PREVENCIÓN DE LAS DROGAS Md. Ruth Morocho • Según la OMS es aquella sustancia psicoactiva que introducida al organismo vivo por cualquier vía, ya sea esta por inhalación, ingestión, intramuscular, intravenosa, o subcutánea, que actua sobre el SNC provocando una alteración física y/o psicológica ; es decir, capaz de cambiar el comportamiento de generar dependencia y tolerancia en sus consumidores. CLASIFICACIÓN DE DROGAS Y SUSTANCIAS SUJETAS A FISCALIZACIÓN 1. Todas las bebidas con contenido alcohólico. 2. Cigarrillos y otros productos derivados del tabaco. 3. Sustancias estupefacientes, psicotrópicas y medicamentos que las contengan. 4. Sustancias de uso industrial y diversos como: pegantes, colas y otros usados a modo de inhalantes. CONSUMO PROBLEMÁTICO DE DROGAS • Forma de consumo de una o varias sustancias estupefacientes que conllevan a un estado de necesidad psicofisiológica. • Se evidencia un consumo compulsivo de estas lo que ocasiona un deterioro del autocontrol y alteración de la cognición . ¿CÓMO ACTÚAN LAS DROGAS EN EL CEREBRO? “Circuito de recompensa” ¿CÓMO ACTÚAN LAS DROGAS EN EL CEREBRO? • El llamado “centro del placer” irá produciendo cada vez menos neurotransmisores encargados de activar las sensaciones placenteras (como las dopaminas), dado que algo externo (la droga) ya provoca dicha acción. • Es decir, se pierde poco a poco la facultad innata de sentirnos bien. ¿QUÉ ES ADICCIÓN? • “La adicción es enfermedad crónica tipificada como un trastorno de la conducta” . • En general, la adicción SI tiene cura. • Los tratamientos dependerán de la sustancia, la persona y la magnitud del daño. • Deben atender dos aspectos: desintoxicar y deshabituar. ¿EL TABACO ES UNA DROGA? • Sí, el tabaco es una droga de origen natural. El principio activo de la planta del tabaco es la nicotina, una droga que actúa como estimulante en el SNC. • 21 PERSONAS MUEREN POR DÍA en Ecuador a causa del tabaquismo. 478 MILLONES DE DÓLARES SON GASTADOS CADA AÑO para tratar problemas de salud provocados por el tabaco. PERSONAS QUE ANUALMENTE MOTIVOS ATRIBUIBLES AL TABACO ENFERMAN POR ¿QUÉ TIENEN LOS CIGARRILLOS? • Las empresas fabricantes ocultan información sobre el contenido de los cigarrillos. Se sabe que el humo de un cigarrillo es una mezcla compleja de gases y partículas en la que diversos estudios han identificado unas ¡¡4.000 sustancias químicas!! • Más de cuarenta de dichas sustancias son cancerígenas. ¿CÓMO AFECTA PERSONAS? EL • Los fumadores pasivas respiran un 90% del humo generado: el formado por la corriente secundaria más el humo exhalado por el fumador. • Los fumadores pasivos tienen entre un 2530% de posibilidades de contraer enfermedades cardíacas, así como el riesgo de padecer cáncer de pulmón, cáncer de mama, asma, bronquitis, enfermedad obstructiva crónica (EPOC) y otras. HUMO A OTRAS LA LEY ORGÁNICA PARA LA REGULACIÓN Y CONTROL DE TABACO. • El artículo 21 declara espacios cien por ciento (100%) libres de humo de tabaco y prohíbe fumar o mantener encendidos productos de tabaco en: a) todos los espacios cerrados de las instituciones públicas; • b) Todos los espacios cerrados que sean lugares de trabajo y de atención y acceso al público; • c) Todos los espacios cerrados o abiertos, públicos o privados, que correspondan a dependencias de salud y educación a todo nivel; con excepción de los espacios abiertos de los establecimientos de educación superior debidamente señalizados. ¿EL ALCOHOL ES UNA DROGA? • En Ecuador se sitúa como el noveno con mayor cantidad de consumo de alcohol con 7,2 litros de alcohol puro per cápita por año (OMS, 2014). Las últimas estadísticas del INEC 2014, más de 900 000 ecuatorianos consumen alcohol, el 89,7% son hombres y el 10,3%, son mujeres. • El etanol es una sustancia que interfiere en los procesos cerebrales y por tanto en nuestro comportamiento. CONOCE LOS TIPOS DE CONSUMO DE ALCOHOL • Hay que saber que el RIESGO CERO ASOCIADO AL ALCOHOL NO EXISTE. ¿CÓMO SE SITUACIÓN? CUÁL ES MI 1. El alcohol se convierte en un problema cuando la persona que consume ha perdido la capacidad de abstenerse de beber. 2. Otros indicadores de que la situación es preocupante pueden ser: - Malestar al levantarnos por la mañana - Pensar a menudo en tomar una copa / una cerveza - Recurrir a la bebida para pasárnoslo bien - Las personas cercanas nos reprochan nuestra forma de beber - A menudo quiero beber en soledad, con tranquilidad - Me siento mal muchos días y el beber me ayuda. • Por otro lado, sobre la OMS ha establecido unos umbrales orientativos sobre la cantidad de alcohol consumido. Consumo de riesgo: Hombres: 5 UBE/día ó 35 UBE/semana. Mujeres: 3 UBE /día ó 21 UBE /semana. [Esta cantidad es orientativa, considera personas de 40 años, con un peso de 80 kg si es hombre o 60 kg si es mujer] EFECTOS DEL ALCOHOL • • • • • Cardiopatías- Tensión arterial alta Problemas gastrointestinales Cáncer de boca, laringe, intestino, estómago o mama Ansiedad o depresión el alcohol Vida sexual se verá afectada, puede provocar impotencia en hombres e infertilidad en mujeres. CONSECUENCIAS DEL ALCOHOL Y DROGAS EN EL ÁMBITO LABORAL • Según la Organización Internacional del Trabajo, el 15% y 33% de los accidentes de trabajo tienen relación con el uso indebido de drogas. • Así mismo los trabajadores que consumen alcohol y otras drogas, presentan ausentismo laboral de 2 a 3 veces más que el resto de trabajadores. • Las bajas por enfermedad de estos trabajadores tienen un coste 3 veces mayor en comparación con los empleados no dependientes. ACTIVIDADES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA • Alimentación saludable • Ejercicio • Meditación • Buscar ayuda y aceptar que la necesita para usted sentirse mejor • Comunicarse • Lectura "Decisiones difíciles, vida fácil. Decisiones fáciles, vida difícil" Jerzy Gregorek “Incluir placeres pasajeros de vez en cuando hace el proceso más llevadero,pero no dejes que estos placeres fugaces reemplacen las actividades que producen satisfacción duradera”
