CÓDIGO VERSIÓN: PLAN ESPECIAL DE APOYO Y FO-GA-

CÓDIGO
VERSIÓN:
FO-GA1
17
FECHA:
PLAN ESPECIAL DE APOYO Y
RECUPERACION
Aplica para estudiantes áreas deficitarias.
Área: Educación Física
Grado: 7°
Grupos: 1, 2, 3 y 4.
Educador: Jonny López
Estudiante:
Fecha de entrega de
evidencias:
Fecha de sustentación:
COMPETENCIA DE ÁREA:
-Capacidades Físicas: condicionales y coordinativas.
-El Voleibol.
DESEMPEÑOS:
-Reconoce y aplica los conceptos de capacidades físicas.
-Reconoce y diferencia cada una de las capacidades físicas.
-Pone en práctica los gestos técnicos propios del voleibol.
-Pone en práctica los elementos de la lógica interna del voleibol.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:
El plan de refuerzo consiste en un trabajo escrito acompañado de algunas
pruebas prácticas y la presentación del cuaderno con los temas desarrollados
en clase.
Las pruebas prácticas consisten en superar los logros deficitados vistos
durante las clases.
El trabajo escrito debe ser entregado el en la fecha asignada, donde procederá
a sustentarlo a través de una exposición oral. Luego deberá presentar las
pruebas físicas en las fechas asignadas.
1. Consulta:
a) Prepare por escrito un calentamiento general de 15 a 20 ejercicios. (Tipos
de ejercicios: desplazamientos, movimientos articulares, grandes masas
musculares, carrera, saltos y estiramientos aplicado al voleibol). El cual
debe ejecutar antes de las pruebas prácticas.
b) Que son cuales son y en qué consisten las capacidades coordinativas.
c) Que son cuales son y en qué consisten las capacidades condicionales.
d) Realiza un paralelo sobre las características, semejanzas y diferencias de
las capacidades coordinativas y condicionales.
e) Indique como se vivencia en el voleibol la fuerza, la velocidad, la
resistencia, la flexibilidad y la agilidad.
f) Realice un resumen de las reglas del voleibol.
2. Practica:
a) Planea y desarrolla 5 actividades que sirvan para desarrollar y mejorar cada
uno de los gestos técnicos del voleibol.
b) Planea y desarrolla 5 actividades que sirvan para desarrollar y mejorar las
capacidades condicionales.
c) Planea y desarrolla 2 juegos predeportivos del voleibol.
Nota: la planeación de las actividades practicas se entregaran por escrito y se
evaluara su desarrollo en el momento de su aplicación.
CRITERIOS DE EVALUACION:
Trabajo escrito en hojas de block con las normas del icontec.
Sustentación oral y escrita del trabajo escrito.
Evaluación practica del punto Nº 2.
BIBLIOGRAFIA
1. Cadierno Matos, Oscar. "Clasificación y características de las capacidades
motrices" Revista Digital - Buenos Aires - Año 9 - N° 61 - Junio de 2003
2. Diccionario de las ciencias del deporte alemán-españolIngles. Edición española. Unisport / junta
Andalucía universidad internacional Málaga. 1992.
3. Lago Peñas, Carlos, y otros "Las capacidades coordinativas en los juegos
deportivos colectivos" http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos
Aires - Año 6 - N° 30 - Febrero de 2001
4. Martines, E. "Pruebas de aptitud física". Primera edición. Editorial
Paidotribo. España. 2002
5. Mora, Vicente y otros, Coplef, "Teoría del entrenamiento y del
acondicionamiento físico", Andalucía, 1995.
Firma del Educador
Firma Padre de Familia