“2021, AÑO DE LA CONSUMACIÓN DE LA INDEPENDENCIA Y LA GRANDEZA DE MÉXICO” ESCUELA NORMAL DE EDUCACIÓN FÍSICA ” GENERAL IGNACIO M BETETA” OPTATIVA (DEPORTES DE INVASIÓN) UNIDAD DIDACTICA DOCENTE EN FORMACIÓN: JESÚS MANUEL FUENTES FAMANÍA DOCENTE: ULISES DE LA CRUZ LEMBRINO TERCER GRADO GRUPO II CICLO ESCOLAR 2021-2022 ENERO DE 2022 Introducción En la siguiente unidad didáctica será trabajada bajo los fundamentos básicos del futbol soccer. Contiene calentamientos y estiramientos específicos del futbol soccer, además de actividades que pueden realizarse en cualquier escuela con patio o cancha ya que se pueden adecuar los espacios y materiales. Las actividades expuestas en las siguientes planeaciones serán específicamente para jóvenes de tercer año en nivel secundaria. Las sesiones pueden ser realizadas por alumnos que ya hayan practicado este deporte o alumnos que sean primerizos en él. Las sesiones irán avanzando progresivamente y además se realizarán evaluaciones para poder ir viendo el progreso de cada alumno y sus potencialidades. Fundamentación Esta unidad didáctica nos servirá para que los alumnos se motiven a realizar este deporte que es el futbol soccer, ya que es uno de los más completos, ya que, a la hora de realizar el deporte reglamentado, todas las partes del cuerpo son utilizadas, y también la mayoría de los patrones básicos de movimiento. Conoceremos los fundamentos básicos para aprender a jugar fútbol como lo son controlar el balón, conducir el balón, pasar el balón y tirar a puerta (rematar). Esto les servirá a los alumnos en general, aunque en algunos casos las habilidades para jugar fútbol son de nacimiento, se tratara de desarrollar el continúo entrenamiento que nos permita que esas habilidades se puedan mejorar. Les permitirá desenvolverse en el campo de juego más preparados, tanto físico, táctico y técnicamente. Para esto debemos mostrarles a los alumnos teoría básica, para poder entender mejor las actividades expuestas, primeramente, mencionar las reglas básicas para este deporte, luego de esto debemos mencionar que debemos hacer cuando se ataca y cuando se defiende. Nuestro campo de futbol preferentemente debe ser uno con las medidas profesionales, de no ser así pueden hacerse adecuaciones como el disminuir el número de jugadores al realizar el juego, pero finalmente las actividades plasmadas en estas planeaciones se pueden realizar en la mayoría de espacios, ya que son ejercicios de espacios cortos. Aunque finalmente este deporte es mayormente practicado en canchas de pasto o tierra, también podemos realizarla en patios pavimentados, no dejando pasar desapercibida la indumentaria correcta, como los tenis o tacos de futbol, según sea adecuado. Podemos decir en última instancia que el mejoramiento o perfeccionamiento de estas actividades pueden ayudar a que nuestro alumno impulse su vida al deporte, realizando por cuenta propia los mismos ejercicios en sus tiempos libres por la tarde ya sea en un espacio de su casa o unidad deportiva. Objetivos Que los alumnos tengan la motivación y se involucren en los deportes donde puedan expresar su potencial a través del deporte competitivo. Fortalecer el estado de salud y mental de cada estudiante. Trabajar y dar importancia a todas las partes de los entrenamientos desde el calentamiento inicial, a los estiramientos finales, hablando y explicando a los alumnos cada uno de los ejercicios, estiramientos, movimientos técnicos, movimientos tácticos, etc. con un correcto lenguaje deportivo. Perfeccionar las técnicas del futbol. Los jugadores deben aprender todos los términos correctos del fútbol, desde lo más sencillo como pase, dribling, etc., Preparar futuros deportistas que puedan representar un club deportivo, gracias a sus potencialidades y habilidades. Mantener un clima de respeto y trabajo en equipo donde los alumnos avancen progresiva y gradualmente de igual manera. DATOS DE LA ESCUELA Nombre de la escuela: ´´Ramona Ramírez Melitón´´ Región: Toluca Clave: 15EES1668Z Turno: matutino Nivel: secundaria Zona: S070 Grado: 3° Grupo: A Tiempo por sesión: 50 min 1. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y conos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Iniciamos con 3 vueltas en carrera lenta alrededor de la cancha, realizar gacelas en 5 metros, movimientos laterales por ambos perfiles en 10 metros, zigzag entre 10 conos, realizar bailarinas en 5 metros caminar para recuperarse. Fase medular: En parejas, se colocará uno detrás de un cono y el otro a dos metros de distancia, el que está detrás del cono aran movimientos laterales en el cono del cono mientras regresa el balón de primera intención a su compañero de enfrente con la parte interna de su pie de forma rasa. Se cambian de lugar al silbatazo. De igual forma se colocan en el cono como la actividad anterior, pero esta vez quien lanza el balón se colocará a un metro del cono y lanzará el balón con las manos a la altura de las rodillas, quien se encuentra detrás del cono regresará el balón de primera intención alzando el pie a la altura que viene el balón con parte interna. Se cambian al sonar el silbato. Realizar un torito. Se coloca todo el grupo en círculo, dos compañeros entran al centro y deben quitar el balón, quienes se encuentran fuera del circulo deben realizar solo toques con parte interna y de primera intención. Entra al centro del circulo quien pierde el balón y su compañero de la derecha. Fase final: caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Abriendo nuestro compas trataremos de tocas los tobillos, acostados lateralmente tratamos de jalar una pierna al glúteo, al silbatazo cambiamos de pierna, sentados con las piernas estiradas tratamos de tocar las puntas de los pies. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 2. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y conos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Colocamos dos conos de 5 metros de separación, dentro de ese espacio realizar los siguientes ejercicios de ida y con vuelta a carrera lenta recuperando: carrera lenta 3 veces, levantamiento de talones a la altura de los glúteos, apertura de rodillas de afuera hacia dentro a la altura de la cintura, apertura de rodillas a la altura de la cintura de afuera hacia dentro, desplazamientos laterales, alargues, skiping en su lugar y sprint de 3m Fase medular: En equipos de 4, se colocarán 2 conos con una distancia de 4 m, dos alumnos se colocarán detrás de un cono y los otros dos se colocan frente a cada cono a 2 m formando un rectángulo. Los que están en los conos aran movimientos laterales de un cono a otro y en cada uno de estos regresa el balón de primera intención a su compañero de enfrente con la parte externa de su pie de forma rasa. Se cambian de lugar al silbatazo. De igual forma se colocan en los conos como la actividad anterior y el desplazamiento de los alumnos detrás del cono será igual, pero esta vez quien lanza el balón se colocará a un metro del cono y también se desplazará con su compañero para lanzar el balón con las manos a la altura de las rodillas, quien se encuentra detrás del cono regresará el balón de primera intención alzando el pie a la altura que viene el balón con parte externa. Se cambian al sonar el silbato. En parejas, se colocan con balón viéndose de frente y realizaran pases de primera intención con parte interna y al silbatazo se cambiará a devolver el balón con parte externa. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Acercar los pies al pubis tanto como puedas, flexión de rodilla a los glúteos, sentados con los pies separados tocar puntas de los pies sin doblar rodillas, sentados acercar las rodillas a nuestro pecho. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 3. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Balón del número 5, platos y conos Recursos didácticos: patio escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Ponemos 10 conos con separación de un paso iremos en carrera lenta por un lado y regresamos por el otro de igual forma, continuamos con levantamiento de pierna derecha entre los conos y regresamos en carrera lenta, realizamos lo mismo con pierna izquierda, pasamos por encima de los conos con saltos alternados, pasamos por los conos saltando con pies juntos, zigzag entre los conos, culminamos con tres saltos a un costado del primer cono y salimos con sprint al último cono, por un lado. Fase medular: En parejas, se colocarán 2 conos con una distancia de 5 m, dos alumnos se colocarán detrás de un cono viéndose de frente, se lanzaran el balón de forma rasa, quien recibe el balón deberá decepcionar con la pierna del lado que recibe del cono (si se encuentra recibiendo del lado derecho del cono deberá recepcionar el balón con la pierna derecha y lo mismo del otro lado) se devuelve el balón del lado contrario al que se recepcionó, primero lo devolvemos y recibimos con parte interna y al silbatazo con parte externa. En equipos de 4 se realiza un cuadrado con 4 platos de 4m de separación se colocan los alumnos en cada plato y comenzaran a pasar el balón hacia el compañero que está a la derecha, siempre recepcionando y regresando el balón con parte interna. Al silbatazo cambiar de dirección. Realizaremos la anterior actividad, pero ahora debemos ir a carrera lenta a donde dimos el balón y así van desplazándose todos, circulando a la derecha y al silbatazo se cambia de dirección. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Estando de pie cruzar las piernas y tratar de tocar nuestras puntas de los pies, sentado con la pierna estiradas, cruzamos la pierna con la rodilla arriba y tratamos de jalarla con nuestro codo contrario a la pierna que jalamos, lo hacemos con ambas piernas. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. Evaluación Aspectos a evaluar Realiza los desplazamientos Insuficiente medio Bueno Medio bueno Excelente de forma coordinada Tiene la facilidad de perfilarse para regresar el balón de forma correcta Regresa correctamente el balón de manera interna y de primera intención a su compañero Regresa correctamente el balón de manera externa y de primera intención a su compañero Regresa correctamente el balón de manera interna a media altura y de primera intención a su compañero Regresa correctamente el balón de manera externa a media altura y de primera intención a su compañero 4. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y conos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Iniciamos con 3 vueltas en carrera lenta alrededor de la cancha, realizar gacelas en 5 metros, movimientos laterales por ambos perfiles en 10 metros, zigzag entre 10 conos, realizar bailarinas en 5 metros caminar para recuperarse. Fase medular: En equipos de 4, se colocan en una fila de platos con 3 m de separación dos se colocan de espaldas en el plato del centro viéndose de frente con el compañero que se encuentra en el plato de la orilla, recorrerán a carrera semi rápida hacia el plato de su compañero de la orilla, regresando el balón con la parte frontal de su cabeza (frente) al termino de regresar el balón se van del otro lado con el otro compañero a regresarla de la misma manera, al silbatazo cambian de lugar, los que estaban devolviendo ahora echaran el balón y viceversa. Repetimos la misma actividad, solo que ahora para regresar el balón será con más altura, es decir ahora saltaremos y en el aire regresaremos el balón a las manos del compañero, de igual forma frontalmente. Al silbatazo cambian de lugar. La misma forma de trabajar en los platos, solo que devolvemos de un lado con parietal derecho y del otro con parietal izquierdo y como ultima variante, lo realizamos con un salto y regresando el balón en el aire con parietales. Fase final: caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Abriendo nuestro compas trataremos de tocas los tobillos, acostados lateralmente tratamos de jalar una pierna al glúteo, al silbatazo cambiamos de pierna, sentados con las piernas estiradas tratamos de tocar las puntas de los pies. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. Evaluación Aspectos a evaluar Insuficiente medio Bueno Medio bueno Realiza los desplazamientos de forma coordinada Tiene la facilidad de perfilarse para regresar el balón de forma correcta Regresa correctamente el balón de manera frontal Regresa correctamente el balón de manera parietal Salta de manera precisa y correcta para devolver el balón en el aire 5. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Excelente Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y aros escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Colocamos dos conos de 5 metros de separación, dentro de ese espacio realizar los siguientes ejercicios de ida y con vuelta a carrera lenta recuperando: carrera lenta 3 veces, levantamiento de talones a la altura de los glúteos, apertura de rodillas de afuera hacia dentro a la altura de la cintura, apertura de rodillas a la altura de la cintura de afuera hacia dentro, desplazamientos laterales, alargues, skiping en su lugar y sprint de 3m Fase medular: En equipos de 4, se realizarán una fila de 8 aros con un paso y medio de separación, los alumnos con balón, deberán dar vuelta a cada aro con la parte interna de su pie derecho y al terminar los 8 aros debe regresar por su lado derecho conduciendo a toda velocidad con parte interna a entregar el balón a su otro compañero, cabe resaltar que son dos balones por equipo, cuando el primero vaya en el cuarto aro el segundo debe salir. Al silbatazo se cambia con la pierna izquierda. Realizaremos el mismo trabajo que al inicio, pero esta vez simularemos que el aro es un rival y debemos llevar el balón a espaldas del aro, simulando proteger el balón., al silbatazo se cambia de pie. Con la misma forma de realizar los ejercicios como al inicio, pero ahora iremos alternando las direcciones por ende también cuando giramos al otro lado debemos cambiar la pierna. (primer aro girar a la derecha con pierna derecha, segundo aro a la izquierda con la pierna izquierda), al término se regresa con carrera lenta y sale el siguiente. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Acercar los pies al pubis tanto como puedas, flexión de rodilla a los glúteos, sentados con los pies separados tocar puntas de los pies sin doblar rodillas, sentados acercar las rodillas a nuestro pecho. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 6. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Balón del número 5, platos y conos Recursos didácticos: patio escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Ponemos 10 conos con separación de un paso iremos en carrera lenta por un lado y regresamos por el otro de igual forma, continuamos con levantamiento de pierna derecha entre los conos y regresamos en carrera lenta, realizamos lo mismo con pierna izquierda, pasamos por encima de los conos con saltos alternados, pasamos por los conos saltando con pies juntos, zigzag entre los conos, culminamos con tres saltos a un costado del primer cono y salimos con sprint al último cono, por un lado. Fase medular: En parejas, colocamos 6 aros en fila con separación de tres pasos conduciremos rápidamente el balón de forma externa con la pierna derecha y al encontrarnos un cono saltaremos bipodalmente y seguiremos la conducción al siguiente cono, al terminar los conos regresamos conduciendo de igual manera con la misma pierna y parte externa a toda velocidad para darle el balón al compañero., al silbatazo cambiamos el ejercicio con la pierna contraria. Realizamos la conducción con parte externa a través de los conos haciendo zigzag y de igual forma regresando conduciendo con parte externa por un lado a toda velocidad. Con la misma pareja, se distribuyen en toda la cancha todas las parejas, uno de la pareja debe tener balón, quien tiene el balón debe conducir por todos lados evitando chocar con los demás compañeros, el que no tiene balón ira a carrera lenta por el campo, al silbatazo deben buscar a su compañero y juntarse rápidamente, la última pareja en juntarse pierde Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Estando de pie cruzar las piernas y tratar de tocar nuestras puntas de los pies, sentado con la pierna estiradas, cruzamos la pierna con la rodilla arriba y tratamos de jalarla con nuestro codo contrario a la pierna que jalamos, lo hacemos con ambas piernas. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 7. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y platos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Iniciamos con 3 vueltas en carrera lenta alrededor de la cancha, realizar gacelas en 5 metros, movimientos laterales por ambos perfiles en 10 metros, zigzag entre 10 conos, realizar bailarinas en 5 metros caminar para recuperarse. Fase medular: Por equipos de 4 se colocan dos platos a 5 m de distancia, se colocan dos alumnos en cada plato y los primeros con balón, deben conducir el balón hasta el otro compañero con la suela de sus zapatos siempre viendo hacia el frente. Nos colocamos igual con los conos, pero ahora realizamos la conducción de espaldas jalando el balón con la suela de nuestro calzado. Realizamos un cuadro bien marcado con platos de 8 m de lado, todos los alumnos deberán entrar a este cuadro con balón, trataran todos de sacar a sus compañeros del cuadro, esto se hace sacando el balón de sus rivales del cuadro, sin descuidar el suyo para no ser eliminados, no pueden estar solo en un mismo lugar, deben conducir el balón, por todo el cuadro. Gana el ultimo que quede dentro del cuadro con balón. Fase final: caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Abriendo nuestro compas trataremos de tocas los tobillos, acostados lateralmente tratamos de jalar una pierna al glúteo, al silbatazo cambiamos de pierna, sentados con las piernas estiradas tratamos de tocar las puntas de los pies. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 8. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5, didácticos: patio conos y platos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Colocamos dos conos de 5 metros de separación, dentro de ese espacio realizar los siguientes ejercicios de ida y con vuelta a carrera lenta recuperando: carrera lenta 3 veces, levantamiento de talones a la altura de los glúteos, apertura de rodillas de afuera hacia dentro a la altura de la cintura, apertura de rodillas a la altura de la cintura de afuera hacia dentro, desplazamientos laterales, alargues, skiping en su lugar y sprint de 3m Fase medular: Se dividen en dos equipos. En un equipo todos los integrantes deben tener balón mientras que el otro no. Al silbatazo, el equipo que no tiene balón debe intentar recuperar todos los balones posibles en el tiempo indicado. El equipo ganador será aquel que recupere todos los balones. Al silbatazo cambian de posiciones Ponemos dos líneas de platos de 20 m de separación. Con sus mismos dos equipos, un equipo se coloca en la primera línea y a dos metros de distancia de espaldas se coloca el otro equipo, el equipo de enfrente que tiene balón debe salir corriendo hasta la otra línea mientras el otro trata de alcanzarlos, si le tocan la espalda al oponente pierde y se sale el que fue tocado, al silbatazo cambian de posiciones. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Acercar los pies al pubis tanto como puedas, flexión de rodilla a los glúteos, sentados con los pies separados tocar puntas de los pies sin doblar rodillas, sentados acercar las rodillas a nuestro pecho. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 9. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Balón del número 5, platos y conos Recursos didácticos: patio escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Ponemos 10 conos con separación de un paso iremos en carrera lenta por un lado y regresamos por el otro de igual forma, continuamos con levantamiento de pierna derecha entre los conos y regresamos en carrera lenta, realizamos lo mismo con pierna izquierda, pasamos por encima de los conos con saltos alternados, pasamos por los conos saltando con pies juntos, zigzag entre los conos, culminamos con tres saltos a un costado del primer cono y salimos con sprint al último cono, por un lado. Fase medular: Se divide el campo diagonalmente, se colocan dos platos uno en cada esquina, por parejas y con un balón deben ir conduciendo con pases de primera intención, avanzando de esquina a esquina. Se colocan en el punto de inicio y viéndose de frente, el que va hacia delante debe lanzar el balón hacia el pecho de su compañero, el que va de espaldas debe ir recorriendo hacia atrás recepcionando con el pecho y regresando el balón a su compañero con el empeine, alternando una derecha y una izquierda. Al silbatazo cambiamos de rol. Se ponen las parejas a lo largo de la cancha, a 15 m de distancia, y se tiraran el balón alto, el que recibe debe recepcionar con el pecho, muslo o cabeza, bajarlo y devolver el pase alto. Al silbatazo realizarlo con la pierna contraria. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Estando de pie cruzar las piernas y tratar de tocar nuestras puntas de los pies, sentado con la pierna estiradas, cruzamos la pierna con la rodilla arriba y tratamos de jalarla con nuestro codo contrario a la pierna que jalamos, lo hacemos con ambas piernas. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. Evaluación Aspectos a evaluar Realiza la conducción de forma interna correctamente sin perder equilibrio Realiza la conducción de forma externa correctamente sin perder equilibrio Al conducir pasa los obstáculos sin chocar el balón con ellos Realiza la conducción de balón de forma rápida sin trastabillar Jala el balón de forma Insuficiente medio Bueno Medio bueno Excelente coordinada con ambos pies Posiciona su cuerpo protegiendo el balón Al conducir levanta la mirada para ver a donde se dirige Realiza el recorrido dando pases acertadamente al compañero Tiene control al recepcionar Sabe realizar un control orientado para realizar un pase 10. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y platos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Iniciamos con 3 vueltas en carrera lenta alrededor de la cancha, realizar gacelas en 5 metros, movimientos laterales por ambos perfiles en 10 metros, zigzag entre 10 conos, realizar bailarinas en 5 metros caminar para recuperarse. Fase medular: Se hacen dos áreas al extremo de la cancha de largo será del tamaño de lo ancho de la cancha y lo ancho del área será de 2 metros. El grupo se divide en dos equipos y cada equipo elegirá a su anotador, el anotador se coloca dentro del área donde se encuentra el otro equipo, los que se encuentran en el espacio de en medio deberán pasar la pelota entre ellos hasta llegar y dársela al que se encuentra en el área sin estos poder meterse en ella. La anotación cuenta si el jugador que se encuentra en el área la recepciona sin que se le vaya o se mueva. Al anotar cambian de jugador en el área La segunda actividad constara con realizar la misma del principio, pero esta vez la anotación se dará cuando el que se encuentra en el área la recepcione de pecho y controle el balón sin que se le caiga. Se cambia la anotación cuando se hace una pared o triangulación con el que se encuentra en el área. Fase final: caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Abriendo nuestro compas trataremos de tocas los tobillos, acostados lateralmente tratamos de jalar una pierna al glúteo, al silbatazo cambiamos de pierna, sentados con las piernas estiradas tratamos de tocar las puntas de los pies. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 11. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5, didácticos: patio conos y platos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Colocamos dos conos de 5 metros de separación, dentro de ese espacio realizar los siguientes ejercicios de ida y con vuelta a carrera lenta recuperando: carrera lenta 3 veces, levantamiento de talones a la altura de los glúteos, apertura de rodillas de afuera hacia dentro a la altura de la cintura, apertura de rodillas a la altura de la cintura de afuera hacia dentro, desplazamientos laterales, alargues, skiping en su lugar y sprint de 3m Fase medular: Realizar un rectángulo de 8 m x 3m, en equipos de 4 dos serán defensores y dos atacantes, se colocan en la línea ancha limitada y los otros dos en la del frente, los dos atacantes trataran de llevar el balón hasta la otra línea donde se encuentran los defensas, mientras estos últimos trataran de sacar el balón del cuadro para poder terminar la jugada. Al silbatazo cambian los roles. Ahora el balón se encuentra al centro del cuadro, uno del otro equipo se pasa a defender el área del otro extremo, al silbatazo salen corriendo los alumnos que no se encuentran defendiendo y esta vez tratando de regresar conduciendo hasta su línea de inicio el equipo que no tome la pelota primero debe impedir que el otro equipo regrese con el balón. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Acercar los pies al pubis tanto como puedas, flexión de rodilla a los glúteos, sentados con los pies separados tocar puntas de los pies sin doblar rodillas, sentados acercar las rodillas a nuestro pecho. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 12. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Balón del número 5 y conos Recursos didácticos: patio escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Ponemos 10 conos con separación de un paso iremos en carrera lenta por un lado y regresamos por el otro de igual forma, continuamos con levantamiento de pierna derecha entre los conos y regresamos en carrera lenta, realizamos lo mismo con pierna izquierda, pasamos por encima de los conos con saltos alternados, pasamos por los conos saltando con pies juntos, zigzag entre los conos, culminamos con tres saltos a un costado del primer cono y salimos con sprint al último cono, por un lado. Fase medular: En equipos de 3, se coloca uno en cada poste de la portería y el restante se coloca a 10 metros frente de la portería, el alumno del poste derecho ataca y el izquierdo defiende, el que se encuentra en el centro frente a la portería manda el balón al atacante rasamente a la mitad de sus distancias, atacante sale por el balón y tratara de anotar evitando al defensa. Cambian de rol hacia la derecha. Ahora en lugar de mandar el pase raso, este se lo mandara elevado para que el atacante primero recepcione y trate de anotar de la misma forma que la actividad anterior. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Estando de pie cruzar las piernas y tratar de tocar nuestras puntas de los pies, sentado con la pierna estiradas, cruzamos la pierna con la rodilla arriba y tratamos de jalarla con nuestro codo contrario a la pierna que jalamos, lo hacemos con ambas piernas. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 13. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y conos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Iniciamos con 3 vueltas en carrera lenta alrededor de la cancha, realizar gacelas en 5 metros, movimientos laterales por ambos perfiles en 10 metros, zigzag entre 10 conos, realizar bailarinas en 5 metros caminar para recuperarse. Fase medular: En equipos de tres con balón, se colocan dos alumnos a 10 m frente a la portería, el alumno que sobra se coloca en la banda derecha, uno de los que están al centro manda el balón a su compañero que está en la banda, ahora el de la banda conduce hasta línea de fondo y manda un centro a media altura y los otros dos compañeros ingresan al área uno a primer poste y el otro a segundo para rematar dicho centro con la pierna de primera intención preferentemente o dejándola botar y darle de botepronto. Cambian de rol al término de la jugada. Y al silbatazo se cambian de banda Ahora se cambia el que iba a segundo poste tiene que defender el arco, los dos jugadores entran juntos, uno la roba y el otro tratara de rematar. Quien se encuentre mandando el centro debe hacerlo en la banda donde se acomode más con su pierna hábil. Al terminar la jugada cambian de rol. Fase final: caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Abriendo nuestro compas trataremos de tocas los tobillos, acostados lateralmente tratamos de jalar una pierna al glúteo, al silbatazo cambiamos de pierna, sentados con las piernas estiradas tratamos de tocar las puntas de los pies. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 14. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5, didácticos: patio conos y platos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Colocamos dos conos de 5 metros de separación, dentro de ese espacio realizar los siguientes ejercicios de ida y con vuelta a carrera lenta recuperando: carrera lenta 3 veces, levantamiento de talones a la altura de los glúteos, apertura de rodillas de afuera hacia dentro a la altura de la cintura, apertura de rodillas a la altura de la cintura de afuera hacia dentro, desplazamientos laterales, alargues, skiping en su lugar y sprint de 3m Fase medular: Dividimos al grupo en dos, el equipo con balón debe realizar 7 pases solo de primera intención mientras el otro equipo lo impide, solo si roba el balón el otro equipo cambiaran los roles, vale si los jugadores cuentan en voz alta el número de pase que llevan y el jugador que realiza el séptimo pase, grita la palabra gol en vez de 7 Ponemos 5 pares de platos con una separación de 3 pasos en todo el campo distribuidas, se divide el grupo en dos equipos, los dos equipos trataran de meter el balón por en medio de los dos platos cuales quiera, no importa de qué lado entre, vale solo si pasa en medio de los platos, no existen porteros en los platos, todos deben defender siempre y cuando no metan las manos. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Acercar los pies al pubis tanto como puedas, flexión de rodilla a los glúteos, sentados con los pies separados tocar puntas de los pies sin doblar rodillas, sentados acercar las rodillas a nuestro pecho. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 15. DATOS CURRICULARES Eje: Competencia motriz. Componente curricular: Desarrollo personal y social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Balón del número 5 y conos Recursos didácticos: patio escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Ponemos 10 conos con separación de un paso iremos en carrera lenta por un lado y regresamos por el otro de igual forma, continuamos con levantamiento de pierna derecha entre los conos y regresamos en carrera lenta, realizamos lo mismo con pierna izquierda, pasamos por encima de los conos con saltos alternados, pasamos por los conos saltando con pies juntos, zigzag entre los conos, culminamos con tres saltos a un costado del primer cono y salimos con sprint al último cono, por un lado. Fase medular: Colocamos una portería a mitad de cancha, dividimos al grupo en dos y de igual forma ya estando los equipos se vuelven a dividir en dos grupos, la mitad juega dentro del campo y la otra se coloca en la mitad contraria distribuidos en la línea de meta y bandas, la función de estos no es hacer gol, solo es ser un comodín por si se va el balón o se lo dan para apoyarse. Se cambia de rol a la indicación del profesor. Ahora a diferencia de la primera actividad los comodines solo tendrán un toque para regresar el balón, de no ser así el balón pasa al portero contrario en un saque de meta. para generar mejor decisión y reacción a los pases, se les limitara a todos a realizar los pases de primera intención, tanto a los comodines como a los que se encuentran en el centro. Fase final: Caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Estando de pie cruzar las piernas y tratar de tocar nuestras puntas de los pies, sentado con la pierna estiradas, cruzamos la pierna con la rodilla arriba y tratamos de jalarla con nuestro codo contrario a la pierna que jalamos, lo hacemos con ambas piernas. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. 16. DATOS CURRICULARES Componente curricular: Desarrollo personal y Eje: Competencia motriz. social. Enfoque pedagógico: Orientación sistémica e integral de la motricidad. Componente pedagógico didáctico: Desarrollo de la motricidad Aprendizaje esperado: Demuestra su potencial motor en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, caracterizadas por la interacción, para fomentar su disponibilidad corporal y autonomía motriz. PROPÓSITO Valorar y emplear sus habilidades y destrezas motrices al participar en juegos, actividades de iniciación deportiva y deporte educativo. Estrategias didácticas: asignación de tareas Estilos/técnicas de enseñanzas: mando directo Material didáctico: Recursos Balón del número 5 didácticos: patio y conos escolar o cancha DESGLOSE DE LA CLASE Fase inicial: Iniciamos con 3 vueltas en carrera lenta alrededor de la cancha, realizar gacelas en 5 metros, movimientos laterales por ambos perfiles en 10 metros, zigzag entre 10 conos, realizar bailarinas en 5 metros caminar para recuperarse. Fase medular: En equipos de 11, la cancha será dividida a la mitad en donde 5 alumnos estarán en la cancha que defienden, los otros 5 en la contraria atacando y un portero, deben tratar de anotar el balón a la otra portería, sin pasarse los defensas a la otra media cancha, ni los atacantes a la mitad de cancha donde están sus defensores. A la indicación del profesor se cambian los roles. Se realiza la misma actividad solo que ahora los goles valen solo de primera intención. A la indicación del profesor se cambian los roles. Como ultima variante cambiamos a que todos los goles solo son válidos de cabeza. A la indicación del profesor se cambian los roles. Fase final: caminar alrededor de la cancha una vuelta y realizaran ejercicios de relajación de la respiración al igual estiramientos enfocándonos más en las extremidades inferiores. Abriendo nuestro compas trataremos de tocas los tobillos, acostados lateralmente tratamos de jalar una pierna al glúteo, al silbatazo cambiamos de pierna, sentados con las piernas estiradas tratamos de tocar las puntas de los pies. Observaciones: se realizarán las adecuaciones pertinentes de acuerdo a las dificultades y necesidades de los alumnos. Evaluación Aspectos a evaluar Realiza cambios de velocidad al recibir el balón Tiene facilidad de evadir un rival Remata con precisa dirección a portería Golpea precisamente y con fuerza a portería de primera intención, además de implementar los uno o los tres tipos de cabeceo mostrados Defiende con anticipos Se posiciona correctamente para evitar un encare Realiza centros correctos Conduce y manda centros correctos sin Insuficiente medio Bueno Medio bueno Excelente tener que parar el balón Trabaja en equipo pasando el balón Realiza pases de primera intención correctos Se desenvuelve mostrando su talento a la hora de juego Realiza tácticas y estrategias para solucionar los problemas dentro del juego Mantiene comunicación con sus compañeros para coordinar ataques o defensas Autoriza ________________________________ Ulises de la Cruz Lembrino Titular de optativa (deportes de invasión) Atentamente ________________________________ Jesús Manuel Fuentes Famanía Docente en formación.
