BY. LEYLA CHACHAGUA HERIDAS EMOCIONALES EN LA FAMILIA ESCUELA DE PADRES # 16 LAS HERIDAS FAMILIARES SON LAS QUE MÁS TARDAN EN SANAR La familia es la base de la educación en la etapa infantil. Es imprescindible cuidar el ambiente, el trato y todo lo que rodea al día a día en el hogar, ya que las heridas familiares son las más duraderas. Temas familiares Es muy difícil encontrar una familia que sea capaz de convivir sin tener problemas entre sí Aunque puede existir un gran amor, comprensión y respeto, cada uno de sus integrantes es diferente y único lo que puede generar problemas de convivencia que acaban por causar heridas familiares Estas heridas pueden llegar a afectar significativamente a las vidas y corazones de cada persona que forma parte del núcleo familiar, y además pueden dejar secuelas emocionales.. ¿CÓMO SANAR LAS HERIDAS FAMILIARES? A pesar de que las heridas emocionales son las más profundas, es necesario tratar de recuperar aquellos vínculos que se encargan de mantener a la familia unida. 1. ACEPTAR QUE LA RECUPERACIÓN NO PUEDE SER INSTANTÁNEA Toda herida externa tarda tiempo en sanar, y sucede lo mismo cuando se trata de los sentimientos; por lo que no se pueden asumir actitudes ni comportamientos en contra de esta regla. Para realizar una curación es importante darse el tiempo necesario, permitiendo así también a las personas implicadas poder sobrellevar el cambio que se está por realizar. 2. CORREGIR TODO LO QUE SEA NECESARIO Si se ha hecho algo que no ha logrado más que ofender y afectar a la familia, es importante ofrecer una sincera disculpa y realizar un esfuerzo para arreglar las cosas. De esta forma, quienes forman la famila notarán que hay un arrepentimiento y la situación se puede encauzar. 3. PERDONAR Cuando existe un problema es necesario aprender a perdonar; sobre todo cuando la persona trata de cambiar su comportamiento. Para ayudar, el resto de la familia debe apoyar este paso. La mejor manera de notar si se ha logrado perdonar efectivamente es hablando constantemente del pasado, sin reprochar las equivocaciones ni expresar sentimientos de odio o enojo. 4. ENFOCARSE EN EL PRESENTE A la hora de recuperarse de heridas familiares, las personas suelen dirigir toda su atención a los problemas que los llevaron a sentirse mal con su familia. Sin embargo, para sanar es importante dejar de vivir en el pasado, olvidando aquellas cosas que solo impiden el avance. 5. BUSCAR LA SANACIÓN Cuando se está en el proceso de cambio, siempre surgirán errores y tropiezos que serán inevitables. Por eso es necesario tratar de construir relaciones más sanas y fuertes, procurando además hacer notar todos los cambios positivos que se han dado hasta el momento. 6. AMAR A CADA INTEGRANTE DE LA FAMILIA Hay que recordar la necesidad de tratar de hacer que los demás comprendan los sentimientos personales, sea de manera verbal, física o con pequeños detalles. Por medio de la empatía, hay que aprender a notar lo mismo en los demás, pues cada persona está repleta de emociones. 7. MOTIVAR LOS CAMBIOS Motivar a las personas que forman parte del entorno familiar a que se propicie este cambio es la mejor forma de eliminar las heridas familiares. De este modo, no solo dejarán de tomarse las cosas personalmente y aprenderán a aliviar los problemas, sino que también se incrementará su autoestima considerablemente. Es difícil no ver los resultados de tu esfuerzo en el momento. No dejes de confiar en el proceso y en ti mismo.
