UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALA
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
CARRERA DE CONTABILIDAD Y AUDITORIA
ACTIVIDAD SEMANA N°3
NOMBRE: Gabriela Estefanía Mendez Aguilar.
NIVEL: Noveno “A” Diurna.
ASIGNARURA: Extensión y Desarrollo Cultural
DOCENTE: Lic. Ronald Gabriel Garces Quilambaqui
FECHA: Jueves, 18 de Noviembre del 2021
TEMA: Saltos
SALTOS
Los saltos pertenecen a las pruebas de campo del Atletismo, a primera vista los
cuatro saltos podrían aparecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto de
vista técnico los mismos comprenden desde el relativamente simple Salto en
Largo pasando por el Salto en Alto y el Salto Triple hasta el aparentemente
complejo Salto con Garrocha.
Salto es la consecuencia de saltar: un
movimiento que una persona lleva a
cabo para despegarse de la superficie del
suelo y así salvar una cierta distancia o
acceder a aquello que, de otra manera,
sería inaccesible, existen dos tipos de
saltos: horizontal y vertical
La historia del salto alto se remonta al siglo
XVIII antes de Cristo, donde los celtas
realizaban una especie de juegos olímpicos
llamados los Juegos Talilteann, la idea era
pasar sobre un muro solo con la ayuda de las
piernas.
Estructura de Movimiento. _ Los movimientos de las pruebas de salto pueden dividirse en cuatro
fases fundamentales:
Las características de una buena carrera de aproximación en todas las pruebas son:
zz Es rápida.
zz Es precisa y consistente.
zz Prepara al atleta para un potente despegue.
Las características de un despegue efectivo son:
zz El atleta debe estar “erguido”.
zz El pie de despegue se implanta firmemente en una acción rápida, plana de “zarpazo” – no se
estampa sobre el suelo y no existe acción de freno.
zz La rodilla de la pierna libre se impulsa desde las caderas. zz Las articulaciones de cadera,
rodilla y tobillo están completamente extendidas.
En la fase de vuelo del Salto en Largo y las tres fases de vuelo del Salto Triple, los objetivos del atleta son
evitar acciones que puedan reducir la distancia de la trayectoria de vuelo y ubicar el cuerpo para la caída.
En la fase de caída del Salto en Largo y la fase final del Salto Triple el objetivo del atleta es minimizar la
pérdida de distancia que se produce luego del contacto inicial de los pies con el suelo.
TIPOS DE SALTOS
Largo
En triple
Alto
Con garrocha
1.SALTO LARGO
Es una prueba actual del atletismo que consiste en recorrer
la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir
de un salto tras una carrera, el atleta tiene entre 3 y 6
intentos según el reglamento de competencia.
Fases del Salto Largo:
Aproximación
Despegue
Vuelo
Caída
Deportista Ecuatoriano destacado:
Ronny Santos en los V Juegos Parapanamericanos Toronto 2015, le otorgó a Ecuador la primera
medalla de oro en el Estadio de Atletismo de la Universidad York.
2.SALTO EN TRIPLE
Para realizar un triple salto hay que realizar una
secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja,
en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera
pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna,
siendo este el último impulso antes de caer en la arena.
El salto sigue una de las dos secuencias de piernas:
izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha,
izquierda y caída.
Fases del Salto Triple:
Aproximación
Rebote
Paso
Salto
Deportistas Ecuatorianas destacadas:
Liuba Zaldívar y Joice Micolta ganan medallas en el Sudamericano. Liuba Zaldívar consiguió la
medalla de plata en salto triple, este 30 de mayo de 2021, durante el Campeonato Sudamericano de
Atletismo de Guayaquil.
3.SALTO EN ALTO
Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo
sobrepasar una barra horizontal, denominada listón,
colocada a una altura determinada entre dos soportes
verticales. El saltador dispone de tres intentos para
superarla. Una vez superada la altura, el listón se
sitúa 3, 4, 5 cm más arriba, el atleta dispone de tres
nuevos intentos para superarlo, pudiendo solicitar
una superior, y así hasta que incurra en tres intentos
fallidos de forma consecutiva, que implican su
eliminación de esta prueba.
Fases del Salto en Alto:
Aproximación
Despegue
Vuelo
Caída
Deportistas Ecuatorianas destacadas:
La ecuatoriana Beatriz Micola se instaló en el tercer lugar y su marca, 1 metro y 83 centímetros, en
el Sudamericano de atletismo.
4.SALTO CON GARROCHA
El salto con pértiga o salto con garrocha es una
prueba del Atletismo que tiene por objetivo superar
una barra transversal situada a gran altura con la
ayuda de una pértiga flexible. Esta pértiga tiene una
medida de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de
fibra de vidrio y carbono. Los atletas disponen de
tres intentos para superar cada altura, que va
aumentando según el reglamento específico de cada
prueba, de la que quedan eliminados si realizan tres
saltos nulos de manera consecutiva.
Fases del Salto con garrocha:
Aproximación
Clavado
Despegue y penetración
Inversión, extensión, giro
Pasaje de la varilla y caída
Bibliografía:
-Ministerio del deporte https://www.deporte.gob.ec/
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