UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALA FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES CARRERA DE CONTABILIDAD Y AUDITORIA ACTIVIDAD SEMANA N°3 NOMBRE: Gabriela Estefanía Mendez Aguilar. NIVEL: Noveno “A” Diurna. ASIGNARURA: Extensión y Desarrollo Cultural DOCENTE: Lic. Ronald Gabriel Garces Quilambaqui FECHA: Jueves, 18 de Noviembre del 2021 TEMA: Saltos SALTOS Los saltos pertenecen a las pruebas de campo del Atletismo, a primera vista los cuatro saltos podrían aparecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto de vista técnico los mismos comprenden desde el relativamente simple Salto en Largo pasando por el Salto en Alto y el Salto Triple hasta el aparentemente complejo Salto con Garrocha. Salto es la consecuencia de saltar: un movimiento que una persona lleva a cabo para despegarse de la superficie del suelo y así salvar una cierta distancia o acceder a aquello que, de otra manera, sería inaccesible, existen dos tipos de saltos: horizontal y vertical La historia del salto alto se remonta al siglo XVIII antes de Cristo, donde los celtas realizaban una especie de juegos olímpicos llamados los Juegos Talilteann, la idea era pasar sobre un muro solo con la ayuda de las piernas. Estructura de Movimiento. _ Los movimientos de las pruebas de salto pueden dividirse en cuatro fases fundamentales: Las características de una buena carrera de aproximación en todas las pruebas son: zz Es rápida. zz Es precisa y consistente. zz Prepara al atleta para un potente despegue. Las características de un despegue efectivo son: zz El atleta debe estar “erguido”. zz El pie de despegue se implanta firmemente en una acción rápida, plana de “zarpazo” – no se estampa sobre el suelo y no existe acción de freno. zz La rodilla de la pierna libre se impulsa desde las caderas. zz Las articulaciones de cadera, rodilla y tobillo están completamente extendidas. En la fase de vuelo del Salto en Largo y las tres fases de vuelo del Salto Triple, los objetivos del atleta son evitar acciones que puedan reducir la distancia de la trayectoria de vuelo y ubicar el cuerpo para la caída. En la fase de caída del Salto en Largo y la fase final del Salto Triple el objetivo del atleta es minimizar la pérdida de distancia que se produce luego del contacto inicial de los pies con el suelo. TIPOS DE SALTOS Largo En triple Alto Con garrocha 1.SALTO LARGO Es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera, el atleta tiene entre 3 y 6 intentos según el reglamento de competencia. Fases del Salto Largo: Aproximación Despegue Vuelo Caída Deportista Ecuatoriano destacado: Ronny Santos en los V Juegos Parapanamericanos Toronto 2015, le otorgó a Ecuador la primera medalla de oro en el Estadio de Atletismo de la Universidad York. 2.SALTO EN TRIPLE Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída. Fases del Salto Triple: Aproximación Rebote Paso Salto Deportistas Ecuatorianas destacadas: Liuba Zaldívar y Joice Micolta ganan medallas en el Sudamericano. Liuba Zaldívar consiguió la medalla de plata en salto triple, este 30 de mayo de 2021, durante el Campeonato Sudamericano de Atletismo de Guayaquil. 3.SALTO EN ALTO Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales. El saltador dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 3, 4, 5 cm más arriba, el atleta dispone de tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo solicitar una superior, y así hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba. Fases del Salto en Alto: Aproximación Despegue Vuelo Caída Deportistas Ecuatorianas destacadas: La ecuatoriana Beatriz Micola se instaló en el tercer lugar y su marca, 1 metro y 83 centímetros, en el Sudamericano de atletismo. 4.SALTO CON GARROCHA El salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del Atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. Esta pértiga tiene una medida de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono. Los atletas disponen de tres intentos para superar cada altura, que va aumentando según el reglamento específico de cada prueba, de la que quedan eliminados si realizan tres saltos nulos de manera consecutiva. Fases del Salto con garrocha: Aproximación Clavado Despegue y penetración Inversión, extensión, giro Pasaje de la varilla y caída Bibliografía: -Ministerio del deporte https://www.deporte.gob.ec/
