ADRA – CADETE “A” B JUGADORES 20+2 9 SESIÓN 1 14 03/08/2021 2 PRIMERA PARTE (15`) - TAREA 1 – FÍSICO Y CONDUCCIÓN Carrera continua Movilidad articular CARGA: -Duración: 10´ -Espacio: ½ campo TAREA 2 – AUTOMATISMOS CARGA: -Duración: 10´ -Espacio: ½ campo EXPLICACIÓN: Jugadores de dentro realizan acción de conducción/regate y pasan balón a jugadores de fuera (cuando han terminado éstos su acción coordinativa) e intercambian los roles. EXPLICACIÓN: Circuito de 3er hombre, de apoyo más ruptura y de desdoblamiento. -Vídeo: https://twitter.com/ bcoachapp/status/14 20447505616195585 TAREA 3 – PARTIDO (11vs11) CARGA: -Duración: 45´ -Espacio: campo entero Ver vídeo explicativo. EXPLICACIÓN: Partido normal de 11 vs 11 con dos partes de 20 minutos cada una y un descanso de unos 5 minutos.