Subido por Monica Villar

Paso 1 de 12 (pensamientos irracionales)

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6. Si se busca la aprobación de los demás de forma obligatoria y obsesiva (lo cual se tendrá que
hacer si arbitrariamente se ha hecho la definición de que el ser aprobado es más una necesidad
que una preferencia), habrá una tendencia a conducirse de forma tan insegura y molesta para los
otros que a menudo terminarán perdiendo su aprobación y respeto, y por consiguiente destruirán
sus propios objetivos.
5. Teniendo en cuenta que es deseable y práctico la aprobación de los demás, se debería intentar
hacerlo de forma planificada, inteligente y tranquila y no de manera alocada y siempre errónea.
Con este propósito, deberían comprender que una de las mejores formas de ganar el amor es
darlo sinceramente.
6. Una alternativa eficaz es la importancia de saber estar y divertirse solo (*D). "Trata de descubrir
actividades en las que te embarcarías simplemente porque te producen o intuyes que podrían
producirte gozo. Trata de descubrirlas y cultivarlas porque son tu pasaporte hacia la libertad y el
amor. Y mientras te ocupas en ellas, que no signifique nada para ti ni el éxito, ni el reconocimiento,
ni la aprobación de los demás" (1).
6. La preocupación por el éxito normalmente da como resultado un enorme miedo a probar
suerte, o a cometer un error, o a fracasar en ciertas tareas -por lo que el miedo tiende a entorpecer
de forma sucesiva los éxitos por los que uno está luchando. Una excesiva autoconciencia en la
realización de cualquier cometido, que normalmente viene de la preocupación a fracasar en ello (y
como consecuencia a definirse como inútil), casi siempre lleva a (a)una ausencia total de gusto por
el trabajo, y (b) una tendencia a fracasar completamente en ello. Los seres vivos aprendemos por
ensayo y error; en cambio nuestra cultura nos castiga ya desde pequeños por nuestros errores.
Un individuo, en lugar de concentrarse de forma ilógica en su necesidad de tener éxito en todos los
problemas y cometidos con que se encuentre en la vida, actuará de forma bastante más razonable
si sigue esta trayectoria:
1. Debe intentar actuar, más que destruirse a sí mismo en el intento de actuar bien. Debe
concentrarse en disfrutar, no sólo con el resultado, sino con el proceso de lo que hace.
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