Ejercicios de Risser El pie plano es la disminución de la bóveda plantar, que está configurado por la base del primer y quinto metatarsiano y el apoyo del calcáneo. El pie plano es una afección común. Es normal en bebés y niños pequeños. Hay una serie de ejercicios para el pie plano, en unos de esos esta los ejercicios de Risser ¿QUÉ ES? Son ejercicios especiales para personas con patología de pie plano o cualquier afección en el pie donde se encuentren limitación de articulaciones falángicas, falta de fuerza en la musculatura y debilidad, asi como la falta de elasticidad de los ligamentos. INDICACIONES 01 Px con pies congénitos. 02 03 Px jóvenes con pie plano espástico. Deformidades congénitas en los pies. 04 Torsión medial de cadera y piernas. CONTRAINDICACIONES. 01 Fracturas recientes. 02 03 Presencia de dolor. Cirugías en fase aguda. 04 Presencia de anquilosis en el tobillo. 10. EJERCICIOS DE TALÓN. De pie se le instruye al paciente para que realice una caminata apoyándose sobre sus talones, la misma deberá ser realizada por un lapso de 5 minutos, se descansará uno y se volverá a repetir el procedimiento una vez más. 8. EJERCICIOS APOYANDOSE EN LOS BORDES. El paciente de pie se le pedirá que se pare en los bordes de afuera de sus pies doblando al mismo tiempo sus dedos, descansando y repitiendo el ejercicio por 10 veces. 9. EJERCICIOS EN PUNTILLAS. Se le pedirá al paciente que camine alrededor de la habitación apoyándose sobre las puntas de sus pies durante un lapso de cinco minutos, descanse uno y proceda nuevamente a caminar en puntas una vez más. BIBLIOGRAFÍAS: ● ● ● ● ● Nathalia Suárez Sanabria, Ana Milena Osorio Patiño.Biomecánica del hombro y bases fisiológicas de los ejercicios de Codman. Rev CES Med. 2013; 27 (2): 205-217 http://www.scielo.org.co/pdf/cesm/v27n2/v27n2a08.pdf Ilustre Colegio De Fisioterapeutas De Andalucía [internet]. Ejercicios de Codman [citado el 25 de febrero de 2019]. Disponible en: https://www.colfisio.org/guia_de_actos_fisioterapicos/2_GRUPO_1_CINESITERAP IA/8__F_CINESITERAPIA_ACTIVA_ESPECIFICA/99_Ejercicios_de_Codman.html Bismarck Martín Piñero, Yurlen Batista Herrera, Marisol Águedo Santiesteban, Maday Osorio Hernández, Iliomar Triana Guerra. Ejercicios pendulares en el síndrome del hombro doloroso. CCM. 2014; 18 (3) http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1560-43812014000300009