Fortaleciendo la relación con mi hijo/padre Psic. Nidia Karol Contreras Pérez Maestrante en psicoterapia y evaluación infantil y adolescente ¿Qué cosas crees que los adultos no entienden de los adolescentes? Y la lista comienza así: “Siento que no nos entienden” “Se les olvida que fueron jóvenes” “Dicen que exagero todo” “No entienden que la paso mal aunque aparentemente tenga todo” “Minimizan mis problemas” “Mis gustos por la música y ropa actuales” “La manera de socializar de nosotros los jóvenes ya es otra” “Que entre más me prohíban algo, mas lo quiero hacer” “El hecho de que no todo se trata de exagerar, ni querer llamar la atención” ¿Que cosas nos gustaría a los adultos que los adolescentes entendieran? • • • Que la vida no es un juego. “Que no siempre serán jóvenes” “Que no pueden pasar todo el tiempo jugando videojuegos porque se pierden de más estímulos positivos en su vida” • • • “Que ser responsable y tener buenos hábitos es muy importante a su edad” “Que su edad los hace vulnerables a personas malintencionadas” “Que hay muchos riesgos por internet” Actividad 1 Haremos un dibujo en conjunto. Cada que escuches cambio, deberás dejar que continúe el dibujo tu compañer@. Al final nombrarán juntos su dibujo terminado. Atividad 2 Me gusta de ti… Pensando en tu compañero o compañeros, responderás las siguientes preguntas: 1. ¿Qué cosas me gustan de ti? 2. ¿Qué cosas no me gustan de ti? Actividad 3 De acuerdo a las características del lugar en donde estés realízale un masajito a tu compañero, ya sea en la espalda, cuello y cabeza o en todo el cuerpo. Al momento de iniciar escucharas una canción, cuando se te diga cambio, le toca a tu otro compañero ahora darte un masajito. Atividad 4 Me hace feliz de ti: Pensando en tu compañero o compañeros, completarás las siguientes oraciones: 1. Cosas que considero que si cambias nuestra relación sería mejor: 2. Cosas actuales de ti que hacen más feliz mi vida: Actividad 5 Pondrás en tu dispositivo electrónico una de las canciones que actualmente son de tus favoritas y se la darás a escuchar completa a tu compañero, cuando uno termine, ahora le tocará hacer lo mismo al otro. Comenten al final sus gustos musicales. Actividad 6 Es tu oportunidad de darle un estilo a su cabello, muy parecido a como te gustaría verlo diario. Tendrás un minuto para hacer la actividad. Cuando escuches cambio, entonces será tiempo de que ahora te peinen a ti. Actividad 7 Pensando en tu compañero o compañeros, completarás las siguientes afirmaciones: El recuerdo más bonito que tengo a tu lado es: 2. El recuerdo más triste que tengo a tu lado es: 3. El momento que si pudiera cambiar de algún momento compartido a tu lado es: 1. Atividad 8 Mímica… Prepara una pequeña presentación mímica en donde sin palabras le expreses lo que significa para ti. Atividad 9 Mirándote… Desde que comience el tiempo acordado tienen 1 minuto para mirarse, para reconocerte en él o ella, para observar los rasgos físicos que compartes con él o ella. Durante ese minuto no se puede hablar, solo mirarse. Gracias por tu escucha, apertura y participación.
