COMPETENCIAS. LOS MIEDOS

MIEDOS
MIEDO DE DIA
EDAD
MIEDOS DE NOCHE
O
O
CONSCIENTES
-Ruidos
INCONSCIENTES
0-6meses
-A estar solo
-Miedo a extraños
nocturno-
-Perdida súbita de apoyo
físico paterno. (visual o táctil)
1 año
-Primeros terrores
o desconocidos
nos esporádicos.
-A separarse de
-A hacerse daño.
los padres
-Que le persigan.
-Sobresaltos bruscos
-Ruidos fuertes
2 años
-Terrores nocturnos con
-Animales feroces
sensación de caída al
-Quedarse sin apoyo
vacío.
de los padres.
-Mascaras, disfraces.
-Oscuridad
-Animales
-Perder de vista a los
padres.
3 años
-Aparecen monstruos o
dragones en sueños
DIFERENCIA ENTRE:
-
Miedo: es la percepción de peligro ante una situación que no
controlamos ni podemos predecir cómo se resolverá, y que nos produce
inseguridad y ansiedad.
-
Ansiedad: acción psicofisiológica (sudor frio, nervios…) producida por la
percepción del miedo.
-
Fobia: falta de control del miedo con incapacitación social.
MIEDOS
Es un sistema de alarma psicológica que alerta ante amenazas al bienestar biológico,
psicológico, y social de la persona, así podemos diferenciar entre
miedos saludables: que alertan ante una situación de peligro.
-
Niños prudente: evita miedos absurdos.
Niños temerios: no se asusta y se arriesga ante situaciones peligrosas.
Miedos innecesarios:
-
Niño tem
Son sentimientos de angustia ante la proximidad de algún daño real o imaginario.
Pueden ser de distintos tipos:
-
Leve o fisiológico: propio de personalidad de niño
-
Normal relacionados con las distintas etapas del desarrollo infantil.
-
Moderado: es el que favorece la capacidad de reacción del niño.
-
Intenso: bloquea la habilidad de respuesta.
-
Patológico: impide desarrollar una vida cotidiana normal
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL MIEDO
Causas hereditarias
Personalidad
Experiencia traumática
Aprendidos por imitación.
PAUTAS PARA CONSEGUIR QUE SUPERE EL MIEDO
Definirlo y concretarlo:
Determinar a qué tiene miedo, si es una situación evolutiva, típica según la edad, o es por
otra causa, analizar las razones, en qué grado afecta a su vida cotidiana…
Aceptarlo
Ante todo, el miedo existe y puede ser un amigo. No reaccionar con exceso ante el
miedo del niño.
Compartirlo
Aceptar el adulto que también tiene miedo y hay que enfrentarse a él
Comprenderlo
Es la mejor arma junto a la contención.
Huir de la indiferencia
Contenerlo
Mostrar como adulto situación de control ante el miedo del niño
Si el adulto pierde el control intentar no transmitirlo al niño.
Prepararlo para superarlo poco a poco
no forzar a que se enfrente a las situaciones de miedo para el niño
utilizar aproximaciones sucesivas.
Buscar soluciones:
Ofrecerle estrategias
Escribir una relación de todo lo que produce miedo al niño: cuándo,
dónde por qué…
PAUTAS PARA SUPERAR EL MIEDO A LOS ANIMALES
IGNORAR O QUITAR IMPORTANCIA A LAS SEÑALES DE MIEDO
INICIALES.
Ignorar las respuestas del niño.
Ser modelo.
DETERMINAR DE QUE SE ASUSTA EXACTAMENTE
Araña, muerde…
MOSTRARLE FOTOGRAFÍA DEL ANIMAL QUE LE ASUSTA.
Que conozca el animal y se familiarice con él.
Ponerlo por los distintos rincones de la casa para que lo vea.
LEER LIBROS SOBRE ANIMALES.
Que representen al animal de forma amistosa.
Que el niño conozca más al animal
VER PELÍCULAS O PROGRAMAS DONDE APAREZCA EL ANIMAL
Preferiblemente en el que el niño y el animal sean amigos.
OBSERVAR AL ANIMAL DESDE LEJOS.
Intentar que el niño se vaya acercando, siempre sin obligar. Sino que vea a los
demás niños que se acercan.
MANTENER UN BUEN EJEMPLO.
Con el niño a distancia confortable, relatar lo que haces para acercarte al
animal. “mira me acerco, extiendo la mano para que me olfatee, lo acaricio…”
EFECTUAR JUEGO DE ROLES PARA APROXIMARSE AL ANIMAL.
Jugar a que tú eres un perro y relatar lo que tu como perro haces: “mira muevo
la cola, ladro…” luego cambiar los papeles, que el niño sea el perro.
APROXIMACIÓN CONJUNTA AL ANIMAL
Buscar un animal pequeño, tranquilo y amistoso.
Enseñarle a hablar consigo mismo de forma positiva: “estoy perfectamente, es
un perrito precioso”
Utilizar la valoración del miedo como guía para acercarse al animal.
Pedir al niño que valore del 1 al 10 el miedo que tiene según se va acercando
al animal. Si el valor es muy alto hay que detenerse ahí hasta que el miedo
descienda para poder seguir avanzando.
PROPORCIONAR MÁS EXPERIENCIAS CON EL ANIMAL.
Jugar nosotros con el animal y con el niño hasta que el miedo disminuya.
Después ir separándose.
Avanzar con animales más grandes pero también tranquilos.
Enseñar al niño como acercarse a un animal extraño. Asegurarse de que el
niño entiende las señales corporales del animal de agresividad o de amistad.
Mostrarle como lo harías tú.
DISCUTIR LA ADQUISICIÓN DE UN ANIMAL DOMÉSTICO.
Siempre que sea posible y se adquiera la responsabilidad necesaria.
Primero organizar una visita a una familia con animal doméstico.
MIEDO AL AGUA
1. PREVENIR EL MIEDO AL AGUA
Hay que dar al niño desde pequeño la oportunidad de acostumbrarse al
agua y quizá aprenda a disfrutar de ella.
-
No reaccionar excesivamente ante pequeño accidentes del niño con el
agua. (resbala en el baño, mete cabeza bajo el agua…) El niño no
entiende necesariamente la situación, pero la reacción del adulto puede
hacer que se preocupe.
-
Consiga que mojarse sea divertido (que el baño sea divertido, evitar
jabones irritantes…
-
Aprender a jugar con el niño en la piscina (no intente enseñarle a no
ahogarse sin informarse primero)
2. DESCUBRIR LO QUE LE ASUSTA AL NIÑO
-Identificar elementos situaciones que le asustan en particular (baño,
piscina, mar…)
-Debe empezar la lista del niño por lo que le atemorice menos.
3. EXPONER GRADUALMENTE AL NIÑO A LAS EXPERIENCIAS CON
AGUA
-
El ritmo debe ser agradable.
Por ejemplo: si le da miedo el baño. Empezaremos con una toallita húmeda
sobre la cara, luego con cucharaditas de agua por el cuerpo y después por
la cara. Que él solo se tire agua por la cara con los ojos abiertos y luego con
los ojos cerrados, luego nosotros a él…
-
Hay que ir incrementando la profundidad del agua.
 El niño debe estar a gusto en cada paso. Y no podremos avanzar hasta
que consigamos un nivel de miedo muy bajo en cada uno de los pasos.
4. ENSEÑAR AL NIÑO A NADAR

No forzar la inmersión, puede tragar agua.

Siempre debe hacerlo un profesional.

Elogie los progresos del niño en el agua

Proporcionar alternativas. Añada motivaciones extra (como el refuerzo
positivo por ejemplo)
PAUTAS PARA SUPERAR EL MIEDO A PERSONAJES
DISFRAZADOS

Debemos relajar al niño antes de la intervención del personaje.

El personaje debe acercarse de forma tranquila y lenta. Sin alzar la voz.

Primero prestar atención al adulto.

Permanecer alejado y sin prestar atención a los niños.

Irse acercando poco a poco. Midiendo el grado de intensidad de miedo,
y permaneciendo quieto en uno de ellos si el miedo es muy grande
esperar a que disminuya a niveles de intensidad muy bajos, antes de
pasar al siguiente.

Que vean que los demás niños no tienen miedo, le tocan, juegan con
él…

Contar cuentos en las que el personaje aparezca de forma amigable con
los niños.

Colocar fotos del personaje distribuido por diferentes rincones a los que
el niño tenga acceso para que se familiarice con él.

Hacer lo mismo con objetos del disfraz que identifiquen y caractericen al
personaje.

Espaciar en el tiempo estas pautas si fuese necesario. (Hacerlo en
varias sesiones)