,,,,,,,3
=¿d
-io.Doño
o §j
5 6 U 3
cü
(¡
(o
n)
3
a
§
(¡
(o
0,)
3
o
a
§
()l
(o
!ü
3
a
(, (¡
\ (¡ § CN§
(^)
u)
U)
()l
O
O')
O
t§
§
(o
ND
3
o
a
an
O
co
O
(o
o
o.'
§
N)
o_
!ü
l§
@
g)
3
o
C^)
O
=
r=
a
z
{
o
N)
O')
§ (¡ (¡ (¡
(¡
Cantidad suger¡da
(o
(J
o_
!o
l§
@
0)
3
a
Ct)
(¡
(,^)
(o
ND
3
o
a
C¡
!')
3
o
a
N)
C¡
(o
!,)
3
o
Unidad
(, (¡) (^) CD (r) (¡J (, (¡J OJ.§
(o o o.) o) (o N
G) @ (¡ o
r§§
o)o
§
o
N) (¡) N OJ CD N)
@ o @ (¡ (,1 (¡
O')
(¡
Peso bruto (g)
(¡
(¡ (¡ § (n (¡ (.rr
(¡ (¡
(¡ (n (¡ (¡ (¡ (n o) (»
c¡ (¡
-\l (¡
\,1 r (o N) § o') Cn O
Energía (kcal)
O @ -{
l§ N)
§(¡(¡
(oo)§
O)
co
Peso neto (g)
Proteína (g)
b o o o b b b b b b \
bo
I\) N ÉD JN (^)
N P N I§ N I§ N N P 9[) 90 9{)
N CD
§
§
CD
O) @ @ Cr) o') m O
N)
CO O
O
Nt§(¡
§
OOOOOOOOOOOOOO()JOOOO
p9..
\
p P p p j
s) O
(o o.) @
Pr'P
P i
(o
o @ (o o
p9
J
CD §
I
-\l
§
O
P P P
@ @ N
p
9t)
J
§ ¿n ñ b b b b
p p
I
@ @ (o
a
--l O
P I P P
@ @ O) (o
p p
O
O
P P P
O
O
O
f§
-.-.-r
N)
r
pp
o)
(^) N) l§
r
J
N) r
N) J
t§ f§ (^) N)
o.) -\l
(¡
q,
Y o
Y o
Y -{
9,9:t§ !^)
P o
9l§ @ o
- (o
(o o o
o @J o
§ so
b c¡ Lo
N9'
'\ro
s)
§
p Ip p I P a P P
p p N .§p p
p
A p
P (^)
-!
.§ §
@ @ @ @ o') --.1 -{
O O
O
l§
l§N
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
i P P P
C¡ (O @ @ AG monoinsaturados O)
I I p p p p §) a p p p I p p p p §) p
O
f
G)
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
pp
p p p p p I I I p p p I p I p p p I
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
p e op oe op oe p
pp
p q 6 t i É i -{p p
J
-{ e
§ o o
o § o \ ¿x
b b ñ e»
9P
OO
P O
P:* O O
P P
I P P P N a I P P P P P
O O O O O C¡ O O O O O O O
O
AG poliinsaturados (g)
N.-
@ o.)
p p 9D 9' ó
p
t¡ C,
t¡ 6,¡
§ -{
Q B O
ó !o
J «) ó !D
(¡ (¡
O (¡ O
-
S¡
iO .,l
b
-
p p p p p
p p p p I p I p
P p I p p
J J N) (¡ (¡ (o
!
§ r
o & o N) o
(o o) @ J
-
p fo p P po
po
N)
epeddód
Z
U
Z
(]
Z
U
Z
U
JJ
Z
U
Z
(f
Z
U
Z
U
Z
U
Z
(f
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
(]
Z
U
Z
U
o
w
c_
=.
o GT
-U
o
a
-l
o
I
J
m
U ST
I
n
U)
J
='
J
§r_
Acido Ascórbico (mg)
(mg)
Galcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
OOOñ(¡-¿^)
lm(¡(¡@
co§N)vv§v(¡v
NOOOOLDO¿JO
C)OOOO
pü9bbb
Fósforo (mg)
p p p I p I p p p p p p p p p p p p
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
TN
6)
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
Fibra (g)
p
o Vitamina A (mg RE)
É)
O
p
p I§ S¡ !¡ § 9' j t§ N p N p p p p
I § O
Ácido Fólico
(¡) O (^) (o O N @ @ @ I§ O O O .{ O,§
9i O) ()
(o
f§N
O §
p9
(¡ (¡
Ed;
E Er
á (»E bi boñ ¿O
ñ -\¡I O)s O)I H
É v v v? d
l§ O) b b)
\
= = § (O É
J(DooN(})JJJJN)NN)
p 9¡ p !
:N
(^)@O§§(O§\CoJJ(O
p e § I
Sp
t¡OOOs(¡
p9
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ZZ
(]U
ZZ
UU
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z Z
(]
U
Z Z
U U
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
o
a
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
a
o
a
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
a
o
a
o
O
o
a
o
o
O
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
c AO
d d EP P
CC
oo
g ? EP ?E oao oo
a
FE
Ñ R E8 p
Z
á á Er
r @=o
+0)
aq
O
O
xO
ú
Bs3
X
=>+^rDoaxxoo
d
áP
E
I
&t=
(¡
3
o
a
o
!,)
§ü
(o
(o
(¡
O
O
3
U)
H
=
iP
8
C
cJ)
o
=a\
oo
9(n
a-
(¡
O
§
O
§
O
N)
(¡m(¡
o)(¡(,t
§@N)@§o.)
C¡
O) (¡
t§rü@
(o
§
§(J1
c¡oo
(Jr
O)
N)
vll
O o l) c-u L-u r
C
JI.C
O
o oQ o !
!D rD ¡
U)
LJ
o
o
<08
ñ
r§rN)\)
fJbboo=@N9o'r-"c¡
§N)
po=90
cD \-'l o
O(¡
9p
-o-ooo
OUO
OO
J
J
O
O
b
TOJOOO
r
(]
--l
Z
O
U
O
U
ZZ9
UUO
OU
-J
O
OJ
o)
e
§
o
(o
!D
3
a
s
x
Y
oo
.N
O
(o
TD
3
O
U)
s
(,.T
E
xE
c P:
*o
o
o
X
§
O
(o
0)
3
U)
§
Q..-O
I
R&
oc)
.'o
::-:
}lo
=
l=
rt
z
{
J
J
§ Cantidad sugerida
p
G)
c
o
N
o'
N
!ü
(g
po
(o
\
N
J
O
b
p
b
p
§
p
I
O')
N)
(,t)
§
N
@
(J
J
o.)
J
§
N
N)
@
!.t,
-
-\l
(»
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
o
w
c_
=.
o GT
T
o
I
o J
n
-l
m
U
§,
m
G)
n I
a =.
J
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Potasio (mg)
N)
-{
N
IO Sodio (mg)
ñ
@
9
o.)
N
N
P Hierro (mg)
§
§
(o
J
Éo
O')
(,
Fibra (g)
§ Vitamina A (mg RE)
--.1
bo
bo
@
J
N)
tr
o
N
N)
§
O)
J
!
§OOO
OJ
N
Pbbb
Colesterol (mg)
p Azúcar (g)
s)
O
lJ
I
O
O
§
r
J
N)
p
(,
(^)
ü)
m
!
@
-\l
J
§
po
\)
N)
Fósforo (mg)
p Etanol (g)
O
p
P9p9
O
OOOO
OO
Unidad
FD
§ Peso bruto (g)
-J
Energía (kcal)
-!
r-t!::
§(¡(o(o
(¡OOO
ü)
@
O-1
p
(¡ AG poliinsaturados (g)
p
N)
o)
9C)pp
O
(J
NN
J
N
O
J
I§§N)N)
Pѧ§
!§
O
U
O
p
O
p
p
O
OOOO
J
t^
99P9
OOOO
¡
(,
(¡)OJJ
ñoóo)
J
(l)
J
Z p Z p Z §
(f
U
O
J
(o
P
paQ9p9
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
ZZZZZZ
ZZZ
ZZ
UUU
UUUUUU
UU
ZZZZZZZZZZZ
ÚUUUUUUUUUU
O(fO
Peso neto (g)
(¡(¡(¡(¡(¡§
G)(OO)O)N)\
t*
I§PNN
JO(¡(¡
oapp
p N fú t§ !r..
@OO)OO(¡
(j)
o9pp
9p
f-'l
(¡
J
I
O
Z p Z
z O
I U
O U
OOOOOO
9pp
p9
,§
JfNN)
(¡) N)
e)§o)o)
TOOOOO
f]OOOOO
OZO
OtJO
OO
9 z I
Z p
Z
U
U
o.)
¿ü
!D
@
O
O
c= j cl
éñ éó
,áa o.b'B q&
$ o o
@a
Do
i,=
ñi !q
-!DU
o
!D
o
!,)
(,^)
O
:P}P:9)
9!¡P
(¡
(o
(o
g)JJJO@
r-{J
J(¡
:9)
3
(J
U)
(r)NiN§N
(»@(Jr@o^)c¡
9DI§N
o.)-{@
NP
co§
OO
r'.'Pp
TOJOOJ
Uoroo.)(¡
9l§-.-
o.)JOO
ÜO§OOCo
dze
UO@OO--]
@LJO
PZ
LJ
N)
U
8
looo
'JAAU)
(¡ (¡
oJO.§§§l\)
ó@oo(¡)o')
;:CD§C¡(,I
3-OOO)§
O
N-Nf§
(¡)
pp
-Uo
b§
N)
§rsob
OOOO
Z 9 Z 9 P
UOUOCo§
O7O
J(JO
OO
zozoz(¡
-b.oubo
zzp
UUO
OtJ
o
LJI
O
J
-
z
J
§
!
(rl
!
C¡
pz
o
0)
(o
0ü
o
(l
Ñ
hj
:
C})
,c ro (o
; E E E 6
o
o
lD
q N)
; -\ ü) §
: ; i,
8G.5:--3ÓoÓ+=ooooo)crt
(¡
9
N Z
NUO
¿¡ñ
zpp9-9
r-
JJ
pzp
pp
TOOOI\)O
UOJOo.)O
JUO
Oü)
co
NP
(¡@
pp
popp
7Ó7OOO
9 z p
pp
N)NN)N)J
ú)-{o)-{O
OCDO(])O)
rl§N)
N)O-{
NpÉ^)
@C¡
'--.^
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
Z
Z IG
U
U
ZZ
UU
Carga glicémica
C^)
(¡
(»
(1)
O
O
Cl)
(¡
@
3
a
@
o
g)
!D
(o
(o
(o
O
O
0)
3
(^)
3
o
G)
-\¡
O
(o
O)
3
a
\
O
§ §
O
(o
3
(J
a
O
(o
!D
3
o
Cl)
(¡
(o
ID
o
=
a
§ O
§ (¡
CD
O
(^)
O
(o
!D
3
a)
a
C^)
O
§
(,
N)
(¡
(o
o
o
(J
o_
0)
(Jl
O
(»C»(¡)(,D§C»(^)N)O')
(¡oor§ooo(¡§o
J
(¡
0)
3
o
a
l'\)
(¡
9LL
ll=
n
z
{
o
G)
O
(o
!D
3
O
(^)
O
t§
(¡
(o
o)
3
o
a
N)
(,l
!a
LJ
(o
0)
3
o
a
Cr)
O
C^)
O
(,^)
O
N)
(¡
Cantidad suger¡da
(o
(o
!D
=
a
G)
O
ND
o
=
CJ)
(^)
0)
3
o
a
-{rJ§(¡(¡(¡o)
(¡c¡(¡(Jl
(oJJ§co(OCn(or
(¡(¡(¡§(¡
Unidad
(¡ Peso bruto (g)
JN)(1)N)CD(})(-^)N)
(¡(¡O(¡OOO(,r
Peso neto (g)
o)(¡(¡(¡(,r(¡(¡(¡
po!!:g,Pg)!
9,!!!nP!9,Pr.r
Energía (kcal)
Proteína (g)
O)@O)O\-\l-{N)
9t)PPP.*.'PQ
oo)o)(¡ocDN(o§
Hidratos decarbono (g)
9D9pP9ppp
(,OOOOOOO
OOOO-\lOOO,.§
PPPP..P9P9
Lípidos (g)
oot§o)t§NN(o
NNI§N!,ügDpoN
PNN9ütDPt§NI§
(¡t§N)N(¡O@§O
G)o.)CDNOOOO
§cücD(o(¡c¡@§r
oQp.-ppp-
p I
I N
;. O')
o.)
ñ O
J
J
N)
p
N
J
O
J
J
O
p P I
\ \I -
J
I
(Jr
p
J
O
JN)NJCÉ(,J
O)OO(¡Y,§r§Y
N)
c¡
N)
C¡
J
J
bo
bo
O
AG saturados (g)
PPP.':'.'.'.'
m(oo')ot§N)t§t§
AG monoinsaturados O)
pppp..-i9
Colesterol (mg)
@G)(¡Oo)o)O)O
l
LJ
z
J
N)
lo
J
N)
J
U
b)
J
O
;h
p
\l.l
'\l
\
b
¿¡
J
CD
J
¿o
f
(o
-{
@
Vitamina A (mg RE)
(¡
l'ü
PGP¡§§P
ói
§OboOo)o)o)O
N
@
p I
C¡
J
J
J
b)
J
O
9'
O
N)
s)
O
@
J
!^)
(¡
S¡
@
J
.§
O
(o
P^)
(¡
J
J
O
\!,
O
po
90
-\l
J
N
--.1
o
w
=.
o GT
C_
T
o
T
-l
m
U
o
I
J
q¡
O
f
o)
O')
OOOOOOC)O
OOOOOOOOO
C^)
tn
J
po
-\!
J
-{
;-
9)
o)
p
O)
\L.,
po
(Jr
Calcio (mg)
o
o
o
o
o
a
o
o
a
o
a
t
O
a
o
O
a
o
o
o
o
o
t
Hierro (mg)
Potasio (mg)
o
o
o
o
J
-{
¿^)
O
o
I
J=.
g
Ácido Fólico (mg)
N
p p
P
J
J
O (,
p
N
@
J
o.)
¿n
m
Azúcar (g)
Acido Ascórbico (mg)
PQi9r*;'-P
JOJOJfJO
¿o
J
J
N
O
Fósforo (mg)
'{o)-{(¡oo)o.)(¡
jjplpppN
-{o@(¡(o(o(oo
(»
\) J
N)
§
N t§ tu z §
t¡ -{ -{ (¡ U N)
-{ -{
y(o@yz-yyJN)
oboboOuOOo.)@
c¡ -{
n
U)
!ü99ppPP9
OJOOOOOOO
OOOOOOOOO
I
-
J
p
dN:N:!:N
bo(rtrO@@@O
o.)JJI§UOO(o(o
J
J
J
J
N)
Fibra (g)
oobobbbo
p z p p p UJ
IN)
O U
p z P p p I
O U O O O O
O
po
§
J
J
J
(,r)
AG poliinsaturados (g)
OJJ\JI§N)I§J
G)
@\)l§rrrrN)
!nNp9:l:p
bot¡¿¡t¡oñ¿¡ño
9p9pp9999
OOOOOOOO
pppp9p999
OOOO(OOOOO
§ z p p .r
:
§ :
@
§BNtoz§9D.-q
N)óó(our§(o§¿o
I t) P (»
P z
§
U
CO
(^)
G)
N
b §
§ b
b \
: :
Etanol (g)
pppPPppp
pp9pppppp
ZZZZZZZZ
(fUUU(fUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUU(f(]
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
ZZZZZZZZZ
UUUUOUUUU
Sodio (mg)
IG
I
Carga glicémica
o
a
o
o
o
o
o
a
t
o
o
o
o
a
O
o
a
o
o
o
o
o
o
I
o
o
a
a
o
o
o
o
o
a
z
=.
t-
+ I L - - f
ñ= ñ=
2 D o
6 !5
o
o
q
*
=
=
ó
8
- : ; =
= = =
=o t:
o
=o ooi=
X
to- 5
3
s3
s3
h'6.
á
= =
a
é
.
§
d
t) ¡ñ ': := rr_
=
r.r
v=
=
Lrr^/DnDoXá+CDl
q
e
?
r!
qd
ó ánOonD
o
^-.¡-c(D
nDo_ !Do_ ;
0D !D
66
(o
(o
(o
0')
ra)
!,)
3
a
(o
(J
0ü
J
=
o-
o
=
a
0)
U)
(¡
J
N)
o
a
J
N)
o
o_
= =
!D
I§
O
§
N)
o
=
3
(J
a
N)
l§
l§O)G)JJTNN)lO
(» N)
(,
§
OJ
N)
--l
-{
- ü)
>+ 0)
(o
0)
!D
a)
=
a
a
(¡
C^)
O
O
OD
3
o
@
co
O
(o
0)
o
=
a
\)
(o
(o
!ü
§D
3
ñ
a
o
=
U)
§
N)
O
(.r1
po
@
to
(o
O
l§
b
(n
o.)
N
O
J
(¡
9'
O
O
o.)
b)
p
O
O
CD
(o
oo
I
@
-!
--l
--l
'{
-!
ssbo\ÑÑ¿o§
t\)
l\)
'-¡
ñ
=
$r
='
!D
=
m
rD
s)
{
o
Cantidad sugerida
(o
!ü
o
=
a
!
-{
(O
=
óo
ID
-{
-{
Energía (kcal)
Proteína (g)
C
U
m
T
U
C
T
o
T
-l
m
U
Colesterol (mg)
m
G)
popppppp
I
Azúcar (g)
OOOOOOOO
O
NN\u(¡(rr§v
Hierro (mg)
p9.-ppppp
-{OO@@(rlN)
\l
--l
Calcio (mg)
JJ-{N(¡(¡ñO
f
T
o
=.
GT
o
I
J
§,
I
J
J
='
9
Potasio (mg)
utl
Sodio (mg)
\-rtoo¿nt¡bs
§.
po
o.)
O')
J
O
@
\\§}JJJ
Z Fósforo (mg)
U
pppf)9pp9
U
rED
rED
{ED
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
O)O)(O-{\;i
<l{ñvooy.lz-
(o
9)
o)
.§§OYl§N)rO
J
b
ü) (1) -{
ñN)N)o¿D(,
O
:. o)
¿-'jN)}JYYsss
v-_l-.Jooo¿o¿oto
S3OOOOOOO
Etanol (g)
ZZZZZZZZ
UUUUUUt]U
ZZZZZZZZ
UUÜUUUUU
Z
U
a
Fibra (g)
,§,
P9ppppPp
OOOOOOCO--l
NNNANN§Z
-{\l
o)o(¡(¡o)u
N
-!
Unidad
a)
=
U)
§ O
§ Peso bruto (g)
O)
'{
@
AG poliinsaturados (g)
NN)]OI§N)O,§
.§
.-
L-.)I
9)
AG monoinsaturados O)
ppp9pp.'p
p
N
O
\)
J
N)N)N)I§NN)(¡
§§ov§§-{o
b)bLooobbb
(rJ
p
O
d
ü)
(o
p
@
I
(o
AG saturados (g)
NNNF)NNiN
JTOOOO-\¡(Q
\)
-.'
O
J:
@
io
F)
O
OOOOOOOO
O
O
(¡OOOOOOOO
d d
p p
N)
Peso neto (g)
-\¡
-{
-{
(¡(¡O)OrJ(¡)§
-\t
!
O')
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
OOOJOOOO
s)
N
J
(¡
I
(¡
O')
O
99ppppñ-
Neppppñññ
t)
(Jr
(^)(^)OJN)§['§N§§
OOO(OO(¡(¡o)O
-{
-{
C¡
!^)9'9,q'P9'Pq'9'
(¡ (¡ Cn (O (O (o o) o.)
§§§§F§§§
@@@r(¡(¡N)-{
pppppPpp
(J
b
OOOOOOJJJ
JJJJJ]JJJ
J
p p
§
(,1
f
p
p p p
ppppPpP9
OCOOOO«]iJ
O
;-
bo-{*-IOOOñññ
O
ij
--l
3
(^)(^)t§§N)N--§
oo(oo(¡(¡so
(o
o
o
N)
-!
\
N)
3
='
!D
--l
-{
6
* o ed
e o z=
g
B
(,
Jggüñüc¡c.rrcr,
c
!D
6
N
l§-{!\
\o)o.)-{-{'!o')o)o)
@(o(oN)1\)
§
§§+§§§§§§
§o)o)-\l-{\o@@
Ppp9pp.'.^.'
-.'NP:*.'Pp
(O(OOO--.1-{(O(o
N
O
6¡o)b\--l--t--N
l§.t.*.'rt
.^
OOOo.)O)o.)NN)N)
p
ñ (¡
J
O
L-J
O
.^
O
b)
p9pPp9pp9
p
pp9Pppppp
OJJOOOOOO
z N) t§ a p p
UOOOOOfu(¡)LÜ
NN-q''its90
N
JJN)JJ.§N)
N)
I
P
-_t
(o (o
OOOOOOOO
O
33p9ppp9p
Z
ZZZZZZZZZ
,JUUUUÜUU
ZZZZZZZZZ
-UUUUUUUU
IG
Carga glicémica
I
C
o
f'')
-4.
o
LJ
O.
o
a)
fITIT
CCCCC
ooooo
ooooo
+oooo_
o=lfo
g d do
ooo+o_
65UE
(f) o
oÁ'o
oóo
N)
JJJJJJ
c
6
N
q
T CI
C
(D
5
o_
o
o
o
o_
o
o
o
(J
O,
o_
o
l
0J
ñ'
:r
C
o
o
o.'
óf
o
(J
o
ñI
:^
ñ<
=5
Og
o0)
8á
oo
oo
o p
!D
IU
o
N
N
6
o
o
!D
§)
o_
o_
CD
N
!n
o
o
o'
N
0D
0)
Lll
<QI
/l)
ñ
!o
rrl
=r
J
J
I
=L)
: Do
Hqi
)-
!o
E
6'
N
N
!,)
!D
o)
(¡
(¡
J
Q
>l
¿¡¿n(¡bo¿¡c¡L¡
s¡
(¡
!¡§
-\¡
(»cD(¡toNlü(¡(¡
s\\bo§s
N)
N
J
O
bo
p
J
(Jr
(¡
bo
0)
a)
=
o_ a)
oá
-a
=o)
Dl
(oo
C(DU
m
a
o
0)
3
<nD
'l
z
(¡ Cantidad sugerida
f
(o
(o
3
J
U)
(f)
(r)
O
Unidad
o
=
(¡ Peso bruto (g)
J
J
(,1
(Jr
Peso neto (g)
Energía (kcal)
J
§
§
AG monoinsaturados
z
U Colesterol (mg)
Z
U
I
o
o
U
Hidratos decarbono (g)
Z
U AG saturados (g)
Z
U
¡)
=
=
m
{
o
(¡
!D
!D
o
(¡
(¡
(^)
C¡)
(¡
@
o.)
J
Proteína (g)
t¡ Lípidos (g)
9'
(¡
t^)
t^)
\l
p
Z
(J
U
J
2¡
úcar (g)
p
I
(¡)
m
n fc!
=.
U
C
o
T
o =
n
-t
m
§,
U
m
I
J
a =.
a §r_
C)
Fibra (g)
rED
.ED
Vitamina A (mg RE)
Z:tZ
UJU
-
Acido Ascórbico (mg)
JAN
(o (¡ o) Calcio (mg)
p
P
O Hierro (mg)
-\l
J
O
O
(Jr
(J
J
J
p
p Potasio (mg)
(J
po
O
O
c)
Ácido Fólico (mg)
U@IJ
§
p
(J
(J
\)
O
LJ
¿n
O
__¡
(,t
_,1
p
O
O
O
o.)
¿o
a
LJ
LJ
b
J
--l
!n
--l
Z
o b
p
O b
pp
U
I
:
f
O)
Sodio (mg)
Z Fósforo (mg)
o.)
(!.J
U
7a
p p p Etanol (g)
O O O
z
ZZ
UU
ZZ
U(f
z
U AG poliinsaturados (g)
Z
OO
(oo
9b
Jf
o)
OO
¡¡
9p
LJ
-\l
Z§Z
UbU
OO
ób
PP
OO
Z:Z
9p
OO
¿Do
N)
N)
N
O
(¡
I
:
O
O
U
pp
PP
(oo
@-!o)o)
J
@
§(o
§p
PP
(¡)
lü
¿¡
p
P
--l
-\¡
J
s¡
-{
9¡
--l
J
OO
b e a
L-J
O
-!
-{
--1
b)
pp9p
O
OO
C¡
--l Y
¿¡o
¿¡b(o¿o
io
O
(o
:J
§
(¡
CTl
p
.- p
(¡o
JJJJJJ
pppp
p
I
O')
@
@
N)§,JJ
or@@
(¡
(o o)
bo tx o)
o)
b)
\O
ON)(¡(¡
-..l
(^)
N)
b)
I
O-1
(¡
o)o')(¡c¡
-{ (¡ (¡ (¡
tnb)§§
§
O
O
o
G)¿i
ü)
(¡
OJ
c p c
6
N
g)
!D
§
J
§O§§§(r(j)O§§
-\¡ o.l o-)
§§§9rq!¡§§
J
9)
9)
O
Z Z Z ZZZZZZ
(f
U U UUUUUU
U
Z
o7ñ
nD X'
a.
o
r¡
N)
rO)rJ
\)
c
ó
N
!D
(¡
(¡(¡(¡(¡(¡rr(¡q]
OOOOOü)C})§OO
§ (¡
(Jr
§(¡§§§JrC¡§§
O) -{ O) o.) O) -{ -{
óójóiüióóoro)@@m(ooo
(¡()I(¡O)O)O)(¡(Jr
O
§§-.J.§§(¡--j
§
-\|
J
.^
J
J
I
(J
9pap
--]
-{ (})
O)
(,
\) -{
-{
an
(o
N)
l§
b
O
¿n
ilp
J(,]J
§t§9p
(o@§§
('\
§
N)
!o
(»
@
(¡
t¡
O
Ob
OOOO
O
-!
.^
!^)
pp
JO
9ppp
OOOO
J
(
-!
9")
(,
O
p
O
§
N)
N)
t))
¿¡
@
(¡
§
O
ZZZZZZZZ
z UUUUU(]UU
Z
o)!¡s¡Pg,
o@.§o(,r
§o.)
ob
PP
@-{
pppP9p99
O
L¡
J
¿o
NP
J
OO
@
p
O)
f
J
@
o)
(¡
C^)
p
O
p
O
b
N)
p
f
(o
N)
N
p p
p p
((1
(¡
p
(¡
9¡
(¡to)o)(¡o.)o.)-{(¡(,r
§§.'.^§ppp¡§
o)bo)o)o)oooo)o.)
-{ (o @ @ \ --l \¡
(¡
@
@
§
.^
§ !¡ b)
l¡
-{ b b O
U'
-.t
p p p F) p p p
U
U
Z
IG
U
U
Z z Carga glicémica
(]
U
Z
Z
U
U
o
a
a
e
o
o
a
o
a
a
o
o
o
o
a
o
o
o
o
O
o
o
a
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
a
o
O
o
o
o
a
o
a
o
o
o
Btt
P
P
E#:q
(D P
O iñ
o (,l
aH ñ# # # § Eá Eá F F 5
cñ
ry
f
7J
cñ ó
^-? a 3 qe Ei 3 A3 gp I B 3 ¡e EA e ü E
3- Í ú;= E* I üE BR E A g iü s{ cj
:. ó
B!
q
|-ió
oó
ó
á.§ É dB 3+ E gE 5x + Iál3?3H$_t
o.ru
:hid
l*ó8f
\J
P
@
b.
gg
N)
(.\)
(o
(o
(¡
O
!D
3
a)
N)
o
o.'
U)
N)
C¡
t))
!D
=
CÍ)
(l)
('¡
J
L'I
c
6
N
0)
O)
J
(f,J
p.
o
N
nü
O)
o)
(^)
N(¡G)§
OO)(¡O
(»
O
J
§
!n¡!¡
N)
:
P!9,
\OO
-{
-.l
§(OO)l
\@'-¡
(¡
§
--¡
N)O)r
@
r(^)r
p
(¡
E"
(¡
J
(,1
(o
(O
(o
O
O
O
!D
A)
(¡
(¡
3
o
a
o
=
a
O
Cr)
-\l
--l
po q)
-{§
§(¡
J
!o
ff&
J
(¡
O
O
J
O
tn
ü)
O)
.]:
(o
oo¿^)
(^)
JN)
\YO
N
(,
:
bo)
O
O
J
9)
(¡)
p
N)
(JJ
J
3
o
a
(¡
o-
tg
ñg t3
5
J
§
p.
o
N
!,)
N)
@
I
J
C])
OJ
N
C
6
N
o
§
(,{)
J
Cj)
=r
o
o
(l)
--]
J
Cj)
=
ñ-
o
\)
(o
ñ
ó
-{ --] -{
3
-{
=
=
m
z
{
Unidad
§(¡(¡(¡
Proteína (g)
:P9,!
o)(o(o(l)
JN)G)O
-
o
U
O)
AG saturados (g)
Colestero! (mg)
m
T
U
o
=.
GI
o
-U
o =
n
--l §,
m
U
m
I
l) =.
:D
J
9
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
;.(Jr
J
J
9)
(¡
o
Hidratos decarbono (g)
p
AG monoinsaturados O)
AG poliinsaturados (g)
!¡ .'
LJJ
o)
J
l
9,
!n
.§
J
(g)
Feso neto (g)
Energía (kcal)
Lípidos (g)
@-il>ñ
ppps)
OOOO
.r .r .r
(])N)N)O
..NI§P
(oOOO
.---p
l§N)N-
!
scoco\J
Azúcar (g)
O
F¡bra (g)
OOOO
tfJ
+wvr
C,o --.1 --¡
P9p9
OOJO
ppp9
O§ü)O
o) cD §
a
.§
(¡
(,
\)
po
(.,)
(¡
r§
N
-
o.)
N
J
I
O
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
P Sodio (mg)
§@ó
(¡OOY
Fósforo (mg)
¿Dsbo
ppp9
Etanol (g)
Z
OOOO
O
OOOO
U
=
P9pp
OOOO
O
G)
§.
p
(fJ
o)
!¡
J
N)
l¡
@
J
s)
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
U
ZZZZ
UUUtf
ZZZZ
UOUU
Z
o
§ Cantidad suger¡da
(¡
(o
ND
o
a
§ Peso bruto
(,l
6)(})N§
(.^)
--l (O §
§
C^)
(J
L-J
ppp9
a
J
9ü
(o
!¡
(o
§
O')
§
I
§§§i
§.§,§o)
9pps)
p
OD
0,)
§
C,J
o)o)o.)@
\.]
O)
o.) o.)
O')
N
N)
S¡
¿¡
N)
-l:
(J
o)
O)
Lf,J
§§§J
§
§
p
O
Z
U
l§
(¡
p
(J
99o9
OOOO
99Pp
O)o)o)O
O
@
N
'{
f
o)
(J)
O
t)
a ñ IU -{
N)
q,9rPd
o.)o.)o)¿¡
C¡
tn
(o
(o
¿¡
(¡ Ln ¿¡
pppp
O
PP
J
-|:
(J
L.J
OO
O)
O
N
ü)C¡)oJr
§sa¿g
999Q
.]:
§§§N)
N)N)NÚJ
¿DLo¿Dñ
p
pp
(o
O
(¡(,1N)
OOON)
OO
O
b>bobo
pap
J
p
I
J
(^)
99op
OOOO
P
o
OO
O
OO
(J
\J
J
§
§
N)
9'
N)
§o)
PN
(o@
p9
OO
(Jr
N)
JJ]J
-N
(,N)
§
c)o)o
pjp
O
OAO
OCoO
ppp
N)
r§
p9
a9P9
(¡(¡(¡o
I
(¡
P .'
§
-I:
N\
OO
¿¡ñ
§
L)
UJ
N)
(,t
:.(JJ
ObO
O
i^)
N)
(j)
(¡
J
a
O
(Jr
(o
(o
3
o
a
3
\J
a
JJrG)
\-{\o)
rrro.)
9n!nq9,
(o(o@(^)
gn(¡!¡§
rrrCü
.'N
O
(o
OOO
o
.- p
OÚJ
-
p
§
§
O
OO
O
OOO
rv
b,otn
a
OUO
JJ
N
-{
LJ
(J
p
99pp
J
aNa
G)N)
p9l
lo (o
N
!¡
ñq)(rr
§
(,t
o)
J
9pp
OOO
a z
§
O)OO
(¡9,b
O')
po
9 z p
OUO
püp
J
I
9 z p
OUO
pap
OOO
Z
ZZ
U
UU
ZZZZ
UUUU
ZZZ
-UU
ZZZ
O
0)
J
J
O
O
J
-
o)§
!')
(¡
(-).r
(,r
(¡
-\¡
(¡
to
I
p9
Oo)O
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
IG
Carga glicémica
cn a o_u) 1 r- C
!D !D OoJ O !D O
-O !D a
o
o oJ o9
o
-Ál-(-
\¿
)
!')
l-lO
Lf
ocDo=
O-ñ
^"O "'
f
a
r¡.
=
r )
N)
0)
o)
N)
(o
aa\
Jo
='a
9p
Yo
(¡
@ \.1
(ro)(J)o(¡
l§:
o
f
rv
(¡
P
.§
9,r
(o
JO
¿^)
CN
U)
6O or¡
-t*
:t_
0J r¡
o(J
ü)
\J
0)
J
C\A
6tt
a a so
fi f
t-
t-
.ry t-
3fi
ño
o-u
.' jP coS
!D
po
¡
!P CD o)ñ
)f
o
c/)
N)
O
(o
o
-{
C¡
.^
OJ
L.J
(o
9^)
O
N)
f
J
(Jr
N)
ü
(J
O(¡
0ü
3
r')
U)
J
@
-.1
9,
¿,J
l^)
@
brb
p
N)
J
Z
t¡
U
p
I
Z
U
J
(o
a
p9
L'
r§
p
I
O
Z
(]
OZ
bU
OO
\@
N)
I
LJ
\)
p
!
(¡
@
O
t)
O
@
O
!
J
@
N)
J
§
Z
9o
O
Z
I\J
O
O
\l
CjJ
(¡
z
pp
Z
Cr)
U
C¡
U
9)
(¡
Z
N
(o
§
p
(o
N)
N)
J
(o
N
U
U
C]
N)
O
üE
)-
RA
Jo
=.'a
cnZ
(DN
-N
=o)'O)
d (Jlao
nr
o-u
N)
O
gO
d O JI.C
o o
.) C
-o
oR
0R
-"1"
d< ,r',3
qR
ñ9
¿N 8d
$* e
co
=
=
m
z
{
(o
o
o_
!D
!D
o
o
3
a)
o
o"
o
o.'
Unidad
U)
@
¡\)
@
@
OO@
co
O
O
§
tn ¿n (¡
lo
oo
9'
@
F
(¡
O
bo
O
§
I
LJ
-{
N)
--l
@
J
(J
§
J
tD
9)
J
l
J
LJ
9pp
J
(!.,
@
ñ
p
b
O
N)
\)
q)
J
N
§
po
I
J
N)
O')
N)
@
@
J
-{
§
F
((\
(O
C¡
O)
UJ
f^
O'r
ÜJ
o
Cantidad suger¡da
J
N)
((\
g)
3
o
a
N)
O
(^)
N)
NN)J
-{
-{
-:l -\.1 -{
@o(¡
O
!
)-
9,
N)N\
(,r(¡(¡
ñN)o
pp9
C¡
¿D¿üb
JJ]
ñ
JJN)
J
JJJ
9DP9
oo)§
op9
\)NN)
OOO
N
@
N)
(¡
Z
U
N)
J
(»
i-
N)
@
O
J
('\
Peso bruto (g)
\) Peso neto (g)
@
@
@
(o
o.)
b)
Energía (kcal)
Proteína (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
p AG poliinsaturados
N)
J
@
i
(g)
o
o
U
m
T
o
o
=.
GT
o
T
o =
n
--l
m
U
m
Colesterol (mg)
C)
T
P Azúcar (g)
N)
p
O
s,
I
J
j
='
a sr_
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
9n
t))
p
lü
¿¡
N)
(
p
p Acido Ascórbico (mg)
O
Z Ácido Fólico (mg)
U
J
(o
-\l
s)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
U
U
C¡
po
O
Sodio (mg)
Z Fósforo (mg)
U
I
O
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
a
O
Z Potasio (mg)
U
o
o
J
__l
J
J
9)
-\.1
CO
O
Z
Z
U
U
N)
J
N)
a
(¡
@
!¡
@
¡a
N)
@
U
p
I
b
Z
Z
Z
Z
U
U
Lípidos (g)
p Hidratosdecarbono (g)
N)
É")
J
¿ü
p
J
:
(I-,
a
(,Á)
O
(n
I
O
NÑ¿¡
O
N
*{
U
J
Lt,
§
p
a
N)
..^
LLJ
N)
o)
:
O
s §
(,
J
ü)
(l)
@
U
p
p
99p
IU
(,
I\)
po
§ §
@
Cr)
O
O')
J
J
N)
OPO
OOO
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
Z
Z
z
Z
\)
J
po
N)
o.)
@
;*
J
O
O
a
O
t)
LJ
Z
Z
U
U
(¡
b
p
pp9
§
NI§N)
JJO
O
OOO
Z
JJJ
ss@
N)
(»
q,
9)
J
I
N)
o)
po
U
__l
N)
Z
J
0)
:l
o
6
(o
(o
(¡
(¡
OJ
--l
O)
b
§
bo
\
S)r'
oco
¿D@
@
Jf
o)
C¡
9,
G)
(¡
b-{
\N
U
OO
¿n-
\b
Z
JJ
C^)
U
z
OU
p
OO
OO
§O
7
p
Z
o)
@
p p
J
U
J
l))
9^)
O)
p
f
U
ZZ
UU
N)
!^)
J
T
0o
oo
3
o
a
l
dcD
o_
(J
r'l
C
!D
!ü
o_
o
=
o
=
N)
(-t)
(¡
(¡
(-^)
O
f
N)
LJ
o_
!D
J§
(¡
I
= io
Uñ1
U
o='g
3
o
_-.
o
!ü
l
o
o
o)
Jo.)
(,
r')
6
E.
oo
NO
N
J
r
o)§f§(r(,1
JN)(¡N)O(¡@
po
Épo
bJ
NNo)
cü
§N)
NP (Jr
(¡
§»
§(o.^
(¡
z
too
JJ
p=
pp
U
pz
PP
U@
\ñ
J
q)
U
p
o IN)
(¡
(o
(o
m p
N --l
(¡
§ §
N)
O
:
O
.^
pF)
p9
OO
ZZ
UU
ZZ
(fU
ZZ
UU
ZZ
(fU
o
a
Etanol (g)
Z IG
U
a
o
Z Carga glicémica
U
tD
o
o
o
o
o
o
_a cn
CC
ACn
\JC
c.DU)@A
c
ñ'
\U
;i'
\U
q:3ñ
;ñ'
\U
Uñ.(D
<6 qe6'
Orl
N6.
Cl)
o
§
J
t
CL¿O)
oDoonD
!,)
3
t)
a
N)
@
0¿l
a
o
a
o
a
o_
o
6
f
o
ñ
N)
(o
(^)
rl]
nr)
3
r'\
a
LfJ
(¡
ÚJ
(¡
(¡
aa
='^
ov'
(U
@u)@cnu)
AegNoD
Y<r.i.i=o
'J)
.)ññlC)
-
ñ'
-T
=-
[email protected],oil
u
x
u
u^^v=Xy.(D
Xo)=(Dg)
^)(U-a+
o(D(Df»
o
=
paD
,n
ti
ñ
CN
O
O
0)
(n
O
(,lJ (¡)
ó60
O-r
Oo)
(n
(o
(o
(o
(o
!D
C¡
g)
nü
3
a
3
o
a
(.^)
(,l
0
o
-
(.)
ó
d
o
a
N)
(o
((\,
o
o.'
o
O
C)
3
o
a
3
a
(¡
(¡
o
O
(.).l
(¡
úJ
N) N
@@(¡(¡@ooo@o)(¡(¡
a
o
o
o
(¡
O
(o
0ü
3
o
U)
c¡
O
(¡
13
o
N
$
tu)
@
(^)
Cl)
C
CI
N
!D
o)
(¡)
(J"l
(¡
(o
!0
3
r')
a
LJI
(¡)
=
m
z
-{
o
Cantidad suger¡da
c
6
N
Unidad
§)
N)
(¡
Peso bruto (g)
N)
Peso neto (g)
POPPPN
o)OOOOO
Lípidos (g)
9'¡§§§§
J@OJ(OC¡
§@(o(ot§@
Proteína (g)
¿ü-to(oo.)o)
N@CO@(JJ\
ü)(OJ(¡J§
o.) -{ -{ \ --l
(oo.)(j)cD@@
\o)\\-{o)
o.)
P:P9,!!n
Energía (kcal)
o.)O)-{@!§
(,)§§§gr
O
o
o
§
Hidratos de carbono (g)
Pa.-.'.*.'
(O(om§(or
-tO(O(Ob(O
(^)rOO)§-{
.r.-.r
.tN--'.t.'
OOü)O)§J
OOG)OO(¡
booobo
JN)JJNO
o
o
o
o
o
O§N)(¡N
N)-\lG)r@v
.t
NIONCD(¡
vo@@o(¡
o¿obbbP
OOOJJN)
(rl@@(o(,(»
P P .'
(¡r(¡)G).§\
-
.'
P
\
(¡
§ § p
I t!-! o.)
('^)
O
>-
O
p.*
p AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
b
o Colesterol (mg)
O
Fibra (g)
OOOOO--l
Ácido Fólico (mg)
Acido Ascórbico (mg)
OO§OOO
Hierro (mg)
aap"'pp
m(o(or(r)(o
Calcio (mg)
P§9
oo'ñ
J
O
(o
!
§
(¡
(¡
-\l
(,t
l§
(¡
o.)
O
(r)
-{
J
O
O
b
N)J
:9n
-!@
t\)
§ §
p
N §
J
J
@
J
(¡
rñ
Cl)
J
bo
-\l
O)
p
O
:
I
o
* GI
=.
C
-U
t)
T
--t
T¡
U
T
a
o
I
J
§,
I
J
J='
9
Potasio (mg)
N)
t§
O')
N)
Sodio (mg)
I b
o.)
(¡
p 9)
Fósforo (mg)
O
C^)
p Etanol (g)
(J
b t)
O
-
(.¡l
@
J
J
-{
¿^)
(,
p
l
J
o.)
@
N)
p
OOOOOO
bOOOOO
m
C)
Azúcar (g)
Vitamina A (mg RE)
s)aüi9,P
OON¿¡(»O
N
N
O
Nlup§pq)
(¡Or(»J(¡
@ @ (o o
J
J
J
N)
I
O
O
o)
AG poliinsaturados (g)
9, ñ
OONOOO
o)OOOOO
J
O
¡')
P'!ppp9
z N P P P.'
Uo)ooc)(¡
J
!rJJJ@
.'
p
P O a
@
b I §
Z (o p a O !O
O O b
U
-{
b
-{
p p p po
(o
f§
\l
p p p (o
§ O
O O \)
Z
U
-
pop9pp
PPpppp
pPPp9p
pap9p9
OOOOOO
l§
N
p I p p p 9)
O O O O O (¡
O
o
o
o
o
o
o
o
ZZZZZZ
UUt]UUU
ZZZZZZ
UUÜU(]U
O
o
O
Carga glicémica
ZZZZZZ
UUÜUUU
IG
ZZZZZZ
(]UÜUUÜ
O
II
IZL
q qq q8
q5
Eq S§',
8q3 3 ?
5
a
O- o- a
Büq= il R & ; 3d FA A EA ,ñA b Eá E o(D
a uqÉ üg f ccog co:
+ s qá ña
5ó-6-=
pg
R
:
Ea
ñq
(
D
6o N E
ó
ó
áB
E OO
E
o
oú
ñ
ñi
.-.,
ñ
= (J
ó
d_ a -r" or
ñ.,
S E
H
Áotr8
vqñ
á;[ [
I
q
-1
á
J
o)
O
o
@
N)
§
O
(l)
(J
§
O
(J
(Jr
O
3
3,
§
O
CN
(¡
N)
C¡
§
O
s3
AA
C/J
L/l
§CD§O)
O(¡O(¡
G)
§
ü)
-{(¡o)(¡@o
§
LJ
§.
O
3
A
§
O
JN)
9,
-{
J
N)
O
O
P^)
O@
O)
p
O
N
(¡
ñt)
(tr)§
OoJ
§
§
p
§
J
(o
an
I
o)
@
'{
b)
J
\IJ
NJ
J
:^
§
§,
§
p
O
O
b
Z
U
Z
U
§
O
ri§N)
N)
* Nn
=
=I
F
z
{
o
Cantidad suger¡da
g
g
Fü !D §
Unidad
o)
(o
(o
(¡@OO
§N)
O§
N)
(¡
-\l
O-I
rft\anCD
J
-{
(^)
-m(o
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
O
p9
Lípidos (g)
poP9,
o.)-{-{
N)
¿no
Proteína (g)
jpopo
o.,§§
p
§
:9,
O@
\@
O
u-J
(})
b
IN)
OO
tDb
b)
OO
OO
p§
9p
OO
@
N
tn t)
9i
-{
-\¡
-{ §
§ §
ñ
N)
p
(¡
§
@Y
bo
PP
OO
ü
Z
8
=
(,
@§
pn
Cl)
-\l@
¿D (¡
:
(,
OO
(,
N§
(oo
N
c^)
C^)
o>
N)
(^)l§
J
@
J
§
-{
o.)
O
N
§
p
O
(oco>rj
--i
@O§
JJ
OO
o-{
po:
LJ
pp
p
LJ
(o
(¡
9)
ñ
J
¡
(,
PP o')
(r'
o)
O
o.)
@
J
N)
tü
t)
b
p
pp
p
OOOJOO
N)
O')
O
OOOOOO
ZZ
UU
ZZ
UÜ
U
;1g)
o_
a\
.,_
UI
(Jr
§
§ O
§
O N)
(o(o(o(o(o(o(o(o
3
3 Rs
E
l" -A3,
oj á
3
o
a
§
o)
(¡)
\!,
(¡
=(o=(o-i@
uNul@
§+(,1
P909§!ü!
Jú)(')O@G)
ppp!-)pp
OOOOOO
!^)9r9§!üN
-{
J .§ (,
úJN)G)O§C¡)
¿¡\ñbtnb
PPPPr'P
-\tC¡).§OON)
túN)NNI§§
P 99§pN
(o(oo)@-{o)
N
§
p
popNpp
ppppa
J
@
§
I
(¡
I\J
an
O
@
J
bb
O
OOON)OO
I
p
OZOZOO
OUOTJo.)O
J
9,
C¡
!
9)
@
!
(^) O
b
p p p
p
@
o)
J
N)
I
-{
\
J
p
@
N)
p
OOOOOG)
boó-bt¡
apoPZ.-p
O)N)OUJO
J
(¡(¡JrJCa)
bbo9os¿n
p
J
(l)
oo
o I--l
N)
N)
N)
N)
\
:
(¡
p
oa9ppp
Z
ZZZZZZ
ÜUUUUU
ZZZZZZ
UUUUUU
O
C¡)
iüp
N)O
NP
9o
O(,t)O
N
§OO
JOJ
,,N
bobb)
\
Ln
AG saturados (g)
Golesterol (mg)
o
t-t
=.
o GT
T
o
n
-t
m
o
m
c)
n
CN
OOO
O
b)
o
=
q,
J
I
='
J
§r_
9pp
Fibra (g)
OOO
Bp§
i\)
I§
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
OOO
Ácido Fótico (mg)
f
J
§
9o
(o
a
o
a
o
o
a
a
o
a
a
a
o
a
O
o
o
o
a
a
o
o
o
a
a
O
Z Potasio (mg)
U
U
@
§
9) Sodio (mg)
(,
--l
C^)
N
-{
Z
U
Z
o
a
o
a
o
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
O
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
U
AG mono¡nsaturados O)
AG poliinsaturados (g)
§
CO
s¡90p
-{ -{ (o
(,
(U
J
N)O
N)
Hidratos de carbono (g)
b-o
LJ
NN.'
§N(o
9^)p9)
9)
(,
@O
p9
N)
§»p
to§
o9
p
O
o)
t)
so§
ppp
JZZ
N
¿¡UU
q,p9,
q)
Hierro (mg)
O)O(¡
I
O
-{
O
Calcio (mg)
rOO)
N)
pp9
F)
(¡
\ z
@
p
O
N
§
EZZ
\UU
9pp
p
(J
(J
Azúcar (g)
obo
¡r
OO
pp
OO
(¡
'§
C^)
§
p I
O O
N)O
\O
N)
NO
\q,
p I
@
p
J
J
(Jr
-
(,
p
N)
pp
OO
p9
ZZ
UU
ZZ
(]U
IG
Carga glicémica
c
a
o
o
a rñ
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
lu=O
!D=
Po_
uñ\
cr-
CD ñ;
a^
O
c_ c_ c_ c_ c_ c_ T
EE
JJ
JE JE E
J JE ó
--.
-r
r
- - cI c:f cf
o O
O O ó
J
J
J
(^)
r
J
J
I
$
¿¿L
m Tn m m O O
Tr th"d,'cÁ'u2
a
o óo
I a) o c c ó
= F ñ 5 o q
- - - o o o o o o P
ñ ñ
óoó ñ
I + a o
x o =a = ñ d ñü
(ugñj.J:c-=ñó839(D6-oR
=o
)
= (J
óo.ó
ó- O
o
Ó-o
e. ó o
=
áL'jcooo
óI
N)
l§
J
J
o o Sl q o
ü a E ó-+
(J
a
o ó
:
D
É 8 i
(l)
J
J
J
N)
BTJTJSB
J
c
o- o¡9 !¡
á ¿ o o
X
á
l
I
,§§§§§.§
8
O
N)
§ P
@ -{
O)
§ § -{ -\l
O) O) (O O
(o -i
co o
o
ó
ü)
N)
O
O
-{ ('
N) O
a -i
E ó
9, P !o9
cD (^) (¡ (o
I
N)
(O
T§
N
N)
=
l=
n
z
{
Unidad
8
§
(,l
(» N) O) CD o)
lO -! l! N) O
(^) §
l§ O
I§
@
p.*
P N)
I IO
P N)
A §I
(r) §
I§
(O
o
Cantidad suger¡da
cFi (rr (Jl (¡O(¡
(o(o(o(-o(o(o(o(o
gEEEEEsRg3gsBg
&R
*P e
* &
* &
* &
*
!D nD !D no !D 8
8 A
8 g 8
G)
O)
CO N) C^) (, o.) § § -.I o.) O) C^) § (^) (,D Cl) ü) N)
N) -{ rü N) O O) o.) O t§ Cl) O O) o.) O) o) O) (o
N) O
(,^) §
(o :
(o * (¡
(o co (¡
(o (¡
c]-r5
N)
5
§PN) (o
§ N)
§ (o
§
(o
N) o)
p9
NO
(¡
!
G)
O
§ §
o.) (¡
J
N)
§ §, §
C¡ C¡ (¡
N)
I§
N)
§
O
tü
Peso bruto (g)
!¡ Proteína (g)
o)
O
p o p I P I
O O
O
O O
O
O
9ü N P 9D I§ N N pD §
o o) o o co (o (o
N) o
Peso neto (g)
(o (o
(o (o
(o -t
(o (o
@ : (o
@
ñ =
ü Energía (kcal)
X
§ 9' !n 9n !¡ !¡ §
G) (¡ @ m @ @ (¡
O
p I §.-!
(O @ J
N N N .- I§ N N N t§ C¡
N (^)
N (^)
N I§
r- O§ Op^) OA Oo) O!^) (.II
F §!¡
N
!^)9
o o
p^) !,() !D gD f,[)
A N.(¡ (¡ \
o) -\l
o) cn (¡
g^)
N)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
J
o
J
J
I
L-J
J
(.)-l
J
J
N
o
O
pp
O
b
J
O
O
(J
LJ
O
O
O
O
o
ÉD
(g)
s)
J
O
O
O
O
J
@
@
bo
J
(Jr
bo
p p
O
Jr--zrN)t§§§§-
¿Db U b tr U á ü t
O,§
J
f
po
§ (,
s)
b
J
sx
(o
tD
(])
p p
O
L-J
Z p
-{
U
O
O
p
O
p
__t
O
O
\s)
I
O
o
t-l
=.
o GT
T
o
U
m
T
C\)
O
LJ
O
O
OO
p a
O
c)
J
J
O
p p p I p p p p p I p I p o Q I p p
O O O O O O O
s)
p O
O O
T
-l
m
p
I p p I O P
;: a P P p p OJ p
@ O
m -\l bo @
ñ
ñ
N)
@
N)
@
@
¿o
@
§ AG poliinsaturados
(¡
O)
N) N)
N)
t§ r\\ N) l\) N) l\) §
\)
N)
N)
N)
N)
N)
§ (,
po
@ po
6 @
s) q q P !¡
I Colesterol (mg)
I I po §
¡-\ O')
(!,)
(o
(o
(!.,
O b b
¿¡ O)
o)
(¡
-{
N)
N)
O)
\
p p p
p p
O O s) p
O p O I
O p I
b § § t) O)
O)
O b (_, O
O O Azúcar (g)
b
O
o
p @
§
O
O
p a p p
O O
O O
O
o
o
o
o
a
o
=
§,
I
J
J='
§r_
Fibra (g)
p
\ b Oa Vitamina A (mg RE)
p p Acido Ascórbico (mg)
I
O
O
ñ ñ b, U -\l s s s § (¡ o Ácido Fólico
P9ID..9D N)Ofo¡--bb@O
P § \ \ E E q q) o)IU @@@@(j)Oo
.'r'.^-t§i
r§OO-\,1
p9I(¡ (.I1 I p p p
p p N I§ N P p p I p I p a
§ § § -! (o (o (o § (}) G) N) § § § § (¡ oo
§
(mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
J
o.)
t
@
J
ñ
Cn
C¡
-\¡
\
(.^) Y
(¡
§O¿D󧿡
a
o
o
N)
O)
@
-{
(,
¿¡
--l
Ci)
t)
O
N)
CO
9)
@
((\
9¡
-\l
(o
9)
@
(o
P
-{
J
O
(¡
O
U)
@
co
@
p
(¡
@
J
J
J
9'
J
(Jl
S¡
§
7(¡
co
p
úP
p
N)
J
t§
N
-!
N)
N
-!
f§
N
-!
N)
N
-!
J
I
N)
l§
PQPg\P
ooooboo
b o o o b ó b b b b b b o o o o o o
bb
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
O
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Z
U
Z
U
ZZ
UU
ZZ
UU
Z
U
Z
U
Z Z
U U
Z Z
U U
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
O
O
ñf 3 e'?? -o !
o
a
-Y
c(o
Oo)
a'^
Po)
a@ccqcññc)oooooD!Dx:
(u
=(D op-
c7
I
::án§.4(=r=
ááFÉFóñ3X
:,r 6 iú i6 € g.:
&B
N
N
N
X
E
ñ'9'
I!
= =8
q g t
q
B F e s & ts e
é'
*
+
ñBXEE3f;
á
oó
8o
o
o
$
e
s- R ñá ¡d
- bj E
d E
cn
3dsáfrá
oóó
g
=
s']
s=
z
ra
{
88
B+
o
J
Cantidad suger¡da
l\)
(o (o
§)
!D
p c c p
o
6
6
N
CD
w
I
(o (o
Cr)
§ ü)
§ §
§ LJ
(¡
(¡ (¡
!D
!D
N
N
3
(J
a
3
o
a
CIl
!t)
N
!D
C^)
(o
(o
a
3
a
co
('¡
o o o
o o o** o**
CD
(f,J
N)
N)
C¡
N)
/r
N)
(¡
!D
3
o
a
L/-,
O
(o
!D
3
a\
a
§
O
ra)
!0
3
a
.§
O
(o
(o
!,)
!D
f
3
o
a
o
U)
(^)
Cj)
(¡
(Jl
(o
(o
!D
!D
3
o
a
3
a")
U)
§
(¡
OJ
((1
!D
3
a\
a
O
(¿J C! l-\)
(¡ (¡ (/) § § CD O) (¡) N N) l§ (p Q ú) (¡) ED (¡
o o
an¿n E o c» S 6 ñ cn c¡l c¡ o c» @ c¡ c¡
@
co (o (o:
oo
a <o
R !o
r
(o
(lr !a
Ñ
Ó N) N) 5
Ül Ó)
dd
ó
P
d 6
v, (¡
r
C¡
9D (¡
¡
§§ (o m
:§. N)
(O
Po)
co(o
v
'P
v,
!¡ 9^' !D pD 9' 9n 9' !¡ !¡ P:9'
S¡:
N) m C¡ \ ! --J O) N) (O (O (o @ N) §
--r>l !:
po 90 90:9o
9, ÉD (¡
!n \9' @
! po
o o) o) o) (,r (J) § .§ §
§ @
o Unidad
o
N)
(.^)
5
Peso neto (g)
N)
(o
ó
p
i o
N (o
9^) 9^) 9D N gü s I\) @
a o
N §
§ (o
N §
- o.)
§ § o) úJ o) @ N (o
o §
j N o P I§ P § § § N P N s,[) !D (¡!D N p
o.) O
ct) CD
O CD o.) O O O o) O \
(})
§,
J
P .oo o
§ §
o-)o.)
O
b
J
J
O
tn ¿D J
J
/S
N
u'| §
-{
o o>
c¡
N) J
O
O
O
O
O
J
¿o <o to s
('
@ o
c¡ ó
O
O
CD
o
b
O
ÚJ
o
b
O
O
O
r§.§
@
N)
N
@ § \i
ñ ¿D o
O
O
O
O
O
\
\
I§
(¡
ñ
I§
(¡
ñ
O
O
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
(-rt
§ Proteína (g)
(o
Én 9,90
@ o) @ N) Lípidos (g)
p p p p a p I I p o? pN)
§ @
P r'p (» cD
9'9'
9 ü ó @
o) o o o o o o o
-§.§ cü
jJ:.
\ \
t§N
o) O) O) N) O
JJ
bo@ c¡ §
O
OO
O
O
¿D b
O
b
§
§
o)
cD Y
¿o @ o
I§
Hidratos de carbono (g)
AG monoinsaturados (g)
O
AG saturados (g)
N)
t^)
O
bo
N
CD
o
O
¿D s
bb
a
U
m
O
T
U)
Ó
P
O
CO O
OO
o
r
-l
=.
o GT
T
o
--1
m
AG poliinsaturados (g)
Colestero¡ (mg)
O O O Azúcar (g)
cn o s b c¡ ¿D ¿ü o b b b o b b o
p p p p p p p I p I p p p
- I O
- p
-! O O O O O O O O O O O O O
pp
p p p p p
p P p p I p p p P a !D
o og
o o ó o o o o o (o o -{ --l o o ?
o o
üü
úó
o
=
s,
J
I
J='
§r_
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
JJ
O O O O O O O O O (O O O O O O O O O
¿o¿o o b b o o b b o b - b b Ñ \) tn o) b o Acido Ascórbico (mg)
Z Ácido Fólico (mg)
Z N P i co
P U
Z P .' c¡l
.' o
Iu N)
i G)
.- ¿D
P G)
: : b
s) U
- U
o) o @ .' <¡r
b o !§ o
booo
CI)C})J-\lJ
§§o)vc¡o
cD¿D b o
!ü PD P I
@@
o.) O
J
-!O)rrrCD|\)N)§§J(rr
N)
¿¡
P I
lQ §
9,c»ort¡(¡bb-{io(obo\
P P .t .' .' I S) .'
l§
§
o.) O) O) §
o') O
(¡
bo
P
(»
-!
N)
!o
s!
o
r' N (¡P
P
CD (O or O
p p e -z §:- É d R rI b
p q B E ¿¡
z ó
? ú
dd ü
d5335 I
d á X ¿¡ c"
55
N\)NCNC¡JN)
N)N)@N)(1)@J
I (o p po .* p p
-{-{o)ol§§(¡
sssRds6óNs=
bbbco§§o.)o@-{
g I
o
9 in r¡ in z 9 9 ? ? I
¿¡ (¡ (¡ (¡ u o o tD ¿D ó
J
@@O)O')
\\@z-Y\
§s@uOc»
pp
ñ
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
t]
Z
U
Z
(f
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
(f
Z
(f
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Sodio (mg)
¿n
Z Z
U U
Z Z
U U
a
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
a
a
a
o
O
o
o
o
a
o
o
a
E
5 Potasio (mg)
o
o
o
o
a
d Fósforo (mg)
cr)
p p p p p I p P I I p p p p p p p p
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ZZ
T]U
ZZ
(]U
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
O
o
o
o
a
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
O
a
o
o
o
o
O
o
o
DO
CC
oo
ACD
oo
§)
0)
l¡
=¡ o.
-4.
oo
ck)
o_o
!J- ñ
o;
f
o
=.
o
=
o
0)
o_
D
!D
o
ñ
-U -U -U O-U -U
-U
I c o o Qo o
n F, - o:8 8 8
? Oá d ób J.0
P
J
=.
o
cD
u)
_q
9 CD Yj.(J
;N
ñ' o
f O
O_
\J
xo
üo
OO
§
J
T
!D
§)
o_
o
(J
Ct)
f
o
o
o
o
L17
VU'
I
-U-tr-UE-U-U
ND§}TD§J$!D
@aa(nÁ--
++v
oooo==
q+qqÑc')
oocDo*(n
6-!
A A o
r_(Jtvo
A E o-á¿ :l!D
LJ
A
O
o
LJ
o-ü
ocD
--:
óá
tDa
noo
o¡ñ
A\J
o
@
o
0)
ñ
o
o!D
ñ
N)
(¡
(o
oñ
O-=
Dd
N)
(o
--t
N)
o^-of
N)
(¡
(o
(o
N)
(¡
ád E
ñ"-a
a
U)
(^)
§
N)
N)
C¡
J
§
c¡
(o
é
N
(¡
O
E
a
f
c
o'
N
!ü
J
O
o
o-
(^)
p
o
N
0,)
CI)
§
(¡
(¡
O
N)
O
(o
L.,)
r
O
(o
§
O
J
J
-¡s
J
O
N)
OD
f
o
o
!D
o-
o
=
(/)
§
O
J
o
(t
U)
§
O
N)
(¡
(^)
t§
c
ó
N
o)
(,
J
(o
nü
3
al
a
§
(¡
J
p
CD
N
=
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
!D
§ Peso bruto (g)
N)
J
§¡§)]§9D§9o9¡q)
(,r(¡O§O@O(oC¡§
§mCr)§-!O)--l
POS¡PP:
lü(o(¡(,Dr
Proteína (g)
9)
Energía (kcal)
o)
J
v'|
vl
trr.JP9'9
@o@-\l.§
J
N
(.¡l
N)
(o
(-o
!D
f
U)
(¡
O
§ Peso neto (g)
\)
(¡l§J(¡)§(,D§CO(¡)(r)
N)O(oC¡ON)ON)J(ri
N)N)C»§I§NO)
(o(¡(oN)c¡@§
PeóHdóódeó
v(rwo)(¡o)(¡wl§
J
(o
9, §
!¡
(^)
90po!o!poppopPpo
pp..pNpNpPp
N§9P9
tn
O)-{f§
(¡)
Lípidos (g)
J
p9p9p
pa
O
p Azúcar (g)
OOOO§O§OOO
p p p p .' p .. p I p
r§CDOOO
¿DG)bob
OO
O
\b¿Dob:¿¡bLnsto
NJI§N)
(¡)(¡O)YO
¿D-bob
G)N)
p9)
@\@OJJJJJJ
.'l)
ONI\)§O
PPP.'P
(J)(»
a9
!Dl,ü9Dp§|§§.-9r)
§§@OO)(,o.)(¡@§
P-NNP
o-\l@(¡o
¿n-
§ AG saturados
l»É^)pDpNÉDNfo.-t§
(l)O(oO(o(¡(o(¡N(o
!nÉoN.^i
@-{o)@\
!¡F
I
OOOC)(oo.)(oO')O)O
(J)(OOOJ
¿Dñ
Jf
(¡@
I§
N)
@@
pp
OO
po
q)
(¡J
pp
\
J
m
(¡
O
O
p
Hidratos de carbono (g)
J
N
J
-
(g)
AG monoinsaturados O)
§ AG poliinsaturados (g)
§
J
po
O
¿^)
@
O
O
LJ
O
k)
J
(¡
N
§
O
'^
L-,
J
Colesterol (mg)
o
r
--l
=.
o GI
-U
o
I
o J
n
--l
m
U
m
c)
§,
I
J
J='
>r
Ácido Fólico (mg)
(¡
J
-{
§ (.¡-l §
(r(¡\v\)-!N)-{¿-@
n
a
§r_
Fibra (g)
t^)
.^.*ppp.'9-zN
o.)OO()O(¡O(¡UJ
J
J
P^)
J
J
O)
CN
m
t¡
¿»
(¡
J
o.)
§
(o
(¡
p
N)
(o
(o
O
OJ(OOOOOOO@
I! .* I
J
(¡
¿^)
9)
o)
-{
N)
p
OOOOOOOO(})O
OOOOo)
(¡ Vitamina A (mg RE)
oooLo(fooo(foto
O)aONO
WF
I
9r Ptüoo\
J]
(o
--l
90N
.§
§
(¡ §
p F
9o
@
§
l§ § ¿n § (x (o N)
p p p p I p I p a
o)
§ \ N) \ N) § ñ
Or@(¡C^)
JJ
N)
(^)
O)
(¡
ü)
(^)
J
J
OOOOO
bo
ZZ
UU
P P r'.';'.'P
OJN)N)N)JN)JJ(I)
rJ(¡Y@(O@(oNN)
p9pppppppp
BpqPppppPN
p\pqp
a Acido Ascórbico (mg)
pPpp9p9pp.'
9pp9s)
OOOOO
po
OO
O(oCr)OO
rN)
--¡CD(,r)N)(rl
ppppp
9p
N)
N)
t^)
É¡
*{
t§
p
J
N)
p
ppppp
OO
ZZZZZ
UUUUU
ZZZZZ
UUC]UU
ZZ
UU
O) -\i
O)
(!,
b Calcio (mg)
I Hierro (mg)
(,
O')
bobobooco(¡(oc¡ut)
¡')
N\(DN(¡§(¡§EpJ
jx(,^)-{OJOJO(¡
Potasio (mg)
N)
§ Sodio (mg)
'{
:(Jr
YO-:12-J6i)J6:)CD¡l
(¡b(Jrv§b§Ln§-{
p Etanol (g)
ppp9999p9p
-{
LJJ
(¡
oo§ooos¿¡§i¡u¿o
(¡) (¡
(,
(rt(¡CDYr(¡r(¡¿-(¡
(¡
()l
l§
l§
Oo
OOOOOOOOOO
ZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUU
Fósforo (mg)
Z IG
U
Z Carga glicémica
U
O
C
o
a
o
o
o
o
ol
().
QC A A 9,4 A a
C
l)-v)-
;E E E ó-E 8
ó O
r.q
O o 6cl
o cl jo
lio 6 ó qá
-8E'*e
:
or(oñ
rTPlu-
0ü
=
(J
C^)
(o
ñoñ
C¡)
O
(o
)^\)
§
(,r
a
o
a + fJ
É
C
0,)
O
C
ñ
o
a
C
o
a
o
o
a
C
C)
o
f
f
C
!D
!ü
f
C
f
+ñ
oC
f
::r
f
o
r'\l
6
cl)
o
o
(-,
(^)
N)
(¡
O
(o
0,)
3
o
J
N)
(¡
§
O
a
C¡
O
N)
N)
N)
N)
C¡
N)
o
o_
o_
§J
(»
@
O
@
@
@
(^)
0r:
=E
Cl)
(¡
Cü
§
O
N)
p.'...'.*
-{O)O)§(^)O§(^)§rJ-\l\@
oJt§§
§
(o
9r
b
-\t
o)
N
I§
N
p^)
O
N)
o)
J
O
J
N)
9,
J
U
O
J
J
N)
9n
J
J
O
O
O
J
C¡)
()
N)
C¡
O
====&
(^)
C^)
Cn
G)
ct)
N)
C¡
(A) \)
(j)
O
C^)
P Én 9,
d po go :
po
N)
@
N)
9)
go
p I p p p P p I
o)
N
§ p
s¡
9r \§
.§ (,
o
9n
o)
J!¡
=
=
]Tl
z
+
o
Cantidad sugerida
¿n
Z
U
N)
O
-{
N
l§
OJ IÜ
O
J
\L'
O)
@
O
(J
O
(¡)
(¡
I§
N
\
I§
l§
o")
@
o)
p
q)
p p
o O
O
\)
C,J
J
po
O
Unidad
AG poliinsaturados (g)
Golesterol (mg)
o
t-l
=.
o GT
T
o
o
n J
-i
m
q,
J
U
TN
I
I
l)
='
J
Vitamina A (mg RE)
O
Acido Ascórbico (mg)
@
-\]
(J)
O
-{
O) (,
O
@ s
¿ü
C¡
r§
s)
N)
O
9,
@
J
J
,§
J
J
__¡
9,
O
O
o
I
o
o
a
t
O
a
a
a
o
e
o
o
o
o
o
a
I
Calcio (mg)
Hierro (mg)
y
O
@
C^)(})@\O
J
o.)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
\) Fósforo (mg)
o.)
p p p p p p p p p p p Etanol
O O
O o O O O O O
O
I
o
o
Peso bruto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
N)
N
n
a
sr_
Fibra (g)
@
Z (¡ !^)
po
po
§ N)
9)
P U
9o
P
!¡ @
--l
t¡ O) O
o
p o p Z p p p I I
Z
U
Ácido Fólico (mg)
JJJJJTI§Jl§J/§rJJ
y".l -_l o)
Cn (]) Y'
@ .{ -{
O O
(o @ @ o) @ r
o or
N) CD N) N O @ (,¡) J
ppppppppp9p9pp
f§rJJrJlüJ-{Jt§JJr
¿(¡ (¡ c() ¿,- (o
-rJr-\N)NO)§G)-\IN)
LJ-b§uñbooO¿D-toñb
Z
U
O
-{(^)O(o(o§
9npbpopN
JJNJJ
o)-{-{(¡(o
(Oo.)(¡o.)O')
Oo.)bcob
JJJJJ
(,[)
(.^)
O
p p
9p9
Peso neto (g)
Energía (kcal)
!n
!¡ § P
cn (J) o,§
O)§§r§O-\¡OO(.Il(JtJ(^)Ci)
@NO
N)
@
O
O
J
ldócpá(ol@@dóPód
oó¿ñ.§dJE(¡-\¡óñ.§óo
(o=@
§ts-\l
fal
J
q 90 !
!n
!¡ cD
!n -{
§
-! C^)
t¡!n9
]OO
f
ppp9pppappp9pp
(J)
J
@
tn
p p
J
(»
N
9'
Nt§NNNpt§Npt§NNI§N
.-t§p
;*
Cl)
(,
pp9
J(^)O
t§
:p(o9,p§!oNl¡9P+l§p
O-\l§(rO@@J(¡OOJ(¡O
¿DÑ¿¡
p
(o
I
OJ
p
!n
-!
OOO
p
o
Azúcar (g)
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOO-bOOObbOO
O
O
p
O
§
p
J
\
'{ I
O
!¡
I
\l
p
f
z
I
Og¡i^'-L¿
¿t-(n!qOo
::-i+=
ot
r-\ )
o(D
=\JÚó(/
(^)
§,
N)
@
t§
9'
P P !¡ 9» § :
-{JO§(¡OON)(¡O(lJ(O§§
P§PO
o)@(¡
I§
:
N)
P
l§
t§
o)ü(¡
P;'.'.'ZNPPPPPPPP
ro)o)§uN(I1§oooor§@
OOO
CD-b
O
pp9
O
O
O
4-.,pzz9nP9Nót¡óN
uoo(ouu(j)(ooGñ§io
anr
@
\I
I§
J
N)
O
O
J
;.
ZZZ
UUU
U
ZZZZZZZZZZZZZZ
(fU(fUUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUU(fUUUUUUU
zzz
Z
c7
aaaaaaa
C
C
CCCCCCC
o a
o aaaaaaa
ooocDooo
a
o o ooooooo
o :, --'r-n)n)f-f-=-(/)
ó==oabP
f
o
o
N
N
=
N)
(o@(o(o(o(o
sñ s= s+ñ s=
;-oiñN=Qiri=!DnDD0ü$
Lr!Dt-ld(J!üD(rdoooo
CDAAOACÍ)
fo-f
opo
aa
@
t§
o)
(¡
N) N) t§ N) l§ ('
&@@C.).r@G)@ro(¡oc¡o@
I§(^)§G)
O(¡(¡O
(o oo oo -{ oo p 5o !
b¿n-s(¡b¿oso5o)§(¡o)o
!:d
§(oo
pPp
O
JI§N)
N)
f
OOO
O
p
Ppp
p
-{
r§
(Jr
§ p
(¡
p
@
O §
p p
po
p
o.)
(o
\§
UUU
U
o
o
o
o
o
o
o
o
o
(g)
IG
Carga glicémica
o
a
a
o
o
o
o
o
O
a
o
a
a
o
O
O
o
o
a
o
o
a
a
a
o
o
o
a
o
o
o
07
I
2a ño o o a óo 6Q a a a a a a a a a
EQ
H8 gB B 8 8 $8 58 S B 8 8 B 8 B B B ;E
R- R-g q q "g P E 3 e I a ñ q ó dó
f
ee
§
NNq3
+
++gEsát
q.d Ú E
q
§
E
E E O U=
4
Ñ
!D$Oooo
C
(¡ cD l! N)
l§
S6GGGGc¡c¡Ow(¡ooc
g)
0)
(o
0)
3
a
l§
(¡
(o
g)
(^) o) r§ ro
cñ G
6 6
N)
6
3
o
=
a o
(¡) G)
ur c¡
N)
@
!-{o)(¡
bobors
O
9)
an
--l
§§§§
p I P
o@r§§
p
-!
o
=
a
l§
iñ
(o
g)
3
a
l§
i5
fo
iñ
J
O
N)
g,
-{
-{
o)o)@--l
§
§
(¡)
(.¡)
'{
P
J
.^
J
ñ
p
O
r
N)
F)
O
JJ
J
NI§!9
(¡ (¡
(rr
lo
p
O
9p99
()OOO
O
O
O)o.)§r
OOOo)
io¿ob-
(¡
OOOO
O
s)
§§rO
(,^)
pP9p
I
IO
NNI'UI§
\\t§o.)
Ln ¿¡ ¿o bo
O
G) CD I»
IN)
N
t¡
p
ü)
bo
p
N
Cr)
O
l§
J
J
N) l§,
(o
§)
o
3
o
o
a
l§
l§ 6
\) cñ
cñ
lp 6
\)
N G
G
N) (¡)
N) §
q
qqa
oiooi$o)
R3 3
oooo
=
cD q
J
o
o
3
!p
Ó
l§ o
§
c.ñ
§
c¡
Ép c¡r
!^)
o
ep or
!p
o
l§
@
l))
oo
JJJJJJJ
I
P
-{
J
I§
p !¡
O
=
=
m
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
O
l§
ÉssÉeɧáAE
P
O
{
Cantidad sugerida
Unidad
CDAAU)
N
i5
r§ o
§ cñ
§
N Ó
9a c¡
cñ
o.)
b Proteína
o.)P!¡)¡:o)o)ur-\lo)
rJC¡)ÜrtcnI:§*.Jtnt»
\l
po
90
N)
J
J
ñ
bo
p
§
J
\
po
(,^)
--l
§
p
§
J
po
--l
@
(»
t\)
:.¡
J
O
(,^)
cn
-§
s)
q
Pp|¡!n!ü§g)!nl¡
bo'{!(})co@ocDJ
PPt§i§NiNr'Ni
bbsi¡cDblNóo§oo
p p p I O P p
O p
b O I § l§ l§ § i§ l§
l§ t§ (, t§
p !¡
9i)
§ p
(,
\l
,§
J
C^)
O
p
9p99
p
O
o.)
bo
PPPPPPP:^P§) O,§(D§(»
OOrr--1
J
to
Energía (kcal)
(g)
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
P AG poliinsaturados (g)
N)
l§
o
=
§,
m
U
1
l§
(mg)
b Colestero¡
O
o
r j-t
o GT
T
o
T
-t
I
m
o
U)
p
-{ Azúcar (g)
p
gpppPppp??
bbooooor>oo
J
='
J
§r_
Fibra (g)
§ Vitamina A (mg RE)
OOZOOOOOOPZ
u Acido Ascórbico (mg)
óóuobbobbb
o p z N g,
N)I§J
N)
@
-{
lJl
p
OOOOTI§J(l)J
O
t§
J
¿^)
@
(¡)
o)
-\¡
¿n
J
{
ú)
J
§
p
@
9\)
O
O
Y
J
o
I
z
(o
.J
U
tü
ZZZZZZ
UTfUUUU
U
Calcio (mg)
Fósforo (mg)
IO Etanol (g)
OÓOüOc¡OOOO
z
z
ú
Z IG
(f
zzzzzz,zzzz
Z
z
U Carga glicémica
oCfUÜUÜc:ÜUE
U
Hierro (mg)
Z Potasio (mg)
U
§ Sodio (mg)
§
b
G)
'§
*-J
JJ
J
o.)
(^)
fiJ
l§
(o
I
(,l
PPzBB§dtsB@
ooutü¿"jó{Éb
O
(¡
p
l§ @
IO O
§
I O
b O
J
p
OOOO
z Ácido Fólico (mg)
(f
.- ñ s Í,
ooUcrrc,:-{(¡bo@@J
O
O')
(¡
J
J
J
JJ(¡)
o)
OO
(o l\) p§:
bb
pPap9PppP
F)
t§N)l§r
l§
p
§
b (^) !^)
t§
(,
(¡
p § o)
O
(¡
OOZ
OOt-J
O
(,l
JJJJ
I§NJJ
CDü)JJ
(¡
b
J
J
J
O
(o
J
J
-\l
9)q'
p9pp
f9
9,
O)
b
J
ppgSlPtlpp9P
p
p9p9
O
Z
U
z
o
q
o
,
(o
o
ú
ádEE
@
(!.,
bobob¿¡
)^
\l.,
l§NNt§
N
O
pPpp
-{
O)
P
l§
J
I
9)
Z
(f
ZZZZ
(fU(]U
ZZZZ
UUUU
z
U
O
L¿I
A
A
A
O
D
A
O
A
O
A
D
P P (t¿
P O
QA >O
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
-t C
!U- (U
A
C
qE oE oE o
R oR oR oE o8 o8 oE oE oE oE oE oE oE 5E
- o 6-0
o
FqE$igryd{§ EHEP€É
g
Bt sg53o53trAs:
u
SH$=*
3(r
a
!í
N
= 3
IN tx
=.C
*'q
E
É3
§
g'B o
+ó
EEEHN:o,JNNÉJJ
u\)
ooovr
o)
G)
(.Il
o
a
o
=
a
0)
s)
(-o
(o
f
c¡
3
a
3
a
(o
(o
!ü
co
(¡
§)
o
o
N)
o.
TD
N
o
o
l\)
0,)
3
(J
a
N)
(¡
0)
3
o
a
N)
§o
N
!,)
O)
o
o
N)
o
o
N)
t§ N) N) o) N t§
@ (¡ 0J N @ o
§
(¡
C^) (¡
cD (l) cD (Ir
l§ -{
t§
(¡
cn c¡
(»
O
O
O
J
J
t§
(o
!ü
3
\J
a
(,
(¡
!
(¡
!n o)
s¡ O)
9' CD
9, .N O,§
P :r
(I)
N
@
ú)
N)
@
Co
o (¡
C^)
(o
o
o
C»
l§
co
N
o
o
N)
o
l§
m
!D
3
o
a
(^)
O
C^)
J
!¡
§
! 9, :
CD (O N
@ --t N) o
c¡
9,
-{
¿o
-{
bo
:
-!
(¡ § cD (¡ §. .§
o bo ¿o - bo \
!¡
J
N
o
o'
-{
ü)
O
t§ot§N)
l§
I
I§NI§O(.^)(,OCDO)JNNT§
9pp99pp9p9p9p
JO-N§
r§
l§NN)OJ§OJr@l§JcI)
J
O
O
l'\)
iu
O
N
--t O)
@
O
O
J
t\)
J
b)
@
(¡
J
@
l§
N
@
l§
J
I
--l
l§
--,1
o.)
(Á)
b
'{
@
b §
(o
O)
p
(¡
§
p p p p
O
z p
U
l§
z Op
U
J
!.'l§
ñ
o
F
(¡
J
l§
C¡
J
b
p
.N
(j)
J
(^)
@
J
C^)
po
J
N) t§
Cj)
=
=
m
z
{
o
Peso neto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG poliinsaturados (g)
N)
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
o
t-l
=.
o GT
T
o
1
+
o
J
I
m
=
§,
m
U
G)
n
a
Fibra (g)
O
O
NO(oU
O
J
b
O
AG monoinsaturados O)
pppp
t§
pPpp
OOOCl)
p9pP
OOOO
g
='
O')
p O @
(^)
p
Vitamina A (mg RE)
to @ ñ b
p p p z Acido Ascórbico (mg)
O
J
N)
§
I
J
U
Ácido Fólico (mg)
N)
o.)
N
p
N)
o)
@
b
J
§
p
(¡
J
O
Npfrz
'{ p,§
C})
p p
Cj)
po
O')
t¡
b)
(o
:
N)
O)
o')
ñ
(O
AG saturados (g)
r§
I§I§I§NN)I§(J)NNN(})]ÚJ
(o
@
§ p C¡
P
O
(^)
b
m
ó
Unidad
lo
Peso bruto (g)
@
N)
@
Energía (kcal)
O)
-! L¡
90
p0 9, 90
-{o)t§§
PO:to
.§
g'p!n!¡
(¡ot§§
I§PNN
P(¡q,-{
ü)@o)o
o.)
bo
9!¡9r9N9t§g,t§Pjp§
(o(o(OO(¡r§O(JrOr§CD§
OOC)NOOOOOOOOO
bbb¿¡b-bsbNñNñ
O
o)
(o
t¡l
¿¡
P
O
(¡
N)
t\)
t§ l§
p
p
p
(¡
(o
(^)
J
N)
b
I
O
Cantidad suger¡da
(o
!D
3
o
a
(^)
(¡
cD C»
o (¡
J
O
O'r
g'
m@@-!-{@O)-{--¡o.)@\\
¿o to <o ¿¡ \
c¡ tú
I
OOO(¡)OOI§JOOJOO
bbbboblsLütn¿nboLobñ
p^) 9lJ tn § c¡ o
!^) (¡
(¡
¿n b bo ¿o b
sDP§,üpNNpNt§..NNI§
p
§
p
p9ppppppp9p9p
OOOOOOOOOOOOO
N N N ^ -{ o.) lU (Jr -!
1-ffvN)co-{(ONOt§§\
N)Nf§Ot¡¿n\(o¿¡\b§b)
p p p p p z p p p p I I p
OO()OOUOOOOOOO
tutsNpñzpjñ.^:Ng
C¡C¡(¡O¿ouO-{¿Jo.)§@O
JJTNNJN)Jl§r
rsN)N@o¡s(óño§r»j@
I:¡.'P
bo @ bo:9l
p a p p p I
O)
(o
(»
!^)
(¡
-{
.\¡
\
Ppp
OOO
OOOOOOOOOOOOO
bbbbbbbo<¡bbob
ZZZZZZZZZZZZZ
(fUUUE]U(fUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZ
OUUUÚUUUUU(]UU
N)
O
J
¿^)
p p
J
b
J
f
§CD_
("rr!J(oz-
J
-\¡
§
-{
O
b)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
O
a
a
t
o
o
o
a
o
J
--l
o)
b
t
Sodio (mg)
Z Fósforo (mg)
U
Etanol (g)
OOOO
Z
ZZZZ
U
UUUU
ZZZZZ
UÜUUU
o
o
a
a
o
O
Potasio (mg)
§ofucu
(,
p
I
§ O
p p
O
pao9
o
o
a
o
o
IG
Carga glicémica
¡
O
o
a
o
a
a
o
o
a
o
a
a
o
B¿I
c- -t -l -{ a a u) $(, a (n @ cn cn @ cn cn n 1 1
X R d ó 2 9, 2 Ea o o o ct o rt il a : 6. ñ
3
'a
@
@
a
Á<=.
d
=
q
= á
q
g
6
o. o+
;
é
á
á
&g
3
3
3
3
o
o
o
q o
§ñ
6
ñ
ó ñ !D ñ
óo
oó'o'oo{D)=
óXú)(n
qE
H
3
á
€
d
a
j
oD
Ñ
6
ñ
.,
=
i= *
ñ á
=
=
d
R ñ =Ñ-=_
t= Ñ
ó
\TJ
(o
L'I
(Jl
C¡
0)
(¡ (¡
(r)
--l
§ (¡
O
(o
B)
3
a)
a
(Jl
(o
B)
=
a
(o
O)
3
o
a
(o
!ü
3
a
O)
O
(o
!D
3
o
a
J
J
OJ
(])
J
(,
§ § N) § o') (r)
N)
r§
E. p. E, p. p. p. E. -rr :r
J
(.^)
óoooooooo
NNNNNNNoo3
$N$!D!üOnüa
C])
O
Ci)
C¡
O
o
a
l-
=
m
z
-l
C¡
(¡
Cantidad sugerida
O
(o
H
TD
3
Unidad
o
U)
qp qD § lo
.§ Co
l\t tp
§ -{
§ (o
t! Q
E
O ó
§ F § Qü
-J
E
ó
Peso bruto (g)
!gpo!oposoppopoP9090
(ocoJo)Jooo)coJo(o(o
po9po!9o:9,
§(¡oN)-{c»o)
Proteína (g)
F!¡!l)9'PF9'PP9!n!¡
(JJO.§o.)l§ro')§(»(»O)o)
9,!'rP:Ppo:
(oo)@§(ooo
Energía (kcal)
EóEÉ88ÉdR§RR
OOOHOOY
(¡(o@v)@(¡
(r)
§
§
N) (¡
J'o(o§§§§N-{OC¡(¡
§(¡§(¡)(,).l--l
(¡OON)(¡§O
O)
G)
G)
§
l§
«)
ü)
(-¡)
JJJJJJJJJ
JJJt^JJ
9PP!üt§:-ir§N§J
-ñ<¡óbbob-bobo
OO(^)OO@(o
9:pl§t§i.'
I\)(,D(/J(})I\)(»ü)CDN)N)(»CO
O§O@O-\t§
PO9p.'i.'
-{too
v§vo(o
o¿oot¡:
@
N
O')
(J
99iPep9
A S).':*.'.^
o) .§ (¡) o)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
I
P P P
l§ N)
@ l§
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOOOOOO
OON)OOOO
OOOr¿n-\lJOOON)N)
'vJ:
OÑUOOOO
OO(¡OOOO
Colesterol (mg)
N)
Z
a U
b
J
(o
O
O
Z
J
to
t§
§
J
N
§ § 9'
§
J
U
@
-\]
Z (¡
b
O
O
O
tü
U
N)
J
N)
O
O
N)
o)
-
N)
O
J
p I
O
O
gapppapp9pPp
o
t-
-t GT
=.
o
.U
o
I
o J
T
-l
U
§,
I
J
Hierro (mg)
(O§O)o.)o.)
§O)(Jl
§§§(Jl
=.
§r_
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
b¿ooos-.rbbt¡¿nt¡¿¡
OOUN)(])IOO
(¡(oUN)ob)§
(0
@
(})
C})
__l
p
I
ZZZZZZZ
'-iJUUUUU
G)
Azúcar (g)
Fibra (g)
PPP¡ógDFPl)P§}
Acido Ascórbico (mg)
Calcio (mg)
§§gr§!ü§§ü)t§9DI§N
rCo(¡§-{r§-{t§(O@@
q(¡zr§(¡qc¡
N)
a
a
N\J@(oo)
Y\)¿-rO)l§§
Lr@\JJ(oO)@
p
C
(J
§§§(o§o)(o@=@(o(o
ooo'\l(oopp!¡§.^9üt^)
to(¡¿¡ñtotoñolcrrcn(¡
t§
§N)N)
(,¡
o)(o(¡
N)
r(¡@
\boo-\¡
§ !¡NI§
Potasio (mg)
Jl§N)
9rpp
Sodio (mg)
@-{-\l
JN)N(¡CD§(¡§(^)(¡
Fósforo (mg)
so!^)pr!n:i!¡!pooYY
O(¡OO(¡JO(¡(^)§OO
ppppppp9p9p9
Etanol (g)
OOOOC)OOOOOOO
ZZZZZZZZZZZZ
(]U(fUUUUU(]UUU
ZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUU
ZZZZZZZ
=JUT]UUU
m
n
(r§rNr§JN)Nl§Nr\)l§
g, .^:oo!oso90!r-tpsnl¡
N@u§o)-{.§§o§(o(0
OOOOOOOOOOOO
p9p9pp9pPpP9
f§u/vJOO
m
I
(^) crJ §
U)
pppPP9pPpppp
p999pPp9Pppp
9Pr*PPPA
OOON)OON)OOOOO
9 p z p -:9)(oo)
oouo--l
JrrrrOrOOJlON)
9.'Zl§9DNi^)
Peso neto (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
tobLn-§¿D-boto\¿¡c¡
!^)¡f,ü§!^)§§§§Npop^)
(oo.)(oN)§Nl§oo(oloN)
OO)O
o
O
o
d(J)Soo
o
§
3
a
3
o
a
q O
(¡'{
o
§ qJ
ó ó (n ó
§ ü
¿¡
JJOOOOOJJOOO
9P+ppp9
I
(¡
O(rIO(¡CDI§O
o
o
o
a
o
o
o
o
O
o
o
o
e
o
o
a
IG
arga glicémica
6Zt
CD(DO
ññq
u
o
-r
C
o
o
=
=
rTT
z
-{
o
(^) N) lr.) E Cantidad suger¡da
p.
o
N
§)
(o
3q
{J
DO a
(l)
Unidad
(¡ Peso bruto (g)
C^)
.§
(¡
(¡
Peso neto (g)
J
Lípidos (g)
@ (O (O '\¡
Proteína (g)
o)
(¡ (¡ (¡
¿os§ü)
Energía (kcal)
O
O
bob¿n
p .^ .*
9)
AG poliinsaturados (g)
ñ
AG monoinsaturados O)
Ú)OOO
P§§p
AG saturados (g)
N9D9[)!¡
.{N)N)O
Hidratos de carbono (g)
o.)Nl\)@
iu
»o
Colesterol (mg)
z N)I pN) (¡N Azúcar (g)
(f
p p p p
N)T§O
O) O) ;U
O
O
O
t§
C^)
O
O
o
t-l
=
o GT
T
o
a
o
I
J
I
OOO
O
rT\
:..
O
II
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
C^)
J
Fósforo (mg)
N
l§
o
o
o
o
o
O
o
o
a
o
o
o
a
o
q¡
-l
m
o
m
o
n
J
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
J
O
C¡) :
J
o)
¿o
f
(-¡)
Etanol (g)
PPPP
OOOO
UU
U
a
o
a
o
a =.
§r_
Fibra (g)
JJ
JJ
p9p
(^)
: O')p§ op§ Op Ácido Fólico (mg)
-{
§ OJ
§ § @
(mg)
b io P.) \ Calcio
p
(^) (,
:t|!:J5
--lJJb
t§
p
(o
J
§
IG
ZZZZ
UU(fU
Z z ZZ
U
Carga glicémica
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
a
(i
I'
\_i
il
{'
\,,
r)
ii
ii
{
,l
!\
i,
¡
'\
I
l
I
!,
1
t,/
I
t
I
I
I
i
j'
:
i
ii
;+
lin,
iii!,",ii
!::ltil
ir:l,l'i+
.rli:tlit::rt:,ij
ili:liilri'+
.r?¡,
,i!
o
o
o
o
o
o
o
o
o
e
o
o
a
o
aa
a a a a u) r- o-t- o_r- c-
7Ct
or
o-
-u-
- s& 8.
{3
3 r-\
3 L.
3 '-\
3&
& 9g
JL\ 3
f .lE& E& ?&:& qa
=: L\
_da
éd
?d
d d :ré,
"H
*T $É
§§P§B
*fr
3H
Ñ
ü
H
E H3
i ''=
p
q
d
vüÉ
i
á
ñ3
B S Ñ- ñ
= r
dd
e
É
sq
((1
-
Y dE
JJJ
J
ÑEE
JJ]JJ
J
oooooo
N
J
J
J
J
N)
J
90
Z
Z
U
J
(o
I
Z
U
Z
§
(o
l
J
Z §
(]
§
J
@
q,
@
C¡
(^)
(,D
q)
Z z (f
Z I
(f
O
U
o)
o O) (¡)
! (¡
! §
§
J
IJI
(¡)
@
bo
(,
-§
po
p
J
!D
ÉÉEE-B
nü
!D
[' d^
ñ S
§
o)
G)
O
J
p
J
J
O
(o
O
-{
p
O
J
p
p
O
O
p
J
!¡
@
p
N)
J
!n
(JJ
I
J
I
J
p
O
f
!¡
f
p
p
O
O
N)
b
J
N
N
O
J
(¡
J
J
!¡
O
(,
-1
\
-{
I
J
N)
@
O
O
G)
po
C¡
G)
9o
9)
J
O
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
ZZZZZZZ
UUUUUUU
b
OOOOOOO
J
b
I
b
O
z
O
J
++á
$ND!D
NNN
0D nD
N)
o
0ü
.§§.§
N)N)I§
6'
N
=
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
!ü
@
§ Peso bruto
O(¡O
-{@=
-{o)ñ
(g)
@
(¡
Energía (kcal)
qpopo
@§o
§ Proteína (g)
O)
i9N
N
O§,§
o)
JJJ
p
Lípidos (g)
J
z
U AG monoinsaturados (g)
pps)
\
b¿Dt)
@
t§.^ §
CIr (OO
OOO
f
OJO
ppp
Hidratos de carbono (g)
U
ZIZ
(fO(]
J
§
O
N
O
(])
O
N)
n
m
U
o-
o
J
-r
o
Z Colesterol (mg)
J
b)
J
.§
§
O
p
O
J
--I
§
O
o)
N)
an
O
§
-!
U
m
AG saturados (g)
Z
U AG poliinsaturados (g)
OOO
9, Azúcar (g)
(¡
PPP
U
.^
J
p (, I
b N)
O
(o
(^)
(,
o)
OOP
Fibra (g)
z
U Vitamina A (mg RE)
Z
U Acido Ascórbico (mg)
z
U Ácido Fólico (mg)
N)
O
l
Calcio (mg)
Z Hierro (mg)
U
N)JO
P
¡¡
J
J
I
N)
N)
O')
N
I
O
J
C/J
§
§
s)
O
p9p
Z Potasio (mg)
U
o.)
l§
b Sodio (mg)
Z Fósforo (mg)
U
Z Etanol (g)
OOO
U
IG
z
U
(J
J
O')
o.)
N
N)
(o
p
O
-\l
Z
OOO
OOC¡
b
J
p
J
C¡
(o
o.)
J
b
o)
N)
(o
p
p
U
ZZZZZZZ
UUUUUUU
paN
Z
r§
b
N
O
(¡
b
\
-{
C^)
b)
p
¿^)
(,
@
:
(¡
(,
90
@
N
LJ
s)
@
p
J
J
9r
@
P
O
J
O
O
b
p
O
Z
U
Lo
J
@
!¡
z Uz UZ Uz Z
I
U O
Z
U
-{
90
-{
(.¡)
C,J
O
§
§o,)E(¡ocoü
p
to
§
O')
L¡r
U
U
Z
(o
N
O
N)
(»
ZZZZZZO
UUUOUUb
9pppppp
Peso neto (g)
5ooo5G5§
J
O
9'P!nl¡9!npo
J
J
p
p
ZZZZZZO
UUUUUUb
Z
U
IO
p
z Z (fz z Uz z O
U
U
U
U
ü)
o
U
U
(o
§
cD
hi
t\)
(J
N)
(o
@!:
@
b
OO\§§§O
JJfJJJJ
t¡
(,D
P
ZZZZZZO
UUUUUUb
p
ZZZZZZO
UUUUUUO
zzzzzzzoo)ro)
UUUUUUUboo-o
apoaopo
OOOOOOO
Z
U
J
J
ZZZZZZÁ
UUUUUUÑ
N)
(o
N
\)
O
ÓH
!05
§
ñooo
ñoo_o_
oJ
lllll==.+
nD!D!Dnü!DDL\
aaaa@ap
oooooo
Nl§rrfJN)
oo(¡C^)(rc0.§
@(o@(/)(.^)(¡)O
N)
OOC¡C¡)(r)ÜJ§
@(o@cücoü)o
(O(O:-\l
p
O
p99)p9pN
CD(o§I§N)J§
PÉ»PN}9)§
(oJ(¡(oN)(oo
O
o
o
a
a
ppppppt§
OOOOOO(¡
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
Z
U
U
ZZZ
T]U(]
Z Carga glicémica
U
o
ü8
)=
--J
-
.-+
ñ1
oo (o
(o
ff
CC
;+=
o-l (o(O
f:r
9Io
E
-o
o--
g.
aa=
o_
ñ
!D
o_
o
C
m<
AO
o(o
--r
I
o.$=
(]
dío
o o(o
oo
(o
+.(o
T
T
:T
(U
6¿
UJ-fñ-
ttL
+cr<
coo
d qq_ 9g
aol
l=
oo
Qo= !D
0)
3 ó; I <-r ao..
o 6Z' o=. 3ix 6'6- ::(J.
(/) (D r-r o(r
!D -D
=O
O o¡N'
=
(D)rl¡t
v9
(r) (lJ o)
^aa
§)
f
=
=
o
@
(D
a
LJi
J
J
J
J
ov
\
\
;-
(¡OO
(,
ov
iO
Z
J
O (¡
Z (¡
@
o.)
o)
I
@
90
-.J
N)
J
gl
=(n
oo
CC.
!D ¡-t
!
0)
0)
lo
a
o
ND
N)
@
T\)
t§
=
=
fa
z
{
Unidad
Peso bruto (g)
!n
(o
§ Energía (kcal)
dÉÉ
@
t§@,§
oooo
JJJ
U
o
Cantidad suger¡da
JJJ
N)
J
G)
O
(o
üJ
J
t§
Peso neto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
J
N)
ü)
bbN)
t¡ Hidratosdecarbono (g)
U
z
U Colesterol (mg)
ZZZ
UUU
Z
U AG poliinsaturados (g)
UOO
m
z
U AG monoinsaturados O)
Z P
UOO
a
Z
U AG saturados (g)
P
z9p
Z
Z
U
l§
(^)
o-
o
1 o
J
o
I
U
Fibra (g)
O
OOO
J
N)
N)
p
J
f
Z
U
U
J
z
U Ácido Fólico (mg)
N)
(o
@
Calcio (mg)
J
P
O
O
b
O
O
;.-
p
O
J
J
o.)
¿n
J
-
z
U
Hierro (mg)
Z Potasio (mg)
U
(o
N Sodio (mg)
§
Fósforo (mg)
UOO
Z
U
m
p Azúcar (g)
O
OO-
|.-^J
J
OJ
z
U Vitamina A (mg RE)
UUU
zzz
U
(o
(o
I
9'
U
UO
Z
U
m
§
p
C¡
o
ZZZZZ
UC]UUU
\J
=!
U
U
z p p
z
ZZ
U(f
Z
U Acido Ascórbico (mg)
7OO
UOO
U
UOO
\)
U
§
peó
OOO
U
(J
z!n
UN)
I
p
a9p
p
z
ZZ
UU
Z
Cl)
z p p
Z
UO
J
O
Z
z
J
!n:9)
J(¡N)
(:)
bob
O)
(^)
O
bo
pap
J
i^
z
UO
zp
LJ
l§rN)
N)@§
O@O
J
(l)
o)
N
O')
CD
§
z
J
@
(¡ @
(O @
iN
@@
JJ
J
P9
zp
Z
U
UOO
U
ZZZ
UUU
zp
U
U
UOO
I
U
z
z C,§
§
U
U
@
Z
b)
o.'
J
Cr)
(D0(D
NNN
!D 0D
J
J
(¡
L-,
bo
a§
o')
J
JO
pq)
o(o
C^)
É^)
p
P
z
Z
-{
(o
J
(,^)
U
7O
UO
U
ZPO
UOO
9,
o
o
o
r'\
0)
r-!
J
JJJ
(o
@C¡
(o
U
Z P
UOO
U
z !n I
Uc,:o)
!nd
§ñ
pp
90
U
ZAO
UOO
zp
(.^)
to
NI§J
JJ(,I
OJ@
o)
§
-{
(,)
L¡
U
\
(o
p
Z
J
o
!,)
o
}!^r
a
OD
G)COG)
\§§§
\ \
p.p.p
!++ECdq
(DFlPl(Dw
NL:r:Ni(N3
oDpp$nov8
JJJ
o@@
(¡OO
f
JJ]
o)@@
L-J
(J I
-{
(-¡)
@(o(o
rCnC¡
(¡
cn
'^
i.
PPP
OOO
(¡o)(¡
(¡ (o
P9p
O(fO
Z
z p p
-{
póp
(ob(¡
ppp
z
z p p
zp
Z
p I
z O
O
U
z §N)
O
O
'\l
(, p
§
U
ZZZ
U(]U
a Etanol (g)
o
z
ZZZ
UUU
ZZZ
OUtf
ZZZZZZZ
UUUUUUU
U
IG
Z
U Carga glicémica
o
a
o
O
o
o
o
o
o
o
O
o
a
a
a
o
o
o
a
a
o
o
o
a
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
a
o
o
o
o
o
o
a
-.
d
sE BN S
J
o
f
0)
a
o
o
l
0)
a
o
o)
a
o
o
@
!D
3
N)
f\)
N)
J
J
§l§
(o
!D
J
O')
o
l
a
-{
(¡
o
=
-{
C¡
J
O)
9^)
É^)
O
§
P^)
G)
t^)
-{
(¡
\
(¡
(^)
§
N)
§
N)
Z
U
Z
U
z
U
J
J
(J
U
UJ
\
z
U
z
U
Z
U
J
O
Z
U
Z
U
z
U
(o
9)
N)
§
Z
OJ
U
I
O
Z
U
U
z
Z
U
(,¡)
¡
O
Z
U
p
O
Z
U
Z
U
8.AP
l-
{
Bee
=
fII
É9€
s'
z
o
J
J
p.
o
N
!ü
o
:f
$
a
o
J
\) Cantidad sugerida
J
d
!D
N
0)
0)
N
!o
D !')
NN
!D §ü
!D
N
I§
§
O
(o
@
O
b
J
J
lo
b
Z
U
Z
U
Z
U
§
@
t§
(^)
J
P
--l
J
;-
--J
O
Z
ü
Z
U
Z
U
t§
N)
O
Z
U
z
U
Peso bruto (g)
\)
§
C^)
J
J
O)
!
@
§
(¡
l§
§
§
J
O
¿^)
p
\
J
J
b)
P
-.J
p
N)
J
-{
J
p
¿^)
I
p
O
o)
co
§
J
io
J
¿J'r
f\)
@
!n
I
J
G)
o.)
J
ta
J
p
o
C
§
§
O
t\)
J
I\J
t)
(f,J
O
O
s)
J
co
@
J
J
!
J
I
O
O
N) l§
c!§
C¡)O
N)
!o
(^)
\J
J
fJ
-{
\i¡
O
--¡
§oJ
§(o
L!
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
N)
b Lípidos
(g)
J
fJ
ñ
i\r
N9
@O
N
N)
p
O
p
I
p
pp
O
-b
JO
O
N)
I
@:-
bo
(])
OO
OO
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
O
IO
O
po
N)
O
J
N)
J
o.)
\J
L-J
O
I
O
p
O
U)
m
U
=
m
(n
oI
Hierro
§
J
bo
§ b
O
bb
co
pp
O()
Z
Z
U
-D
U
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
G)
N)
Calcio (mg)
§
p
(mg)
O
(¡ Potasio (mg)
LJ
§ Sodio (mg)
J
N)
§
Fósforo (mg)
OO
N)
(^)
(¡
O
b
p Etanol (g)
O
z
ZZ
UU
ZZ
UO
U
U
Z
U
o o
J
o
m
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
J
N
N)
I
OO
iJ
§
§
O
p
N)
p
J
J
O
O)
N)
§
N)
@
§
p
b
p
C^)
C¡
@
¿n
J
J
O
N
O)
N)
N)
Z
p
U
Z
U
J
F\\
po
O
N
o)
JJ
J
J
ñ
N
@
Z
U
z
U
z
U
(o
p
I
N)
z
U
Z
U
z
U
N)
O
OJ
Z
U
Z
U
(o
§
OJ
N
U
z
U
Z
U
z
Z
Z
U
Z
U
Unidad
!D
N)NN)NN)N+
N§ú)§(»§(¿J
(¡o§§G)OO
N)
r§
I
(¡
!^)
§
s
N
O
i§
(Jr
Z
U
z
U
Z
U
N)
J
N)
U
U
U
(o
J
b
Z
U
U
Z
U
U
(¡)
!
J
Z
U
p
O
Z
Z
U
Z
U
N)
(¡
J
-!
s,
§
O
:
(¡)
lo
z
U
J
J
LJ
p
J
Z
U
Z
J
N)
J
z
-{
(¡
-{
J
O
bo
z
U
Z
O
(o
N)
Z
U
CD
N
-{
\)
po
J
N
N
r§
U
U
Z
U
U
!
U
Z
U
U
Cf
J
Z
z
U
U
O
U
z
-!
(¡
(o
(o
J
J
J
N
O)
§
U
o
U
I
(¡
t§
O
O
U
U
O
z
Z
Z
Z
U
(o
N
z
p
Z
z
o
Z
U
Z
U
U
vtl
gEé
á 8-Aá s-Aó
d^Aó ñ"5 6 ñ- fi E 6 ñ- ñ. 6 6--q
g=9
g=s
g=9
e
e
e
s
E
s9
3
3'=
+
3 Bó
q
5<
&ó
&ó
1¿< I¿< ;é<.<*<.<d
Bó
=
=
=
=
s¿fi,E¿s,Eóü.EóE, 9ÉE3fl H fl
üXSEXBEX+EXE's?*$q f ü
ó
8ERñÉq e #
ÉA
d=
JJ
J\
\
(¡
-\l
(,l
f
J
§
J
§
J
O
I
OJ
J
p
I
N
Z
Z
Z
(f
z
z
z
p
P
Z
Z
Z
z
3
o
a
o
o
a
a
e
o
a
o
U
IG
Z Carga glicémica
U
C(D
E
o
ct-
to
(J
f
o
(D
ñl
FD
O.
0)
=CD
ñq
ño
aa
6'f
ñ'
!D
0)
o_
0)
r
r
o
o
a)
o_
-!ü.
c=
c
o
o'
o
o
(U
0) to_ o
o' fo
ó o
:l o
l
o
f
o
o
+
=
o
0')
o
0)
o_
§)
0)
f
o
OD
!D
OD
N
S)
orlo
ao
áo
.\'o
§
-+:
J
J
N)
cD
NN
0ü
0)
N)
N)
o
:r
o
o
f
^J
o
!o
0n
o
rrr---tooocDoo
oooooo
N
hi
N)
N
N
!D ii
N) N
r,) N) N
§§Y<,§§CD§N)§+/r/r/F
OOIVOO-{OOOOVI
N
N
[i
N
N
CCI
- oc)oC)o
tDtDooo
o
c)
f
f:rooo
o oo-o-o-o
o hjooo CCC
:(^:
c_
ó-
o
N
N
I\]
!D !D ix
J
r
N
N)
l^§
t§NNt§NpNpNIu9pp
9p
P
!¡
9n Én !¡ P p 9¡ !¡ !¡ 9r I
NO§O.§OOo.)OOOOO
t¡
§§!n
P!¡
Oo.)
9»
o.)
G)
ü)
;..
JJ
JJ
J
C¡
@ Co
@ @ @ @
(¡)
b t¡ b Lo --t (o tn o b
90tr(¡
(¡
btn
¿¡
-!
-\¡
¿¡b§(oo)\co¿n¿obobb
§§
b¿¡
¿n
(¡
(o(o(¡
C^)C¡
§O
O
§N)
OO
O
N)
fJ
JJ
J
(n
\-{
-{
po
--.1
c_
F
(.rl
a
L-¿
-{
-{
(¡ Cantidad suger¡da
a
IJ-
@
--l
@
§
¿D ñ
-.J
--¡
-t.l
-{'{
-\l
¿n tD ¿D Nr ñ
(O
b.>
\
\
CO @
b
(o (o
C,J
m
b
9)
\J
N
O
i^)
O
¡
-!
p
l§
§
N
O
b I
o')
(o
p p
p
O
O
ñ
§
t\)
b
p
(JJ
J
O
N) CD N)
J
C¡)
O)
9)
(o
J
J
co
-
@o@@
(¡oo)o)
f§
J
§ p
(o
I
@
O
J
N)
I
p I
I
N)
LJ
G)
C»
(¡)
:
(¡
LJJ
§
@
J
b
Peso bruto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
6)
m
Z
-l
m
1
o-
Vitamina A (mg RE)
p p Acido Ascórbico (mg)
O
O
Ácido Fólico (mg)
bobobbOObObobooOO
ü)
o.)
¿o
po
O
o
=
o
O O O Colesterol (mg)
Azúcar (g)
Fibra (g)
OOOOOOOOOOOOO
J
9'
-\l
b
N)
;-
@
N)NNN)G)
§o(o@N)
(0
(o
Peso neto (g)
Energía (kcal)
--l
(O
óitióÉlillNIr¡t§
.!
N)
-{ ñ
to
¿n
OO
-{ -{ (o \
§ -! p -\l -{
§ I
§ O
I @
§ § §
)J ¡
! bo
@
§
@
(o(o
pp
N
O
ÚJ
liti-püPiippP
J
N)
N)
l§
N
J
o)
O
9,
(o
(¡
J
O
J
f
J
N
(¡
N)
p
J
(^)
ZZZ
UUU
p I
O
¡r
I
O')
9^)
(o
(o
O
O
p
O
J
po
O
71
¿^)
O
Calcio (mg)
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
a
(,^)
Fósforo (mg)
!n§90F!noo9r§§bbb
O
O
o
po
¿ü
Etanol (g)
9ppp9pp9pp9pp
OOOOOOOOOOOOO
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUU(fUUUUUUU
IG
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUU
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
a
o
O
Hierro (mg)
p Potasio (mg)
O
t§
§ Sodio (mg)
N)
§
s @
J
J
:
(JJ
N)I§N[!N)N)N)N)
OI§§N)O)OON)N)N)OOO
@
Unidad
!D
-{
--J
JJJJJ]JJ]JJJJ
§§(¡§o)N§(¡§,§NN)N)
-\l6(0@(.¡O)O)O@@o.)O)O)
-..J -{
po
\)
JJ
¿ü
OO
Ob
p
AG monoinsaturados
NI§-N!YG)-!N)r§YYY
(¡
(¡ O (¡ C¡ O ¿» ¿N C¡ t¡
A
oo(J.roo()o¿0o(fooo
G)
AG poliinsaturados (g)
(.¡)CD(¡)(I)N(¡)(r)(¡)OJ
C^)
J
b
J
¿n
OO
-\l üJ
§
:-l
Co§
(l)
9,
J
NPNP9
p p O o I
N)
(^)
(,
o.)
(o
gplpppgjppgpp
J
J
¿^)
t^)
PP
:
§
p
@
p
t^)
@
§
\)
-{
t^)
l
¿¡
O
C¡
t§
N)
N)
OO
OO
LJ
=
m
z
LJ-
!D D
-{
I^§ -{
§§(¡§-!O§O§§O()O
NN
(¡
cn
OO
p
99PP9P9ppppp9
(})G)N)(^)§ON)OCO(»OOO
NN)
(.¡)
J
:-t
(¡
J
J
b
O
OO
O
(^)
N)
O
p
o.)
I
O
O
J
O
J
J
J
p
I
N
t\)
N)
§
§
@
r§
§ (¡
C¡
N)
N)
C¡
ZZ
UU
U
Z
c_
oó(o
loo
{
(¡
J
N)
ññññññda
!N
!D
$
N) N)
N) N) r,\ N
§-NYi§§(})§r§§
oovoo--toooSOrO]Or
(j)
(a)
(^)
6-oó
o
N
!D
0)
C^)
\)J
ffffff
oooooo
ooQ.o_CI-o
=fooo=
ñoP§c!D
op0j0)
!ü
§.
ññ'a
oc)o_
o_
0)
0ü
N)J
§N)
OO
J
N)
O
J
N)
N)
pp
9p
OO
(,
§ (¡
:.J
§
(»
J
J
¿^)
ppPp9ppppp9Pp
pp
N)
p
p p
p
O
(l)
O
O
p
O
(,^)
(,
\
J
J
O
¿¡
po
t§
99
9p
p
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
Z
U
o
o
o
o
o
Carga glicémica
o
e
a
o
o
o
O
o
o
o
a
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
a
o
a
o
o
o
o
o
J
o
a
!ü
ND
9,)
N
r
o
o
f
o
9tt
or
=o
-c)
U(D
a)
f
o
(o
0)
o
o_
o
0)
o
=
ñ'
g)
T_
o
o
f
o
3
0)
o
f
0)
r
o
(J
:t
o
r:
(J
o
=
a
ñl
-l
o
|_-ooo
ooo
:tff
ooo
J)
coñ'
DO
)n\
o
3
ñl
N
!ü
NJ
t\)
-{
!0
N
n)
N
!D
o-
+
o
C
o
Cantidad sugerida
lúJ§JrJ
+
!D
N
§)
N)
r§
N)
§
§
§
O O
=
=
m
z
d
z
!D
J
@
@
(o
J
N)
!JD!?0)D!D
L¿NL¿NNN
DDNDO!D
Unidad
§5ñ558
N)Nc»NNN)
ñ5ñ555
N)N)NN)
Peso bruto (g)
Z
l§
p
AG poliinsaturados (g)
9ip.'pp
o(¡N)c¡l§o)
UIucoNJ
Zl)PPP
N)
AG monoinsaturados (g)
9PNlDt§N
o(oc¡(o§§
ZNNI§.UO§§N)
O
Oo)§O)OO
9D§!¡!nN
o.)@OO(o
F
o
§o)NPI§.(.¡IC¡)CD(r)(rrN)
ñbot¿D¿n
o.)
o@(¡boJo
:ópoóppo
c¡-{(¡-{§
b§cotob)
Proteína (g)
PN90f§po:
(rIG)§CDN(o
9:.IP:!
o(o(¡(o(o
¿o
EnergÍa (kcal)
oJ-{c¡-{o)§
\)O(OO(})@
(^) ü) .§
(o(oro.)o
ÚJ
(o
JJJJf
J
@N§-tr'.§
@--¡OOO
JN)NI§N)
N)
N)
@
@
-{
\
-{
-{
p
J
N
p
O
(»O-rr
U
O
N)
Lípidos (g)
fJJJJJ
N)
AG saturados (g)
C^) CD OJ
YTJJC})N)
obbbb¿¡
ubbo§o
Z:*NI»f§
UOO§§
b
O) -{
z-@-\.§y
po
OOOOOO
oop9pp
OOOOO
9pppp
O
99aPpp
ooLnooo
ÑOOOO
O
LJ
s)
o.)
O
J
J
dpppp
J
l-Y-*'
w.F
f§
O
o.)
J
N
O
N)
Cj)
C})
o)
p
o.)
ü)
io
J
90
O
N)rJ
-\l
G)
o.)
J
J
!
O')
O
J
N)
I
O
p
Y(¡O(¡NJ
N_1
-§
N)
(o
t§
-{
§
C^)
J
U
(Jr
O
-{
J
m
o-
z
-{ o
T 5
o
m
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
l§
@
t.'.\
Calcio (mg)
Hierro (mg)
rJ@JN)J
G)
OOOOOO
UOOOO
O
7a
Acido Ascórbico (mg)
JJJ
o¿¡boc¡bbo
@-\l
-.J \
pp!o9pp
J§r(rC^)
oN)túNo)o)
b9D9'!^):§9)
(oo(o@(o
Potasio (mg)
cD-o)-iv-!b-!bb
p
Z
O
b
b
Sodio (mg)
ON)
N)
Fósforo (mg)
;a§
p9pppp
zppp9
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
Fibra (g)
w.J-tJ
O-*§§
bboobo§co
edpodpN
m¿no¿noo
J
J
U
l§
t§
\U
@
NJ
o)
p
I
Z
U
(»
J
J
tx
O
lo
§
J
Hidratosdecarbono (g)
p§!n§!n!¡
(¡
(ȟ)J
Nppo)
b (¡
bo
z \
i\
!
(¡
z
J
J
¿n
O
\)
N)
(.It
ZZZZZ
UUU(fU
U
p
Peso neto (g)
JJJJJJ
§
JJJ
T§
N)
C¡
N)
-{
§
p
G)
..
()
o b
§ O
t§
9n
Z
N)
J
ZZZZZZ
(fUUUUU
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZZZZ
UUUUU
zU
Etanol (g)
IG
Garga glicémica
Lt,l
qk0'= cÉ.f=
qko^=
3R 3 ó">
Ek0-> oÉif
Ek0'¡ c-ir
=9? d'> §Éif
Eñg== E08
3Eá oo 1#E_9 1#s_9 ñ#99 ü#99
s¿il
Éq éE oo 6cóñó' dcóñó'!óS6-pcoñO=:ÑEE
-J -<
t))t)J^t)J^t)r
8F&p-.sFao'ffF&s
HFBx.
,:-r.a
)4 ^-.,i I O ry.X q L
ás6rH áE
-.^ (/)
o-'(/)
R6'
Q
X
iri
-gt&8
--,n3= 6¡o
o
B-sB g-eE g[eE EAeE
e-ú
E-
^
l!.
>
g Bq
óo.
o
o
§/
B
o.
Cú
O
UO_
O
v_
Á\u
O
o
*.
LJ
-f
:f
!D
0,)
!D
!D
u
o
q
o
o'
o
§)
0)
C
C
U)
o-
o
t=
m
z
{
o
J
N)
p.
o
6
N)
t§
!D
!)
N
N
c
c
(¡
O
O
O')
Jl§
J
.§
N)N(,J
C¡(¡J
OOC^)
t§
(Jr
O
N) (¡r
N
(,1
OOq)
N)
(¡
O
O
Peso bruto (g)
C.)
oo§(o§acpN
oo§(o§ooG)
^v)
N)
N)
p
9^)
\
:
(¡
b
-\t
¿¡
O
ñ
I
o
o.)
I
O)
(^)
(/)
b
b
O
CN
o)@!
O(^)(¡
9'
(¡
O
Peso neto (g)
Lípidos (g)
Ci)
OOJ(¡
pap
LJ
O
L.J
J
(¡
J
¿¡
o
o
Z
AG monoinsaturados G)
boo
OOO
AG poliinsaturados (g)
N
C.
o
:D
Colesterol (mg)
A:N
o-
o
5
o
Azúcar (g)
OÚ(¡
(Jr
\J
ObO
@
§
Vitamina A (mg RE)
\J
Acido Ascórbico (mg)
o
o
o
O
o
o
o
a
G
o
J
9Pp
Etanol (g)
OOO
o
a
o
a
o
a
a
o
o
a
a
o
O
O
Ácido Fólico (mg)
C¡)
a
'^ Hierro (mg)
\J
p Potasio (mg)
O
@
p
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
OOO
@
p
O
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
OOO
OOO
b
p
I
Z
U
('!I§Cl)
(j)
!D
Fibra (g)
OOO
O
U
U
(J
(J
O
O
9pp
)-
OOO
I
@
Calcio (mg)
:§N
@
I
LJ
Q
O
O
LJ
J
J
O
!
O
O
O
it'
O
ppP
(o
O
@
p
P
U
IG
ZZZ
U(fU
Z
U
U
Proteína (g)
Fpot¡
O(,^)O
(^) (^)
q,p:
OJ
s)
P
I
O
p
Z
U
(,¡)
bo
bob
ZZZ
CÜU
O
L-J
Z
U
N
(¡
(.^)
(»
ap9
\.r
O
ZZZ
UUU
Z
Z
Z
U
I
P
P
O
O
b
J
J
O
N
(o
I
p
ZZZ
UUU
Z
(f
Z
Z
U
Z
U
OOO
N) f§
N(oO
N)
o.)
J
(o
:
I
LJ
O
t§
l§
o
bo
@
(o
N)
(o
p
O
O
P
§
O
O
p
O
O
O
s)
p
P
U
U
p
Energía (kcal)
:
(¡
@
¿n
9)
9,
O
O
O
U
U
o)
N)
O
O
I
(J
LJ
p
I
O
z
b
b
N)
O
@
f
p
p
P
O
O
O
z
Z
p
a
U
tf
z
U
Cantidad suger¡da
Unidad
NNN
o$!D
0)
CD
N)
lo
coo
6'6'o
o
(U
cD
r§
(¡
N)
(¡
J
l§
(¡
O
o.)
J
J
N)
p
!
(u
N
N
N
N)
l§
N)
O')
JN)JION)N)N)
J
o)
-!
9o
§
§
p
§
cü
Z
z
\)
p
F)
I
p
z
l§
(,
(¡
p
-
p
O
p
p
Z
z
U
o
o
o
o
o
o
o
Carga glicémica
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
cr -r
-e.o
ooD
E&
C):l
$$
Yo
^(.(J
o:'=
(/)0J
ll
IJ
-T
o
!D
3
l
nD
o
=
O)
(J
o_ -r -T cr -r -r ctT
o6o -e. o o -e.o
o!) !D O!J
+d o
o)
oo_
O rnO
g)o
o E& o 50
-o- o- oo- o_ C)o
oo
0)o o $o
o<
oo
0D
-. (D
(o(o
=' tnD ñ1c/)
=d
CC
-\ 0ü
$='
a=.
tr
I of ro
o
o§)
0J -tl).
&
!D
0)
J
!D
NN
$
J
!,)
!,)
J
\(l)§ÚJ§ \t§ \
O0)
NN
$!D
!ü
NN
OJ
OJ
0ü
!D
Nl
J(o
N)
OO
(oO
J
ÉE
(¡ C¡
@@
JO
(oN)
ñE
i(o
ñ(o
@@
JO
(oN)
JJ
J\)
N(¡
Jf
(¡
JJ
N)
JJ
§¡
§
!¡
!n
-{
-!
ñ
N)
J
J
(r)
Cl)
p9
ZP
Clc¡
§
Lnc¡
UO
o)
!^)
9J
O)
9ü 9,
N)(o
N)
l§
J
7(¡
¡
f
JJ
(»
ÚJ
(,
l§
N)
(»
@
9)
--l
9,
m
J
tn
o.)
9^)
JJ
J
N)
UJ
JJ
b
(¡
J
J
@
o(o
p» 9)
(¡
J
(1)
N)
§ !^)
§
!^)
(o
q)
-\l
fN)
CO
\
J
O)
J
J
@
:
§
O
O)
-{
p
(o
\:
N)
J
O
(¡)
9'
O
§
J
OO
OO
O
N)
(rv
»{
N)
¿^)
-.J
!DO
ao
o
f
O
o
o
!ü
o
ocr
a.n)
DF\e'
(/)
§)
o_
o
oo
o
ND
CD.
(J + /^^ +
=v/r-A
faD-h)=='
3
ra)
(^)
Á, FU
id
o.)
¡\
to
r
P
OJ
J
b
O
I
P
O
=
=
m
z
{
Cantidad suger¡da
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
(g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
o
o
Z
AG monoinsaturados(g)
o-
N o
C
o J
o
I
O
AG poliinsaturados (g)
Z Colesterol (mg)
J
@
T
U---r
N)
p
Cr)
tr Azúcar (g)
N)
UJ
v.^
Unidad
!D
rn
J
@
O')
I§ Lípidos
9)
N)
(¡)
§
o.)
N)
Z Vitamina A (mg RE)
lv
¿-=J
N
\
-
N)
6
N
!,)
O')
N)
o.)
J
O
i.-
N)
t.
Lrr
(,^)
-{ p p
;.
@
N)
J
J
J
\l./
§@
.. p
N-!
J
o
'<ñ
JJJ
o
4+é
9,
O
b
N)
-{
.\,1
-\l
J
JJü
JJJ
@(o(o
(^)
(¡ §
§P9)
m§(¡
!^)
O@
:
J
t§
N)
po
Z N
U(oO
9^)
(»
CD
!^)
-{
N)
!n
tn
;- Fibra (g)
(OJO
i¡l
poa
(oo)o
zio
u<¡o
§ t¡
@
O
CN
'\,1
I
p
§>YN)
(¡--o
\O
Acido Ascórbico (mg)
i-
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
U,]
(o
O')
tr
p
O
N)
Z
9,
--l
N)
C
(¡)
J
O
-\]
O
.^
Z-ñv CO
OOO
OO
t.boo
N)
LJ
99p
ZZ
(fU
ZZ
UU
Hierro (mg)
O
O
a Sodio (mg)
§
p0
¿^)
O
(¡
a Potasio (mg)
:,
t§
!¡
U
(Jr
C'
--l
O)
!¡
to
J
@
N
á
-J -
=8 B-gá
E qñ
!l.o q)"
N
ñ\
L
2\
=ó
^:/^
(/)-c:ñí:í
a
= =-= cn iA(D
O"^Xó
\/
oj
!a^)
\N) \N) \lO
§§
(j)
0D -l
\v +
L
(,
=^U
f^
$$0)
NNN
!D $
$!D
NN
$eD
J
o0
(o(o=
(o
(o
(or
(o§
f§r
O(o
OO
J-{
Ñ
!o9,N
(oNt§
§9'
CD -{
N
ON)
p
(o
N)
to
I
ff§O
N)§
l§
9o
t¡ -{
J
¿o
b
p.-p
p.'
@N)
o')
J
J
¿o
t\)
(o(o@@=
(O@JJ
(o
(o
JN)
!¡
P9)
(¡)
C^)(¡
¿n-
J
N)
§
lo
P
pp
N(o
(¡
ü9n
too
§
Z
U
J
@
L.J
-t
N)
§
J
@
an
-
(o
§
(o
((\
OO
ZZ
CfU
ZZ
(fU
JN)
J
J
O
oo
p9
JN)
z
U
(,l
@
-!
b)
¿-
UÜ
p9
Z Z
z p p
pp
z9
UO
!^)
o.)
J
J
§
@
r-{
O)
!t¡
(oO
N)
I§J
JN)
N)
p p
N)
-{
(»
-\l
@
§
J
!ü
N)
J
\
o') o)
ps)
N)
I
J
(¡
N
§r
l§
I(¡
¿n
(o
p
I
@
J
§ O
§
t\)
N)
ñ b
p s)
§ -\l
:tp
O)
p a
o.)
úe§
Z9
Uo)
J
@
@ C^)
coo
CJJ
O
Z (,
b
t))
ZP
UO
\(o
pp
§§
l§l§
N)
l§
p
I
b @
NN
p9 -\¡
C¡
;-
p p
PP
--l
O
U
ró
@
N
§
J
O
p9
p9
U ü
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
(]U
ZZ
UU
ZZ
UU
-T UT
I
o oo
o
o, -e_o
O rDO
o
50
s& o_
ooo !üo
o oo
o- oO
o
!po
oo
+
(D
a
o
g)
(D
tú o)
CD§
§)
NN
!D
ON)
ü)
@@
99)
O) o.)
O
(¡
po
9n
'-.l (])
q)
p
§ (o
§§
N)
o)
!¡
o
o
o
o
O
a
e
o
(o
z!¡
7N)
O
o
o
a
o
o
o
Z
ü !
p O
.^
o
o
o
o
Fósforo (mg)
O
b Etanol (g)
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
Z IG
U
Z Carga glicémica
U
O
at-
!DÓ
oo
of
-(D
+
6=
c/)!D
o)=
o
!D
o_
!D
at$iD
Of
OfJ
o0)
(^)
60r
or- g) l- at- otor- r-r
OD
CD
OJ
f5oo
oo
oo
o
oo
oo
J (l
fo
o'o
oo
(,
^o
OJ
OJ
6
^tt
-f
-(D
-o
úo Sa o.'
:'\U
bo
ot'
oo
o=
ñ
:+o ÑE cdq oo
8e
8a
:
:- o3
o=
o
!DC
J^
\¿
0D
U+
8d:^\ *o
IJJ ;-
O
o_
!')
!D
CD
-J
a)=
Eq
(J
rl
=+
uJ
=o
<o)
^
0).
nDJ
\\§§
Eq
ñ0)
=o
l0)
J
p.
c.t)
g)
o
o
f
o
o
3
o
o §)f
o
oñ\
9o
go
OJ
NO
of
6g
ID
CD
l_
:(J
!oo
LJ
\)
N)
J
J
J
J
o
C
6
N
p
ocn
Y-
LJ
@
o
N
0)
N
§)
CI'
N
0)
OD
n)
N)
(¡
G)
cü
O
O
N)
J
N)
(¡
O
O
N)
N)
N)
L-,)
o
(¡
O
@
-!
J
J
9o
(¡
§
!
a
§
(^)
-
§
b
(,
@
O
@
¿o
(JI
Cr)
-!
N
O
@
p
p
O
O
I
z
Z
O
O
I
O
Z
U
U
q
C^)
-{
U
§
p
C,J
CD
N
!o
\)
(¡
O
J
@
!
(¡
(
.,,
o_
0,)
!D
O')
LJJ
L.)I
(¡
-\l
\@
@
tDQ
3
(.^)
OJ
O@
to
f
o
(J
(J
l
!p.
aloo
fo -T=o-ó
o^
@\)
o9
o^
-
(J
=f
0Jo
o_o
0üo
:
0r)
0ü
0)
NN
!D
N)
§§
N)
C^)
I
O
p
O
p
O
Z
U
Z
U
p
O
z
U
N
-\l
p
O
@
N)
q,
a
C^)
I
O
§
O
p
O
§
(o
@
p
Z
U
Z
U
JJ
-{
to
o
f
o
o
o
f
o
f
o
o
o
o)
o
l-
=
lTl
z
{
o
Cantidad suger¡da
0)
Unidad
!D
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
o')
Proteína (g)
Hidratos de carbono (g)
J(¡
AG saturados (g)
AG poliinsaturados (g)
t§
q,
'\l
l\)
\!-,
bo
t§
N)
-\¡
N
N
(o
b)
(o
\b
(¡
C¡
ñ
J
J
t§
N)
Colesterol (mg)
Or
2o
Ro
c.T
o-'
io
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
t\)
Ácido Fólico (mg)
J
N)
I
J
o
o
o
o
O
t
o
o
o
t
Calcio (mg)
Hierro (mg)
§
O
p
Potasio (mg)
J
I
,,§
OO
Etanol (g)
bb
O
I
N-)
o)
J
o)
o')
o
o
o)
J
C¡
§
m OJ Sodio (mg)
§ ht
N)
N)
§
§
Fósforo (mg)
J
O')
@
pp
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
(fu
o
o
a
a
a
o
a
o
a
a
o
O
J
N
O
@
t§
@
p
P
ü)
§
(f
N)
LJJ
9n
U)
C^)
Azúcar (g)
Fibra (g)
J
§
an
N
bo
p
o
p
o
§
p
(o
!¡
o
G)
,§
J
O
coo
NO
lo
§90
O) N) Lípidos (g)
NN)
9§
r(O
i9)
§-
@\
p
s)N AG monoinsaturados O)
o§
(o-! .-
pp
9p
r(»
J§
l§
b §
N)
I
@
JO
t¡b
J
F
O
N
-\l
J
O
O
C¡
p p
-{
(¡
p §
O
@
9.)
O
ü)
O
(o
N)
OO
N)
\)
§
§
N)
LJ
p9,
-\¡
§
G)
9^)
a
O
O
(¡
b
U
U
@O -!
(0
P^) 9,
Oo>
(^)o)
;.
N
I
O
U
p
co
O
O
O
,^
O
l§
C^)
l¡
O
P
U
Z
U
p
Z
Z
U
p
N
-{
O
O
@
N)
9)
p
p
I
O
§
O
p
O
§
p
O
p
O
Z
Z
U
z
Z
U
JN)
JN)
J
J
Éü
(^)
a
§
(,
(J
@
O
bo
p
O
b
O
b
Z
Z
U
(¡)
tn
@
O
C^)
O
b
O
O
p
p
O
O
-{
N
O
\
a
I
Z
U
Z
U
U
J
JJ
§
§)
NN
$0)
o
N
!D
t§
N)
§
N)
N)
l§
Ln
O
:
@
9,
C¡
t§
N)
a
b
c¡
J
@
¿^)
O
z
U
(J
p
O
s)
p
p
O
O
p
N)
O
O
p
O
p
O
O
O
O
p
O
b
z
Z
U
U
O
O
p
b
9^)
p
p
O
bo
N)
O
(^)
9)
J
J
\!J
l§
N)
N)
J
§
N)
N)
@
9)
o)
O
(o
p
U
U
U
U
¡so
J
@
o
o
!D
rJN)N)NN)N.rrr
J
J
O
(¡
O
§
O
§
§
N)
C,J
N)
¡
t^)
O
l'\)
p
l§
tn
t§
L¡
p
@
J
po
§
p
N)
@
O
p
p
J
O
O
bo
(»
(^)
9^)
(¡
f
J
LJ
O
O
O
Z
Z
Z
Z
Z
=.
o
tr)
:l
N)
N)
(I)
E.
o
N
o_
0)
LJ
o
gjr
N)
(l)
p
OJ
OJ
O@
@@§cD(¡(¡(¡>«>«
N)OOcoOOO
@
@
UI
:
Lt,)
!¡
(¡
(,
l§
§
!r,
-\
O
@
Lo
\
b
(¡
p
§
(Jr
o.)
O
;^
N)
b
-\
p
I
a
N)
C^)
co
N
§
I
O
(,
N
§
p
p
O
(o
J
N
@
N)
o)
.^
LJJ
lo
§
I
I
O
-!
--.1
O')
p
§
OJ
(o
p
!
N)
Z
Z
Z
O
p
O
O
p
O
('r)
\)
Z
Z
o
o
o
a
o
IG
Carga glicémica
!
c
p
O
N)
N)
o
o
o
o
a
o-<
O) l-\'
gó-c
E.=
d'B
oo
oo¡
B
o--
a-<
Dñ'
q(ó
-c
/rl+
(f) \)
$o
().
tr
o
0)
!D.i ffiñ-:+fu
Ocó
X'-á)ñ
^3--:
:ri3-,=
:i
() ñ !a x
*'
- x^ -_ a
5 ! x{ c }= r::
=
--
^---?.i:a=>1
:1
-.
=-= -
0vl
ar-
-7
::
=
=
6'
CD
N
=
0)
C^)
(^)
(^)
(.¡)
o)
o)
N)
§
N)
§
N)
N)
§
!
(a\
to
l.L.,
\
J
\
§
p
§
b
J
(^)
§
p
(o
\
J
J
= =
=
=
al-
--
72
I.
_
-_
o
CD
OJ
o_
o
N)
§
JJf
\)
=
CJ)
CD
IU
O
LJ
!D.
ND
r§
ü)
(^)
=
r=
rl
z
-t
o
(1)
J
o
N
L-D$P
§ Cantidad sugerida
o
o'
N
0)
J
@
O
O
N)
§
c¡
@
O
O
oo
N)
q)
(o
N)
§
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
!¡ Lípidos (g)
(¡
(,
o)
(¡)
N)
N
o
-
I§N)OJ
Unidad
0,)
t\)
§
JJJ
9.] úJ oo (¡
UOOo.)
N)
(¡ co
9.]
UOOO)
N)
J
l§
l§
J
@(oo(o
N)N)CD@
:
PO§PÉ¡
O)§JC¡)
po po !n !¡
§§o@
9)
J
@(¡§N)
ñsbo
§S¡P9^)
Hidratos de carbono (g)
(,
§ AG saturados
l§
-{
OJJo.)
Z
J
*
J
J
¿Dcob\
U
o.)
(g)
\.,
o
z
AG monoinsaturados (g)
o-
N o
C J
o
I
Z
U
C^)
r§
Z
N
§
U
J
Z
U
U
p
=
s)
f§
9OP9
t§§o\)
I
t§
J
o.)
(^)
J
(^)
b
p
AG poliinsaturados (g)
Colestero¡ (mg)
o
T
OJ
(o
O\OJO
O
p
J
J
9)
00
J
§
(J
C¡
90
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
o.)
p
O
b Acido Ascórbico (mg)
O
o.)
J
N
@
l\)
o.)
to
N)
o)
o.)
N
J
J
Ácido Fólico (mg)
(^)
-\l
CN
J
J
N)
p
Potasio (mg)
§
ur
b)
po
J
J
b
-§
¿^)
l§
I\J
§
§
I
Calcio (mg)
a Hierro (mg)
l§
O')
§
(^)
O
l§
J
J
@
i\
J
N)@
\O
U
-7
Z
N Azúcar (g)
O
\
P-9t^)
(¡N)-{O
\
b
U
§
7O(n-{
UO§@
rN)J
§O\
Z (oü)o)
(f
p
zppp
(fo)rs(¡
t\)
J
U
-\.1
(¡
(¡
JJ
Z
Z
O
-!
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
J
p
OOOO
p Etanol
O
O
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
Z
U
N)
J
¡o
N)
f§
§
(¡
§
J
Z
(]
U
z I
Z
U
U
U
U
U
-z
Z
Z
Z
IÚNJN)
(nco(oo
tnbobo
Jr(.DN)
po!9Dp
po
§
b)
z
Z
U
Z
z
Z
Z
Z
U
U
!¡ o.)
: b
O § (¡
()l
p
b §
f
(Jr
;
Z
U
p9pp
p
O
z
U
p
0D.OC+
BARR
C
a
C
C
io
\
--,1
__l
t§
N)
o
ca§).
§
(Jr
J
p
p
p
I
rrf§J
J
i¡
N)
J
J
U
p
(Jr
N)
N)
l§
o
z
Z
U
O
O
O
p
I
O
(o
I
LJI
-!
N)
N)
§
Z
ü
§
p
§
p
U
b
p
O
O
O
p
I
Z
P
O
§
C¡
J
l§
N)
C.^)
I
N)
p
(o
§
90
(¡
b)
O')
O')
O
I\J
(U
O
O
(o
p
(J
O
Z
9^)
(¡
(o
!^)
l§
p
O
\!-,
f]
(¡
O
Z
(f
U
U
=._
=
I\J
p
o
N
C¡)
O
O
O
N)
-{
>
N
N
(,
N
G)
p
p
O
p
§
p
§
p
U
p
I
O
p
l!
N)
(o
I
p
p
p
o
p
Z
z
U
=
s1 HáEts rrrijoDEu
9HE== !:..-l
':a== :
=
ñH Y+do
-:
:ñú
*lo-6-o *o-tra- : : . ^
-:.cdq
X-'=8
X'HB p. = : ---o ol8
#+e.ü
$He_ü9-e
d=4
f?-s
-ó+ n
lDño
Eo
o
(¡
J
¡,)
a\)
N
O
CD(.^)ü)
(^)
(lJ
OOO
o
o
N)
I
a
f
o
o
a
o
a
o
o
z
z
Z
U
O
a
e
o
o
o
o
o
o
o
e
o
(g)
Z IG
Z
U
U
ZZ
UU
Carga glicémica
=
i
lt
tvl
á gé á á
(o Q(o (o
C
(J -i-
f
(o
f
JLLLLL
o
u<
oo
8* §g¿-f o(o
=f
=Q
il3= <D3
f
= = = -HF
== B
&B
3 rE
nD I
.9
^'.-_lrj_c!)fv
P
6 =.
qñ-
J
0)
N
J
f
ñ
a
d
\
\
@
(^)JrJ
J
!D
J
N:
I
(h-
EY
+l
o
m
z
{
o
Unidad
J
!ü
$
§!DDCD
C¡
NNN)J
JOO@
O)JJO
(o
o.)
N
o.)
C¡
+
(¡
(¡@om
ioc¡t¡¿¡
(,
q)
\u^
=o
aw
o
N
Peso bruto (g)
l§
\J
O
J@6Co
ü)OOO
N)
O
N)
9)
!n
N)
J
t§
t))
C¡
ü)
N)
po
p
p
Peso neto (g)
O
(^)JrJ
OJ
:
(¡
-!
I
!D
Cantidad suger¡da
\
ORRR
O
ord
@
CD(^)G)
-:-§.N§
.]:
C+++
JOmm
(.^)OOO
@
O
OJJJ
O
p
O
(¡ Energía (kcal)
o
p
9)
N
N)
J
(^)
!o
C^)
N
C^)
(o
@
«c
PNI§j
p9p9
OOOO
J
t^)
C¡
N
N
(o
oo
Proteína (g)
Lípidos (g)
to
z
U AG monoinsaturados (g)
z
(f
bo
\
! Hidratos decarbono (g)
-{
p
§
C*)
AG saturados (g)
li
p
bbbb
O
U
J
tr
!n
(o
(o
',
I
O')
(^)
(» N)
Z p
(f
\ bo O')p
p p p O
J
Z
U Colestero¡ (mg)
z
U AG poliinsaturados (g)
tl
Z
z
Z
OOOO
§)aao
U
ZZ
UU
ZZZZ
tfUUt]
U
z
O
(^)
N)
N)
J
J
¿o
O')
o
o
Z
N
o-
o
o
Fibra (g)
Z
Z
U Acido Ascórbico (mg)
U
U
O
U
J
Calcio (mg)
Potasio (mg)
J
o.)
p
Sodio (mg)
po
Z Etanol (g)
z
U
Z Fósforo (mg)
zU
O
§
U
Z Carga glicémica
U
ü
Z IG
U
U
U
Z
Z
o
o
o
o
o
a
a
O
o
o
a
a
a
a
I
o
o
o
o
a
o
a
t
J
(o
(o
Z Hierro (mg)
z
G)
o.)
N)
J
OO()O
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
C' ¿
o -r
n
N Azúcar (g)
(a\
p
O
(Jl
Vitamina A (mg RE)
Z
U Ácido Fólico (mg)
U
J
J
J
¿ü
o.)
O
f§
J
p p p p
o O O O
U
t§
J
J
p
I
O
J
(o
O (¡
O (¡
p
).
;-
U
Z
O
9)
(,
p
z
Z
O
-
J
U
Z
E
U
Z
OOC)O
z
z
U
i:
z
U
p
O
U
oo
J
p9pp
O
b
z
U
z
U
a
a
o
o
o
a
a
o
o
,
,:
'r:!r6da'!%-
**,
.q
t,
,
,¡ I
¡,1
h,',.@-:
,:,
j:,ti
i.n.,N
lí;a!ri:!
1iiíil.
ftq
,.il
fc!
SBSEI 6
.t" :!i\.
tti.
ii,
,
i1.tJ."+,1i.+.¿r.qXtr+iik
%
o
(tr
o
,!;i;
-
S'
a
§,
a
(tr
L
ct)
,¡¡1Í
-.r
l,'¡li'i'¡Ji'''r
.,',',iil+f;iii'1'':'i#
i'ti:1"
tl,lill'
.
.,,%,
.,,Er:iliirir:,,.
***lirl
*u#ffiffiftÉ1ii
,-
,ü
ir"
'i- . ,. ..
|;|
::'rx
'liH'
j¡li'
*,,,,1r*
.,il
Ettltrlilrriiil:¡-1i¡:*
,.
,
)
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
O
a
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
a
O
o
o
3
k5
555
85
& B B F F AF o5
ó ó e5
-ó r ó r ó ó ó ó o o o o o- o. o. á
ó
g'd
É
d
ú
d
d'6
ú
d
á
d
ú ú Ed'Bá
q
q
o- Ia
o- o
o- ooooooo- 6o U
á'oá'oo o
o
o
o
o
o
o
6óñó-E:o-úo
!D cD D !D ;
o o
8k
5
5
=
='
='
0J 0)
o
o_
o
o-
oo
o_
tQ.
o rr
O O
R
g
'= (o
=
B
d. -a oQ- =Q.
óE
sñ
ñ
B
o
-cD
P ó'-o
*-a
ó 3
o o I
o !D
X t-q g) 7'
o
óo 5aDo
3
e3
e =' H #
!J
=
o
.B.
=
ñ'
-{OO)(Jn'}J+
O -ó
-o-oo
o\
c>
J
='
!D
o0)
=
J
**
$
O
J
J
J
ooooooooooooa
o-áo-áo-o-o-oao-o-qq
¿+--
§
(¡
(¡
(¡
(¡
C¡
(¡
hj
(¡
hj
c¡
$
cD !D !D FD !D o
(rt (,t crl (¡
(¡
c¡
J
J
cD lD
(,I (¡
(¡
=
=
rl
z
+
o
Gantidad suger¡da
Unidad
o)
(¡
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
§§ & § §§ñ§§t§§§§§§§
Peso neto (g)
(¡
(¡
(Jl
(¡
pp
O
OO
(¡
(¡
p
cr' (,t (¡
(¡
c¡
(,l
Crl c¡
(,1 (,t (¡
(¡
OOOOOOOOOOOOA
Lípidos (g)
!n!¡!¡!¡!¡9!¡f,l¡!n999
(¡
(¡
Proteína (g)
óóóobbbbbbbob
C)
h
O
pp
b
bb
¡¡
P
N)
l§
r1.t
-
9p
-{ o.)
ó
OO
9Dj
-{
J
O
p
l'\)
p
l§
pp
bo
-
9N
§(o
J
J
P
9p
oc)
9p
;T'
OO
O
p
(J
p
O
O
p
OO
O
O
(¡
ps)
OO
O
OO
bb
9o
OO
p
.-
p9
t
O
'^
O
O
b
(J
CO
OOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOO
Hidratos de carbono (g)
óóóbobbbbbobó
pp§9p9pp-p9PP
(¡ ¿¡ G) -{ s
o
(o §
c» -{ o),§
§ AG saturados (g)
JJON)N)JN)(J)OT§G)N)N)
t¡<lr
s)
p
O
Z
U
U
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
óóobooobobbbb
OOOOOOOOOOOOO
O
O
OO
p
o
Z
U
zU
Iz GI
T
T
§)
(,
a
f. s,
a
--l
Z
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
óóbbbbbbobbbo
OOOOOOOOOOOOO
O
O
O
Fibra (g)
9pppPp9aP9p9?
OOOOOOOOOOOOO
ppPp9p9p99P??
OOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOO
óóbbbbooobobb
OOOOOOOOOOOOO
Hierro (mg)
PgPpppaa9p9??
;.
P
bb
AG monoinsaturados 0)
bb¿Db<ob>c,:t¡@o¿¡to(o
OJ(,A)OI§JOJO\)NOJJ
tDúf-g¡-o)¿Oo)---t
OOOOOOOOOOO(fO
Azúcar (g)
Pp9pp99PPppP9
OOOOOOOOOOOOO
pppggpoPaPp??
OOOOOOOOOOOOO
p
O
s)
O
I
O
O
p9
(f
O
O
PP
OO
a9
Z
ZZ
UU
ZZ
UU
ppp§)ppp9p99??
Potasio (mg)
ppppPppp9p9p?
Sodio (mg)
OOOOOOOOOOOOO
ppgpPppPPpa9?
Fósforo (mg)
OOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOO
Etanol (g)
óóbbobobbbbbo
ZZZZZZZZZZZZZ
ÚÚUUUUUc:OUUUU
ZZZZZZZZZZZZZ
IG
úú.uuuuuuuuuu
arga glicémica
E>
nüo
A^
$x
(/)o
N
o
o_
o
()
='
C
o
oo_
oo
a§
OLJ
oa
ol
=-o
NE
a.\
l-
o
nÜ
O_ O_ CDO
O O ¡(D
o o f,-
Nf\JJo
o o'ñ
aa
:@
L
\U
(.)
:t
O
o
a
\t§ \t§ \N) \N) \
JJJJJ
N)
ooooo
o_
o_ o_ o_ o_
ODOD$TD§)
:
o
o_D
oo
o.
¡¡
\J
:0)-
H(/)
o
6f,
l
o)
§)
a
c.r)
(¡
-!
LJ
o
='
C
:l
!D
o
d_
o
a.
l
f
o
NN
$0)
(»N)NCl)N)
(¡(¡§O(.).r
@@@@@
(¡)
l§
C¡§
N)
§§§§§§§§§§.§
§o.)§o.)o)§§§§§§
(»C»C»(^)
(o@(})@
o Po
(¡
\f,J
LAJ
LJ
o O
o O
o xoO
O
-
o o o 4o
(¡
(¡ (¡ (¡
(¡ (¡
-bt)
L¡
io¿obcob
(»(1)(¡)Cr)O
(o
O)OO)@J
.*
LJ
(Jr@
pp
(J
p
(rJ
(¡
9pp
bboñ
bb)
ppN
bbbb
opoo
o
o_
=
=
m
Cantidad suger¡da
Unidad
§)
(,l
(¡
sbc¡i'
(¡
Peso neto (g)
(g)
LJI
O
i
(g)
z
(g)
T
GT
-
a §,
C
-l
a
a
z §)
Azúcar (g)
Fibra (g)
p Vitamina A (mg RE)
O
OOOO
O
U)
I AG saturados (g)
-{
(o-{(¡-{
a AG monoinsaturados G)
-{
JJJü)
(¡-(o.\t
N)N)O(f
(O
OOOO
OOOO
\¿no
OOO
OOOO
p
O
P
O
pppp
Ácido Fólico
p Calcio (mg)
OOOO
O
p
OOOO
oobt)
O
Hierro (mg)
p Potasio (mg)
oppp
OOOO
O
I
OOOO
t0b
b
¿^)
O
Sodio (mg)
p Fósforo (mg)
OOOO
O
9p9p
OOO
b Lípidos (g)
p Hidratos decarbono
O
ppNp
o.)
OJC¡J
C^J O)
ON)
I AG poliinsaturados
§
p Colesterol (mg)
O
ppap
OOO
OOO
I
O
pppp
N)N
N)N)Y
9p9p
ppp
l§
9'
C¡
bboo
p
o Acido Ascórbico (mg)
p
(mg)
pppp
OOO
bbb
N)
9,
*-¡
p p
§ § b
JJ
(^)
(,
YC¡
OÑ
O
pPpp
OOOO
bbb
PP
OO
OO
co
(Jr
J
l/J
(J
pppp
p9p
I
J
oooo
o_oo_o
D$OO)
(¡
p Proteína
O
OOOO
OOOO
@@o
m@
t\)
b)
..pppp
ro)N)o§
N
p9P
OO
O
OOOO
l
'\l
O
OOOOO
pp
OO
s
O
b
N9,99,p
(OOOOO
!D
(JI
g)
ppps)
OOO
a9
OO
O
-!np!¡p
(OC¡O(¡§
I
(¡ Peso bruto (g)
(¡(It(¡(¡
(¡
Energía (kcal)
ppPp
p9P
p
ppppp
o.)
NPPPP
§(oo(of§
O
-(¡b(¡¿n
oapop
p9
pp
O
--¡JOJC¡
(¡)OIOOO
bbob
ppp
§§o
OO
b§
bb)
t¡
§!np(¡o
(¡OOOO
p
\J
!D
L-,)
-\l
9'
O
pp
99P99
ZZZZZ
U-,UU
z
{
J
o-
6'
g')
N)
(¡
p
@
o
o)(¡(¡
u. u.
OCDIS
NN
DOJJ
(¡
N)
(¡
o.)cr)
O
9papp
J§O§O
p9
9VL
o ,=O
O (D
a)o
ruo(D (p.
--:-=
= E 5e B & & ñA
ffq 3
g
"ñ
,8 I
I R g 3añ
REé'ñ.ñ35
='-cD
C
o
a
o
co
p. p.
oo
6
N
0)
(¡
@@@@@
+§
co
P9S)
(¡
(¡
p9
o(¡
p
aNpNs)
p
-aJl)J(-)
f
b
p
opppp
JOOOO
\)
pp
p
ppppp
O
PPPAP
ü)(¡o(¡o
lo
p (¡
p
b §
-
ppppp
JOOOO
J
o
üJCO\]CO(¡
9¡N)rNS)
.{O(])OO
ppp
OO
O
OOOOO
a Etanol
OOOO
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
ZZ
ZZZ
UUIf
UU
ZZZZZ
UUUUU
O
(g)
IG
ZZZZ
UUUU
Z
U
Z Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
a
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
O
O
o_o_o_o
o(D(D(D
oooo
NNNN
oooo
oooo
*-
lfcE!
=F.
=¡.
=F.
o-
d
5
E
w
P=ñ-R o-
:l)a
orJ)?p
)
^1
ó
o_o_o_o-o
ooooo
ooo(D0
NNNNN
ooooo
VA\
^\:
ó tqfF-3,
d a
ov'o
H
9Vl
(')
o
6 o
ñ
= o
a
N
o_
o
6
N
o
o
uO :
:
.g). i!
§)
o
o
:f :f
a)
=
=
m
-+'
O)
0)
z
=
o
-{
o
\u'
(r)
§
ññññññññññ
JJJJJJJJJJ
J
N)
oo
oo_
!D
oooooooooo
o-o-o-oooo-o-oo
f§p
(fOOOOOOOOO
§N)N)CDÚJ
o@§(¡l§
§N)(¡CD(.,JCD(^)§I\)(»
§OoNCo@!O.§@(^)
@
O')
@@@@@@@@@@
@
O
o)
@@@@@co@@o@
0ü
!ü!DFü!DDnD!ü!ü§)0)
J
!,)
l§
f')
§)
@
p.'
bo
*
O@
JOJ
PP
P,':-PPPPPiP
(.rlJCrC¡o)@C»(¡-r-{
N
9D §^)
ü) o)
-r
i\r
NN)
§t§loPl,:9D§,I)ll§9^)
-\¡-{-r(¡)«)@(§'{N§
OO
bobtD§-§bo-
bo
(.^) O)
pp
PppgpPp9pN
()O
f
¿Dcob¿D¿¡¿¡¿nc¡b-
o)
o(¡o)oJN)ro(,l
pp
A:pptndtnplrI
OOOOOOOOON)
J
(J
oooo_
o_
!üD!ü
o_
\
90
t§
L/l
§
§ §
§ bo
co
Cantidad sugerida
Unidad
Peso neto (g)
@--l@
p^) §Jt
o)§N)
!.)
.'pp
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
o(¡)@
AG saturados (g)
(,r(oC¡
(O
Fibra (g)
O)
e(cl
z-
;S'
9a
a
=s,
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
.^
9pp
Ácido Fólico (mg)
Hierro (mg)
OO§
9)
J
l
O
(l-'
Energía (kcal)
Proteína (g)
OJJ
¿^)
ppP
--.¡
p9.)N
AG monoinsaturados O)
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
\bb
O
OOO
bbo)
IOO§:^
oa9
OOO
.^
É^)
O
O
O§Cü
J
9ov
OÑO
OOO
OOO
9Np
OO@
O-t
(¡
p
--J
--l
.^
L,)I
AG poliinsaturados (g)
OOC^)
rOO
L¡<>b
(fo
bo
ooCooo¿nooom
Ppp
OOO
m
p
b
¿»§-(¡b5bo)§-
(¡
\
¿¡
LJI
Calcio (mg)
O(,^)co
OO(O
O
99
pop
OOO
OO
Peso bruto (g)
@*-l@
@@
@
p9s)
@O
OOOOOOOOOO
bo(¡\bbobbo@¿nc¡
ppp
(¡(oo.)
pppppppp99
JJOJJJJJJ]
P:'9
JNJ
,§rO)
bbb
o)O
b¿¡
(¡)OO(¡)OOOü)OO
PPP
ooo)
p9F
bbb
pp
appp9pppp-
ppp
()(¡(¡
OO
p-po
9.^p
OO
bo
9^)
OO
o)c¡*(ooo)@o)(¡(»
(oN)§iN)r§(¡N)(ol§o
co(¡\(¡bbbbo¿nb
p-PPÉnPD§n9:.j
O§(oO(¡O(¡O§o.)
bobobobbbb
ZZZ
ÜUÜ
ZZZ
UUU
ZZ
UU
ZZ
UU
C¡)
Pp9
b-b
OO
OO)o)O(O(o(oO(»J
\J
OO
OO
OO
COOOO(¡OOO@
p) p p
O@(()OOC¡OO(oOJ
tü
N)@o)NcȟtoNpol
p9
OO(fOOOOOOO
ññr
Jf
N)
ooo
a)
-)
$
N)
(¡)
t§
C»
(, (.rl
o.)Jr
(:)OO
L.,
p.'i9l§l§Npjp
OOO
p9
9p9pppp9p9
pp
I p p P p .- p p P .'
O(¡C¡OüOC¡OCIO)
p p p !n P.^
o I
t) O
pPpppppppp
OOOOOOOOON)
o
o
o
O
o
ZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZ
UU(]UUUUUUU
O
o
o
N)
\
io
O
99N
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
OOJ
9Pp
Etanol (g)
OOO
Carga glicémica
ZZZ
U(fU
IG
ZZZ
UUU
oooooooo
oooooooo
(')ooooooo
ooooooo0)
^a+(Dooo+
»ro:lloor!
tr /.6'fq!¡o
g
ó
x
ov\J=+o.
=^
o o']*
P6) 6'
v)
o
o
0)
o
0ü
(D
o)
C
g)
C
f
0)
(o
!p
C
o
o
o
o
o_
o
J
J
N)
J
l'§
N)
CN
to
o)
(o
0)
(o
c
!ü
§J
o
=
o
l¡J
o
o_
nD'
o
3
6
N
0)
I
@
a
LVI
(o
C
0)
o
0)
o
-T1
o
o_
0)
l
(o
C
!D
ND
o
o
o
c
(}
"0:
a)
J
(¡
O
(}
l§
¿o
O)
O
e
ta\
E
(J r.l
O
(.It
@
(,¡) J
--t
@
@
(O
O
-{
b
(¡)
F
+
:
(t'1
(a\
'
N)
N)
o
o_
=
m
Cantidad sugerida
Unidad
!r)
J
+s
(¡
J
t§
q
o Peso bruto
O
O
-!
J
§
p
(,
¿ü
C^)
N
J
--l
p
-{
@
O
(}
z
{
§J
§l
P§¡9nlF!n(,¡) @ (.rl
CD O) r
O)
(O
O
p
OrO\.§O)@§
p
P
O
O
(g)
Peso neto (g)
.§
(¡
Energía (kcal)
p
O
9n
O
I
(j)
p
(o
J
Proteína (g)
¿n
O
(g)
I GT
z
T
-
a §,
o a
§,
a
-t
[.
Z
O
J
ü
bo tn bo ¿D
G)
90
(o
ü
N)
p
I§
N)
(J)
J
@
s)
b o
I
O
c¡
s)
(rI
O
()
t§
p
b
O
p
O
gpaagpp
Jlúl§§CDl§§
p
O
J
O
J
N
J
J
p^)
o
!^)
@
s)
O
9)
!
-!
¿O §
N)
-\¡
o)
Fibra (g)
p Vitamina A (mg RE)
O
I Acido Ascórbico (mg)
o
p Ácido Fólico (mg)
O
p Calcio (mg)
O
p
O
Hierro (mg)
p Potasio (mg)
O)
J
o.)
9)
I
p
o
ü
p d e p ñ e p p Z I p p ñ s p
§b)o(¡)§ooouJooioooto
O
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
ZZ
ÜU
ZZZZZZZZZZZZZZZZ
(fUUUUUUUUUUUUUT]U
ZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUTfUUUUUUUUUÜT]
OO
OOOOOOOOOOOO()OOO
z
IG
Z
U Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
O
o
O
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados(g)
I§
§ AG poliinsaturados
i^
papppppp
p Colesterol (mg)
O
OO()OOO()O
p Azúcar (g)
OON)OOOOOOOO
ooo)obbobÓbo
b
;\
OOOOOOOOOOCüJ\\N\
O
J
\N
b
r§(j)(JnN)l§JJJ
t! al
qó-
=6- x6
P oN
0d
-X
hj
o='-'
D0)0)
\J(D(D
o
G)
r)
o4
!D§!Do0)
CD.N§(¡o.)
C¡o')§,§O
§N)l§§Orrr
C¡) üt
§
J
G)
OCCEC
o'6'o'o'o
NNNNN
o
o_
!ü
ppPpp9ppp
.J
!
J
§)
J
o
(o(o(O(O
OÑÑoÑÑ
*=
3 R3
oooo
a@aa
cotNcoo>co@(o<r)ó&SSdEg
(o t É (o (» o) o) (o o d N g 3 R B
§§.§§§§,§§
9p9pp,oP
*.1
(}l (¡
ü)§fi(r§ü(¡-{§
(^)§,§CDOJ§
-Obbb¿^)
§.-p§-pp!¡p.--NN§t§N
(rl (o (O
@ \
§
N
NÉDFNS,rgpppf§pppppp
O)
ppNN9DNi9^)
p9pp99pp
JN(¡JI§OOO
p p
o
-
p9pppp
OOOO()O
9)
I s)
I
o
§
o O
P-P9-P§)PPP99r'r§rJ
b - \ .s b .s +, \
pppppppgppgrq,ts!ó
99p9p9pppP!o§N¡§N
(,
O O
GJ O (}
.J
pp^)!^)pppp
MNo)@(»OO
p9p:tD9¡l,ü9)
Ol'§S(J)§@o)§
OOOOOOOO
t§
JJN)
(n
N)§ü)N)(»_J
(ot§c¡@cDvvv¿-@
¿ü-{t§¿DboooLJ@
@(Oo)
§ s».- F»
o)&(o
N §:'
N N t§9ü N JN Op Op d O9 §p Oi N.'
pp
pppppggppppppggp
ó
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
BVt
oooooo
d6ddd6
l-
JJ-)))
=f{f==
!DDIUIDD!D
oo-*o-o-o
ccruool
o-oOoc,E
ocD+oo-*
=
fn
z
{
o
R98U.<:
U
vo)(=5ro!2Oco
ÍI)
f_)-:
v
§§§(¡).§
J
J
J
J
J
rm
N)
oaoaaoooooo
!¿ !+ o- !+ !+ o- o- o- o- o
ñdnrñÑ!D$!D$o0r
o-
(^)
J
o)
ooñoo
Oo-=o-o-
(,^)
Cn(¡§(¡(nN().lN)l§Cl)--l
z p
(Jr
J
I
J
I
O
t^)
O
Gzrtidd sugprila
Peso bruto
(glr
(g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
(g)
e(cl
z-
;q,
9a
=q¡
O
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
p
§ Fibra
O
(g)
Vitamina A (mg RE)
p Acido Ascórbico (mg)
J
O
§OO-{--l
bo
DEOOJ
U
J
;..
§o(¡(n(^)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
N)
p
Potasio (mg)
(^)
OOO§§
N)
N
Sodio (mg)
O
OOOOO
U
@
(o
§ Fósforo (mg)
I Etanol (g)
ppppp
z
ZZZZZ
UUÜUU
ZZZZZ
UUUUU
Z
U
Peso neto (g)
§ Energía (kcal)
§
p Proteína
(»
t^)
-\l
O)rO-{--l
:Pp9p
p AG poliinsaturados
O
Éópep
ooo
o--l
PN9!DP
OJOO()
p9p9p
OO§§§
IOOOJJ
O
:r
O
d
ooo¿DoN)bN)LJOtn
O
bbbobbbobbo
IN) Hierro (mg)
OOJN)t§
NrNl§
O)OY(O(o
b!oc¡¿o
I-\l
B
eoppNN
(¡oo¿oto
(o
pPppp
p
d ! z P d
I
OOOOOOOOOOC)
Z
ZZZZZZZZZZZ
I]UÚUT]UUUUU(f
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
Unidad
!D
ONO§§
O
N)N§o)(O@O@(oOS
O
OOO(^)O)OOOOOO
§pPpp
boOOO
ppp9p
ppppp
O
po
bob§t¡
po
boto@b0otJ-{co
(o
p9pps)
o.)OC¡(})O)
§!^)§9D9)
JN)(,r)JJ
§
l§
bo-Loññ
J
OOOOOJJJOJJ
O
C¡
-
("Pots90N
JJO@
Pobtüb
ppppp
O
& ts po B
ñ
(o
J(rJ-\.§
§
N
NNPNI§
OOOJJ
ñ
(o(oJN)IÚ(})O(¡)ON)I§
J
@
¿D¿r(ooObob@Ob@
O
OOOOOCDOCD@OO
§
-{
(¡(N(JlC¡(¡C¡.N
YYOOOY§O
\l-{Y'
¿D(r§OO§b§Oñ¿.)
NN)o.)§.§OOOOOO
Nt§ó
9n !
o-
!DnDdcD0ü
a
§d@(o<o
N*o)co(o
§-§.§§§
§§§
@
s»9^)s)ln§§P§:§F§
o)o)o)N)r§(¡§Lr'@§
O
9^)
Pp9pp
J
:
p
PS>PPPPPP:*PP
p
papppPpppp§)
p
ppp9pPppp9p
p I § P !D p p p z I
s§-{so)@(f@U(¡@
JJ
!:
(o(o
§
p
pa99p9pPp9p
OOOct)JOOOOOO
N)N)*
--l -{
:.r:gPp¡B+Ssd
u(¡\o)r@boob(o¿n
P e p
J
(o
o
o_
§)
J
JJJrN)rrJ(»JN)
(o(OO(¡C¡N)(¡NOCDJ
JJJJI§JJJCp:rN)
(oCOO(¡(¡I§(¡N)OCDJ
(n(¡c¡(¡§.§§§(¡
óo)(oo(oN)oNls§o)(¡
p
l>PÉDPPPPg:'PÍ)
§
P9§r'dPNP:'S)P
-{-{(oOb](¡O(])S§(o
fuNp§!DI§NN!ü9^)N
JOOOO
I
p9ppppp9pPp
JJOTON)ONOJN)
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
O
o
o
o
o
o
U
IG
Z Carga glicémica
U
=7=7
¿;=====
::::
=
-l-+
>>>>
^\
<(JO
llJ
f
c) o u u u u C) o o o o o
- :.;l
d ó 6 d d 6
ñ ñ E'ac a'a
: = :*,
=
=I pR
3 f f 3 3 3
R E ; oq
D N g) nD $ 0)
"p
=. á@
Cn P o \u
=
q
3
á
!;
H
E
A
E
EüF[ 9
o
qE
B3I ñP$
E
+
B
+
lrr'--fOODiúó:19'
ñ+
=óg
tsE
=
lf=
a
z
{
o
J
(¡(¡(¡lsNN)N)JrrJ(¡r
rJJJ(¡N)
N)
(o
OOOO=.\
o_o_o_o_HX
!DDDDOY
U)
o)§§(¡(¡
(o (o (o
ñññclooooooooo
5==o-o-o-oao-o-oo-oD !D !r !D !D
d d d
CDAA
N)
o
o>ssc.rrc-lrN
\
Cantidad suger¡da
N)
lD or
nr $
!D
(¡(¡c¡8888É\üÉ8É
UI
UI
UI
(JJG)(»(»JN)rr@J
O
O
O
O
§
J
CN
§§§@@@@Jr(^)J(Or
§(»CD§§§
-{@@§(¡o)
Unidad
Peso bruto (g)
§
O
§
§§§§§,§§.N§§§oJ§
opp.*.--.'ppppp9
pp9p9.'
Peso neto (g)
Energía (kcal)
.-t§NNI§l\)NI§t§t§NpN
l§ \) (O (o (O (o --l
l^r--!^)t§P
Hidratosdecarbono (g)
OOO(o(O(o(O§@J§,§§
oo9.*..:..^pPIu9:.p
99p9pt§
OOOOO--¡
Lípidos (g)
!¡ljlqP9D§DpDF§lüls,o§
OOO(o(o(o(O(,JI§(^)§(,D
(rúlo)oo!
Proteína (g)
OOOOOOO(¡)o')O(^)@(})
JOOOOO
g¡+§f¡!¡s.)
pp9pppPpPp9pp
§cr)o)ooooJJoror
9:-9PPP
r(¡N(¡O
AG monoinsaturados O)
C^)JJOOOO(,^)OOCDOú)
9D!§NPPPP:'.'PjP.'
G)(gOO)JO
AG saturados (g)
N
(^)J--IOOO
:-N-N9
ÉPspsp
ppp.^-i.-9pNppp
p9pppp
JJJJJJJJN)J
v-f(c)(c)(o(c)CncDC)(¡m(¡
oo@ss§sio(o\¿o¿n¿o
NOOO@O
ppppppp9PpPp9
ppp99p
Ppeppppt§pIp\
ooooooo-oo-o-
bOOOOO
üpPppp
OOOOO()OOOOOOO
ppppppPpppppp
OOOOON)
9ppp9p
OOOOOOOOOJOOO
OOOOOO
OOOOOO
9 p p z P p
(¡
J
-{
O
-!
Acido Ascórbico (mg)
OOOOO()OON)OOOO
OOOOOOO(o§O(OO(o
N)OOUOO
Hierro (mg)
OOOOOOOOOOOOO
ppp99P9ppppPp
OOOOOO
9p9p9p
Calcio (mg)
ooo§'§'§§(^)ño(¡oG)
O)OOOOO
\
Iz GT
T
T
§,
Z
Potasio (mg)
JJJJ
OOOC¡(,I(¡(¡§@O§O§
9p9ppp9p9ppp9
OOOOOOOOOOOOO
OOOOOO
p9pp9p
OOOOOOO§OO§O,§
OOOZOO
OOOTJOO
ZZZZZZ
UUUUUU
zzzzzz
o a
T. §,
a
---.1
AG poliinsaturados (g)
Golesterol (mg)
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
Pppppppppp9pp
pPeódóóetspePe
.-ppppp
ü)CDC^)COJNJJJ
yyvm@cDco§c¡o.Nv§
ooo\\\\bb\boo
9 p P z P p
O)OOUOO
J
OOOOO(O
o)boooSn
Sodio (mg)
obo§§§§\§b-{b\
oo@@@
ppppapp90Pppoppo
ZZZZZZZZZZZZZ
U(fUUUUUUU(fUUU
ZZZZZZZZZZZZZ
UUU(fUUUUUUUUU
UUUUUU
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
09r
O
o
o
o
O
O
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
!,)
O$!Dn)
xxd(ñ
oa.a
o-
==oDoD
ooi.r.
o
(D
=
a
§)
o
ESdd
oa)
/¡ñ\a
É}J
o
-LJ
!D 0)
(dó
!D o)
=_+
lIJ
!D
o'
.e.
0)
o
l
0D ooJ
I
-::)
+=+¿4
(J.(D
O
_o
cJ cD
I
I
O
O
_o
_o
:^::::
(.Il
§
CD (¡
t
(¡
c¡ §
(.¡)
§
o) j
(Il
(rt
o
l
CD
ooo
ásgq
$
ñ6ü
.N
§
o)
o)
()l
§
§ (¡t o.)
@
§ (¡ o.)
LIJ
N)
o
-J
(r)
=
rfl
z
-{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
o')
o)
CO
(J)§!nq)
§J(,DO
O
O
G)
(n J
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Lípidos (g)
zN!oÉD
UcncD-.l
Zr^.*.'
Uo(»-{
AG saturados (g)
AG monoinsaturados G)
AG poliinsaturados (g)
Azúcar (g)
(fOOO
zppp
OOOON)OOO@OOOOOO
9ppppppp9p9pPpP
Colestero¡ (mg)
(¡oN)§
OOOOOOOJ§*(^)OO(r)ñ
Vitamina A (mg RE)
¿-\(oo
u-{os
ooooopspappRgpü
§bobbbSbotooGooó
Fibra (g)
(]OOO
NOOOo.)OOOOOOOOOO
Calcio (mg)
UN)bñ
Ácido Fólico (mg)
Z9PZ
U\)NU
.-zzpzzpzzpgp9pp
Acido Ascórbico (mg)
UOOO
OOOOJOOOOOOOOOO
bÜUbUf]bUU\OJ.OO\)
l'\)
¿n
J
(»
p p
p
P p p N § N I p p O
(o O o b)
O O
'{ O O O @
@
p p p p p p O I p p
I p b
O O N) o) O b O O O b O
J
J
J
J
Jf,
L
z9pp
O
=
T
1
GI
§)
o a
§,
a
--l
z9pp
UJJN)
o
_o
OD
JJ
\N) \lü
-{JJr
N)NN)
o-
R -!
CDG)§(¡
l§
O) -J
(.).t ()t
Proteína (g)
NOJO
N)OOOr(O@rN)TOJOOJ
(J'
bbbbst».§ñ-b>¿DñbtD¿o
Hidratos de carbono (g)
NOOO
O, @ O.r -!
-{ (¡ o.) o
(¡ o
o
cD
o_o c. c. c.
c. $E.
CD CD l
D 5N
(Í) r^lO- O O
O O ñ)
-'YFD
--U^\lJ
9!íi:
ruD4.Xío
o- F- lD
o_
!D
JNJ
JJ
N)\)\\\
-O)O)(¡N)rN)-rrJJrrr
o-o
6'O^OOOOOO
a' a' E
.\(JU
6 5 ¡í ááqggqqg
ñ- 0J 0)
ñiñiñíñiüÚÚ'ÚÚ'Ñ
.-N
oo
@ o) o) (¡ @ t I ! É (¡ § o) I
@ o) o) (¡ @ i
§ (^) §
N) (O -\l
G) C¡ (¡
J
O) r
§
§
(¡ -§ § §
CD @ O'{
(¡ (^) (» §
CD § (o'\¡
p9pp
ppppip9pPPppppp
r
pppP
!¡p9p9p.-p.-pppppp
OOOO(oON)OC¡N)OJOOO
Ps)99iPt§PPP--9i9.)
r
O O O) CD O N)
rOOrrOr(»rfüJN)Orr
ñ b o ñ ¿o b b b ¿D ñ to c,) b to
pppt§t§9ppÉ^)p9:.Ppp
(o
-{
f§rrr
r.-§t»
Ppppg:*ü!poÑNppt§É
zpP9
pppp9pp9ppPpppp
z p p I
p9pppp9pppPppp9
Hierro (mg)
UOOO
I
J
U(¡\U
=ZZOZZ>ñZZJOI§OOO
üú.búú5úuo)b\bbb)
Z
Potasio (mg)
jpSp
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUt]UUU(]UUUUU
OOOO
p9pp
OOOOOOOOOOOOOOO
appp9ppp9p9pppp
Z A P Z Fósforo
(]OOU
POZZPZZHZZOOOOOO
boú-b-ú5-úoobboo
bootbJ
§ooooeilNt\p9dpp
(obbbñb5ñ;b"oN)3oo')
Sodio (mg)
(mg)
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
!c rt
N=
fñ
ryo
+!o
a
c(o
Oo)
a^
Pcü
i
a
(r
:r
a
(r
-' -'
ó
jó o
+ )
o
o
ñ=
cp
-'cI !D
:r a
J a
::l !ü
Q Q
nD óo
=1 e
a
(r
(, (r.
0
A
A
CA
5'ñ i
oD D 600
ó
+l !D
=' ó X -u
=' ó
--,
!o-er ñ
ñ
5 d' s?l
)!pO
ñ'5-.'
Át
-O H
iriH
D
o-no
ñ !D
=
=
a N
=
8_
t.)rnoq$=§.
s
L9L
qO
-'Q A
or A
c A
c r'¿- -A
c A
c O
ocD
Cn O O (D CD (O(D O
CA
ü) ó ó @
ACI -*
0r ó
ó ó o =ó
++
Po
!üó
5 ! e . a Hjq
ñ'!ü O J. H E O
p=
o
ñ
6{
9-* o
r K
Lr ;ñ
=
nDE
gó- É
dtdt g
0J
CDO
in
o
a
o)
=
!r
=
o
@
ñl
3
a
@
f
J
J
qq&
J
J
CO
(o
§)
f
o
a
llJ
N)
!Dp
0)
g&
o_
o
O
O
N)
t=
ItI
o
N)
Cantidad suger¡da
\JJfJJ
ññ
oo
oo_
!D
oooooo
oo_o-o-a-o-
g)
!DCDAü$$!D
z
{
o
!')
N)
J
J
(o
o
u
--l
Unidad
U)
@
@
J
O
J
N)
N)
§
--l
J
o)
O
JJ(DÚJJ
w§(r@mo
o)o
N@ocodü§\
JJ
(¡
(¡
N)
op
(o§o)o
(¡
J
(^)
§§§(¡cnúJ
§§o.)o.)O)-{
N)
ÚJ§§§C¡(¡OJ(/J
(o§§§N)N)@O)
o')-\t\-.1
ñG)
ooo)o)ülN).,N(¡
(_¡J
JJ
pp
9Ap9ppp9
OO
OOOO(¡OOO
J
G)
§'
C^)§
ON)
I§ON)OOO
(f
-o¿Dbbo
p9
ppppp9
OZ
OTJ
OOOOZZOO
oNrr:N)UUoo
OO
OOOOOOOO
pÉ)
p p
p O
O
I
O
-{
O
9)
O')
(,^)
J
o.)
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
fc!
u)t
Z
-
T
s,
n
a
q,
a
-l
Z
Colesterol (mg)
JJ
o9
C»-{
OO
bN)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
l
(Jr
@
(¡
Potasio (mg)
p Sodio (mg)
C,J
J
-
LJ
9^)
(o
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
o
o
o
o
o
o
a
o
a
o
O
o
o
o
o
o
o
o
O
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Pi
O(o
§OJZZO
OO(oUT]O
t§
9)
J
l§
N)
N
C^)
JJ
P
(l)
pa
pappp9
(fOOOOO
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
PÉ
-ls
OO
Azúcar (g)
bñ
OON)NN)C^)
OO
-obbob
OJ
OOOOO§O(¡
OO
Oo.)o.)o)(¡OboO
p p
O I
O O
ñ O
p p
,L
co
(¡
p
p l -{
O (¡ ¿n
@
q)
GoóUUo)
(J
bc)
OOOOOOOO
Energía (kcal)
Proteína (g)
-O
C^)
Nt§
J(O
Npt§NI§l§
t§o(o(¡(¡(})
OO
O(¡(JT(¡(¡OOO
(»
CȤ
N) O)
JJ
(^)
bó
!o§§9n!¡P
-{(})o.)oo\l
pp
N99NNP
-«J
OOOOO@J(»
J't^
o-{\\(o@oo)
p.' (l)
JOJOOO
§ONOO;S
!np
N)O
!n9¡ljl9:990p
-{§§§N)Oo)O
OO
OOOOOOO§
Fibra (g)
üpqepp
p9
9pp9ppp9
ppPepPde
pp
OOOOOO
v\ C¡
ob)
\ob)ooo
OO
pp
OOOOG)OOO
OO
OOOOJOOO
UI
vJJr¿-Lr_FJ
N)J-r
(rv(¡z-+r
¿^roóUUo.)
N)
(a\
N)
(-J
B p d zz
pz
O(]
OOOOUUOO
OO
OOOOOO
ÑU
O---UL.J¿n@
p I
G)
rJ(r(j)r
w§(a)@@o
PP:*PPP
(o-{oN)l§'\l
ON)
ppppp9pp
(¡
+§F§P99ü.'
t§o
P9ppPp.':
O)@§(¡(rt
N)O
p.-.*-.-ppp
pp
PNNNI§PPP
p9p..ip
pp
pPpappp§
OO
PPPP99P.'
pp
pppppp
pp
p9PPppPp
p99pPapp
«Jr
OJr
OO
(¡ (.)-t (¡ )/
-{ (o
§ §
o
§ § ,.\ N) @ xR
b@boboN)scDñj
p a I p zz
L.J
popap9pp
ZZZZZZ
(fUC]U(fU
ZZZZZZ
UUÜUUÚ
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZZZZZZ
TfUUUUUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUUÜU
o
o
o
a
o
o
o
a
o
o
o
o
a
IG
Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
ll
o)
(o
o
OJ
o_
o
:f
¿91
:f 55J
003
(D
fl
DID (o
(o
oo
$§)
o-o
oo
f
IIJ
:^'o
o (o
ddq
(o
!o
6'
a
!D
OtD
-l
o
o.
:f
o
I
='
!D
LJ
J
ó.
l
f.i
gop
=
f=
TI
z
-{
o
J
C^)
ntidad sugerida
N)
(o
o
o
o_
0)
o_
='
!D
3
a
0)
o Unidad
(,
Proteína (g)
OOOOOOOJ
Energía (kcal)
(¡§(¡§(¡)(})-N§
C¡\CDO)@o.)-{J
Peso neto (g)
@r
owv)o
N)JJN)
§Nl§C^)
Peso bruto (g)
E@o)ó
NJJN)
§NN)(¡
-bsbbbsb
¡F!¡!^)
--J\.§@
a§t¡a
(^)rJCo
r\c>b
Hidratosdecarbono (g)
-{OOO
L¡Nb-
Lípidos (g)
OOJ(O
p
p AG saturados
O
o
o
o
o
O
O
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
@
(g)
P AG monoinsaturados
6)
pp!oo
p AG poliinsaturados
l§
OOOO
Pppp
p
9ppa
O
p Azúcar (g)
a.'iN)
r\OC^)
9'
'{
OOOO
O
OOJO
OO
(g)
e(cl
z;§,
9a
=q,
Colesterol (mg)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
bb
p9ao
p Acido Ascórbico (mg)
OOOO
O
ZZZO
UUUb
P
O
b Ácido Fólico (mg)
I
I
O
O
p
s)
O
O
Z z Z I
§
(1)
U
o
C¡
J
!n
-!
U
:
(¡
C»
O
@
N)
J
J
U
(¡l
O
¿n
Calcio (mg)
Hierro (mg)
p Z I Potasio (mg)
O
U
p p
-\l
s)
O
O
OO
OO
(o
9, Sodio (mg)
-{
O
pppp
Fósforo (mg)
p Etanol (g)
OOOO
O
Z Z Z z
U
U
Z ZZZ
IG
ú UUU
Z z Z Z Carga glicémica
U U U
U
zzzz
UUUU
U
O
Q A.>W
u
I
=o ooooJ3S
igdB
Fu§ug
oñ
J-J)).)_ao_
!D
^
ú.3ts
BE
!p á
gE úFiaoP$0)
ñ*!0o)./)o(Q
9oD
E.
^-
Ep
á&*
PÚ!D&
EE
dp.
§8_E=
3
o
(U
f=
0,)
o
a
!D
0)
o_
l
o-
o :,
C
f
o
o)
0)
$A'
-U,
3
o
l
o_
0)
)---(l)(DO
a¡:.:--.--5
0
0
Á
--t9(J(J!
-
0
=
=
=
Á
nD
r'óaoo=
r'tD(DO
')
g
tr.o
lN
oo
¿
o
\
o
tD=
r
5
NIJJ]JJJJJJJJJJ
@
r
r
:-l !
(¡
(o
O
N) cD ls
N) cD tu
§
o
o
lo
N
N
J
O
\)
==
o-
NJ
J
O
l§
§
@ Ñ s
f')
o.)
N)
§
O
--¡
C¡
(Jr
§
.§
N)
J
¿n .§ -
N)
oo
o-o
!')
O)
-{\
O)
r
.§
Cj)
io
-J
¿o
99)
o)
S¡
O')
9ü
-{o !§
b
P
p
oo).-
bbbbbrb¿ü-bto¿ü§bN)
bo
t¡bbbbbs¿nób§Lnbboo
CD(¡OOO§OA§OO)§N)ON)
(J)
J
C^) O
§
(O
IO
O
¿^)
É^)
C^)
¿^)
pp
rN)
N)
J
-{
J
9E
{
o
Cantidad suger¡da
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
o GI
C
z q,
-U
AG monoinsaturados
0)
AG poliinsaturados (g)
Colesterol (mg)
T
a
a
o
-l
m.
z s,
Azúcar (g)
Fibra (g)
PP
CJ) CD CD (¡
N
Unidad
0D
l§
@
(¡
o)@N) Peso neto (g)
G) úJ o
-_J _\¡ Oj >t -{
J l§ 6l¡ C¡ r
O)
J
(.r
N) N) (» c» o
N) N) N) l§
_-¡ _\t 6.) _{ _!
Ni .r ñ N) r
(¡
9) 9, 9' !n P 9' P 9' 9' 9' !»
o) ¿,J ¿D b
NJ
O
999s)P:'i:':P.'-NPN
-{-{ooo(,\)§(,^)O(¡(¡)@O(¡
JJ
Lo
JJ
J
J
f
/\
\!.,
O
N)
=
=
m
z
;l=oo
a(o(o
\U
3
e
0)
o
o_
0)
@
SEEAEBAaEEEE8.S.A
N
N N N !ü ñ-ú
ñ ñ úñ úúñN
toTJJJJJJTJJJffJ
J
5
_-. _{
\
.o Oi
ñ i
aó
ü.-iNNISNNNISNNI!NN
r
(¡
J
O
co §
5
¡
@(¡J§C¡(¡)N(rIC¡§Oo.)(,/JJ'{
ONrf§l§(^)Jt§l§l§(^)OC»§r
tn ó
OOOOOOOOOOOOOOO
(¡ñ
gppPggppgppppp?
OOOOOOOOOOOOOOO
§p
p
9popa.*9-.'P.'pNi.'
-{
O
@ O O O
C¡
o-oooooo()ooJ
rrjYYY:-
TCOOOOOOOOOOOOO
UO§§(.IOOOOOOOOOO
I§
Vitamina A (mg RE)
OO
üocoooooooooocooc»
NP
t§o
ZZ
UU
zcoNoo\¡G)oo)PP-itzó
Ús5bo\tnbtobo¡.,GUs
ü)
--l
U)
Acido Ascórbico (mg)
óseo-¿D¿DO\b-bN)-O
¿^)
O
L.J
t§
(¡
(o (O (o o.) @ @ § o) !A 9l] -z
(o
po
ñ
!^)
t§
ñ:.J
ñ O)
tr tr tr -i
\Js@§Os6¡-{@\¡r@§v(O
=
=
cD -{ io (¡ r
ó
z zU
§
U
§
OOZ
b.'u
b)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
OO
p I p P p p p p p p P p p I
zUOOOOOOOOOOOOOO
ZZZZZZZZZZZZZZZ
-uUUUUUUUUUr:Ut:U
Potasio (mg)
J
@
§
(¡
tn
ZZ
(fu
@
O
pp
ZZ
(fu
ZZ
UU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
-úúúuuuuutfuuuuu
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
O
Ácido Fólico (mg)
l§
§ o.) Calcio (mg)
(¡
p p Hierro (mg)
TOOOOOOOOOOOfOO
U§§(¡(¡(¡§O§(¡(})(,i)Oo.)@
(o
-{
§pdPa.^PP.'ddP9§9^)
o o cD o o
§
to
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O O
O O C)
QC) O !ü
D O
0D O cD
o
!¿nD
JO
U)D
$
O
O
:,
O O
!D $
:,
O
o
.<(D
-OA-t^ O
:i'a
J
!üf
O
!D
f
!D O O
O
!D flD f0)
f
C
C
C
C
C
C
MC
óJE
E E E
E
E E
O
x(
O
O
O
6'
O
O
:c
o
Y4 ñi
q.ó
5 Ei
H p o
cD
E
E
(D
O
)
+
o E'go
3ñóo
ol¿
ódo
g)
CD
f
C
§)
+
o
o
f
o
o o
$
O or
8- q
'<
?91
ow < >w -l<4.>w
co o O
cD
J
(r p.
o
CN
!D
J
.§
(U
N
!,)
J
N)
c
6
N
!Ü
o
o_
='
0)
J
N)
p.
o
N
!,)
J
N)
§
p
o
N
!D
J
N)
=O
=O
+gd3
8.
¿ - I 5 A.!D 5 ñ !D rroócD
N E Ñ ó-='< ó-=< F c <
=83 =dB
^- O
P
ñ'
O *
C nr (D C r! (D
X D (u ññ(O ñcn(O "='Nq cnto
ij R
A
5
.,
ry
IB'dts
;='o
eq.q irj=q.
-Rd
só6'
\,n =óñ
E.<n R).cn
o=
= E6
6
$\J
\)Édócr,dddñücrrÉ
o
o_
ND
(,
=
§
(o
0)
3
o
a
f
N)
!D
o
=
(/)
J
N)
o
o_
!0
E
+
o
0)
nü
!D
N
N
N
N
§)
!D
N)
@
@
O
O
O
@
@
(.rl
§
O
O
l-
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
!D
!D
§
§
f\)
§
J
§
-{
a6
N)
N)
E
6'
N
§)
l
§
-{ o) o)
-{ -{ -{ (¡\
co -\,t tO (Jl O
§
§
N)
fJfJJJJJJJJJ
CD-§N)NN)§N)§NN§N)
-{ -! (o
o) J\
t§
O
O
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
(¡
(o
trt
J
J
N:Ntr9DNNSrNI§!^)N
§ Energía (kcal)
§
N)
.N
(^)
co
§
§§(¡(¡o.)(^)(¡o)o)o)o)o')
o)¿D¿ot¡ño.)¿o¿übbc¡ñ
Ln
o.)§@N)ON@§@@O(o
!¡:NNNPI§t§NpNt§
(^)
r
(¡ -§ -\l (¡) r
o
o
o
o
o
o
o
N) (rr -{
N)
!^)
oú@o(oo@§@@o(o
(^)
(o
¿o
J
J
N -
I
N
@
J
¿¡
O
I
(¡
I
J
f
(o
(g)
¡a
i-
z
U
U
OJOOOOOOOJOO
o
o GT
Z
T
S'
T
o
-t a
s,
a
m.
Azúcar (g)
(g)
Vitamina A (mg RE)
Z
U Acido Ascórbico (mg)
z
Z
U
o§-oñoooo§oto
z
U Ácido Fólico (mg)
U
@
(^)
§ Calcio (mg)
N)
Z
C]
OJ(^)N)CoOOOr(rOC¡)
§-{omo-{@
Z Hierro (mg)
Z
U
Z Potasio (mg)
Z
U
o
U
U
(,
J
v)
t^)
NU/VJ+
l§
Z Fósforo (mg)
Z
!^)
@
-
ral
O
-\l
Z
U
o\ño.!ooooooñ
OOOOOOOOOOOO
z
O
b Colesterol (mg)
O
b Fibra
b
N)
o¿nobb¿übosbobob
(Jr
O*-,1
J
J
(o
s¡
OOOOOOOOOO
Z
9p9ppppppppp
§
pdPpPppppg,ps»
obcD(oo)oooo(¡oo)
9papppppp9pp
Z
YO@YN)Yü)O)Y(OYJ
o--()booóboobobo
-{c¡-Jc¡l=
üRPPó
egEX-..'5
-!-{roto
O §o.)bv)@o.)
pN§p§pePepa§
Z
pppppppppp9P
ZZZZZZZZZZZZ
UÜUUU(]UUUUU(]
ZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUU(]UUUU
(g)
AG monoinsaturados O)
o AG poliinsaturados
J
2-
N)
Hidratos de carbono (g)
p
(¡ AG saturados (g)
P
CN
N
(o
N)
(o§-{O(O
I
O
O
Proteína (g)
§ Lípidos
N
¿ü
J
(O §
a-p-99p-ap.'p
p
PNNN9DPNNN..PA
OO(o(OrO(o(O@(o(¡r
p p.'.r.'p.':'N.r
OO)@o)(OO-\i
ppPppppp9p9p
O-.¡OOOOOOOOOO
p
(o
ppppp9pp9ppp
OOJOJOOJOOOJ
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
U
U
Z
(]
U
Z Etanol (g)
U
Z
Z
Z
Sodio (mg)
U
U
Z
(f
U
Z IG
U
Z
U Carga glicémica
r or r r qo o o o o o C) o C) o o !Do $o
O
-!DFD
0D
ru
+
d
Ed- d
-q
(D;
D=
..) - c) ..., .--- ó_o_
=d
&E&8dúO'É
!p Pp. -!p. q
r P+
xío o I
r
i \r
E ÉÉ q
ñtuO
ó-SEBE
r
;
f
O
O
:r
Y
f
f
(o je
c
cD
!D
ñ
yN d
d f,
o_ -
E
r
(D -¡
ñ
g
ñ
o
3-
ñ
o
r
J
r
::t ó
q
5 o=
e
é
Ó Ñ
^t - é
H
^'
óáávÑá
=
:T
llr
+
g)
lt
^'
¿+
o
!D
+
oD
l¡ oJ
l¡
HüaD
!D
l
+ O
cD
io
B
!D
O
ra¡
(o
g)
(,
§J
=
a
a
!D
!D
l§
O
O)
J
J
N)
J
(.¡)
N)
O
r
N
(¡
J
N
r
r
r
(¡
(»
(Jr
(^)
(¡
N)
J
N)
J
(¡
J
J
(¡
(¡
J
r
(¡
N)(¡§
(Il
(,
(¡)
O
(¡
O
§
(o
J
N)
o)
O
o)
O
OOO
O
-\,1 (O (o b0
=
=
m
Peso neto (g)
J
-\l
Peso bruto (g)
\
J
b)
OOOOG)OÑ¿¡..OOOO
I
JO
-(¡
(J
Energía (kcal)
Proteína (g)
Hidratos de carbono (g)
3GI
Z-
;s,
ga
r.
-
Fibra (g)
I§I§@OOOOO(,l)G)OOOO
Acido Ascórbico (mg)
O
ia§,
Azúcar (g)
O
p.-PppPa9P99opp
ppp
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
UUOOOU§OOOO§¿Do:)
Hierro (mg)
o.)§N)OOO(¡OOO(O(¡§§
O
bo
l§
(,^)
Ln
J
J
¿n
@
O p p p
§ G)
§
§ O')
b o O (¡
o.)
p
J
r§
f
O
C¡
P
@
t^)
J
J
J
N
(¡
J
J
-
-\l
N)
!^)
Potasio (mg)
O)
O
b)
zzpepzpeppE9BB
úúbbbubobb6-üÉ
PPP
Cantidad suger¡da
Unidad
cü
o
J
@
O')
N)
.* .-
Lípidos (g)
-{
AG saturados (g)
OOO
O
p
p9ppp9pppoPO!»9n
J
P
(^)
O
-{ -\t
-{ o) O) o)
-{ -! -! \ o.) o) (r)
'\¡ §
§ § (o CD O)
l§ O l§ N) -N
O
O')
-O-{
N)
-9pPpit»ppp-9P9
p
!^rPp9ppNPppp9p9
AG poliinsaturados (g)
bboObObOOOt¡---.
OOOOOOOOOOOO(O§
§(ou
!n Z
(oo)u
@
:
N)
@(o(oco(o(o(o(o(o
RREEEEEEEASqEE
(o
ñiíaJJ3333JñirNN
PPooooooooonDo)
u)aaaaoaacn
3
o
U)
N)
N)
O
J
NJN)
O)
r(¡OOrOr(Jn\OO(J¡§lOJ
!nPl!n!¡!¡!»:§F9ppp
(o\(¡-{\oo)o\\(o(r(¡)o)
Plt^)
§(o(¡
!¡
-{
NO(¡OOO(¡JO-{-{I§OJJ
9pp
J-\¡O
o)
pjp
Colesterol (mg)
pPppeedNidePpp
O
(¡o7
É^)PU
O')
Calcio (mg)
ppp9p9PpPppp99
Z
U
OOO
IO
o.)
AG monoinsaturados O)
C¡@OOOO§OOO(oNI§N)
JJOOOOOOOOG)OOO
JJO
ppP
pppapppggepljó
ooooooooooobo-ñ
OOZ
OOTJ
b
p
(L)
O
-\
b
Z
5lr§ppp9o,)p9pg,!¡!n§
f\)ó(ooool§oooo)§l§m
zzppgzoapg:\Bd
U
t§ Z
p
U
(j)
I
N)
t§
¿o
(o
ZZZ
UUU
U
Z
z
{
o
a(n§)
N)
J
J
f
3
o
J
N)
O(^)O
J
O)
O)
o\(o-{
t§ N p § !n § ![) .. !n !n !D i
ósN
N
!oN:*gS>PPaPPidÉd
(,l) o) ls J O O -{
(.¡)
:9D9)
N
J(OO
\
pNp
ñ
p
!¡§zl§
--l
9,
--l
N)
§
§
I
ü)
-{
p Z
z Uz b Op O
(]
U
p p
O
§
--l
ZZZ
UUU
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
OOOOOOOOOOOOOO
IG
ZZZZZZZZZZZZZZ
(fUUU(]UUUUUOUUU
ZZZZZZZZZZZZZZ
UU(fUUUUU(fUUUUU
Etanol (g)
obbbobbóbobboo
Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
úC
r'o
XN
]C
C
.^ (D o
N
ñjN
UC
!2c(D (D
C C
r (D $r
O
N N
!DN ojN
Pe EB g le gq
ña
&
ua
C (D
C
(D
N O
I H
áq
I ñ
? qa
'a
$ d
=q XR H¿
=q
§a
ñ b'ñ
cnuBE ñ
J
=
E
6'
C¡
@
N
!)
a
'{
OD (D
ON
o9J
J
J
J
J
r§
Cr)
J
J
J
J
J
J
J
o)
NJ
O')
J
(o
J(O
(¡
to
C¡
N)
(¡)
§\ l§
-b
É^)
C¡
b)
l§
¿^)
@
9)
OJ
ñT
Ñ
nD
UE
H
=
2
d
!D
:l
o
_o
g_
óo_
(D
E.
99r
A !.A
A JIA
I (DID
Q-I !DI
C
q= v
ñ qñ
6'ñ.6'd
P;: =
P g o= 0DU
He &
3
hj
R'j'coOó
",p:
Sc,:Sc»JrNd
J
(Jl
REsERE&E
ñtNhiNñiNñ3
J
J
N
J
J
(Jr
ON)ONO(o(¡U
§
§N)
N)(¡
o)
9^)
\)
J
Cn
UO
tr=fl
Cantidad suger¡da
(o
l§
O
J
(¡
N)f
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
O(¡
O')
(¡
Energía (kcal)
o.)
ósn
t»r
P
9^)
(¡)
J
O)
:l
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
O@
p9
o(¡
p
.'
r-\l
ZO
tJO
P.'
ZO
tJO
¿Db¿Dtobo¿¡U
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
OJ
o
o GT
Z
T
:D
o
-l
m,
Z
pp
9p
OO
OOOOAOOO
z
{
o
\)
.E\
o.)O)o..)o)\O)o.)O)
§-{§-{§o)cDO
JJJJJJJZ
J
JJ
ppppP999
zp
[-
9PF)P:'PPZ
0)
oo
=3
au)
N)
O
t§
(J
NN
§-{
-{(o\(ob¿¡bb
rOrON)(r)l§\)
(rl
-b
b
O
(o
(o(o
J
(¡
.^
O
!D
$nD
33
oo
aa
JJ,^JN)rr
t§vr§vN)(¡Jo
J
.^
NVNV¡§C¡JO
-{
F
(¡\CIr
-{(»§c¡(¡
bbboboooc^:N)
o.)
bls
ü)J(,JN)N)N)J
b¿Db¿Db>-¿oñ
p
pp
('l
z9
-9-9-P-z
C¡o)(^)o.)O@OU
!^)§9)§trNI§Z
O
OO
O
s)
illDo)gDnD
U)tJCC
!D0ü$!D
ñixñoo
o\J
G)
§
o_
§)
c/)
N)
o)
--l
-!
G)N)O)§
LIJ
(¡
b
§
ñ
p
J
ñ
9^)
p
pp
p
§
p
Colesterol (mg)
OO
§,
a
§,
a
Azúcar (g)
OOOOo)UOU
p p p a N z o z
O
p
pp
O(oO(oJ@-\lU
O
OO
p§
(¡
OY
o)O
(¡
IO
OO
b
OO
O
in
p
@
-{
N
PP
b
p
O
p
O
p
pp
o o')
O
O@
O
O
N
O)
O)
¡ú)
@
a
O
N
O
OO
N
o
p
O
(})
(¡
b)
p
9p
OO
b
Z
Z
O
p
o9
O
ZZ
UU
ZZ
UU
Z
U
Z
U
G) f\)
ñ§
(¡
N)
pp
o-§
ZZ
UU
OO
ZZ
UU
p p p p p z p z
ZZ
UU
OOOOJUOU
O§O§=7(O7
o-!o\bu\u
v::
Oo.)Oo.)=Z§Z w:.:
p z p z
(O ¿- (O
(¡
¿-
99
(J
(J
p9
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
9Dp Calcio (mg)
O)@
pp
§\
ZZ
(fu
ZZ
UU
Hierro (mg)
N)
N)
O
o)
J
o)
Potasio (mg)
(»
o.)
o")
Ácido Fólico (mg)
l§J
ZZ
(]U
O@O@bUG)U
p p p
P
O§O§§UNU
(Jl(,ro)--!-
Y --,1 Y -{
obob\ub)u
(,
-{
ü)
@vcov@vt§o
brt»rñ(¡bb
§ b Sodio (mg)
9,
O\J
§(¡(¡
ZZ
UU
YYYJCIz-O¿ooo¿¡\uo)u
pppppppp
pp
OOOOOOOO
-{
J
(¡
!
ÉD
J
pp
OU
ZZ
(fu
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OO
OO
zz
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUC]tfU
ZZ
UU
ZZ
UU
IG
Carga glicémica
L9t
*=
t d 8ü § ñ ñ ñ ñ Bñ ñ ñ
a
a
ñ
qA
o
o
o =
o
d.
6"
x6.d.d.d.
6-. 6.aa
ñ co
ñ
ñ
ñ 0ñ
gX
=
=
=
=
= lñ
d d X
X
X
I o_ c_ o96'
6o A ? *+
Ho o_ o_ 6-<:
8fi H s--fr sfi É g t3
'H_ile&b'E,!DgSeH
o- o- Ro"cD o o
qÉ$ádE
áa
H- la+A B+
JJJfJC¡
J@
o o0DCCo-úcnHo)
q
D
E
A
o-o)
==
BB$=
B
=
óñ
S
o
!+
J
oooooa
o-o_o_o_o_=
$!D$!DiDd
OJÑ
J
§
co
J
O
(])
§ (,
-\l
(o
q
(^)
(»
OJ C.tJ
N)
JJJJJN)
-{
(»CD(^)CD(^)N)
(¡
O)
(¡)
c
I I8-3
sH
ñrñrúN3blN
6
N
o
N
-{
O
J
óddco6ñ<oó<o
O
J
(o
O
!D
0)
J
J
O
J
(o
O
t§
(o
J
O
oJ@l§\J§-{§-{
NNI§§§!D§§§
(x(¡§N§oNo)r§
!^)!^)9D9D!^)p
§§,.§(¡).§O
9ü .'
pPp99ip9p
(o(oc»o)o)(})o.)-{o)
tob¿oco¿oo
(o§
bo-{t¡(¡sb¿Ds¿o
NJo)JJCDJJJ
pppppp
o) o) o) o) o)
PN
o)§
!
-{
N§!o!:!¡:.l::-'
(¡@@O§o.)O-{O
c¡(¡(n(¡(¡o)
@mbo!bo-
@
(o
SD N j P:*.'P
ocoN(oo-{(oo(o
olc¡¿nLntn-
!n§
O')
J
r
r
J
r
(,[)
G)
JJJJJO
-
P
I
f
b
l-
=
nt
z
{
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG monoinsaturados (g)
9)
AG saturados (g)
J
§§@(o-(^)¿O-b
JJJJJO
o
§ Gantidad suger¡da
p
(l)
§c¡o)o)\o)o)-{o)
U)
JJJJJN)
J(,
(,
á
=
LJ
o_
(.¡)
(J)C¡
J
o.)
o.) o.) O) o)
JrJOJ(O
J
J
O')
-§ -{
(¡
JJOJI§JJNJ
p99ppp
p9
p999pAp9p
NNI§rlu
p9Pp9Y
p AG poliinsaturados
(g)
O
o Colestero¡ (mg)
bñ\cotooLoo¿o
Pppp9p
OOOOOO
OOOOOOOOO
OOÓc¡OO
3GI
Z;§,
ga
I.§)
ía
Azúcar (g)
OO
\]
(, 9'
\]
J
J
to
I
O
l
(o
9ü
--.1
J
ü)
l
to
t)
O
]J
§ cü \)
(.¡)
(»
.-^
§
(o
LU
io (¡)
p p I p p
O (^) O §
J
J
J
CO
CD
J
J
J
¿^)
O
f
J
l§
o.)
P
G)\
P
9^)
9^)
--J
N)
-{
tü
§
\
-\¡
\
co(o<oco(o*
-;_;_:--ó
(o(ocoo)(o(o
@
J
J
LJ
paP9pop9p
I
OOOOOOOOO
O
p9papQ999
l!§
U,)
(^)
Fibra (g)
O
9,
\)--I
I
>r
O
O
I
p
I
9)
@
-\]
¿¡
tn
o)
bo
p
I§ p
§ §
!
Cr)
p
r§
OJ
90
t§
p
8\.-paSpep
,§
\@§'rJo,JrJ
(,r§§,§§r§
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
J
vv§(o(rvJ(¡-\l
oo\btoot¡bo\
pppppp
Vitamina A (mg RE)
I Acido Ascórbico (mg)
OOOOOOOOO
;..
r,)
.^
N)
N)
i§ § §
o)§(¡O)(¡o.)(¡
Y\r§\oY\(,-{
oo¿Dbsobbb
p p
N)
JJJfa)J(a\
NN)I§N)N)§
o)
J
(^)
-\l
popopo!po!o
9,9)P9'P!^)
(rI(¡C¡O(¡G)
¿o
§
tn:d§99§!¡§
(r@b-{OO'-J
(o(o(om(ob
peeepd
(r)(,D(¡)JCOÑ
pppppj
fJJJJ\)
(¡)
J
po
@
J
in
N)
9)
(¡
p9
§ Fósforo (mg)
(^)
p9pPpppPp
O
b Etanol (g)
ZZZZZZZZZ
UU(]UUU(fU(]
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZ
UU
ZZ
UU
OOOOOOOOO
OOOOOO
OO
Z IG
U
Z
U Carga glicémica
o
o
o
O
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
a
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
a
o
O
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
ñnr
al:J I
q
cn 1Q E
! ! !
! ! I! I! I! *! -g
a cD.
*Q qr_
Q Q
+o cn
!p a
ó- qno_
E tp_ óE
(-) u u t, u *L, *(J
O
a oin
a a a a -@
Ái(D ñ O.
=i
,_R
!D !D cD 4ó5 R
ói
o-[í ój
H =
H ñ ú ñ ñ aú ñ
o_ o_ o_ o Cr w
Y l Y I
X a @a @
=.EU
3i,
&BE
3 s-SggqSq,oBqo
:
r
o
$-i c
E
O ñ
=?
=
8 á8-;FDSegE
o
I
=
úE
rJ
ó
-!ü
oi§nD
á
5
F
N
o
6- =
:
Hd-Ph,
H
o.Pl'1¿
v)
§q
ñ
=
=
m
z
{
o
J
oaaoo
o!+!4oo-
o-
(¡Nt§(^)co
l§
(J
§
N)
O
(o
(i
o
!D
N)
ro
!D
p
o
N
CD
NI§N.'.'
o.) o.) -{
(Jr
-{o)o)o.)o.)
(,^) (» o.)
N)
o.)
-{
(¡JJ(rt(¡
§
J
N)
-{
(¡JJC¡(¡
J
.§
.{JJ§§
!o
3
a
0)
!Dñd$!D
ND
ÚJ
(¡)
t^)
!n
J
J
-{JJ§§
J
-{
O
N)
O
=
L-.)
U)
o o
o o
o (,
!,)
!D
0)
(,
J
O-r
J
N)
NN
(,O
'-.1
p.--.'.'
r
(¡
(¡
(¡
p!
N(¡(,IOO
iNNt§f§
b)
NJ
\bb¿üG)
N)JJJJ
N
-{
OOJCDJJ
m
(I)
p§
O
\)
()
o_
lü
o_
0)
J
N)
C^)
E
o
N
!ü
N)
l§
o
o_
po
-{
OO
\oobooo
ur
o)
O
N)
t^)
J
J
J
@
Cantidad sugerida
Lípidos (g)
I§
o p I
p9p99990po
¿n
9^)
.§
p I
(^)
AG monoinsaturados O)
z T
n
s,
a
a
o
-l
T. SI
z
Calcio (mg)
(o
L-,
O
__l
O
o)
)-
b
UJ
N)
-{
N)
t^)
J
@
bo
(o
p
b
J
O
\N
N
-{
J
O
Hierro (mg)
J
N)
p0
O
J
\
§
J
p
I
N
(,
.^
UJ
§
.l>
§
C¡
b
o.)
l
@
o)
-
Fibra (g)
Acido Ascórbico (mg)
JO§O(¡OOO§,;
Ácido Fólico (mg)
:.tdPN!¡PPPP9,
rCD-{C¡o.)N)OOJ§
p
(¡
J
U
:-
\J
OO
OOOOO
¿)
Energía (kcal)
Proteína (g)
P s) N:^
AG poliinsaturados (g)
ñtobo)c¡cDbo¿n¿o
99Püpopgpp
Azúcar (g)
o I
Vitamina A (mg RE)
OO§OJOOO\l(o
9pppp
N)
J
(o
p .' .' p I
§§JO(¡OCD(oüO)
pp99!np9p+9
pp
p9
-\j
@OO§§
zi(¡o-!oloooco
úü\os\ootobl
N9
(¡
§ P
¡
ÚJ
\ ñ
¿ü
p I
N)
p p p p P
§. N) N)
,§
=\--l-.J-!
ñSo)jPP
-o)NNN)
coYlx(¡(¡
o rv y
so§t¡¿¡
!
-{
N)
o.)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
J
J
@
N)
-\l
O O § -\l
Z
p
po
Fósforo (mg)
;§ O
b \)
U \
(Jr
p p p p I p p p p Etanol (g)
O
O O O O O
f
(Jl
9^)
J
P
O
ZZZZZ
-UUUU
Z
U
ZZZZZ
-UUUU
Unidad
i!
Q) >l
NN..N§P!DÉDP!¡
OO)N@CD(})o.)(¡OO
(¡(¡(J|O')
l§ N Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
N !D N P,T
-\¡f(¡Cl)-{(ooN)-{o
JJN)ON)(»ONI§N)
Colesterol (mg)
OOOGOOOOOO
p
O
P
§
§
OO
lDp§Nt§
§-\¡@NN)
(¡
9^)
O')
J
J
Z
§p
bo
§.(r(r§§
P
N\
pp
oppp9
ZZ
UU
ZZ
tfu
=
o rc!
Ot
PAiNrt;'PP.*i
CO@OO)JNO(oJ\)
-\l
p .(¡o
CD
dpgf^r!^)
J
Peso bruto (g)
O
J-!
ob
¿Dool§N)
N
(¡
(¡
§ (,
§O)o.)o.)(¡(-).r
¿o¿oñ\tnbt¡bb§
¿¡§
§P!¡§¡
§G)(^)@@
pF)
9pppp
J
Peso neto (g)
JJJJJJJJJJ
O) O) O) >l
9, I»N§§
OO
C^)'{-!JJ
O
p
§CDO(¡C^)N)IO(})N)(¡
O) -{
O) --l o) -{
:íoiñcoEN)oo.)o)oo)(o
o)
l§ I -.'.t.^
N
Jo¡rN oJ@oo-{ooJo
9P
(oO
§N)N)
rYY§§
(¡
O
N
(^)
J
O
(.¡
p
§
§ p
O
ocüN.§§
(¡blb¿ocD
\¡
\)JJ
O
O
a
o
o
o
LJ
O
LJ
ZZZZZZZZZZ
ÜUUUUUTfUOU
ZZZZZZZZZZ
UUUUUUUU(fU
IG
Carga glicémica
a='P
ñE
691
R óQ a 1
a 5a L -)
=_
§l 1
=3
= = ñ!D D oD RnD
I=
níA 9:
== = -=
Nq,A o'. B A & *& á
ó 0xo ñ ñ sr
*s óá
ñ
F,*2 il &ü
tv
:-
:
;
'-
=.oP(o(oooo=
l==g)!DO)
O
J
J
N)
N)
C¡)
NN
§.§(¡
NI§90
-\l
r
-\l (O
o)
§o.)(})
(o(»@
N) lo
NOO
N)NN)
I§OO
===
ND §J
ó
o-dd
ñ'oo
JN)(,
!D
oo
oo_
OCD
N)
JJJ
JNü)
O
JJJ
PNF
!n
N)
o)
(¡
a
(¡
J
J
J
o.)
!n
(Ȥ,9)
Cr)
(Jr
O)
J
¡!¡
o)O)(¡
JJ
obb)
(oJ@
o)
§.'P(^)
(^)
P !^) :'
b(¡¿o
(OO§
J
Proteína (g)
N9
F)N
CüO
t¡
-.'p
N)(¡(o
\@
N)
¿o
NP
!n§
OO
\s--J
mmv)
ULI]U
N)J
z\z
OOO
bot)
(¡
tv
Z-arL
C¡)
(aJ
J
§
J
(Jr
-{
J
P
O
N)
O
-.1 O
PP
(g)
Hidratos decarbono (g)
o GT
C)
AG saturados (g)
Z
T
]J
§,
C a
s,
a
-.1
TN
Z
Colesterol (mg)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
OOJ
OO
p9
J
-CDUáU
J
(r1
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
OO
.-.(rT§O
b¿¡b
t§
90d9,
o)bN)
-{
o @
§ O)
9'
o
O p
b § \
I§
f
Unidad
o)
N)
Peso bruto
§
N)
Peso neto (g)
§
Energía (kcal)
C¡)
tü-
NP
O(o
bo)
ON)
§909^)
o\o)
OO-{
psn
o(o
()O
Azúcar (g)
¿^)
pg)9
p.'
L¡
@
§ I@ p
-{ O
Z !¡ z
(f
O U
O
OOC)
zzz
=
f=
TI
z
+
o
Cantidad suger¡da
J§
o
o_ !4
!!
O
J
LJ
o)
N)
l§
Lípidos (g)
99
O(¡
PP
-\l O
pp
ppp
OJJ
T
J
\)
oooo_ oo_
§
oG)@
9ü 9'
(oOJ
(¡)
NN94.O) --¡
.*
P r'
pp
OOO
pp§
oobo
O
b
pp
OO
9.'
o'{
O§O
9N9)
(f,C¡O
C)OO
I
p9
--l
p .,
P9
pp9
OOO
NO
9pp
(¡o^)@
s)
§
O b O
p p p
§
O
p p p
pPp
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
UUU
ZZZ
UUU
p9
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
OO
O')
N)
(o
b (¡ Calcio (mg)
p
-
ap
(^)
Hierro (mg)
O
O
N)
s)
9.)
O
N)
PP
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
OO
OO
OO
Etanol (g)
ZZ
ZZ
(]U
UU
ZZZZ
UU(fU
o
o
o
o
o
o
o
o
I
o
o
o
o
a
o
o
o
o
a
o
a
a
o
o
o
p I(Jl Potasio (mg)
N)
OO
J
J
OO
bb
p9
OO
pF)
OO
o
o
o
o
o
o
o
IG
Carga glicémica
+¡
#
*
ffi
ffi
§
s&
E
'l::. l
É,,,,+
*#i,
ul,+
r#i
re
*-'+"i#n
Sir+:,:t::l
§
.+
:=:
*,
i*
+;
¡+
s'
tu
O6 *r&
==
::.
%,
+i
::-=-]-].,-
+
+:
,
'
.+n
s,
N
tr \
sojecnze
,
a
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
t!-:
i:i:
t¡i
jl't¡
i.:!
L
o
(E
N
o
a
o
s,
I
\J
(E
O
a
o
o
a
o
a
a
a
O
=
so tec nze
,
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
a
O
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o (D N
lO¡
!
\
q
N
c.
\
c.
\
c
\
.-
\
q
= y=
'_-
;
o c: o o o o o o D_
=. nr=
E E E E E E E o o
ú
ñú
E 3 I
o- 5'o q
I f (o co q o
q o
EE
I E9
cD 6 # ñ F I
f0D
ü)
N)
N)
§
t§
§
rucD!DN$DD$oOO
N)
+
N)
é
J
(})
--.)
J
(.^)
¿9t
§.oaQ
(J o
r0r
J
J
G)
g
n]
aou)
J
(,
nü
N
!ü
1op1oFoópogod1oslpi
§mJ§b§§boo@r
@
\bbbobbb---b
b
O
p
ap9ppp9ppppp
-{OOOOOOO§§§O
O
-N.N§§§
OG)§§O
(¡(,(,OJG)ü)CD§§§§§
§.No.)G)@clJCüOJrJI\)
§
-!
C¡
@
É(odcoó@@dddd=
J
O
@
(rl
É(oó@doo@dddd=
O
J
p
J
J
s)
p
O
JOOOOOOOOOOO
O
b
@
b
p
O
O
OOOOOOOOOOOO
§OOOOOOOOOOO
(j)
9)
ÑN9opgoooopod
f¿¡bb-boboboü
N)
io
U5§NN)N)Ntloooo
U
(¡J§OOOOOOOOO
O
O
Z
l§
z ñt R p I p I z p p I p
b
§
p
O
O
O')
O
U
cn
z
U
O_
!D
3
U
l-
=
fII
z
{
o
Gantidad sugerida
Unidad
0ü
JJJJ
Peso bruto (g)
JJJJ
Peso neto (g)
JJfJ
JJJJ
Energía (kcal)
a9pp
Proteína (g)
OOOO
§)pp9
Lípidos (g)
OOOO
JJJ
OOO:9
Hidratos decarbono (g)
\boboo)
oap9
AG saturados (g)
OOAO
pPpp
AG monoinsaturados O)
OOOO
AG poliinsaturados (g)
OOOO
O
I
LJ
zppo9pPZpPpp
s)
I
O
Z
(f
Z (¡ (¡
o')
pppP
pppp
@
O
J
O
O
p
U§OOOOOUOOOO
Z
(f
z I a I a p I p p p I
U
(.n
ñ
§§§\)
E.p.p.p
oooo
NNNN
g)
!,) $
9p9poppp9ppp
JOOOOOOOOC)OO
O
p
P
po9pPp9Ppppp
Colesterol (mg)
OOOO
O
I
OOOOOOOOOOOO
bbbbobbbobbo
goppgo1opogoópppj
o)-'Jr-N@§§ol§l§N-
bo
b
p
p
o
(¡
p
p I s) O ¡\
O I
O O I
}- o O O
§ b
O O
O b
@
p p O I
p
p p O p p
b o
b O O b O
b N)
O
p
(fJOOOOOUOOOO
U
p
O
UOO()OOOOOOOO
b
u@@@@@@urJru
U
U
O_ O_
p
!D
Eg
ÉDF
J
(¡)
g g
J
c3
c
cr
;
.
8
E d +'ó
= Hhí
aili+H
=
=
(^)
-{
Ct)
0)^
f
i
= -@ a
qX
áó ='.
lr r= r
Q_ g E
=
B
RE
&g
u'}
q
o,q
Hñ
=
gHEagB+
r 6 Ng
=r
áó_o) ó
ñ'
N)
=.oooooooFqS
Rr
ááééáéég
+
l:
+
+
+
+
§
J
;'PPPPl>PPPPPP
O
LJ
p
o
p
O
J
J
9ppp9ppp9p9p
§OOOOOOO(¡(,I(¡O
O
s)
I
zp9pppazppPp
Z
C^)
J-{(JIOOOOOOOOJ
90¿¡-----bbbOñ
O
gpgpppppppps)
Zo)o)o)oolo.)ZoooZ
z
z o) o) o') -! o)
Z
z
U
ó:)'>
N) N
-\¡
O)
p9p9
q,
N
I tr \
z
c)
T
CJ)
o
s,
o
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
OOOO
OOOO
Vitamina A (mg RE)
bobo
pPps)
OOOO
Acido Ascórbico (mg)
ZZZZ
UUUU
Ácido Fólico (mg)
PPPP
OOOO
Calcio (mg)
pppp
Hierro (mg)
OOOO
ZZZZ
UUUU
Potasio (mg)
OOOO
Sodio (mg)
-bbb
ZZZZ
(fUUU
Fósforo (mg)
pPpp
Etanol (g)
OOOO
ZZZZ
(fUUU
ZZZZ
UUUU
IG
Carga glicémica
-'o
(,O
ñdl^
-L\JOO
+O
='-x
ó=
oó
w E
o w w C@ Cw c@ ow aw aw o_
N
o
o o = o = = a.
='
D 0) s P 9 ó a ó
o oo
o
ól
O
*
Y
o
C
g
o
c
C
g
$
o
o
c
=
o 5
ffFüñO
='=':r
++p
VVNlD
T
f4
t9L
w w o-@ o-w Ñw
o.
a. oo
9o (Ju
9o -to
=o
=' ó
=' 9a 9a
óo
cñ
3f ;ilE* frtffiE+e
ñ5ots&gnD
x-ronDc
88
(D
o
B
J
J
Cr)
J
(¡
N)
N)
o
o_
='
0)
J
J
(t
o
o
p
o
N
P
9pppps)Pppppppp
O
O
o.)
C¡,§ (r)
\)
(J
@
C¡
N)
O
mJJrJrJ-!Jraa;*
woN)N)-!-{rc,J@§rññd
O
t\)
O
móN)N)-\¡-{rc»coE-ütN
@
J
J
§
(rl
J
§
@
J
J
J
\
--:
J
J
-
(rl
J
.§,
@
§
§
§
(l)
CD J
(^)
@
§
§
(D
(O
OJ
O)
r§
o¿])
§
p
O
@
LJI
p
o
p
p
p
I
O
O
9pppp9pppppp9p
JOOOOOOOOOOOOO
O
O
9pppppppQi9p9p
(j)C¡(oOOO(nI§O-.lOOOO
F)
OOOOOOOOOOOOOO
O
p
p
P
O
Z
p p z p p p p p z p P p p p
U
UON)OOOOOOo)OOOO
90
(o
z p p I p p p p I p a p p p
Z
U
z
PAZZZZZZZZZZZZ
§OUt]UUUUUtfUUU(f
U
OO[]OOOOOUOOOOO
Z
Z
@
(¡
I
(J
=
=
fTl
z
{
Cantidad suger¡da
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
IN) Lípidos
(g)
J
-{
Hidratos decarbono (g)
p AG saturados
(g)
U)
Z
a
AG poliinsaturados (g)
:D
P AG monoinsaturados
0)
O
IO
G)
p Colesterol (mg)
O
J
p
o
p
U
OOUOOOOOUOOOOO
U
=OZOOoOOZOOOOO
óOUOOOOOUOOOOO
O
p
U)
p
O
J
tn
P
N)
N)
(^)
§o(¡oooo(oo)ñ:ooco@
Éazzzzzzzzzzzz
J
bo
J
N)
p
o.)
p
U
O)OUUUUUUUUU(]UO
Unidad
0)
(J
N)\JOOOOC})(¡)(»OOOO
-§
O)
o
J
N)ñ-<Sü)c»lJÉN)
o+CEEOCCOC"Y
o-Po'o'o'66'6E66EolX
Úhi N N N N N N ix N N $ !D g
J
O
O
9p9p9ppp9t§p9pp
§@(oOOOG)ü)OT§OOOO
Ppopjñaóeo:pdppd
(ooNñb\¿D!(o(n¿¡(.Ir
p
O
O
pppppp9pp9pp9p
p
P:'PPPPPS)PPPPPP
lo--IOOOOOOOOOOOO
Z
ppzpPp9pz99ppp
Z
ppzp9p9PzpPppp
U
OOUOOOOOUOOOOO
O) (O
.nr,\z-¿-ZZZZZZZZZZ
üüuuuouuuuuuuu
J§(¡N);iJr
euwOXO)O)@ UJOO(r)O
p
ppppppppppp9pp
(¡
p
§
J
!¡
N)
b
@
-\l
@
-\¡
@
ZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUU
O
OOOOOOOOOOOOO()
\l
§)
N
c\
o
§,
o
a
§ Azúcar (g)
I Fibra (g)
J
O
O
b Vitamina A (mg RE)
p Acido Ascórbico (mg)
O
p
O
Ácido Fólico (mg)
p Calcio (mg)
O
p
O
Hierro (mg)
O
(J
b Sodio (mg)
O
b Fósforo (mg)
p Etanol (g)
O
§
o.)
o
o
a
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
a
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
o
p Potasio (mg)
o
o
o
o
o
o
o
IG
(¡ Carga glicémica
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
O
o
o
o
t
o
o
o
o
+rO
I
o ;D'=p'!ü
o o
f o EE
3C) o
o o o
Qo Qo o o
q qQ
5
i o
i o
Ó. po. o
A 0E
ip. a
-5 d
I g sr a a a Y18 #8 0 N fnü fnD cD Rg ñg
ó- é
o
§.
o'
d= q= Ed
€ A H q q q 3¡i
oÓ
q
q
ó
#6
=
=
N0
- - *o' Ñ'Ñ'Ñ'NÑ =N
s'á =
á
á
oo
P8á;
o-X
c
u cu ob' ñt6- a =
A
o, óo
II (h
ó
ño-P.:;nrñíd'oO.
N)
(¡
(¡
J
N)
J
Cr)
J
(J¡
J
(Jl
J
J
N)
N)
J
N)
C^)
O
(J
l§
J
l§
(o
§)
3
o
a
J
O
N)
r§
§
c
6
N
§)
O
N)
!
N
ND
(J
:f
J
N)
NN)
N)
o
!1. N
ocD
N
p
o
N
Pl-
nÜ
J
J
J
J
J
J
JJJ
N)OI§
J
J
p
OOO
bob
p
O
I
OOOOOOOO
PpppPp9p
O
OOOOOI§N)J
J
J
N)
\)
00.
lfTl
J
oe
r!
Cantidad suger¡da
Unidad
cD
(o
J
(¡
ios
@@
O)
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Proteína (g)
Lípidos (g)
AG monoinsaturados
CI)
AG poliinsaturados (g)
p9
o)O
§q)
o)§
OO
§,
N
I tr \
z
G)
n
CN
Golesterol (mg)
o
§,
o
o
Azúcar (g)
Fibra (g)
isb
9p
OO
Vitamina A (mg RE)
Ácido Fólico (mg)
p9
Calcio (mg)
OO
OO
Hierro (mg)
Potasio (mg)
(]O
O')
F§ o')
o
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
!O
OO
bb
N)O
OZ
bU
I
O
p
z
b-{
ZP
UO
pp
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
Z
Acido Ascórbico (mg)
OO
OO
7O
UO
OO
U
O
jo§
booo)
(o
J
p.'
(oO
§O
O
p9
o9
OO
p9
OO
O
.- 9
I
bo(¡
O')
\JI
o.)
pa
p
(O
JJ
P;'
t))
p
O
bbo
pp
r§o
pp
p
OOO
I
pPp
OOO
p9P
OOO
I
eó:'l
*-tb(¡
ppz
N)OLJ
.§o
t^
pp
PP
P
O
pa
Z
O
z
OOO
O
bo
Z9
OO
OO
§
U
U
zUO§p p
pp
.§§
p9
OO
O
U
Z-{Z
UOU
Z
U
pp
§§
p9
p
O
OOO
Z
ZO9
(foo
O
N
IO
P9p
OOO
I
O
p
J
O
m
90
p
ppp
U
é-{é
Z
U
C¡)
§
Energía (kcal)
§o)
p9 (¡
PP
OO
O
a9s)
OOO
p
JJ
:9OJ
(obbo
\)
O
-i(o-{=sco@(o
U
§(oN:o)§oJ(o
p
IN) p
(o
§
o @
(o
p
o
p
OOOOOOOO
ZZZZZZZZ
UUU(fUC]UU
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
p
Npp
N)O§
p9p
O
O
¿^)
J
Z
U
O
d {
=
!D
o
a
J
N)
(o
!D
3
o
a
J
O
O
N)(¡CD(¡ON@I§
,§§'-l
(rl
O
OOOOOO§§
O
OONOJ(¡§(-¡)
s(OGtüN)§'(^)(O
ppP
p
I
O
OOO(fOT§JJ
P
b
o a z I p.':
OOUOO@(oO
U
ZOP
TfOO
O
zU
Z
O
¿^)
p9p
JOO
I
I
COZZZcnIG)
coUUUñú)b
p
\OZOO-{§§
I
O
p
9 P zzz
bbuuuÉbjc¡
pP9ppppp
z
{
ña
c.óJ+'=
^!Do¡OJ
q!D
rn
pppHFHpp
ooo===oo
ñññJa=NN
oo0Dooo$nD
aaa
J
J
JJJJJJJN)
p
ppPp9ppp
I
Pppp9ppp
po
a(o=-cocooo(o
.U
apppgppp
OOJOOJJJOOOOOJO
999ppp9p
p
pp9ppppp
O
pPPPPZNZ
ü)§oorUJU
I p p p
9 p z I
OOUOOON)N)
O
o
O
§oUoo-{(o(¡
I O
P z p p
O
U
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
E8 d8 Et
q3
qts
d3
06
dd
9r¿ó E3
-.4
6-f,
'+D Ñ+
!D ts+
D ññ
& 3
N)
J
99t
8_8 e8 8 88 I 9 E9 s9
J\J
N)
c)
o
(Jl
(,
0,)
=
ID
o_
!D
$ñ'
e- e s Eis
a oñ'- E
Y E d?.
o
J
J
to
O
G)
C)ÁiO
oHo
!D
$
(J
!D
!')
o-
3
='
!D
o
N)
o
o
;1!,)
U)
f
J
(¡
J
(¡
N)
OJ
O
r
l'§
ü)o
fJJ
J
O
O
O
o
J
O
JJf
H
5
§
rn
I
O
O
po
(^)
P
O
O
J
p
I
p
O
b
O
O
§
p
§
O
t)
(¡r
J
(J
O
O
O
t)
O
O
I
P
p
p
p
O
I
OO
O
J
J
O
J
J
Cantidad sugerida
N)J
OC
O-O
ÑN
o
J
J
N)
J
N)
N)
co
¿o
h
N
9)
O
o)
p
IN)
p
J
I
N)
z
I
U
O
Z
O
U
O
(o
p9p
O
§
!
(¡
O
N
O
p
c)OO
ppp
Z
(f
p
I
O
OOO
ZZZ
UUtf
p9l\)
O
z
Z
U
U
z
I
OO(¡
U
O
p9p
p
o)
O
OO§,
ZZZ
(fUU
ZP
Oo
Z
Z
U
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
p
OO§
p9p
OON)
:e\)J
o)(r\
pp9
OOO
bbJ
OU
Ptgo
r§
¿D
p
(»
OO(¡
!^)
o)
ZZZ
UU(f
ZZ
UU
O)
z
Z
U
JJ
OOP
OOO
pp
OO
p
I
OOO
o)O
ppp
PN
OO
t¡U
J
O9
O
b
OOO
p9p
OO
O
p§
o.)
..*
(Jr
p
O
OZ
O
ó
I
Loo
ZZ
UU
Z
U
LJ
P
P
J
O
Z
U
Z
U
I
O
-
OOJ
p9p
pz
OU
O
p9
p
O
.-
JJ
p
b)o
OO
bb
pz
p
O
I
s)
O
p
a
O
p
p
p
Z
U
t§z
(¡U
I
O
p
O
Z
U
PJC^)
(¡\b
(oU
pz
N
(¡
t§
(¡
z
U
p
o
ppp
PN
p
f
J
p
O
O
O
p
OO
O
z
p
U
U
I
(¡
p
O
U
Z
(f
LJ
O
p
t§
O')
I
P
O
O
O
p
p
O
O
J
ñ
U
U
O
Z
Z
U
U
F
=
m
z
{
o
=
oaJ
J
r\)
N)
o_
J
J
P9 9-
E3 8 88 I 8 X8 §8 ó8
=9 eR
n0
9:ó
E.á
á
PU
E.a
si[
á
ñá
*cD
$
Ñno
0!D
5=
X
e3 o
Qg
ed
. dts
6 cur»
6
E6.
üñ
ú
e'3E3833
.-o
&é
$- S- Eo
qqq.Egóó
J
J
(-o
o
o_
('¡
CD
J
J
(o
§(¡-§§§§(^)§(¡§§(r§§
N)N)O§(¡O(o(OO(¡O(oJO)
I
o
p
p
p
P
z
Z
Z
Z
p
p
O
U
Z
P
U
(Jl
z
O
U
p
I
O
O
O
b
p
O
O
\l'J
J
p
ur
O
:^
(J
p
O
z
U
p
O
a
O
Z
U
9D
(¡
Z
U
IO
ZZZZZoZZZZüZ
UUUUUJUUUUJU
Z
U
UJ
U
ZZZ
UUU
Z
Cr)
U
Z
U
s)P
O)
C^)
P.'
-{r
Proteína (g)
Lípidos (g)
trpo--l
r
OO
¿D-
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
PP
AG monoinsaturados (g)
ON)
pp
AG poliinsaturados (g)
o@
pp
2
Z
G)
T
a
Colesterol (mg)
OO
q,!¡
O)§
-p
§,
N
tr \
o
§,
o
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
O(,i)
pp
Vitamina A (mg RE)
OO
P9
Acido Ascórbico (mg)
OO
Z.U§
Ácido Fólico (mg)
9N
Calcio (mg)
OO
p9
Hierro (mg)
OJ
7(O
(J -\,1
pd
OL¡
29,
U§
pp
o
a
O
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
O
o
a
o
a
o
o
a
o
a
a
Potasio (mg)
o
a
o
o
a
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
IG
Carga glicémica
O
o
o
o
o
O
o
o
o
o
O
a
o
a
o
o
o
o
e
o
o
O
U
§)
sl
(o
o
0)
!D
='
o_
U
!,)
=
o
=f
o
lu
:I
o
C
!D
u o <o Co oC
I§ Co ÁtC
:+ =' ií=o
\u (D
^v+-+"-+
o
O
or iI,
o--
O
Z
='
o á.)
ots
ó-o
: E :o
(J
C)
!Ü
(o
-6
IIJ
-T'l
!D
.')
IJU
:-t-(o=;o
p.ñTó*'u)
lrunD
:
J
N)
N)
C
q
o
ñ)
=
o
o
::r
o
ñ
d
J
N)
clfco
o6'o'6'
oc)o
A!D!D
urc
-7'r
óu)
a
(J
o
o
l
o
o
OD
991
q8
I q3
dE'
3
d3
i.c» a
*.r0
oñ
$
ño_ñ
o\Jo
aRa
OD*OD
U
o
J-)U-
:f
ñ
oñ
(/)
o
o
ñt
UU
UU
J
OO
obbbobbo
OOOOOOOO
p.--p
(oJo.)O
@Or@(¡-{.§O
§ O)
o.) O)
(1)
N)
C^)
(o
ñ
:^
ño
=C) jo l
-rl
o.
ño lo
¡.o
lo
ñ!D
o_
o
o
!D
J
(¡
(¡
J
0)
o_
o
!D
u
0¡
o
(/)
@
o_
n\
(¡
J
c¡
I
O!D
J
(¡
f
p
O
s)
O
p
O
J
O
LJ
b
O
b
J
P
(f
b
b
O
p
O
b
rn
O
p
(¡
p
O
ó
U
ZZ
UU
C)
P
.O
^
(J
O
O
9)
O
p
O
O
¡')
I
p
O
b
z
ZZ
UU
NNcn
(¡
N
LJI
O
z
U
pp
bb
z UZ UZ
U
(¡
b ñ
z.-.^9zzzz
N
(¡
Z
U
p
9p
OO
O
ZZ
OU
ZZ
UU
=
s
ffl
z
{
o
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso bruto (g)
(¡ Peso neto (g)
l
Energía (kcal)
OOOOO
9p
pp
OOOJOOOO
Z
U
N
O
N!§90p
§(oN)O)
J
J
J
(,l
OO
obbtüobc»b
OO
O§§OUOOO
!^)
(»
O
9p
OO
p9
p p !^) p z p I p
J
J
@
UJ(oOUUUU
ZZZP^)
UUUü)
O
I
PP
OOO}9N):YOO
OOOOUO(¡)O
OT§OJ
PS)
s)
OO
O(nooOUOOO
-{
c>bobbbob
§
o
U
f
J
nü
(¡
J
(Jr
JJ
JJJJJJ
p.'jp
o(o-{(,
(oi=(o U
p p I p z P I
OO
ZZ
UU
(¡
s)
O(fOOOOOO
ZZZP
UC]UC)
9)
p
9)
OO
ZPPPZZZZ
U§§OUUUU
p !.) gD p z g p g
O§ooOUOOO
U
O
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUf]U(]
ZZZ@
UUU(o
ZZZ
UUUU
(o
p
OO
OO
OOOOUOOO
q,
pgPplpo:9)
pp
OO
9 p a p z p p p
OJN)OUOOO
Z
Z_
C,
o
§)
CD
oo o_
o_
!D
(¡
JJJJJJJJ
No.)o.)NNJJ(¡
JJ
JJffJJJJ
No)O)f§NrJC¡
OO
bobóJbr§c¡b
@ñbo
p p z p I p
OOOOUOOO
ZZZO
UUUÑ
pp
P
OO
O)OC)OOü)--lO
o)(¡@N)
Z-
pp
p p P p z p p p
P § O') (»
O § É^)
§
N)
Z z p
(f
U J
Z
L
OO
ONN)OOOO(rI
UUUO
ZZZil
UUUñ
ZZZP
UUUN)
o
o
a
a
--co
UUUó
p
J
(¡§§(1)
o
!.
C
o
J
C^)
§ G) o) N)
cooo
ó'o-o-o*o'o'X /.!c^
ñ='+'¡+'YNNñi
0rD0D$«jhjnDP
NNNN
!D$!00)
o)(¡(¡J
(^)O-!J
C¡J
o)(,I
CDO-\¡J
§§§§§
§.§§§§(^)§.§
9I
9.--S)
p p I I z p p
OOOOUOOO
zzzp
UC]Ur
pp
9pppzppp
ZZZP
UUUO
99pP
pppp9ppp
ppaP
O§N)O
zzzs)
U
o
O
o
o
o
o
I
Z
U
Z
U
O
p Proteína
O
p Lípidos
(J
p
(g)
(g)
J
O
Hidratos de carbono (g)
P AG saturados (g)
O
O
AG monoinsaturados O)
p AG poliinsaturados
O
(g)
9
z
G)
n
U)
p Golesterol (mg)
LJ
9)
O
p
(¡
§,
N
c\
o
§,
o
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
O
Vitamina A (mg RE)
;-
p Acido Ascórbico (mg)
O
z
(f
z
U Ácido Fólico (mg)
p Calcio (mg)
F)
O
p
p Hierro (mg)
O
O
z
Z
(f
U
Potasio (mg)
I\J
(¡ Sodio (mg)
b¡
Z
Z Fósforo (mg)
U
U
p
p Etanol (g)
O
O
Z IG
Z
U
U
z
ü Garga glicémica
Z
C]
o
qo Lfr Lfl
uo o (D0)
0D(D O
B
B
Aü
ü
sá
=
a ='
0)$
ó:
o
='
^g\U
-\u
Og)
o(o
ñc
*Qr
C'ú
óoo
=
-.q¡
i
O
0D
O
'a. s
(D
=
o
a)
O
0D
O
(O
o
ñt : :
ó_3
3
a.
)) o.
J
J
N)
(¡
-T']
=
/ol
-Tl -r'1 r'] -r -r -n I u u u
qo
- ñ ró- e . ó
- q
+ 5 á
Np
=
o.ñ
E =ñ
Ú ? ED
,D' E ; á ñ
3,8
&H
E ry -" !D E q ó
D=.
fnD
o
(o
6
E§ñ
ffoJ-ñoo_
(ooo_1.
b
o3!Darr
=
ó =u
o
d>
ñ EE
6
&'
=B
fÓ;
J
-+:
J
§
F
=
m
z
{
o
0)
N)JJJ
a1
\\\
ó§.§(¡
J
(»
dcDd=JúJ.-J
§
J
ü)
Cantidad suger¡da
o
l
!ü
N
0)
=ntoDñt
N
JÑÚÑ
Ppp9
.^9
cD (¡ § §
§ úr cD §
oñóc¡óoc¡r§oloc¡o.rc¡coo)
§(JJ
-{
N)
OG)CD
o.) (¡
O(o
O(»G)
o)
a
o
O) C¡
O(o
N)Jrr^
\
JJIJJfJJJ@
ddcrrNdNdsN)G
Jf
N)JJt^
U
OOC}.1
OOOO
zp
UOOO
UO
\!-,
--l
(o
JJfJJJJJI@
w
§
§
§
+
§
(!
p99ppp9pp9
9p9papP99p
OOOO
OO
ePlñdiiÑdso
rJobob-iotn&
o)rJt^)
(J)§
zp9p
UOOO
UO
oobb
OZZZ
OUU(f
U
Z-
qp
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Hidratosdecarbono (g)
p AG saturados
(-J
O
LJ
(g)
6)
(g)
2
z
c)
1
U)
Colesterol (mg)
§,
N
tr \
o
§,
o
a
Azúcar (g)
ZZOZZOZZZZ
-ÚbUU-UUUU
ZZZZ
UUUU
\tDo§c¡m¿o5obo
o)tDLDr
Én
N)
I
o
o
€D
3
o
o
o
o
O
o
O
o
o
a
o
o
o
O
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Hierro (mg)
z
ü Potasio (mg)
ZZgZZdZZZZ
UOOUUÑUUUU
Z-
AG monoinsaturados
p AG poliinsaturados
O
I
I
I
p Acido Ascórbico (mg)
O
OOOOOOOOOO
Z Ácido Fólico (mg)
U
ZZAZZPZZZZ
--OUUbUUUc:
p Calcio (mg)
O
9p9ppt§pppp
OOOOO(oOOOO
gppppppppp
OOOOOOOOOO
¿-
(¡)
sNNc¡Jf!J
m§y-coJ(oxY--l
(OJJr^
JJJIY
Energía (kcal)
O
O
I
pppppppp9P
pPpP9p9ppp
a
O
OOOOOOOOOO
gpppp9pppp
OOOOO(fOOOO
pPppa9pPpp
O
OOOOOOOOOO
sopiidllldp
J
OOOJO(¡
z p I p
o')
O
OOOOOOOJOO
UOOO
zj
U@
zp
b Proteína (g)
p Lípidos (g)
OOOOOOO
OOJOOOOOOO
PPPP
(o@
zp9p
UO
zp
bJJ¿ü
(^) O
-lb
OOOO
OO
pppppppppp
zppp
N)
rr
p
oaap9p9ppp
OOOOOOO.§OO
PPPP
pPpp9ppppp
OOOO
OOOO
zp
UO
_N,
N)
Sodio (mg)
Z Fósforo (mg)
U
§)
O
OOOOOOOOOO
OOOO
OO
Unidad
0)
OD
J-{
pp
lppj
OOOOOOOOOO
UOOO
zp
z p p
zp
TOOO
UOOO
UO
jpej
pppp
pp
OOOO
zp
UO
ZP
UO
áuuu
ZP
U o')
§
zuo)
(.¡)
\J
=
pp9ppPpppp
pppP
9p
ZZZZ
U(]U(]
ZZZZ
UUUU
ZZ
UU
ZZ
UU
o
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
a
o
Etanol (g)
Z
U Carga glicémica
ZZJZZZZZZZ
UÜJUU(]UUUÜ
U
ZZ=ZZZZZZZ
UUñUUUUUUU
Z IG
o
o
o
I
o
o
o
o
e
o
o
o
O
a
o
o
O
o
o
a
o
e
o
o
o
o
O
o
o
o
O
89r
o (u(D
+o o o o o o o o (lrO
+o (D(D
+o o o +o o o
(D
O
O O O O O O O
g
g
g
g
g
g
g
g
sg !Dg
sg cg
:+=
)
)
I
I
f
c f
I
= !D
= nD
$ !D $
D
!D!ü N
)
TJ
!D
o_ ó$o_ o_ a- o_ o_ o_ o- oooooooooooooooooo
c
I
I
ó$
o+
r:!üt
CD§§§§§§§
§
(J
0)
!ünD$!D$!00ü!,)
+
O-
ti
C»
o_
!D
§
.§ O) o.) O) O) O) o.) O)
O)
§@.§,.8§§§§§@§§§@@§§
.§
.N o) o.) o) o) o) o) o')
o)
§@§§.§§§§§m§§§@@§§
N9ppppp9
p
JOOOOOOO
JOOOOOOO
O
r@@@@@@@
@
p
\OOOOOOO
O
(J
N
J
J
J
9,
@
P
-{
p
O
§§§
oooo_
o_
c)
O (D(D O O O
:le- :+:l
f
I
fs
0r ¡ü
0ü
sg g g
o_ o o_ óDo o_ o_
+
= = = =:ñ'(-o
=;c$lííix=oo$cffo=
ñ
R B ñ ñ ág R H s s +R
h)'nDDD:---''rvvg)
pñJ_.nDñó$!D
oooooooo
o-o_oo_oo_o-o_
o_
§
-tr § .§ § .§ § § .§
§
Oo)OOOOOOOo.JOOOO)O)OO
p
9,ppp9p50p
o)JJJJJJJ
pppa9ppp
I
pPppppp9
O
OOOOOOOO
O
O
O
HñR
6d
nD
o_
!D
@'
oooo
o_o_o.o_
Fü!D§!D
!Do0)
§
§
o)
I
o
OOOOOOOO
O
bbbooooo
q, po po po po po po
@ o) o.) o) o.) o) o)
b)
O
@
po
o)
pppp9ppp
p
9)
@
p9P9
po
Z
U
z
ZZZZZZZZ
UUUUUU(fU
O
OOOOOOOO
z
=
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
?
Z
l)
1
q¡
N
tr \
o
s,
o
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
OOOO
O
U)
Colesterol (mg)
(f,OOO
P9'trpo
@@o)o.)
pppp
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
OOOO
UUU
coioto
O
s)
ZZZZ
UU(fU
§ §
q
!¡ (o
JJJ
OOO
O
O
Ácido Fólico (mg)
J
¿o
Calcio (mg)
o
I O I
A
O ¡\ O Hierro (mg)
9pp
ZZZZ
UUUU
N)
90
Energía (kcal)
Proteína (g)
--bobo
Hidratos de carbono (g)
9,Ppp
M@JJ
JJJ
pp9
p9p
OOO
popooo
o) O) O)
pp9
OOO
OOOO
OOO
b
p
o
OOOOOOOO
O
popooopo
ppp9
OOO
obb
Z
Z
Z
=
m
Unidad
o.)
o.)
§ § § §
I§N)OO
@&@
Lípidos (g)
JJOO
AG saturados (g)
ppp9
-{-\loo
OOO
AG monoinsaturados (g)
OOOO
AG poliinsaturados (g)
p
a
pPpp9p9P
ppop
pp9
zzz
U
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
U
J
N)§-§.§§§.§§
!ü po po 90 po po po
CDOOOOOOO
U
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
U
U
UOUUUUUU
zzzzzzzz
z
-{
o
Cantidad sugerida
ü)C¡§§
o_
§ § o)
o) o) o.)
o.) o') o.)
§ § §
ppp
.-.'ps)
9p9
ooo
pp9
pppp
pp9
OOO
OOOOOOOOOOOOOOOOO
ooobbbbbbbbbbbobb
p
OOOOOOOO
O
OOOOOOOO
b
p
§
I
P .^ .^ .- .^ .- .^ ;'
o(o(.o(o(o(o(o(o
tt,
pppppppp
(:)OOOOOOO
b
ZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU(]ÜUU
§
O
p
p9p9pppp
p
Z
J
Z
l
§.§§
po
90
OOO
po
ZZZ
Ut]U
ppp
Potasio (mg)
N)N)§§
(^)Cr)@@
Sodio (mg)
i\rñbb
ZZZZ
t]UUU
Fósforo (mg)
p9p9
OOO
Etanol (g)
OOOO
ZZZZ
(fUUU
ZZZZ
UUUU
ZZZ
UTfU
zzz
UUU
IG
Carga glicémica
o
qO
(DQ
qO O O O
=O
H [j ] irj
BA
CD
e,sÉE
&
=
J
rJ-N\
\-N
J§
\J
-N\
J
'l§
\)
JJJJ
J
ó
Ñ
N)§
JJJJ
p
S)
aa
a
a
§
J
JJ
O
p
O
JO.)
@
O
pp
(,D ,§
o)
NNP
JJq)
.' .JJO
pp
F)
g)q)P
PP
OOOO
;-i''
a p
b b
I
O
O
pg
OZ
\U
-!
U\
Z
(]
bo
b
OOOO
O
UUOU
U
s)
p
O
pp
U
I p
(^)
ptu
p
ON)
(^)
pp
OOOO
O
OO
zp
P
I
J
p(»
J
O
=
=
(})
otD
C)
O
g
l
C^)
oÑ-
J§§
r
=
m
z
{
o
Cantidad sugerida
Unidad
Peso neto (g)
o@@
co,§O)
@
§,
O')
pt§N
.^ r'
OOO
bob
a
z
6)
T
CN
Colesterol (mg)
9)
pa9
q,
N
tr \
o
s,
o
a
Azúcar (g)
Vitamina A (mg RE)
OOO
OOO
Z_
p9
Acido Ascórbico (mg)
OOO
OZZ
tDOU
Ácido Fólico (mg)
O
ZZZ
TfU(f
r§N.§
9D
!^)
l§t§o
OZZ
--lUU
§l§N)
90
9, !.)
o)N)N)
Potasio (mg)
!o
t zz
,IUU
ZZZ
T]UU
OOO
Etanol (g)
OOO
ZZZ
UÜU
ZZZ
UUU
ZZZ
(fUÜ
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
pp9
pp9
OO
Z
ZZ
U
UU
ZZZZZZ
UUU(fUU
Energía (kcal)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
OOO
90 9,
ppp
ppp
pp9
OO(f
ZZZ
ÜUtf
C^)
p p p Hierro (mg)
O O
OOO
bo
_N.
-u
§
p § C¡
Calcio (mg)
(o
pop
OO
,§§
O)@
J
L/r
p
O
ZZ
UU
ZZ
UU
Lípidos (g)
AG saturados (g)
O-J\
Ppp
OOO
pp9
ppp
OOO
pp9
OOO
OOO
90
O)
pp
OO
pp
OO
§
o.)
ó
ob
bbbb
ZZPZ
UUOU
P:.¡
P
§JOO
(¡
b)
Z
Fibra (g)
OOO
pp
OO
p
9p
pz
o)U
§
Uó
ZZ
Z
UUOU9
U
z z
Proteína (g)
@rr
I
OJr
99,9)
ppp
OOO
-!--lo
OO
OO
;^ ,^
pp
OO
ppp
9p
OO
o)o)o
booob)
o)@@
O-r(r)
OOOO
O
O
a
pp
ap99
LJ
zz
Hidratos decarbono (g)
rmO
m@r
JJ
§N)
I
PS)
OO
ap
OO
p
9S)
OO
po
o.)
I§
pP
ob
b
zp -\l
OO
OOOO
b
Z
U
Z
&
i=3 i€33:r
dilo
(¡
(o
§§O')
@co§
o§
O
@
PP
m@
@
p
pp
Peso bruto (g)
.§ § .§
o.) O
C^) §
(,^)
p
OO
O
p
OO
I
s)
OOOO
LJ
a
p p
á 6t
o- 6t
o6t
rrC')§§o)r§§
§t§oo§@@§om@
r§(,t
J
OOOO
O
PP
OOOO
O
p9
ño\u
=
(o
(o
5
r= o
ñ\
-J
aaa
J--l
r-{
§N)
N(¡N)§
o)
.§ (¡§
§
fJJJ
J
J
-§. (¡§
Cl)§
oppp
-{§(¡@
9P
J(¡N)§
o')
p
N)
pp
o)(o
pp
9p9p
OOOO
O
p
99
O
OOOO
O
I
69r
qO O O (D6) O
O AO PO O (DO
O O O HO
O
O O J(D O
=O O
HO
,_g
g
g
g
g
g
qg
=O
I 1 I +=.
Pg
r ,X
r I +r
r = €g
i$ irj o c o I
?-r I
B&B B&
=1§l
HaBeg g E?: ds Ñs B
g g§
$HfiHH
F
J
N)
oOooHqoññooooñoo
u
o
O'
a
a
N
NNo' a
N @
oDcD!ücDlDójaau
J
§,.§
(¡
J
J
ñ
p
pppp
p
O
OO
@
ed::
J
pp9
ppppppppppppP
OOOOOOOOOO.OOO
p
zzpz
Z
UOUU
ZZ Z Z
UUUU
U
IG
Carga glicémica
a
o
a
a
a
o
o
o
t
o
o
a
O
a
o
a
o
o
o
a
a
o
a
a
o
o
a
o
o
a
a
o
ño
O
-ñL
o
o
o
o
e
o
o
a
o
a
o
e
a
I
o
a
o
o
a
o
e
a
o
o
a
o
a
e
L
c-
L
<q_
L
QI
O
CD !D D !DD OD = Ó=D
= ad E
*ñ
ñ
ñ ñ Hg
ÑÚ
='o o
Sá
Ú oÚ
o
o
o- o- o=o¡¡ {D o o o
(ocn
+ o
:t
o
Enü H
ilr ch
oJC)'
o
qcdlDR=ñéo
g6¡qó
dc
có-
C)
oD B
= dá d +=
+ *g + d
o_ ñ f
:1 - o
.P
6
gJ
l
.)
19 +
co
CI
o
3
-.1
OJ
C
o)
a
^
!(JFDót
E6'$ó
N6.a
J
0Lt
!¿ tr,
U,
(UUU.-V
))!)1
+))-J
ñ::u-'
ó a^
oD ,^aD
(o
(-,
(,D N)
J
N)
l
\)
!J
U
=-
o
o
=
!D '
a
cD
PL.]
JJ
§§
N)
oo
(J
IJ
@@
g)
!D
-\
:
o(.nN)o)
GO)O
\(¡(¡@
.\
:
o(nN)o)
MCDO
-{(¡(¡@
+++
§)
D0DcDnD
=ñiNN
olDo)
!D
l\
r^
=.oD
no oo- r'9o_ oL.L
ó'f
o
á E o¡co (oC
óJ ó IDÁ4 f0)
v^\vP
qRHH
oooo_ a_
o-
(ON)O
!D
G)
o
3
OJ
a
o
o
o
o
(J
0)
o
o_=o
oo
a
J
J
C)ooo
o_ooo_
(l)§§
§§§§
o
!ü
=
f=
a
z
{
o
Cantidad suger¡da
N)Cl)G)
CCE
o'o'o
Unidad
NNN
!DB)OD
Lr)
JJJJ
J]J
JJJJ
Peso bruto (g)
O)
<>bb
-obñ
OOO
OOOO
9PpA
§OOCo
pap
(¡OO
bbbs
OOOO
Energía (kcal)
§§
§cn
§§-\ur an
J(¡O(O
Peso neto (g)
JJJJ
JJJ
JJJJ
JJJ
9o
o)@
fJ
p999
§OOO
p9fo
too(¡
OOO(¡
p9p9
::-l9j
r§oob)
pPp
o(¡(¡
pjppo
otn(¡-{
OOOO
bbb
OO(fO
OOOO
OOO
O)
OOO
Proteína (g)
ssio
po9
lpogo
o) o.)
Lípidos (g)
-\l
ppp
OO
0)
AG poliinsaturados (g)
99p
9P
q,
N
I tr \
z
6)
T
a
Colestero! (mg)
OOO
OO
--l
o
§,
o
a
Azúcar (g)
L^)
ppp
Fibra (g)
OOO
Vitamina A (mg RE)
OOO
OO
ZZZ
UT]U
:9§
O) o)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
N)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
OO
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
OOO
pPp
AG monoinsaturados
OOO
9pa
OOO
OO
ppp§)
OOO
-{
\
as)
OO
app
OO
ob
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
OOO
9pp
OOO
ZZ
UO
ps)
J
O
ZZZ
UUU
ppp
pp
pppp
OOOO
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
Acido Ascórbico (mg)
OOO
OO
OOOO
ZZZ
UUU
9pp
PP
OO
OOOO
U
p9p
p9
pppp
OOO
bbb§
p Z
ZZZZ
UUUU
m§o)o
b-sPo
J
I\J
p
ZZ
UU
ZZZZ
UUUO
U
OOO
OO
,*JJJ
a9pp
o.)OOO
pppp
§)pp
OOOO
9p
9PPP
OOOO
OOO
OOOO
papp
OO
OOOO
ppp
99pp
op99
p9
(¡ .§
§oc¡b
-OON)
@\O
OOO
bob*
OOO
OOOJ
OOO
OOOO
Z
(f
OZZH
buuñ
O
ZZ
U(]
ZZZZ
UUUU
oppp
O(OOO
O
p
o
PPPÑ
ooo-_l
C¡
9p
9ppp
ZAZ
UOt]
p
P zz
c)UU§
OOO
OOO(¡
Z I Z
O
¿^)
pp
pppp
U
OZZN
buui
OOC)
OOOO
pp
pp9p
o.)OOO
p9s)
ilpj
ñc¡(,rs
p9p
OOOO
pps)
ppp9
9Ap
pppp
ppp
PPPN
aap
OOOO
aa9
pppp
ZZZ
(fUÜ
ZZZ
UUU
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
(]UUU
I
o
o
Carga glicémica
ZZZ
UUU
IG
ZZZ
UUU
C_
C
(o
o
o
o
C
(,,
ocOC
f(o
oo
(D^
+\U
-r5 L
ai,X
(J a)
!!^
O)ñ
o
(r.
C-C_C-C_C
---o$-
888.<:É
oYo-Xu)
o8gdI
q-)--)U
qó'o-oA
o6 o=. (D=o
98
!D
s)
C
!D
r§
J
O
C¡
:-o'-=
!?!DH-f
DNni-'
V)
L'
nDOl.p
$$r
J
J
§ §
J
fc_
!r,
0)
dE
l§)
Ñ
!ü
(r
OD
C'
tLl
ocfnD
O;I
Yrñ
E;
$c-
-nl
o.=
l0)
o- c,
$o
l¡n
0)
!D
C-
C!D
o
o
a
J
fJ
J
J
(rl
(¡
!D
o.
o
fc_
o=
o0)
DO
o_o
O)-
oó ol g) Jc
onD
n(f
o
o
$(r
ño
o a) ñR
úq
ca
o_
l
cl)
!D
ND
J
oo oo_
0J
s)
f
(¡
@O)o)NrJ
o§o5N)(¡
O
\1
C-
o
a
(u
'
dE
(J
=
:f
o
=
!D
o
o
o.
a
N)
.U
aa')
ñ
ñ d !r:^p
ñññxlqo!D0D0ooht0)
=
Q
(¡
@o)o)NJr
o§o5N)(¡
O
J
o
o
nl
J
(¡
J
J
J
o
a
(,r
o
!ü=
J
ooo
oo_o
c
O
O
0)
J
J
C.rl
(,1
OO
9pPi9p
N),§N)NOO
p
pj
(¡
.
rv
N)ro¿DObb
J
O
ap
appP9p
OO
9p
OOO(¡OO
PpppP9
OO
OOOJOO
=
=
rl
z
Cantidad suger¡da
U
Z
(]
O
OOO
(o@(o
¿nc¡¿n
(g)
(g)
f
J
¿»
ppp
p
OOO
O
p
OOO
O
OOO
O
boo
p
999
99p
OOO
(0(o(o
¿¡ Ln
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
s,
N
I tr \
Z
C)
1
U)
b Colesterol (mg)
o
q,
o
(¡,
J
(g)
t¡ Azúcar
J
¿n
9pp
I
OOO
paP
Fibra (g)
p Vitamina A (mg RE)
OOO
O
p9p
p Acido Ascórbico (mg)
OOO
LJ
z
U Ácido Fólico (mg)
ZZZ
UUU
a Calcio (mg)
OOO
bbL)
O
ppp
I
O
OOO
ZZZ
(fUU
Hierro (mg)
NJ
I
OOO
Fósforo (mg)
z
Sodio (mg)
O
U
o
t
o
o
a
a
a
o
I
O
o
o
a
a
a
a
o
O
Z Potasio (mg)
U
ppp
ZZZ
UUU
pas)
a
a
a
o
p Etanol (g)
OOO
O
Z
ZZZ
U
UUU
ZZZZZ
UTfUUU
o
o
o
a
a
o
O
Unidad
Peso bruto (g)
O
OOO
O
O
OO
O
9'
-{
I
OO
p Proteína
p Lípidos
O
Z
U
p
O
p
Z
ZZ
UU
N)
N
(¡
OO
OOOOOO
b
O
paP
O
¿¡
F)
1^
p
O
(J
OO
o)o)Nooo
@
pp
OO
pp
O')
I
(¡
O
ZZ
UU
(¡OZZZZ
o)ÓUUUU
b
J
§
bbb
(!J
¿n
OO
OOOI§OO
P
OO
L¡b
O
p
OO
ot)
p
\
po
O
I
OO
ap
pppp9p
PP
99pp9S)
O()OOOO
Póñ!pod
(¡tn(])üJ@t)
OO
ip9pp9
o.)OOOOO
p
9p
9ppppP
JO)N)@OO
J
(Jr
b)
O
p
PP
-!\-\IOOO
-.-{@boo
l§
p
(,^)
J
@
pp
S)
ZZ
UÜ
-áNúUU
CN
(¡
p
Peso neto (g)
Energía (kcal)
pp
apPPpp
OOJ(OOO
J
f
O
.^
p
o
p
J
f
p
\
§
-{
A
N Z ts ü
No)uobo
J
b
@=-{zzz
s)
ZZ
UU
(¡ZZZZZ
OUUUUC]
O
{
o
J
(J
o_
$ND!D
JJJ
(¡
crtor(¡
JJJ
c¡
§co§c¡§-§§§§§§§§§
r.¡\(¡o(oo)oo(¡()ooo(¡
v
p
(o1-(o
p
O
O
O
O
O
I
p
p
a-l
I
O
p
\N.-ppp
tn
O
b
p
p
O
I
O
p p I p p p
(o
@
§ O O O
@
-{ Z Z Z Z
p
9) U U U U
J
9)
(¡
t^)
C¡)
(»
pp
ppp99p
ZZ
UU
ZZZZZ
UI UUUUU
(¡
(¡
Z IG
I
U
arga glicémica
a
o
o
t
I
o
I
o o o !D !D cD XX X o-X
6 § ñ hi I I <-a ó oó
3 g '" ts ñ ñ 8= q BE
:=oT-d!D + j ó ñH
D
O
--+i
0
3
=:
cE
-;
!,)
o
:
(J
CCC)Oc
O
.N
o
a
I
o
t
¡
r.l
3e
cD IP 8d
I^\O
ó
tf o
a fo
o o
q
o o
o cf
C-
=o
oo
=_
o
a\
l
o
(Í)
ñrR
(u OCr
= +u
Ü)
¿Ll
to
o
f
o
o
o
f
o_
U)
=
a
o
o
0)
o
!D
o
§)
o
O
=
s)
o_
0)_
q a ,= +d,=
I
)\
L
(_L)-J
u
(J)v--v
)-_V+ñt
O
o
L-)
/
t_¿
q
u
-
-Lt^sJ
nD
úcñ(n=
FüO.Y
qoor
'I$:
!l;I
p
OÁi^
:=ol!
\,
=<
dU='
U
,
N
0!)
Ñ
6'
(,
JOG)(o(^).§
N
!,)
N N ÚhJ N
N
JJJ@JJ
J
JJJ@JJ
(¡
t§
rr\):-:r
N)
o
o_
I
(J
o-
o_
!ü
-r!
lu
OOOOOO
OOOOOO
O
O
N
N
O
J
J
ZZ
UU
UobUoJ
C¡
I\J
J
J
!D
N
@
O
O
O-l
=
=
m
Cantidad sugerida
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
(g)
(g)
p AG saturados
ppppz
I\
@(Oo)(oo.)
-o.)*b¿»
O
¿o-bbb
MOOOU
Hidratos decarbono (g)
O
O
I
O
C¡)
J
bo
b
(g)
AG monoinsaturados O)
U)
z
l)
T
@
§,
N
tr \
o
§,
o
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
O
oñ@oz
bü¿DOU
pp§)92
O§CDOU
O
p
O
§
po
ZOJZZ
-{
O
(g)
a Colesterol (mg)
O
O
I
s)
@
IO Ácido Fólico
UbÑUU
G)
90
p p
O
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
(mg)
p Calcio (mg)
p Z
O
O
U
p z
t]
O
O
Hierro (mg)
Potasio (mg)
o.)
§ Sodio (mg)
ZONZZ
UOñUU
IO Fósforo
ppppp
p Etanol
OOOOO
O
O
ZZoZZ
UUJUU
ZZ*ZZ
T]U+UU
U
Unidad
!D
JJ
O
Energía (kcal)
O
p Lípidos
JOJOO
p
(^)
O
OOOJOU
O
O
b AG poliinsaturados
OOOOZ
bbbotf
O
OO(/)OZ
bobooU
P
OO
OOOOOO
p
O')
OO
Ppp9p9
s)
UO¿,,UU
f
Lnboño@
O
p
p
bb
OOOOOO
z
Z
U
N
ddiBts
J
§
§
O
¿^)
J
J
O')
p
p Proteína
O§(oO(¡
o.)
o.)
PPppp9
I
*b¡-ñ¿¡
I
Io)
ZZ
UU
ZOOZOO
tJOOtJJJ
OO
zplzz
IN)
\IJ
ddÉeP
p
J
¿¡
@(Oo)ro.)
(¡
L.,,
o)
p
o)
cü
ZZ
(]U
ñ
p
\
CD
C^)
.'.'ppp
I
s)
OO
OOOOOO
--l
p z p I
p
O
-{
!
O)
pp
o)
J
J
J
9^)
pappz
p
O
p
O
bo
\
OUOOO
IO)
b)
p
O
9^)
9)
OO
U
C¡
ñ
J
Cl)
JJ
JJJ
vr v)
==.toN)
-§
§.§(rr(¡§§(})(rtuü)
l§(¡o)o.)@O]o)@@(O
§§C»cü§§
c)fo)o)o(.).r
P-
OOOOOO
p
G)
N
t§
o)
(»
pp
o(o
p99pPp
OO
OOOOOO
p
O
p
o
pp
¿ob
@=@@--r@
bñiob¿D-
OO
OOOOOO
OO
OOOOOO
(-^)
;*
9^)
O
OOJOOO
N.)
O
U
P
Z p p
-{
O
F
9)
p
o
O
JJ
¿-
& & sE
ñ- !o 6' irj
§)
J
C^)
O
J
J
N
ON)
bbbbñc\)
bobbbb
I
óópoeodl
p
PP
pppPpP
OO
ppp9pp
J
J
p9
pppPpp
pp
Papppp
pp
pppPPp
O
b
pp
pe§ppp
oot¡o§§
ppi9pp
Z p
J
v
¿-
ZZ
UU
ZZZZ
(]t]UU
Z--l
ZZZZ
UOUUUU
Z\IZZZZ
U-UUUU
z
-{
o
:
nl
lll
N)
ioo
o'o'o-q¿ó6
Jcü
CDO
JOOJ(O(¡)§
Pi
()\)
OOOOOO
tDN(o(oñ§
a
e
a
o
o
o
O
o
o
I
o
o
e
o
a
o
o
a
o
Z
U
(mg)
(g)
IG
z
U Carga glicémica
OO6'o
o- o_ o_
ooo
o0D!ü
$(oo
l?AJ(D
CD
o
3
o
$
oo_
o
3<
oo
oo
l=
OJ
33
aa
oo
!D §) Oo)
o_
o- N¡r
!D 0)
o_ a_ 8á
oo
-O
C
oo)
cl
ññ:l
_p
:
o
3
o
!D
oND
o
o
a
o
3
o
!!
o
0)
o_
o
o
3
o
OD
o!D
o
o
o
i(D
p-
+J
\2-t
Hó
iínü
oD
L-L
o:
c/l
o
a
O
P
g
x
ñ
(J
-
o
o
o
C
§)
E.
o
3
o
0)
o_
o
o
(Dooo
d lf
)
=
(u
sb:
)vv
(ñ
r_=lI)
v=x
=
A
@
9a
'+
=
f=
a
z
{
o
N)
\
r§
lss
Gantidad sugerida
(¡(¡cD-{rJr
JJ§JJJJ
CD]JJ
O(¡(,r(¡
N)N)§§C¡(¡(¡
Peso bruto (g)
cnc¡(^)-.lJrJ
O(¡C¡C¡
COJJJ
toN).§§cn(¡(¡
Unidad
^:Ep
888Éb
ó-ñ-!D úgN o
oooo
o_o_oo
cD0)!D0)
oooo.)oo
qqggáo-añdññDnü§)
N)JJJ
l§NN)N)rrf
JJJ
J
N)
J]JJJfJ
JJJJJJJ
o
Energía (kcal)
(^)(¡J§§§§§
@@OJN)OO
Lípidos (g)
OOOOOOO
9ppzzpP
Hidratosdecarbono (g)
srsrooooo
@@bbñbo)
@@co@
-{r¿¡(Jr@@@
OOOO
OOOOOOO
OOOO
OOOOOOO
OOOO
OOOOOOO
OOOO
OOOOOOO
OOOO
OOOOOOO
JJJJJ
AG monoinsaturados
9p9zzp9
OOO(]UOO
9ppzzP9
--¡
Azúcar (g)
::ó90dpopo
(¡(JrbrNOO
Colesterol (mg)
OOOUUOO
p p p p z p 9
OOOJUOO
OOOOZOO
bboJUbo
OOOOUOO
OOOO
§OJJOOO
p9p9ppp
OZZZ
bUUU
(¡ZOOZZZ
OUo)O)UUU
o@@@
bUcDo)()Ut)
ZPPP9.)9)P
Uoo.)o)co@@
JOJJOO()
qz:!zzz
pzzz
g s, !^)
ZZZ
UUU
zz9pzzz
Etanol (g)
pppppa9
Fósforo (mg)
UUOOUUU
0)
2
Z
G)
T
U)
§,
N
tr \
o
§,
o
o
ü
o
C
a
o
o
o
a
o
e
a
o
o
a
o
a
O
O
p Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
a
o
o
P Calcio (mg)
@r
9)
o
a
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
zzgpzzz
9 P P N Z P
OOOOUOO
OOOOZOO
Hierro (mg)
boobUbo
OOOO
OOOOOOO
OOPP
OOOO
OOOOOOO
O)
AG poliinsaturados (g)
OOOf]UOO
9ppzzpp
-\.1 -\l
OOOO
OOOOOOO
p p P p z p
UUOJUUU
OZZZ
bUUU
ZZPPZZZ
UU(,^)(,UUU
OOOO
§OM@OOO
Potasio (mg)
z-z-\r¿ZZ
uu¿"5uuu
OUUU
ZZZZ
U(]UU
ZZooZZZ
uu(¡(¡uuu
O)
&
@
Peso neto (g)
Proteína (g)
OOOJN)OO
OOOO
pppp9pp
JOOOOOO
OOOO
OOOOOOO
N
JJ§JJJJ
ÜJOJ§-N(,CDCD§CD(r)(¡
(¡-{(»ü)@@@o@@@
pp9p
o99p9o9
pppppg)p
PPPP
ppPappp
pp9p
g0soilpsop
AG saturados (g)
OOOCfUOO
pp9p
p9p9ppp
pp9p
ppppppp
ppap
pF)ppppp
PPPP
ppppppp
(O
popoil!::
\oLntn(¡(¡(¡
b¿¡¿¡tn
op9()
ppp9p9p
pp9o
9pppp9P
9ppp
ppp999p
9p9P
poppppPp
pp99
ppppppP
Sodio (mg)
G)cDgozoo
mboSñUbb
ZZZSZZZ
UUU@U(fU
ZZZZZZ
UUUVUUU
ZZZZ
UÜUU
ZZ
UU
I
a
O
o
o
o
o
IG
Carga glicémica
o
a
a
o
a
a
o
o
o
o
o
I
o
o
o
a
a
o
a
o
o
o
e
o
o
o
o
o
a
o
o
4
O= R7 ^z z q= g,F ,l=
ñ o
ñ o
ñ P
o
* ¿
:E 8',=g -*
= =
=
= 0 E:E:S
q
g
E
üqI HÚ
3
:
E€
E€
Á= E€
Á= o- Em a
lú;
I
s: :
ádBá
rio-t *q
=q
á
á:
sa úg
H hj
E d.BE
3- n=
+ o. 3
ú
R
I
ááq5=c/,
= = E 3Ñ áe+E
_d
E
o d
o
OJ
ñ
(t
o
a
o_
\u
3
!D
ñ'
0)
o
-N)
N)
á
6'
J
J
N)
l§
J
ar
ó
r.l
§
l\)
N)
§
J
C¡
J
O
@
o
=
=
m
o
o
J
oj ñ1 o
z
{
\unDo(J(J
ÉdoPc,¡g
ñ§
r-N§
ÑJNJÑ5=
c(o
u.v.u.Ncr;loOaa^Ta@OO
o o o D d E á
orcDcDS',
N)
á
l§
o-
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso bruto (g)
J
(¡§§(r§§.§
OJ§O§Of
pp9pppp
O
p p a p I z a
OOOOOUO
p
P
p
.\¡
OOOOOUJ
(})
p
O
p
J
J
O
b
LJ
O
p
O
I
O
@
bo
p
@
p
C^)
--]
l
(^)
PP
-§r
(¡(o*úJJr
Peso neto (g)
JfJ
Lípidos (g)
OOOOOO
ñbobbb
pp
(»o
Proteína (g)
bobboo
AG saturados (g)
OOOOOO
obooob
AG monoinsaturados O)
pppPpp
AG poliinsaturados (g)
OOOOOO
ppp9pP
an
@
J
tv
.^
L..,
!¡
UI
9)
ZN
UO
Z
U
§)
N
I tr \
Z
C)
o
po
\) Sodio (mg)
Fósforo (mg)
\ozzpz
doUUrsU
COOOOZZZ
OOOOUUU
p9
p
OO
O
s,
Potasio (mg)
J
J
bóboob
Z
(]
p
-D
LJ
O
-!
N)
b
O
Etanol (g)
OOOOOO
O
OOOOOOO
pP9ppp9
o
a
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
@
O
!¡ Calcio (mg)
b IO b (Jr
a
I O
- (¡ Hierro (mg)
(J
O
O
-\l
(Jr
!¡
(o
ZZ\ZZZZ
UUO(]UUU
z
ZZZZZ
\JJUUUUU
UI
U
U
U
a
Colesterol (mg)
(¡OOOOO
Azúcar (g)
I
§
@
b
I
N)O
o) t§
N
!§
OZZNO
§ O()U;C¡
zgo
Uo)
Z
U
Fibra (g)
O
Ptl¡PS-)!>S)
po9app
OOOOOO
r(-)7-7OO
(¡OUUOO
(o
L,I
(,r
O
Z
U
§
)^
Energía (kcal)
JOOOOO
Hidratos de carbono (g)
óló:909
§oboro
J
ñ(o
PP
N)O
O
O
(,IOOOONO
J
O
J
O
J
J
O
pppppp
p9
p
Z
p § p
-{
-§
Z
Z
(f
ñ U
I I
@
_.1
LJI
OOOOOO
OO
pp
OO
pp
OO
OY
bor
\)OC)--lOO
op
o]§
:9
§!
O
9)
(¡
J
O
O
J
O
O')
pp9Np9
Oo)OOOO
PP
OO
U
p I
O
L-,
I
*-l
bo
p l¡
(¡)
O')
oo)5N)NN)
o
p
9 p I p p z p
P
J
O
p
JSJO
O
OOOOOUO
O
O A O P A Z
OOOOOUO
;-
w
J
§!§§ú)(^)
-{\)OC.).tJo.)
(1)§§O)
O)§(¡@
(f
h'
O)OO\rf\)r
pp9ppp9
JJO-{OJO
JJJJ
SJOrur
(¡bboCD--{-
p
P p p p p z p
OOOOOUO
-\l
p:l9llpP
(rJ;(¡)r\\
p p 9 o I z I
a
rpopapp
ZO
Z
U
§PPPPP9
(¡§ooo)(»o
9D p A p lZZ
OOOOUUU
N)
t¡
p ;. p p p
I
-\l
§ O
N)
+
(,r
N)
t)
IG
oZZZZZ
JUUUUU
ZZZC¡
UUU§
Z
Z
ZZ$ZZZZ
UUt-UUUU
Carga glicémica
O
Ijc -U -U -U -U -tr -U E T
o
o
o
o
o
iÉ
á á á f o_
I q= q=
I E+
ó ó
EB q
I^E qts qI tsB erI ñ*R
-U
T
t
Q
oD
$
iú
^' =@ g
:
c/
I
-11 -U T T < !
D .9D
N nD !D
f 6_ o qjo
a.
ñ
o.-E
-!D
Á.,c¡
O..d
==
s_d
=
=ñ
I
ha
t
t
nH
q
-p
8r,
_ü
p.
g *ü
ñj
F.ñ'
b'd=
dó= ügZ á 9p;¡
g v=-áEñ
3 ñ+HFtr3 ga§E ñ€Ee
-^
i
I
c
=
o. a
$"'
\
o
Y !
ono
o.(,ó-i
rú§
\§§§§C^)
\ \ \ \
JJJJJ
N)
J
JJ
\)
oooúA-
ggg_dN F[+3
cD!ülDo
/)
§A\\\
¡r(¡l§N)
JJJ
J
JrJ(¡cro
óóóó(o(^)ooN)
o
U
Z
OOOUOO
9 p I z P p
oooo-!oN)lüo
epppReppe
U
z
O O P Z P 9
OOI§UOO
OOOO@ONI§O
(,¡)
OO(,^)JOO
ü)
o)
O
O
I
O
O
Z
F
=
m
z
{
Cantidad suger¡da
I
Z
o
T
§,
N
g\
o
§,
Ácido Fólico (mg)
Sodio
IG
z
Etanol (g)
-O
U
@
@
@
&
G
@
@
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
p Fósforo (mg)
O
Z
(]
zz
UU
0
@
Energía (kcal)
(g)
(g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados O)
U)
o
a
Fibra (g)
p Vitamina A (mg RE)
O
p Acido Ascórbico (mg)
O
p
Z
U
(.^)
Hierro (mg)
CD
U
O
N)
N)
bo
--J-
w
J
Cl)
§
--l
@
p Lípidos
(^)
O')
I
O
;-
U)
I
Z
U
P AG poliinsaturados (g)
O
ZZOZZZ
UUbUUU
UUUU@UUUU
z
b Calcio (mg)
p
lo
z
(o
b Potasio (mg)
p
(mg)
O
U
¿-z-.F¿-ZZ
uur.i
uuu
bbiot»o()oob
ZZZZPZF§Z
UUUU@U§§U
OOOOOO
OOOOOOOOO
Unidad
J
(¡ Peso neto (g)
CN
OOC^)Uü)O
OOOOO()OOO
Z
U
.-:"-:'PPl¡tnQ
I z p p
0)
p
E
!D
LJI
§§.§§§C^)
-{
OO(¡(Oo)O
OOOOOCNOOO
pppzp9
Pp9pppapp
p Colesterol (mg)
z
U
O')
J
9I
(O@(O(ONOJJO
zzzzpzzzz
p Azúcar (g)
lL./
U
OO(N(]OO
OOIüUOO
OOOOJO§§O
q
N
N
§l
o
NNNCDNN
DD$!oO!D
(¡ Peso bruto (g)
ü)
JJJJJJ
JJJC¡(^)O
Cj)
(,
JJJJJf
ü)§(J)-{.§\
(^) (» (^) (¡ (^) CIt G) (.¡) §
o)O)o)O)O)(fo.)O)O
p Proteína
p
§)
(o
!)9:'9PP
OO(»O(oO
PPPPP:'PS)P
OOOOOOJOOO
I
J
OOJUo)O
OOOOOOOOO
OOJUOO
OOOOOOOOO
999p9p9pp
ó)lP:P:
\N@o)(oo)
p
9opooo
pppzpp
pppppppPp
(¡
¿-z-¿nz-ZZ
ZZZZ-ZKRZ
UUUUñUf,TU
o
(¡)
N)
ccco-'!!
6'o'6'o6'ó
Ñ
JJJJ
óóóó(oorooN)
JJJJ
pppppp
pppppNppp
sl
@coco@(o¡l9pó
obbbñ¿n--5
p9izpp
oooap9app
pppzpP
pppppppp9
OOOZOO
OOOL-JOO
OOOOOOOOO
9p99pp9ppo
OOOONOJJO
pp9pppzzp
oooo-bUUo
9ppp9pppp
Z
(f
UU¿;U(]U
P9§.rpp
JOO-!.§O
\\E\§PaeDS
p
pp99p9
ppppppPp9
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZZZZZ
UUUUÜU
ZZZZZZZZZ
UUUUUUUUU
ZZZZZZZZZ
UUU(fUUUUU
o
a
a
o
Carga glicémica
ppgpgpppppPpppp99p
O
ñ (_^) G c> <o \ oo b \
ZZZZZZZZZA-ÉOZZZZZ
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
9Ll
T -U OT
.!TTnnAlTA:D.IJT1r)T!
C
--o_
OñO
='ooooooooooocD-cF
(o
v-\
.'
5
)(J)
R
-U 6 6 6 6
q d d d 6 6 d 6
c.D
a
a
a
a
a
!Y
O
I
A
A
A
O_
o_
=its
=.
+ loO-OOOOOARAOOOCñ-'6(urJ(D
tiooooooQoooo=Ko_¿
O^
o- o- o- o- o- o- + o- o- oY o O c Uoooooo(u(Doo.=
E d §p
*^ri;
\J)a
-^\J'
=l$==.(J
=
= = =
EdEicoo
+ o
CD
ó
Ñ
^\soj=ia'Ñ!D=
&
N
ñ,
f
o
=
dñ
é
-\ '\ '\
\§c)c¡\ \ \Gc»-§-co--c}c¡
\ \ \ \ \ \SS§-c¡-G)
(A)JJJJJJJJJJJJJ
N)
C)Á
o5
oo
Itr
75ó
r
(,
ñ
r
J
(.^) §
ñ (r'
§ § -§ (^) §
oJ co o @ §
§
o
m
-i
-i
a
-i
69
!D D
nD ry
.ñ' O- O-
l§
O-
(O
6p
N)
o
o_
=
f=fl
z
+
o
Cantidad suger¡da
Unidad
ID
a
(O
(l)
o
l§
q
ñ' O 0r 0J $ $ !D nü !D $
N0J0D$DnDcDnD$$!D!ünü+
!UlllpppypppólDlD$lD
r+++rJJr96qg@6pJJJJJ
JJJJ¡ñJ+J6ÑÑ6OJ§OOO
r-{\\o.)Le--lo.)-!
fJJJ
§
N
J
J
(^) C! CD §
@ o -! lo
J
J
J
(p (^)
§
§ @
-{ oJ
@
pppppPppp9pp9ppppp
Energía (kcal)
O')
Peso neto (g)
O
Peso bruto (g)
O
J
G)
p Proteína
I
pPppPpppPp9ppppPp:'
(^)
OOOOOOOOOOOON)I§N)OOJ
io
@
dppióóddplPPPdlsoePo
N)
OOOOOIÜOOOOOOJOOOOJ
9 p p p p p I p I P p I P z I p P i
OOOOOOOOOOOOOUOOOJ
p p P p P P p I P p P p I z p p I p
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
p p p p I p I p o p p o I
OOOOOOOOOOOOOUOOOO
z p p p p
p p p p p P p I I p p p o z o I I
OOOOOOOOOOOCOUOOOO
s)
(g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
p AG saturados
J
p
J
I
O
I
O
(g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
I
(¡
O
-
OOOOOOOOOOOOO.-lOOOO
q)
N
I tr \
z
o
q)
c)
1
CJ)
Colesterol (mg)
F Azúcar (g)
(,
p p
p p p p I p p p I P I I c z .-]
I P
J O N)
O O O O O O O O O O O C U
O
ppgppppp99p9ppppPp
o
a
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
p Acido Ascórbico (mg)
9pp9P9pp9N9POj9p9p
t¡ Calcio (mg)
OOOOOAOOOO@O\o.)OCnO@
z
U Ácido Fólico (mg)
ZZZZZZZZZOOOOZZZZZ
-úúúúúüúubobouuuuu
O
OOOOOOOOOÑOOO§OOOO
9ppp9l9P9pi.*óP99Np
(j)
pp9Ppp9ppp9p9.'Pppp
:-'
i e ó p e, d P d ó E
P P E z Ñ ¿n
d Eñ
E bo
ñ (¡ (¡ ¿D u
U
ZZzZZZzZZ#N)NfsZzZZZ
uuuuuuuuu¿roo@(¡uuuuu
p Hierro (mg)
N)
OOOOOOOOOOOOO-\¡
OOOr
z
E
§
(o
z
U
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
p Etanol
z
ZZZZZZZZZZooZZZZZZ
UUUÜUUUUUU@o)UUUUUÜ
ZZZZZZZZZZ^^ZZZZZZ
UUUUUUUOU(fV)V)UUUUUU
O
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
U
(g)
IG
Z
U Carga glicémica
-I A CN Cfi CN CD CN A OU)
§)
c
- x ^- ^' o D o§)
nD o0)
o
6- ru
3
)a^v)LY-
=. =. a
F
ñ-
(n^=g$O
!uD.o=
6- a.
ioN
óó!D
CDA
!D
_o
=
= = ó' Rs
+
N
U)
0,)
6
!D
0)
=.
:l
!ü
ñ
LLI
acDCncnaa)u)na
§§)o0pp$!pco
oao@@aQ=.=
o0DDocDD!0ai(r
&
FB&898,8
3€
ñ'i E 3 g a 8
(oletáóacñ.D
=
-s
o8É
=§ñ
oítrr
o
\(¡tNrN)BN)N)(od
JJJJ
(1)bññl.,,-JC^)
!
1)
oE
N§)
C
UNr
6 E§
li!DonD
Pf
á
(o
(o
=
=
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
(o
sB.SEBasas.Eq
DcDDdDNdNnDhió
aoa
Unidad
Hidratos de carbono (g)
tüdpodl!po
Lípidos (g)
ññ¿¡\b-b-bbb
bbc¡ñsbob
(l)O(¡)(¡)Jo.)OC¡rOO
OO(¡(J'OOON)
Energía (kcal)
(¡üJCD-§.§§§N)§§§
-{@o)ON)OJG)(O@(JrO')
§.§(.).r(J)§,§§§
@(OOL¡§-{r@
Peso neto (g)
:-{o)N)rü)§'(.¡)g¡rr
H(,l(})(¡o)lüoON)J(¡
rrJJr-iJ(¡
Peso bruto (g)
:-{o)r¡¡Jc».s6,¡6¡Jl
H(JlcD(¡o)l§ooN)r(¡
N.'r-PP-P99Pp
9p9pPp.-!o
Proteína (g)
JJOOOOOOOOO
OOOOOOJO
O¿ü¿¡JÑ\O.tr
pp9ppppP9pP
OOOOOOOOOOO
9 p I z I P p p
(¡IÚJ§OOOOOOO
9pp9p9.-p
OOG)I§§OOO
AG saturados (g)
N:*t§PQF>QPPPp
pppp9ppp
o-{(¡Crr\)-{G)@o@@
§!^)!^)9D!tv!¡9rP!opo
üt¡t!n90i!¡¡t
b¿oooo-{oo)
\)(¡J-\¡OOOOOOO
!^):'P-9PPPPS)P
OOOTOOOO
OOOUOOOO
AG poliinsaturados (g)
J(¡fOOOOOOOO
9ppppp9pppp
OOOUOOOO
p p p z p p p p
AG monoinsaturados O)
¿¡ñbbbbobbbo
OOOUOOOO
§)
u.
ñ
d
2
Z
G)
:D
a
Colesterol (mg)
§)
N
tr \
o
§,
o
a
Azúcar (g)
eNENpppÉepp
oLübobroooJ(})oo
OOOUOOOO
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
(O(.ITo.)(J)OOO(¡@OO
OOOUOOOO
Calcio (mg)
BóE:§ppeeDpP
--J¿n-o.)o)oo§N)oo
OOOUOOOü
@(¡CDCDOOON)JOO
(»
(¡
J
o.)N)-{(^)YíO)
(¡\o)ro
§boñtnJio
ZZ;:OOZZ@ZZZ
UUü-bUU.oUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
vt.
§O
Potasio (mg)
fo(o
Poobo
-{
J
J
/\
b)ñ
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOOOOOOO
o
o
o
o
o
o
a
o
a
O
o
o
o
o
O
o
o
O
O
o
o
a
o
o
o
o
JJ
(»
obbbobbbobb
O+O\J
o
o
o
o
o
Fibra (g)
f§§o)O(,JOJOOO
OOO(,IOOOJ
a a a z I p p
j-!¡:rPPP§NPP
apazpppp
Ácido Fólico (mg)
ZZP.-PZZloZZZ
UUG)NOC]UOUUU
ZZZZZZZZ
U(fUUUUU(f
p p e z P e p
Hierro (mg)
op.-p9ppp9pP
p p I z p p I p
OOOUOOO(O
zzN>qszz:^zzz
Utlf.oXo)(]UJ}UUU
o)vo.)
ZZZZZZZZ
U(fUUU(fUU
dEÑdNtsü
OOOOOOOOOOO
999p9ppp
IG
ZZZZZZZZZZZ
UUU(fUUU(fUUU
ZZZZZZZZZZZ
U(]UUU(fUUUUU
ZZZZZZZZ
UUUUUUUU
ZZZZZZZZ
UUU(]UUUU
Carga glicémica
O
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
nD 0,1
-x-l
CCO
O
BLI
cD <
-l --l
O='
O.
0D --r ¡nD
0)
3
+é_-.)
.NO
Oo
t-o
-.]
+
C
+
0)
a
CD.
JJ
J-
PE
¡\^
O)
=
o
1
^)uv
=
tñ
a
o
ó ó
a
z
¿-x €
qa 5
=
ñ= 3
o
=
m
{
o
!D
o_
!D
J
f
J
N)
@
(¡
lo
(D
o
=
g)
o)
o
o
f
a
@
(¡
lo
-\l
J
--l
N)
N)
J
J
0')
!ü
ñt
0)
J
N)
do(n
O
O
JIJ
J
-\¡
J
Peso neto (g)
dc>c¡
Peso bruto (g)
JJJ
O
p9p
p
I
O
O
J
-!
Proteína (g)
p99
s)
O
Unidad
Energía (kcal)
C^)§(¡
\JJ
@
J
p
§
p
Lípidos (g)
JN\
Hidratos de carbono (g)
994
I
Z
O
U
,§
AG saturados (g)
OOO
OOO
AG monoinsaturados (g)
bbb
I
I
O
O
(o(o(o
s\bo
O
O
J
-
O
O
p
,!
Z
n
q)
N
tr \
o
s,
Acido Ascórbico (mg)
¡-\
U
p Calcio (mg)
I
P
O
O
O
p Hierro (mg)
I
O
z
Z Potasio (mg)
U
U
ps)
.^
o
Fibra (g)
O
O
b
¿n
LJ
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZ
UUU
ZZ
UU
Sodio (mg)
O(¡
C»
z
Z
Z
o
a
Azúcar (g)
I
O
J
Z
U Ácido Fólico (mg)
z
z
U
U
ZZ
UU
O
OO
a
O
O
p
§
p
p Vitamina A (mg RE)
P
-{
§
l§
AG poliinsaturados (g)
p Colesterol (mg)
p
I
Z
p
p
@
J
Cantidad sugerida
§r
aoóc)!
i$ ñ'N
\
-{
-\l
O
OJ
OO(¡
iS) m
(l)
P
O
U
p
Z
U
p
z
O
U
:
O
!^) P
o.)O
p
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZ
UU
p
pp
Z
ZZ
UU
ZZ
UU
U
U
Fósforo (mg)
p p p Etanol (g)
O O
O
z
Z
U
U
U
ZZZ
UUU
IG
Carga glicémica
IU
f=
o_
ñ
o
6
9cD 9O
Jo;
Jo¡
I
-
á'oñ'!D-'e
e
ñ
E.ñ E.ot d_ á
.!P tDo
E
q
(tJlx
tu)
noo o
o
6Lt
sk
o> ct> o>
a\ o) a)
!Do !Do_ Ek
$o
3 EE
EE o o o o =k
ó'q
9Q. O oo
o
o oo
oo oo oo !Dd oo Slo
l
o
§)
o
o
l
!DXO--.¡.
;hiol O
Y-4
.oJ.
@JÑ
!D
35 3B nD3Bn
!Dg. !D
oH od= oe
-v-11
Dtl
$
(/)O^
A
o
-J
D!¿
A-)
E
9.8 :B P-B
B< ü= §*
:^¡r11\u
v-
!g J
a
ñ'O
F- *aE';6
!D ..'
g
a-ul.
va
N
]N
o ^o
o_ oE
(uoc
=
o
-.CD
@ l)
f
o
o
@
o
p
!D
J
J
J
JJü,N)
ü)
N)
p
o
N
0)
(o
!D
N
a
N)
§
r.¡!P.P
(Doo
P'i
-!
§
(rl
NtsJJ
l'\)
§
C¡
(o
5oo)N)
O
L'I
--l
@
§
)^
C¡
o>
-{
J
o-
I':NNN
p0JnD0)
0)
l^§N)rr
I
p
-{
po
p
I
O)
r
co
LJ
o_
G)
§
.N
o-
o_
0D
!0
0)
¿ü
btDLD§
p
(l)
C^)
N
J
-\l
@
§
N)
§
p
J
p
(o
CD
P
P
O
@
bo
Z
N
U
I
J
t)
O
p
po
O
N)
;-
§
O
p
N
@
p
N
O
@
po
b
p
§
p
(,
O
-{
J
t))
I
F
p
p
§
.(,
s)
O
9'
§
p
t§
(¡
JN)
!.)
bob
.§
o
o_
O
=
r=
Tl
z
{
Proteína (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
o
Z
AG monoinsaturados (g)
(g)
tr,
x\.V
\-v
(n
g,
N
tr \
o
s,
o
o
!¡ Azúcar (g)
J
\
I
O
I
O
O
--,1
O
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
p Galcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
(¡
@
N
(!J
I
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
o
o
o
o
a
O
O
i-
o.)
po
o.)
J
C^)
-\J
9p
OO
-
o
o
o
o
o
o
O
Unidad
!D
-{
(¡ Lípidos (g)
9^)
O
!^)
@
§ AG poliinsaturados
p Colesterol (mg)
O
OO
pp
OO
O
-
I
OO
(¡
-
§
r-{
PP O
(-¡)
o.)O
to
OO
U
U
PP
po
@
bb
s)
o
-+:
b p
I §)
(o
i.
J
\
(¡
:
b
C¡
O
O
U
U
Z
U
-{
O')
N
(¡
b
)J
N
O
J
fJ
I
@
OO
ñc)
@
O')
9p
ÚJ
pp
b
O
Z
Z
9,:
§'{
is)
p
p
cDo
O
-{
C¡
9'
O
I
O
F
O
-{
@
b
I§
§
o)
(l)
b0
--l
O')
p
J
9)
(o
p
a
O
O
U
ZZ
UU
ZZ
UU
Z
(f
Z
Z
Z
U
Z
Z
§ b
§
lo N)
§ an
@
po
ü)
C¡)
(.^)
J
I
N)
(o
to
-N)N)
p
p
Z
Z
U
z
(f
U
U
§p
P^)
O)
p
§
p
J
to
O
(o
(J
b
a O
P Z
U
O
o
§ Cantidad suger¡da
C,§
oo
oo0)
o
(J
o_
tD
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
UI
N
I
¿^)
J
O
O
(
O
C^)
Z
O
J
p
OJ(OIJ
OJ§N)
N
J
CN
C^)
O
b
p
O
p('\
J
N
N)
A¡
p p p p
-{
N)
§
O
Z
U
J
!
N)
z
(f
b)
-
O
OOOZ
O(¡§LJ
99P.'
3(o@N)
.S
p
I
(J
1\
N
J
§
(¡
-§(¡)a33a
U
Z
O')
I
o
z
Z
ZZZZ
UUUU
ZZZZ
UUUU
Z
Peso neto (g)
o)
J
(.^)
-\l
(o
!19!¡
o-_t§cn
@
J
¿n
bc¡bos
-{
I
O
R)
i\)
\
:.:
-
Z
po
¿^)
O@--lO
O
Q
O
Z
Z
U
C¡
§\)N
(¡(oG)bsboJ
O
p
Z
N
-{
p9pP
f§
q,9:t^)
Uo)cD\)
U
U
O
O
6S§a
U
U
U
U
U
Z
0)
§§§O)O)§O)O)
(¡(¡(¡oo(¡§o
§§§o)o)§o)q)
(¡(,IC¡OO(¡§O
5OO)ro
-{ (O @
§@or
p!n§.'
(^)
(¡
(¡(¡§§
ücoNJ
p
p
p.-91
I
p
9P
UV
:
p
-{
J
O
TOOO
(fOOO
Z
Z
U
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
O
t) Etanol (g)
o
o
o
Z IG
U
z
U Carga glicémica
O
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
:,
o
o
nü
+
o
a
l
!D
N
C
0)
o
o o o o o rC) o o pt+o o
(Df
:r
f
f
f
f
f
D!Qf
=
o
o
o
o
b'8e
e },rr,'!D. e.
oooo+
OJ
f
D.
B g s $ E dE q § Haq g
6' d d' 6' o- o * ¿. ==¿.
SS 3
áq
[
O
Úñ Á
rrr .=
c)
5
= c)
= =
d
a
fi
r EBÑ
o ; B
o
Áa
r
§ H C u-'
081
-o
f)
L-'
o o C) :+0)
:r
N
O
^o
$.
óa
(J
LJ
r'\ t!
=
= xf
@
a
=.
OO
o
o
(J
88
0'=
a.
(Jt
(o
IU
(Jl
LIJ
@
J
f
J
=
a
3
(J
a
§)
(J
N)
o)
p p
o
N
0)
N)
O
(oC¡O.N@
@
o
N
g)
E
ñ!D0)
9i9.-N
ON)@
9NQf§!^)
o(oNo.)o)
!D
(,
ñ
O
CO(O;MO
e-r
>+oo)
w+
OO
N)
J
ooooo_
!D$!D
J
N)
JJ\
-:-
N)
!c
Xoo
o_
ñÍNN
o)ND
JI§J
N)JN)
@mCo
O)
a§'
-
=
=
m
§ Cantidad suger¡da
@
C^)
N
J
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
!¡
.§ Lípidos (g)
po
r
.r
§
N)O-{
O
N
(]J
N
f
I-!
OOZ
OOLJ
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
o
t
Z
l)
a
a
J
§ Colesterol (mg)
q)
O
p.-p
o)
!
o
N
o.)
J
o)
o')
p.^p
O)J§
O)
t§
lf
@-§
§N§
-{@-\l
OOO
OOO
obo
499
Oo.)O
:v
§,
N
tr \
o
§,
o
a
Azúcar (g)
a Fibra
@
9)
o)
OOU
OOU
obb
JJ
(-,r
(¡
b@¿n
o)
\§\
-§r^§
0)
J
@OJ
U.U
J(O
O)
.* !¡
(o§@
NJN)
-{JJ
!»-t§
ppz
ap9
9Ap
OOU
OOO
9op
OOO
bob
aaz
ppP
OOO
OOO
P99
OOO
ZZZ
(fUU
ZZZ
U(]U
zzz
UUU
ZZZ
UÜU
OOO
OOOOO
z
{
o
ou
(¡J
='
!D
-{@@
@
OOO
O§O(¡@
I
o
ppppa
ppp
OOZ
OOTJ
jjg)
ñbo")
pde
JJ
-'¡Nb
P-apó
O-§OC»¿^)
O
ap9
OOOOO
r
§)92
OOU
ZZZ
UUU
ZZZ
UtfU
OOO§§
O
O)
!n
Jl§r
@oJ
N)JN)
@@@
-{@(Jl
(,l
(o
@ '\,1
(O(JlJ
OJCOO§
ppp
.'oPP-
J
OI§OJN)
O
OOO
:tPP
JOO
!uJO
OOO
o-bbb
O
p
Z
Z
LJ
(g)
Vitamina A (mg RE)
O
b Acido Ascórbico (mg)
po
N)
J
9'
OOU
OOO
OZZ
bUt]
(^)
§
p
x (ON
\-,/
(¡
=
U
JJ]
Cj)
paz
9pp
(¡OO
bbb
tu cr- P
r§b)§
9G)o)PG)
o¿¡boorbo
§
o
J
o.)
p
apz
OOO
§OO
lr.)
Z
N]
.Jf
JJJ
PPPP§
7CO=O)@
:.v
p9p
(ooo
ppp
OZZ
bU(f
OJZON)
OJTJC»J
U
LJt^\JtJLU
O
p9p
OZZ
bUU
Yo)z-(Oo)
osubo§
U
N)
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
@
p
Potasio (mg)
(^)
o)
o)
(.^)
P
(o
p9a
opa
cüsZ.§.§
(¡§,u(})cD
U
Z
U
J
J
(¡
aoo
!+oo_
o_
J]J
J
,§
JJJ
-{@&
i@i
-4.' O
@o)o
\(o(O-{C})
¡\
J
ON)OOO
p
o
J
J
p
OEpinE
p
9pppp
p
pap
ooo
oaapp
p
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
§zz
ü)UU
ZZ
L/r u
u
o) s é cD s
U
Z
g
JUJ--
D==
l
\J
36'..Jé
=§,--dlq
J
CO
(o
p.
§)
o
N
]JNJJ
J
(ooco-{(o
@
o)!ü9,
§i!^)
m(or
9,§!}tn
-{@(¡§N)
§
§
(o@-@=
J
P9oS^)
u(obG)(o
9pNjp
(rocDOo)
ñ
p
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
Sodio (rng)
Fósforo (mg)
p Etanol (g)
OOO
O
ZZZ
I]U(f
(^)
C})
ZZZ
(](]U
IG
Garga glicémica
tBL
<o o
<o o po f of 5o <o o
o o
o
o 60 Yf
RO
f
:t
f
f
!Df
:t
f
rñ
!
o
=o
Jo
o
oo
o
!D
$
o
o
o
!r
o
o
o
§
o
o
o
o¡
of
o
o
oo
oo
l$
f
o
iff o
yo
o
o
io
oD +d
-ó o
o
ct) o
q 0)
6 d =
6'6'bd
6'Bd
=d 9 8 úg 8 üg d oo
B &'&
d U R d. * = = ñq.E o
-:t!:tvsL
r:
ro
'''
N)
\/
(,--I
(¡)
I
lT)
:l
-l
=.
\
lO
(^)
J
pp.p
ooo
rlON)
O)OO
-{\
o.)OO
\
J
J
__l
JJ
JN)N)
(o
J
(o
J-f
§OO
UN)
9pp
(OOO
ZN
Uo)
bo\b
.'
§§
9^)
zp
!¿
d
f
¿=
ñ)
A q 5'5 Ú of
H H nDo -'
:oJ
wo)O
o)@
@@
ppp
J
J
.§
(o
(o
0)
NN
$nD
§@
ppt§
-{o)o
P:*
(^) úJ
J
ID
§
(¡
a
3
o
a
3
J
J
(o
J
lD
$
C)f
nüo
o
o
=o
!!^
6' -C)
96
o
ooo
f:f:l
o
C)
o)
6'
o
ñ-(onD
Xo)N
-^oo
(U
!D+
J
J
(Jr
N)
(o
o
0)
o
=
a
!D
J
J
o
o
0)
o
o
o
AJ
+^
^\vJv
á
A !ü'Q
^V-U
-o
+u+ io)
O
,=o
)a tso
LJ
:l
-{¿Dco
P:t
G)J
pp
po
N
§
+
-{
Lo(o¿o
N)
-§
O')
po
tn
p
o
N
J
..§
¿,)
s
b)
J
b
p
O
I
Z
O
b
U
z
U
=
=
m
o
G
C
ü
3
o
C
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
(g)
o
o
Z
AG monoinsaturados G)
AG poliinsaturados (g)
6)
§,
N
tr \
o
n SI
CJ)
Colesterol (mg)
o
a
Azúcar (g)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Z
U Ácido Fólico (mg)
I
O
p
O
Calcio (mg)
Hierro (mg)
3
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
a
o
o
o
o
O
Z Potasio (mg)
U
bo
z
U
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
p Etanol (g)
U
Z
(f
z
Z
U
Unidad
!D
NJ
O
N)
O
(o
(o
J
(¡
J
O)
§ AG saturados
O
p
I
O
b
O')
OOO')
NN-{
(¡
O
J
N
N)
p
ppp
lo
to
UI
z
+
N
ID
(]J
J
p
9-i
O
(^)
JO@
J
q)
-!
§
pp
P
('
(o
N)
I
(o
J
(o
I§
-!
!¡Npo
O()l-\¡
(J
OOO
ssZ
§cüu
§
(rl
U
Cantidad suger¡da
(»
g
!D
0)
C¡
J
(¡
-{
-\l
b
(»
90
(o
(o
N
N)JN)
§r@
pp
o) o)
p
J
ipN
!-)
-{7O)
N)c]§
OOO
ñbb
(rol
p
ppP
JOO
OO
O
UI
t)
@N)
(¡)
J§N)
N)
(o
p
@
\§
N
(¡
(¡
N)
P p
p
O
-{
tü
Jl§cÜ
ZZ
UU
O
ppp
OO
Z.N
UC»
U
U
J
U
U
o
J
J
(¡
o
§)
J
(J)
J
(Jr
JJJ
-\l -{
(¡o-!
boñó
@(o
ppp
9S)
N
(c)r
p
o
I
(,t)
F)
N)
rN(,t
OO
ZZ
UU
ZZ
UU
O
p
9)
ÉD Z
(oUr
ZZ
U(f
p
O
U)
N
pp
p
pp
N)
@
N)
\
C¡
CD
¿¡
p
!^)
pp
s)
O
Z
z
z
Z
(¡
ñ1
$O
-A
0)
3
o
l
o_
(¡
(O
ND
!D
3
o
a
(¡
(n
J
ut
@O)o)
O)O§
(o@
o-!
b)
:
Jf
O
tns
PP
§N)
@§o
(^) f§ (¡
\(Jl
o
JJ
tn
h\
p9
.^
90
-\l
ZOO
TJOO
JG)
v)
(¡
CD ,§
@r
(»
JN)
:.¡
J
JJ
o>
pp.-{ o')
(r§
¿¡
9,
(,
ü)
JJ
-9) o.)
C¡
:*N oJ
-{
b
p
JO
9p9
O
O
O)r
N
CN\
pl
o)c¡
99
pp9
JOO
J
O
J
(¡
l§
§
(¡
-{
P
JO
ñUU
O§
¿¡
pp
OO
(¡ (¡
§ (¡
J
(o
J
i9
+9)
JJ
-\loo
9pü
ooo
l90
O)
9np
JCo
.-ZZ
coUU
p I
o O
p p
I
(¡
O
O')
N)
:
J
(¡
bb
p.!
oo
!ü
C¡
§(0o
N§
o(0
(obb
ñ§
§
C»
N)
N)
(¡
§
(^)
J
§
§ O
§ o)
l§
F»
(,r)r
J
m.Z-Z
OOO
¿o
f
LJ
u
\
NNN
!D 0J
§)
p.p
oo
NN
!D
i9N)J
\t¡o
N)y
@w
\) (¡) §
ppp
pp
9p
o-{
p9
]V
./'
UO
N
N)
p p
§
J
§ Z z
U o
N)(»N)
!^) § (¡
N)CDO
o
I
N)
JG)
OO
bbo
AP
§ Z
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
Z§
U(^)
Z §
U
o
o
o
o
o
o
o
IG
Carga glicémica
I
O
o
o
O
a
o
O
o
O
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a o o 6Q a a
ñ:
6' d
q
f
:I
f
-áf
)
)
C) a o o
)
)
f
f
§
a
f
B E E AE A E
EAA A
6t $
D lqp E
ñt !D E E !r E
6- D'd o 6' 6' o o 6' o
# 3E = = = [
H E ñH g
€ A
Ñ
^ É^
ñ
o E' e
ól===
=H E
=3
,H
l.Pd
H$
(¡
J
-\l
(o
!D
3
o
a
J
-!
p.
o
N
!)
N)
O
t§
O
«)
o
!ü
o_
3
o
=
!ü
N)
-!
O
J
OJ
+
p p.
§
o)
N)
o
N
!ü
f
-{
o
N
0)
J
O')
C
o
o
N)
(,
C^)
§.
(^)
§
p. p.
o
N
0o
o
N
!D
J
N)
e
#
!D
J
@
C)
f
(J
§)
o
C
:f
a)
d
o
¿Bl
oa. C) uo
í
:f-f
6'
N
0)
N)
O
C^)
§
o
o_
OD
§
f
o >o
e
E
c
(,^)
lo
o
o
N
!D
J
(o
o
a
='
0')
J
O
ñdñ8ñü8668
@=@
r6-{
o-{o.)co@@Jo§(o
rl§r
-{o-{
L,J
(¡
J
N)JJNJTN)l!-:¡r
(o-{--l=co(o=@qr
l§-!@OO)§(,t)J(¡(¡
=o
Ge Ñe
c 9-p oE
t§
(,r
(o
3
N)
C¡
N)
(¡
§
o
J
Z
U
Z
z
O
b,sbbbbbbbb
O)OJOo.)o.)O§NC¡
bb¿^)
!o
O
Z
U
Z
b
OOOOOOOOOO
OJO
U
pgpppp99pp
C¡
b
OOOOOOOO(^)O
q
9n
J
¿¡
a.r
t)
N)6.,ób(oc.rt¿¡ootoo
(o
P
O
GONO§.{§N)(oO
N)ON)
U
póedpoed:dr
Jñ(oo@§-§§(¡
ppP9pp999,p
9p9
U
ZZZZZZZZPZ
UUUUUUUUolU
roTO
I§U§
(J
(J
O)-§
N)=po
9)
O
P
(Jr
IN)
p
§
O
(¡
§
p
o
J
lü
(o
§)
3
J
r§
J
N)
§
o
p
(o
I§
J
-
p
N)
Il§
p
o
p
f o
po
a=
=
=
m
z
{
o
(¡ Cantidad suger¡da
J
(o
!D
3
o
Unidad
(¡ Peso bruto (g)
J
(¡
O')
O
J
¿o
J
f
J
b)
b)
N
bo
(Jr
§
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
I AG saturados
§
§
(g)
AG monoinsaturados (g)
p AG poliinsaturados
p
(g)
o
o
s,
N
U)
q,
n
tr \
z
6)
o
Fibra (g)
Z
U Vitamina A (mg RE)
Z
U
(mg)
§ Calcio
O
N)
b
,§
c¡
O')
Z
Hierro (mg)
Potasio (mg)
J
§ Sodio (mg)
J
Z Fósforo (mg)
U
U
P
b
b
O
Z
(¡
Etano! (g)
Z IG
U
U
Z
U Carga glicémica
Z
(^)
o
a
p Colesterol (mg)
O
O
Z
U Azúcar (g)
Z
(]
N)
N)
p
-{
lo
U)
p Acido Ascórbico (mg)
O
O
Z
U Ácido Fólico (mg)
Z
U
@
Cü
cü
b
p
O
(,r
-{
--l
(¡
U
¡1
oóbobbbbbb
OOO
N)
J
O
O
Z
p
I
O
I
N)
@
§
§
P
(,)
Z
é
U
oñb>obobot¡ñ'§o
(oN-!
§
J
Z
N)NJJJN)^J
p
ZZZZZZZZ-Z
UUUUUUUUIU
N)-N)
N)
=
x\JN
+F
U
ZZZZZZZZ§Z
UUUUUUUUCOU
sZs
(¡uco
(f
O
O
Z
§
OD
U)
(¡
(,
t)
pppppP.*P9i
@\o)o(o@§(oüJ(¡
pt§p
-{§(o
\
§N:^!¡P!Dp9Dp!^)
(,
pPpPpppPpp
OO(oOOOOO§O
(O
U
C)OOOOOOOOO
b--lrbboboJo
pp9
¿D \
OOOOOOOO(^)O
OO§
LJ
p9p9p9pp:P
UI
U
é=3=3=3=
J\J§
(Jt
.-(c)v
OOOOOOOOOO
pPp
o
ZZZZZZZZIFZ
UUUUUUUUU
(¡ 3
=o =o
Ro)
Eá
3á
?á
xñ
ao
o
:*o
q ao
./.-E. Y¿-(D
*E '"E
i*o
ooD
-T]
o
d
d
ó
ó Eo
ó.é
á
á Bé ^o
='o
ño
6-
J
J
l§
p c
o
N
N)
J
@
J
>rNI§!¡!¡PPl¡:-:
(¡o)(¡
-tD§.
:ujódppdgdp
]J
OO:9
(^)
bsñl§
r^Pi
--.¡
O
p
OO)JOC)OOONO
OPP
OOO
pd:l
(^)
.* p p p p P p p p .'
JOJ
ppppPppppp
pPp
Z
OOOOOOOOOO
9¡p9'
§ON)
LJ
UI
O
o
o
o
o
o
o
o
U
'Tl
o
$!D
:f l:l
6-
-Tt
o-o
o o!0
:,
o ^a q
a hj
o OL,
ct)
oc
p .dc
qo 9c
!Q o Ro
o
lrr=
o
cE] c
=
E-o
o
OBL
C)
o
f
J
!D !D lDy rñ'i
:J
A ó
ó
á
) =^ -q +J Rd
$
= =
Rg
Hg
á
Eg
poco o
E
:
aá
d
6i
A6 A
o
6q
¿io
3
¿ñga
3
n)
o
o
o
+o o
(Df
f
f
f
ú)
(¡
o_
ñ
ñl
='
@
o)O)Jr
JJC¡C¡
o)
J
t\)
o-o
o_
6'
ÑN
J
@
N)
O
(o
o
o_
!ü
J
@
ü)
§
p
o
N
!ü
N)
J
o
f
ó ó
ó ó
ó ruó
ó ó
ó
ná á
á
F (n aF F
3 +ñ F
6
--t --t ng
iX
1. -'
v)
iá c' Ig. +
ñ
(t)
o
=.
ó
oÉ
$
(¡
JJ
\\JJ
ÑNñ
JJIü
o)o.)rJ
@
@
J
J
(o
0)
3
a
3
o
a
C»
Cr)
§
§
(o
p.
O)
J
J
@
p
!D
ND
o
o
N
J
(o
@
N
N)
O
rN)rrrt\)
@r@@(oo
c
o'
N
a
o
6
J
ÚJ
io
=
(U
N
F)
ts.
E
l-
=
ra
z
+
o
(¡ Cantidad suger¡da
J
(o
0)
3
o
Unidad
u')
(¡o)(¡
JJJ
Peso bruto (g)
§(I)OO§O
P!NP9D§:
(^) (¡
sb
9^,
:'N§§
-{
p.*N
(^)
9!npp9N
(OCr)o.)O)-{O
@o)
O
O@OO
Energía (kcal)
@\@
o)(,l(¡
@NC^)(¡)Nó
Peso neto (g)
(¡ o) (¡
ooo
JJ(¡(¡
c»@@@-{
(,[)(OOOC¡
J
J
\
(¡)@(Jt(.Fl
@
P
P-:*.'
\N)(¡(¡
N
J
.* P
(¡@oo
p9i.-
p
J
ONOO
rñ
O
N)
O
LJ
@
N)
O
Z
U
J
Jf
!ü
-{
L.J
p
O
(^)
§
ü)
fJJ
coco@mcoa
O
r
Proteína (g)
(¡ to qr Lípidos
ocr'@
N :*
(o§o
!^)
O
O
O)
yyo
OO-
AG saturados (g)
o
o
Z
P.^t§
O9O
O
,§
O
Ci)
6)
AG poliinsaturados (g)
c)
n
U)
§¡
N
tr \
o
§)
o
a
Azúcar (g)
Vitamina A (mg RE)
OOO
Acido Ascórbico (mg)
OOO
N)
p §
I
O
O
§ p Z Z Z Z
O U (f U (]
(g)
Hidratos de carbono (g)
o.)§J
PPNI§N}
§O@(oo')O
Pp9P.'p
9ppppp
OOOO§O
O
p p p p p
O
J
Fibra (g)
OG)(^)
ppp
§OOOOO
§ p I
O
I
N)
Colesterol (mg)
OOOO
:poz
r-NU
9pp
9-pppp
o(rro)o.)§o
o9appp
9pp
99pp99
OOOOOO
ZZZ
UUU
O9ZZZZ
OOUTfU(]
I
(,¡)
a p
§
O
z Z
U
U
\
A
ZZ
UU
AG monoinsaturados
O(It\
N)OJJ(¡O
JJ
JJ
o.)O
cob
b
L-.,
zzz
UUU
P
(¡
p
O
z
U
Z
Ácido Fó!ico (mg)
N)
OOO
Calcio (mg)
Hierro (mg)
bbo>
cü
ÚJ
t§
ü)
-{
J
-
J
b
J
N)
p]
O
--@
UUñ
Z-
¿-
r
Nl
OOOOOO
bt)
b
OOOO
Potasio (mg)
(^)
§-{y
o) §
L/r
ppF)
z
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OOO
ZZO
U(](¡
ZZ
UU
IG
N)
o
o
a
o
o
O
o
a
a
o
o
a
a
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
a
I
J
9)
N)
b
O')
a6§
óOUUUU
pppppp
OO
U
Zo)ZZ
U(,rUU
Z
9099)
JJJJJ
SJN)cD(¡Nr
(obo¿D¿Dñb
NN
G)(¡
.r
N)
pp
\O
.^ p
§O
99p
OOOO@O
NO
J
O
p p P I
Z
U
p9ppip
ee,ÑÑpl
(oo¿¡¿¡r§b
sb
§
O
J
-\l
N
(^)
.l:
§
N
§
i§
NP
pp
(¡
-§
b
J
§OOO
N)
@
(¡
p ¡\
O
U
o)bouu
(¡
(¡
N)@12-
(»6
pp
(lJ
p
:*Nl)P
J(¡OO
Jf]J
.. p
J
aaii
p
§Epp
zÉde
IJN)oo
9pp9
OOOO
bb
b
O
ppp9
N 9¡ ZZ
ú)(¡UU
(¡
O)
p
I p p
(.^)
o)
(o
O
pppp
ZZZZZZ
UUUUUU
ZZZZZZ
UUU(fU(]
ZZ
UU
ZZ
UU
ü
Z.^ZZ
UUU
a
a
o
o
o
o
o
afga glicémica
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
a
o
O
a
o
o
I
O
O
a
o
o
a
o
a
o o Yo
o
6-;=
O7xo
+5
=.
ñ
l-»,
oo
oc
oo
Do'
EF,L'ñ
N o
N é
I
If
N.
I so
:
(O
=
g)
"ó
f
)H
ój
u
P,
Éñqqñ
aa.ao
\/ a\
xo =.
_-J
5
a
o
CN
o
(U
:f.
5N
nü
=
o
ry
o
L
!Ü
^o_:f o
o
U
o
o
A,)
o
o
o
vBt
C0)
3
:f
0)
:l
l
g
o
0t)
d
6)
d
=.
0)
a
o
-n
o
U)
x
0)
a
a'\
o
o
C)
C)
o -T"l
o
l :f
o o_
LJ o
f
o o
-!p.
o
l !D
o
!D
(,T
p p
(o
§
o.)@
o
N
!D
J§
J
J
J§
-{
pj
(o
(O
@-{
N)
9,
o
N
!ü
J
J
o
o
§)
r§
@
N)
(J
o_
ñl
N)
t§
p
o
N
!D
J
§
J
có có §
C
ct
o p
§)
-o
o
N\
J
(1)
o.)
ñbo
o
N
J
@
o
o
J
(¡
r
J
J
o) @ (¡
N)
c¡
E
6'
N
io
!D
_o
o
p
o_
o)
g)
J
m
N)
J
r
N)
@ J
o
N
FÜ
J
CO
(Jr
@
(,l
@
o
o
0)
(¡
J
J
c
o
N
!D
J
§
J
:r
(Jr §
@
b b b b \
-
ñ Ñ to § c¡ i\J b
=
=
m
z
Cantidad suger¡da
(o
0¡
CD
N
3
o
Unidad
CD
Q
O)
J
@
J
r
o)
J
@
-{ (o o)
(o (o (J) >l o)
Q 6
(o
\
o .§ o
! --l -N (¡ @
(¡
(o (o
c¡ 6
oo ó
(} (b
ó
=
ü
OCDOOOOOJNJ(¡OO(,})JO
O)
(o
¿¡
@
N 9'
S¡ (o
P (¡
.- o
.* o
N ru
fJl (o
l,o 9, N)
.- (r) (o
.- (o
:r §
N o
fJl §
(¡
§
o
@
p p p d 1so i ó 9 p d I ó
ál
{
o
o
G)
oo oo_
!D
(o
§
o@
(,l
(¡
btü
po
J
d
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
J
OTOOOON)OOOZOOOOO
O(JOOOOCDOOOUOOOOO
N9,(o
(r)
OUOOCDOJOOOUOOOJO
azgppp9pppzppppp
ZZ
UU
I AG monoinsaturados
(¡
OZOOJOJOO()ZOOOOO
(O(JOO(})OJOJOUOO()-{O
ZZ
UU
AG saturados (g)
-
Hidratos de carbono (g)
§
ó(^)(¡(Jr(¡b§(¡o\o(¡¿¡o)otn
N l§9ü P
P Oi:*
PN(^) OP P
I O!n rN P
-{
J
§
O
O -{
r.§
N
.^
t\)
É^)
(¡
J
-
O
J
t§
J
N)
:
G)
(g)
AG poliinsaturados (g)
OZOOOOOOZOZOOOOO
ZP
UO
-{ Vitamina A (mg RE)
ozogoopopz9zppooo
o b - b ¿D b.
b-
3B
OZO()OOOOOOOJO(JIOO
O U O O (¡) O § o') (¡
UO
'!
J
\
(¡
I§
O
§
O
P
O
N)
O')
§
o
U)
§)
1
Fibra (g)
J
b b b o b
b.
O
o)
-!
! z P P P I d p z p z p p !ü p I
t§ Ácido Fólico (mg)
§
U
O
OTOOOOOOZOZOOJOO
JE]OO§ON)O(]OUOOJOO
«3
§UOO§O\OUOUOOI§OO
I
(o
ñiZOOi*Z§zzZZOZzZZ
LN
(o
N É É N d e N \ d ts ? i ? N i
rn\r/¡OIbb-OO¿¡OÓJ
=
(})
g)
o N
o ? \
Z
C)
o
a
Colesterol (mg)
z
U Azúcar (g)
ZZ
U(]
zt§
§ Acido Ascórbico (mg)
bÜobbbbóÚb.bobbb
gZpPlDZgZZZZpzZZZ
OU b b Ñ U --l U U U U O U U U
=r
ZJ
u¿n
z p
U (o
Z
U 9,
CN
§
O
9'
@
o.)
@
¿n
VIOOV
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
(¡
-{ZooT.ZNZZZZpZZZZ
(mg)
§ Fósforo
p Etanol (g)
§ubb6uSuuuuouuuu
pp
OO
J
p p p I p p p p I p p p I p
ZZZZZZü)ZZZZZZZZZ
UC]UUUUCD(fUUUUUUUU
ZZZZZZUZZZZZZZZZ
ÚU U U U U F U U U U U U C] U
ZZ
UU
ZZ
UU
OOOOOOOOOOOOOOOO
bo
O
Z
U
IG
z
U Carga glicémica
U
ñ
9ó §
o x
r.(D
+\/-+
!D O ñi0)
-U 0)aJ
(D
$
6
R>-:
-F
.{
o,qü
2 -É
JNDO(Dr¡O
JA
o_5
§)
a
OT
C
N
Orñ
OC) -u
:'O 0)
Ol o
L'
§
p
E.
o
§.
N)
N
oo-uo)
o f
J!{(D
(Dñ !lc) 0)
30 D
:, oRO
o!Df
!D d EóI o
ocl d u^q)
^\
añ
<c
S¿O
!Dq
:D
!¿o_
5(D
o_
!D
o_
)^io
^+
X< g!,)
o ru. ooof. ño
o$ a
J
§)
nü
6'
N
c
!D
U-g
(D oi"
oo-uo)
f o
!{Jo
oE0
0J rrf
+:-^
.-o(D!¿
a§)
;P&
-U
0)
0)
l
_o
C
o
98r
Z <7
C
o
§
!D
o_
q
o
O)
o
Jr»O
oo
5o :l^
!D
o¡í
!D
(t)
$:
C¡
lo
N)
§
U
U)
N)
o
N
N)
b
-
b
b
¿^)
¿^)
C»
O
J
N)
I
O
o
U
O
I
(»
O
O
O
()
C¡
p
I
U
U
O
Z
N)
O
O
O
O
O
O
O
P
O
;^
O
N
(¡
p
I
p
a
p
I
p
P
O
p
p
iNp
o(])@
J
b
AZ ooo
t.,oo
d9
o0)
§o
rri!ü
:f
o
o
a
llJ
o.'
allc
o*o'
(DHOD
\/
)-ñ(u
oxo
r'\
óp
tlr
Z
S)
U
§ep
Z
tv
l
-
=
o)
=
6'tsO!D
=
m
z
+
o
Unidad
P.ñoo
§Dño-o-
Cantidad suger¡da
SÉc,Jr
Peso bruto (g)
OOO6O)
J
ta
¿^)
(o
JJJJ
Energía (kcal)
Proteína (g)
\b\N)
:'
(o
t§ úJ
!¡ 9)
(,
-{
dig,e,
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
ñb§-
ñ
a9i -{ '!
r§
U
Z
¿^)
'7r--7
Z
pNs)
O)(¡O
U
U
\
p
s)
Z
z p
t-JOO
J
J
z
U
-\¡
to
¿^)
p
O
C)
Z
U
z
P
U
Z
U
(¡
p
I
U
U
z
Z p p
(f
o
O
¿»
J
N)
É¡
t§
l§
z
O')
po
P
(¡)
l§
Z
Z
(r
U
ppp
p
§¿¡l§-{
AG monoinsaturados (g)
U§UU
U
z
t§
U
-
bOO
(¡o)@
¿ü cD
U
pas)
N) o)
U
tü
O
Z
I
U
U
J
(,OO
P
N)
p
AG poliinsaturados (g)
ZPZZ
CIrUU
:* rt
-{o)o
Z
J
z
(¡
¿ü
7OO
(]OO
U
U
O
Z
Z
J
N)
U
(¡
99¡!n
+
@
(¡
(rr-{@
¿¡ b
(o
Z
!.)
O
p
O')
p
I
Z
z
Z
p
Z
(¡
U
ñ
p
z
Z
l
!^)
U
bo
Z A
U:.i
O')
p
p
U
Z
OJZZ
.{U(f
O
OOO
z
I,UUZZ
N)
U
Z IO') Z
§ U
U
Z
O
U
t§
p
p
O
Z
OJ
-{
U
@
Z
o)
ZJZ
ü-u
U
U
Z
CO
U
p
I
§
p
§
U
Z
J
(.^)
J
z
(f
@
U
p
§$§)!D
(¡(¡(¡§J
Peso neto (g)
OOO6O)
(¡(¡(¡§J
N)JJ
J(¡C¡
J
(.Ir
J
f
I
@
O
N)
O
Z
tn
p
J
z
§
@
b
¿n
bo
O
O
O
O
O
U
U
z
Z
a)
93.
f
O)
o
N
6'
0)
N)JJ
r(¡ú
N)
Cü
o)
0)
l
o
o
o
ó-
0)
o
=
§)
o
ól
JJ
\\J
J
(¡
(¡
p
p
c
o
N
N
0)
NI§N)NN)
CD(,§JI
N)
t
-{ -{
o) r@r
@@@-{-{\\mo)
(¡OCD§N)§@('O
J
J
(¡)
!¡
'{
!¡
N
(rr
9)
(o
bo
(¡
J
!¡
O
p
§
b
U
P
C^)
Z
CO
z
z
U
U
U
JOC¡)J
L-14
7N)O)N)
UN)qocD
o
o
z
6)
1
a
Colesterol (mg)
909022
(oo')LJTJ
g,
N
tr \
o
s,
o
a
Azúcar (g)
PPN.'
,§OOO)
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
LJObO
z9pp
(fN)oo
Z.-oJJ
Acido Ascórbico (mg)
(.¡
(o
N
(o
o.)
(^)
Potasio (mg)
o
o
o
a
o
o
a
a
O
a
o
o
o
o
o
a
a
o
o) o
§ 9' Sodio (mg)
J
(¡)
lo
OJ
§
p
I Fósforo
,§
o
o
O
J
J
a
t
(
J
o')
O
-\l
9'
O
to
9o
O
a
o
o
o
o
JJ
Ácido Fólico (mg)
uo]sbo
(¡ (¡
t§
§
@
(mg)
§
.\¡
t¡ (Jr ¿ü Calcio
Z p p('\ (o
P Hierro (mg)
(f
O)
z
U
(¡
I
@
Z
U
(mg)
O')
pppa
Etanol (g)
OOOO
ZZZZ
(futlu
ZZZZ
UUUU
o
IG
a
Carga glicémica
o
o
(-
98L
(oo_o_o
-ooE
UA
o
cnu)@:u-tr
o
o
a
a
a
a
o
a
D0DIDO-z]
a@@f=
00)oJ0J;'!1"
óN
oo
oó
UU)
U-
(J-J
t=
ra
o;
z
{
Vñ)\/
o
(otNiG
(o
o
0,)
o_
OD
J
+
(o
!ü
I\J
(Jl
O
=
a
3
a
§
J
(,
Cantidad suger¡da
(o
o
!D
CD
!D
N
3
Unidad
01
J
Peso neto (g)
is\)o)J
[jO{n§c-rr
Peso bruto (g)
O
@
iii:ii+
O
§
AG monoinsaturados
bo¿nñsu
AG saturados (g)
ñbo-bo-
Hidratos decarbono (g)
(o§C¡)@\
¿n\¿Db.-'
Lípidos (g)
-!l§-\[email protected]
§9,§§f
Proteína (g)
¿DLü¿Ds(o
Energía (kcal)
@oo@\
O)l»CDo)-!
JJON)O
o
o
o
o
o
o
JI§(])NJ
0)
Azúcar (g)
Ojl§fjl2
(¡§-\¡ü)U
Golesterol (mg)
ot¡tDLor
AG poliinsaturados (g)
\(obñU
ññ-bU
Acido Ascórbico (mg)
btnbobb
Vitamina A (mg RE)
,(¡)rl§
-J-{(OY
LU(¡JN)u
OOJJO
:
N)
J
J
C^)
c)
T
a
q)
N
c\
o
s,
o I
N)
O Calcio (mg)
(rl
s)
O
J
O
(¡
z §(¡ plo
-!
U
o
U,
Ácido Fólico (mg)
z p 9ü p p
U-\¡r(»O
§
p
J
@
b
p
.^
(Jl
(,^)
-{
P
(¡
N)
o
o
Z
rJJ-7
OOOOZ
Fibra (g)
OOOOZ
JJCr)
:eJ(¡-{rv
O
o
a
o
o
o
a
a
o
a
o
o
o
o
Hierro (mg)
p Potasio (mg)
O
Cr)
l§
§ § o Sodio (mg)
§
J
J
Fósforo (mg)
ppppp
Etanol (g)
OOOOO
Carga glicémica
UUUUU
IG
ZZZZZ
U(]UUU
zzzzz
o
-:..
elErouo uo sorq
..1=E
4:!
,,".r;'1''tl.Ñ
,''
,u'"i
.*.:=:-
I
II
G
\r
ct
c»
L
o
o
o
o
J
o
o
tr
o
o
a
o
l.
+
:'r
rlii:
'ii
l
tr
=
I
L
-cl
-
GT
r\
IT
T
§,
et6
=.:
:.::=
loue uo sorq
o
O
o
O
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
a
o
o
o
o
o
BBt
1.1§
cD !ü o: N a
!D ñ$
E «l {'Q (O o
o o
=
g
@
np
E
ñ
A
üA
d
A
6l
e
;
u E I=
tr- a ñ
R il tñ 5
ó
5 ó'
=
Eá á á ó 0. R
: =
có oB
+p R (o ó
I X ==¿++=o=-=ó-dñ
(-):c.:s.-+!D:T
ñ ó
o_o_)
ooaP
J
l§
o
o_
ND
J
§
I
J
p
r
J
j
ó
o
v. !u
=
- !1r
d
r
r
r
ñ
0r
o é
7
o
=
(o
o)
=
=
m
z
E
h+o
JJ
É S
rs S S S
N) N)
{
r
r
ñ
É Cantidad suger¡da
Unidad
g g 8_ g & & q
&2N
sN
§'R
o ilH
E'A
ÚN
N
ililÚÚÚÚTdN
(,r §
(¡
r
cD o
§ ü§
8&
Energía (kcal)
O
Peso neto (g)
ñ J J J d N) N) N H § r,r s
(}) §
O
i'¡
N
t§
ÜJ
§
N)
§
§
(¡
N)
(¡
l§
(,r o
(r)
O
o
O
J
O
r
Lípidos (g)
OOOOJOJNONJOOOOOOJ
O
O
:o
o
eo
dcD
óa
-\¡ r
Peso bruto (g)
N)N)/*NN\ÚJN
OO(J)O\J(¡O
N N H N r
OOV)O
(¡
Proteína (g)
(¡
pplgpgpppgpppppppp
(.r)
(r) J
(.¡) OJ
ppppppppppppppppp9
pg)gpppPapPp9PjpPpN
(rl J
(o
(O (O
io
P
--,1 O
O
§
C¡
@
(o
(O
J
O
O
l§
J
pppppgpgP9ppp9ppp9
Hidratos de carbono (g)
AG poliinsaturados (g)
pg9pppppppp9pppppp
AG monoinsaturados (g)
bóbbbbb-b-bobbbobo
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
O
AG saturados (g)
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
O
p
Azúcar (g)
pppPpgp9ppp9PPp9pp
I
Colesterol (mg)
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
O
OOOOOOOJOJJOOOOOOO
b
P
ct
o
a
o
I
J
o
J
o
I
pppp9pp999pa9Pppp9
§,
Vitamina A (mg RE)
r\
Fibra (g)
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO
-bbbobbññbsb:bbNbbbc¡
p
O
p
ao()oioooogt§ddppppp
bbóbbbbt¡r¿¡sGüooooo
pPpp.*P:*9p9p--pPpppJ
Acido Ascórbico (mg)
O
O
O
I
s
b
o)
O
b
O
O
s
b
O
o
@ O
J
o
o
O
§
t§
c,lr o> o
ñ
pgpppapppa9pppopp9
r
J
r
(('\
N)
-{
(¡
(o t¡
oo
O)
(.II (¡
u., o
O)
O
O
O
@ J
O
O
O
or
J
C¡
o)
N)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
a F A i p § É z d P q q d r e z e Potasio (mg)
O U+U
ñ o N) o r ; ; ú ü',o c, b ¿; - o u o
pppN:pp
!n !n p !¡ .^ p !^) p !n P
Sodio (mg)
OO(lt6,r(rJO
CO
§§,O§OOI§ONO
bo
Etanol (g)
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
O
P P P Z
N tü A P § Z 9¡ -::
\I§ \N E
5 -{ b o ñ (¡ Ú t¡ \ crr crr ¡¡ b b U
9'
--l
p
U
o
Z
z
U
-
GT
Ácido Fólico (mg)
p p p p:^ I i p z p § § § p p p z o
booooobb.bbcrrtnoobUo
p
(j)
p
J
r
J
N)
J
t§
p
@
IG
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUt]UUU(fU
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UU(fU(]UOUUUUUUUUUUU
a
o
@
¿^)
pgpppPpgppppP9p9pP
Fósforo (mg)
Carga glicémica
O
o o o
D
$
o
Qo ND o
Qo o
o
ND 9D
AJ 9A
!D O
\ \ \
!D D
FDDno!ü!D!l
NNNNN!J.
!D§D!D$!D!D
é++
OD
!ü
NNN
!') !D
$!D!D
NNN
!D nü
d++
!D
p.'.r
oco§
Ni9
O§@
N)
ó.oñ
J
FD
0)
;
9.
D QlD ñD
ND $
d
d 8a
8a Üól ór
ili=.É;
o gt_o
AOD
.. X ó*5
d.d
ñd =
jtr +tr
jc
tr E
lDo
=
=
m
Cantidad suger¡da
o
o_
+ñ+
N=N
D§rD
='
!D
N)
§
@(o(o(rl(¡J
D-CD
t\)
§
N)
JJN)T§
(o
p
.':'.'S)PF)
(¡,§§(.^)O@
N)
I
OOOOOO
O
bc,:c¡bbb
O
N)
o_
§
Unidad
0)
§
§
O
r§§
§N)§
OO
(r1
N)
N)
J
O
ppp
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
§ Energía (kcal)
p
CDN)(¡
l§
Proteína (g)
p Lípidos
OOO
bbb
O
(g)
\
¿o-{\
(¡Jr(O(¡O
O§r
-{J@
P
O
z
(¡
JJJJJJJJ
JJI!N)
qüil
ppp
ppp
Pppp9p
O
bo
p
OOOOOO
;.a
O
b
p
O
O
OOOOOO
(¡OC^)O
OOO
O
O(Jr
(¡
C¡
L-J
J
l^
C.^)
CN
J
b
O')
!n
O
(¡)
(o
J
J
G)
p
N)
(Jr
§
N)
J
¿»
N
-\]
I
J
.^
OJ
(J
§)
o
L-J
I
O
(¡
@
(¡
bo
a§\
J
O)
O
N)
N)
C»
§ o
O
r
añ
-tb¿o
Hidratos de carbono (g)
(g)
=
ct
o
a
o
=
o
o
=
-
Azúcar (g)
GT
Fibra (g)
r\
§,
Vitamina A (mg RE)
J
o
I
a
o
a
a
o
o
O
o
O
o
o
o
o
o
o
a
o
a
o
Ácido Fólico
(,
b Calcio (mg)
p
(mg)
O')
I
O
Hierro
Potasio (mg)
J
LJ
p
O
OOO
O
ZZZ
UUU
o
a
a
a
a
o
b Sodio (mg)
(¡
.^
9,!¡9
-{OO
pap
Z
Z
(g)
O
OOO
O
p
LJ
O
bob
(^)
\ \
c)
§
I
O
eddt§e:
o¿n¿n-{oo
OOOOOO
OOO
U
ZZZ
(fUU
U
Z
o
AG poliinsaturados (g)
p Golesterol (mg)
pPp
OOO
ppp
I
OOO
p9p
OOO
pP9
I
OOO
OOO
O
b Acido Ascórbico (mg)
p
(mg)
ppp
PPP
-{o(o
p p
a
p
I
§ § t)
O b
p p p p I p
N)
N)
l§
o
J
aoa
p
p AG saturados
OOO
O
ON)N)OOO
Pps)
NJN)
OJJ(fOO
OOO
b-r
OJO
9§!
()@o
N)
o.)
O
J
¡a
!n
(¡
OOJ
P AG monoinsaturados
I
9PPPP9
pp9
OI§N)
pp9
p9a
p p
a l§
O
!n
-{
O)
p (¡
w
o)v
J
O b
p (,
O
{
o
!J
JJJJJJJJJ
UOO
(¡
Y<I§N§§§
IVOOOO
VOO
@§(»
OC)O
o¿Dbo
O
pp9ppp
O
pa9
ooo
O
9pop9o
OJO
OAO
OOO
ipp9p9
C¡OOOOO
bbb
OON)
OOOOOO
bbb
OO§
O
OOOOOO
OOO
OOO
OOOOOO
OOO
OOO
OOO
OG)N)
O
O
b
p
pp9ppp
ZZZZZZ
UUUOUU
ZZZZZZ
UUU(]UU
ZZZ
UUU
ZZZ
UUf]
qb
68r
o o o qC) aC) o o qo
d
o oo ?+ óo
do- oq o
do oE oo qór ó.i
o
o 6o
rl o
.-l o- -rc, + +
g
o
=" o- ;
I to. ó-6- t6
=
=
Pr "= r o
E E + sE B E eQ A E = =
d3tr"HH
g
aNÚ 3q H.H.E 3á
3
ñr-.ooo
cn)O-ó
úPoa
g
vo
\(r)l$(¡oN)N)§N)N)
\ \
\ \ \
V<I§N§§§
IVOOOO
süt
ffiÉ8
co i^
rvOu IU
(o
ppp
pp9
I
PAp
O
OOO
Np.'
p9apap
OOO
9pp
pp9p99
ppp
a9p
p
app9ap
p9p
9P9
pp99pp
p9p
ppp
OOO
e-E
.^
J
b
p
@
!n
(rl
O
b
p
pNNpip
9fup9t§N
OCIIOO(¡C¡
:
U
Y(¡Yo)
ObO
b
p
9pp
ppp
OOO
zzz
UUU
ZZZ
UUU
Fósforo (mg)
Etanol (g)
o
IG
o
Z
U Carga glicémica
o
o
a
o
o
o
o
o
a
o
o
a
o
a
o
o
a
o
o
a
a
a
O
o
a
a
O
o
a
o
o
t
o
C)o o o a:
f f f
o-6.o-Jñ
7
)LL=g
='-=-=-+(UL¿vvJ
-r
a-.
-
=. = =
-=15
r;
o
.-
o
o $o o o
o p.
o o o qC) o p.
cD o $
.a
o
o o o
33IB3H
:
I
:
:
:
p
H
l!
a
a
++AAaA
=
=
d *< J
^\
^\
-C
E 3 3l1ó
I E
d
N) crr J
NJ',j'*
ñ1
o
cD
^\
E
J
-t
r
r
o-
6'ñ.
(¡
O
o
or (¡
-
Ñ
rr: d
t
ru d
d
d
r
J
(,1 §
r
r
§
§
§
§
N) N
ó
t§
d
c¡
o)
N
N
N
o.) (¡
N) N)
N)
N) N)
(¡
N)
(¡
Ú
P o p I p I p p p p p I p P p fp p
J
pP
C¡
O
C¡
J
O
J
N)
N)
N)
P
J
J
N)
O
N
pa
O
OJ
rt¡
N p p p I p I p p p p p p ? I
É E ó b ¿n c¡ b ¿¡ -
s s b b» o s>
O
=
=
m
-{
o
r
:
;
r!
J
c
-\
z
o
d
[E
dnD
ó
-aoooooooooooo
X o o- o- o o a o- o- o- o D o= ÚÚÑÑÑü§ññdü!D
\-9-::-'
a
;
N)'.r
r
§
061
:
:
!
b pS 9'3
= il
¿B
g_
c» ;;
ÉS
(o
oocc;I
o-o.o'o'H
=='NNJ:J
§)!Di$Do
(¡
J
(])
N)
p
p
p
p I I p p p I p p P p
o
IJ l)
P
J
f
J
J
J
J
J
O
O
O
O
O
O
O
I§
O
O
pp
()Cü
p I i f§ .* P p I p P i .' i .- i .' i .'
Its p
Óo @ @ o.) o úJ (¡ o (¡ @ @ o \ § § o') o.l ol o')
pp p I p p I I p I p p p p p p I p P ?
OJOOOOOOOOOOOOOOOOOO
p p p I p P P p P p p p P I p P ? I
Pp
OJOOOOOOOOOOOOOOOOOO
p p ? ?
p I p a p I p P p P P p p O
É) O
O O O
O O O O O O O O O C) O
O
P p I p P p p p p I o p p I p P I ?
pp
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
p o I
99
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOJOOJJJJ
p óB O? A bE O? óE O? O? Ox Oe
?S
R C^:
.D
OG
G
pi
p p j p t á p
oo <rr crr § o G
ó o
p g Is d p
Z.- p a o
o crt ó o
U (¡ o o
-
r
-
e Oi O- O"
O
O
Gantidad sugerida
Unidad
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados CI)
AG poliinsaturados (g)
=
C'
o
a
o
I
J
o
J
o
I
Colesterol (mg)
Azúcar (g)
-
GT
Fibra (g)
r\
Vitamina A (mg RE)
§,
p ? i.'i
o o o o oi Acido Ascórbico (mg)
o . .- .r .^ Ácido Fólico (mg)
c> o o o o
p
P !n ó
ó
ó o o c» cD o
C¡ .- o .- .- p
ó c¡ o cü --l o
dsrpo9:dpop§NNts
J
f\)
O
OOrro.)Ot¡b
Calcio (mg)
oc¡o-{cDoobbbo
p (^)
p p p p p
p I I p a
p
p
I p (,p Op C^)
9pN) p
J
(,
J
J
J
@ @ @ @
O O
O
O §
O
Hierro (mg)
p E § X & (¡p d eo
z p a p
d NNó ó d ó
o o o
UüN o o
o -{ \ b b b o b ó Potasio (mg)
o 5 o
Sa;'
t\J ut
o
c) o
:^
.^
.^
O
O
(¡O
O
N) o
o
(¡
O
o
O
o
o
O
s
(¡
O
O
o
O
o
o
O
O
o
O
r
r
O
O
r
J
O
O
p a.- -{ + |.
p p p p ó ó o ó (¡
Z s o
-.^.-o o
o o o o
o o o ó ó o ó 9D o -{
U(¡
pp p a p p I I p p p I p p p p ? p P I
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Z Z Z
Z Z Z Z Z Z Z Z
Z Z Z Z Z u
u tl
u u u u u u u u
ú u u Z u
ú.
ZZ
o-
Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z Z
Ú U U U t: U U U U U U U U U U U U U
ZZ
ÚÚ
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
Z
u Carga glicémica
o
L6L
o o o o po o Qo o o
o o
o o
o o o o o o o ño
q q q e Fo o 9o o
= !r tD 0) D $ Üf
p
d d d d 48
8 9
I R
I = d o
ó U8
= =
? =
+ó I 88 I .o P
= o (Do- qñ
-r
=
P d
r
&
o á o
E
oRsro)
:nD
:r
¡r
3q
*='
or
ó
rio
+ tJ (r
$ {
¡i
:='
X =-* !D o,
=:
3A
+
: X
=
='dl
i$
5ü
+ §
A
É
ó
o
O p q
R I= d
?
d
=
=
lDo
='H
38
JJ
(J
o§)
(¡
(,)
o_
!D
J
§
ñ'
z
óñ
N)
JJJJCOJN)J
(^q
&qssssgs
$cD$tDtDéñ'dññ.ñ
=
=
m
o
(J
(¡
ú)ñJl
(o
^-ooo
)ryooo
d dñ'd
a
+
Cantidad suger¡da
(o
agg
0)
3
o
a
a
Unidad
pp
pppp
-PPPPNT'.'-jj
OO
(oLo
\§to¿o
pÍ)pp99p9pPp
JOOOOOA§§§§
pt)
l§
JN§§
pppp
Proteína (g)
N)
P
-{OOOOOJTJTJ
p9pppappppp
pp
§§
OOOO
§N)§§
Energía (kcal)
O
«)rJrr@o.)o.)o)O)o.)
-{
(»O)-{\
N)
N)NNN)
(/J.§§§§§NNN)N\)
OOOO
N)
NN)NN)
(})§§§§,.NN)N)N)N)N)
OOOO
N)
t§
(,
N)
N)
C^)
N)
l§
N)
l§
-{
N)
OOOO
JOOO
J
p
O')rrOJONl§l§l§lü
o)
p99p9Pppppp
p
OOOOOOOOOOO
O
§
bbbbbobobbb
OO
C\)
.T\
OOOOOOJJJJJ
OO
OO
O
I
(J
p I
LJ
O
p I
O
PP
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
O
p Azúcar (g)
O
cü
ct
o
a
o
I
J
o
J
o
I
-
GT
Fibra (g)
r\
L'
p I
O
O
a-\
O
ñ Vitamina A (mg RE)
J
J
!^)
O
J
!^)
O
p O I
ñ N)
O
J
J
J
(^)
cü
b b ¡\
P p
C¡)
i§
N)
¿¡
p
lü
J
§,
Ácido Fólico (mg)
p
Ee5,ol¡,op!¡t¡tn9¡p
&(o(oN)(o(,rooooo
C^)
Potasio (mg)
a
o
o
o
o
(ü
a
3
o
a
o
o
a
o
t
o
o
a
a
a
Sodio (mg)
po
§ Fósforo (mg)
o)§§co§oooooo
ppppppP999p
b Etanol
OOOOOOOOOOO
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUU
a
o
a
o
O
Calcio (mg)
o
a
Hierro (mg)
J
o)
o)
c»o¡o)obobbbbb
(^)
OO
Ppód
OObb
pp
AG poliinsaturados (g)
p Colesterol (mg)
NOOOOOOOOOO
C)JTTT(,OOOOO
OO
I
rorrOO-{-{-!\-{
pp9a9pji...^-
NOOOOOOOOOO
O
b Acido Ascórbico (mg)
§OOOOOOOOOO
!¡
b
O
--lrN)N|ON|O
§rJ-PN)NN)N)N)
bo
O
p9
9^)
(.^)
O
p
appp999pppp
p9pa9appppp
pp
OO
o.)OOO
pp999pppP9s)
ppppp9pPppp
OO
!§pP!^)
§OOO
OOOOOONNI§NN)
OOOOOObbObb
OO
OO
ñbbo
JJJ
(J
O
ñN)
O)
¡\
(J
9)
O
OO
OOOO
oopo
\
JOOOOOJJJJJ
JJ
PP
OOOO
-b¿D¿^)
paao
JOJJ
pppp
pp
pppp
OOOO
aooo
O§NN)
p9
§§
p9
p9
PPPP
OOOO
oo9ooot§t§NN!§
JOOO
!\) f§
(o(o
w)o(oco
oobo
ppii
r§(^)C¡)
o)
N)
N
J
§
\
IV
N
O
O
ZZ
UU
ZZ
UU
ZZZZ
Ü(](]U
ZZZZ
UUUU
o
o
(g)
Z IG
U
o
Z
U Carga glicémica
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
a
o
a
o
O
o
o
o
o
o
o
rlo
oo o)
oo
f:i
-a !¿
aa
o r-,
oo
33o. CD. \J
o.
SE 6oo_
g!
(Í)
a'á
8 Et 8S I
o.
z6l
e8 E8 ñ8 Eg g g eg
8A
3q
ñq 9A
(
,E
N)
o)
ND
o)
J
t§
O
t§
O
o)
J
E
6
N
!D
N)
N)
Ci)
p
o
ppi
(¡)o)C¡)
N)
o@@
p
§
¿¡oo
r§
Of§N)
JJO
ppP
@
OJJ
OJJ
I
f\)
o
p
J
bbb
pp9
t§
O
I
O
-{
O
O
(o
J
JJ
(¡
§N)
!ü
NN
0J
!D
!ü
aü
UO
Pü
VO
o
o$
§
§
@(o
JJ
¿üs
@
p
o)
p
l§
pp
p
J
O
O
OJO
ppp
O
CD(fO
O
p
@
O
G)
lo
J
t^
p9
JN)
J
pp
s)
J
JJ
pp
s)
OO
J
OO
'^
1,(J
(J
p
@
p
PP
OO
O
o áo
o39'
o d ñ
(¡
J
(¡
p.
o
N
!r)
N)
N)
§
p
C^)
p
J
I
C¡
IO
b)
J
§
&§
o
o
N)
O
I
=
m
z
q
{
il
o
JJ
Cantidad suger¡da
('D§
(o
q
IDFDó
!D
L)
oñ
oD
ñ\
Unidad
o)
U)
J
O
N)
O
lo
O
Jo)o)N)
I§OOO
m
o)
(¡N)O
9pa
u)
O
J
C¡)
JO
Peso bruto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
0)
AG poliinsaturados (g)
=
ct
o
a
o
I
J
o
o
=
-
Azúcar (g)
GT
r\
§,
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
Ácido Fólico (mg)
JJ
(¡
b
Calcio (mg)
Hierro (mg)
r(¡
.' Potasio (mg)
!n o')
O
(o
J
(J
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
bñ
@toN)
AG saturados (g)
JJ
AG monoinsaturados
JJ
OJO
Colesterol (mg)
@O
OO
bb
OOJ
J
PP
OO
OOJ
JJ
bñ
OION)
PP
OJO
J
Fibra (g)
OO
OOO
I
!^)
I'§ O
OO§
O
N)
PP
l§
O(JJ§
§
OJJ
pa
ppp
Or(^)
pp
ppp
P
pp
ppP
§)
OOO
O
ppp
p
p9
9pp
N
o
pps)
s)
§
O')
§ o
Peso neto (g)
(¡6o)
t§
p.'
pjp
b
o
§
Pp9
s)
p9
pPp
9)
O
O
b
P
O
O
b
O
J
!^)
N)
O
O
O
P:*P
s)
O
@
!N
(o(¡
OCxr
O
pp9
I
O
(rr
b)
CO
J
O
OOO
O
U
6
O
O
b o I-{
9Pp
s)
ZZZ
(]U(]
o
O
§
l
Sodio (mg)
bo
J
po
(o
O
p9
Fósforo (mg)
Etanol (g)
OO
zz
UU
ZZZ
UUU
ZZZ
U(fU
zU
Z
Z
J
J
N)
p
p p
t§
O
N)
p
§
(o
(¡
I
O
O
IO
O
I
§
:
J
J
o
OO
Z
U
pNi
p
§
O
¿o
p
O
N)
p
:
(¡
(¡
b
l§ b
ü q
p9
z
ZZ
UU
ZZ
UU
U
U
z
U
p99
p
I
s)
p
J
;ñ
-{
--.l
p
N)
p
O
O
I§
p
(J
p
PP
OO
ps)
OO
a9
OO
NN
§C¡
--.¡
ñt)
pp
o) o)
§9¡
@O
J
¿^)
9,
O
O
I
-\l
f\)
¡\
J
N)
I
(¡
I
P
OOO
pp
OJ
CN
p
p
I
(,
O
O@O
p
b
p
o
P(ro
;rot)
o)
J
C^)
(Jr
p
§
--l
l§
I
I
JJI§
O')
rr
b §
;-
J
-{
g
B
J
JJ
Aq
A EA d
q
3
á d cid. á.
A ?A '.-A A EA -q
?A
qq
q
q
óq
i,3
-j or
=q
d.od.
o'
=g
"d.Eá,eá
3& B & & fe HA & B
I & óio'
a g gE E E;C-EEE
o
3
0)
o
No¡E
(o
ñañ
o
fll-N
d$!,)
Lr)
§
lo
(¡
p
P
9pp
N
9p9
p
o
p
pp9
s)
OOO
IO
N)OO
¿Dbb
p
N:^N
§o.)§
O
CD(oN)
p99
J
C^)
l-,¡J
UI
(o
o)
(o
b
¿o
to
(¡
ppp
Z
ZZZ
UUU
zzz
U(]U
ZZ
OU
IG
Carga glicémica
o
po
t6L
r"r
=
m
Er.o
t-
o I
tTr L¡ r^n Ln f{r_n rlr rlr rlr U U U O O O O
q
ññ.
E
I
{
Es s
4
+
+
4
N€
B
e
e
p
q
s,
D
$
q
I
II ó
Eg
?
9E
á E ir A U a a ;q
=
q
üttre--8E.E.E{3f i6Eseé-É
rsqáHÉñ==B#;q
E E6
{d}!e
O$:ni'+
[] 3: ó B
-!D
=
d
=
A
o
o
z
3
+
JJ
J
\
§N)
\
J
J
J
f
J
F'sS-F'88&8
Cantidad suger¡da
JJJ(¡JJJJJÉJ
O()OOr!a+OOOCO
OO- o. O- tlr Pl o- O- o- 6¡'
NN=N=
oü§iñhiñdd6'
=='=='l.!|.\=='=Nt
!D§!DDruuJDNnDiDcD
o='
Unidad
Lípidos (g)
pppp9p9p9pp
apPppp9p
Proteína (g)
ñ
OO)O()OC¡(¡(¡
Energía (kcal)
O)O)OJÜJ(^)J§\\il@
ósoJ@olo)o')
Peso neto (g)
N)
N)N)J@§§N)l§N)o.)(r)
OO
\óJJ(¡l'üN)N)
t\) N)
N)N)r@§§N)t§N)o)CD
OO
NBr
J
§
crr Nl N)
r§
jpppPppp
p p p I
OJ
lo
G)
J
Peso bruto (g)
N)
P
O
p p
\)
(^)
¿^)
Hidratos de carbono (g)
(l)ro)(,rOJ-\ll§l§§@
.':'PPQPPii.'.'
PP.'PP.'-.*
NC,JOJOOO(¡)Cr)N)O
OOOOOJfJ
O§ON§,OOO
p9pp99pp
AG poliinsaturados (g)
pppp9Pppppp
pppp9p9p
AG monoinsaturados (g)
p I p p p p p p p
I
o O O
O O o
O
p p I p p p I p
I O
O
O
OOOOOOOO
I
9p9ppppp
J
OOOOOOOO
O
l§
J
J
J
J
AG saturados (g)
Colesterol (mg)
PP999PPP9:'P
9ppppp99
OOOOOOOJJJO
OOOOOJJJ
Azúcar (g)
p9pp9p9pppP
pppp9ppp
OOOOOOOOONO
OOOOOOOO
p99ppl)pppps)
ppppappp
OOOOOJOOOOO
OOOOOOOO
OOOOOJJJ
Vitamina A (mg RE)
t¡pPqpppNIssP
oootroooooooo
OOOOO@@CO
oob
s b b b b
ppppp-.-..
ppi9,ppF)o9pp
P N N
ts
s)
N)
I
C»
p
(i)
__]
9o
(])
9^)
N)
p
O
O
O
O
!¡ I
@
O
tn
(¡
O
O
¡l
p p
J
!^)
O
J
J
O)
§
O
b
J
;a
J
J
f
§
(o
c¡ Potasio (mg)
b
b
J
N)
N
=
ct
o
a
o
I
J
q,
@
o
o
o
o
a
a
o
o
a
o
o
a
o
o
o
o
a
t
o
O
P9)99ed9::Ñp
ooooo-Nooobo
pppppp9p9pp
O
Fósforo (mg)
o
o
Etanol (g)
OOOOOOOOOOO
ZZZZZZZZZZZ
UUUUUt]UUUUU
ZZZZZZZZZZZ
UUU(fUUUC]UUU
a
o
o
o
a
Hierro (mg)
N Sodio (mg)
b
@
O
p Calcio (mg)
O
O
b)
p p P p
O
O')
J
J
b)
!^)
(o
t\)
p
O
(¡)
CO
o)
--l
9n
b
§ O
I
o
o
r\
Acido Ascórbico (mg)
OOO--IOOOOOOO
OOOI§OOOO
Ácido Fólico (mg)
OOO\OOOOO§O
O
O
P-P
o(J)o\cbbo9D
bbbbo\--i\
N)
J
§ §
J
/-)
p p p I
U
=
-
GT
Fibra (g)
N)§JN)OOO-{-!OO
gDpgigppSrpDtsp
ppzp9!n!n!n
OOUOOOOO
O
p I
OOOOOOOO
ppzrürü888
ooUJ@óóó
O
BBppPi.'.'
b\oJoooo
O=ZOOo)o)o)
O¿DU(¡OOOO
ppp
OOOOOOOO
ZZZZZZZZ
O(]UUUUUU
ZZZZZZZZ
UUU
U U I] U
IG
t
rga glicém¡ca
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
a
o
o
ok
I
f
r
I
I
I
I
I
v6l
I
O
O QO o
k * lr
Y d:
5 5 €-I € Q €
0 á
a5 q
0 á
0 5
6 E,=
:q
-o'0!Dá lD+
= !ü
:ó:
(J
Ñ Ñ g 7*= ,A .d
Ed
o- cr ñ E
;i E P^
v) P
r+ €
= B & s P
g
I
ñ
s
2
2
Á? -,
F; éH H f
g
o'
3
5
; +
FB=
+E
ñ_ 3ó
ó
?ñ +á
o¡
óo
BE
J
ü)
(^)
J
* !D ñ,8
-=
§
qá E
"'d
\voEo
J
§
J
J
N)
J
J
o o o r.+ o ! p.p.S
áé4R+o'óoBo-áo-PÁ'(J
J
O) o') J
N
\
N)
o.)
O)
§
I
(»
J
J
N
J
(^)
(¡)
(D ('
J
I
J
O
N)
N)
N) N) N
6
C¡
(Jn
C,)
(¡
d
r
§
G)
cD
ñ;
N)
N)
(¡
ül
s=
z
fII
{
o
f
J
O
J
o o o H o
ÑÑÑ!DѧíiJÑáilFiláÑH
cna
§
--t
J
§
L
(,
G)
(O
ppppppppp9pppp-
r
(,
(,^)
c)oo
oo-o
Cantidad sugerida
Unidad
=='='
OJDND
N) o)
\) o)
o')
o')
--l§§
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
I
9pp
pPp
pppgpa9ppappppp
-TJJOTTOOON)N)N)lÚOO
N)JJ
l§JrOJrrrrJJJNr(¡
Proteína (g)
Lípidos (g)
fJJ
JOOOc)OOOOJJJOOO
J
pp9
pgpp9pppppppppp
sto¿o
s(o¡oñs\ñ-\sss\Ñbo
app
OOOOOOOOOOOOOOO
OOO
9p9
OOOOOOOOOOOOOOO
P99pppppp9ppppp
OOO
OOOOOOOOOJJ]OOO
t
O
o
a
oa9
pPppppppppp9pp9
OOO
oobb-obbooóbbob
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados (g)
AG poliinsaturados (g)
pp9
ppppPpp9p9pppPp
Colesterol (mg)
OOO
(:)OOOOOOOOOOOOOO
OOO
OOOOJOOOOOOOOOO
(l)rr
(rJJOl§COJO(,J§§§rrO
J
J
J
9^)
O
90
O
I§
CO J
:
§
(o
(o
p p
a
§
s)
J
O
J
(,l)
O
(,
t)
O
J
J
a
-
N)
:
J
(j)
(J
(o
to
I
O
J
J
¿^)
p p
\
J
O
II
C'
o
a
o
I
J
r\
Vitamina A (mg RE)
bob
OOO§¿»O@§o)OOON)@O
i^
O
l§
O
\ a
O
.^
(J
q)
N ., .^ Calcio (mg)
OOO
9p9
N)OO
oco@
.-aP
O@@]NOOOI§OOOOO@
.-P9a9ppa!nNI§Np99)
bbo
N il fH c! z c¡ z o q \ \ \ e z p
báÉ-UoUbsobboUo
N) t§
--l(J](J]
Hierro (mg)
N)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
COJr
CDJJOZTZO(¡N)NNOZO
bc¡¿nc¡roo-o-bbbbub
-
GT
Fibra (g)
Acido Ascórbico (mg)
9p9
o(,[)(»
O
JOO
JOOOZN)ZOT§-\JJOZO
O
O
N)
p
b¿nL¡
p99
pPP99op9ppp9ppp
OOOOOOOOOOOOOOO
o
J
o
I
Azúcar (g)
9pp
p9ppp9Pp9a99ppp
OOO
pp9pdPd§-'.''Eó?
Ácido Fólico (mg)
bbo@
b@@oobúob>obboub
PPPPS)9:^9.t.-i.'!.-P
(¡) C.^) \)
O) O
o
a
a
o
o
o
o
o
Fósforo (mg)
Etanol (g)
ZZZ
UUU
ZZZ
UUU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
OU(fUUI]UUUUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZZ
(]UUUUUUU(fUUU(fUU
o
o
IG
Carga glicémica
o
96t
,b
PPPPPPP
o o E -a d § § = = =
=8 ?
3'e 3'B
d. d. d. NÉ
é
É
ú
E
B
B
s
3
ñ
ñ
oü o : : - .o
l o
$ !D !D ñ é é8?,§
o
q Éó
é"q
E
E ó,
;E
I
*
i ó
=8
6 E;
iiI E:
ó=.
Ó
o
r
J
N
J
N)
6
§
§
J
J
l
J
O
J
§
Ñ Hj á
N)
§,
J
N)
J
t§
f
N)
l§
-§
J
t§
N)
N)
o o o o o o.'S E c r¡ a I a a.\
o
o
!ü
x
g
oá
á
á
á
é-d
é
é
é
3
==;++'='a=NNñq3q
§ !D
J
§
N)
J
r
r
Is
O
ó
J
@
j
§
§
(^)
6
g
6
6
§
qo B
§NN(oNN)N)
§
J
N)
J
N)
J
(»
§
(o
\
-.¡
N
N
N)
N
t¡)
O
=
Proteína (g)
OJ
oN)
ñbb-bbñbb-ñb-iuÑÑÑ
p p.p p p p p - I pü j (o
i.t.' -N §
.'p N (¡
-{ o) §
\)
o) N) O \ r§ (O o) §
N
=
m
Unidad
LJ
6§
Peso neto (g)
N)
pp
lÜ
pp
ap9ppp999pppQp9pp
s
z
J
§ Cantidad sugerida
@ñ
-d.
o)
Peso bruto (g)
(o
N) N
Energía (kcal)
(JI
gpgppppppp'p9pppp
J
r
J
r
O
a9
OO
OOOOOOOOOOOOOOOOO
OO
LJ
(J
Lípidos (g)
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados
OO
OOOOOOOOOOJOJJOOO
N
O
@
O
r-' 9D P P P I
§
o)
O)
P P I
I
O)
P
.* :t d 6 d
¿D ¿D to
b
b
Colestero! (mg)
=
C'
=
o
o
=
-
GT
Fibra (g)
PP
r\
U
U
I
&
&
I
&
o
J
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
a
a
Potasio (mg)
Fósforo (mg)
Z
o
O
o
Hierro (mg)
OO
PZ
OU
NB Sodio (mg)
ob
pz
OU
Z
U Carga glicémica
U
o
a
o
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
OO
p9
¿o
§,
Vitamina A (mg RE)
PP
OO
OOOOOOJ§@(¡OOOOOOO
t§ I
ó
ñ
-
I§
Etanol (g)
pp
OO
OOOOOOOOOOOOOOOOO
o
a
o
0)
AG poliinsaturados (g)
pc
OC
OOOOOOOOOOOOOOOOO
p9
OO
O
{
o
o_
O)
J
O
N)
OOOOOOOOOOOOOOOOO
9p
p99p9ppp9pPp9ppp9
OOOOOOOOOOOOOOOOOOC
bbboobbbobbbobobobc
pppppP9p999pppPpp
PA
pppp9ppppppppppp9
-\t
@
J
Azúcar (g)
OO
OOOOOOOOOI§OOOOOOO
pppPpp9P9i9ppp9p9
J
bo
@(¡o@opEpPpPggptÑt
obbbboñs§(¡oooo555
N N P .' A I
Acido Ascórbico (mg)
OZ
OTJ
o) p I pr z p p p p rs R o \ E § § §
óóóo-óobb(¡5o5übbo
(¡NrN).
r- c¡ o P P ó 9, !¡ j
o
booóoo(oo)§booo(¡bbb
N)ONOOOOOOOOOOOOOO
¿¡ ñ o bo ó b -{ -
JN)JrJ(^)-!(r)(¡Jar+
(¡ N § p uX !¡ i p P p
o)
!:
!¡ l-, (-., Y
(J o
L, -.J @
O
O O
O O
O O
O
O O
=:
Np9.^pgPpopNt§.'Nppp
O O (f O O O C¡) (,D (¡ O J O CN O O O
O
§ i P ID Z P P 9 O P & 9 N B I§ N
bbbbUbooooóoG¿"ooo
pppp9pppPp9ppppp9
o
a
o
o
o
Z Z IG
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUt]UUUt]U
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUOUUU(]UÜUUU(]UUU
a
o
o
o
o
o
o
o
o
O
o
o
o
o
a
o
a
o
o
o
O
O
o
o
a
o
a
o
a
o
96t
tr3
J!
1-
o'a
--J
úd g
!D=[)
J
o0J
oJo
ol
l-ñ
=
m
z
{
o
r»O
uro
Cantidad suger¡da
JJJJJJJJfJJÑJJJJJJ
ooooo^oooo-|/.oooooo
g + + q + or
á o- á 8_ hig or
oá
P éS ü3 ñ+ ñq §q i$q
ñ d ñ'Ei
ñÑ. ñ ñ ú'ñt
ñ 6
N) N) N) N) cD
-olc¡cc
s
(¡)G)r
Ó
6
Cl)
-(¡(¡@
§
i§
N)
N)
N)
(r)(l)r
N)
N)
i§
N) N) r§
l!
N
::l
>l
r
I
N)
N
N)
(,[)
(¡
N) c^: (¡
(¡
c¡
.(,
i
§
-
b
J=l
.^
(¡
p
O
O
I
O
(,^) Ñ
.*
J
N)
r
r
¿D b
-
r
N
O
C
r
lü O
¿D b.¡ O
-
b
b
r
O
c¡
r
C
?
O
O O O N)
¿D co ¿D b
o- b
o
o
b
P P p I p P P P p p ? p p o 9 c o p
p p I p p I I9
p P p P p P p p
O O O O C
N) O O O N) J J f
O
O
3
o p
C
Unidad
=
C
\
\)
coo) o) (¡ o: co § § o) o) cr a ó c d d co crr <lr o
pe p p p e p p p P p e ? o p
P
P
P
P
(})
(¡
(¡
J
J
b
Ñ
§N)
ñb
N
TJ) ó
p ?
o
p p p p P p p ? oo o
P cD
I p p
o
o) cD
! --l ?
to o b o <» Ñ N) N) o
pP
N j
(-^)§
OOAOOOOOOOOOOOOCOOOO
ó ó ó ó ó ó ó
óó
99
bóbOOOOOOOOOOOJCOOO
pp
bb
O
Peso bruto (g)
Peso neto
rlg)r
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratosdecarbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados G)
AG poliinsaturados (g)
=
u
o
a
o
-J
o
J
o
I
OOOOOOOOOOOOOOOOCCOO
Colesterol (mg)
o N o
p 9l§ 9,9 9l§ !¡ !o
I
I o
!¡ o
I o
o o
o l! ?
o b b b b b bo o
b o
p9
bo
ú ú ñ ó
O O Ñ P
o ó OOLJLJb
P:'!^)
P b
b
b b
PP
bb
ó ó ó ó ó b ó o b b b o o o c = 3 o
O O O O O O O O O O T» O O O C C 3 O
ó ó ó ó ó ó ó b b b ¿¡ b b b c c c o Azúcar (g)
óó
óó
OO
-
OOOOOOOOOOOOOOOCC-CO
ó b Á (o.-r a¡ o b s -\ o - - c Fibra (g)
óú
O
OO
'^'^ O Ñ *itoooooooo
Vitamina A (mg RE)
bo
oúooooooooo
o I I ? c P ? Acido Ascórbico (mg)
I o
P o
9.'j o o @
!> o
- o
o o c c o o
o
e e § &PPs SNS9 ? ¡ I ? P
ds¡
üb b o b ó o o o o o 5 o o o o o o
JO
O
O
N) O
O
O
O
O
O
b¿o Ú ó ú ¿o ó ó ú to \
sN)s(»
.boo
JO
bb
O
O
O
O
¿o b b -
O
-
O
O
b -
GI
r\
§,
Z
U Ácido Fólico (mg)
e'} 9
o
o Calcio (mg)
O
O
o Hierro (mg)
-
-\,1
ñ
'. C¡
o
o b 5 ññb5üSooooooou
O J J d R R o
E E o?
P o
P o
N o
9 ñ
? o
? o
? P
co b
b b o ó G G - o
b
¿DO o ó b 5 X X b o b o o o b b o o b u
Potasio (mg)
Sodio (mg)
Fósforo (mg)
z u
z u
z o
z u
z u
z u
z u
z u
z u
z z ü
z -z úo
1z u uz
z -z ú
ú
zz
ú-
O O O O O O O O O O O O O O O 9 O O
ó ó ó ó ó ó ó b b b b b b o b b b b Etanol (g)
óó
OO
O
O
Z Z 4 Z
Z Z Z Z u
Z -Z Z Z Z Z
ZZ Z Z
u u u
u u u Z u
-ú. ú (f u
o - ú
o
IG
Z
u Carga glicémica
o
L6l
1 n a n T n 1 -u -u -ü -u -u -u T T T !!!
g
q
sr-e
I
P.P.=
3 3.=
q
qq
==
=E
=g
=E
= =q ooo
=q
3,8.8-á]lq
tstq dE ó¡a á,d á
e
q.
E'có
co
ó
I*?
A ó-o-d
X
E
O-g):-=
=s
o
r,' f AP e H B ñ Feg
f
1x
8
F$3
trñ
.",+ñ
§d ó=ro-*ca
ñ a.
r
JJ
ñ
(¡
(¡
ü)-
(¡
r
J
r
J
r
r
J
É
r
J
r
l:ff
+*+
D!DA
o_oo
(DOñ
\/
o='\a
OO.=
It)
ño
r
J
J
l-
a
m
z
{
o
Cantidad suger¡da
*
g
e
C
o
a
O
Unidad
O
Peso bruto (g)
CDJ
(¡
(¡(,]vuN
¿o ¿¡ \
-
O
J
O
N)
N
O)
O
ü
o) 3
r
=
=
I§
()I
N
o) cü J
I§
N
J
O
N
J
O
O
§
N)
N)
N)
§
N)
N)
N)
o) o) (¡ (o (¡ (¡ (¡ (o o) o) o
appp9ppppppppp9pppp
J
N)
N
N)
pppp9p9ppppp9pppp9p
O
OONJJOOJJJN)fJJNJJOJ
bo \
O
CD J
cD b' -
§
N)
I$
J
N
J
N)
J
§
N
I§
N)
O
C» CD O
Lo ¿D ¿r G) to ü) -
-
b
N)
o)
\)
O
s
9p9pppppPppp99pppP9
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
Lípidos (g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
OOOOOOOOJOOOOOOfJOO
pp9ppp9p9ppp9papp9p
Azúcar (g)
PPpp9ppppp9ppp9ppp9
JOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Colesterol (mg)
OOOOO()OOOOOOOOOOOOO
ppppppppPpPpppppPpp
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOONOOOOOONIOOO
ppppppppppppPpppppP
AG monoinsaturados (g)
OOOOOOOOJOOOOOOJJOO
O
O
(¡
O
J
O
b tn L¡ Ln <o Ln c¡ ¿n co tn ¿n b
O
O
R
bbobñbbbSbbobbbSÜbt)
gpdd-PePNppppppNNpP
J
¿D fu
N) I§
N
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
O
9q R
O
O
O
O
N f]Z
t> (^)
I O
F> O
I! O
P O
P O
I O
P O
P O
P O
N O
o)
O
¿D \
e I
d B
tD ¿O @ cü o
cr
o
a
o
I
J
b
N b
cD b
p
P o
o
o
e e p
d
bo o
o
o
t»
d
bo o
¿n
O
O
Fibra (g)
§¡
Hierro (mg)
Etanol (g)
OOOOO()OOO(fOOOOOOOOO
o
o
o
o
O
o
o
o
o
o
J
o
-
r\
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
P Ácido Fólico (mg)
O
eD p tn
o o o Galcio (mg)
(^)
o
o
o
o
a
a
I
P b Sodio (mg)
b bo b o b @ b b o
5.n to !D ()
5,n p g, Z § Fósforo (mg)
s» o)
s^)
() cD
o o
a o tf o
IG
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUU(fUUU(fU(fUUUUUUUUU
O
a
GT
I
OOJJJOOOOOOOOOOOOOO
b b b b ¿D -
O
O
9 O
P G)
P:'---I
p
e d d
o
9PPPPPPPPP-PPPr'PPPP
o
o J r (o o o (» N) o) o (» o) o) o N) N) o)
Potasio (mg)
r§
(¡OOOJOOOJJJJJJJJJOO
-{ (:)
!n b
N p - r* .* :* p § g,
b" a -{ ! r§ r$ (¡ () o
pp9pppppPp9pppppppp
Carga glicémica
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUUUUt]UUU
t
O
a
a
o
a
O
O
a
o
o
o
O
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
86L
(t u) cn cD cn a cn cD u) u) cn a cn a cn n n n
O
o
1:
$
6'
q
!D $ !D !D cD !o lD $ !D $
!D !D !D CD CD !D !D $ !D h'
ol (D $'
$ ó- ¡Ñ ¡Ñ c
nD 0J !D O
ó
É
^ oD.
o
!D
O
6
o
5É[Es$€áqB.Eb
Eq
'r U
á' ts
3+
$ !D 3'go
=,1
oB_
ó
o
U)
T
l o
N o
C a
o (J
o
9D
o
f
E
!D
!D
(J
§
N) r
=
!D
=
N
=
OD
='
iJ
c¡
(¡
=
N
=j
D
o) J
o)
(rr r
f
J
='
!D
='
$
@ §
@
§
@ O
='
!D
(¡
c¡
FJ
l§
N
(r) J
$
@ (¡
@
(.rl
O) O
$
(¡
(¡
§
D
D
(n
OJ
o) t§
C.rl o)
O
§
l§
!D
N)
N)
b
=
=
m
z
(r Unidad
o
O)
Peso bruto (g)
(^)
G)
J
O) -.1 I
(Ir
Peso neto (g)
Energía (kcal)
p Proteína
O
§JOÚJOJOO§OJOOOOJJN)
b
{
o
o
Cantidad suger¡da
JJrJrÉSJJSñJrrr-<rJ
a
ñ
OOOOOOOC)OOT'\OOC)OOOO
9: g
oo- o- o- o- a- q q g +q ñá dg +q +-g +q r+g ¿+
IU
§
J
N)
(.^) O
\l
gppppp'pppppppp9pp
p Lípidos
pPpppppppPpP9pppPp
O
ÚJJOOOO(¡OOO]OOOO(,^)CD(¡
JOOOOO(^)OOOJOOOOJJN)
b
bo -
ñ
@ b
¿D ñ
o
o
oo bD o
-
O
ó
¿D b
pppggpPpppappppPpp
I
OJOOOOOOOOOOOOONN)(})
gppppPgppppPgpgpPp
(g)
(g)
Hidratos decarbono (g)
AG saturados (g)
P AG monoinsaturados
p
ppgpgppppppP9pppps)
O
N)OOOOOOOOOOOOOOOOO
JOOOOOOOOOOOOOOOOO
C)
;- Colestero¡ (mg)
OOOOO()OOOOOOOOOOOO
o
a-)
Azúcar (g)
O
CO§OOOOOOOOOOOOO@(o§
p
p
p p
I O
\ b) O
ñ P O
O
p O
p
.^
s) I
O O
b b O
J
O")
O
-'l
O
b
O
u
L-,
u
u
N)
po
O
O
O
J
(,J
\)
p
O
N)
(JJ
\)
O
N
@
p
I (Jr
b O
(J
N)
o)
b
O
b)
u o ó o o o (o o
(¡)
p
s)
O
O
O
O
LU
B
s)
Potasio (mg)
O
O
OOOOOOOOOOOOOOOOOO
U
=
ct
o
a
o
=
-\
§,
RE)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
Sodio (mg)
N
I
O
ut
gpppappPppppoP9ppp
z
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUÜU(]UUUUUUU(fU(]
ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUUUUUUUU(]UUUU
-
fc!
Fibra (g)
O
b Vitamina A (mg
OOOOO)OOOOOOOOOOC})OO
Acido Ascórbico (mg)
O
COOOOOOOOOOOOOO(oOÚ
J
p
C])
o
(g)
AG poliinsaturados (g)
pppppp9ppp9p9pppaP
p
PQPl>PPPPAPPPPPPP9:-
9»
coopppp9pppp9p9p.-:
IO Ácido Fólico (mg)
aPZpgZpzpzppp9p9pp
COUOOUOUOUOOOOOOOO
\
l^)
O
O
\)JN)
(o
>r z 9 z p z o A ñi ñ p d ó
i
!¡ ñ-oúb-o55boó5¿n
OO\JO =
(¡lP(r@@cDP(¡o)XX
P.'j
XX.-K90PNN5§¡Xóó
(oo(¡
vvN\§O(,tO@-!(oOO
p-zp.-zpzpz9tsop9p.-i
o
o
o
o N)
o
J
o
I
pppppp9ppPapppPpp9
I
OOOO)OOOO(¡)OOOOOOOOO
o
O
o
o
o
-l
o
o
a
o
o
a
o
Fósforo (mg)
Etanol (g)
IG
Z Carga glicémica
U
o
(o (o
(o
:
:
nD N
!?
:
O
cD j
0.
ci
d 6 6 o
=
o
::
*illJO_-*O_oOCDoo
\U
:
o)' = =
:
¡¡
(o_
I
p
:
? q
ó !D
o'
5o
ñ
aE'
=
\r
o
a
ó-[jH+!D
ó
6
tD
bbL
$J :
:
:
.) §) !D $
:
$
ó- o_ o_ o_ o
q ñ
o R
r d
0 a
ñ
g 5
3 +
ñuo3
:
J
Jf
J-§
(¡
J
@
J
O
J
r§
-\l
J
J
N) N)
O
J
J
O
N)
O
J
J
r
J
N)
(¡)
(¡
(¡
N)
(¡
(¡
(¡
(¡
(»
(¡
(¡
Cl)(»
NN)roN)
cD cn (¡
O)
J
Cr)
(¡
c)-1
O
o)
(¡
(¡
r
JÑ
(^)
(¡
(¡
(r)
(¡
(¡
r
J
J
J
Ú
O
O
P N I
O
O
9:^
O
I§
I§
(»
O
O
O
O
O
O
O
O
I§
cI)
N)
O)
N)
o)
N)
@
O
O
O
O
P F) P P P P I
O
O
O
J
r
O
r
O
I
r
cl'
G)
§
P.t.-:'P
(¡
r
r
=
m
z
+
Cantidad suger¡da
Unidad
Peso bruto (g)
N)NN)N)N)
N)
--l
p I I I
p I p p p I p P p p p a ü)
p p
f
N) I§ §
O
O O §
O
() O
O
OO
PA
§
1-
s)
o_
ev
ó'
o
3
JJ
Q:
oooopoooo:=-oooooo
o- o'e
o-ooN
_o- q Q. I a g E a 9: q q q
ú Ñ ú ú ú ñ § rlj Ú irj irj Ú Ú Ú Ú
úú úE
(¡(¡(n(r)(¡CIl
(.Il c¡
J
p9
p p p p p I p P p I o I p p p I p
p9
J
Cü O
¿D (,
J
§
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Proteína (g)
P Lípidos (g)
(¡
@
pp p P p p p p p p p I p I p p p p p p
OOOOOOJOOOOOOOOOOOOO
p p p p p I p P I a p p p I P p
a p
O O O O O O O O O O O O O C^) I§ (}) O G)
pp
OO
pp
p p p I P I p o p p p I p p p p p I
OOOOOOOOOOOOOOOJOOOJ
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
AG monoinsaturados O)
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
b o b b b o b o o o b o b b b o b o Colesterol
ób
p9 p I I p p o p o p a p p p P p P p
OOOOOOOOOOJJOJJOOOOO
p P
p I I p p p a p P p p P p @
o^)
O O § O O O O O O O O \) §
p9
OO
pp
p j
(f
§
p.^
p.-
p.'p
a O
O
C¡ O
O
(mg)
P Azúcar (g)
P
\)
p P p p p p p p p p p p p p I I
OOO(¡)OOOOOOOOOOOOOOOO
pp
p p p I p p I P p p
I O
P O
O O O O O O O O O
O
O
(}) ¿D O
OCD
r o a (f o
p r- p zj
zo b b
z zzp
a O
I Ú
o b b O Ácido Fólico
O Ú b Ü Ú Ú b O
O (,
pP
OO
O
OO
yy
y (,
r y P § P P P P P P P P 90 I
O
O
O
O
O
O
O
O
O
p p p P p p p p p p
O
O
O
O
O
O
O
O
O
b
É 90
b
O
O
OO
pr¡
O
O
O
O
r
Z
U
Z
U
Z
C]
Z
U
O
I-{
Z
U
Z
U
Z
U
Z
t:
Z
U
Z
U
Z
U
Z
t:
!n
P O
-\¡ O
-{ !n
Z
(f
Z
U
Z
U
Z
U
Z
O
Z
U
Z
U
Z
U
O
O
Z
U
Z
U
Z
U
Z
c:
=
ct
o
t¡,
o
I
J
§,
Hierro (mg)
zi d d N B N oB Potasio (mg)
zg U
zzzi
eo U
e G
d U
ü co
() U r§ \)
o
ñ rs o b b b
b
p i p 9) Sodio (mg)
p
p p p
P:
-{o
pa
P.'p(¡
O
Z
U
Z
U
(mg)
E Calcio (mg)
O
p p p I s)
N) (^) G) O] (o
!¡ O
--l
O O
oo o r o zr¡ zz=N
Z
U
Z
t:
o
o
r\
p.'P
pp
O
b¿D to ¿o b U b U U \J m
Z Z
U U
Z Z
c: U
@
0
o
C
o
o
o
o
o
o
o
o
a
a
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
O
a I p p p I p p o p p p p p p p p p
Z
U
Z
U
Z
U
Z
U
=
-
GI
Fibra (g)
Vitamina A (mg RE)
Acido Ascórbico (mg)
O
O
O
NG
ü <>
N
I bl
PP
o o
\r b" ó
@ =ts
ao
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ZZ
(fU
ZZ
-Ú
O
Fósforo (mg)
o
a
o
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
o
a
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
00¿
l
=
0)
(o
!D
CO
o
o_
o
o
l
0)
(o
(D
a.
o
o_
o
o
o_
o
o_
3
0)
!D
o.
N
f
§)
(o
o
o_
o
o
l¡
0,)
!D
J
§
r-
=
m
z
+
o
Cantidad suger¡da
JJJJJJJ
o
o
o_
0)
0D
o
o_
!D
o
o_
Unidad
§)
JC¡ü(¡(¡(¡(¡(¡
Peso bruto (g)
(¡
Peso neto (g)
Energía (kcal)
JJJJJJJJ
p
99ppp
Hidratos de carbono (g)
ü)oJOJ(¡)(,
Lípidos (g)
OOOOO
9PPP9
p
o
p
Proteína (g)
OOOOO
O
9pP99
C^)
p
AG saturados (g)
O
I
ó
O
p
s)
AG monoinsaturados (g)
O
O
b
O
P AG poliinsaturados (g)
O
p Colesterol (mg)
O
pp
OO
a9P
P Azúcar (g)
O()O
O
ppPp9ppa
Fibra (g)
OOOO()OOO
O
P
(^)
OJ
O
O
I
I
p
!»
O
O
b
p
O
I
I
O
O
o)
Z
U
z
U
z
U
I Etanol (g)
o
p
o
b
O
O
p Fósforo (mg)
G)
Cr)
p
p
(])
O
O
p
p
cr
o
a
o
=
o
J
o
I
r\
Calcio (mg)
IO
P Sodio (mg)
z
Z
§,
Acido Ascórbico (mg)
ó Ácido Fólico (mg)
I
I Hierro (mg)
o
p Potasio (mg)
--¡
!¡
o
I
U
zU
Z
U
-
GT
Vitamina A (mg RE)
ppp9ppp9
OOOOOOOO
I
P
o
p
O
O
p
o
o
o
O
O
o
o
U
IG
Z Carga glicémica
U
o
E
)
,
s
h
G
a
)
G
!,1¡t¡i,,++.:+.iil¡ii+
o
G
o
i
TI
I
II
CL
\
g¡
a
§,
I
o
o
(tr
o
J-r
(tr
\
t,
rrl:li:ir.riliiijr:i,
':
-l'
É
II
i-li
if
¡'f
-cl
n:i
i¡
,.,¡I:
o
:fi
J,i:
,ili
.tI
a
*i¡,'
¡li
i:,
.cI
,$
'il
"t'
j.'
"il
tii;
-:iil"-
**+*¡u,r,,#
,r+u
)
c
)
ix
t
i
i-i
ar.
,
a
a
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
O
a
o
o
o
o
O
o
o
o
I
o
o
o
o
o g
=cn(J-
o'o'ó
oó'Qo
t
xo
Ío
i o o D 1+ +
i;-+
ó
-cD. o.o.g
= á
o-
o'o'ó'o'
q q q
;
ó
;
d
;
d
I
Y
E
ZOZ
+ ñ o j
!D
á á á-q H
+
o
f
E
f?
o o ñ I
oD cD
:
r
4
E
ú
ño
a
(c
á .c
ó
o
cD
a
=
f=
Tl
z
+
o
I
§
Cantidad suger¡da
(,1
o
Unidad
Energía (kcal)
§
o
§
-r
§
-{
Peso neto (g)
§§q)qE¡(¡o(¡$AadEtgq,(¡q
6 ó ó ói ó ó ó ó (r (J ;- -. tsj o crt o
G
(Jl
§
Peso bruto (g)
(¡
(¡ Oo OCI (¡(¡ (JA Lra Fid B
q
§ (¡§ Oq, Oq (¡e¡ (Jl
E P
(J f{
-i
ul (J
ó
.§
(¡
f===f==lf:If=o0Jaf==
ff==ffll-Jrrp6-ñ)))
3
OD
J
JJJJJJIJJJJJJJJJJ
§
!
(^) cü §
S óó c¡
cD Cl) § §
6 (o @ (¡
§
o
§
§
o
J
(¡
§
(¡ cD §
cD (o -{
Proteína (g)
Lípidos (g)
p
§
o P I
p N \ .- (O
.' OJ
ts -{tr Ñ O
.- N
i p d N)
: (o
r
o O
@ O
@
§
-
§pPppppp9ppP9PpP9
(,JOOOOOOOOOOOOOOO
t,
F
l§
b
b
b
O
bbobbobbbbbbbbbbb
opaf)gpPpppPp9p9p9
p
Hidratos de carbono (g)
AG saturados (g)
N)OOOOOOOOOOOOOOOO
AG monoinsaturados (g)
Colesterol (mg)
Ppppgpgpp9PpQppp9
-\lOOOOOOOOOOOOOOOO
'-]
AG poliinsaturados (g)
(r)JOOOOOOOJOOOOOOO
(-^)
9»
O
p
J
p
po B I p I I p p p d z I p o o o o
büobbooooÉ;.b¿¡bbbb
ppppppgpgP9pPpPpP
TOOOOOOOOOOOOOOOO
J
gpppgPgpg9opPpppP
ppeppppppap-9§pP9
o) o
ct
o
g
CL
§,
a
§r_
o
o
rlr
¿
g
Azúcar (g)
I¡
Fibra (g)
OOOOOOOOOOOOOOO()O
OOOOOOOOOOOOOOO()O
O
p
p
J
o
g)
a
Vitamina A (mg RE)
OOOOOOOOOOO-{LosOOO
O
Ácido Fólico (mg)
Calcio (mg)
Hierro (mg)
JOOOOOOOOOO@N)JJOO
ñ
§
§
§
ñ
I\J
J
Z
U
z
U
Acido Ascórbico (mg)
dpppPppppppPg????
--rocDoooooopPtr§ÉPPP
--rLno)bobbbbbbb>NÑooo
{!
ppgpppPPP9pp9ppp9
J
iil\rr-.-,-pp-ÉlE-.-p
iü-b--ñobboq-1N-o
qeeppppPitu.^pn\ÉPia
NNñNNNNNg??dEüPe?
ó -{ b o N) rs s o o o
O
!^)
(¡
O
o
o
o
Potasio (mg)
O(Jr
(¡ o) o.) o) (rr Cl) o
§
G) t§ ñ
o
-\l o Sodio (mg)
o t¡ --l bo o o o Fósforo
dp:óBdts§BiódddBBts
¿D bo ¿o ¿o ¿o oo N io bo bo b
i¡
co b
b
(mg)
b Etanol (g)
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
ÚUUt;UUUUUc:UUUUUUU
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUU(fUUUUUUUUU
IG
Carga glicémica
a
e0¿
a E o_ o a c a
0
=' =' =' =' =' =' ='
Á'+oooooooij!ñJJPqq
=
áó=Hgq-=FegF,"qE6de
ó'Hjl=fl=i-+,
ó-=*oorY)Oor
u
ojtPóó.-aaÓor
ia
s
a
át8
ó
Fgo
H
Uó=(D.
(¡
(¡
(»
a
?
3,
go
O
r
o)
ó
3
ñ
l-
=
m
z
{
o
o.)(¡
Nf»rl§Nrr
O(¡
N)
o.) O')
OO
(O O')
Cantidad suger¡da
o(¡
OC)OC)OOOO+
==óóóóóóórrór=er=
Dññññ$!D$u
Unidad
sBHHÉHHÉÉBSHEBESE
EBHHÉHHÉÉEsHEBEsE
JJJJJJJJfJJJJJJJJ
(¡) C¡J --l (»
óó ó O §
p a I
o J
o.l C» CD OJ §
S o -{ § o
(¡
o
(¡)
J
<o §
9n c¡r
§ o.)
§
c¡
p p I I l'-) j p
p p §) P
o p
(Jo r
r
o o o¡) o (,ü co lo
N) r
P
r
Peso bruto (g)
Peso neto (g)
Energía (kcal)
Lípidos (g)
OOOOOOOOOOOOOOOOO
Proteína (g)
o
l»
obbbbbbbbbobbñbbb
J
O
N) -.J CD §
N) \
-.I N) O
b
O
.
-
\
Hidratos decarbono (g)
bO
ggppppPppgpppNppp
Azúcar (g)
9Zi!n9:^-!ZZZZZZZZZ
-Úñbbb¿oboUUUtfUUUUU
Colesterol (mg)
OOOOOOOOOOOOOÑOOO
pppppappepppeEppp
AG poliinsaturados (g)
OOOOOOOOOOOOOI§OOO
PpppPggp9pppPpPpp
AG monoinsaturados G)
OOOOOOOOOOOOO(J)OOO
ap9p9P9ppppp9-???
AG saturados (g)
OOOOOOOOOOOOO.{OOO
gggppppggpppppppP
Fibra (g)
Oc:OÓOOOOOOO<>OOOOO
-J
Acido Ascórbico (mg)
p I p p p p p p
Ácido Fólico (mg)
O
C) O
o
(o (o
O
O
O
l$
oo -.¡ c¡
§
O
r
J
O
o
(»
O
(Jn r
t§
UT O
J
J
co .§
.(o@N)
(O
O
o
cr
o
g
CL
§,
U,
§r_
o
o
Ir
¿
9'
o
s,
a
IT
Vitamina A (mg RE)
eplpPpgpppgpP&9pp
oooaoaooooooobooo
ppppp(:)oaop9p9?d??
obbbbbbbbbbboi.oübÓ
I A
I§.t§ p
N:*(O i-{
Calcio (mg)
PpdHeoddpopoppXgdEPP
oo¿nb\t¡boo(oObob¿Do)(o
ppp:.pppppo9:*ppNp?
o
ootsdódÉsqP
J
OJ
Hierro (mg)
o
pd
@
ü
a
o
o
a
I
o
a
a
I
a
I
I
o
a
t
a
o
o
o
o
o
a
Fósforo (mg)
ob
(o b
b
I
t
J
J
N)
(o r
o
o
a
t
o
a
-\.1
.Y
N)
Potasio (mg)
Ó
N) ¡v:Y
§
P
I
oq)O §ño¿Dbo
6:) ó
ooobboo
po po in É
!o @ :+ .^ § p H 9 go go
9 9
b
b b b ¿D
5 b o -.r - ü b § b tD ¿o Sodio (mg)
5 =
J
-N§üóEBpe.rt¡l¡NE
\¿o55ü55bo\¿nbio'li
ód\id§BüüdBiBdeÉl
m @ N § r co o) ü) N) o)
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUU(fU(fUUU(fU(fÜUU
ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
UUUUUUU(]UUUUUUUUU
Etanol (g)
IG
Carga glicémica
o
osr=r.ulutse=6u18 L L000Z000B00Zrtgt-9t00S=prdBye¡re-¡3s=1ducs¿dqd'o¡ercs
0ro'dso¡ercs'M^ //:dpr.l B00Z ')qel')eu eoe^EuronC Z'u 0g'^ xgtr\ ecr¡q¡d pnles EUectxaLU
^
ugtce¡qod e¡ eted sauorcepueurocor :olqepnlBs BprA eun ered seprqoq op ou.rnsuoC
Hd rC 'ClA 'llolll^ O ro]le^ lgq¿ 'ur¡dod tr\l Áileg :dsf N 'sButlEs-rEllnov V soueC :SCC
'SCy\ 'C1/\ 'E]le;od-sesou u,UeN C ue n 'zapuguoH-zounl\ orlouo l6r"ld 'SIA 'erenru V uenf 'LZ
nnll
sol op ernl¡ncr:Oy op olueLueiredeg 'B 'ou )iooqpueH ernl¡ncu0y 'spooj
uorlrsoduJoC 'VCSn 'AZ
1o
'
'cnpI
LBZ:6 L :/86 L
'1nN '['seur¡eprn6 ñe1erp or-.1] ]uoruo¡du.rr o1 ue]sÁs ecueprn6 poo] e 0urdo¡enec 'll 'uruorC '61
'68¿ tL6 :lA6¡ cossv lelc LUV 1. ' or^ol e .spre iuourornsealu ozrs uorl;od 1o ftrpr¡e¡ '3tr '¡edÁ3 g ¡
^
BZ:e66¡ 6ur1ea¡¡¡ lenuuv q]gz ' uorlecnpf
oleurrlse Á¡¡eer e¡doed ueC 'VS 'LllluJS '/L
uoryrlnN rol ftercog :
uf
' ( ]cerlsqe
) ¿sezrs uorpod roq]
'0002 'gLt-ggt: t¿ 'lnN op 'penC 'soloqerp uoc otuarced ¡ep erreluourle
ugrceluouo e¡ ered elueruerloq 'seluole^rnb3 ep eurolsrs
lf 'l 'op;oqpl ug^iel4
'
'"/
' BV
')neztlzdgd 'gl
610¿'ocrxgl^'u9!clp3
'6
'pl 'secrlngderel
'BV rnezrl-zagd 'gl
Á
soduleC-EJcree
se¡eu:roN
selorc
'V661 'gt:l_L '1nN op 'penC 'soluole^rnbf ep euolsrs
Il 'BV 'ollee ap zdgd 'Vl
'eclpgy\ esuord
'986L
'tr-6t
:B
'ZL
:9661rlnN urlO l'urv'xopur cruecÁ¡6 ]o salqBt leuorleu.roiul 'f'.rollllA puerB'y llo^ od-Jolsoj
'L6e-88t:il :7861
'tL
'gV'ollee ep zorgd
.E6BS-L/BS:¿9
']nN op 'peno 'euerp ugrceluorullv op E,ne el ua soJuolBnrnbS op elueisrs
locuBl
'spoo+ eletp,,iqoqtec o] esuodsor cru-reecÁ¡o
ll
oqf 'sut)1uof 'l lo^oloA^ 'c sutIUoL
'666
'602 L:66 cossv 1o!C LUV
¡
's6urrues pue suoruod poo+ ro^o uorsnluoc cllqnd
'966
'y1¡
LL
L
'urq0o¡
'g
¡
L'gtt L :96 cosv ]olc
'nl 'rolooq¡ '6
pue
UJV ' Ouruue¡d
Joi
slsr¡
e6ueqcxo
eL.ll
ro,
aseqelep
Á6reue
]uoulnuorcey\
f
leoru
'9661 'B9f
671 :eg AoH ]nN 'suotlecr¡dur Ácr¡od pue sonssr :]uor"ussosse ñe1erp ur sozrs uorpod '1 '6uno¡ 'B
'966 L 'uotletcossv
soloqerg uecuourv oql 'uorlercossv crlolorg ueouourv eq1 6uruue¡d ¡eeuu Jol slsrl e6ueqcxS 'L
t00Z 'uol6urqse¡ 'ssord sorrxopecv leuorleN oqf 'seruapeov
olnlrlsu¡ '6uruue¡¿ fue1erq ur suorlecr¡ddy 'selelul socuorolog ñe1er6 'g
lEUorlBN
or..ll
lo ourcrpol4
+o
no0'epsn' leu'MM^ //dlir1
'866 t
'ocuorolol
repuels
rol
oseqelep
luoulnN VCS¡ eqf 'ocr^ros r"lcreasaH le.rnllncpOV
966l-'ocrxgl l
VCS¡
'g
ZSNNI 'soluorurlv op ugrcrsodu.ro3 op selqel 'V
,2661 'ZSNNI
'ocrx9[A uo ounsuoc ro¡(eu"r op so]uaurlE sol op o^r]u]nu Jole^ ugrcu]nN op
leuorceN
o]nu]sul 'e
/sorqLUecrolur-soluor",l.]rle-selqel/sorqujecrolur-elorp/opolour/uroc'sorqLUecreiuuodopolour
manm77:sd1]q ' sorqurecrolur rod opo1g1¡¡ 'egeds3 ' sorqruecretru¡ rod opo]94 ugrcercosv '¿
L
leuorlecnpo/qlleor-l/^o6'qru rqlqu'^
A
#uru-,1'
i.l
cxo-pJ/]Eol]^^-osol
M7:sdpq slsr¡ e6ueqcxo pool uorlercossv crlolorc
uplraurv 't
cr
ct
n
II
o
GT
q,
rlr
r\
g,
sSlNltvAtno3 solNlt t-tv 3c oNVcrxly\ vkl{llsts
Xll'IUOC'OeIUSB¡OIpltU'A
^Arl,t
SAIUAIeA¡nba'eetUS@
o
,
'soluoLlrlle op peplllqruodslp
A epluroc op soduell
'solsnO sns e Blalp ns
teldepe A ,r¡6e¡a ap efelua^ Et
alue¡ced n1 e alEC
I
NOICIOS
,
"9
E
s-
t
,Jf
.a:
Itlar:::: I-ll:
",! '
,
(;
a
o
a
a
a
xuJ'[u
eeu
p !ru 'rullññ,1
ffi¡
¿4Indrd*q
(t)wqñadodw
g
P)te.lww
,
Ows
a
a
a
8t!
ñ
F)@?ry
6f
9
!'Úl
6l*q
&9
!n0.lrE
!-t¿
ÉG
E'I
@'t¡
O*pqq
,.Fll
q!ñlrFC
O
\-ffi
t
t
O
ESSnE
^8m
?
e
a oluoujüui üp*} LJ*
e , ,EpBzllenls* §§L§
SA luale^ tn
J
bf
ece
u?!sroA El
uo3 Elurn3
a
a
T
,
,
ugtstsodffi
solualeAlnba sp
le sol E
ro
.!
]VIIOIO
&
7)
IL
-
3$SNO3
a
Descargar