Comprender los procesos del duelo en época del COVID-19 CONCEPTOS CLAVE PARA ABORDAR EL DUELO Mag. Jorge Borja Chávez Psicólogo y Psicoterapeuta Primero, ¡A conocernos! Magister en Psicología PUCP Licenciado en Psicología Clínica Psicoterapeuta Gestáltico Docente PUCP Psicólogo e investigador en Hospital Nacional Docente Madre Niño "San Bartolomé" Especialización en suicidiología, prevención del suicidio y manejo del duelo. Investigación género, en temas criminología, de salud violencia públicas. Correo: [email protected] y mental, políticas ¿Cuál es la propuesta de estos talleres? Espacio de diálogo para las familias. Comunicación activa teniendo como base la tolerancia, respeto e igualdad de opiniones. Construcción de espacios de autocuidado frente al duelo. Construcción de pautas sobre cómo abordar el duelo en diferentes desarrollo. PS. JORGE BORJA CHÁVEZ escenarios y etapas del Tomémonos un tiempo para pensar ¿QUÉ ES EL DUELO? ¿En qué pienso cuando hablo de duelo? PS. JORGE BORJA CHÁVEZ DUELO Para su elaboración comprender los es procesos necesario psicológicos, que empieza con una pérdida y termina con la aceptación de una realidad. "Conjunto de fenómenos (no solo psicológicos) que se ponen en marcha tras la pérdida" Estos procesos implican reformular los vínculos establecidos y elaborar el dolor de la pérdida. y transita por variadas experiencias que la pone en una situación de "lucha", recursos y subjetivo provocado por la muerte de un ser querido" Cada persona experimenta un cúmulo de emociones "Sentimiento pues implica destrezas para mover salir de los una derrota que se considera como enemiga. PS. JORGE BORJA CHÁVEZ LUTO La palabra luto es un término que se La muestra externa de los sentimientos de pena y duelo ante el fallecimiento de un ser querido La usamos costumbres para designar asociadas a a aquellas la pérdida aquellas insignias que la gente emplea que la misión siente de por demostrar la muerte persona. PS. JORGE BORJA CHÁVEZ el de concepto de muerte, dado que se usa excluyentemente en el marco de la muerte de alguien. como la vestimenta de color negro o con halla en estrecha asociación con el dolor una Dependiendo estar de del luto país y pueda cultura, implicar costumbres muy diferentes. Culturas occidentales -> negro Culturas orientales -> blanco DIFERENCIAS ENTRE DUELO LUTO Reacción emocional tras la pérdida de alguien o algo significativo Expresión externa del dolor por la pérdida de un ser querido DEFINICIÓN Proceso individual marcado por las herramientas personales así como por el vinculo con el fallecido Determinado por normas sociales, CARACTERÍSTICAS culturales y religiosas de cada sociedad Manifestaciones físicas, cognitivas, emocionales, espirituales Vestimenta, tiempo MANIFESTACIONES de duelo, despedida, conductas para expresar el dolor Llegar a un acuerdo con la pérdida e integrar el significado de ésta en la vida PS. JORGE BORJA CHÁVEZ OBJETIVO Identificar a quienes están en duelo. Mostrar respeto. Hacer públicos sus sentimientos SINTOMATOLOGÍA ASOCIADA AL DUELO RESPUESTAS FÍSICAS: RESPUESTAS PSICOLÓGICAS Y SENSACIÓN DE VACÍO EN EL ESTÓMAGO MENTALES: OPRESIÓN EN EL PECHO Y GARGANTA INCREDULIDAD Y CONFUSIÓN SENSIBILIDAD AL RUIDO ANSIEDAD PERSISTENTE DEBILIDAD MUSCULAR Y CANSANCIO ALUCINACIONES VISUALES O AUDITIVAS FALTA DE AIRE DIFICULTADES DE ATENCIÓN, MEMORIA SEQUEDAD DE BOCA Y CONCENTRACIÓN RESPUESTAS EMOCIONALES: TRISTEZA IRA Y FRUSTRACIÓN CULPA REMORDIMIENTO SENSACIÓN DE SOLEDAD ABANDONO APATÍA DESAMPARO PS. JORGE BORJA CHÁVEZ RESPUESTAS CONDUCTUALES: TRASTORNOS DEL SUEÑO Y LA ALIMENTACIÓN RETRAIMIENTO O AISLAMIENTO SUEÑOS REMINISCENTES LLANTO FÁCIL HIPERACTIVIDAD AGITACIÓN PERSPECTIVA BIO-PSICO-SOCIO-ESPIRITUAL DEL DUELO PERSPECTIVA PSICOLÓGICA PERSPECTIVA SOCIAL No se trata de evitar el duelo, sino de Las transiciones psicosociales tienen un elaborarlo y procesarlo puesto que componente idiosincrático lo que incluye podría cronificarse en patologías crisis psicosociales PERSPECTIVA BIOLÓGICA PERSPECTIVA ESPIRITUAL El duelo también tiene una respuesta El duelo se experimenta como “la pérdida fisiológica. En la fase del duelo se del cuerpo” y se mantiene un ideal de puede alterar el sistema inmune así “compañía” en relación a las creencias de como la desregulación de los los dolientes procesos neuro-endocrinológicos PS. JORGE BORJA CHÁVEZ DUELO NORMAL Suele manifestarse como un estado de shock caracterizado por aturdimiento, sentimiento de perplejidad y aparente dificultad. Es común el auto reproche, aunque menos intenso. Nivel de energía productiva ETAPAS DEL DUELO Elaboración propia Modelo Kübler-Ross (2005) Tiempo PS. JORGE BORJA CHÁVEZ DUELO PATOLÓGICO El duelo anormal puede adoptar diversas formas, que van desde la ausencia o retraso en su aparición, hasta el duelo excesivamente intenso y duradero. PRESENTAN MAYOR RIESGO COMORBILIDAD CON AQUELLOS/AS QUE: TRASTORNOS AFECTIVOS Experimentan pérdidas repentinas o Suficientes diferencias para considerarlos en circunstancias catastróficas. síndromes distintos. Se encuentran aislados socialmente Alteraciones del humor en la depresión Se son persistentes y no remiten. sienten responsables de la Los muerte Tienen historias de pérdidas Mantenían una ambivalente. PS. JORGE BORJA CHÁVEZ relación de culpa son frecuentes. Existe traumáticas, sentimientos una certeza despreciable e inútil. Desesperanza. de que es ¡GRACIAS POR COMPARTIR ESTE ESPACIO! @vivenciasdelduelo Vivencias del Duelo vivenciasdelduelo @gmail.com