PARA COMBATIR LA EYACULACIÓN PRECOZ DEFINITIVAMENTE Por: Carlos Pérez La eyaculación precoz es el problema de salud más común relacionado con la eyaculación. La eyaculación precoz se produce cuando una persona eyacula o se "corre" demasiado rápido durante las relaciones sexuales. Hay algunas formas de intentar mejorar la eyaculación precoz, como los tratamientos médicos, las técnicas y los cambios en el estilo de vida. ¿QUE ES LA EYACULACIÓN PRECOZ? La eyaculación precoz es una condición en la que una persona eyacula (se corre) demasiado rápido durante las relaciones sexuales. La eyaculación precoz puede afectar hasta al 30% de los hombres, y se divide en dos tipos diferentes: de por vida (primaria) o adquirida (secundaria): De por vida/primaria: cuando el problema existe desde la primera vez que la persona tuvo relaciones sexuales Adquirida/secundaria: cuando la eyaculación precoz es intermitente o comienza más tarde en la vida. Las directrices internacionales sobre la eyaculación precoz la definen como aquella en la que el hombre eyacula un minuto después de penetrar a su pareja. Sin embargo, el tiempo medio de eyaculación es de unos 5 ½ minutos. Por lo tanto, si eyaculas mucho más rápido que esto, podrías pensar en formas de mejorarlo si es un problema para ti. ¿QUÉ SE CONSIDERA UNA EYACULACIÓN PRECOZ? La eyaculación puede considerarse "prematura" si se produce en menos de dos minutos después de haber mantenido relaciones sexuales con penetración. Sin embargo, los tiempos oficiales de lo que se considera eyaculación "prematura" pueden variar según los países, las culturas y los expertos en salud. Aun así, la mayoría de los expertos coinciden en que, si el sexo dura menos de 2 minutos y se produce la eyaculación, se puede hablar de eyaculación precoz. La decisión de buscar o no un tratamiento médico para la eyaculación precoz es una elección personal. Si el tiempo de eyaculación le causa angustia a usted o a su pareja, podría buscar un tratamiento o técnicas para mejorarlo. ¿QUÉ TAN COMÚN ES? La eyaculación precoz es el problema de eyaculación más común y puede afectar hasta al 30% de los hombres en algún momento de su vida. Existen varios "factores de riesgo" que hacen más probable la eyaculación precoz. Los hombres que corren más riesgo de desarrollar una eyaculación precoz pueden • • • • • • Estar sometidos a mucho estrés Tener una disfunción eréctil Tener depresión Tener sobrepeso Beber demasiado alcohol Fumar Existen tratamientos específicos para la eyaculación precoz. Pero, si está causada por otra condición de salud subyacente, puede necesitar también otros tratamientos médicos. ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LOS DISTINTOS TIPO DE EYACULACIÓN PRECOZ? Existen dos tipos de eyaculación precoz, la primaria y la secundaria. • Eyaculación precoz permanente (primaria) La eyaculación precoz primaria se produce la primera vez que una persona mantiene relaciones sexuales y, posteriormente, se produce siempre. Los factores psicológicos suelen ser causas comunes de la eyaculación precoz de por vida. Esto se compara con los hombres que tienen eyaculación precoz secundaria, donde las causas a veces pueden ser físicas. Las causas de la eyaculación precoz primaria incluyen: Cuestiones psicológicas: algunos hombres que han sufrido traumas en su infancia relacionados con el sexo pueden sentir una ansiedad excesiva por el sexo. Cultura: la cultura de un individuo puede provocar la eyaculación precoz de por vida, especialmente si se le enseña que el sexo es inapropiado o vergonzoso. Condicionamiento: algunos hombres se condicionan a la hora de eyacular, lo que puede provocar una eyaculación precoz de por vida. Por ejemplo, algunos hombres se condicionan a eyacular rápidamente durante la adolescencia para evitar ser descubiertos, lo que los lleva a eyacular demasiado rápido con su pareja • Eyaculación precoz adquirida (secundaria) La eyaculación precoz secundaria suele estar causada por el estrés, la ansiedad y/o la depresión. Estos factores psicológicos están fuertemente relacionados con las disfunciones sexuales, incluida la eyaculación precoz. Las investigaciones han demostrado que en los hombres que eyaculan prematuramente existe una fuerte relación con la depresión. Otros factores son los problemas de relación, los conflictos personales y la ansiedad relacionada con el rendimiento. También existen causas físicas de la eyaculación precoz secundaria, entre ellas • • • • • Problemas de tiroides Presión arterial alta Enfermedad de la próstata Consumo excesivo de alcohol Afecciones como la esclerosis múltiple o daños en los nervios Los problemas de pareja también se consideran una causa común de la eyaculación precoz. Las causas relacionales de la eyaculación precoz pueden ser un "círculo vicioso", sobre todo si la pareja no le apoya. Esto puede llevar a un nivel aún mayor de ansiedad y miedo al fracaso. Si los problemas de relación son una causa de la eyaculación precoz, puede deberse a: • Diferentes necesidades sexuales • Ansiedad en torno a la satisfacción sexual • Falta de comunicación • Miedo al sexo CÓMO RETRASAR LA EYACULACIÓN Técnicas de eyaculación. autoayuda para retrasar la • Masturbarse hasta dos horas antes de mantener relaciones sexuales • Utilizar preservativos gruesos para reducir la sensación en el pene • Practicar el sexo con tu pareja encima, para que pueda apartarse cuando estés a punto de eyacular • Respirar profundamente para desactivar el reflejo eyaculatorio La técnica del apretón: Usted o su pareja le masturban y se detienen antes de eyacular Entonces aprietan la cabeza de tu pene durante 10-20 segundos Sueltan tu pene durante 30 segundos y luego reanudan la masturbación Repite este proceso varias veces antes de permitir la eyaculación. La técnica de parar y seguir: Similar a la técnica del apretón. Sin embargo, tu pareja no aprieta tu pene. Cuando hayas adquirido confianza para retrasar la eyaculación, puedes mantener relaciones sexuales, parando y empezando según sea necesario. Estas técnicas requieren práctica para que salgan bien, pero deberían ayudar a retrasar la eyaculación a largo plazo. Cambios en el estilo de vida: si la eyaculación precoz está relacionada con determinados factores de riesgo, es posible que pueda mejorarla haciendo algunos cambios. Esto puede incluir dejar de fumar, beber menos alcohol o perder peso. MEDICACIÓN PRECOZ PARA LA EYACULACIÓN Los tratamientos para la eyaculación precoz pueden ayudar a mejorar los síntomas, pero no la curan por completo. Entre ellos se encuentran: Priligy: es un medicamento oral utilizado para tratar la eyaculación precoz. Contiene el ingrediente activo dapoxetina, y lo utilizan los hombres que normalmente eyaculan a los 1-2 minutos de haber mantenido relaciones sexuales. Los hombres que lo utilizan consideran que les ayuda a durar más tiempo. Priligy es un tipo de antidepresivo que ayuda a aumentar los niveles de serotonina. EMLA: a diferencia de Priligy, EMLA es una crema tópica que se frota sobre el pene para hacerlo menos sensible. Esto puede ayudar a ralentizar la eyaculación. Contiene dos anestésicos locales (analgésicos), lidocaína y prilocaína. La EMLA debe aplicarse unos 15 minutos antes de mantener relaciones sexuales, y hay que quitársela antes de iniciarlas. Es un sistema natural que permite a través de técnicas avanzadas superar la EYACULACIÓN PRECOZ definitivamente. Mas de 9 mil hombres satisfechos con el "sistema" lo confirman. QUÉ LOGRARÁS CON SEMENTAL EN LA CAMA. * Prolongar el orgasmo a 30 minutos o más. * Conocer tu cuerpo y la de ella a la perfección. * Posiciones sexuales para llegar a otros niveles de excitación. * Aumentar la cantidad y calidad del semen. * Y si estas solo, aprenderás técnicas para ligar chicas. * Aumentar la testosterona naturalmente. * Y MUCHO MAS... 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