INGENIERIA DE METODS DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO MANUAL DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL ERGONOMIA - SISTEMA HOMBRE - MAQUINA DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL ES LA CREACION DE UNA ACCION CONJUNTA OPTIMA, PLENAMENTE ADECUADA A LA TAREA, ENTRE TRABAJADORES, MEDIOS DE ELABORACIÓN Y OBJETOS A ELABORAR, MEDIANTE A UNA ORGANIZACIÓN ADECAUADA DE SISTEMAS LABORALES Y TENIENDO EN CUENTA LA CAPACIDAD DE RENDIMIENTO TEORICO Y LAS NECESIDADES HUMANAS: DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL EL DISEÑO DEL TRABAJO CONSISTE EN PARTICULAR EN DESARROLLO O MEJORAMIENTO DE LA TEGNLOGIA, LOS METODOS Y LAS CONDICIONES DE TRABAJO, PUESTOS DE MAQUINARIAS HERRAMIENTAS, MEDIOS AUXILIARES, ASÍ COMO EN LOGRAR UN DISEÑO DE LOS OBJETOS A ELABORAR ADECUADO AL PROCESO. DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL ERGONOMIA - SISTEMA HOMBRE - MAQUINA DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL OBJETIVOS MACRO Incrementar la rentabilidad Rendimientos de los sistemas de trabajo: Producir cantidad con Calidad Humanizar el trabajo DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL DIFERENCIA FUNDAMENTA ENTRE CONFORMACION Y RECONFORMACION DEL PUESTO DE TRABAJO: Conformación o Diseño, es la concepción del puesto de “cero” Reconformación: es la acción de corregir o mejorar un puesto existente DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL ELEMENTOS FUNDAMENTALES 1. Diseño de operaciones y puestos de trabajo, y medios de elaboración 2. Diseño del proceso de trabajo entre varios puertos de trabajo 3. Diseño del producto DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL NIVEL DE CONOCIMIENTOS Principios relacionados con el cuerpo humano, los lineamientos para diseñar el trabajo en relación con la actividad física. Principios relacionados con las estaciones de trabajo, herramientas y equipos: Ergonomía y Diseño Lineamientos para diseñar el ambiente de trabajo Técnicas de fabricación Técnicas de flujo de materiales Costos Industriales Higiene y seguridad en el trabajo DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL Objetivo del Diseño Mejorar las condiciones de trabajo Eliminar las causas de enfermedades y accidentes Reducir esfuerzos Eliminar malas posturas Enriquecer la tarea Reducir fallas por errores Incrementar a productividad Disminuir costos DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL Metodología Conformación: DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL En resumen: Analisis de necesidad Conformación de las condiciones de trabajo Conformación de los procesos: Método de trabajo Tecnología del trabajo Conformación ergonómica del puesto de trabajo Conformación del proceso de movimiento DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL En resumen: Debido al continuo desarrollo técnico que llega hasta la automatización, el estudio del trabajo, debe dedicarse cada ves mas a: La La La La conformación organizativa del trabajo estructuración del trabajo conformación tecnológica y mecanización utilización de los medios de trabajo DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL 1. 2. 3. 4. 5. EVALUACIÓN – CRITERIOS Factibilidad (a corto plazo): problema psicofísico, antropométrico, campo de acción de la doctrina, investigación científica del trabajo Soportabilidad a largo plazo: Campo de acción fisiológico, medicina laboral Admisibilidad: Problema sociológico, aceptación de la masa de trabajadores dentro de las condiciones y los limites Satisfacción: campo de acción de la psicología persona, aceptación de las condiciones admisibles considerando la satisfacción Cumplimiento de objetivos trazados DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL Clasificación de los puestos de trabajo UN MEDIO DE ELABORACIÓN VARIOS MEDIOS DE EALBORACIÓN UNA PERSONA VARIAS PERSONAS TRABAJO INDIVIDUAL DE UN PUESTO TRABAJO EN EQUIPO DE UN PUESTO TRABAJO INDIVIDUAL DE VARIOS PUESTOS TRABAJO EN EQUIPO DE VARIOS PUESTOS DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL SISTEMA LABORAL 1. Trabajo individual 2. Trabajo en equipo 3. Trabajo simultaneo múltiples 1. Una maquina varios puestos 2. Varias maquinas un solo puesto DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL CONFORMACION ERGONOMICA FISIOLOGIA ORGANIZACIÓN FUERZA MUSCULA VELOCIDAD DE MOVIMIENTO RESISTENCIA FISICA ADAPTACION AMBIENTAL DISTRIBUCION DE FUNCIONES FLUJO DE MATERIALES ECONOMIA DE MOVIMIENTOS MEDIO AMBIENTE ILUMINACION CARGA TERMINA RUIDO VIBRACIONES DISEÑO ERGONOMICO DEL PUESTO DE TRABAJO ANTROPOMETRIA POSTURAS CORPORALES ANTROPOMETRIA ESTATICA ANTROPOMETRIA DINAMICA ALTURA DE TRABAJO INFORMACION RECEPCION PERCEPCION PROCESAMIENTO Y TRANSMISIÓN DE LA INFORMACION SEGURIDAD LEYES, NORMAS, DECRETOS DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL MAGNITUDES IMPORTANTES EN LA RELACION HOMBRE -MAQUINAS AREAS DONDE TRABAJAR DIMENCION DEL PUESTO DE DIMENSIONES DEL PUESTO DE TRABAJO ZONA O CAMPO DE ACCION DEL HOMBRE POSICION CORPORAL EL HOMBRE ZONAS DE MOVIMIENTO DISPOSICION DE LOS ELEMENTOS REGULADORES GEOMETRIA DE LA VISTA VISION O ILUMINACION FUENTES DE INFORMACION E INDICADORES DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL EL HOMBRE COMO CENTRO PUESTO DE TRABAJO HOMBRE MEDIDAS DEL PUESTO DE TRABAJO MEDIDAS CORPORALES ESPACIO PARA EL HOMBRE ESPACIO PARA EL MOVIMIENTO SEGÚN LAS MEDIDAS CORPORALES FORMA Y DISPOSICION DE LOS MEDIOS FUERZA MUSCULAR FORMA Y DISPOSICION DE LA FUENTE DE INFORMACION GEOMETRIA DE LA VISTA ILUMINACION POSICON CORPORAL LA POSICION CORPORAL COMO RESULTADO DEL RECORRIDO DE LA FUERZA INDIVIDUAL, LAS CUALIDADES DEL HOMBRE Y SU PUESTO DE TRABAJO ERGONOMETRIA La ergonomía se ocupa de: 1. El estudio del operario individual o del equipo de trabajo. 2. La facilitación de datos para el diseño Sus Objetivos: Promover la eficacia funcional y mantener o mejorar el bien estar humano. ERGONOMETRIA La ergonomía no se limita a la protección de la integridad fisica del trabajador, sino de su bien estar, mediante la creación de condiciones de trabajo apropiadas y la utilización mas idónea de sus características físicas y de su capacidad fisiológica y psicológica. ANALISIS ERGONOMICO DEL TRABAJO DEBE INCLUIR: • espacio de trabajo • actividad física general • actividades de levantamiento de cargas • posturas de trabajo y movimientos • riesgo de accidentes • contenido de la tarea • limitaciones del trabajo • comunicación y contactos personales del trabajador • toma de decisiones • repetitividad del trabajo • atención • condiciones de iluminación • temperatura ambiente • ruido. Esfuerzos del trabajo: MECANICA Y BIOMECANICA Para el estudio y análisis del movimiento humano se aplican los principios de la Mecánica y la Biomecánica: Mecánica: se utiliza en el estudio de las fuerzas y sus efectos. Biomecánica: se apoya en la aplicación de de los principios de la mecánica, la anatomía, la antropometría y la fisiología, para analizar a las personas en movimiento como en reposo. Los Gilberth introdujeron el diseño del trabajo manual a través del estudió de movimientos y principios de la economía de movimientos, mas tarde , Barnes(1980) Los principios se clasifican en tres grupos basicos Uso del cuerpo Humano. Arreglo y condiciones del lugar de trabajo. Diseño de herramientas y equipos. Es que los principios se basan en factores anatómicos, biomecánicas y fisiológicos del cuerpo humano. Estos constituyen la base científica de la ergonomía y diseño del trabajo. Sistema óseo muscular Los músculos están adheridos a los huesos a ambos lados de una coyuntura esto a su vez se encuentran dividido en: Agonistas.- actúan como los activadores primarios del movimiento. Antagonistas.- actúan en respuesta y oposición a ese movimiento. MOVIMIENTO DE LOSCODOS EXTENSIÓN FLEXIÓN Es una disminución del Angulo interno de la conyuntura Bíceps o braquiorradial Formael agonista Es el incremento del Angulo de la conyuntura Tríceps Forma el antagonista Sistema óseo muscular TIPOS DE MUSCULOS EN EL CUERPO HUMANO Músculos óseos estriados adheridos al hueso Músculo cardiaco la que se encuentra en el corazón 500 en el cuerpo humano Estas fibras se encuentran unidas a un haz por tejido conectivo Músculo suave como por ejemplo la de los órganos internos y las paredes de los vasos capilares Cada músculo está formado por un gran numero de fibras musculares, de alrededor de 0.004pulg (0.1mm) de diámetro y con longitudes de 0.2 a 5.5 pulg (5-140mm) según el tamaño del músculo. Filamentos : gruesos delgado : Esfuerzos del trabajo: MECANICA Y BIOMECANICA Considerar: el punto de aplicación o sea la distancia entre el punto donde un músculo esta unido a un hueso y el eje articular, determina el valor del momento de la fuerza que puede producirse Cuando uno o dos músculos actúan sobre un mismo hueso, el resultado final de la fuerza desarrollada por cada músculo, depende de su ángulo de tracción y de sus posiciones con respecto al eje articular. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Logro de la máxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento Posición que toma el astronauta en ausencia de gravedad Si se requiere una fuerza considerable debe realizarse en una posición optima Relación fuerza - longitud Este principio derivado de la propiedad de U invertida de la contracción del musculo. En estado estirado: existe un traslape o unión mínima entre ellos q da como resultado una disminución de la fuerza del musculo. En estado de contracción: existe interferencia entre filamentos delgados opuestos , de nuevo evitando la unión optima y disminuyendo la fuerza del musculo. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Logro de la máxima fuerza muscular con movimientos lentos. Este segundo principio de economía de movimientos se basa del filamento deslizante y la contracción del músculo, este cuanto mas rápido se forme, rompa y reforme la unión muscular. La fuerza es suficiente para mover la masa de un segmento esta propiedad muscular se conoce como relación fuerza-velocidad, esto se aplica en los trabajos manuales pesados. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Uso del momento para ayudar al trabajador siempre que sea posible, minimizándolo si hay oposición del esfuerzo muscular. Existe intercambio entre el segundo y tercer principio: los movimientos rápidos producen momentos altos y fuerzas de impacto altos en el caso de los codos. Los movimientos hacia abajo son más eficaces que hacia arriba es por la presencia de la gravedad. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Diseñar tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana. La capacidad de la fuerza humana depende de 3 factores: Tipos de fuerza Músculo o conjuntar de movimiento que se utiliza Postura. Fuerzas de levantamiento representativas para trabajadores industriales en diferentes posturas Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Uso de músculos grandes para tareas que requieren fuerza. La fuerza del músculo es directamente proporcional al tamaño del músculo, según la defina el área de sección transversal, es importante usar los músculos de piernas y tronco y no músculos más débiles. Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria. La fatiga muscular es un criterio muy importante pero muy poco usada en el diseño, los tejidos musculares, se apoyan en las dos fuerzas de energía aeróbica y anaeróbica. El metabolismo anaeróbica puede suministrar energía solo durante un periodo corto, el oxigeno que llega a las fibras musculares vía de sangre periférica, se vuelve critica para determinar cuanto durara las contracciones del músculo. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Permanecer 15% debajo de la máxima fuerza voluntaria. Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Utilice ciclos de trabajo/descanso breves, frecuentes e intermitentes Ya sea en contracciones estáticas repetidas (sostener una carga con el codo flexionado o una serie de trabajo dinámicos (girar manivela con los brazos y las piernas Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Diseñe tareas para que la mayoría de los trabajadores puedan realizarlas. • El genero constituye la variación mas notable en cuanto en cuanto a fuerza muscular (35 a 85 % de la fuerza del hombre promedio) • La edad, parece tener un pico a los 20 años, luego disminuye linealmente 20 a 25% a la edad de los sesenta fig 4.9 Edad sexo derecho al zurdo Principios de diseño del trabajo y economía de movimientos Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino Las contracciones de los músculos se inician por una innervación neural desde el cerebro y columna vertebral que juntos forman el sistema nervioso central Una neurona motora o célula nerviosa típica que llega al músculo desde el sistema nervioso central puede tener conexión con varios cientos de fibras musculares. Este arreglo se llama “unidad motora” y tiene implicaciones importantes en el control Fuerza(% del máximo) del movimiento. Unidades motoras seleccionadas(% máximo) No deben intentarse movimientos precisos o de control fijo justo después del trabajo pesado: Atendiendo a la tendencia de fatiga de los músculos pequeños, a pesa de ser mas resistentes – prever ayudantes en estos casos. Mueva las manos simétricamente y de forma simultanea hacia y desde el centro del cuerpo: Es natural que las manos se muevan en patrones simétricos. Cualquier desviación respecto a la simetría en una estación de trabajo para dos manos da como resultado movimientos torpes por parte del operario Inicio y Terminación de movimientos con ambas manos Cuando la mano derecha trabaja en su área normal a su derecha del cuerpo, el sentimiento de balance tiende a inducir un ritmo en el desempeño del operario, que lo lleva a la máxima productividad. Un corolario de este principio es que no debe estar ociosas ambas manos simultaneas, excepto durante los periodos de descanso. Utilice la clasificación practica mas baja de movimientos: El conocimiento de la clasificación de los movimientos desempeña un papel importante en el uso apropiado de esta ley fundamental de la economía de movimientos en los estudios de métodos – existen 5 clases de movimientos: 1. Los movimiento de los dedos se llevan moviendo el o los dedos mientras que el resto del brazo se mantiene inmóvil. Estos son movimientos de primera clase y el mas rápido de los movimientos. Movimientos típicos como enroscar, atornillar, teclear etc. 2. Los Movimientos de dedos y muñeca, se llevan acabo mientras el antebrazo y el brazo superior se mantienen estacionarios, y se conocen como movimientos de segunda clase, ejemplo típico ensamblado de piezas. 3. Los movimientos de dedos, muñeca y del brazo inferior, que se conocen comúnmente como movimientos del antebrazo o movimientos de tercera clase, incluyen aquellos movimientos realizados por el bazo por debajo de los codos, preferiblemente a 90 grados. Utilice la clasificación practica mas baja de movimientos: El conocimiento de la clasificación de los movimientos desempeña un papel importante en el uso apropiado de esta ley fundamental de la economía de movimientos en los estudios de métodos – existen 5 clases de movimientos: Fig 14 4. Los movimientos de dedos, muñecas, antebrazos y brazos superiores, que se conocen comúnmente como movimientos de hombros o movimientos de cuarta clase. Se utilizan normalmente para realizar transporte de carga. 5. En los movimientos de quinta clase incluyen movimientos corporales como el tronco, son los que mas consumen tiempo y que, en general, deben evitarse. TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO AUTOMATIZACION Vs DEMANDA DE ENERGIA HUMANA El sobrepasarse en el movimiento de cargas pesadas puede estresar en gran medida el sistema musculo-esquelético y dar como resultado casi un tercio de todas las lesiones que representan en el trabajo. La mas afectada la parte inferior de la espalda 25% de estas lesiones y representa una cuarta parte del costo de compensación anual de lo trabajadores TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO LINEAMIENTOS PARA EL GASTO DE ENERGIA Y PARA LA CARGA DE TRABAJO: El proceso de contracción muscular requiere de energía, la fuente inmediata es una molécula llamada: ATP (adenosin trifosfato) CP (fosfato de creatina) ambas fuentes son limitadas Se regenera Metabolismo de: carbohidratos, grasas y proteínas El metabolismo puede ser aeróbico 38 atp- lento o anaeróbico 2 atp pero rápido. TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO Calculo de Gasto de energía / tiempo de descanso Se supone que la mayoría de la energía se produce a través del metabolismo aeróbico: Se mide la cantidad de oxigeno inspirado y expirado por medio de un medidor de flujo y se asume que contiene 21% de oxigeno. E (kcal/min)= 4,9 * V(0,21-Eo2) E= gasto de energía, kcal/min V= volumen de aire inspirado, L/min Eo2= fracción de oxigeno (O2) de aire expirado (aprox 17%) Factor de conversión en una dieta típica en la que 4,9 kcal de energía se produce por cada litro de oxigeno que se utiliza en el metabolismo. TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO Calculo tiempo de descanso: (Murrel 1965) R= (W-5,33)/(W-1,33) R= tiempo requerido para el descanso, expresado en porcentaje del tiempo total W= tiempo promedio de energía durante el trabajo, kcal/min • Limite de 5,33 kcl/min, para el consumo de energía aceptable en un día de trabajo de 8 hs. • El valor 1,33 kcal/min, consumo de energía para el descanso. Ej: Considere el trabajo extresante que representa palear carbón en una tolva, que implica un gasto de energía de 9,33 kcl/min, determinar R. R= 0,5 El trabajador necesitara descansar aproximadamente la mitad del turno de 8 hs, es decir 4 hs. TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO Fuerza de compresión en la parte inferior de la espalda Fuerza de compresión en la parte inferior de la espalda Fuerza interna del musculo espinal erector 2 x FM = 30 x 50 - FM= 750 lbs (350 kg) Fuerza total de compresión Fcomp Fcomp= FM + 50 = 800 lbs (362,9 kg) Fuerza de compresión en la parte inferior de la espalda Fuerza de compresión en la parte inferior de la espalda Efecto del peso de la carga y la distancia horizontal entre el centro de gravedad de la carga y el disco L5/S1 ¿Qué son los trastornos musculoesqueléticos (TME) de origen laboral? Factores de riesgo Los TME son un conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios, etc. Estos trastornos afectan sobre todo a la espalda, el cuello, los hombros y los miembros superiores, pero también pueden afectar a los miembros inferiores. Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Trabajo estático o dinámico referido a la posición de cuerpo entero El trabajo muscular se considera estático cuando la contracción de los músculos es continua y se mantiene durante un cierto periodo de tiempo, que determina si la postura es estática o no, depende de la intensidad de la contracción muscular, es decir, cuanto mas forzada es una postura (mayor ángulo articular) menor es el tiempo que podremos mantenerla. Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Postura forzada de determinadas zonas corporales. Una postura forzada presenta alguna de las siguientes características, pudiendo considerarse mantenida o repetitiva si: • Se mantiene en el tiempo, lo que dificulta la circulación sanguínea de los tejidos y el musculo no puede recuperarse de la fatiga. • Se mantiene en los limites de la articulación (por ejemplo, inclinarse hasta el suelo o mantener la muñeca flexionada al máximo). No se puede mantener una postura extrema mucho tiempo sin sentir molestias. • Para mantenerla, el trabajador ha de luchar contra la gravedad (por ejemplo, mantener el brazo estirado a la altura del hombro). Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Se obliga a que las estructuras anatómicas trabajen de manera inapropiada (por ejemplo, trabajar con las muñecas flexionadas). • Se repite con frecuencia (por ejemplo, girar de forma continua para coger material). Los problemas asociados a las malas posturas se agravan si al mismo tiempo es necesario aplicar fuerza. La aplicación de fuerza es mas difícil en una mala postura y la acción provoca molestias mas rápidamente. Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Movimiento repetido de determinadas zonas corporales, fundamentalmente de miembros superiores Conlleva el movimiento continuo y conjunto de un grupo de músculos, huesos, articulaciones y nervios de una parte del cuerpo concreta. Estos movimientos se realizan en operaciones de corta duración que se repiten de manera similar durante un periodo de tiempo prolongado, dando lugar a una elevada demanda, normalmente de brazos y manos, aunque también de tronco. Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Manejo manual de cargas Es toda manipulación que incluya coger y/o dejar, transportar, empujar y/o arrastrar objetos pesados. Tradicionalmente se ha puesto el acento en la formación del trabajador en “técnicas de manejo seguro de cargas o de personas”, desviando una vez mas el verdadero núcleo del problema: eliminar el manejo manual de cargas. Esta es la forma mas eficaz de reducir las lesiones en el trabajo. Hay que tener muy presente que el peso es solo uno de los factores a tener en cuenta. La capacidad fisica varia mucho de unas personas a otras. En promedio, la capacidad de las mujeres para levantar pesos es un 45-60% menor con respecto a los hombres. A partir de los 25- 30 anos disminuye progresivamente. Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Vibraciones mecánicas transmitidas por maquinas y herramientas Las vibraciones mecánicas pueden transmitirse por ejemplo a través de los pies, afectando al cuerpo entero o a los miembros superiores. Las vibraciones de cuerpo entero son las que proceden de los vehículos de todo tipo o de maquinaria, transmitidas por los asientos o volantes, en el primer caso, y por el suelo de los edificios, en el segundo. Provoca lesiones en la espalda (lumbalgias y lesiones de la columna vertebral). Se considera que existe riesgo cuando el cuerpo esta expuesto a vibraciones con un rango de frecuencias de 1 a 80 Hz.. Factores de riesgo físicos o biomecánicos • Vibraciones mecánicas transmitidas por maquinas y herramientas Las vibraciones mano-brazo son las procedentes de equipos de trabajo y herramientas. Se transmite a través de la mano. Provocan problemas vasculares (reduce el flujo sanguíneo), de huesos, de articulaciones, nervios y musculares. Se considera que existe riesgo cuando las extremidades superiores de la persona están expuestas a vibraciones en un rango de frecuencias de entre 5 y 1.000 Hz, rango considerado particularmente perjudicial para las consecuencias musculo esqueléticas en las extremidades superiores y, en particular, para el sindrome de Raynaud (enfermedad profesional que se inicia en la punta de los dedos, provocando palidez de unos minutos de duración que va acompañada de pinchazos, hormigueo, adormecimiento y frio). Factores de riesgo psicosociales y de organización Engloban todas aquellas condiciones relacionadas con la organización del trabajo, el contenido del trabajo y la realización de la tarea. Por ejemplo, algunos factores psicosociales que agravan directamente las condiciones ergonómicas del puesto son: • La variedad de tareas, ya sea por exceso o por falta (trabajo monótono y repetitivo). • Falta de control sobre la propia tarea. • El ritmo de trabajo elevado. • La duración de la jornada prolongada. • Falta de periodos de descanso y recuperación. Estos factores se explican en mayor profundidad en el apartado sobre riesgos psicosociales. Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas MIEMBRO SUPERIOR Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas NORMA ISO 6385/2004. Principios ergonómicos para el diseño de sistemas MIEMBRO SUPERIOR de trabajo. NORMA ISO 10075/1-2-3:2001. Principios ergonómicos relativos a la carga de trabajo mental. ISO 9241/ 1-17:1997-1999. Requisitos ergonómicos para trabajos de oficina con pantallas de visualización de datos (PVD). Parte 1: Introducción general. NORMA ISO 14738/2002.Requisitos antropométricos para el diseño de puestos de trabajo asociados a máquinas. NORMA ISO 7250/1996. Basic human body measurements for technological design. NTC 5655/2008. Principio para el diseño ergonómico de sistemas de trabajo. NTC 5649/2008. Mediciones básicas del cuerpo humano, para diseño tecnológico. Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas MANIPULAR – LEVANTAR; DESCENDER, EMPUJAR; HALAR Y TRANSPORTAR CARGAS MIEMBRO SUPERIOR METODO NIOSH Métodos para el análisis de la carga postural o posturas forzadas MIEMBRO SUPERIOR LINEAMIENTOS DEL NIOSH PARA EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS NIOSH: National Institute for ocupational safety and healt En el desarrollo del lineamiento fueron considerados factores biomecánicos, fisiológicos, psicofísicos, epidemiológicos para lesiones por esfuerzo que exceden la capacidad del trabajador. OSHA utiliza en las inspecciones de los lugares de trabajo. La observación clave es el limite de peso recomendado (RWL), en el cual se basa en el concepto de peso optimo y representa la carga que puede ser manejada por la mayoría de los trabajadores: DISCIPLINA Biomecánica Fisiología CRITERIO DE DISEÑO Máxima fuerza de compresión en disco Máximo gasto de energía Psicofísica Máximo peso aceptable VALOR DE CORTE 3,4 kN 2,2-4,7 kcal/min (0,153-0,328 w) Aceptable para el 75% de mujeres y el 99% de hombres trabajadores Métodos NIOSH Para el empleo de la ecuación de Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a evaluar, y en caso de no cumplirse dichas condiciones será necesario un análisis de la tarea por otros medios. MIEMBRO SUPERIOR Estas son las condiciones que debe cumplir: • Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompañan al levantamiento (mantener la carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...) no deben suponer un gasto significativo de energía respecto al propio levantamiento. En general no deben suponer mas de un 10% de la actividad desarrollada por el trabajador. La ecuación será aplicable si estas actividades se limitan a caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o transporte de la carga. • No debe haber posibilidad de caídas o incrementos bruscos de la carga. • El ambiente térmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre 19°C y 26°C y una humedad relativa entre el 35% y el 50%. Métodos NIOSH Para el empleo de la ecuación de Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a evaluar, y en caso de no cumplirse dichas condiciones será necesario un análisis de la tarea por otros medios. MIEMBRO SUPERIOR Estas son las condiciones que debe cumplir: • La carga no debe ser inestable, no se debe levantar con una sola mano, ni en posición sentado o arrodillado, ni en espacios reducidos. • El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado del trabajador debe ser suficiente para impedir deslizamiento y caídas. • No se deben emplear carretillas o elevadores • El riesgo del levantamiento y descenso de la carga sea similar. • El levantamiento no sea excesivamente rápido, no debiendo superar los 76 centímetros por segundo Métodos NIOSH Una vez determinadas las tareas a analizar se realizara la toma de los datos – Los datos a recoger son: MIEMBRO SUPERIOR • El peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su posible contenedor. • Las distancias horizontal (H) y vertical (V) existente entre el punto de agarre y la proyección sobre sobre el suelo del punto medio de la línea que une los tobillos • La Frecuencia de los levantamientos (F) en cada tarea. Se debe determinar el numero de veces por minuto que el trabajador levanta la carga en cada tarea. • La Duracion del Levantamiento y los Tiempos de Recuperación. • El Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o Malo. • El Angulo de Asimetría (A) formado por el plano sagital del trabajador y el centro de la carga . El ángulo de asimetría es un indicador de la torsión del tronco del trabajador durante el levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento. Métodos NIOSH Una vez determinadas las tareas a analizar se realizara la toma de los datos – Los datos a recoger son: MIEMBRO SUPERIOR Métodos NIOSH Una vez determinadas las tareas a analizar se realizara la toma de los datos – Los datos a recoger son: MIEMBRO SUPERIOR LINEAMIENTOS DEL NIOSH PARA EL LEVANTAMIENTO DE CARGAS Con todo esto, el peso límite recomendado se obtiene a partir de la siguiente fórmula: RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM LC= constante de carga= 51 lbs HM= multiplicador horizontal= 10/H VM= multiplicador vertical= 1-0075[V-30] DM= multiplicador de distancia= 0,82 + 1,8/D AM= multiplicador de asimetría= 1-0,0032*A FM= multiplicador de frecuencia de tabla CM= multiplicador de acoplamiento de tabla H= ubicación horizontal de la carga cg hacia adelante del punto medio entre los tobillos, 10≤H≤25 pulg V= ubicación vertical de la carga cg 0≤V≤70 pulg D= distancia del recorrido vertical entre el origen y el destino del levantamiento 10≤D≤70 pulg A=10≤H≤25 pulg angulo de asimetría entre las manos y los pies 0°≤H≤135° RWL (lb)= 51(10/H)(1-0075[V-30])(= 0,82 + 1,8/D)(= 1-0,0032*A)*FM*CM TABLA-MULTIPLICADOR DE ACOPLAMIENTO Agarres V < 75 cm V > 75cm Bueno 1,00 1,00 Medio 0,95 1,00 Pobre 0,90 0,90 TABLA MILTIPLICADOR DE FRECUENCIA (FM) TABLA-MULTIPLICADOR DE ACOPLAMIENTO Agarres V < 75 cm V > 75cm Bueno 1,00 1,00 Medio 0,95 1,00 Pobre 0,90 0,90 Lineamientos generales: levantamiento manual A pesar de que ninguna técnica de levantamiento optimo es apropiado para todos los individuos o condiciones de trabajo, se pueden mencionar algunas pautas que, en general, son apropiadas a) Planee el levantamiento luego de evaluar el tamaño y la forma de la carga, ¿ayudante, interferencias. b) Determine la mejor técnica de levantamiento, un levantamiento en cuclillas, espalda erguida, rodillas dobladas, genera menos fuerza de compresión en la espalda Lineamientos generales: levantamiento manual A pesar de que ninguna técnica de levantamiento optimo es apropiado para todos los individuos o condiciones de trabajo, se pueden mencionar algunas pautas que, en general, son apropiadas. c) Coloque sus pies separados a ambos lados y de adelante hacia atrás, para mantener el equilibrio y la estabilidad. d) Asegúrese de contar con un buen punto de sujeción de la carga Evite giros, torsiones, movimientos bruscos