Subido por Losada Asly

salud natural

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La salud naturalista es:
una forma de utilizar el autocuidado para restaurar la salud y el bienestar de su cuerpo. La
salud natural utiliza un enfoque holístico cuando se trata de varios problemas.Este enfoque
incluye una variedad de factores, como la manera en que se cuida cuando está
enfermo, los tipos de alimentos que vienen, lo que piensa cuando se trata de su salud
general y las formas en que maneja la presión.
Entendiendo la salud natural
La salud natural se obtiene cuando se usan soluciones naturales para resolver
problemas comunes. Hay varias formas en las que puede incorporar este
concepto a su vida:
Consuma una dieta orgánica y saludable: Cuanto más basado en las
plantas, mejor
 Participar regularmente en ejercicio, terapia y meditación
 Tome hierbas y suplementos de origen vegetal en lugar de quimicos
 Considere terapias naturales que estimulan el cuerpo, como la
acupuntura y los servicios quiroprácticos
Es recomendable deshacerse de todos los quimicos venenosos, los alimentos y
las bebidas que pone en su cuerpo para disfrutar de los beneficios de la salud
natural. Al mismo tiempo, integre opciones libres de tóxicos
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Tomando el enfoque de salud natural
•Volver al equilibrio con el mundo natural, siguiendo las reglas de vida y los ritmos más
naturales.
•Atención a las personas de manera integral, para equilibrar, restaurar y armonizar su
salud
Todos hemos tenido dolor de cabeza aquí y allá. La mayoría de nosotros
tomamos un analgésico para que el dolor desaparezca, y luego regresamos a
cualquier actividad que estuviéramos haciendo en ese momento. Esta solución
común puede funcionar, pero no consideramos por qué tenemos el dolor en
primer lugar. El enfoque de salud natural para este problema es encontrar y
abordar la causa subyacente del dolor de cabeza. Tal vez sea deshidratación,
estrés o tensión muscular. Una vez que haya descubierto la razón por la que
tiene el dolor de cabeza, trabaje en eso. No tome una pastilla, beba una botella
o dos de agua si se siente deshidratado. Solicite un masaje a su pareja si cree
que sus músculos están demasiado tensos. Siéntese y medite un poco si sus
niveles de estrés son altos.
La salud natural se esta volviendo cada vez
mas comun
Hay muchas razones por las que las personas recurren a curas naturales para
la salud en lugares de sustancias químicas. Por ejemplo, este enfoque
considera el bienestar de su cuerpo, no solo el problema médico. Nos hace ver
por qué tenemos dolencias físicas para que podamos encontrar una solución
para ellos. No solo eso, muchas personas están ansiosas por volver a la Madre
Naturaleza y los medicamentos naturales que nos da.
Recuerde, debe hacer las siguientes cosas en la vida si quiere estar sano:
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Mantenerse físicamente activo
Disfrute de la naturaleza tanto como sea posible
Escuche lo que su cuerpo le esta diciendo
comer alimentos naturales
Los beneficios de la salud natural:
*Son menos agresivas para el cuerpo.
*suelen carecer o tener mínimos efectos secundarios
*Promueven el bienestar general, no solo combaten un síntoma.
*Tienen efectos a largo plazo.
*No son agresivos con el cuerpo.
La visión naturalista de la salud se basa en la idea de que el cuerpo humano es capaz de
curarse a sí mismo si se le proporciona el entorno y los recursos adecuados. Esta perspectiva se
enfoca en la prevención de enfermedades y en el tratamiento de las mismas a través de
métodos naturales, como la alimentación saludable, la actividad física, el descanso adecuado,
la meditación, la acupuntura, la homeopatía, la fitoterapia y otras terapias complementarias.
La visión naturalista de la salud considera que la enfermedad es una manifestación de un
desequilibrio en el cuerpo y que, por lo tanto, el tratamiento debe centrarse en restaurar ese
equilibrio. Se cree que el cuerpo humano tiene una capacidad innata para sanarse a sí mismo,
siempre y cuando se le brinde el apoyo adecuado.
Además, la visión naturalista de la salud también se enfoca en la salud holística, lo que significa
que no se trata solamente del cuerpo físico, sino también de la mente y el espíritu. Se cree que
estos tres aspectos están interconectados y que el bienestar de uno afecta al bienestar de los
demás.
En resumen, la visión naturalista de la salud se enfoca en la prevención de enfermedades y en
el tratamiento de las mismas a través de métodos naturales y holísticos, con el objetivo de
restaurar el equilibrio en el cuerpo y promover la salud en su totalidad.
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