PARTICIPACIÓN EN COMUNIDAD TALLERES PARA PADRES POR UNA CULTURA DE PAZ CONAFE. 2020 Contenido INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................................ 3 NADIE SABE LO QUE TIENE, HASTA QUE LO VE PERDIDO ................................................................ 7 SALUD .................................................................................................................................................... 7 ¡YA BASTA DE ABUSOS! ........................................................................................................................ 18 BULLYING Y CIBERBULLYING ........................................................................................................... 18 CONSECUENCIAS ........................................................................................................................... 34 CONTRA LA NUEVA ESCLAVITUD ........................................................................................................ 42 TRATA DE PERSONAS ....................................................................................................................... 42 COMUNICÁNDONOS EN COMUNIDAD ................................................................................................. 60 DISCRIMINACIÓN ................................................................................................................................ 60 CAMINANTE NO HAY CAMINO… ........................................................................................................... 74 MIGRACIÓN ......................................................................................................................................... 74 PROYECTO DE VIDA Y ........................................................................................................................... 88 TEMA LIBRE ............................................................................................................................................ 99 INTRODUCCIÓN A continuación, encontrarán una serie de temas de interés comunitario, a partir de los cuales podemos reflexionar sobre la cultura de paz en México. El primer propósito de presentarlos es, para que madres y padres de familia identifiquen problemáticas personales y familiares, y a partir del estudio, las orientaciones y apoyo del Líder para la Educación Comunitaria (LEC) encuentren alguna alternativa de solución. También tienen el propósito de que, a través del diálogo, la organización y la colaboración comunitarias las y los LEC y las madres y padres de familia puedan orientarse en la construcción de un Proyecto Comunitario de Desarrollo Social que busque la prevención o la erradicación de problemáticas sociales. Como último propósito, está el de tener un tema de estudio personal, que no tiene desperdicio, pues siempre la información y el estudio nos permiten identificar los problemas en el futuro y quizá recomendar estos mismos a textos quienes no tengan la oportunidad de estudiarlos. En todo caso, el papel del LEC es ofrecer estos temas a la comunidad como una alternativa de participación comunitaria al momento de establecer el Proyecto comunitario. Y acordar momentos específicos para el estudio, que pueden ser dos horas después del horario escolar y conforme se vaya interesando la propia comunidad. Tanto los textos como las preguntas son un detonante para la reflexión, la indignación y la acción para el bienestar y la promoción de la Cultura de paz. En muchos casos, parte de las necesidades generadas en el propio proyecto será la búsqueda de instituciones o personas expertas en el tema para ampliar los saberes comunitarios y los conocimientos adquiridos que enfoquen los esfuerzos de la comunidad a su situación particular. Planeación de los talleres La planeación de los talleres consiste en un proceso de reflexión y una oportunidad para diseñar estrategias innovadoras, técnicas más efectivas y novedosas permitiendo la asimilación del tema y desarrollo de conocimientos y habilidades de manera integral. Un aspecto muy importante para considerar con la comunidad es el tiempo. Te sugerimos realizar una reunión con padres, madres y cuidadores de familia, incluso la comunidad en general, para acordar destinar un tiempo para asistir y participar activamente en los talleres, este acuerdo puede realizarse en las reuniones de la Asociación Promotora de Educación Comunitaria (APEC). Para la planeación de los talleres te sugerimos las siguientes etapas: Primera etapa: Revisar los temas propuestos y la bibliografía recomendada; puedes considerar alguna otra referencia relacionada con el tema y que no aparezca en el presente documento. Segunda etapa: Reconocer los conocimientos previos que tiene la localidad en general para identificar como el taller contribuirá en los saberes de padres, madres, cuidadores y comunidad en general. Tercera etapa: Con base en los conocimientos de la localidad es momento de identificar que lo que la comunidad debe saber, saber hacer, saber ser y saber vivir juntos al finalizar el ciclo escolar. Cuarta etapa: Con base en el tiempo disponible para la implementación de los talleres, y si es necesario, dosifica en subtemas, priorizando, agrupando y dosificando el tiempo con el que se cuenta para el trabajo. Quinta etapa: Una vez dosificados los subtemas, trabaja en la programación de cada uno de estos, en cuanto a competencias a lograr, estrategias de enseñanza y aprendizaje, formas de evaluación, material de apoyo bibliográfico físico y digital, si es el caso. Sexta etapa: Considera un trabajo colegiado entre todos los participantes del proceso; es decir, la planeación puede ser enriquecida con las aportaciones de todos. Séptima etapa: Realizar un seguimiento de la planeación didáctica permitirá un cumplimiento eficaz y exitoso en todas las acciones propuestas. Octava etapa: Es importante autoevaluar todos los aspectos planeados para detectar aquéllos que fueron de impacto positivo en padres, madres, cuidadores y comunidad en general, a diferencia de los que contribuyeron poco a un generar un aprendizaje significativo o aportaron poco al logro de desarrollo de habilidades y saberes esperados. Para iniciar la planeación de cada taller considera la siguiente información: • CCT: Clave del Centro de Trabajo • Modalidad: Comunitario, indígena o migrante. • Participantes (hombres, mujeres, niños, niñas). Número de participantes. • Fecha de implementación. Tiempo en el que se implementará el taller. • Tema: Nombre del taller. • Subtema: Si es que el tema se ha dosificado en subtemas. • Aprendizajes esperados. Es lo que, al finalizar el tema, los participantes son capaces de hacer. • Estrategias de enseñanza. Son las acciones planificadas por el LEC con el propósito de que madres, padres, cuidadores y comunidad en general, logre la construcción del aprendizaje esperado. • Estrategias de aprendizaje: Son los procedimientos o actividades específicas que realizan las madres, padres, cuidadores y comunidad en general, para lograr el aprendizaje esperado. • Recursos didácticos: Son las herramientas y materiales que se utilizarán en nuestro taller, incluyendo los que necesitan los participantes. Son los recursos que apoyarán al docente durante el desarrollo del taller. • Evaluación. Proceso para identificar que los participantes hayan logrado los aprendizajes esperados y en su caso, modificar o proponer nuevas acciones para su logro. Puedes utilizar una lista de cotejo, guía de observación, rubrica, etc. • Autoevaluación. Identificar los aspectos que contribuyeron al desarrollo de aprendizajes y cuáles no. La planeación de cada taller se realizará en el siguiente formato. Estado Mujeres Fecha de implementación del taller Escuela Niñas CCT Participantes Hombres Del Tema Subtema Modalidad Niños Al Aprendizajes esperados Estrategias de enseñanza Recursos didácticos Evaluación Autoevaluación Aspectos positivos Estrategias de aprendizaje Aspectos negativos Sugerencias de mejora Seguimiento Oficinas Centrales realizará un seguimiento a la implementación de los talleres planteados en el presente documento y se realizará en dos momentos: Enero y Julio. Consistirá en el registro de información en un formulario de Google, el enlace para el registro será enviado por Oficinas Centrales a la Coordinación Territorial al servicio de la Educación en cada entidad. Es importante considerar los formatos de planeación de los talleres ya que, parte de esa información, se recuperará a través del seguimiento. NADIE SABE LO QUE TIENE, HASTA QUE LO VE PERDIDO SALUD Presentación Nuestra salud depende de la forma en que vivimos, de lo que comemos, de cómo nos relacionamos con los demás, del cuidado que le damos a nuestro cuerpo y de las características personales heredadas de nuestros padres o adquiridas en el transcurso de la vida. Cuando una persona está sana su cuerpo funciona bien, puede trabajar, ayudar en su casa, estudiar, bailar, brincar, correr, platicar y convivir con sus familiares y vecinos, entre muchas otras cosas más. Por eso es importante cuidar la salud, informarse y estar orientados sobre el cuidado necesario para conservarla. Proteger la salud es una preocupación que siempre ha existido y las personas han buscado diferentes formas para conseguirla, pues en todos los lugares, por pequeños que sean, la gente tiene conocimientos valiosos con relación al cuidado de la salud. Casi siempre hay alguien que conoce un poco más sobre plantas medicinales, remedios caseros o diferentes maneras de curar enfermedades y algunos de esos conocimientos se transmiten de padres a hijos. Así, los conocimientos básicos sobre cómo cuidar la salud se van aprendiendo en la familia desde los primeros años de la vida y, en algunos casos, se van forzando en la escuela, de manera que hábitos como la higiene y Ia alimentación, se reflejan en la vida de las personas conforme van Creciendo. La Salud tiene una importante relación con la educación, pues a través de ésta, el hombre conoce las cosas que influyen en su bienestar y modifica o cambia las que lo perjudican, por ejemplo: un medio ambiente sucio, la mala alimentación el desaseo personal, los hábitos nocivos (fumar, beber, etc.) La educación permite al hombre cambiar sus hábitos y evitar las enfermedades si sabe qué debe hacer, por qué y cómo hacerlo. La salud y cómo conservarla no es un problema de una sola persona, por mucho que busque la manera de mejorar sus condiciones requiere de la colaboración de los demás miembros de su comunidad, ya que tener las condiciones mínimas de bienestar social: alimentación, educación, vivienda, trabajo y servicios de luz eléctrica, agua y drenaje, hacen indispensable el trabajo organizado. ¿Sobre qué podemos hacer un Plan de salud para la comunidad? La comunidad necesita saber para qué se va a organizar, estar de acuerdo e interesada en participar. Por ello, partiendo del conocimiento de su realidad, deben dialogar, platicar, opinar sobre la conveniencia de hacer algo para solucionar lo que ellos identificaron como un problema. Por eso es básico hacer un estudio de la situación existente y la relación que tiene con la salud, es decir, un autodiagnóstico antes de emprender cualquier acción, ya sea preventiva o de atención. Una vez que identificaron sus problemas, lo siguiente es establecer prioridades, es decir, enlistarlos, desde los más graves y que requieren solución inmediata, hasta los que no son tan urgentes de resolver. Esta etapa es importante para empezar a formar comisiones o responsables en las acciones que se requieran, a fin de que la gente colabore o participe con tareas específicas una vez que se hayan determinado cuáles son y en qué tiempo se realizarán. En un grupo organizado todas las personas son responsables de las acciones que se pongan en práctica, pero el trabajo se reparte, no todos hacen lo mismo ni al mismo tiempo, aunque todos tienen el mismo fin. Una gran ventaja de la organización es que a través de ella se puede solicitar el apoyo, orientación y servicio de las instituciones correspondientes, y así, lograr mejoras en las condiciones de vida de la comunidad. En cuestión de salud, es necesario conocer las unidades o centros que hay en la comunidad o en el lugar más cercano, a fin de que se puedan enviar a dichos centros a las personas que requieran atención. También hay que saber que en las unidades de salud se ofrecen servicios de vacunación, consulta, orientación y planificación familiar, entre otros. En las unidades, centros y casas de salud pueden orientar a los miembros de la comunidad sobre cómo proteger su salud; pero cuidarla y estar sanos depende de las acciones permanentes que realizan las personas y las familias día con día durante toda la vida. Asimismo, para recibir orientación, información y atención de los centros, unidades, clínicas o casas de salud, es recomendable que la comunidad cuente con un directorio en el que especifique la ubicación de cada centro y los servicios que ofrece. Los pilares de la salud Alimentación: Para funcionar bien, el cuerpo necesita agua y otros elementos que le ayuden a formarse, a crecer, a tener energías para moverse y a protegerse de las enfermedades; estos elementos se llaman nutrientes y se encuentran en los alimentos. Por eso se dice que los alimentos nutren. Es importante que la alimentación de cada día proporcione a las personas los nutrientes que necesitan de acuerdo a su edad, actividad física, sexo y estado de salud. Todos los seres humanos necesitamos nutrimentos: pero la cantidad y la proporción cambia según la edad, el trabajo que se desempeña y el estado de salud, entre otros aspectos. Lo que cada familia come depende de los alimentos que se encuentren en la región, del dinero disponible para comprarlos, de la forma en que acostumbra combinarlos y de los gustos o preferencias al comerlos. En algunas comunidades se conservan tradiciones relacionadas con la alimentación y, en la mayoría, los alimentos básicos son el maíz, el frijol y el chile. Este es uno de los conocimientos importantes que heredamos de las antiguas culturas, porque con la combinación de estos alimentos están presentes los 3 grupos de alimentos necesarios (semillas, de origen animal, frutas y verduras). Para tener una buena alimentación, cada familia debe aprovechar lo mejor posible los alimentos que tiene a su alcance. Pero, ¿qué es una buena alimentación? La buena alimentación proporciona la cantidad suficiente de alimentos para satisfacer el hambre, la calidad necesaria para que el cuerpo se mantenga sano, es decir, tienen que ofrecer nutrimentos que den energía, proteínas, vitaminas y minerales. Además, deben ser adecuados a las necesidades de cada persona, al trabajo que desempeña y deben ser preparados siempre con limpieza. A cada quien según lo que necesite; por ejemplo, la mujer embarazada, el niño y el joven que están en crecimiento y los enfermos, necesitan de una alimentación más abundante y con más proteínas. Las personas que hacen trabajos pesados, como los campesinos, gastan mucha energía y necesitan reponerla comiendo un poco más de los alimentos de ese grupo (tortillas, pan, atole, etc.). La buena alimentación no es necesariamente la más cara, debe ser agradable, variada y nutritiva; además, el ambiente durante las comidas debe ser de cordialidad entre las personas. Es muy importante tener en cuenta que una buena alimentación a edad temprana va a reflejarse en jóvenes y adultos sanos y fuertes. En las niñas, niños y adolescentes se observa porque crecen, aumentan de peso, su brazo aumenta de perímetro y se enferman menos. Higiene: La higiene es limpieza. Es mantener limpio el cuerpo, la casa, el agua, los alimentos y manejar con cuidado la basura y los excrementos. La limpieza del cuerpo, del agua, de los alimentos, de los objetos que usamos, de la casa y de la comunidad, ayudan a conservar la salud ya prevenir enfermedades como la diarrea y los parásitos. Para que la higiene sea efectiva, se debe procurar que toda la familia la practique diariamente, en todos los aspectos, sin olvidar ni menospreciar alguno. La higiene consta de acciones sencillas encaminadas a evitar que entren a nuestro cuerpo microbios o sustancias que pueden producir enfermedades o intoxicaciones, al introducirlos a la boca con las manos sucias, al ingerir agua o alimentos sucios, al respirar aire viciado o cuando vivimos rodeados de basura y excrementos. Aseo personal. El bario destruye los microbios que el cuerpo recoge en las actividades diarias, por lo que hay que bañarse con la mayor frecuencia posible. Después del baño es conveniente usar ropa limpia. A la ropa se le pegan microbios y parásitos como piojos, pulgas y chinches, que luego pasan al cuerpo. Las personas tienen la costumbre de meterse los dedos a la boca y como son chicos, resisten menos las enfermedades. Hay que lavarse las manos con frecuencia, sobre todo antes de comer, y también mantenerles las uñas cortas. El aseo de la boca se puede realizar con cepillo, con un trapo limpio envuelto en el dedo o de acuerdo a la costumbre de la región. En algunos lugares acostumbran limpiar los dientes con polvo de tortilla quemada, también se puede hacer una pasta para limpiarlos mezclando una cucharada de sal con una cucharada de bicarbonato y unas gotas de agua. El agua y la leche se contaminan muy fácilmente, por lo que deben hervirse y conservarse tapadas. El agua, es fuente de vida, pero también nos puede enfermar. Se ensucia fácilmente con muchas cosas. Aunque se vea clara y transparente, el agua de ríos, arroyos, lagos, represas, jagüeyes o norias, casi siempre lleva microbios y, a veces, sustancias que no se ven pero que pueden enfermarnos. Excremento: debemos deshacernos de los excrementos de un modo seguro para evitar que los microbios anden de un lado a otro provocando enfermedades; lo mejor es obrar en excusados o letrinas. Cuando no existan éstos, se debe obrar en sitios alejados de las casas, de fuentes de agua y de lugares en donde jueguen las niñas, niños y adolescentes. Sobre todo, hay que enterrar el excremento o cubrirlo con tierra después de defecar. La casa: El lugar donde dormimos y comemos, donde vivimos y compartimos las cosas importantes. Debe estar limpio y en las mejores condiciones posibles. Es conveniente que haya ventanas por donde entre el aire fresco y la luz del sol y también para que salga el humo. Los cuartos húmedos y sin ventilación favorecen las enfermedades respiratorias, aún más cuando varias personas duermen en la misma habitación. Por eso hay que procurar tener cuartos separados para los adultos, las niñas, niños y adolescentes y la cocina. La casa debe limpiarse diario. Sacudir la ropa de casa, tenderla al sol y lavarla con frecuencia para evitar enfermedades como la roña o la sarna, y parásitos como los piojos, chinches y pulgas. Seguridad: La causa de muerte más frecuente entre los cinco y los treinta y cinco años de edad son los accidentes. Los más frecuentes ocurren dentro de la casa, por eso es necesario enseñar a las niñas, niños y adolescentes a reconocer el peligro que representan. Ocurren porque no se toman las precauciones necesarias para tener seguridad en el hogar. A veces se olvida que las niñas, niños y adolescentes tienen una curiosidad interminable, que descubren y se relacionan con todo lo que les rodea a través de los sentidos, tocan y prueban lo que esté a su alcance. Por eso no se deben dejar cerca cosas que puedan hacerles daño. Es importante recordar que a las niñas, niños y adolescentes se les debe prohibir que hagan cosas que los pongan en peligro y explicarles claramente la causa. También durante la adolescencia, por la rebeldía y el deseo de demostrar su poder, voluntad y valor inquebrantables, los jóvenes no reflexionan y cometen actos peligrosos que muchas veces les causan la muerte. Para los adultos la situación es diferente, los accidentes que sufren se relacionan más con el trabajo que hacen, pero también corren el riesgo de caer o golpearse dentro o fuera de la casa, sobre todo cuando están bajo los efectos del alcohol. Por lo tanto, es necesario que el lugar en el que viven ofrezca la seguridad suficiente para todas las personas. Las sustancias como el petróleo, insecticidas, plaguicidas, desinfectantes y otras también de uso casero (cloro, sosa, thiner, raticida, etc.), si están bien almacenadas se impedirá el envenenamiento o intoxicación y la muerte de las niñas, niños, adolescentes y adultos que los beban o coman por equivocación. Dentro de la casa, algunos las niñas, niños pequeños se han ahogado en las tinas de baño, o quemado porque se dejó el agua caliente o las ollas de comida hirviendo a su alcance. Esto puede evitarse no dejándolos solos cuando se le baña y poniendo las cosas calientes en lugares adecuados y enseñándolos a no meterse en la cocina. También puede impedirse que las niñas, niños y adolescentes y mayores tengan accidentes como caídas y la posibilidad de ahogarse, si se les pone una protección a escaleras, azoteas, barrancas, lagos, pozos, estanques y otros lugares en donde se almacena el agua Vacunación: Un gran número de enfermedades, que afectan a los seres humanos y a los seres vivos en general, pueden evitarse mediante acciones encaminadas hacia el logro de un modo de vida sano. Una forma de prevención de algunas enfermedades es dotar al organismo de las defensas necesarias para combatir a los agentes causales por medio de sustancias llamadas vacunas. Éstas contienen pequeñas cantidades de microbios debilitados que, al ser introducidos en el organismo de una persona, generan un proceso de reconocimiento que permite la autodefensa inmediata en caso de contacto con los microbios activos de la enfermedad que se encuentran en el ambiente. La poliomielitis, la tuberculosis. la difteria, la tos ferina. el tétanos. el sarampión y la hepatitis son algunas enfermedades que se previenen con la vacunación. Existen varios procedimientos para la aplicación de las vacunas; los más comunes son la vía oral y las inyecciones intramusculares en diversas partes del cuerpo. Protección civil: Volcanes en erupción, movimientos telúricos, maremotos, tornados... Son muchas las representaciones de los desastres y siniestros; sin embargo, no todos ocurren en todas partes y hay sitios con mayores posibilidades de verse afectados. Los desastres son perturbaciones ecológicas abrumadoras que rebasan la capacidad de control de una comunidad. Se trata por tanto de fenómenos naturales inesperados debido a que suceden cuando las comunidades no están preparadas para enfrentarlos. Un siniestro, por otro lado, es consecuencia de una acción humana que ocasiona destrucción fortuita o pérdidas importantes en las personas o las propiedades. Los desastres son previsibles sólo parcialmente; los siniestros, al igual que los accidentes, no se pueden prever. La categoría de desastres incluye huracanes, inundaciones, sequías, heladas, temblores y erupciones volcánicas. La categoría de siniestros comprende incendios, aunque éstos también son resultado de algún desastre. Existe una mayor cantidad de desastres y siniestros; éstos sólo son ejemplos. Contagios: En las regiones de nuestro país existe un gran número de enfermedades que pueden afectar a los habitantes, ya sea en forma individual o colectiva. Cuando uno o varios padecimientos de índole infecciosa o contagiosa se presentan a la vez en un gran número de personas y en un determinado lugar geográfico decimos que son brotes de enfermedades o brotes epidémicos. El brote de una enfermedad aparece en nuestras regiones en cualquier época del año y cuando menos lo esperamos. Sus causas son diversas y el ser humano puede o no intervenir en ellas directa o indirectamente. Algunos factores causales se relacionan por ejemplo con el ambiente, las actividades de la comunidad, las condiciones económicas o las acciones inadecuadas de prevención y cuidado de la salud que normalmente se llevan a cabo. La magnitud o gravedad de un brote epidémico se mide por los acontecimientos inesperados en la comunidad, por ejemplo, la frecuencia de alguna enfermedad en un tiempo determinado, la cantidad de personas infectadas o contagiadas, las consecuencias o defunciones y las dificultades en los hogares y en la comunidad, ya sean económicas, de convivencia, de organización para el trabajo cotidiano y de productividad, entre otras. Cuidado de las emociones: la salud emocional es de vital importancia para la vida comunitaria. Esta consiste en estar bien con uno mismo, identificar aquello que nos molesta y nos pone tristes y expresar estas emociones con personas confiables. Es dañino “tragarnos” las emociones, es decir, no expresarlas porque se quedan dentro de nosotros y nos van minando la salud física. Las personas con una salud emocional equilibrada, puede resolver los problemas cotidianos de la vida con mayor facilidad. Habilidades para la vida pacífica Para concluir con este tema, veamos cuales son las habilidades que tenemos que fomentar en la población de la comunidad y en las niñas, niños y adolescentes. Habilidades para el cuidado mutuo1 1 UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 Cuando hablamos de estilos de vida saludable estamos haciendo referencia a un conjunto de actitudes necesarias para un comportamiento adecuado y positivo que permiten enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria. El desarrollo de estas habilidades permite que se den mejores relaciones consigo mismo, con otras personas y con el contexto. El estilo de vida de cada persona está compuesto por nuestras reacciones habituales y por las pautas de conductas que hemos generado durante el proceso de aprendizaje de conocimientos específicos, el desarrollo de nuestras potencialidades y habilidades requeridas para una adecuada participación en la vida social. Podemos decir, además, que las habilidades para la vida y los estilos de vida saludable nos permiten la promoción de la competencia psicosocial, entendida como la habilidad que poseemos para mantener un estado de bienestar mental y expresarlo a través de un comportamiento positivo en la cultura y el medio ambiente. El desarrollo y fortalecimiento de un conjunto de habilidades básicas para la promoción de la salud integral individual y colectiva, en especial, su mejoramiento permite evitar las formas de vinculación e interacción violenta. Los estilos de vida saludable son todas aquellas habilidades y destrezas que nos permiten desarrollar hábitos positivos, adecuados y enfrentar las diversas situaciones que están dentro del ambiente en el cual nos desarrollamos, haciéndonos individuos resilientes. Ahora podemos identificar que las más importantes son: • Habilidades cognitivas: Implica que podamos conocer las alternativas que se nos presentan, sus ventajas y desventajas para escoger la más adecuada a nuestra salud y desarrollo humano, con una visión crítica e integral de la realidad y saber asumir las consecuencias de las decisiones tomadas. • Habilidades emocionales: Ningún sentimiento es malo, depende de la forma como se exprese, puede enriquecernos y ayudarnos a establecer relaciones positivas. Es importante aprender a expresar nuestras emociones, identificando los factores que nos producen tensión. • Habilidades sociales: Son aquellas destrezas que nos llevan a resolver problemas, a comunicarnos efectivamente y poder expresar nuestros sentimientos, pensamientos y acciones de forma acertada, para poder garantizarnos relaciones estables y duraderas. La adquisición de habilidades para la vida nos ayuda a recuperar el control sobre nuestro comportamiento y al mismo tiempo, tomar decisiones con conocimiento de causa para adquirir patrones de comportamientos y valores positivos. La búsqueda de un estado de plenitud y de bienestar en la relación consigo mismo y con el mundo que nos rodea, es una motivación esencial del ser humano, de aquí la necesidad de que realicemos acciones dirigidas al crecimiento personal y la integración con el entorno, orientándonos hacia el respeto. Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas. Ya sea que identifiquen un problema grave y que requiera atención inmediata, o que se pueda establecer un Plan de Salud Integral con todos los temas abordados: Líderes para la Educación Comunitaria ¿Qué recomendaciones puedes ofrecer a las madres y padres de familia sobre los hábitos de higiene de los estudiantes? ¿Qué observas sobre el manejo de los desperdicios en la comunidad? ¿Cuáles son los peligros a que están expuestas las niñas, niños y adolescentes en la comunidad? Madres y Padres de Familia ¿Cuáles son los motivos que impiden que nuestras hijas e hijos tengan hábitos saludables? ¿Cómo podemos mejorar el manejo de la basura en la comunidad? ¿Qué haremos para evitar accidentes en casa y en la comunidad? ¿Cómo atendemos estos problemas de manera organizada en un Proyecto comunitario? Fuentes consultadas • CONAFE/SS. Más vale prevenir… Manual de salud comunitaria. Distrito Federal. México. Secretaría de Educación Pública – Secretaría de Salud. 1991 • CONAFE. Guía de Educación para la Salud Comunitaria. Distrito Federal. México. Secretaría de Educación Pública. 2001 • UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 Fuentes electrónicas consultadas • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Cuánto cuesta tu salud? (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2012 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Buena salud, buenos hábitos (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. La salud también es responsabilidad del paciente (Salud). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Impacto del ejercicio en la salud (Salud). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Salud y emociones (Salud). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. Espiral. La política de Salud en México. Instituto Politécnico Nacional. México. 2012 • Once TV México. Espiral. Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012. Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Espiral. El sistema de salud está enfermo. Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Espiral. Plataformas Electorales: Salud Pública. Instituto Politécnico Nacional. México. 2018 • Once TV México. México social. Malnutrición. Grave problema de salud pública. Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. México social. Determinantes sociales de la salud. Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. México social. Hacia un sistema universal de la salud. Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. México social. Tendencias de la salud pública en México. Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. México social. Los retos de la Salud pública. Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 ¡YA BASTA DE ABUSOS! BULLYING Y CIBERBULLYING Presentación ¡Hola! Bienvenido a esta experiencia de Aprendizaje, inicia tu registro reflexionando y describiendo por qué te interesa estudiar el tema de acoso escolar (bullying1), ¿qué es lo que sabes? y ¿qué te gustaría aprender? En esta Unidad de Aprendizaje estudiaremos a profundidad el acoso escolar, también conocido como bullying, que se refiere a cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre estudiantes de forma frecuente a lo largo de un tiempo determinado, tanto en el aula, como a través de las redes sociales. En una situación de acoso, un comportamiento agresivo y no deseado entre las niñas, niños y adolescentes en edad escolar que involucra un desequilibrio de poder. Tanto las niñas, los niños y adolescentes que son acosados, como los que acosan pueden tener problemas graves y duraderos. ¿Pero qué conocemos del acoso?, es algo que merece ser estudiado. También revisaremos algunos tipos de acoso escolar, el papel que llevan a cabo los agresores, víctimas y espectadores, finalizando con el tema cyberbullying, que representa otro tipo de violencia escolar. Acoso escolar El siguiente texto les permitirá conocer los principales aspectos del acoso escolar. Violencia en la escuela A pesar de que el acoso ha existido desde que hay escuelas, no ha sido sino hasta los años 60´s del siglo pasado que se comenzaron a realizar estudios para prevenirlo e intervenir cuando está sucediendo dado el daño que causa a los menores. Las escuelas son micro sociedades que tienen que poner un alto desde un inicio, lo que sucede en la sociedad se replica en la escuela y viceversa. En México, se tiene que trabajar desde edades muy tempranas, (preescolar a primaria), hay más problemas en las niñas y niños de tercero o cuarto, en donde ya existe un niño “líder”. Es un sujeto regularmente muy protagonista, quiere estar por encima de los demás, es un sujeto que ha perdido la vergüenza, la culpa y el asco. Cuando se pierde la vergüenza y la culpa el sujeto entra a cuadros fantasiosos donde él ejerce la violencia en aras de seguir apareciendo como el gran famoso de la escena escolar. Un líder no tendría que lastimar a los demás. Generalmente estos chicos son líderes y hacen que todo un grupo se mueva en su entorno para darle seguridad, esto tiene que ver con la naturaleza humana, los seres humanos somos seres sociales, estamos involucrados en grupos sociales todo el tiempo, inclusive cuando observamos a un niño o un adulto solitario lo sentimos un poco fuera de lo común, muchos de los problemas de acoso o de hostigamiento dentro de las escuelas tiene que ver por supuesto con el hostigador, con la víctima, pero alrededor hay una serie de individuos que están presentes fortaleciendo o en el mejor de los casos deteniendo esas conductas de acoso, el grupo empodera, le da fuerza, lo envalentona, refuerza todas estas actitudes que por sí solo tal vez no se atrevería. Dentro del salón de clases, el bullying afecta la calidad de la convivencia en la escuela, esto provoca que el centro escolar no cumpla con su meta fundamental, la enseñanza. Principalmente la escuela debe detectar aquellas tensiones que estén disminuyendo el aprendizaje de las niñas, niños y adolescentes, con apoyos y acciones para mejorar el ambiente escolar y sea satisfactorio para ellos. El proceso enseñanza-aprendizaje no es beneficioso si existe un problema de bullying. Para resolver una situación de bullying deberán de trabajar en conjunto el servicio educativo, padres y tutores. Dentro del centro educativo deben de existir reglas claras para que sean cumplidas por todos. El diseño de un reglamento escolar es importante ya que de este dependerá la armonía y el respeto de la comunidad. En muchos casos las primeras conductas violentas que ven (y/o copia) las niñas, niños y adolescentes están dentro de la familia. La ausencia, indiferencia o el abandono de los padres puede generar conductas violentas, la falta de afecto y cercanía de los mismos no les permite orientar a sus hijo/as sobre cómo resolver sus problemas sin lastimar a los demás. Lo que sucede en casa se ve reflejado en el aula, la educación en el hogar forma sujetos con menor probabilidad de conductas violentas, y más capacidad de respetar al otro. Los padres tienen una gran responsabilidad, ya que muchas veces son ellos mismos quienes enseñan la violencia desde sus hogares, pero también en ellos está la solución, los padres deben reflexionar sobre el estilo de crianza que transmiten, y actitudes de violencia que puedan realizar de forma involuntaria. ¿Qué opinas de la información? ¿Para qué te sirve conocer esta información? ¿Qué cambios harías en tu escuela para prevenir situaciones de bullying? Tipos de bullying Se puede presentar de varias formas: ya sea entre un agresor y una víctima o entre un agresor y múltiples víctimas. Por otro lado, la agresión puede hacerse en secreto o con observadores, que se convierten en cómplices de la agresión. Con el texto que aparece a continuación, conocerás los tipos de acoso escolar (bulllying), y los papeles de agresor, víctima y observador. BULLYING EN SOCIEDAD • Directo: Incluye agresiones físicas y/o sexuales hechas con la intención de dañar, por ejemplo, las amenazas con gritos e insultos, la destrucción o robo de objetos personales, las agresiones verbales como las burlas y apodos, o pueden ser golpes, empujones, meter el pie, entre otros. • Indirecto: Incluye la exclusión social al animar a los otros a no hablarle a la víctima; inventar y difundir chismes y mentiras; realizar humillaciones públicas y amenazar con la humillación pública para extorsionar a la víctima. PAPEL DE AGRESOR El agresor/a tiene un comportamiento agresivo e impulsivo, le resulta difícil comunicar y negociar sus deseos, tiene poca capacidad para ponerse en el lugar de otro, escaso control de la ira, impulsos, autosuficientes, con altos niveles de autoestima y una personalidad problemática, además les resulta difícil entender los sentimientos del otro ya que a diario sus propios sentimientos son ignorados y agredidos (Ortega y Córdova, 2006). Se reconocen tres perfiles en el agresor (Olweus, 1998): • Activo y directo: que agrede personalmente, estableciendo relaciones directas con la víctima. • Social-Indirecto: no tiene contacto directo con la víctima, siendo sus seguidores los que perpetran las acciones de violencia y persecución. • Pasivos: que participan en la planificación de la agresión, aunque no actúan en la misma. Esta figura se asocia fundamentalmente al varón (Olweus, 1998). No obstante, son cada vez los casos en los que se ven involucradas las chicas como autoras de situaciones de acoso psicológico bajo intimidaciones sutiles y poco evidentes. PAPEL DE VÍCTIMA Las víctimas suelen ser débiles, inseguras, ansiosas, sensibles, tranquilas y tímidas con bajos niveles de autoestima. La opinión que llegan a tener de sí mismas y de su situación generalmente suele ser negativa. Pasan más tiempo en casa, no desean salir ni divertirse. Sus padres suelen protegerlos de manera excesiva, esta protección en exceso puede ser tanto causa como efecto del acoso. A veces rasgos como tener sobrepeso, bajitos, usar anteojos, el color de la piel, tener orejas ¨pantalla¨ o dificultades del habla (tartamudez), pueden ser signos visibles que el agresor/a elegiría para atacar a las víctimas. Puede haber dos tipos de víctima: • La víctima activa o provocativa que presenta los rasgos anteriores pero combinados con un modelo de ansiedad y reacción agresiva, desafiante, lo que es utilizado por el agresor/a para excusar su propia conducta. • La víctima pasiva (tranquila) es la más común. Son sujetos inseguros que sufren en silencio el ataque del agresor/a. PAPEL DE OBSERVADOR Son los estudiantes quienes conocen la existencia de problemas o malos tratos entre compañeros/as. Conocen quiénes son los intimidadores y quiénes las víctimas, dónde tienen lugar y hasta dónde pueden llegar. Es un grupo bastante variado dentro del que se pueden considerar tres formas de implicación: • Antisociales: No actúan directamente, pero refuerzan de alguna manera la conducta del acosador, por ejemplo, sonriendo o con gestos cómplices. A veces el abuso se hace en pandilla o grupo; son varios los que molestan y es difícil salirse de este grupo. • Espectadores propiamente dichos: observan y no hacen nada; permanecen “neutrales” y pueden sentirse indiferentes con la situación, no dándole importancia en absoluto, con lo que toleren y se acostumbran a estas injustas situaciones. A veces se muestran nerviosos e incómodos, pero no hacen nada; el peligro es que a la larga pueden convertirse en cómplices. • Prosociales: ayudan a la víctima y hasta pueden llegar a reclamar al agresor, verbal o gestualmente, se sienten afectados y a veces asustados y suelen pedir ayuda y/o comunicárselo a los adultos. A continuación, presentamos otra forma de bullying que se ha vuelto común actualmente. El cyberbullying es otra forma de acoso, en donde es necesario el uso de nuevas tecnologías de la información y la comunicación con el fin de acosar, maltratar, insultar, amenazar o intimidar a una persona a través de teléfonos móviles (textos, llamadas, videoclips) o internet (e mail, redes sociales, mensajería instantánea, chats, páginas web). Lee el siguiente texto. Cyberbullying 1. Flaming: Envío de mensajes vulgares o que muestran disgusto sobre una persona a un grupo online o esa persona vía email o SMS. 2. Acoso online: Envío repetido de mensajes ofensivos vía email o SMS a una persona. 3. Cyberstalking: Acosos online que incluye amenazas de daño o intimidación excesiva. 4. Denigración: Envíos perjudiciales, falsas y crueles afirmaciones sobre una persona a otras o comentarios en lugares online. 5. Suplantación de la persona: Hacerse pasar por la víctima y enviar o colgar archivos de texto, video o imagen que haga quedar mal al agredido. 6. Outing: Enviar o colgar material sobre una persona que contenga información sensible, privada o embarazosa, incluidas respuestas de mensajes privadas o imágenes. 7. Exclusión: Cruel expulsión de alguien de un grupo online. Willard (2004). En cuanto al perfil de las personas que acosan electrónicamente estas suelen tener una personalidad dominante, se frustran con facilidad, muestran una actitud encaminada hacia la violencia, además tienen dificultades para cumplir reglas, son chicos duros, con poca empatía y compasión hacia los acosados, su relación con los adultos es irrespetuosa, se muestran hábiles para zafarse de situaciones difíciles, un chico que ya ha sido acosado puede establecer el rol de acosador, puede ser más común el acoso de un varón que el de una mujer. Se considera un acto agresión inconsciente y se esconden detrás de una computadora, pero tampoco pueden ver la reacción emocional de su acosado. La mayoría de los acosados no conoce a su acosador, pero algunos chicos lo hacen por aburrimiento y piensan que esta actividad puede ser divertida. La víctima de este tipo de violencia presenta miedo a perder sus medios electrónicos (teléfono móvil, computadora) por esta razón no pide ayuda a sus padres y/o tutores. La persona agredida puede sufrir depresión, baja autoestima, sentirse indefensos, dificultad para concentrarse, e ideas suicidas, mientras que el acosador se puede sentir feliz y satisfecho por cumplir su venganza. Habilidades para la vida pacífica Para concluir con este tema, veamos cuales son las habilidades que tenemos que fomentar en la población de la comunidad y en las niñas, niños y adolescentes. Comunicación asertiva2 Las personas estamos constantemente comunicándonos, en cada momento estamos intercambiando ideas, sentimientos, actitudes, valores y creencias. Los seres humanos nos comunicarnos más allá de la palabra, estamos intercambiando información por medio de gestos, tono de voz, la vista, y postura del cuerpo, entre otros. La forma como manejamos la información da cuenta de nuestra capacidad para establecer límites o para alcanzar una mayor intimidad. El tiempo dedicado a la conversación, el lugar, la compañía, la presentación, la posición, si escuchamos o no con atención y otros muchos, dejan al descubierto aspectos relevantes de nuestra personalidad. Ser asertivo en la comunicación implica que desarrollemos la capacidad de comunicar nuestros puntos de vista y necesidades emocionales a los demás de manera adecuada y 2 UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 efectiva. Así evitamos la manipulación y el sentimiento de frustración que surge cuando sentimos que no comunicamos lo que deseamos expresar. Cada vez que nos comunicamos asertivamente logramos expresar con claridad lo que pensamos, sentimos o necesitamos, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de los demás. Cuando desarrollamos una comunicación asertiva estamos poniendo en práctica comportamientos que favorecen el respeto y a la disminución de los escenarios violentos. Es recomendable que cuando inicies una conversación o desees comunicarte con las demás personas tomes en cuenta lo siguiente: • Escuchar al otro: Ser un buen comunicador incluye saber escuchar bien y ser un buen oyente incluye mantener una actitud abierta hacia el mensaje de la otra persona. Esto no quiere decir que estés de acuerdo con lo que la otra persona dice, sino saber qué es lo que dice. • Idear acuerdos: Es importante alcanzar un acuerdo con el otro, en el que ambos sean beneficiados, evitando las posturas extremas en las que solo gane o pierda alguien. • Aprender a decir no de forma correcta: Si alguien te está insistiendo para que hagas algo que no deseas, puedes dar directamente un “no” sin sentirte culpable, dar excusas o explicaciones. Pero es importante usar siempre un tono y actitud respetuosa. • Hacer buen uso del lenguaje corporal: Mantén contacto ocular (sin mirar fijamente), posición recta, usa las manos y habla con claridad. • Controlar tus emociones: Es positivo expresar tus sentimientos de forma asertiva. Es conveniente que controles emociones como la ira. Si en alguna ocasión estas enfadado, retírate e intenta no involucrarte en discusiones. • Acepta las críticas: Se basa en afrontar las críticas de forma constructiva. Lo puedes hacer pidiendo detalles sobre la crítica (cómo, qué, quién) e información. De esta forma, podrás conocer bien lo que quiere transmitir el interlocutor. Es conveniente que te muestres en parte de acuerdo con la crítica en caso de que sea verdadera o pueda serlo, respetar a la otra persona. • No seas reiterativo: Cuando se está en una conversación procura no repetir lo que estás diciendo, esto puede hacer que la otra persona se sienta mal por mucho que lo que digas tenga sentido, pues le está transmitiendo a la otra persona de forma incorrecta que la misma no está entendiendo el mensaje. • Exprésate de forma asertiva: Utiliza la primera persona, habla expresando cómo te sientes o piensas, no criticando a la otra persona. No des por sentado que el otro comprende lo que quieres comunicar, si no se es claro se pueden generar malos entendidos, por lo que se recomienda exponer tus ideas de forma clara y transparente. • Asegúrate que te comprendan: Es importante asegurarse que el interlocutor comprenda. Comprueba que no ha entendido mal y que ha comprendido el propósito del mensaje. Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas: Líderes para la Educación Comunitaria Madres y Padres de Familia ¿Cómo defines el acoso escolar o bullying? ¿Cuáles son las características del agresor y de una víctima? ¿Cuál es el papel del LEC si esto sucede? ¿Conoces algún caso donde un compañero haya sido agredido, insultado frecuentemente o atacado a través de las redes? ¿Cuándo nos dan un reporte de nuestros hijos qué hacemos? ¿De qué forma podemos ayudar a nuestros hijos para no ser agresores? ¿De qué forma podemos ayudar a nuestros hijos para no ser víctimas? ¿Cómo protegemos a nuestros hijos si navegan en Internet? Fuentes consultadas • Calmaestra, J., Escorial, A., García, P., Moral, C., Perazzo, C. y Ubrich T. (2016). Yo a eso no juego. Bullying y Ciberbullying en la Infancia. España: Save the children. • Castro, A. y Reta, C. (2013). Bullying blando, bullying duro, y ciberbullying. Argentina: Homo Sapiens Ediciones. • Castro, A. y Varela, J. (2013). Depredador escolar Bully y Ciberbully. Buenos Aires, Argentina: Bonum. • UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 • Vale, T. (2016). Bullying y abuso infantil. México: Planeta M.R. Fuentes electrónicas consultadas • Carlos Cuarón. El sándwich de Mariana. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Acoso y Ciberacoso escolar (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Bullying, responsabilidad de todos (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Acoso escolar, preguntas y respuestas (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Herramientas para erradicar la violencia escolar (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Convivencia escolar respetuosa en el regreso a clases (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. La sobreprotección es una forma de maltrato (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 EL TENEBROSO MUNDO DE LAS ADICCIONES Presentación Te has preguntado ¿Qué son las adicciones?, ¿Cuáles son sus riesgos y cómo prevenirlos?, en esta unidad encontraras toda la información que necesites y desarrollarás habilidades para poder prevenir el consumo de alguna de ellas. Una adicción es cuando una persona únicamente desea consumir alguna sustancia, como el tabaco, por ejemplo, y que todas sus acciones de vida están dirigidas a ese consumo, entonces esa persona, será adicta, pensemos en otra persona que únicamente desea comer, y que todas sus acciones de vida se concentran en comer. Esta persona, también es adicta. Estas dos personas, tienen una adicción, y también se le conoce como dependencia. Los seres humanos podemos hacernos dependientes de sustancias, objetos, personas, animales, conductas y hábitos. Cuando la dependencia es peligrosa las personas están dispuestas a no dormir, a perder sus pertenencias, a insultar y mentir a sus seres queridos y hasta robar, con el único propósito de conseguir el objeto de su dependencia. La mejor medida para evitar cualquier tipo de dependencia es la prevención, y ésta comienza con la comunicación en la familia y en la comunidad, apoyados por el LEC. Tipos de adicciones La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que las drogas son aquellas sustancias que, al introducirse al organismo, pueden cambiar una o más de sus funciones y generar dependencia; es decir, que después de un cierto tiempo de consumirlas, el cuerpo las necesita para sentirse bien. Cabe hacer una distinción entre los momentos en la evolución de la adicción a cualquier sustancia o comportamiento. Inicialmente hay una etapa de Consumo, que es el momento en la que se enganchan las personas, y principalmente los jóvenes, pues puede resultar “divertido” o como parte de un proceso de aceptación con los amigos. Esta etapa puede ser muy corta en tiempo; posteriormente está la etapa de Abuso, en este momento el consumidor comienza a tener muchos problemas en su vida personal, económica y social. Esta etapa es de mediana duración; por último, está la etapa de Dependencia, esta última etapa se distingue porque el consumidor tiene una necesidad incurable a la sustancia. Esta etapa se dura toda la vida. Por ello cuando hemos caído en esta situación, lo más recomendable es no pasar de la primera etapa. El tabaco y el alcohol son drogas legales, su uso está permitido sólo a los mayores de 18 años, pero se debe evitar su consumo porque dañan la salud. Existen otras drogas que no están permitidas ni siquiera para los mayores de edad, y se les llaman drogas ilegales, como la mariguana y la cocaína. DROGAS ILEGALES Estimulantes Depresoras Alucinógenas Aceleran el funcionamiento del cerebro, te puedes sentir nervioso y sentir ansiedad. Por ejemplo; Desaceleran tu cuerpo, no es que te ponga triste sino que ocasiona que tu cuerpo sea lento. Por ejemplo; Te hacen ver lo que no existe. Por ejemplo: Cocaína: Tiene un aspecto de polvo y es obtenida por una planta que se llama Erythroxylum coca. Heroína: Se elabora a partir de la goma de opio, que se extrae de la flor de amapola. Marihuana o cannabis: su ingrediente químico del cannabis que crea las alucinaciones. DROGAS LEGALES Tabaco El tabaco es una planta que contiene nicotina, que hace que una persona no deje de fumar tan rápido, esta es una sustancia tóxica que tiene una gran variedad de efectos en el cuerpo. Alcohol Se trata de la droga legal más consumida y adictiva, su venta es prohibida a menores de 18 años. La adicción no se relaciona exclusivamente con el consumo de sustancias químicas o drogas. También puede asociarse a conductas o comportamientos, que pueden convertirse en adictivas, en función de la fuerza o la cantidad de tiempo y dinero que la persona invierta en llevarlas a cabo llegando a interferir gravemente en el funcionamiento del sujeto. Nos referimos por ejemplo a: la utilización de internet, el sexo, el trabajo, realizar compras, la comida, el juego, etc. ADICCIONES CONDUCTUALES • Adicción a internet Actualmente el uso de internet es muy normal en la época que vivimos, es una herramienta que en un principio nos permite hacer mejoras en nuestro día a día (recabar información, mantener el contacto a través del correo electrónico, etc.) sin embargo, su uso puede derivar en una adicción en algunas personas. Una persona con esta adicción, se caracteriza por dedicar tiempos de conexión muy prolongados que pueden llevar a descuidar ciertas áreas importantes de su vida como el trabajo, las relaciones sociales, la alimentación, el descanso, entre otras. • Adicción al trabajo Con la idea “a mayor trabajo mejor nivel de vida y por tanto mayor felicidad” se está generando que ciertas personas desarrollen una conducta adictiva al trabajo. El placer, de esta conducta, tiene que ver con la búsqueda de éxito y poder que una persona puede adquirir a través de su desarrollo profesional. • Adicción al juego Los juegos de azar son una diversión, pero para algunas personas se convierten en toda una adicción. Gracias a la facilidad de jugar, obtener una recompensa y pensar que se tiene el control del juego hace que el sujeto tenga una conducta que pueda transformarse en adictiva, si no posee control para iniciar o finalizar este comportamiento. • Adicción al sexo Una persona adicta al sexo presenta comportamientos como: frecuentes relaciones sexuales con personas que a veces ni siquiera conoce, relaciones fuera del matrimonio, pagar para tener relaciones sexuales y abuso de la pornografía. En la vida de un adicto al sexo se ven afectadas diversas áreas de su vida como: familia, trabajo, relaciones sociales, economía, problemas legales, entre otros. • Adicción a las compras También conocido como Trastorno de Adquisición o consumo compulsivo consiste en la adquisición impulsiva e incontrolable de objetos no necesarios. La persona siente el deseo incontrolable de realizar compras. Realizar el pago, ser atendido, tener contacto con las bolsas y productos generan una sensación de placer, que dará paso a un sentimiento de culpa y arrepentimiento que después favorecerá el realizar una nueva compra. • Adicción a la comida La adicción a la comida consiste en la necesidad de las personas de buscar y consumir de manera exagerada ciertos alimentos, sin tener en cuenta las consecuencias que afectan la salud, debido a los alimentos con alto contenido de azúcares o de grasas. Consumo El consumo de cualquier droga puede cambiar el funcionamiento del cerebro y ocasiona que las personas la necesiten cada vez más. ¿Te imaginas el daño que puede ocasionar consumirlas?, ¿Crees que la gente se puede enfermar si consume algún tipo de droga? El tabaco y el alcohol son las drogas con mayor consumo, la siguiente información te ayudará a conocer sus consecuencias. ¿QUÉ LE PASA A UNA PERSONA QUE TOMA ALCOHOL? Afecta la memoria y concentración Náuseas, vómito y mareos Pérdida de equilibrio Se daña el corazón Se daña el hígado Puede ocasionar gastritis y ulceras CONSECUENCIAS • • • • • • • 210983413 Tristeza Enojo Agresividad Ocasionar accidentes Discusiones familiares/ Divorcio Faltas, Bajas calificaciones y poco interés escolar Dejar la escuela Desnutrición Ansiedad Muerte ¿QUÉ LE PASA A UNA PERSONA QUE FUMA? Olor desagradable (pelo, ropa) Mal aliento, caries y manchas en los dientes Enfermedades pulmonares, bronquitis y tos Enfermedades del corazón Diversos tipos de cáncer Se debilitan los huesos 1155613207 CONSECUENCIAS • • • • • • • • ¿QUÉ ES UN FUMADOR PASIVO? Cuando estamos cerca de alguien que está fumando, respiramos todas las sustancias tóxicas del cigarro y nos convertimos en fumadores pasivos, aunque no fumamos, respiramos el humo del cigarro y nos hace el mismo daño. Mal humor. Depresión. Menor resistencia física. Bajo rendimiento escolar y deportivo. Discusiones con familiares, amigos y amigas. Hombres: Disfunción eréctil y disminución en la producción de espermatozoides. Mujeres: Infertilidad y abortos espontáneos. Menores de edad: Limita el crecimiento físico y neuronal. Factores Es muy fácil iniciar con el consumo de sustancias, su uso repetido puede llevarte rápidamente a una adicción con consecuencias graves y en ocasiones difícil de reparar. El consumo de drogas puede deberse a varios factores, como creer que no hacen daño, la presión de los amigos y amigas; la curiosidad de probarlas, pensar que ayudan a olvidar problemas o a calmar la angustia, la ansiedad o dolor. A estas causas se les conoce como factores de riesgo, un ejemplo es cuando los adolescentes sienten que sus padres no los entienden o no respetan sus gustos, como la forma de vestir o hablar, lo que provoca es que se corte la comunicación y este puede ser un factor para orillarlos al consumo de drogas. LOS FACTORES DE RIESGO SE CLASIFICAN EN: INDIVIDUALES FAMILIARES Conductas agresivas Conflictos familiares Depresión y ansiedad Mala comunicación Dificultad escolar Falta de reglas y poca disciplina SOCIALES Amigos que inciten el consumo de drogas Falta de espacios recreativos Fácil acceso al comprar drogas MEDIÁTICOS Publicidad falsa. Medios de comunicación Así como existen los factores de riesgo también existen los factores de prevención que te ayudaran a evitar el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas; estas son acciones, actitudes o habilidades que, ante un riesgo, modifican y mejoran la respuesta de una persona. Algunos factores de prevención son: adecuada comunicación familiar, toma de decisiones adecuadas, autoestima alta, hábitos saludables, manejo del tiempo libre, manejo de emociones, entre otros. Entre más factores de prevención se desarrollen, existirán menos riesgos de consumir algún tipo de droga. Por ejemplo, si se recibe afecto de los padres, saben escuchar y acompañar a los hijos, ellos lograran comunicar sus dudas, temores e inquietudes, además los padres deben de mostrar interés por la educación de sus hijos, con estos factores podrán tener la capacidad de saber qué les hace daño y cómo ayudarlos a protegerse. El siguiente cuadro muestra la clasificación de estos factores de prevención. CLASIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE PREVENCION: CENTRO EDUCATIVO Mejoramiento de relaciones entre compañeros. Autocontrol y manejo de problemas. FAMILIA Comunicación con la familia. Reglas claras Interés en la educación de los hijos. COMUNIDAD Programas de prevención Mensajes en diversos ámbitos (familiar, escolar laboral). Mitos En ocasiones has escuchado información acerca de las drogas, las personas reciben información por diversos medios, la televisión, el cine, internet, con amigos(as) o vecinos(as), etc., pero no todo es verdad, muchas veces esta información puede ser confusa o estar equivocada. Por ejemplo, pueden escuchar que determinada droga no hace daño porque es natural, que otra droga no afecta tanto o no le pasará nada si sólo la consume de vez en cuando. Es importante que estés enterado sobre la realidad para poder comprender los daños que causan. MITO REALIDAD La aparente sensación de “alivio” que se siente al fumar El tabaco calma los nervios un cigarro se debe a que se eliminan los síntomas de abstinencia producidos por la falta de nicotina en el cerebro. Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco Estar expuesto (a) al humo son suficientes para que el sistema circulatorio del de cigarro no mata fumador pasivo se comporte de manera similar al de una persona que fuma. No noto que me haga tanto daño como dicen Aunque durante un tiempo la persona que fuma no note los efectos nocivos del tabaco, se está produciendo el daño en su organismo. Las personas que comienzan a tomar alcohol en su Se puede dejar de tomar adolescencia son cuatro veces más propensas a alcohol cuando se decida desarrollar una adicción; por lo que requieren tratamiento y rehabilitación para lograr un estado de vida saludable. Si se toma solamente cerveza no se daña el cuerpo. Los efectos que produce el alcohol son los mismos si se toma una cerveza que otro trago más fuerte. El abuso ocurre cuando se sobrepasa la cantidad de alcohol que el hígado puede transformar en una hora. Si se fuma la heroína no causa dependencia La mariguana no hace daño De cualquier modo, que se consuma es una droga que produce una fuerte dependencia, lo cual obliga a aumentar cada vez más la dosis. Tanto la mariguana como el tabaco son plantas, pero porque es natural, es peor el contienen sustancias tóxicas y químicos que dañan los tabaco Si se consumen drogas se pueden dejar fácilmente y cuando la persona lo decida pulmones y otros órganos. Es difícil dejarlas incluso desde la primera vez, quienes las consumen, ya sea ocasionalmente o con frecuencia, requieren tratamiento y rehabilitación para salir de la adicción y lograr un estado de vida saludable. Habilidades para la vida pacífica Para concluir con este tema, veamos cuales son las habilidades que tenemos que fomentar en la población de la comunidad y en las niñas, niños y adolescentes. Escucha activa3 Con personas que han caído en uso, abuso o dependencia de alguna sustancia o conducta, cada día debemos usar más en nuestro estilo de comunicación la escucha activa, esta se refiere a esa forma de comunicación donde el hablante se siente entendido y atendido por el oyente. Donde sus sentimientos, emociones, son aceptados sin ser juzgados, donde el oyente sin interrumpir, sino a su debido tiempo, emite su opinión, sin emitir juicios de valor y menos descalificar. Donde el lenguaje corporal o comunicación no verbal, del oyente activo, es receptiva, sin brazos cruzados y con adecuado contacto visual. Cuando se escucha de manera activa el objetivo no es solucionarle el problema al otro, lo que se desea es lograr que el hablante reconozca y entienda sus sentimientos para que encuentre por sí mismo una posible solución. Sólo si el oyente logra ponerse en el lugar 3 UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 del otro, puede orientar hacia una posible solución válida acorde con la realidad. Considera la siguiente: • Presta atención: Concentra toda tu atención en el hablante. Esto no solo te permitirá recordar la conversación, sino que también ayudará a tu oyente a sentirse más cómodo brindándole información más personal. Es más probable que profundicemos en una conversación si creemos que la otra persona nos está escuchando. • Demuéstrale a la otra persona que estás listo para escuchar: Mantén una postura física que te haga lucir abierto y dispuesto a escuchar lo que la otra persona tenga que decir. Para ayudarte a recordar cómo luce un lenguaje corporal abierto. • Haz contacto visual con el hablante: El contacto visual es una manera sencilla de indicarle a la otra persona que le estás prestando atención. En ocasiones, el contacto visual se siente incómodo, esto se volverá más sencillo con la práctica. • Expresa tu atención mediante tu voz: En ocasiones, las conversaciones importantes ocurren por teléfono o en el auto, o en otros lugares en los que quizás no puedas mostrar que estás atento a través de tu lenguaje corporal. En este caso, puedes expresar que estás escuchando si pronuncias elementos mínimos que incentiven a la otra persona. • Evita juzgar: Es recomendable adoptar una actitud abierta sin juicio previo. Sin valorar lo que se está escuchando, aceptando lo que se escucha tal como viene. • Parafrasea: Reformula lo que la otra persona dice con tus propias palabras. Esto te permite saber si has entendido bien al otro. Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas: Líderes para la Educación Comunitaria Madres y Padres de Familia ¿Te has preguntado que necesitas hacer para tener una buena salud? ¿Cómo cuidas tu cuerpo? ¿Cuáles son tus buenos hábitos para tener buena salud? ¿Cómo previenes el consumo de drogas? ¿Sabían que hablar o comunicarnos es una necesidad? ¿Cuánto gastan al mes en cigarros y alcohol? ¿Conocen otro tipo de adicciones que no estén relacionadas con sustancias toxicas? ¿Cuáles? Fuentes consultadas • CONADIC. Creando mi mundo de protección. Guía preventiva para niñas y niños de 6 a 9 años. Comisión Nacional contra las Adicciones. México, 2017. 48 pp. • CONADIC. Yo elijo mi vida sin drogas. Guía preventiva para niñas y niños de 10 a 12 años. Comisión Nacional contra las Adicciones. México, 2017. 48 pp. • CONADIC. La neta de las drogas y algo más… Guía preventiva para adolescentes. Comisión Nacional contra las Adicciones. México, 2017. 40 pp. • CONADIC. La neta del tabaco y algo más… Guía preventiva para adolescentes. Comisión Nacional contra las Adicciones. México, 2017. 44 pp. • CONADIC. Hablemos sobre el alcohol, tabaco y otras drogas. Guía preventiva para padres y maestros. Comisión Nacional contra las Adicciones. México, 2017. 84 pp. • UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 Fuentes electrónicas consultadas • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Existe la adicción al sexo? (Pareja). Instituto Politécnico Nacional. México. 2012 • Once TV México. Diálogos en Confianza. El alcoholismo en las mujeres (Salud). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Sin alcohol no hay fiesta? (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Unidos por la adicción (Pareja). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Juegos: adicción o búsqueda de la suerte (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Impacto social de las adicciones (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Abuso del alcohol en los adolescentes (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Adicciones en el trabajo (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Amor o adicción? (Pareja). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Hijos alcohólicos de padres no bebedores (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Adicciones, ¿unen o destruyen a la pareja? (Pareja). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Compulsión por jugar ¿adicción invisible? (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Alcoholismo y crianza de los hijos (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2016 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Prevención del consumo de drogas en niños y adolescentes (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2016 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Alcoholismo y relaciones de pareja (Pareja). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Factores de riesgo para el consumo de drogas (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Madres alcohólicas: Estigmas y realidades (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Hábitos o adicciones? (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 CONTRA LA NUEVA ESCLAVITUD TRATA DE PERSONAS Presentación La trata de personas es comercio ilegal de personas con propósitos de esclavitud reproductiva, explotación sexual, trabajos forzados, extracción de órganos, o cualquier forma moderna de esclavitud. Pero la trata de personas es también un negocio multimillonario, el tercero más redituable a nivel mundial, después de la venta de armas y el tráfico de drogas. La trata de personas atenta contra la libertad y la dignidad de las personas y es un delito internacionalmente reconocido. Según el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) el 50% de las víctimas de este ilícito en todo el mundo son niñas, niños y adolescentes, lo que hace necesario que todos estemos enterados de cómo operan las personas que cometen este delito, (ya sea que actúen por su cuenta u organizadas en redes de delincuencia) para poder prevenirlo y cuidar a nuestros seres queridos. ¿Qué es la trata? El siguiente documento lo elaboró la Comisión Nacional de los Derechos Humanos con el objetivo de que la sociedad cuente con más información sobre el tema de la trata de personas. ¿Qué es la trata de personas?4 La trata de personas se presenta cuando una persona promueve, solicita, ofrece, facilita, consigue, traslada, entrega o recibe, para sí o para un tercero, a una persona, por medio de la violencia física o moral, el engaño o el abuso de poder, para someterla a explotación sexual, trabajos o servicios forzados, esclavitud o prácticas análogas a la esclavitud, servidumbre, o a la extirpación de un órgano, tejido o sus componentes. ¿Cómo comenzó el fenómeno de la trata de personas en el mundo? La trata de personas es un fenómeno muy antiguo que atenta contra los derechos humanos. Desde hace cientos de años, mujeres y niñas han sido separadas de sus lugares de origen y comerciadas como mano de obra, servidumbre y/o como objetos sexuales. La trata de personas como problema social comenzó a reconocerse a finales del siglo XIX e inicios del XX como lo que se denominó “trata de blancas”, concepto que se utilizaba 4 La trata de personas en: http://www.cndh.org.mx/sites/all/doc/cartillas/8_Cartilla_Trata.pdf para hacer referencia a la movilidad y comercio de mujeres blancas, europeas y americanas, con objeto de explotarlas sexualmente. El fenómeno de la trata alcanzó un nivel tan alto que impulsó la creación de diversos tratados sobre este tema en el seno de las Naciones Unidas, por ejemplo, el Convenio para la Represión de la Trata de Personas y la Explotación de la Prostitución (1949). Después de la Segunda Guerra Mundial, y gracias al aumento de la migración femenina, se hizo evidente que el fenómeno de la trata, lejos de haber desaparecido, se había extendido por todo el mundo y adquirido diversas modalidades. Así, el término “trata de blancas” quedó en desuso por no corresponder ya a las realidades de desplazamiento y comercio de personas, y tampoco a la naturaleza y dimensiones de los abusos inherentes a dicho fenómeno. En la actualidad, el problema de la trata de personas es mundial y se estima que cobra unas 800,000 víctimas por año. Es importante resaltar que la trata no sólo se refiere a la explotación sexual, sino que también se presenta en casos de explotación laboral o de la extirpación de un órgano, tejido o sus componentes de una persona víctima de trata. ¿Quién comete el delito de trata? Cualquier persona que promueva, solicite, ofrezca, facilite, consiga, traslade, entregue o reciba a una persona mediante el uso de la violencia, el engaño o el abuso de poder con objeto de: • Someter a la persona a la explotación sexual. • Trabajar de manera forzada y en condiciones no aceptadas por la persona. • Mantener a una persona bajo condiciones de esclavitud o servidumbre. • Extirpar un órgano, tejido o sus componentes del cuerpo de una persona sin el consentimiento de ésta. ¿Cómo evitar ser víctima de la trata de personas? El primer paso para no ser víctima de la trata de personas es estar alertas y conscientes de los métodos usados por los perpetradores de este delito. • Los tratantes (las personas que cometen el delito de trata) tienen varias estrategias, entre ellas: • Realizar ofertas de trabajo que no son ciertas o sólo lo son en parte. • Hacer promesas de un empleo bien remunerado y/o un mejor nivel de vida. • Decir que van a hacer realidad los sueños de las víctimas, como convertirlas en modelos o actrices. • Hacer creer a las víctimas que las van a ayudar a cruzar la frontera de algún país. • Enamorar o proponerle matrimonio a la víctima. • Secuestrar a la víctima. • Comprar a la víctima de alguna otra persona, incluso de algún miembro de su familia. ¿Cómo se lleva a cabo el delito de trata? • Por una actividad: promover, solicitar, ofrecer, facilitar, conseguir, trasladar, entregar o recibir, para sí o para un tercero, a una persona. • Por un medio: violencia física o moral, engaño o el abuso de poder. • Por un propósito: para someter a alguien a explotación sexual, trabajos o servicios forzados, [mendicidad], esclavitud o prácticas análogas a la esclavitud, servidumbre, o para la extirpación de un órgano, tejido o sus componentes. Es importante señalar que cuando el delito de trata de personas se comete en contra de menores de 18 años de edad o de quien no tenga capacidad para comprender el significado del hecho o la capacidad para resistirlo, no se requiere comprobar ninguno de los medios antes señalados. ¿Cómo se puede prevenir y atender el problema de la trata de personas? • Asegurando que todas las personas tengan suficiente información acerca de sus derechos y facultades. • Creando campañas de concientización y sensibilización sobre el problema de la trata de personas. • Erradicando las prácticas y los discursos xenofóbicos y discriminatorios. • Llevando a cabo medidas sociales, educativas, legislativas, económicas, políticas y culturales para frenar la demanda que propicia la explotación de las personas. • Trabajando para combatir los problemas estructurales (pobreza, corrupción, impunidad, desigualdad) que hacen de la trata algo viable en nuestro país. • Reconociendo que el fenómeno de la migración en muchos casos deriva en la trata de personas, por lo que es importante buscar soluciones al respecto. • Creando programas destinados a fomentar la reinserción social de las víctimas de trata. Aumentando los esfuerzos en el combate a la corrupción y la impunidad. ¿Qué leyes existen en nuestro país en materia de trata de personas? En México existe la Ley Para Prevenir y Sancionar la Trata de Personas (LPSTP). Además, en la actualidad 16 entidades federativas cuentan con leyes especiales en la materia a partir de que Baja California se convirtió en el primer estado en adoptar una ley sobre trata en 2008. Sin embargo, todavía falta que muchos estados promulguen la legislación correspondiente que garantice una mayor protección para las víctimas de la trata de personas. ¿A quiénes protege la LPSTP? A todas las personas extranjeras residentes o trasladadas al territorio nacional, así como a las personas mexicanas en el exterior, que son víctimas de trata. ¿En dónde y a quién se aplica la LPSTP? La Ley Federal se aplica en todo el territorio nacional en materia del Fuero Federal cuando el delito: • Se inicie, prepare o cometa en el extranjero, siempre y cuando produzca o se pretenda que tenga efectos en el territorio nacional. • Se inicie, prepare o cometa en el territorio nacional, siempre y cuando produzca o se pretenda que tenga efectos en el extranjero. • En su caso, cuando se cometa en el territorio nacional y se encuentren involucrados funcionarios públicos federales. ¿Cuál es la finalidad de la ley? • Prevenir y sancionar la trata. • Proteger y asistir a las víctimas. • Reparar el daño a las víctimas. ¿A quién se debe de acudir en caso de ser víctima de trata o identificar a una víctima de trata? Comisión Nacional de los Derechos Humanos Departamento de Atención Telefónica de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos Tels.: (55) 56 81 81 25, (55) 54 90 74 00, exts. 1127, 1129, 1131 y 1218 Lada sin costo: 01 800 715 20 00 21 Fax: (55) 56 81 84 90 Correo electrónico: [email protected] Página electrónica: www.cndh.org.mx/ Fiscalía Especial para los Delitos de Violencia contra las Mujeres y Trata de Personas. Procuraduría General de la República Centro Nacional de Atención Ciudadana Tel.: (55) 53 46 15 40 Lada sin costo: 01 800 008 54 00 Correo electrónico: [email protected] Denuncia en línea: http://www.pgr.gob. mx/servicios/mail/plantilla.asp?mail=25 Procuraduría Social de Atención a las Víctimas de Delitos. Ángel Urraza 1137, esquina Pestalozzi, Colonia del Valle, C. P. 03100, Delegación Benito Juárez, México, D. F. Lada sin costo: 01 800 842 84 62 Página electrónica: http://provictima.gob.mx/ Comisiones Estatales de Derechos Humanos. Testimonios ¿Han oído hablar acerca de personas que se valen de engaños y falsas promesas de empleo, de matrimonio? o ¿Personas que ofrecen excelente salario en otro estado de la República o incluso en el extranjero para convencer a los jóvenes que se vayan con ellas? En esta experiencia de aprendizaje leerán, solos o con ayuda de su tutor, algunos textos que nos hablan sobre la trata de personas. El desafío consiste en leer las entrevistas que se presentan a continuación y descubrir, en cada una de ellas, la manera de operar de los delincuentes que se dedican a la trata de personas, porque casi todos ellos se valen de los mismos recursos para convencer a sus víctimas. Testimonio 15. Tepetlixpa, Estado de México Karla: Tenía 14 años, estaba estudiando 2° de secundaria, empecé a tener muchos problemas con mi mamá porque sentía que yo que me esforzaba demasiado en la secundaria y en la casa como para llamar su atención y ella no entendía…mi mamá tenía más relación con mi hermana la mayor… me sentía sola, y entonces empecé a pelear mucho con mi mamá como a desobedecerla. [Un día encontré a mi prima [Alma] porque no vive ya aquí, también se la pasaba muy triste porque su papá se había ido al “otro lado”, su mamá tenía que trabajar mucho, entonces estábamos como igual, entonces un 27 de enero le dije a mi prima que yo quería ir a una fiesta y nos fuimos las dos, pero sin avisarle a mi mamá sin permiso, no le dije nada a nadie y entonces [al salir de la fiesta] mi prima me dijo me dijo que nos fuéramos para su casa y ya en la mañana que su mamá hablara con mi mamá; y de un de repente, muy cerca de nosotros se orilló un tráiler. Alma: Pasa el tráiler, se detiene, empezamos a caminar y yo solo sentí que me pusieron algo en la boca y ya no me acuerdo. Cuando yo reaccioné ya iba amarrada de los pies, de las manos con los ojos medio tapados íbamos arriba de un tráiler y ahí empecé a llorar porque pues no entendía ¿Qué? ¿Por qué? ¿A dónde me llevaban?, ¿Quiénes eran? ¿Qué hice? Karla: Ellos se metieron en un municipio como este, que todo era cerrado no veías aquí carretera nada. Alma: Cuatro días nos dejaron en esa casa, en una colchoneta donde pasaban las ratas junto de nosotras, ahí teníamos que hacer del baño, sin comer, nada más con una jícara de agua que era agua de caño. Karla: Al cuarto día en la noche [una] señora abre la puerta y nos saca de ahí y nos pregunta que, si teníamos hambre, yo contesto que sí, mi prima también dice que sí y dice; que bueno para que entonces empiecen a trabajar para que puedan comer. 5 Trata el negocio que México https://www.youtube.com/watch?v=02Y4Hpq1bx0 no quiere ver. Parte 2. Disponible en Alma: Y cuando ella entra con su hermano, a mí me lleva su hermano y Jazmín [la señora] se queda con mi prima, de ahí ya no la veo. Karla: Y entonces me empieza a decir que de ahora en adelante pues yo iba a hacer todo lo que me dijera porque si no, así como había sido de fácil de haberme llevado con ellos era de fácil regresar y llevarse a otra persona de mi familia o matar a mi mamá o a mi papá. Alma: [El hermano] No me dijo que íbamos a trabajar ni me dijo el por qué yo estaba ahí, cuando yo le digo que sí Él se sale un rato y regresa, regresa con ropas bien cortitas, que [yo] primero no me quería poner y me pegó. Karla: [Jazmín me dijo] Tú vas a trabajar como sexo-servidora y le dije no, no sé qué es eso y ella me dijo; me refiero a que vas a vender tu cuerpo. Se estaba drogando enfrente de mí, se salió, regreso a la media hora, regresó con una botella en la mano estaba tomando mucho, cuando ella entra, entra con tres de sus hermanos, con su novio y con otros hombres que luego cuidaban los cuartos [donde trabajábamos] no dije nada, pero cuando llega el momento en que ella me dice que para trabajar de sexo-servidora tenía que saber qué es lo que iba a hacer, que ella me iba a enseñar, que yo iba a aprender y que me iba a gustar, o sea estaba tan loca. Su novio me empezó a golpear y ese día deje de creer, deje de vivir, deje de llorar, porque lo más traumante para mí fue que siendo una niña de 14 años, siendo virgen, no sabiendo nada ni de la sexualidad, ni siquiera haber tenido un amigo al cual agarrara de la mano, pasé a ser violada por todas esas personas que eran unas bestias, peor que unos animales. […] No dije nada, no me pude defender, nadie me ayudo, ella se burló de mí, ella decía que yo lo merecía, que para eso iba a ese lugar, que a mi mamá ni siquiera le importaba. Pensé que solamente me habían querido para eso, pero no y me dijo pues que tenía que trabajar y dijo; lo mismo que hiciste aquí, vas a hacer en un bar. Alma: Primero pasamos a un cuarto con mujeres así ya grandes; ya después [a] un callejoncito, y seguía un cuarto con niñas así como yo y ya después se acercó un señor cuando yo llegué y me dijo que cuánto cobraba, yo estaba llorando y espantada y no le quise responder No le dije nada, entonces él se va con Daniel, porque Daniel estaba en la puerta y no sé qué le dijo y él regresa conmigo y me jala del brazo, me dice; que si no hacía lo que el señor me decía, que yo se las iba a pagar. O que si yo no quería que mi hermanita la más chiquita lo viniera a hacer por mí. Me metieron a un cuarto y ahí fue donde el señor, estuve con él, bueno tuvimos relaciones, pero fue muy feo, una experiencia muy fea, yo tenía 14 años. Karla: Ya no tuve de otra, me empezaron a golpear, entonces me enseñaban las fotos de mi hermana la mayor y de mi hermana la chica. ¿Qué no harías tú por tú familia?, entonces me calle como muchas, deje de llorar, de poner peros, de exigir cosas y ver que entraban policías, imaginarte que te iban a sacar de ahí, te iban a ayudar, todas tus ilusiones se te rompían cuando los veías sentados en una mesa pidiendo a las más chica para tenerlas con ellos o para tomar y ahora para mi mala suerte yo era la más chica de ese lugar, desde ese momento yo supe que no podía confiar en nadie, que todos eran iguales, que todos estaban en lo mismo. Después de dos intentos, Karla logró escapar de sus captores. Gracias a su denuncia, su prima Alma y otras chicas fueron rescatadas. Durante el operativo, 11 personas fueron detenidas, entre ellos Daniel, el menor de edad que cuidaba de Alma y quien fue liberado a los tres meses por falta de pruebas. Karla: ¿Culpables? Culpables los que abren esos lugares, culpables los que abren un bar pero más culpable es un señor que paga por una niña, estás de acuerdo que si ellos no fueran a pagar dinero por una niña esto no existiría o sea culpables los meseros que se callan, por recibir más dinero, culpables los porteros que te amenazan, los dueños de los lugares que te pegan, culpables los dueños de los lugares que te pegan, culpables todos, aquí no hay inocentes: ni meseros, ni dueños de bares, ni policías, aquí nadie es inocente porque yo lo vi, porque a mí me lo hicieron, culpables son todos ellos. Karla: no puedes creerte de cualquier persona que nunca has visto en tu vida que te diga que quiere ser tu amiga. O sea, en nuestro caso pues no hubo comunicación [con la familia] y a veces la comunicación es lo más importante. Alma: compartirles a las chavas de las secundarias y a muchas personas lo que me pasó porque a veces piensan que nuestros papás nos hacen mal con que nos regañan, que nos llaman la atención o que no nos dejan salir a fiestas, pero pues en realidad lo hacen por un bien. Actualmente, Karla y Alma colaboran con la comisión Unidos contra la Trata, la ONG que les ha brindado ayuda y apoyo psicológico desde su rescate. Con su testimonio, ambas pretenden alertar sobre el problema y ayudar a que menos chicas sean víctimas del delito de trata. Testimonio 26. Yo me llamo María, mi familia son dos hijas, una se llama Judith y Fernanda [que] es la que ando buscando, no estudiaba, trabajaba conmigo en un puesto de donas afuera del DIF, ella había ido al mercado de San Antonio, pero ya no regreso, supuestamente ella conoció a alguien en internet, ese fulano fue ahí a donde vendía yo, donde trabajaba y dijo que se llamaba Andrés Sánchez López, que él quería andar con ella, yo no di permiso porque le dije que yo no sabía de donde era, por eso, esto me hace creer que él se la llevo. Pues yo creo que la anda ocupando de trata, porque ella ya me hubiera hablado, pues yo no pierdo las esperanzas porque yo siento que ella esta con vida porque es lo principal, debo de pensar que ella esta con vida, que tarde que temprano alguien la vio tan siquiera ¿no? Pues que, si ella me está viendo que se comunique con su familia, que me hable, que me diga que está bien, porque es una desesperación muy grande no saber de ella queremos saber que ella está bien. Las autoridades me decían que andaban en búsqueda, que cualquier cosa me avisaban, pero hasta ahorita ya lleva como cuatro meses que las autoridades no me dan respuesta de nada, pues yo me he refugiado en Dios. Mi hija desapareció el 7 de enero de este año a las 11:00 de la mañana y hasta ahorita no sé dónde esté, no sé cómo esté, este fulano nos dijo que vivía en Chalco. Pues yo les quiero pedir a las personas que tienen a mi hija que la dejen comunicarse, si ella está bien que dejen que se comunique con su familia, para nosotros saber que está bien, si esta persona como dijo, quería algo bien con ella, pues que se vea, ¿no? Que nos dé la cara, ver que ella está bien. Testimonio 3. Juan Carlos: Mi hija lleva desaparecida mes y medio, ella vivía con su madre, yo estoy separado de ella pues ahorita la verdad no se sabe nada, no hay ni un indicio o un hilo. Fernanda: ¿En dónde vivía la jovencita? Juan Carlos: En Teziutlán, Puebla Fernanda: ¿Y su edad? Juan Carlos: 15 años de edad 6 Diálogos en confianza (Familia) Infancia https://www.youtube.com/watch?v=3PDg4QiHLM0 y trata de personas (21/06/2016) en : Fernanda: Y ¿ya se revisó la computadora de la niña a ver si alguien la engancho por internet o algo? Juan Carlos: No tenía computadora, nada más teléfono y en el teléfono su mamá comenta que no tenía Facebook que lo único que tenía era WhatsApp, y este nosotros, yo pedí a las autoridades que si podían sacar una sábana de datos para por medio del WhatsApp saber un poquito más de información con quien se comunicaba o con quien tenía contactos, pero ahorita me vienen diciendo que no ha llegado la sabana de datos, ya va para mes y medio y no sabemos nada de la niña. Lee el siguiente texto para descubrir quiénes son las personas más vulnerables ante el delito de trata de personas. Análisis Situacional de los Derechos Humanos en Materia de Trata de Personas7 De acuerdo con diversos diagnósticos e informes, tanto nacionales como internacionales, México es un país de origen, tránsito y destino de víctimas de trata de personas. Los grupos considerados más vulnerables a la trata de personas en el país incluyen a las mujeres, niñas y niños, personas en contextos de movilidad humana, personas originarias de poblaciones indígenas, y en general, personas que han tenido un inequitativo acceso a las oportunidades o que viven diversos tipos de violencia que les sitúan en condiciones de vulnerabilidad que son aprovechadas por distintos tipos de tratantes, tanto por quienes forman parte de grupos de delincuencia organizada, como por quienes operan sin una red criminal. La Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC)5 […] reporta en su informe bianual de 2016 que, basándose en las 17,752 víctimas detectadas en 85 países en el 2014, el 71% son niñas y mujeres. Si se analiza la información por edad, las niñas, niños y adolescentes representan el 28% de las víctimas. 7 Extracto consultado en: http://informe.cndh.org.mx/menu.aspx?id=30064 En cuanto a las modalidades de explotación por sexo de la víctima, las niñas y mujeres lo son por trata con fines de explotación sexual en un 72%, en los trabajos o servicios forzados en un 20% y por otras formas de explotación en un 8%. Tratándose de niños y hombres, éstos son víctimas de trata con fines de trabajos o servicios forzados en un 85.7%, de explotación sexual en un 6.8% y de otros tipos de explotación en un 7.5%. En términos regionales, el Informe 2016 de UNODC señala para Norteamérica, esto es México, Estados Unidos de América y Canadá, lo siguiente: • Los hombres representan el 21% de las víctimas. • Mujeres y hombres mayores de dieciocho años de edad representan el 81% de las víctimas; niñas, niños y adolescentes, el 19% • En los trabajos o servicios forzados, niñas y mujeres ocupan el 50% de las víctimas; niños y hombres, el 50% restante. • Del total de víctimas identificadas, el 55% se encontraba en trata con fines de explotación sexual, 39% en trabajos o servicios forzados y el 6% en otros tipos de explotación. • Las niñas y las mujeres son tratadas con fines de explotación mixtos, lo que significa que la misma víctima, lo es tanto de la explotación sexual como de los trabajos o servicios forzados. • Durante el periodo de 2012 a 2014, se detectaron víctimas de 93 nacionalidades en esta región. El Diagnóstico Nacional sobre la Situación de Trata de Personas en México, publicado en 2014, señala que las víctimas de trata de personas con fines de explotación sexual son mujeres menores de 18 años de edad y adultas, con niveles bajos de escolaridad o en analfabetismo, en situación de pobreza, con trabajos precarios o en desempleo, con antecedentes de violencia sexual y familiar, con hijos y/o dependientes económicos, solteras, en algunos casos con adicciones o con estancia irregular migratoria en el país. Por [otra] parte, que las víctimas de trabajos o servicios forzados son hombres y jóvenes adultos, particularmente en el trabajo agrícola, sector comercial, bares e industria de la construcción, pertenecientes a comunidades indígenas; que también existen niños, niñas y adolescentes en situación de pobreza, con instrucción académica nula o muy baja, de familias numerosas y algunas personas en contexto de movilidad humana [migrantes], sobre todo hombres y niños. Por último, destacan que las víctimas en la modalidad de explotación en los trabajos forzosos en el trabajo del hogar se tratan primordialmente de niñas, adolescentes y mujeres de comunidades rurales, en situación de pobreza, analfabetas o con primaria incompleta, de comunidades indígenas y/o migrantes irregulares que por sus características físicas resultan “redituables” para el trabajo doméstico, que para la trata con fines de explotación sexual. Prevención En seguida encontrarán un texto que nos permite reflexionar sobre qué podemos hacer nosotros como sociedad para acabar con este gran problema que es trata de personas, su reto será que a partir de la lectura puedan hacer un plan de acción para divulgar el tema en su comunidad La trata de personas, sobre todo la que se genera por parte de la delincuencia organizada, debe ser combatida principalmente por los gobiernos de todas las naciones; sin embargo, debemos entender que esta lucha no es solamente responsabilidad de los gobiernos sino de todas las sociedades de los diferentes países del mundo. Juntos podremos combatir el delito si tomamos conciencia de la necesidad de estar bien informados sobre el tema; identificar las estrategias que siguen los delincuentes para compartirlas en nuestras comunidades, así como no consentir que pasen inadvertidas situaciones donde tengamos la mínima sospecha de trata de personas. No podemos permitir que las víctimas se queden en las manos de sus captores. Existen múltiples formas de contribuir para acabar con este delito, a continuación, encontrarás algunas estrategias. Mantenerse siempre alerta: si se sospecha que algo puede estar relacionado con la trata de personas, avisar a la policía o a una autoridad, usar la línea telefónica de ayuda de la dependencia local contra la trata de personas, si la hay. Las sospechas pueden despertarse tanto en el lugar de trabajo como en la vida privada; hay que recordar que puede haber víctimas de trata en diversos sectores, si no está seguro que se trata de trata, es mejor equivocarse que dejar que otra víctima siga esclavizada. Mostrar Interés: averiguar lo que se está haciendo en la comunidad, ver cómo cooperar y alentar a familiares, amigos y vecinos a tomar más conciencia de este delito. Muchas autoridades nacionales y organizaciones no gubernamentales participan en la lucha contra la trata de personas y existe mucha información en línea de esas fuentes. Estar enterados: en la ONU existe la “Campaña Corazón Azul” contra la trata de personas, dirigida por la UNODC, pueden visitar el sitio www.unodc.org/blueheart. Esta iniciativa internacional actúa sensibilizando a la opinión pública acerca de la difícil situación de las víctimas y obteniendo apoyo político para perseguir a los delincuentes involucrados en la trata de personas. Ser responsables: asegurarse de actuar como consumidor responsable, es decir, cerciorarse que lo que compremos se esté produciendo de manera ética. Al comprobar el origen de nuestras compras evitaremos adquirir bienes y servicios que puedan estar vinculados directa o indirectamente con la trata de personas. Habilidades para la vida pacífica Para concluir con este tema, veamos cuales son las habilidades que tenemos que fomentar en la población de la comunidad y en las niñas, niños y adolescentes. Toma de decisiones8 Siempre que estamos en contacto con diversos estímulos estamos expuestos a circunstancias y elementos que despiertan nuestra curiosidad y en algunos casos incluso podemos vernos atraídos hacia eventos que nos colocan en riesgo. Es importante que sepamos identificar los factores de riesgo que se hayan en nuestro entorno, estos los 8 UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 podemos definir como aquellas circunstancias, condiciones, elementos y características presentes en el individuo y/o su entorno, que incrementan la probabilidad que un hecho o situación dañina, no deseada se presente. Los factores de riesgo son múltiples por lo que nuestra principal tarea es identificarlos, debemos orientarnos hacia el conocimiento de los factores de riesgo con el propósito de establecer un plan de acción que nos aleje del mismo, así como de las prácticas de violencia. Para garantizar nuestra prevención y protección ante situaciones que puedan perjudicarnos, debemos aprender a reconocer cuales son los factores de protección; es decir, aprender a identificarlos y orientar nuestra conducta hacia aquellas circunstancias y características presentes en el individuo y/o su entorno, que reducen las probabilidades que un problema o situación no deseada ocurra; y favorecen la consolidación de estilos de vida más saludable. Estamos constantemente en contacto con situaciones que nos proponen diversas alternativas y ante las cuales debemos realizar una elección, esta acción comprende llevar a cabo una toma de decisión lo cual corresponde a la selección de un curso de acciones entre alternativas. Continuamente estamos tomando decisiones, escogiendo qué hacer tras considerar distintas alternativas. Esta habilidad nos ofrece herramientas para evaluar las diferentes posibilidades en juego, teniendo en cuenta necesidades, valores, motivaciones, influencias y posibles consecuencias presentes y futuras, tanto en la propia vida como en la de otras personas. La toma de decisiones implica entonces que conozcamos las alternativas que se nos presentan, sus ventajas y desventajas para escoger la más adecuada a nuestra salud y desarrollo humano. Esta habilidad requiere que asumamos ciertas conductas y prácticas que permitan obtener un resultado favorable, así debemos enfocarnos en los elementos relevantes y omitir aquellos que no lo son. Debemos orientar nuestro pensamiento hacia la idea de que los problemas tienen solución, por lo que debemos asumir los mismos como un reto que requieren de tiempo y esfuerzo para su solución, evaluando siempre las implicaciones que pueden tener sus posibles resultados. Cada vez que tomamos una decisión, la misma debe estar orientada hacia la no violencia, por ello tenemos que entender que ocurre a nuestro alrededor; estudiar las situaciones en las que estamos inmersos. Es posible que desarrollemos estrategias y sigamos diversos pasos para alcanzar una adecuada toma de decisiones, con respecto a ello, sigamos el esquema para la resolución de problemas y la toma de decisiones: • Descubre el problema: Si estudias y evalúas el problema seguro notarás que el mismo surge de la falta de algunas conductas que no estás llevando a cabo, este paso nos ayuda a identificar la importancia que tiene la definición del problema y definir el tiempo y esfuerzo que se requiere para lidiar con el mismo. • Define y plantea el problema: Tómate el tiempo para definir en términos objetivos y solucionables los elementos asociados al problema; identifica qué es aquello que genera molestia, qué de la información contenida en el problema es relevante y establece metas de resolución realista. • Genera propuestas alternativas: Implementa propuestas de calidad que generen alternativas de soluciones posibles. • Toma decisiones: Evalúa las consecuencias positivas o negativas de cada alternativa, compara las posibles alternativas para la solución e inicia un plan de acción. • Lleva el plan a la práctica y comprueba sus resultados: Orienta el plan en práctica, observa y evalúa cómo se están dando los resultados, es importante que tomes nota del esfuerzo Es importante preguntarse a uno mismo si la situación es realmente tan amenazante como parece, si en verdad estoy tomando en cuenta todas las posibilidades o si por el contrario hay aspectos que no he tomado en cuenta y que puedo usar a mi favor. También podemos evaluar nuestras fortalezas y aspectos mejorables con el fin de ayudarnos a comprender como salir airosos o al menos de la mejor manera posible de la situación que estamos viviendo. Luego, podemos evaluar si nuestra respuesta emocional está siendo acorde a la situación. A veces es necesario marcar nuestros límites, pero siempre de una manera sana y sin herir a los demás. Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas: Líderes para la Educación Comunitaria Madres y Padres de Familia ¿Quién es más vulnerable a ser víctima de trata, los hombres o las mujeres? ¿Conoces a alguien que haya experimentado una situación semejante? ¿Qué riesgo corren hombres y mujeres de poblaciones rurales e indígenas? ¿Crees que las personas de su comunidad pueden tener estas características que las hacen vulnerables? ¿Por qué si o por qué no? ¿Creen que hoy en día se puede seguir hablando de prácticas esclavitud? ¿Por qué? ¿Por qué en pleno siglo XXI sigue habiendo personas que no respetan los derechos humanos?; ¿que se siga habiendo explotación laboral, comercio sexual? ¿Creen que haya un patrón común, en el que se basan los delincuentes para captar a sus víctimas? De ser así ¿Cuál sería este patrón? ¿Creen que las víctimas tenían una buena comunicación con sus padres? ¿Para qué tipo de trabajo son mayormente usadas las niñas y mujeres? ¿Quiénes son las personas más vulnerables frente al crimen de trata de personas? ¿Qué características semejantes encuentran entre este grupo de personas? ¿Una persona que es violentada dentro de su familia, en cualquier modalidad de trata (trabajos forzados, mendicidad, comercio sexual, etc.) tiene derecho de demandar ante la ley? Fuentes electrónicas consultadas • Manual para la lucha contra la trata de personas - United Nations. Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito https://www.unodc.org/pdf/Trafficking_toolkit_Spanish.pdf • Trata el negocio que México no quiere ver. Parte 2 https://www.youtube.com/watch?v=02Y4Hpq1bx0 • CNDH. Extracto consultado en: http://informe.cndh.org.mx/menu.aspx?id=30064 • La trata de personas http://www.cndh.org.mx/sites/all/doc/cartillas/8_Cartilla_Trata.pdf en: • Discriminación contra la población indígena en México y su vulnerabilidad frente a la trata de personas, en: http://investigacion.politicas.unam.mx/catedratrata/wpcontent/uploads/2018/08/DIA-INTERNACIONAL-PUEBLOS-INDI%CC%81GENAS.pdf • UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 • Aquí en corto - Trata de personas, ¿qué tan seguros estamos? (10/04/2014) en: https://www.youtube.com/watch?v=4htRhoWqrRQ • Once TV México. Espiral. Trata de personas. Instituto Politécnico Nacional. México. 2011 • Once TV México. México Social. Trata de personas y prostitución Martha Lamas. Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Infancia y trata de personas (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2016 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Reflexionemos sobre la Trata de Personas (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2016 • Once TV México. Diálogos en Confianza. #AQUIESTOY contra la trata de personas (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 COMUNICÁNDONOS EN COMUNIDAD DISCRIMINACIÓN Presentación ¡Bienvenidos! Hablaremos sobre la discriminación, definida como una práctica que consiste en dar un trato desfavorable o de desprecio injusto a otra persona o grupo. La Constitución de los Estados Unidos Mexicanos en su Artículo 1° dice: “Queda prohibida toda discriminación motivada por origen étnico o nacional, el género, la edad, las discapacidades, la condición social, las condiciones de salud, la religión, las opiniones, las preferencias sexuales, el estado civil o cualquier otra que atente contra la dignidad humana y tenga por objeto anular o menoscabar los derechos y libertades de las personas". Cuando hablamos de una educación inclusiva, se piensa que sólo se debe identificar lo diferente, sin embargo, cada uno de nosotros somos diferentes entre sí. Hay algo que nos hace iguales y se llama derechos humanos, estos derechos son iguales para todos y conocerlos nos permite identificar que todos los seres humanos tenemos derechos y obligaciones que regulan nuestro actuar en sociedad y en la medida en la que nos valoremos y aceptemos con capacidades y debilidades, estaremos caminando hacia una sociedad más inclusiva. En el entorno escolar se vive el respeto, la tolerancia y la ayuda mutua, se puede reflexionar sobre esta relación para identificarla como un acto social que le permite a un grupo valorar a cada uno de sus miembros a partir de lo que son, pero sobre todo apoyándolos a trabajar para que se reconozcan como personas valiosas e importantes para la comunidad. El objetivo es desarrollar estrategias y acciones que permitan avanzar todos juntos con nuestras diferencias a través de una educación para la ciudadanía. ¿Qué es la Discriminación? Como se ha mencionado la discriminación es el acto de hacer una distinción, es un acto de abuso e injusticia que viola el derecho de la igualdad de oportunidades. La discriminación como tal, no es tolerada en ninguna sociedad y no debería existir. Actualmente la discriminación es una costumbre, es parte de nuestra vida cotidiana y está marcada desde nuestras estructuras sociales, políticas, económicas, jurídicas, y culturales, se presenta de una manera muy común que en ocasiones pasa por desapercibida. Discriminación De acuerdo con el reporte sobre la discriminación en México 2012 del Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (CONAPRED), los términos de desigualdad de trato y la discriminación son sinónimos, y estos actos discriminatorios se pueden observar, cuando los mejores empleos del país excluyen a las mujeres y los jóvenes, cuando 4 de cada 10 indígenas mexicanos no tienen acceso al sistema de salud, o cuando 9.9 de cada 10 trabajadoras del hogar no cuentan con ninguna prestación formal, cuando 7 millones de personas no poseen acta de nacimiento, cuando 8 de cada 10 habitantes no tienen acceso al sistema bancario convencional, cuando hay desnutrición en las comunidades menores a 5 mil habitantes, cuando 7 de cada 10 estudiantes de 15 años están reprobados en matemáticas, escritura y ciencias, cuando las cárceles están pobladas por jóvenes de entre 18 y 30 años de escasos recursos y bajos niveles de educación, cuando en los medios electrónicos de comunicación solo unos pocos pueden expresarse con libertad. La discriminación nos afecta a todos y está presente en todos los ámbitos de nuestra sociedad y con nuestras acciones podemos combatirla. Es importante asociarlo a los factores que establece el artículo 1º constitucional, primero que se trate de una distinción, una exclusión o restricción, cualquier conducta en donde podamos encontrar eso podemos pensar que hay discriminación y que esté vinculada a la pertenencia o características de algún grupo de población. Que tenga una causa inherente, por ser mujer, por ser indígena, por nacionalidad, por la preferencia sexual y que tenga un efecto que obstaculice el ejercicio de un derecho. Existe un tipo de discriminación en México que parece que está más retrasado en cuanto a la concientización de la población, hay discriminación por misoginia (odio a la mujer), por homofobia (odio hacia los homosexuales), de los indígenas, pero la que se tiene aún en negación, que aún no aceptamos, de la que poco se habla es la discriminación del mestizo urbano, del mestizo en zonas urbanas. Es la más peligrosa debido a que hay una relación clase – rasgos físicos. Una causa fundamental de la discriminación es la apariencia, somos una sociedad profundamente clasista (diferencia de clases sociales) y que además refuerza todo este tipo de estereotipos. Es un problema serio porque tiene que ver con la educación y también con la no aceptación de las diferencias. En la encuesta nacional de discriminación más de la mitad de la población encuestada considera que no se justifica darle empleo a alguien con discapacidad cuando hay personas sin discapacidad sin empleo, aquí se ve claramente el efecto real de lo que sufren las personas con discapacidad. Surgen dos momentos, uno desde la percepción social de que una persona con discapacidad no merece, o no debiera ser empleada, y la otra los ajustes razonables que aún carecen en las instituciones, en las empresas, justo es uno de los elementos para probar si alguien es discriminado, si uno va a pedir un empleo, pero no es accesible el inmueble, no cuenta con condiciones, ajustes razonables, normas mínimas, pues entonces ´si se podría tener o tratar de tener elementos para el caso. Hay lugares donde el tema se le ha dado más importancia y se han tratado de enfrentar a nivel legislativo, por ejemplo, no todas las constituciones de todas las entidades federativas contienen una mención a la discriminación, parece que son solo 23 entidades. Clasismo y racismo en México se mezclan, más blanco – más rico, más pobre – más moreno, es una sociedad en donde, por un lado, enaltecemos nuestros orígenes, la historia, nuestras raíces indígenas, pero al momento de convivir con la población indígena en el cotidiano ya no nos gusta tanto. También la discriminación hacia las mujeres, en México la maternidad es algo que exaltamos, que es muy valorado, pero cuando las mujeres exigen su derecho a la maternidad en el ámbito laboral son despedidas, segregadas. El problema de la discriminación no es un problema del gobierno o de los estados, es un problema de la sociedad. Donde tenemos que vernos a partir de las diferencias como iguales. Es importante decir que parte de la complejidad de trabajar el derecho a la igualdad y la no discriminación tiene que ver con los factores culturales, legales, institucionales y los factores de poder. Cuando hablamos de combatir los factores culturales hablamos de cómo contrarrestar todos aquellos estigmas, prejuicios, la normalización, todo lo que tiene que ver con los factores de poder está relacionado con impunidad o la poca o nula sanción que hay ante un acto de discriminación, pero si es el estado quien tiene que impulsar cosas, más allá de las sanciones se tienen que impulsar más temas de política pública. El objetivo de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos, así como de las instituciones es la protección, la observancia, promoción, estudio y difusión de los derechos humanos, en este sentido desde la comisión y de los programas que se tienen para la atención de diversos grupos y sobre lo que tiene que ver con derechos humanos. Autoconocimiento Podemos evitar la discriminación partiendo de nosotros mismos, si cada persona se conoce, sabe lo que puede hacer con mayor o menor facilidad y acepta sus defectos y virtudes, puede aceptar a los demás, tal como son. Te has preguntado, ¿Qué es la autoestima?, ¿Reconoces tus fortalezas y limitaciones? A continuación, aprenderemos sobre la autoestima y de qué manera influye en tu vida. La autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse, respetarse y aceptarse a sí misma tal y como es. En otras palabras, también puede definirse como el conjunto de actitudes y pensamientos que tiene una persona sobre sí mismo. Si esos pensamientos y sentimientos son positivos, tendremos una persona con una autoestima alta y equilibrada. Si, por el contrario, suelen ser de tipo negativo, la persona tendrá una autoestima baja. Por ejemplo, hay personas que constantemente tratan de demostrar que son fuertes, que no tienen mucho miedo, que no les importa lo que opinan los demás, se muestran como muy atrevidas. Estas personas probablemente tienen en realidad, una baja autoestima y tratan así de ocultarlo. Una práctica cotidiana que se lleva a cabo de forma común y es considerado por las personas como una situación normal es el uso de etiquetas, apodos o sobrenombres para hacer referencia a las personas por alguna característica en particular que las distinga de los demás, en los siguientes textos se muestran información, donde puedes aprender más de las etiquetas. Etiquetas, ¿profecías auto cumplidas? Las etiquetas y los apodos pueden afectar el desempeño de la persona al grado de provocar una profecía auto cumplida que en muchas ocasiones tiene su origen en la crianza y educación que nos dan nuestros padres. Un apodo es un sobrenombre y a veces los sobrenombres comienzan en la familia, es un modo de diferenciar, singularizar a alguien del grupo y es muy común que, en los grupos de amigos, de niños, de adolescentes un rasgo particulariza a alguien, eso provoca el sobrenombre que no es una etiqueta, una etiqueta es una inscripción de una persona, puede ser negativa, una marca que se convierte en un lastre, o algo muy pesado, por ejemplo, alguien que siempre tiene que ser exitoso y tiene que cumplir las expectativas. A veces se pierde si fue primero la etiqueta o fue la característica para poner esa etiqueta, se van entremezclando, y la etiqueta que en principio pudo ser un prejuicio se convierte en parte de la personalidad. Las etiquetas tienen un efecto en cuanto las asumimos como propias, todos los seres humanos nacemos iguales, con las mismas potencialidades, biológicamente algunos más dotados que otros, pero en el transcurso de nuestra vida, se empieza a condicionar el valor, a que los seres humanos empezamos a perder el valor intrínseco que tenemos para depositarlo afuera, la valía que tiene el individuo intrínsecamente empieza a depositarse en otro lado, entonces en vez de valorarme por lo que soy, por lo que quiero empiezo a valorarme según expectativas que los demás están poniendo. La etiqueta se puede asumir de manera inconsciente, la persona se da cuenta que la etiqueta también es su responsabilidad, cae en la toma de decisiones, tanto como para lo negativo, así como lo positivo, también se puede llegar a ser sumamente negativo, porque hay veces que crees que te lo mereces todo. La autoestima es una valoración propia, no se puede hablar de una autoestima negativa, reconocer las fortalezas, y que se reconozcan valiosos a partir de estas. Las etiquetas es algo que se impone por otros, y que a veces no lo cuestionamos, es entonces que se vuelve una realidad, una de las cosas más importantes es que todos vamos aprendiendo sobre la marcha, tenemos una responsabilidad con nosotros mismos y es aprender a cuestionarnos. Entre el placer y el sufrimiento. Conductas autodestructivas A lo largo de la vida las personas incurrimos en conductas que, si bien en un principio nos dan satisfacción inmediata, después nos dan terribles dolores de cabeza, podría decirse que muchos vivimos entre el placer y el sufrimiento. Todos tenemos conductas autodestructivas, cada quien lo maneja de una forma distinta y a diferentes niveles y con diferente intensidad. La conducta autodestructiva es un término que se ha filtrado mucho en nuestro hablar de todos los días y es algo que adjudicamos a las demás personas o a nosotros mismos un poco a la ligera. La autodestrucción, se puede estudiar de distintas maneras, una de ellas divide en tres este tipo de conductas, la primera se llama conducta autodestructiva primaria y un buen ejemplo es el suicidio o la conducta masoquista en donde una persona se está haciendo un daño propositivamente, el segundo se le llama el trueque y es una persona que incurre en una conducta que puede llevar cierto auto daño, pero de alguna forma genera un placer digamos como la conducta del tabaquismo en donde asumo que llevo una conducta que lleva un riesgo, pero como me genera placer yo incurro en ese trueque, y finalmente la tercera que se llaman estrategias contraproducentes, son personas que según ellos están haciendo lo correcto como por ejemplo, ejercitarse, trabajar y que sin darse cuenta también están incurriendo en una manera de hacerse daño. Hay dos tipos de conductas autoagresivas, unas que se les llaman conductas directas o indirectas. La conducta directa es aquella que va a provocar un daño de manera inmediata, es decir, con un golpe, con una quemadura, inmediatamente se va a recibir ese daño. Y la conducta indirecta, aunque también hay un daño, este va aparecer posteriormente, en esta segunda parte es donde aparecen este tipo de conductas que pueden ser una adicción a una sustancia, a lo mejor tener tendencia a cierto tipo de deportes extremos. Todos tenemos conductas auto destructivas en diferentes grados, hay unas socialmente aceptadas y otras que ya van en auto mutilarse, y los trastornos de drogadicción. Las personas con conductas auto destructivas mencionan diferentes razones por las que estas se provocan. En un solo sujeto se pueden ver diferentes causas y varias formas de autodestruirse, muchas veces son estrategias no apropiadas del manejo del estrés que llevan a tener conductas inapropiadas, son factores inconscientes. Otros factores pueden ser, por ejemplo, el divorcio de los padres, una situación económica difícil, una enfermedad, entre otros, muchas veces hay personalidades que tienen recursos para poder manejar esas circunstancias y otras no, y una de las salidas, es auto agredirse. Los seres humanos vamos cargando con el estrés, y esto hace que la calidad de las hormonas baje, una de las funciones de las hormonas es la regeneración celular, entonces las hormonas hacen células de mala calidad. Muchas veces hay personas que se auto agreden porque sienten que hay un mayor control de su cuerpo, es decir, pueden controlar más ese dolor que se están generando que aquello que está pasando a su alrededor, esta autodestrucción viene de la desvalorización, y una de las primeras conductas es complacer a las personas que te rodean. Una forma que ayuda mucho cotidianamente a evitar conductas autodestructivas es hacer una lista de cuáles son las cosas que, si me gustan que tiene que ver con tratarme bien, de tal manera que logremos hacer un cambio en los hábitos de una transición del maltrato hacia el buen trato. Podemos empezar por la asertividad, que es la habilidad que nos permite expresar libremente nuestras ideas y opiniones, sin agredir a los demás y sin ser agredidos. Es la capacidad de defender nuestros derechos y sentimientos, además de saber decir que no. Debemos desarrollar un estilo asertivo de interacción por medio de la comunicación, es necesario tener fuerza para dar opiniones y saber defenderse, y al mismo tiempo ser tolerantes para respetar a los demás. La asertividad va a permitir que consigan sus objetivos sin sentirse incómodos y sin hacer sentir incómodos a los demás. Sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Si una persona es asertiva ante una situación y otra persona le corresponde, se da una buena relación comunicativa, sin embargo, si uno de los dos se comporta de manera grosera alguno de los dos puede reaccionar de forma violenta y puede agredir al otro. Para lograr un mundo más completo necesitamos de las opiniones y la participación de todos, siempre será mejor integrar a las personas en lugar de lastimarlas, aislarlas y quitarles oportunidades. Tipos de discriminación Cualquier persona puede ser discriminada, esta práctica surge por diversas razones como edad, género, apariencia física, condición social, discapacidad, orientación sexual u origen étnico, entre otras. Aunque el artículo 1º de la Declaración Universal de los Derechos Humanos menciona que todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad, la discriminación sigue siendo un problema común en todas las sociedades. A continuación, se presentan los tipos de discriminación que lamentablemente son los más comunes. Discriminación por edad: Consiste en tratar a alguien injustamente basándose en la edad de la persona. Si tratamos a una persona injustamente o de un modo menos favorable en comparación con otras personas, sobre la base de su edad, entonces estamos ejerciendo la discriminación por edad. Las personas de la tercera edad sufren con más frecuencia este tipo de discriminación al pedir un empleo, ya que por ser grandes de edad no se les contrata. Discriminación por género: La discriminación por género se da cuando gente de cualquier género es tratada injustamente dentro de una sociedad a causa de su género. Esta es la idea general, pero en la práctica se refiere esencialmente a la discriminación de la mujer en la sociedad. Discriminación por apariencia física: Es aquella en la que a la persona se le rechaza no solo por su color de piel si no por su complexión, estatura, salud, desde aspectos con los que nacemos como rasgos faciales o corporales, hasta otras variables como, cicatrices, tatuajes, perforaciones, alguna enfermedad o hasta la forma de vestir. Discriminación por condición social: Este tipo de discriminación se presenta en quienes pertenecen a un grupo social diferente, (pobre, clase media, media alta, rico) o que simplemente se encuentran en niveles más bajos o puestos inferiores en el trabajo. También si se es una persona de gustos diferentes, o que pueda pertenecer a un determinado tipo de cultura y/o grupo. La mayoría de las personas que son discriminadas pertenecen a los grupos sociales más pobres y vulnerables o marginales. Discriminación por discapacidad: Se presenta cuando se excluye a una persona por alguna deficiencia física, intelectual o sensorial que a largo plazo afecta la forma de interactuar y participar plenamente en la sociedad, es decir que se le discrimine por que le falte un brazo, use una silla de ruedas o tenga una deficiencia intelectual. Discriminación por orientación sexual: Esta se presenta, cuando se excluye a una persona por tener gustos de genero distintos como, el ser lesbianas, gay, bisexual, trans e intersexuales, entre otros. Discriminación por origen étnico La discriminación por origen nacional consiste en tratar a personas de manera no favorable por ser de un país o parte del mundo en particular, por su etnia (conjunto de personas que pertenece a una misma raza y a una misma comunidad), acento, o porque parecen tener determinados antecedentes étnicos (incluso si no es así). Inclusión Ahora bien, hablemos de la inclusión que será aquella que de la mano con la colaboración nos va a permitir reconocer la igualdad en la diferencia, es decir, reconocer que todos tenemos los mismos derechos sin importar nuestras diferencias de género, etnia, religión, pensamiento entre otras. Por medio de la inclusión se debe de integrar a la vida comunitaria a todos los miembros de la sociedad, independientemente de su origen, condición social o actividad. Inclusión La inclusión es la manera más fácil de poner fin a la discriminación. Todos, sin importar las diferencias, tenemos los mismos derechos. Este es el camino para acabar con la exclusión que resulta de las actitudes negativas de las personas, y de la falta de reconocimiento de la diversidad. La Inclusión es una perspectiva que visualiza positivamente a la diversidad de las personas y a las diferencias individuales, entendiendo que la diversidad no es un problema, sino una oportunidad para el enriquecimiento de la sociedad, a través de la activa participación en la vida familiar, en la educación, en el trabajo y en general en todos los procesos sociales, culturales y en las comunidades. La inclusión nos ayudará si queremos: • Un mundo donde se respeten las diferencias individuales de las personas. • Tomar en cuenta a todas las personas independientemente de sus características, sin etiquetar ni excluir. • Ser equitativos, permitiendo la participación de todos y valorando el aporte de cada persona a la sociedad. Sin embargo, aunque la inclusión se realiza desde la perspectiva de cada persona, es necesario trabajar colaborativamente para lograr un mejor efecto que ayude a disminuir la discriminación, para esto debe de existir el apoyo entre iguales que puede convertirse en una oportunidad de desarrollo. Hay grupos de autoayuda, son espacios de mucha confianza, de mucha solidaridad, donde el anonimato permite la expresión de las emociones, beneficia la posibilidad de ver el ejemplo de otros que lo han hecho bien, y por lo tanto confió en que yo puedo hacerlo, no hay críticas, hay una aceptación, hay un respeto, todos son iguales, no hay jerarquías, esto permite que haya una conciencia común donde todos trabajan para ser responsables y esto implica un proceso de análisis, hay una red de apoyo. Los grupos de apoyo están liderados por un terapeuta y el grupo de autoayuda como su nombre lo dice no es facilitado por alguien en especial todos se ayudan mutuamente personas que comparten alguna necesidad similar. Habilidades para la vida pacífica Para concluir con este tema, veamos cuales son las habilidades que tenemos que fomentar en la población de la comunidad y en las niñas, niños y adolescentes. Empatía9 Que podamos sentir lo que le ocurre a otra persona significa que logremos comprender mejor las reacciones, emociones y opiniones ajenas, e ir más allá de las diferencias, lo que nos hace más respetuosos en las interacciones sociales. Ser empáticos está referido a nuestra habilidad de “ponernos en el zapato de la otra persona” para comprenderla mejor y responder de forma solidaria, de acuerdo con las circunstancias. La empatía es una capacidad innata que tenemos las personas para tender puentes hacia universos distintos al propio, para imaginar y sentir cómo es el mundo desde la perspectiva de la otra persona. 9 UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 Los estudios han demostrado que la capacidad para la empatía se desarrollará más fácilmente en aquellas personas que han vivido en un ambiente en el que han sido aceptadas y comprendidas, han recibido consuelo cuando lloraban y tenían miedo, han visto como se vivía la preocupación por los demás. En definitiva, cuando las necesidades afectivas y emocionales han sido cubiertas desde los primeros años de vida. Desarrollar nuestra empatía implica que realicemos un esfuerzo por comprender lo que pasa en la mente de las demás personas. Convertirnos en seres empáticos nos permite elaborar respuestas afectivas apropiadas ante la situación que está atravesando otra persona. Utilizar esta herramienta nos ayuda en los procesos de comunicación y la resolución de problemas; es fundamental para el fortalecimiento de espacios no violentos, además de ser un pilar importante para que establezcamos relaciones interpersonales que ahonden en el buen trato. Para poder expresarte de forma empática es importante que le prestes atención a tus propias reacciones emocionales. Al escuchar a otra persona, podrás empezar a sentir o intuir sus emociones. Quizás estés imitando las emociones de esta persona, o tal vez estés reaccionando a ellas. Sentir lo que la otra persona siente se conoce como empatía afectiva. Recuerda ponerle atención al lenguaje corporal del hablante; esto te dará pistas sobre el significado, los sentimientos y el propósito relacionado con lo que el hablante está diciendo, lo que te ayudará a desarrollar empatía. Intenta identificar el tono de la conversación, lo ideal es que uses tu empatía para reconocer el tipo de tono que debes emplear al comunicarte con el hablante. Si observas el lenguaje y escuchas con cuidado, podrás determinar si la conversación tiene un carácter más casual o serio. No juzgues a la otra persona. Es importante que no juzgues cuando escuches de forma activa. Usa la empatía para entender lo que opina la otra persona y el motivo por el que haya tomado sus decisiones. Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas: Líderes para la Educación Comunitaria Madres y Padres de Familia ¿De qué manera creen que influyen en nuestras relaciones con amigos, familia y Observa la dinámica social de la comunidad comunidad? para saber que recomendaciones puedes ¿Qué consideran necesario hacer, para hacerles respecto de este tema cambiar el problema de discriminación? ¿Qué ha provocado se tenga una actitud colectiva de este tipo? Fuentes consultadas • Centro de Documentación del Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (CEDOC-CONAPRED). • CONADIC. Creando mi mundo de protección. Guía preventiva para niñas y niños de 6 a 9 años. Comisión Nacional contra las Adicciones. México, 2017. 48 pp. • Flores, Silvia Conde. Me valoro y aprendo a cuidarme. México: Secretaría de Educación Básica, s.f. • UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 Fuentes electrónicas consultadas • Once TV México. Diálogos en Confianza. Autoconocimiento (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Cuerpo y estereotipos (Salud). Instituto Politécnico Nacional. México. 2016 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Desarrollo humano y libros de autoayuda (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Discriminación por racismo (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México.2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Discriminación. Una práctica aceptada (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. El autoconocimiento y tu personalidad (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México.2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Entre el placer y el sufrimiento. Conductas autodestructivas (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Etiquetas, ¿profecías autocumplidas? (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Grupos de apoyo y grupos de autoayuda (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México.2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Imagen y autoestima (Saber vivir). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 CAMINANTE NO HAY CAMINO… MIGRACIÓN Presentación ¿Quiénes son los migrantes?, ¿por qué migra la gente?, ¿cuántos tipos de migración existen? o ¿qué implica ser un migrante? Desde hace muchos años personas de todo el mundo y también mexicanos han salido del país en busca de una economía mejor. Algunos se van en busca del llamado “sueño americano” ya que viajan hacia Estados Unidos de América, pero, ¿qué es el sueño americano?, ¿para quiénes es un sueño y para quiénes una pesadilla?, ¿qué implica obtener ese sueño?, ¿qué pasa cuando despiertan de ese sueño?, ¿lo que viven es lo que buscaban realmente? Sin embargo, hay otros más que por diversas situaciones se han quedado en México buscando empleo para la manutención de sus familias, y eso les ha implicado tener que trasladarse a otros Estados por temporadas o de manera definitiva, todo ello, en busca de una economía mejor. En algunos casos solamente es el padre de familia el que viaja, pero en otros casos son madre y padre, dejando a sus hijos con algún familiar, generalmente con los abuelos y también suele darse que viaja la familia completa, es decir padres e hijos, inclusive hasta abuelos. Esta travesía conlleva muchas situaciones vividas y sufridas por los migrantes. La migración de los seres humanos es un fenómeno mundial y está presente en todas las épocas de la historia y en todas partes de nuestro planeta. Estos movimientos de la población se han venido incrementando, sobre todo por el enorme desarrollo de los medios de comunicación a partir de la revolución industrial. La historia y la prehistoria de la humanidad hacen referencia a los grandes movimientos culturales, económicos, geográficos y políticos que dieron orígenes a desplazamientos en masa de la población, tanto espontáneos como forzados. La migración tiene su origen en problemas sociales o económicos, las causas por las que las personas emigran pueden ser muy variadas, y a su vez beneficiar o afectar a los migrantes. Si se tiene un trabajo, o cuenta con una escolaridad y su permanencia es larga, traerá consigo un mejor estilo de vida, de lo contrario, el migrante se enfrentará a malos tratos, rechazo social y puede verse afectado al no encontrar un trabajo digno. Tipos de migración Has conocido alguna persona o personas que se trasladan desde el lugar en el que vive, donde es originario y va hacia otro lugar, es decir realiza un desplazamiento de un lugar a otro; a esto se le llama migración, y la persona que lo realiza se le llama migrante. Sin embargo, debemos resaltar la diferencia entre migrante, inmigrante y emigrante, la cual radica y surge desde el punto de vista donde se observen estas personas, además existen dos tipos de migración, la migración externa e interna. Lean el siguiente texto. EMIGRANTES, INMIGRANTE Y MIGRANTES Estos tres términos están asociados a los desplazamientos de personas, animales o plantas de un sitio a otro, sin embargo, no significan lo mismo y no son conceptos intercambiables entre sí. Como se ha mencionado, la diferencia entre emigrante, inmigrante va a depender, pues, del punto de vista: emigrante es la persona que se va (lugar de origen), mientras que inmigrante es el que llega. El migrante, será aquella persona que, simplemente, se desplaza de un lugar del que es originario a otro distinto, independientemente del punto de vista. De modo que todo inmigrante y emigrante es, también, un migrante. Por ejemplo, cuando una persona abandonara el país del cual es originario para ir al extranjero se le llama emigrante, mientras que el término inmigrante se utiliza cuando una persona llega a un país distinto del que es originario y radica en él. Aunque estos términos refieren a la misma persona desde distintos puntos de vista, la forma más común cuando se habla de migración es usar el término migrante. Así mismo, estas personas que viven y trabajan fuera de su país de origen son particularmente vulnerables a violaciones de derechos humanos. Los trabajos para estas personas en fábricas y haciendas agrícolas pueden estar expuestos a condiciones de trabajo extremadamente precarias, mientras que los trabajadores del hogar migrantes a menudo enfrentan todo tipo de abusos en las viviendas de sus empleadores. Pero… ¿cómo surge? Y ¿Cuáles son los inicios de la migración? La migración es un fenómeno social, pero también es natural del ser humano, su origen se presenta desde los “homínidos” que eran aquello primates que tenían la capacidad de andar en dos pies, con una posición erguida, también tenían habilidades manuales y de inteligencia. La migración surge desde en África hacia Asia y de ahí al resto del mundo se inició hace unos 70 000 años y desde ahí, podemos decir que aún sigue en marcha. Al hablar de la migración es importante recordar los periodos históricos que precedieron al actual. La migración en México tiene que ver con aspectos a fenómenos como; problemas económicos, pobreza, desigualdad y búsqueda de un mejor estilo de vida, una de las realidades de los mexicanos es cruzar la meta internacional, es decir “Estados Unidos” aunque no siempre logran emigrar y solo consiguen quedarse dentro de territorio Nacional, al tratar de emigrar a otro país, que principalmente es Estados Unidos, hay una innumerables abusos o violaciones a los derechos humanos, hay que recordar que antes el territorio no tenía fronteras, pero con la Independencia de México comenzó a conformarse como un país y las fronteras comenzaron a establecerse, quienes querían ir a otra frontera debían de respetar las leyes del otro país. México es un país independiente de España, y la inmigración provenía de Europa, pero también de Francia, Italia, Irlanda, Inglaterra y Alemania. La migración en ese entonces era autorizada y no había tantos requisitos como los hay ahora. La migración a los Estados Unidos inicia en los territorios de México y Centro América entre los años 1836 y 1853, esta migración también se debe a la mano de obra para construir el ferrocarril, es por eso por lo que se le brindo trabajo a habitantes del país de México como de Centroamérica. Sin importar a que país se emigre, el migrante tiene que adoptar nuevas formas, códigos y costumbres de la cultura nativa, como el idioma, y se debe adaptar a las condiciones sociales y laborales desfavorables. A esto se le suman las repercusiones psicológicas y emocionales del hecho de estar alejado de su familia y su cultura. La migración está dividida en seis grupos, según sus características del origen o destino, su temporalidad, su libertad, causa o edad del migrante, es por ello por lo que se presentan los tipos de migración que existen. TIPOS DE MIGRACIÓN Migración Interna Es el movimiento de población entre distintas regiones, poblados o ciudades dentro de un mismo país. En América Latina, la migración interna más importante se da en el área rural al área urbana. Migración Externa Es el movimiento de la población de un país a otro. La migración externa más importante en América se da hacia los Estados Unidos. En ese país residen más de 30 millones de inmigrantes que representan el 11% de la población; gran parte de esos migrantes proviene de América Latina y, generalmente, se trata de trabajadores con bajo nivel de capacitación. Migración forzada: Cuando el migrante parte de su lugar de residencia por situaciones que amenazan su vida o en contra de su voluntad. Migración voluntaria: Cuando el migrante parte de su lugar de residencia por voluntad propia en busca de una mejor calidad de vida. Migraciones temporales o estacionales: Muchas migraciones humanas son temporales, y, a su vez, se subdividen en estacionales, en alguna temporada del año, relacionada con el ámbito laboral, temporales reiteradas, donde el tiempo en el país o región se extiende más de lo que se había planteado en un inicio, y de varios años, pero la expectativa es volver al país de origen. Migraciones definitivas: Se refiere al emigrante se va de su lugar de origen a otro, en forma definitiva y permanente. En el país receptor, el migrante tiene que adoptar nuevas formas, códigos y costumbres de la cultura nativa, como el idioma, y se debe soportar condiciones sociales y laborales desfavorables. A esto se le suman las repercusiones psicológicas y emocionales del hecho de estar alejado de su familia y su cultura. CAUSAS DE LA MIGRACIÓN Las personas emigran por distintos factores, algunos de ellos son: • Causas Económicas: La gente emigra, buscando un mejor estilo de vida, busca mejores condiciones de trabajo y el acceso a un empleo. Por ejemplo: El salario de Estados Unidos es de 7.25 dólares, equivalente a 94 pesos por hora, mientras que en México el salario mínimo es de $67 pesos al día, por lo tanto, mejores oportunidades. • Causas políticas: Estas son derivadas a las crisis políticas que se presentan en ciertos países., o también por persecución o venganza política, el cual los obligue abandonar un país. • Causas Culturales Hay personas que deciden dejar su país de origen, hacia la búsqueda de una mejor educación y Cusas Familiares El migrante es quien toma la decisión de abandonar a su país para reencontrarse con algunos de los familiares que se encuentran en otro Estado. • Causas Ambientales Si un país o región ha sido afectado por alguna catástrofe natural, como lo es un tsunami o hasta un terremoto, las personas migran a otros países buscando un territorio más estable. El migrar de un país a otro puede tener diversas consecuencias, ya sea ventajas o desventajas para el migrante, en el texto siguiente te invitamos a conocer algunas de ellas. Lean el siguiente texto. VENTAJAS • Activación económica, por el envío de remesas. • Alivio de problemas de sobrepoblación. • Disminución del desempleo. • Aumento de la venta de productos en otros países. DESVENTAJAS • Disminución del desempleo. • Aumento de la venta de productos en otros países. • Desintegración familiar. • Envejecimiento de la población. • Disminución de los salarios por la explotación laboral de los inmigrantes al no tener documentos de autorización de tal migración. • Problemas de la migración: • Trata de Personas. • Rechazo social y discriminación. • Violaciones. • Secuestros • Muertes • Violaciones a los derechos humanos. Los migrantes deben de ser tratados y respetados por las autoridades del país al que se emigra, tienen derecho a exigir al gobierno las mejores medidas de protección, entre otras cosas, a continuación, te presentamos los derechos que de acuerdo a la CNDH (Comisión Nacional de los Derechos Humanos) un migrante debe tener. De acuerdo a la Comisión Nacional de los Derechos Humanos: El artículo primero de la Constitucional Nacional reconoce de manera amplia (sin excepción) el derecho de toda persona de gozar de los derechos reconocidos por el Estado Mexicano en la Constitución Política Nacional y en los instrumentos internacionales suscritos por este. Ante esto la población migrante, con independencia de su condición jurídica en el país, le son reconocidos todos los derechos que al resto de las personas y por ende, deben serles respetados. El respeto irrestricto de los derechos humanos de la población migrante es uno de los principios en los que se sustenta la Ley de Migración publicada el 25 de mayo de 2011. Derecho a la Nacionalidad. Es el vínculo jurídico entre el Estado y las personas, dicho vínculo otorga pertenencia e identidad, así como el derecho a que el Estado les brinde protección, ya sea en su territorio o fuera de él. Derecho a la libertad de tránsito. Toda persona tiene el derecho de circular libremente por el territorio mexicano, sin que tal derecho sea restringido sino en virtud de una ley y por razones de interés público. Derecho a la seguridad jurídica y al debido proceso. En México todas las personas, sin importar su origen étnico o nacional o situación migratoria, tienen derecho a que se garantice que en cualquier proceso administrativo o judicial en los que se vean involucrados se cumplan las formalidades esenciales y esté apegado a derecho, con base en los lineamientos constitucionales e Internacionales. Derecho a no a la no discriminación. La Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos mandata la prohibición de toda discriminación motivada por origen étnico o nacional, el género, la edad, las discapacidades, la condición social, las condiciones de salud, la religión, las opiniones, las preferencias sexuales, el estado civil o cualquier otra que atente contra la dignidad humana, en tal virtud, ese derecho incluye a todas las personas migrantes que se encuentren en México, sin importar su condición migratoria. La prohibición de discriminación hacia las personas migrantes está igualmente reconocida como uno de los principios en los que se sustenta la Ley de Migración. Derecho a la asistencia consular. Cualquier autoridad del Estado Mexicano que detenga a una persona extranjera tiene la obligación de informarle sobre su derecho a contactar con la autoridad consular de su país de origen y de facilitar tal comunicación, así como permitirle recibir la visita del personal consular, tal derecho debe garantizarse. Derecho a solicitar asilo. En México toda persona extranjera en caso de persecución por motivos de orden político tiene derecho a solicitar asilo. Derecho a solicitar el reconocimiento de la condición de refugiado. Toda persona extranjera que se encuentre en territorio nacional y no pueda o no quiera acogerse a la protección de su país de origen, debido a fundados temores de persecución por motivos de raza, religión, nacionalidad, género, pertenencia a determinado grupo social y opiniones políticas, o que haya huido de su país porque su vida, seguridad o libertad han sido amenazadas por violencia generalizada, agresión extranjera, conflictos internos, violación masiva de los derechos humanos y otras circunstancias que hayan perturbado gravemente el orden público, tiene derecho a solicitar la protección internacional de México. Derecho a la protección de la unidad familiar. Toda persona, en situación de migración, tiene derecho a que se preserve y garantice su unidad y/o reunión familiar, especialmente cuando se trata de niñas, niños y adolescentes. Derecho a la dignidad humana. La condición de migrante no le resta valía a ningún ser humano, por tanto, nadie (autoridades y particulares) tiene derecho a dar un trato diferenciado y excluyente a éste grupo de población. Su paso y estadía por el México no debería significar un riesgo latente de abuso de sus derechos humanos ni probables afectaciones a su integridad, patrimonio y libertad. Derecho a no ser criminalizado. El ingreso no formal al país de la población migrante no es motivo para criminalizar su actuar y tratarlo como tal. Ser una persona migrante no implica ser delincuente. Su ingreso contrario a la norma al país implica una infracción administrativa, no un ilícito penal. En ningún caso una situación migratoria irregular preconfigurará por sí misma la comisión de un delito ni se prejuzgará la comisión de ilícitos por parte de una persona migrante por el hecho de encontrarse sin una condición migratoria. (Artículo 2, segundo párrafo de la Ley de Migración). Derecho a un alojamiento digno. Las personas migrantes deben recibir en el lugar en que se encuentren alojados un trato acorde a su dignidad como personas. Las instalaciones migratorias deben cubrir estas exigencias y las autoridades deben dispensar un trato adecuado y respetuoso de sus derechos humanos. Derecho a no ser incomunicado. A las personas migrantes no debe, por ninguna circunstancia, serles negada recibir y realizar llamadas telefónicas, la visita de sus familiares, organismos públicos de protección y defensa de los derechos humanos, representantes legales y autoridades consulares de su país. Derecho a un intérprete o traductor. Las autoridades migratorias tienen la obligación de proporcionar un intérprete o traductor, en caso que las personas migrantes no hablen o entiendan el idioma español. Derecho a no ser detenidos en las inmediaciones o dentro de Albergues. Las autoridades migratorias no tienen la atribución conferida por ley de realizar detenciones de personas migrantes que se encuentren alojados o en las inmediaciones en albergues con este fin patrocinados por Asociaciones Civiles o personas que presten asistencia humanitaria a los mismos. El Instituto (Nacional de Migración) no podrá realizar visitas de verificación migratoria en los lugares donde se encuentre migrantes albergados por organizaciones de la sociedad civil o personas que realicen actos humanitarios, de asistencia o de protección a los migrantes. (Artículo 76 de la Ley de Migración) Interés Superior de la Niñez: Principio constitucional que obliga a todas las autoridades, a que en sus actuaciones y decisiones en las que se vea involucrada una niña, niño o adolescente, garantice de manera plena el respeto de sus derechos humanos. Niños, niñas y adolescentes migrantes Problemas sociales en los distintos países de Centroamérica y México, como la pobreza, la violencia, la falta de educación de calidad entre otros hacen que miles de niños, niñas y adolescentes migren de sus países, en muchos casos lo hacen solos, sin saber el peligro que representa esta decisión. En México, algunas niñas, niños y adolescentes realizan estos viajes solos hacia Estados Unidos para reunirse con sus familiares que viven en aquel país en busca de una vida mejor. Los niños y niñas migrantes son vulnerables a situaciones que pueden violentar sus derechos como: • Ser detenidos • Estar expuestos al crimen organizado o al tráfico de personas • Sufrir violencia y discriminación • Pasar hambre y frío • No tener acceso a servicios de salud De acuerdo con cifras oficiales del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia, (UNICEF): “En 2017, casi 9,000 niños, niñas y adolescentes mexicanos que llegaron a Estados Unidos sin documentos fueron repatriados; la mayoría viajaban sin la compañía de un adulto.” En el mismo año, según datos de la Unidad de Política Migratoria de la Secretaría de Gobernación de México, las autoridades migratorias detectaron 18,300 niñas y niños extranjeros (provenientes de países del Triángulo Norte de Centroamérica: Guatemala, Honduras y El Salvador) en territorio mexicano. De ellos, 16,162 fueron retornados a sus países de origen. Los niños y niñas migrantes corren el riesgo de sufrir hambre y frío en su trayecto, de padecer enfermedades, sin tener acceso a servicios de salud, de ser explotados por el crimen organizado y de ser detenidos, además de otros tipos de violencia y discriminación por parte de la población de los lugares que atraviesan. Todas estas situaciones tienen graves consecuencias para su salud mental y su bienestar. Sin embargo, debes saber que así como los adultos migrantes tienen derechos, los niños, niñas y adolescentes que migran ya sea solo o acompañados también cuentan con derechos que los protegen y que deben conocer. Habilidades para la vida pacífica Para concluir con este tema, veamos cuales son las habilidades que tenemos que fomentar en la población de la comunidad y en las niñas, niños y adolescentes. Resolución de conflictos10 Las interacciones sociales que mantenemos con las personas, comunidades e instituciones que nos rodean deberían darse de manera armoniosa; no obstante, debemos reconocer que existen momentos en los que durante nuestras comunicaciones y conversaciones se presenten desavenencias y desacuerdos, esto conlleva a que expresemos prácticas y actitudes que provoquen malestar y roces entre diversas personas desencadenándose así conflictos, o incluso a algunas situaciones de violencia. Cuando estamos ante un conflicto podemos notar como este se caracteriza por la presencia de una discrepancia, o por la coexistencia de tendencias discordantes entre dos o más elementos, por eso es necesario que los mismos sean afrontados a través de una mediación y/o resolución que mejore la comunicación e interacción entre las partes involucradas. En ocasiones vemos como un conflicto puede provocar que mejoremos nuestro desempeño, nuestra integridad e incluso la armonía; esto ocurre cuando podemos generar herramientas para la búsqueda de su resolución. Así podemos producir nuevas ideas y estrategias para mejorar, entre otros aspectos, la comunicación. A este tipo de conflicto se le conoce como conflictos funcionales. 10 UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 Sabemos que no todos los conflictos producen este tipo de comportamiento; en muchas ocasiones los conflictos socaban la comunicación, lo que puede perjudicarnos y nos hace perder la organización y el alcance de objetivos, esto debido a que el mismo lo hemos percibido como destructivo, hecho que genera mayor tensión en torno a la situación. A este tipo de conflicto se le conoce como conflicto disfuncional Una de las mejores estrategias que podemos emplear frente a un conflicto es la mediación, ésta es una práctica que busca producir soluciones a los problemas de forma asertiva ya que se enfoca en que cada una de las partes involucradas en el conflicto obtenga un resultado beneficioso. Este proceso de manejo de conflictos requiere del reconocimiento de la figura y el rol de un tercero imparcial, llamado mediador, dentro de una negociación asistida. En esta deben existir acuerdos entre las partes para asistir a la mediación; además debe contar con que cada una de las partes posea la capacidad de admitir o aceptar la opinión o las ideas del otro en contra de las propias, a fin de llegar a un acuerdo. Cuando llevemos a cabo un proceso de mediación es importante que tomemos en cuenta que la misma debe desarrollarse bajo el cumplimiento de algunos principios esenciales que fomenten la asertividad y el buen trato, por ende para alcanzar una buena mediación debería cumplirse con: • El principio de la neutralidad e imparcialidad del mediador: El mediador no puede colocarse del lado de ninguna de las partes del conflicto y deberá comprender las necesidades, los sentimientos y las posiciones de ambas personas. • La confidencialidad: El mediador no podrá declarar a nadie lo que en la sesión se registre, excepto bajo el consentimiento de los afectados. • Respeto mutuo: Ni las partes ni el mediador pueden utilizar términos que resulten agresivos u ofensivos. • Escucha: La base de la mediación es la escucha del otro. Muchas veces los conflictos se dan por falta de comunicación. • Buena voluntad: Para iniciar una buena mediación debe existir una buena voluntad de las partes para resolver el conflicto, para llegar a acuerdos. El propósito de que usemos la mediación es emplear estrategias que promuevan la sana convivencia y formulen soluciones que fomenten la no violencia. Como todo proceso para asegurar su adecuado desarrollo debemos seguir una serie de pasos, estos son: 1. Premediación: Debemos realizar una reunión por separado con cada persona involucrada en el conflicto, en busca de una descarga emocional previa a la mediación conjunta. Se trata de la primera toma de contacto y conocimiento del mediador con cada una de las partes. Debemos explicar el mecanismo de la mediación y hacer un relato del conflicto y sus consecuencias. 2. Presentación: Al iniciar el proceso de mediación las personas involucradas deben presentarse y se les debe explicar las normas y condiciones para que se pueda realizar la mediación. 3. Exposición: En este paso ofrecemos a cada una de las partes en conflicto un espacio para relatar lo que ha sucedido. 4. Identificación del conflicto: Se realiza un análisis del conflicto a fin de identificar cuáles son las causas y los motivos del mismo. Es importante que resaltemos los aspectos en común que han expuesto las partes; se les puede pedir aclaraciones. 5. Buscar soluciones: Intentemos establecer un nuevo enfoque para avanzar hacia la solución. Se pide a las personas en conflicto, por parte del mediador, que realicen una “lluvia de ideas” sobre posibles soluciones al conflicto. 6. Idear acuerdos: Se elige una solución, se analiza, y se redacta un acuerdo para su firma. Cuando finalizamos una mediación debemos establecer los acuerdos, los mismos representan un conjunto de condiciones y disposiciones que se alcanzan luego de un proceso de negociación. Se reconoce que la principal característica de estos es que deben satisfacer por igual a las partes en conflicto, por ende, debe reunir cierto equilibro, lo que indica no favorecer más a una u otra de las partes en conflicto. Ambas deben resultar en igualdad de condiciones satisfechas. Es importante que el acuerdo que alcancemos tenga bases en la realidad, es decir, el mismo deba recoger aquello que pueda cumplirse, evitando a toda costa incluir elementos que no pueden ser cumplidos por las partes involucradas. Se debe detallar y concretar cada uno de los acuerdos a los que se ha llegado con el fin de que podamos evitar confusiones en el futuro, de ahí que sea aconsejable un lenguaje sencillo, sin incluir tecnicismos. Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas: Líderes para la Educación Comunitaria ¿Qué es la migración? ¿Qué tipos de migración has visto en tu familia o comunidad? ¿Crees que existen peligros al abandonar tu país de origen? Madres y Padres de Familia ¿Alguna vez han observado que en su comunidad la gente emigra? ¿Tu familia es migrante? ¿Cómo se sentirá esa persona de estar en un lugar distinto que no es su lugar de origen? ¿Qué causas consideran necesarias para emigrar a otro país? Fuentes electrónicas consultadas • Once TV México. Espiral. Seguridad y Migración. Instituto Politécnico Nacional. México. 2012 • Once TV México. Espiral. Serie México 2050: Fuerza laboral y migración. Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Espiral. Migración y derechos humanos. Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. México social. Migración. Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. México social. Migración EUA-México. Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Espiral. Narrativas de la migración. Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Cómo se vive la migración en la familia? (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2015 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Derechos humanos y migración (Sociedad). Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. México social. Migración, desafíos en la era Trump. Instituto Politécnico Nacional. México. 2017 • Once TV México. México social. El desafío de la migración. Instituto Politécnico Nacional. México. 2018 • UNICEF. Habilidades para la vida. Herramientas para el Buen Trato y la Prevención de la violencia. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia – Venezuela. 2017 PROYECTO DE VIDA Y EDUCACIÓN PARA LOS HIJOS Presentación Cuando se trata del cuidado de la familia, solamente se logra con la participación de toda la familia. Es decir, todos tenemos una función para conservar la integridad, la salud y la forma de vida más adecuada. Y esta enseñanza nos servirá para toda la vida, pues sabremos cuidar la comunidad y la sociedad, y las niñas, niños y adolescentes aprenderán a cuidar a su familia en el futuro. Todas las personas tienen una familia, ya sea como resultado de relaciones biológicas, por adopción o elección social. La familia es el lugar para la educación y formación en la vida de las niñas, niños y adolescentes. Es la experiencia de vida más importante para todos y forja la personalidad. Es donde se genera la habilidad de manejar sentimientos y emociones, valores, creencias, prejuicios y hábitos, así como de la autoestima y autoconcepto. Así es como, las niñas, niños y adolescentes repiten las conductas de sus madres y padres que observan todos los días. Es la responsable, junto con la escuela y la comunidad, de crear seres plenos, sensibles, analíticos, comprometidos, solidarios y compasivos, o, todo lo contrario. La familia también es una pequeña organización social de personas en constante interacción, con necesidades y emociones diferentes y engarzadas entre sí. Entre cada miembro de la familia hay una forma de relacionarse: los padres son pareja; ambos tienen responsabilidades parentales con las y los hijos; los hermanos tienen una relación fraternal y sienten amor por su madre y su padre. No hay un sólo tipo de familia, de hecho, hoy en día se reconoce que hay muchos tipos de familias, compuestas de muy diversas maneras Plan familiar Ser madre o padre no es nada sencillo, hay muchas preguntas y dudas sobre cómo hacerlo. Pero casi siempre tomamos como ejemplo lo que hemos visto en nuestra propia familia. A veces, tomamos como ejemplo lo que vemos en otras familias y nos ayudan a resolver algunas dudas. Sin embargo, la información es de vital importancia para tener un modelo de referencia y poder hacer lo mejor que podamos. Lean a continuación la lectura que nos da algunos referentes para hacerlo. Elaboren un Plan familiar 1. Identifica las necesidades de tu familia11 § Cada familia tiene sus particularidades, ritmos y rutinas. Por ello es muy importante observar con conciencia lo que tu familia necesita, para así definir cómo se organizarán. 2. Crea una rutina § Que contemple el ritmo de niñas y niños con el de las personas adultas. Así podrás organizar tiempos para el aprendizaje, las labores del hogar y la interacción entre todos los miembros de la familia. 3. Distribuyan las tareas del hogar § Esta responsabilidad suele recaer en las mujeres, quienes también deben hacer su trabajo remunerado. Distribuyan equitativamente estas labores. Toma en cuenta lo siguiente: - Revisar constantemente la distribución de tareas Platicando sobre sus necesidades al realizarlas y cómo se sienten, ajusten cuando crean necesario. Pueden acordar hacer redistribuciones cada cierto período de tiempo, por ejemplo, semanalmente. - Permanecer flexibles y con disposición al cambio Entendiendo que la redistribución de responsabilidades implica tener que hacer cosas nuevas o cambiar nuestra manera de hacerlas. Consideren que enseñar a alguien a hacer algo nuevo, también implica tiempo y energía, anótenlo en las actividades a realizar y destinen un momento específico que no implique una carga más para la persona que enseña. Esto es una buena oportunidad para aprender y asegurar responsabilidades equitativas. - Asumir el manejo de emociones como parte de las tareas de cuidados Esta tarea debe ser responsabilidad de todas las personas adultas disponibles, de manera que cada quien pueda responsabilizarse de sus emociones (sin dejar de 11 ¿Cómo hacer de casa un espacio seguro para niñas, niños y adolescentes? Respuesta humanitaria a la pandemia originada por el COVID-19. Save the Children. Abril 2020. Disponible en: savethechildren.mx tener espacios para compartirlas de manera sana) y al mismo tiempo, acompañar a niñas y niños a manejar las emociones que la situación les hace sentir. - Recordar que no es ayudar, es asumir y participar Tenemos la idea de que cuando realizamos una actividad doméstica o de cuidado estamos ayudando a quien generalmente la realiza (comúnmente las mamás). Sin embargo, debemos recordar que estas labores son responsabilidad de toda la familia y su distribución equitativa es la mejor manera de asumirlas. 4. Cuida de niñas, niños y adolescentes § Al permanecer en casa es importante considerar los cuidados que debemos tener hacia niñas, niños y adolescentes de acuerdo a sus necesidades y etapa de desarrollo, tomando en cuenta la situación particular en la que nos encontramos 5. Fortalece la relación con tus hijas e hijos § Aprovecha cualquier oportunidad para estrechar vínculos con tus hijas e hijos, haciéndoles sentir protección y estabilidad a través de pláticas uno a uno; charlas de sobremesa acerca de historias familiares; el significado de las tradiciones y festejos de la comunidad. Reflexiona sobre las siguientes actividades: - Estar presente, buscando momentos para estar con tus hijas e hijos. Préstales atención de manera consciente, sin ningún distractor como la televisión o el celular. - Jugar con tus hijos e hijas. Tomándote el tiempo para participar en sus juegos; permite que tomen la batuta y sean los protagonistas de su propio juego. - Compartir tus intereses con tus hijas e hijos. Si te gusta leer, contar historias, bailar, jugar un juego de mesa, arreglar cosas en casa, cocinar, ver alguna película animada que te haya gustado mucho, o cualquier otra actividad que disfrutes, será una buena oportunidad para compartir algo de ti y de pasarla bien juntos. - Preguntar sobre sus intereses. Las cosas que más les gustan hacer, así puedes conocerlos mejor y fortalecer la comunicación. - Recordar que les amas incondicionalmente. Al despertar y al dormir puedes decirles cuánto les quieres sin importar sus malos momentos o sus comportamientos difíciles; esto les ayudará a saber que los quieres y valoras, así como son. 6. Promueve la participación de niñas, niños y adolescentes § La participación significa que todas y todos podemos decir lo que pensamos y que nuestra voz es escuchada y tomada en cuenta por las demás personas. Esto incluye a niñas, niños y adolescentes, quienes tienen derecho a participar, siendo su hogar un espacio prioritario para hacerlo. Considera lo siguiente: - Tomar en cuenta que tienen sus propias ideas Piensan distinto a los adultos; pueden generar acuerdos juntos para que sientan que se les toma en cuenta en las decisiones. - Confiar en sus capacidades Al enfrentar retos tienen la posibilidad de ampliar sus propios límites, conocerse mejor, experimentar nuevas cosas y fortalecer su autovaloración. - Dejar que tomen sus propias decisiones Considera su etapa de desarrollo y ten en cuenta que son capaces de elegir. Respetar sus opiniones y permitir su participación les hará llegar a la adolescencia con más capacidades, mayor valoración propia y autonomía. 7. Fomenta el aprendizaje § Convierte tu hogar en un lugar para aprender, recuerda ser flexible y usar los espacios y recursos a tu disposición. Es a través del juego, que niñas, niños y adolescentes lograrán experimentar, solucionar problemas, divertirse, tomar decisiones, concentrarse y ser curiosos y seguir. Es en este proceso que van adquiriendo aprendizajes significativos. La interacción, la atención y comunicación que como personas adultas tengamos con ellas y ellos, favorecerá la experiencia de aprendizaje. Niñas, niños y adolescentes tienen el derecho a la educación sin importar quiénes son, dónde viven o qué está sucediendo a su alrededor. La educación, en donde sea que se reciba, debe ser de calidad, relevante y segura, pues esto genera oportunidades de aprendizaje significativo y permite que niñas, niños y adolescentes encuentren formas de participar y tomar decisiones, mientras desarrollan habilidades fundamentales para sus vidas que contribuyen a su desarrollo y brindan protección tanto emocional como física. Es importante recordar que las niñas, y niños y adolescentes aprenden de diferentes maneras, y no sólo a través de mecanismos formales de educación; hay maneras de seguir aprendiendo cuando no existe la posibilidad de ir a la escuela. En ese sentido, en casa se puede alcanzar un aprendizaje significativo a partir de distintas actividades que les motiven. Es a través del juego, que niñas, niños y adolescentes lograrán experimentar, solucionar problemas, divertirse, tomar decisiones, concentrarse y ser curiosos y seguir. Es en este proceso que van adquiriendo aprendizajes significativos. La interacción, la atención y comunicación que como personas adultas tengamos con ellas y ellos, favorecerá la experiencia de aprendizaje. 8. Acompaña las emociones de niñas, niños y adolescentes § Cada niña, niño o adolescente es una persona única, por lo tanto, la forma en que construye y expresa sus emociones también es única. Es por eso que un niño o niña puede llorar si está triste y alguien más llorar si siente enojo o frustración; las emociones no tienen una sola forma de expresarse y es importante saberlo para acompañarles al identificar lo que sienten y a ponerles nombre y explicar cómo pueden expresar sus emociones sin hacerse daño o a las demás personas. Aquí tienes algunas recomendaciones: - Conocer su mundo emocional Aprovecha esta situación para estar más presente y observa cómo es su carácter, qué emociones puede estar experimentando ante las situaciones cotidianas, cómo las expresa. Recuerda que aún están en proceso de maduración y que entre más pequeñas/os son, les es más difícil comunicar con lenguaje lo que sienten y lo harán más a través de sus comportamientos, llanto o expresión corporal. - Validar sus emociones Validar quiere decir que damos paso a que niñas, niños y adolescentes experimenten lo que sienten y acompañarles desde la empatía. No hay emociones positivas o negativas y tampoco hay emociones de niñas o de niños, todas son importantes. - Identificar lo que sienten y a ponerles nombre Niñas y niños pueden experimentar sensaciones que no conocen tales como la angustia, la frustración, la euforia, etc.; es importante hacerles saber que lo que sienten es válido y que esa emoción tiene un nombre. Esto permitirá que tengan mayores elementos de expresión y comunicación. - Explicar cómo pueden expresar sus emociones sin hacerse daño o a las demás personas Algunas emociones que generan malestar pueden llevar a niñas, niños y adolescentes a manifestarlas de forma agresiva hacia ellas mismas/os o hacia las demás personas. Esto genera comportamientos como pegarse, pegar a alguien más, tirarse, aventar cosas, etc. Cuando esto sucede es importante establecer un límite físico de manera respetuosa con ellas y ellos, y explicarles que lo que sienten es válido pero que hay otras formas de expresarlo sin lastimar. - Ayudar a que puedan regularse A menor edad, niños y niñas requerirán mayor acompañamiento de sus personas adultas para encontrar calma y poder manejar emociones difíciles como la rabia o la frustración; es importante que te muestres en calma, con empatía y que les contengas sin regañarles o juzgarles. Recuerda, no se están “portando mal”, se pueden estar sintiendo mal y también es importante reforzar que lo que sienten va a pasar y no será permanente. - Evitar roles de género dañinos Las emociones han sido limitadas por ciertos roles de género que dictan que la forma de expresarlas es diferente para niñas y niños o mujeres y hombres. Permite que tus hijas e hijos expresen cualquier emoción sin juzgarles a partir de estos roles. Dales espacio a los niños de expresar miedo, tristeza o enojo de manera respetuosa; y a las niñas de estar enojadas o expresar fuerza y valentía. Como padre, procura abrir espacios de conexión emocional con tus hijas e hijos y con el resto de los miembros de la familia. - Reconocer y trabajar en tus propias emociones Para acompañar a niñas, niños y adolescentes, es importante, antes que nada, reconocer, validar y expresar tus propias emociones, conocer qué sientes ante las situaciones diarias para estar en contacto contigo misma/o y así, acompañar desde un lugar neutro las emociones de tus hijas e hijos. Esto es importante porque muchas veces, cuando niñas, niños o adolescentes experimentan emociones difíciles de manejar como el enojo o la frustración, puedes llegar a contactar su emoción y acompañarles en lugar de regañarles o minimizar lo que sienten. - Compartir con niñas, niños y adolescentes formas para encontrar la calma Si tú has identificado acciones de autocuidado que te funcionan, compártelas con tus hijas e hijos para que tengan más herramientas para manejar sus emociones. 9. Protege a niñas, niños y adolescentes de malos tratos § Cubrir estas necesidades no es tarea sencilla: habrá que tener mucha paciencia, calma y creatividad para lograr una relación respetuosa que no dé lugar a malos tratos. Cuando hablamos de malos tratos, nos referimos a no dirigirnos a niñas, niños y adolescentes con gritos, amenazas, castigos humillantes o físicos, no cubrir necesidades de alimentación, contacto, dejarles sin tiempo para el descanso, el juego o la recreación. - Niñas, niños y adolescentes son personas que merecen ser tratadas con respeto, amor y cuidado; tienen derecho a ser protegidos ante toda forma de violencia. - La crianza no es una tarea sencilla y puede llegar a ser agotadora, por ello es importante que puedas tener acciones de autocuidado para estar en condiciones de acompañar desde la calma, la empatía y el respeto. - Si sientes que puedes desbordarte o perder el control ante cualquier situación, recuerda que tú eres la persona que debe protegerle; aléjate un momento de la situación, respira y busca momentos de descarga emocional para evitar malos tratos. - Busca apoyo de otras personas adultas de tu familia si es posible, o bien existen grupos de crianza virtuales en redes sociales que pueden ser de apoyo para la contención y la búsqueda de estrategias. - La información es fundamental. Si sientes que necesitas herramientas de crianza, busca información sobre niñez y adolescencia para comprender de mejor manera cómo sienten y piensan niñas, niños y adolescentes. 10. Fortalece la resiliencia § La resiliencia es la habilidad de una persona para aprender y salir más fuerte de situaciones difíciles, de riesgos o adversidades. Sin embargo, situaciones difíciles en la niñez y adolescencia pueden afectar sus procesos de desarrollo, ya que sus primeros años de vida son los más determinantes para el resto de sus vidas. Situaciones como que sus madres, padres o cuidadores se enfermen, ser directa o indirectamente el blanco de actos de violencia, abuso o negligencia y sentirse constantemente aterrados o desprotegidos, pueden afectar el desarrollo pleno de niñas, niños y adolescentes. Para lograr que niñas, niños y adolescentes sean resilientes, sus relaciones deben ser positivas, basadas en el amor y el respeto. 11. Convive en igualdad § Debemos considerar que las personas corremos diferentes riesgos de acuerdo a nuestra edad y sexo. Por ejemplo, no es lo mismo lo que necesita una niña, que un hombre de edad avanzada. Es importante considerar todas las necesidades y asegurar un espacio seguro para todas las personas. 12. Reduce riesgos de desastres en el hogar § Para que la casa sea un lugar seguro, es importante tomar consciencia del entorno y los peligros o amenazas a los que estamos expuestos en el día a día; identificarlos es fundamental para reducir riesgos dentro y fuera del hogar. Los riesgos son las posibles consecuencias de qué situaciones pueden generar un peligro o amenaza. Tener una noción de estos riesgos nos ayuda a no caer en pánico, ya que sabremos qué puede suceder, cómo podemos evitarlo y cuál será la mejor forma de responder en caso de que ocurra. Revisen que no existan los siguientes riesgos: - Productos químicos y de limpieza alejados de las niñas, niños y adolescentes - Asegurar los objetos que puedan deslizarse, caerse o volcarse por sismo o vientos fuertes. - Tomar medidas para evitar quemaduras con objetos y líquidos calientes, así como electrocuciones teniendo instalaciones seguras - Para prevenir la asfixia, evita que niñas y niñas tengan acceso a objetos pequeños que puedan meterse a la boca - Para prevenir caídas, evita que niñas y niños jueguen o corran en lugares elevados, pisos resbalosos o donde haya objetos peligrosos cerca - Guarda todos los medicamentos y mantenlos fuera del alcance de niñas y niños - Evita ahogamientos, coloca seguros o candados a tapas de cisternas para evitar que sean abiertas por niñas y niños Para la posible realización del Proyecto Comunitario reflexionen y dialoguen a sobre las siguientes preguntas: Líderes para la Educación Comunitaria Madres y Padres de Familia ¿Qué es la familia? ¿Qué tipos de familia has visto en la comunidad? ¿Crees que todas las familias son iguales? ¿Cómo se componen las familias de la comunidad? ¿por qué? ¿Qué significa ser madre? ¿Qué significa ser padre? ¿Cómo podemos mejorar esa experiencia? Fuentes consultadas • ¿Cómo hacer de casa un espacio seguro para niñas, niños y adolescentes? Respuesta humanitaria a la pandemia originada por el COVID-19. Save the Children. Abril 2020. Disponible en: savethechildren.mx Fuentes electrónicas consultadas • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Qué significa ser padre? (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2012 • Once TV México. Diálogos en Confianza. El poder de los hijos (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2012 • Once TV México. Diálogos en Confianza. No cumplo con los sueños de mis padres (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¡Auxilio! Tengo un hijo adolescente (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Envidia entre madre e hija (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. ¿Infancia es destino? (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza. Para educar, hay que dejarse educar (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza Me pesa ser el hijo favorito (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza Miedos en los niños (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2013 • Once TV México. Diálogos en Confianza Levantemos la voz contra el maltrato infantil (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza Nadie nos enseña a ser padres (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza Relación madre e hijo varón (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 • Once TV México. Diálogos en Confianza Emociones, ¿para qué? (Familia). Instituto Politécnico Nacional. México. 2014 TEMA LIBRE . ¡Manos a la obra! Para la implementación del último taller es importante que, previamente, indagues y acuerdes con la comunidad un tema que sea de interés para ellos. Puedes considerar proponer algún tema pertinente al contexto y necesidades de la comunidad. Una vez acordado el tema, es importante realizar una investigación de los aspectos a abordar durante la implementación del taller. Recurre a diversas fuentes de información que estén a tu alcance y delimita la información requerida para la planeación en el formato que ya conoces. Tema: Actividades: Aspectos a abordar: