Masaje Relajante Presentación Masaje Relajante: Es el más usado por la sociedad y sirve como base para desarrollar todos los demás, como dice su nombre la función es conseguir un aumento de la relajación del paciente a nivel general, o bien de alguna zona determinada. esta indicado para el estrés (comparado con una persona que ha realizado un gran esfuerzo físico), ansiedad alteraciones del sueño, nerviosismo, agotamiento físico, psicológico, etc.… el ritmo del masaje relajante es lento y constante, su toque es superficial o moderada, su duración corta puede ser de 30' o larga de 60' a 90' Origen del Masaje Relajante. Actualmente podemos encontrar en cualquier gran ciudad, ofertas de masaje de todas las partes del mundo, desde países del lejano oriente como Japón o China, hasta técnicas hawaianas, americanas o incluso africanas. Los orígenes, conocimientos, formación y experiencia de cada terapeuta, hacen que éste se sienta más o menos cómodo con una u otra técnica determinada. En esta definición nos centraremos en el masaje relajante, empezando por conocer sus orígenes etimológicos, objetivos, procedimiento, indicaciones y contraindicaciones. La palabra masaje viene del francés “massage”, que a su vez procede del verbo “masser” (amasar, hacer una masa), simulando la manipulación de amasamiento que se hace durante el masaje. En cuanto a sus orígenes más antiguos, hay dos teorías, una que viene del latín “massa” que a su vez proviene del griego, y otra que viene de la raíz árabe “mas” que significa tocar y palpar. En cualquier caso, ambas acepciones nos sugieren una técnica manual de contacto y manipulación del cuerpo de la persona sobre la que se trabaja. En cuanto al origen de la palabra “relajante”, el adjetivo que acompaña al masaje en esta definición, podemos decir que viene del latín “relaxare” y que significa aflojamiento intenso. Así pues, viendo el origen etimológico de estas 2 palabras, podríamos decir que el masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia, o susceptibles de presentarla, con el objetivo de mejorar el dolor, reducir o eliminar tensiones musculares, mejorar la circulación sanguínea y linfática y conseguir un alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones del día a día. ¿Cómo se realiza este masaje? En el Masaje Relajante, el objetivo principal es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves por encima de los movimientos bruscos y fuertes, más reservados para el masaje terapéutico o el descontracturante. El Masaje Relajante se realiza normalmente en una cama de masaje, con la parte del cuerpo a trabajar al descubierto, con manipulaciones suaves y poco profundas, e intentando ofrecer en todo momento una sutil pero agradable estimulación sensorial al paciente, de manera que los sentidos del olfato, el oído y la vista puedan añadirle un valor extra. Por este motivo es primordial disponer de una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, estéticamente agradable, una música suave e ir jugando con los aromas de los aceites usados sobre el cuerpo de la persona para proporcionarle a ésta el mayor bienestar, confort y relajación posible, para que ésta pueda disfrutar de un agradable momento para él o ella. El Masaje Relajante va dirigido a cualquier persona susceptible de hacerse un masaje relajante, siempre que le apetezca y le guste esta técnica, pero es especialmente recomendable para individuos sanos, sometidos a gran presión personal o laboral, situaciones de tensión, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios y/o musculares (cervicalgias, dorsalgias o lumbalgias) leves. En ningún caso el masaje relajante puede ni debe sustituir un tratamiento o visita médica. Las mujeres embarazadas necesitarán autorización de su médico para poder hacerse el masaje relajante y tanto mujeres embarazadas como lactantes avisar al terapeuta de que no use aceites esenciales para el tratamiento, pues algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. Así mismo, las personas alérgicas por vía tópica a los frutos secos, con alergias o sensibilidades cutáneas deberían avisar al masajista para poder usar el aceite más seguro en cada caso. Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, en sí mismo no tiene contraindicaciones, aunque no se debería aplicar en casos de enfermedad infecciosa aguda, hipotensión, cáncer en proceso de metástasis, cáncer linfático ni en casos de hongos o enfermedades de la piel que puedan ser contagiosas. Beneficios del Masaje Relajante Como se puede deducir por esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, complementaria a cualquier otra terapia o tratamiento convencional o natural, destinado a mejorar bienestar de la persona, ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, conocidas también como las hormonas de la felicidad. Estructura de la Asignatura *Parte teórica, general y específica *Parte demostrativa *Enseñanza y práctica *Evaluación. Temario * Concepto y definición de masaje * Historia del masaje * Elementos y características del masaje * Efectos fisiológicos del masaje * Técnicas de masaje * Indicaciones y Contraindicaciones * Secuencia de masaje * Practicas del masaje relajante. Competencias GENERALES: El alum@, conocerá los beneficios de las principales manipulaciones del masaje, el manejo básico de aceites esenciales y cremas vehiculares como herramienta para el masaje, identificará la forma de recabar información en hoja clínica, conocerá las precauciones y contraindicaciones del masaje en general, así como las posturas del terapeuta, acondicionamiento del espacio, desempeñándose bajo lineamientos éticos del terapeuta profesional. PARTICULARES: El alumn@, conocerá y descubrirá sus habilidades manuales, así como el debido conocimiento de las reacciones del masaje en el sistema nervioso central, circulatorio, muscular; todo ello depende del interés y esfuerzo que cada alumn@ muestre en cada clase e informarse con el material y videos ofrecidos mediante plataforma, y practicas realizadas. Metodología del trabajo 1ª clase primera hora teoría * Concepto y definición de masaje * Historia del masaje * Elementos y características del masaje * Efectos fisiológicos del masaje segunda hora. práctica de técnicas de masaje, apoyados por videos para reafirmar las técnicas tercera hora. practica de masaje relajante entre binas sin secuencia solo para identificar las técnicas 2ª clase primera hora teoría * Indicaciones y Contraindicaciones * Secuencia de masaje segunda hora practica de masaje relajante entre binomios con secuencia y tiempo y posturas tercera hora practica de masaje relajante entre binas con secuencia y tiempo y posturas 3ª clase primera hora *entrega de resumen de prácticas realizadas *repaso general de teoría * evaluación escrita segunda hora y tercera hora * evaluación técnica de masaje relajante con modelo. Evaluación criterios a evaluar *asistencia y puntualidad de tres clases 20% actitud 20% conocimiento 20% desarrollo 20% habilidad 20% Conducción a) definió objetivos b) señalamiento de la sesión c) abrió la sesión adecuadamente d) clarifico puntos e) uso del territorio f) control del tiempo g) entrega resumen final h) entrega de prácticas nota: • • • • portar uniforme reglamentario portar credencial de identificación de Cetsa importante para clases quien ya tenga llevar su camilla importante para calificación entrar a plataforma mínimo 10 horas de lo contrario bajara el promedio. Fuentes de Consulta *historia y teoría del masaje libro de consulta en plataforma (curso en videos youtube teraplex.com) Maniobras y manipulaciones curso 7 manipulaciones teoria1 https://youtu.be/ouMoQc-yZ71 curso 8 manipulaciones teoría 2 https://youtu.be/7AQqqC-GxsY curso 9 prácticas de masaje https://youtu.be/-KBSEcPyCQ0 presentación power point realizadas por facilitadora Atentamente MTP. Alicia Camacho Romero facilitadora
