EVALUACIÓN HABILIDADES GIMNÁSTICAS – III TRIMESTRE 2022 VOLTERETA ADELANTE 1. 2. 3. 4. 5. 6. Posición inicial brazos al vuelo= 2 ptos. Desequilibrio e impulso a pies juntos = 2 ptos. Apoyo de manos paralelas= 2 ptos Mentón al pecho y apoyo del dorso sobre la colchoneta= 2 ptos Rodar correctamente = 2 ptos. Pararse a pies juntos y brazos al vuelo = 2 ptos. Total = 12 ptos. VOLTERETA ATRÁS 1. 2. 3. 4. De pie, brazos a la vertical, de espalda a la colchoneta = 2 ptos. Flexión anterior de tronco, desequilibrio y aproximación controlada a la colchoneta = 2 ptos. Apoyo de glúteos y espalda secuenciada en la colchoneta + preparación de brazos flexionados para apoyo = 2 ptos. Se llevan las piernas hacia la horizontal y atrás al tiempo que las manos se apoyan en la colchoneta y los brazos se extienden fuertemente. = 2 ptos. 5. Las piernas y los pies juntos logran la posición vertical, quedando erguido con los brazos al vuelo. = 2 ptos. 6. Fluidez en la correcta ejecución de la destreza = 2 ptos. EQUILIBRIO INVERTIDO CON 3 APOYOS 1. 2. 3. 4. 5. 6. Posición inicial de pie = 2 puntos. Apoyar las manos en el suelo = 2 puntos. Colocar la cabeza formando un triángulo equilátero con los brazos = 2 puntos. Elevar las piernas flexionadas hasta que la cadera se encuentre por encima del tronco = 2 puntos. Extender las piernas hasta el vertical = 2 puntos. Mantener el equilibrio 5 segundos = 2 puntos. POSICIÓN INVERTIDA 1. 2. 3. 4. 5. 6. Posición inicial, de pie, brazos a la vertical frente a la colchoneta = 2 puntos. Levantar pierna izquierda o derecha extendida para el impulso = 2 puntos. Apoyo de manos paralelas sobre la colchoneta, brazos extendidos = 2 puntos. Levantar caderas a la vertical junto con las piernas y pies que también llegan a la vertical = 2 ptos. Mantenerse en posición invertida un mínimo de tres segundos con la ayuda de sus compañeros = 2 ptos. Flexionar los brazos, esconder la cabeza, apoyar el dorso para rodar a voltereta adelante para ponerse de pie con los brazos al vuelo sin perder el equilibrio = 2 puntos. PUNTAJE TOTAL PARA CADA EJECUCIÓN = 12 puntos 12 puntos = 7.0 10 puntos = 6.0 08 puntos = 5.0 06 puntos = 4.0 04 puntos = 3.0 02 puntos = 2.0 Mr. Felipe Constanzo Bravo DEPARTMENT OF HEALTH, PHYSICAL EDUCATION AND SPORT
