Subido por franco auad

EJERCICIO DE RELAJACION

Anuncio
EJERCICIO DE RELAJACION
INALAR Y EXALAR, CONECTARSE CON LA RESPIRACION.
INALAR Y EXALAR NUEVAMENTE, PIDIENDO ASISTENCIA A SUS MAESTROS, GUIAS, ANGEL DE
LA GUARDA, ENERGIA UNIVERSAL… PARA QUE LES PERMITAN SER UN CANAL DE ENERGIA A
TRAVEZ DEL PENDULO.
HACER DECRETO DE APERTURA
TOMAR PENDULO ENTRE SUS MANOS (INALANDO Y EXALANDO SUAVE Y LENTAMENTE)
CONECTANDOSE CON LA ENERGIA Y SINTIENDO COMO ESA ENERGIA VA DESCENDIENDO
SOBRE SU CHAKRA CORONA Y BAJANDO LENTAMENTE POR SU 3 OJO, GARGANTA HASTA
LLEGAR A SUS MANOS, DE ALLI, ESA ENERGIA VA ENVOLVIENDO SUS PENDULOS.
ABRIMOS LOS OJOS LENTAMENTE , TOMAMOS LAS TIRAS CON LA MANO DE PODER Y
PEDIMOS AL PENDULO QUE NOS MARQUE EL PARA LADO ES EL SI ( SERIA EN SENTIDO
HORARIO GENERALMENTE), DEJAR LA MANO QUIETA Y QUE SE MUEVA X SI SOLO.
SI NO SE MUEVE RESPIRAR PROFUNDO, TOMAR EL PENDULO ENTRE LAS DOS MANOS ,
CONECTAR Y VOLVER A EMPEZAR.
AHORA PEDIR QUE GIRE RESPONDIENDO PARA QUE LADO ES EL NO (SENTIDO ANTIHORARIO).
LUEGO DE LAS PREGUNTAS, CERRAR EL DECRETO.
DAR GRACIAS A LOS SERES QUE NOS ASISTIERON.
Descargar