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GUIA PARA AUMENTAR MUSCULO - VIRTUALFITNESS (2)

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BY VIRTUALFITNESS
VIRTUALFITNESS
POR HABER ACCEDIDO A ESTA GUÍA TIENES UN DESCUENTO
ESPECIAL EN LA ADQUISICIÓND EL PROGRAMA 30 DÍAS.
Todas las semanas abrimos 50 lugares para inscribirse en nuestro
programa 30 días. Los lugares suelen agotarse muy rápido y abrimos
tan pocos lugares debido a que el programa nos demanda mucha
atención y seguimiento, por lo cual queremos asegurarnos de brindar
el mejor servicio posible.
Nos encantaría que formes parte de este grupo selecto y que puedas
obtener ese cambio físico que tanto deseas. Pero lo más importante
de todo, nos encantaría ayudarte a comenzar a recorrer el camino de
la vida saludable.
VIRTUALFITNESS
ENTRENAMIENTO
Contarás con una rutina de entrenamiento 100% personalizada la cual
estará diseñada exclusivamente para el objetivo físico que tu tengas, ya
sea aumentar masa muscular, perder grasa corporal, ponerte en forma,
etc. También tenemos en cuenta los elementos que tengas para realizar
los ejercicios, ya sea que quieras entrenar en el gym o en tu casa.
ALIMENTACIÓN
Contarás con un programa de alimentación 100% personalizado para ti
y tu objetivo, el cual contiene alrededor de 5 opciones por comida para
que no te aburras nunca de los alimentos. Tendrás la posibilidad de
comer lo que tu desees! te enseñaremos a controlarlo.
SEGUIMIENTO
Estaremos constantemente en contacto contigo mediante mensajes
por la app para medir tu progreso. Además contarás con una sección
exclusiva donde semana a semana deberás ir cargando tu peso,
medidas, y fotos. Y podrás ver los gráficos de tu progreso.
En base a esto nosotros medimos si tu proceso se está desarrollando
correctamente o si es necesario modificar algo en tu programa.
APP MÓVIL
Todo el programa lo podrás visualizar dentro de nuestra app exclusiva
disponible para teléfonos celulares, tendrás tu usuario y contraseña
dentro de la app donde podrás visualizar el programa completo.
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V=S
VOLUMEN
X
SERIES
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R
REPETICIONES
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EJERCICIO DE FUERZA
I = + CARGA
I = - CARGA
EJERCICIO CARDIOVASCULAR
I = - DESCANSO
I = + DESCANSO
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