La palabra reflexión deriva del latín reflexĭo, -ōnis. Está formada por el prefijo re- que significa "de nuevo", "hacia atrás", flex- del verbo flectere que significa "doblar", "curvar" y el sufijo -io que indica acción y efecto. Por ello, reflexión puede emplearse en áreas de estudio diferentes. La reflexión como proceso de pensamiento nos permite reflejar al exterior el resultado de nuestras consideraciones. Y, reflexión como el fenómeno físico que proyecta una onda, de luz o sonido, sobre una superficie y que rebota al mismo medio de propagación. Reflexión y refracción de la luz La reflexión es un fenómeno físico relacionado con el cambio de dirección de una onda al tocar una superficie, sin cambiar su medio de propagación. Cuando la reflexión ocurre sobre una superficie lisa o pulida, la onda toca la superficie, cambia de dirección y mantiene su medio de propagación. Sin embargo, si la reflexión ocurre sobre una superficie rugosa, la onda se refleja en diversas direcciones, y se produce una difusión de ondas. Reflexión de la luz Reflejo de un águila en el agua. La reflexión de la luz es un fenómeno óptico que se produce cuando un rayo de luz incide o choca contra una superficie, y vuelve a su medio de propagación. Consta de los siguientes elementos: El rayo incidente: es el rayo de luz que entra en contacto con una superficie. • El rayo reflejado: es el rayo que rebota y se desvía de la superficie. • La normal: es una recta perpendicular a la superficie que sirve para medir el ángulo del rayo de incidencia y el ángulo del rayo de reflexión. La reflexión de la luz se rige por dos leyes: • Primera ley: establece que el rayo de luz incidente, el rayo de luz reflejado y la normal, se ubican en el mismo plano. • Segunda ley: establece que el ángulo del rayo de luz incidente es igual al rayo de luz reflejado. Son ejemplos de reflexión de luz nuestro reflejo en un espejo, la posibilidad de ver las formas de los objetos que nos rodean, el reflejo de imágenes sobre la superficie de una burbuja. • Refracción de la luz La refracción de la luz es el cambio producido en la trayectoria de propagación de la luz al atravesar de forma oblicua la superficie de separación de dos medios transparentes de distinta naturaleza. Vea también: • Luz • Refracción de la luz Reflexión personal Una reflexión personal es un proceso natural del pensamiento, que es propio del ser humano y puede derivar en conocimiento. La reflexión, también es un acto de introspección que nos permite pensar detenidamente sobre un asunto o circunstancia en particular. Es a través de la reflexión personal que se pueden analizar, interpretar o aclarar ideas que nos conducen a una serie de conclusiones. Por ejemplo, una reflexión sobre el respeto nos podrá permitir entender la importancia de escuchar con atención y hacer caso a aquello que nuestros padres nos dicen. Una reflexión personal surge de la necesidad de comprender lo que nos rodea, mejorar una situación, modificar un comportamiento o encontrar la motivación necesaria para realizar un plan o proyecto. Por ejemplo, entender que burlarse de otro es incorrecto, nos permitirá disculparnos y mejorar nuestro comportamiento. Incluso, la reflexión puede servir como una estrategia de evaluación personal para comprobar la consecución de los objetivos propuestos. Por ejemplo, ¿cómo hacer una reflexión cuando no logramos un objetivo? Primero, debemos detenernos y tomarnos un tiempo para pensar sobre aquello que estamos haciendo. Una vez aclaradas nuestras ideas, distinguimos las decisiones erradas y qué podemos hacer mejor o diferente. También se puede hacer una reflexión de vida en la que se cuestione ¿qué hacer cuando algo no nos gusta?, ¿qué puedo hacer diferente? Estas reflexiones pueden llevarnos a respuestas y tomas de acción para mejorar nuestro bienestar.