4. la adicción a las redes sociales afecta la salud mental y física en las personas por que genera problemas psicológicos, que puede afectar a personas de todas las edades asociándose a problemas de autoimagen, aumentando este hecho el incremento de la baja autoestima. Las redes sociales siempre destacan un mercado estereotipo de belleza que muchas personas asocian en creerse los menosprecios de los demás a través de redes sociales deseando cambiar su imagen de una manera drástica y sobre todo perjudicial para su salud ya que buscaran la comparación constante con los demás con ciertas imágenes que se visualizan en las redes sociales con la necesidad de mejorar su imagen. A su vez, Lucciarini y Moscardi, R. (2021) mencionan:” el uso excesivo o inadecuado de las redes sociales genera riesgos psicológicos especialmente en la adolescencia ya que es una etapa que conlleva grandes cambios” (p.38). Según estudios han demostrado que uno de cada seis jóvenes experimenta un trastorno de ansiedad debido a la adicción a las redes sociales, que provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren. Ver amigos constantemente de vacaciones o disfrutando de las noches, puede hacer que los jóvenes sientan que se están perdiendo cosas mientras que otros disfrutan de la vida. Estos sentimientos pueden promover sentimientos negativos: rechazo, impotencia, sentimiento de catástrofe, desesperación y culpa, y se presenta de dos formas: Cognitiva “pensamientos” y Somática, “síntomas fisiológicos” como: sudoración, aceleración del ritmo cardíaco o tensión muscular. La adicción a las redes sociales tiene una asociación significativa con el transtorno del sueño que se manifiesta en la mala calidad del sueño en los jóvenes por utilizar las redes sociales a través de teléfonos, ordenadores portátiles y tabletas por la noche que pueden interferir y bloquear procesos naturales en el cerebro que desencadenan problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido “insomnio” manifestándose a través de Comportamientos inusuales durante el sueño.