Esta palpa es para ti Queremos que conozcas tu cuerpo, que seas capaz de distinguir cambios, que te escuches y luego puedas enseñarle a otras mujeres. Que un tema tabú no tengan que ver con tu salud, que te enseñen desde joven sobre el autocuidado. “La salud es la riqueza real, no piezas de oro y plata” Queremos que te unas a la comunidad palpa con la tarea de detectar el cáncer de mamas e informar a todas las mujeres de tu alrededor. -Mahatma Gandhi Hecho con , Equipo Palpa C o n v i r t i e n d o e l a u t o ex a m e n en un habito Palpacl @ p a l p a _c l Palpa @palpacl Palpa Sabías que 3 de cada 10 mujeres con cáncer de mama son menores de 40 años *American Medical Association, 2013 La tasa de recuperación al detectar el tumor a tiempo es alrededor de un 95% La importancia de palpar el día 7 Instrucciones de uso Es i m p o rt a n t e q u e t e a u t o e x a m i n e s j u s t o a l t é rm i n o d e l a m e n s t ru a ci ó n , a p rox i m a d a m e n t e e l d ía 7 (e s t e v a rí a s e gú n e l ci cl o d e ca d a u n a) . Lo i m p o rt a nte e s q u e s e a e n l o s d í a s p o s t e ri o re s a m e n s t ru a r y a q u e l a m a m a e s t á m e n o s a l t e ra d a ho rm o n a l m e n t e . Cómo debes palpar En l a d u cha d e s p u é s d e j a b o n a rt e , co n e l b ra z o ha ci a a rri b a , p u e d e s re co rre r t u m a m a d e t re s f o rm a s : e n cí rcu l o s d e s d e f u e ra ha ci a e l p e z ó n, re co rri e n d o t u m a m a e n l í n e a s v e rt i ca l e s o re co rri endo t u m a m a e n l í n e a s ho ri z o n t a l e s . *DEIS, 2011 Con una mano en el anillo(A) y la otra en el masajeador (D), sin apretar, gira suavemente y abre *para abrir dispositivo siempre manipular en seco Rellena la “mama” (A) con jabón líquido El principal factor de riesgo es ser mujer, 99% de los casos se presentan en el sexo femenino *Clínica Alemana, 2008 Pero, todavía soy joven Al se r men o r d e 40 añ os t i enes u na mama mu y d ensa. Po r e s t o , no t e real izas mamo graf í as c o mo mét o d o d e au t o c u i d ado . L a única fo rma q ue tienes p ar a d et ec t ar alg u na ano malí a e s a tr a v é s d el tacto p erió d i c o . Si p alp as u n b u lt o no t e alar m e s y c o n sul ta co n u n esp ec i ali st a, p o r lo g ener al su elen se r be nign o s, en cu al q uier c aso , ag r ad ec er ás h ab er lo p alp a d o . Radial Espiral Vert | Horizontal Pa s a t u s d e d o s s u a v e m e n t e , p e ro co n fi rm e z a . Si n l e v a n t a rl o s re a l i z a l o s s i gu i e n t e s m o v i m i e n t o s co n l a y e m a d e l o s d e d o s y co m p ru e b a q u e n o n o t e s n i n gún b u l t o e x t ra ñ o . Pre s t a e s p e ci a l a t e n ci ó n a l a z o n a que va d e l a a x i l a a l a m a m a : e s a hí d o n d e s e d e t e ct a n m á s de l a m i t a d d e l o s ca s o s . Coloca el masajeador (C+D) en el anillo(A+B), encájalo bien y luego girar para cerrar Palpa la mama (A) y encuentra el tumor! Es importante que ante la aparición de alguno de estos síntomas, acudas a un especialista: Bulto Contorno irregular Vena inflamada Alteracion en la piel Por la importancia de detectar a tiempo, En la ducha jabona tu cuerpo Hazte el autoexamen!! Fluido Pezon retraido Hundimiento Costrificacion Cada vez que se te acabe el jabón, desarma el dispositivo y limpia profundamente