Idiomas: Español Revista profesional de Fútbol y Fútbol Sala (http://www.futbo tactico.com/es/) (http://www.3dfutboltacticocoach.com/es) (http://www.futbol-tactico.com/es/) English (http://www.futbo tactico.com/en/) Português (http://www.futbo tactico.com/pt/) Inicio (http://www.futbol-tactico.com/es/) Fútbol (http://www.futbol-tactico.com/es/futbol/87/) SALVADOR PÉREZ MUÑOZ | Ir a mi cuenta (https://www.futbol-tactico.com/es/account/) | Mís artículos favoritos (https://www.futbolFútbol Sala (http://www.futbol-tactico.com/es/futsal/87/) Archivo (http://www.futbol-tactico.com/es/futbol/archivo/) tactico.com/es/account/favoritos/) | Desconectar (https://www.futbol-tactico.com/es/account/logout) Periodización Táctica: Microciclo de entrenamiento para un conjunto Infantil. Fútbol Base Autor: Dr. Salvador Pérez Muñoz y D. Rafael Domínguez Muñoz El modelo de entrenamiento conocido como Periodización táctica, es un modelo de entrenamiento de fútbol considerado como moderno. Por ello y basado en este modelo presentamos el patrón semanal de un equipo de fútbol infantil categoría territorial o regional y especialmente se desarrolla la sesión del jueves. Sesión de subdinamica duración, con duración media, con los principios de salida de balón desde zona defensiva y presión tras pérdida, y con subprincipio de transición de seguridad y contraataque tras robo de balón. (#val1) (#val2) (#val3) (#val4) (#val5) Valoración de los lectores: Añadido a favoritos: 1 veces Añadir a favoritos 0 0 (#addfav) Enviar a un amigo (#sendfriend) Publicado en: Edición nº 87 - Julio 2014 (/es/futbol/87/) Volver al listado de Artículos (/es/futbol/87/) El modelo de entrenamiento conocido como Periodización táctica, es un modelo de entrenamiento de fútbol considerado como moderno. Por ello y basado en este modelo presentamos el patrón semanal de un equipo de fútbol infantil categoría territorial o regional y especialmente se desarrolla la sesión del jueves. Sesión de subdinamica duración, con duración media, con los principios de salida de balón desde zona defensiva y presión tras pérdida, y con subprincipio de transición de seguridad y contraataque tras robo de balón. Patrón semanal para un conjunto infantil regional El patrón semanal de trabajo para nuestro equipo infantil es el que se muestra en la siguiente tabla donde se exponen los 4 días de entrenamiento de nuestro equipo: lunes, martes, jueves y viernes. Si bien es cierto que habitualmente el modelo de periodización táctica considera que el día después del partido es de recuperación, nosotros exponemos el patrón que realizamos de forma real ya que son los días en los que podemos disponer de campo de entrenamiento y por lo tanto lo que se presenta es una adaptación a la realidad de un club de formación y lo que nos pide el modelo. LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO Sesión Sesión Descanso Sesión Sesión Descanso Partido Microciclo SESIÓN DEL JUEVES DESCRIPCIÓN METODOLÓGICA (Modelo Periodización Táctica) Subdinámica SubDinámica- Duración Tensión Baja Duración Media Velocidad Media Desgaste emocional Medio Discontinuidad Variada Principio Salida de balón desde la zona defensiva y presión tras pérdida Subprincipio Transición de seguridad y contraataque tras robo de balón DESCRIPCIÓN ORGANIZATIVA Material Conos (20), balones (10), petos (10 azules y 2 amarillos), porterías (2 grandes). Espacio Todo el campo Fútbol 11 Número jugadores 20 Distribución Variada CHARLA: Hablamos sobre el partido anterior, los fallos cometidos, cómo corregirlos, reforzar las buenas acciones. Preparar el partido del fin de semana, forma de jugar del rival y como intentar combatir los defectos del rival con las virtudes del equipo. Desarrollo CALENTAMIENTO: La primera parte del calentamiento la realizaremos de calentamiento general con ejercicios de movilidad articular, ejercicios balísticos y estiramientos. A continuación realizaremos un juego aeróbico relacionado con el principio de la sesión. Desarrollo Rondós con apoyo interior (medio centro): Dividimos el equipo en dos grupos (10 jugadores). En cada grupo varios jugadores están por fuera formando un círculo (7) y dos compañeros en el centro intentando robar. Otro jugador más está en el centro con los que intentar robar y sirve de apoyo a la circulación de balón de los compañeros. Variantes: Dos toques, un solo toque, más jugadores en el centro a robar, más jugadores en el centro de apoyo… PARTE PRINCIPAL: Ganar líneas: El objetivo del ejercicio es mejorar la salida de balón y sobre todo ir ganando terreno y avanzando en el campo mediante pases, conducciones o triangulaciones y paredes, buscando así de esta manera las ayudas permanentes al que tiene el balón en el caso del equipo que tenga la posesión y la presión rápida en el caso de que no sean poseedores del esférico. Desarrollo Jugarán dos equipos de 8x8 y 2 comodines en el medio junto a los dos porteros, uno por equipo. Cada vez que se traspase una línea del campo (marcadas con conos) se lograrán una serie de puntos (según sentido del ataque desde el portero: 1º zona = 1 p; 2º = 2 p; 3º = 3 p; 4º = 4 p y 5º = 5 p) y si marcan gol se sumarán 10 puntos más. Buscamos la asociación de los jugadores para atacar y defender. Variantes: Limitar los toques, hacer el espacio de juego más pequeño, hacer el espacio de juego más grande… etc. Modelo de Juego: El objetivo del ejercicio es mejorar la salida de balón y sobre todo la calidad del pase de los jugadores. Ayuda de los medios centros y presión tras pérdida de balón para robar rápido. Desarrollo Trabajamos 10 x 8 + 2 porteros. Un equipo trabaja con el sistema habitual 1-4-2-3-1 y debe de intentar sacar el balón desde atrás (una vez por cada zona lateral del campo) frente a un equipo con nueve jugadores con sistema 1-4-4. Para salir con el balón controlado el equipo habitual tiene que intentar crear superioridad y jugar con el medio centro, mientras que el equipo en inferioridad numérica tiene que intentar robar el balón y salir al contraataque. Si esto último sucede los del equipo que ataca deberán de realizar rápido una presión al balón del rival, es decir presión tras pérdida. VUELTA A LA CALMA: Desarrollo Finalización sin oposición: El objetivo es que los jugadores ganen confianza, situaciones de conceptos ofensivos trabajados durante la semana, velocidad de balón, aceleraciones. También trabajamos balón parado, algunas jugadas a desarrollar durante el partido. Posteriormente acabamos con estiramientos. 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