CONDICIONES GENERALES DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO EN MANEJO DE CARGAS MANUALES. LEVANTAMIENTO DE OBJETOS PESADOS Cuidado de la Espalda NOM-006-STPS-2014 Seguridad y Salud Ocupacional Inducción de Seguridad para contratistas 2 SEGURIDAD EN LA ESPALDA Las lesiones en la espalda son el problema de seguridad número uno en el trabajo. Muchas lesiones en la espalda son extremadamente dolorosas y pueden causar una incapacidad prolongada y aún la pérdida del trabajo. ¡Afortunadamente la mayoría de estas lesiones pueden ser evitadas! Seguridad y Salud Ocupacional Inducción de Seguridad para contratistas 3 PROTEJA SU ESPALDA • Lleve a cabo las actividades de trabajo con seguridad para evitar todo sobre-esfuerzo indebido para la espalda • Proteja y fortalezca la parte media de su espalda mediante una postura apropiada • Aprenda las técnicas para levantar cargas en forma segura. Seguridad y Salud Ocupacional Inducción de Seguridad para contratistas 4 MALAS POSTURAS Seguridad y Salud Ocupacional Inducción de Seguridad para contratistas 5 TÉCNICA PARA LEVANTAR CON SEGURIDAD Seguridad y Salud Ocupacional Inducción de Seguridad para contratistas 6 NO CONTORSIONE EL CUERPO MIENTRAS ESTÉ REALIZANDO UN LEVANTAMIENTO Seguridad y Salud Ocupacional Inducción de Seguridad para contratistas 7