Salto triple El resultado de saltar se conoce como salto. Se trata de un movimiento que un individuo ejecuta para despegarse de la superficie y cubrir una determinada distancia o alcanzar algo que, de otro modo, no sería accesible. Triple, por su parte, es algo que alberga otra cosa tres veces o que se acompaña de otras dos cosas iguales. En el ámbito del atletismo, existen diversas pruebas que implican la realización de saltos. En el caso del salto triple, la disciplina consiste en apoyar los pies dos veces de manera alternativa para luego caer sobre la arena con ambos pies juntos. Desarrollo del salto triple La realización del salto triple, también conocido como triple salto, implica el desarrollo de una secuencia compuesta por un primer salto sobre una pierna, un segundo salto repitiendo la misma pierna y un tercero tras el cambio de pierna. Este último movimiento es el que da el mayor impulso hasta llegar a la pileta de arena. Técnica de la disciplina La técnica del salto triple se divide en cuatro fases, que son la carrera de aproximación y los propios tres saltos. En la primera de ellas, el atleta comienza por tomar el impulso necesario para la carrera, y luego aumenta su velocidad al máximo posible. Definición de salto triple: Llega el momento del primer salto, cuyo despegue también es similar al del salto de longitud, aunque su batida debe ser más profunda. Cuando el atleta toca la tabla ubicada en el suelo debe prepararse para la batida (de hecho, la tabla se denomina de batida), flexionando la pierna que utilizará para el impulso. Seguidamente, debe extender dicha pierna (que también se conoce como pierna de batida), y la otra, la pierna libre, elevarla flexionada. Mientras se encuentra suspendido en el aire, debe mover las piernas como si estuviera caminando, más precisamente dando dos pasos, mientras el tronco se mantiene en posición vertical. La última fase del salto triple es muy similar al salto largo. Cabe mencionar, por otro lado, que la velocidad con la que llega el atleta a este punto es bastante menor. Justo antes de la caída, es necesario extender las piernas hacia adelante para adoptar una posición similar a la que tenemos cuando estamos sentados. REFERENCIAS Autores: Julián Pérez Porto y Ana Gardey. Publicado: 2014. Actualizado: 2021. Definicion.de: Definición de salto triple (https://definicion.de/saltotriple/)
