¿POR QUÉ PREOCUPARSE? (Adapatación española de González, Bethencourt, Fumero & Fernández, 2006) Original: WHY WORRY SCALE (Freeeston, Rhéaume, Letarte, Dugas & Ladouceur, 1994) A continuación encontrará una serie de afirmaciones que pueden estar relacionadas con la preocupación. Por favor, piense en momentos en que usted ha estado preocupada y marque con un círculo el número (de 1 a 5) que mejor indique hasta qué punto eso es cierto en su caso o característico de usted, de acuerdo a la siguiente escala: 1 2 3 4 5 Nada Poco Algo Muy Totalmente característico de característico de característico de característico de característico de mí mí mí mí mí 1. Cuando estoy preocupado tengo la impresión de ser la única persona que tiene dificultades 2. Preocuparme por cosas poco importantes me distrae de otros problemas emocionals en los que no quiero pensar 3 Si me preocupo puedo encontrar una mejor manera de perfeccionarme como persona 4 Me preocupo porque estoy acostumbrado/a a hacerlo 5 Me preocupo porque me enseñaron a esperar siempre lo peor 6 Me preocupo porque si pasa lo peor, me sentiría culpable por no haberme preocupado 7 Me preocupo para intentar proteger al mundo 8 Si me preocupo, puedo encontrar una mejor forma de hacer las cosas 9 Me preocupo para intentar protegerme mejor 10 Si no me preocupo y pasa lo peor, sería un fallo mío 11Me preocupo respecto al pasado con el propósito de aprender de mis errores 12Cuando me preocupo pienso que la vida parece mucho más fácil para otras personas que para mí 13Me preocupo para intentar tener mejor control sobre mi vida 14Me preocupo porque si pasa lo peor no sería capaz de afrontarlo 15Me preocupo con el propósito de evitarme disgustos 16Cuando me preocupo, me digo a mi mismo que siempre debe de haber una solución para cada problema 17Me preocupo por muchas cosas sin importancia, y así no pienso en cosas más importantes 18Preocupándome, puedo impedir que las cosas malas ocurran 19Incluso si sé que no es verdad, pienso que el preocuparme me ayuda a disminuir la probabilidad de que pase lo peor 20Si me preocupo menos tengo menos oportunidades de encontrar una solución mejor CARACTERÍSTIQUES PSICOMÈTRIQUES, ADAPTACIÓ ESPANYOLA: Població general. Consistència interna: 0,91 Fiabilitat test-retest: 0,76 (cinc setmanes) Mitjana global: : 40.98 (13.60) Correlacions BAI 0,50, BDI -0,51, PSQ 0,67 Indicacions clíniques: Raons per les quals les persones tendeixen a preocupar-se (anàlisi de les conseqüències positives que atorguen a la preocupació9. Hi ha una escala posterior de 25 ítems (WW-II; Holowka, Dugas, Francis & Laugesen, 2000) amb 5 subescales. Que jo conegui no té adaptació catalana o espanyola. ESCALA DE INTOLERANCIA HACIA LA INCERTIDUMBRE (adaptación española de González-Rodrígues, Cubas, Rovella & Darias, 2006) Original: Intolerance of Uncertainty Scale (Freeeston, Rhéaume, Letarte, Dugas & Ladouceur (1994) A continuación encontrará una serie de afirmaciones que describen cómo la gente puede reaccionar ante las incertidumbres de la vida. Utilice la escala que aparece en el siguiente párrafo para indicar en qué grado cada afirmación es característica de uste (por favor, marque con una cruz o con un círdulo el número que mejor se ajuste a usted en las columnas que encontrará a la derecha de cada frase) 1 2 3 4 5 Nada Poco Algo Muy Totalmente característico de característico de característico de característico de característico de mí mí mí mí mí 1. La incertidumbre me impide tener una opinión firme 2. Estar inseguro/a sobre algo me desorganiza 3. La incertidumbre hace intolerable la vida 4. Es injusto no tener garantías de que las cosas vayan a salir bien en la vida 5. No puedo estar tranquilo/a mientras no sepa lo que va a suceder al día siguiente 6. La incertidumbre me produce inquietud, anisedad o estrés 7. Los imprevistos me molestan mucho 8. Es frustrante para mí no tener toda la información que necesito 9. La incertidumbre me impide disfrutar plenamente de la vida 10. Se debería prever todo para evitar las sorpresas 11. Un pequeño imprevisto puede arruinarlo todo, incluso con la mejor de las planeaciones 12. Cuando llega el momento de actuar, la incertidumbre me paraliza 13. Estar inseguro/a implica no poder figurar entre los mejores 14. Cuando estoy indeciso/a no puede seguir adelante 15. Cuando estoy indeciso/a no puedo funcionar muy bien 16. A diferencia de mí, los demás siempre parecen saber hacía donde dirigen sus vidas 17. La incertidumbre me hace vulnerable, infeliz o triste 18. Quiero saber siempre qué me depara el futuro 19. No soporto que me cojan por sorpresa 20. La más mínima duda me puede impedir actuar 21. Tendría que ser capaz de organizar todo de antemano 22. La incertidumbre me produce falta de confianza en mí mismo 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 1 2 3 4 5 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 23. No entiendo cómo otras personas parecen tan seguras y decididas acerca de su futuro 24. La incertidumbre me impide dormir bien 25. Debo alejarme de toda situación incierta 26. Las ambigüedades de la vida me causan estrés 27. No soporto estar indeciso/ acerca de mi futuro 1 2 3 4 5 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 5 5 5 5 CARACTERÍSTIQUES PSICOMÈTRIQUES, ADAPTACIÓ ESPANYOLA: Població general. Consistència interna: 0,91 Fiabilitat test-retest: 0,68 Mitjanes: homes 31,4 (11,3), dones 35,3 (12,7) Correlacions BAI 0,62; BDI-II 0,61, Estudis originals: PSWQ 0,57-0,63: STAI-T 0,57 Indicacions clíniques: Valorar el grau de dificultat per tolerar la incertesa com a factor associat al trastorn d’ansietat generalitzada. El seu ús s’ha estès a d’altres alterancions en que la intolerància a la incertesa sembla que hi pot jugar algun paper rellevant: p.ex. TOC.
