LUXACION DE ROTULA 17-06-23 Caída y lesión Hielo+antiinflamatorio + FUERZA Muletas Compex (2x mañana) Hielo+antiinflamatorio + compresión venda (dormir también) Compex 1x noche 20-06 Ecografía Compex (3x) Hielo+antiinflamatorio 18-06-23 Hielo+antiinflamatorio Muletas 24-06 Compex (2x mañana) Compex 1x noche Compex (2x mañana)+ Fisioterapia (Bemer + hipertermia) Compex 1x noche Compex (2x mañana) Fuerza (goma popliteo, + bulgaro + hip trust Compex 1x noche 01-07 Compex (2x mañana) Escaleras 45 min (+ isométrico+gluteo medio…) Piscina (nadar + movilidad) Compex 1x noche 03-07 Bici 07-07 Bici en carretera 1:45, dolor Molestias Molestias