COMBINACIÓN DE LOS ALIMENTOS 1) SÁTWICOS: No le brindan al paladar ese gusto, esos sabores que nos agradan, pero son óptimos para recibir el SHAKTI POTENCIAL. Frutas, los Productos Integrales como; Arroz, Trigo, Cebada, Maíz y todos aquellos que no han sido separados de su parte SOLAR, ni procesados con productos Químicos. 2) RAYÁSICOS: Nocivos para la SALUD Y PARA LA Obra que queremos realizar. Son alimentos muy Salados, muy Dulces, muy Picantes, las Carnes en exceso, las Gaseosas, etc. 3) TAMÁSICOS: No sirven para producir energía apta para la GRAN OBRA. Enlatados, Carne de Cerdo, Harinas y Azúcares refinados, Condimentos, Picantes en exceso. FRUTAS HIDRATOS DE CARBONO SEMIÁCIDAS Manzana, Mango, Guayaba, Uchuva, Mamey, Papaya, Mamoncillo, Durazno, Nectarina, Melocotón, Ciruela, Membrillo, Pera, Cereza, Uva. DULCES Plátanos, Dátiles, Higos, Pasas, Frutos Secos, Todo tipo de Melones. ÁCIDAS Grusellas, Limón, Mandarina, Naranja, Piña, Granada, Fresa, Tamarindo, Tomate. Mezclar Melones sólo con Melones, y las Frutas ácidas Sólo con Frutas ácidas. BUENAS COMBINACIONES Verduras con Frutas. Verduras con Hidratos de Carbono. Verduras con Proteínas. MALAS COMBINACIONES Frutas con Hidratos de Carbono. Hidratos de Carbono con Proteínas. Proteínas con Frutas. ALMIDÓN Y AZÚCAR VERDURAS (si están crudas pueden combinarse) Remolacha, Castaña, Maíz, Patata, Guisantes, Alcachofas, Calabaza, Zapallo, Ñame o Batata. VERDURAS Alcachofas, Espárragos, Judías Verdes, Brócolis Brotes de Bambú, Coles de Bruselas. Repollo, Zanahoria, Coliflor, Pepino, Habichuelas, Champiñones, Rábano. Cebolla, Chirivía, Salsifi Blanco, Acedera, Semillas Germinadas, Nabos. DE HOJAS VERDES Hojas de Remolacha, de Zanahoria, Apio, Cardo, Berro. Hojas de Diente de León, Endivia, Lechugas Bretona, Espinacas. Beber al menos 15 min. Antes o después de la comida (nunca durante ésta). Puede tomarse juntos yogurt y Frutas secas o plátanos. CEREALES INTEGRALES Cebada, Arroz, Mijo, Avena. Pan, Pastas, Pasteles, Dulces. Arroz con cascara, mijo o Patatas como guarnición de las proteínas (no carne) si la comida incluye una ensalada. Las semillas germinadas y los granos son buenas fuentes de proteínas. PROTEÍNAS Judías, Cuajada, Queso, Higos, Pescado, Aves, Lentejas, Leche, Carne, Frutos secos, Aceitunas, Cacahuate, Semillas, Soya, Yogur. Comer proteínas Animales sin otras fuentes de proteínas.