Proyecto de carrera popular

XIII Carrera pedestre popular
Concello de Ames
I.
PRESENTACIÓN
Las Carreras populares tienen cada vez más auge a nivel social y además es una
forma de motivar e incentivar la actividad física entre todas las edades, desde las
categorías más pequeñas como son los pitufos, en nuestro caso, de menos de 4 años
hasta los veteranos de más de 51 años, con categorías femeninas y masculinas.
Con esta iniciativa pretendemos incentivar la implicación de la gente en
actividades lúdico-deportivas, destacando esta parte deportiva como saludable y
beneficiosa y a la vez creando una actividad en la que tengan la posibilidad de participar
todos los miembros de la familia desde los abuelos hasta los nietos.
La actividad se llevará a cabo en el ayuntamiento de Ames, comenzará a en el
paseo fluvial una zona muy concurrida y parte de las zonas turísticas de Ames, los más
pequeños tendrán todas sus carreras sin salir de este paseo, por lo que habrá menos
riesgo de accidente o pérdida de algún menor, los padres podrán tener siempre contacto
visual con el menor y estarán más tranquilos; los de categorías superiores saldrán de
este paseo hacia caminos secundarios, no hará falta cortar durante mucho tiempo calles
transitadas y además podrán apreciar la naturaleza característica de la zona.
El evento se efectuará por la mañana y al aire libre, los participantes podrán
utilizar el paseo fluvial para realizar estiramientos y calentar y además contaremos con
duchas proporcionadas por el ayuntamiento para al acabar la carrera tener la posibilidad
de asearse, en el pabellón municipal de la localidad.
Todos los participantes recibirán un premio al acabar la carrera, aparte de una
bebida, también habrán trofeos para los tres mejores de cada categoría y un sorteo de
regalos que podrán retirar durante la siguiente semana en el ayuntamiento.
Contaremos con la colaboración y el apoyo de diversas entidades tanto
deportivas como comerciales que nos ayudarán a llevar a cabo el evento, además del
asesoramiento de la federación Gallega de Atletismo.
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II.
JUSTIFICACIÓN
Las carreras populares están teniendo un gran auge en los últimos tiempos. Es
una actividad deportiva que consiste en recorrer una determinada distancia y se las
denomina populares porque, además de haber en algunas de ellas, las más importantes y
mejor dotadas, atletas profesionales o semiprofesionales, la mayoría de los
participantes, federados o sin federar, corren sin ánimo de lucro, para superarse a sí
mismos, mejorar su marca, correr con su club o grupo de amigos, hacer deporte o
simplemente acabar la carrera.
Existen carreras con una tradición de décadas, otras destacan por su gran
participación, o están arraigadas en su distrito o
municipio, y cada día surgen más solidarias o benéficas.
En nuestro caso la carrera pedestre popular ha
aumentado su participación a medida que pasan los
años debido al incremento de población, sobre todo
gente joven, además de su fácil acceso desde las
localidades cercanas como Santiago de Compostela.
Queremos crear en nuestra población una
conciencia de participación e igualdad, a la vez de
fomentar la actividad física como forma de salud, algo
muy importante en una sociedad donde la obesidad está cada vez más presente.
Es una actividad lúdico-deportiva en la que todos saldrán ganando solo por el
hecho de participar, pero además tiene su lado competitivo para incentivar, en el que los
primeros tres de cada categoría llevan trofeo.
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III.
OBJETIVOS DEL PROYECTO
III.1. OBJETIVOS PRINCIPALES:
-
Alcanzar la máxima participación por parte de la localidad
-
Concienciar a la población de hacer actividad física
-
Fomentar valores como la igualdad o el juego limpio
-
Crear un buen ambiente entre los ciudadanos
III.2. OBJETIVOS SECUNDARIOS:
-
Conseguir la implicación de los distintos clubes deportivos en la actividad.
-
Crear espíritu deportivo a los participantes en la carrera, no hacer trampas ni
utilizar algún método fuera del reglamento.
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IV.
ESTUDIO DEL ENTORNO
IV.1. ENTORNO FÍSICO:

Geografía y Clima:
El municipio de Ames está situado en el sudoeste de la provincia de A Coruña,
en la comarca de Amaía, limitando con los municipios de Santiago, Val do Dubra, A
Baña, Brión y Teo.
El municipio de Ames tiene una extensión de 94 km2, cuenta con 116 entidades
de población y 11 parroquias. Los dos principales núcleos de población son Bertamiráns
y O Milladoiro.
Ames tiene una orografía en la que destacan valles, brañas, prados y bosques,
con un relieve suave de escasas elevaciones.
El mapa físico se construye sobre un terreno ondulado, irregular y abrupto en la
mitad septentrional del municipio y con suaves desniveles en la zona meridional. La red
fluvial se estructura al norte desde el Tambre y por
la mitad sur discurre el Sar con afluentes como el
Pasos o el Armeiro. Los tramos de la margen
izquierda transcurren principalmente por zonas
sombrías y los de la margen derecha por solana. En
el río Tambre hay aluviones cuaternarios dispuestos
en forma de terrazas fluviales.
El Espiño, con 424 metros de altitud, o el Pedrouzos, con 385 metros, son
elevaciones de la Serra de Ameixenda. Cara al sur, donde la orografía es más suave
sobresale la Pena Mosqueira con 252 metros sobre una tierra fértil y de buena calidad
para el aprovechamiento agrícola.
Predomina el granito de dos micas, que se extiende en el mapa geológico de
Pontealbar, Espiñeira a Bertamiráns; las migmatitas granitoides en la zona de Roxos y
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hacia la Escravitude, y se encuentran abundantes depósitos arcillosos de rocas
sedimentarias en una pequeña área de Bertamiráns.
El clima del municipio de Ames está muy matizado por su localización en un
valle, siendo los inviernos suaves y los veranos calurosos. Las lluvias se concentran
fundamentalmente en los meses de octubre a mayo. El territorio municipal está bajo un
dominio climático oceánico hiperhúmedo.
La temperatura media anual es de 14º. Los inviernos son moderados, con una
media que no baja de los 8º en diciembre, el mes más frío. La temperatura media de
julio, el mes más cálido, es de 21º.
La media anual de precipitaciones se estima en 1.791 mm. El 40% de las
precipitaciones se concentra fundamentalmente en el invierno y registra una acusada
sequía estival ya que tan sólo un 10% de las lluvias se producen en los meses de verano.

Espacios naturales
El valle de origen fluvial de Amaía, asentado sobre un amplio macizo granítico
recorrido por el río Sar, es uno de los espazos de mayor valor paisajístico del municipio.
En este valle de origen fluvial, hay bosques de ribera mezclados con zonas destinadas al
cultivo y pastoreo, huellas del sistema agropecuario tradicional. La importancia
ecológica del entorno del Sar motivó la distinción como Lugar de interés comunitario
(LIC) incluido en la Rede Natura 2000.
Además de embocar incontables arroyos en las márgenes de los ríos Tambre y Sar,
brota abundante vegetación ripícola como alisos (Alnus glutinosa), fresnos (Fraxinus
excelsior) y abedules (Betula alba) que dan paso a sotos y robledales de gran riqueza
forestal. En ese hábitat hay también ranas patilargas (Rana iberica), lavanderas reales
(Motacilla cinerea), busardos ratoneros (Buteo buteo) y comadrejas (Mustela nivalis),
entre otras especies de interés faunístico.
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IV.2. ENTORNO HUMANO
Ames duplicó su población en los últimos 20 años, pero sólo el 34% de los
habitantes nació en el mismo municipio. Un tercio de la población se dedica a
actividades del sector servicios.
En enero de 2003 el Ayuntamiento de Ames tenía censados 19.900 habitantes y
en la actualidad suma ya 23.303 habitantes. Ames duplicó su población en los últimos
20 años. La media de edad es de 36 años y el 70% de los empadronados tiene entre 16 y
64 años, por lo que se trata de una población nueva. Sólo el 11% de los amienses tiene
más de 65 años.
El municipio dispone de un alto saldo de migración, que representa unha tasa del
48%. Sólo el 34% de los habitantes nació en el mismo municipio.
En Ames hay cerca de 10.000 vivendas y casi 6.500 fogares, de los que el 80%
tienen casa en propiedad y el 20% son unipersoales. El 70% de la población tiene
estudios secundarios o universitarios y la tasa de desempleo es del 6,8%.
Evolución del número de habitantes
Económicamente, Ames cuenta con 1.000 microempresas, 40 pequeñas y medianas
empresas con menos de 250 asalariados y alrededor de 1.000 establecimientos..
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Un tercio de la población se dedica a actividades del sector servicios. Ames cuenta con
1.000 microempresas, 40 pequeñas y medianas empresas con menos de 250 asalariados
y alrededor de 1.000 establecimientos.
En cuanto a la clasificación por condición jurídica, alrededor de 700 empresas están
creadas por personas físicas, 300 son sociedades limitadas y, en menor medida, existen
algunas sociedades anónimas y cooperativas. Casi 900 empresas se dedican al sector
servicios, cerca de 100 a la construcción y otras tantas a la industria. Existen 218
establecimientos comerciales con una superficie media de venta de 83 metros cuadrados
y 229 explotaciones bovinas con 1.600 cabezas de ganado.
Por estrato de asalariados, hay más de mil microempresas, 40 pequeñas y medianas
empresas (de 10 a 249 trabajadores), una entidad con un cuadro de personal superior a
los 250 empleados y cerca de 1.000 establecimientos.
Los datos de ocupación de los habitantes por sectores señalan que casi 200 se dedican a
la agricultura, 20 a la pesca, cerca de 1.000 a la industria, 1.000 a la construcción y más
de 6.000 al sector servicios.

Cultura
La programación cultural atiende a líneas de actuación estratégicas basadas en la
dinamización y fomento de los eventos promovidos desde el movimiento asociativo, en
colaboración con el Concello, con el objetivo de buscar una identificación como
amienses y gallegos.
Se organizan actividades de formación y de creación de públicos de consumo cultural
mediante la exhibición de espectáculos de teatro, música, artes plásticas y cine, además
de fiestas tradicionales, cursos y talleres destinados a todas las edades y niveles de
conocimiento. Se pretende también completar y remodelar los espacios culturales y
mejorar su gestión.
Desde el Servicio de Normalización Lingüística se quiere demostrar el compromiso con
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el idioma propio y oficial prestándole atención especial al proceso de normalización
lingüística a través de la galleguización de los servicios municipales y poniendo en
marcha programas dirigidos a la población para conseguir la implicación de todos los
colectivos en este proceso.
Se organizan talleres de canto, música, danza y manualidades para aprender en el
tiempo libre. Los interesados pueden anotarse en la Oficina de Voluntariado para
participar en diversas actividades de manera altruísta. El Servicio de Normalización
Lingüística ofrece asesoramiento, formación y dinamización del uso del gallego.
En los núcleos de Bertamiráns y Milladoiro se sitúan las dos casas de la cultura
con mayor capacidad de todo el municipio producto de las necesidades culturales de su
alto número de habitantes. La descentralización será el instrumento para responder a las
demandas, un camino que permita extender la programación cultural más allá de los
núcleos más poblados. Se quiere también favorecer la integración de los habitantes en la
actividad de creación y difusión cultural.

Deportes
Los objetivos de la Concejalía de Deportes son consolidar y mejorar la organización
de las pruebas deportivas existentes, promover otros deportes alternativos con
actividades puntuales, fomentar la ampliación de la práctica deportiva mediante las
escuelas deportivas a todas las edades y zonas del municipio y mejorar las
infraestructuras para que se realice en óptimas condiciones y se pueda ampliar la oferta
de modalidades.
Se quiere también promover la participación social colaborando con las entidades
deportivas y procurando espacios de corresponsabilidad y fomentar la práctica deportiva
como un elemento de integración social educativo.
El Concello de Ames cede, de forma gratuita, sus instalaciones deportivas a todos
los clubes del municipio.
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Ames dispone de numerosas instalaciones para la práctica de diversas modalidades
deportivas que le permiten su utilización a los interesados, al poder hacer uso como
particulares o como asociados a clubes y colectivos. Buena parte de estos espacios son
de gestión pública y otros dependen de entidades privadas.
Hay pistas polideportivas en numerosos núcleos de población, para la práctica de
tenis, de baloncesto, voleibol, balonmano o fútbol-sala. Existen dos complejos
deportivos municipales en Bertamiráns y Milladoiro que centralizan una gran parte de
las actividades deportivas programadas; doce campos polideportivos; pistas de tenis; un
estadio de atletismo; pistas de squash y de pádel; campo de tiro; rampa de skate y
patinaje en el complejo deportivo de Milladoiro.

Actividades deportivas
Las escuelas deportivas abarcan actividades orientadas a los más pequeños, a los
jóvenes y a los adultos. Entre las modalidades deportivas que se imparten están aeróbic,
baloncesto, gimnasia para discapacitados, fútbol sala, yoga, natación, patinaje,
predeporte, tenis, gimnasia de mantenimiento y voleibol.
La Concejalía de Cultura y Deportes concede, además, ayudas destinadas a la
promoción de la práctica deportiva.
Programa dirigido a educar mediante la práctica deportiva dirigida.

Curso de piragüismo

Cursos de natación de verano

Escuelas deportivas

Escuela adaptada multideportiva (personas con deficiencia psíquica)
También se organizan actividades como senderismo, carreras populares, rutas
cicloturísticas, el camino de Santiago o excursiones a la nieve.
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COMO LLEGAR
La cabecera municipal del ayuntamiento de Ames, Bertamiráns, está a sólo 9,8 km de
Santiago de Compostela. El otro núcleo urbano amiense, O Milladoiro, dista 5,8 km de
la capital de Galicia. Las principales vías de comunicación entre Santiago de
Compostela y Ames son la C-543 que va a Bertamiráns y la N-550 que pasa por O
Milladoiro. Además, desde 2008, también se puede llegar a la capital municipal
directamente desde la salida 75 de la AP-9 recorriendo la autovía Santiago-Brión.
Distancias

Bertamiráns - A Coruña 70,1km.

Bertamiráns - Pontevedra 53,1km.

Bertamiráns - Vigo 79,3km.

Bertamiráns - Ferrol 99,2km.

Bertamiráns - Lugo 107,4km.

Bertamiráns - Ourense 106,2km.
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V.
INSTALACIONES Y MATERIALES
V.1. MATERIALES:
Nº
MATERIAL
CANTIDAD
1
VALLAS
25
2
PROLONGADORES+CHAVES
(LUZ)
3
3
CAMISETAS
1000
4
TROFEOS
66
5
BEBIDAS
1100
6
CARPAS
2
7
TRÍTICOS
1000
8
SORTEO: regalos, vales
SI
9
MESAS
4
10
SILLAS
10
11
BOLIGRAFOS, PUBLICIDAD PARA
LAS MESAS
Si
12
CINTA
100m
13
PALCO
SI
14
CHIPS
700
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V.2. INSTALACIONES

El paseo Fluvial de Bertamiráns está situado a las orillas del río Sar, cruza la
Avenida de Mahía y queda en el centro de la ciudad, es una zona amplia en
donde pueden realizar los deportistas sus estiramientos y calentamientos previos
y post la carrera.
Hay proyectos relacionados con el paseo fluvial en los cuales colocan
instalaciones para ejercicios pensados para la gente mayor ordenados con forma
de circuito.
Fotografía del Paseo fluvial
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
Recorridos
El recorrido más largo es de 7500m y comienza en este paseo fluvial, en la rúa
Entrerríos, luego gira hacia la izquierda en la Rúa do Alcalde Lorenzo/AC-300, al pasar
la rotonda se gira a la primera calle a la derecha, siguen recta esta calle secundaria los
próximos 1500m, esa altura pasan delante de la depuradora, la EDAR de Bertamiráns,
tras los 400m siguientes se gira a la derecha, luego seguimos por una pista de tierra
hasta llegar a un conjunto de casas, lo siguiente es dar la vuelta, al salir de esta pista de
tierra seguimos por una calle que conecta con la calle Revolteada, de la calle Revolteda
llegas hasta la calle Ribeira de Maguxe; en el cruce entre la Ribeira de Maguxe y la
Avda. Espanille se gira hacia la izquierda entrando en una pista de tierra que saldrá en la
misma calle secundaria donde pasamos antes; seguimos por esta pista, hasta la rúa
alcalde Lorenzo, por último vuelve a girar en la rúa Entrerrios, hasta el paseo fluvial,
al llegar se gira a la derecha por el paseo, hasta el final de este luego se da la vuelta y
dirige a la meta por este paseo.
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Las siguientes distancias son menores y son todas dentro del paseo fluvial, algunas
dando dos vueltas como los 2500m de los infantiles y los cadetes.
Luego encontramos la siguiente carrera, los alevines, esta tiene una distancia de 1500m,
y también da dos vueltas al paseo.
Los más pequeñitos, en cambio, tienen 500m y por último 250m.

El pabellón polideportivo estará habilitado para las personas que quieran
ducharse después de la carrera.
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VI.
RECURSOS HUMANOS
VI.1. CANTIDAD DE PERSONAL Y OCUPACIÓN
Nº
PERSONAL
OCUPACIÓN
1
Maite Guzmán
Coordinadora
2
Federación gallega de atletismo
juez
3
Federación gallega de atletismo
juez
4
Federación gallega de atletismo
juez
5
Federación gallega de atletismo
juez
6
Voluntario Club Atl. Sar a Poutada
Punto 1 (P1)
7
Voluntario Club Atl. Sar a Poutada
Punto 2 (P2)
8
Voluntario Club Atl. Sar a Poutada
Punto 3 (P3)
9
Voluntario Club Atl. Sar a Poutada
Para lo que haga falta
10
Voluntario Club Atl. Bertamiráns
Punto 4 (P4)
11
Voluntario Club Atl. Bertamiráns
Punto 5 (P5)
12
Voluntario Club Atl. Bertamiráns
Punto 7 (P7)
13
Voluntario Club Atl. Bertamiráns
Para lo que haga falta
14
Voluntario Club Atl. Bertamiráns
Punto 7 (P7)
15
Voluntario Club Atl Millaraio
Punto 6 (P6)
16
Voluntario Club Atl Millaraio
Punto 8 (P8)
17
Voluntario Club Atl Millaraio
Punto 8 (P8)
18
Voluntario Club Atl Millaraio
Punto 9 (P9)
19
Técnicos championchips
Servicio técnico de los chips
20
Técnico championchips
Servicio técnicos de los chios
21
Federación gallega de atletismo
Asesor
22
Federación gallega de atletismo
Asesor
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VI.2. ORGANIGRAMA
COORDINADORA
Maite J Guzmán
JUECES
Federación Gallega
de Atletismo
ASESORES
Federación Gallega
de Atletismo
16
VOLUNTARIOS
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TÉCNICOS
CHAMPIONCHIPS
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VII. COSTES DEL PROYECTO
CANTIDAD
MATERIAL
AYUDA
COSTE
1000
Camisetas de Hnos Mallón S.L.
2596€
2596€
400
chips
400
dorsales
1
Cronómetro gigante
2
Puntos de control
300
Chips a mayores
300€
600
Dorsales a mayores
180€
1000
Trípticos
169,92€
1
Seguro accidentes
650€
Federación Gallega de Atletismo
150€
4 jueces
250€
Asesoramiento
200€
22
Trofeos
265,28€
22
Medallas de plata
22
Medallas de bronce
Colaboración Beirasar Xestión
1470€
600€
750
Bebidas
400€
150kg
fruta
160€
1
Regalo a Roberto Vilar
10€
17
IES MIGUEL ÁNGEL GONZÁLES ESTÉVES
- 3196€
4.205,2€
TOTAL
3.615,2€
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VIII. COLABORADORES
Contaremos con la colaboración de distintas entidades tanto deportivas como
comerciales.
Construcciones Hermanos Mallón S.L. será nuestro
mayor colaborador, contribuirá con las camisetas, que
llevarán su publicidad, y también tendrá publicidad el
día del evento en carteles aportados por la misma
entidad y folletos en la zona de información. Después de la carrera se les enviará una
foto de la carrera con su publicidad para agradecer su colaboración todos los años.
Beirasar Gestión es una empresa que siempre ha
colaborado con eventos deportivos, tiene su propio
equipo llamado Beirasarbalón, y colabora con los 700€.
También le mandaremos una foto con su publicidad,
agradeciéndole su colaboración y podrá pones folletos de publicidad en la zona de
información.
BEGANO S.A. Empresa de la Coruña, de la marca Coca-Cola
colaborará con 300 bebidas y el arco de salida con su publicidad,
al igual que a las otras entidades le mandaremos una carta de
agradecimiento con una foto de la carrera.
Casa de Costoia es una de las casas rurales de Ames que sorteará
una noche para dos con desayuno.
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Con la colaboración especial del gran actor-presentador Roberto Vilar como
animador de la carrera
Casa do Cruceiro es también una casa rural de Ames, y
colabora con un vale por una noche para dos con desayuno de
premio en el sorteo de dorsales.
Casamáns forma parte de las casas rurales de
Ames, y sorteará también un vale para dos con
desayuno.
La Federación Galega de Atletismo también formará parte de
nuestros colaboradores.
El Concello de Ames será también un gran
colaborador, nos aportará 25 vallas, 2
prolongadores y llaves de luz, la megafonía,
2 carpas, 4 mesas, 10 sillas, el palco, el
seguro de responsabilidad civil para los organizadores, cinta y contenedores de basura.
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Diseños Onfeixe, colabora con el diseño del cartel y los
trípticos y luego el reportaje fotográfico.
Colaboran también:
-
Club Atlético Bertamiráns
-
Club Atlético Milleirao
-
Club Atlético Sar-A poutada
-
policía local de Ames
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IX.

FASES DEL PROYECTO
3 de agosto 2012
Ir a la policía a mirar el recorrido, si es posible y que calles se pueden cortar

6 de Agosto 2012
Rellenar las hojas de solicitud del Ayuntamiento de Ames solicitando la
megafonía, 25 vallas, prolongadores y llaves de luz, puntos de luz en el paseo
fluvial, 2 carpas, 4 mesas, 10 sillas, el palco, seguro de responsabilidad civil,
contenedores de basura en la zona y el paseo fluvial para realizar el evento y el
pabellón municipal para la utilización de duchas.

8 de agosto 2012
Rellenar los documentos de la federación Galega de Atletismo.
Pedir el patrocinio a Coca-Cola
Pedir presupuestos a Champions chips
Pedir la colaboración de Roberto Vilar como animador de la carrera

10 de agosto 2012
Pedir las colaboraciones, a los clubes de Atletismo de la zona que son el club
Sar-A Poutada, Bertamiráns y Millaraio (mandando una carta); y a la policía
local; y además pedir los patrocinios para los sorteos a las casas rurales, a
Construcciones Hnos Mallón las camisetas y a Beirasar Gestión ayuda
económica.

17 de agosto 2012
Entregar la solicitud cubierta de la federación Gallega de Atletismo y pagarlo.
Pedir presupuestos sobre medallas y trofeos.
Pedir la colaboración a Onfeixe diseños.
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
22 de agosto 2012
Imprimir carteles y trípticos, el ayuntamiento de Ames se ofrece a imprimirme
100 carteles, los tríptico los imprimo aparte, 1000 copias.
Mandar carta al Concejal de deportes para que colabore en la entrega de
medallas y trofeos.
Mandar carta a la policía para que corte las calles que utilizaremos y nos
acompañe durante el evento.

3 de septiembre 2012
Repartir publicidad, los carteles por la zona y alrededores, el ayuntamiento lo
pondrá en su página web, la federación Gallega de Atletismo y los clubes
también. Además pondremos un anuncio en redes sociales como Facebook;
Por último repartiremos los trípticos en tiendas, la piscina A talleira, el pabellón
municipal, el instituto y el colegio. La radio de ames lo anunciará gratis.

22 de septiembre 2012
Reunión con los voluntarios de los clubes colaboradores para organizar los roles
de la carrera.

24 de septiembre 2012
Poner carteles en las calles del municipio de Bertamiráns, avisando las calles
que se cortarán y la hora.

5 de octubre 2012
Comprobar el grabado de las medallas y los trofeos
Comprobar las camisetas
Recordarle y agradecerle la participación al concejal de deportes y a Roberto
Vilar.
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
13 de octubre 2012
4 de los voluntarios se encargarán de pintar el suelo de algunas zonas por las que
pasarán los atletas con flechas para ayudar a indicar el camino.

18 de octubre 2012
Se cierra el plazo de inscripciones a las 22.00 horas, se comprueban los últimos
detalles. A los inscritos se les avisa que deben llegar por lo menos 20 minutos
antes de la carrera para repartir dorsales y chips.

19 de octubre
Última reunión con los voluntarios teniendo en cuenta la cantidad de personas
inscritas en la carrera, recordamos roles.

21 de octubre 2012
Día de la carrera
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X.
PLAN DE EJECUCIÓN
X.1. TEMPORALIZACIÓN DIA DE LA CARRERA
HORA
ACTIVIDAD
8.30
-
Llegada de Voluntarios y coordinador
8.50
-
4 de los voluntarios comprobarán el recorrido de la carrera.
-
Armar las carpas, colocar mesas, sillas, etc.
-
Colocación del arco de salida de Coca-Cola y el hinchable
9.30
promocional
-
Llegada de los técnicos de Champions Chips y colocación
del material: cronómetro gigante y puntos de control
-
9.50
Llegada de los jueces y asesores de la Federación Gallega de
Atletismo.
-
10.00
Reorganización de los jueces en sus respectivas posiciones y
asesores en las mesas.
-
Colocación de la publicidad, bolígrafos, papel y últimos
detalles en las mesas.
-
Llegada de Roberto Vilar, le damos la información necesaria
del recorrido.
-
10.15
Colocar camisetas, bebidas y fruta en puntos junto al arco de
salida como premio al llegar a la meta.
10.20
-
Ordenar las medallas y trofeos por orden de entrega.
-
Entrega de dorsales a los más pequeños y asociarlos con el
nombre, quien no lo haya retirado ya.
10. 50
-
Se preparan para salir el primer grupo, los pitufos
-
Avisamos al siguiente grupo los prebenjamines
-
Se prepara la megafonía y Roberto Vilar para animar la
carrera de los pequeñitos.
-
11.00
Salida del primer grupo de pitufos, los esperamos en la mesa
para darles la camiseta, la bebida y la fruta. Y otros
cronometrando.
24
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-
Se preparan los prebenjamines para salir y avisamos a los
benjamines.
-
Se dan los resultados a los jueces.
Los deportistas que no hayan retirado antes los chips y
dorsales en el ayuntamiento tienen hasta media hora antes de
la carrera para hacerlo
-
11.05
Salida de los prebenjamones y se preparan los benjamines,
avisamos también a los alevines
-
Un voluntario se encontrará en la parte donde tienen que dar
la vuelta para avisar a los pequeños.
11.10
-
Los demás voluntarios cronometran y entregan premios
-
Salida de los benjamines, se preparan los alevines y se avisa
a los infantiles.
-
Se preparan los voluntarios para cronometrar y otros repartir
premios.
-
11.20
Salida de los alevines, se preparan los infantiles y los
cadetes.
-
Avisamos que son dos vueltas y controlamos
-
Un voluntario se colocará en la zona de dar la vuelta para
avisar.
11.35
-
Se preparan para cronometrar y entregar regalos.
-
Salida de los infantiles y los cadetes
-
Avisamos que son dos vueltas
-
Nos preparamos para cronometrar y entregar premios
También llegada de la policía para controlar el recorrido largo, y
algunos voluntarios ayudan a cortar colocar vallas y cintas donde
cortan las calles, además lleguen los de esta categoría marchar a los
puntos del recorrido largo.
11.45
25
-
Se preparan para salir el resto de las categorías
-
Nos preocupamos de los últimos detalles
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XIII Carrera pedestre popular
Concello de Ames
12.00
12.40
-
Estamos yendo todos a nuestras posiciones
-
Los técnicos controlan los chips, por ultima ves
-
Salida del resto de categorías
-
Detrás sale un coche patrulla de la policía local
-
Y Roberto Vilar anima la carrera
-
Entrega de premios
-
Preparamos el palco para la entrega de los premios por
categoría
13.25
-
Recordamos que hay duchas a disposición de los atletas
-
Entrega de premios por categorías
-
El Concejal de deportes entregará los premios y lo dirá
Roberto Vilar
-
Recogida de dorsales para el sorteo
-
A todas las categorías se les entregará 1º,2º y 3º lugar al
género masculino y femenino
-
Colaboran en esto 2 voluntarios, el resto estará recogiendo el
material, después del sorteo se comprueba la recogida.
13.25
-
Pitufo
13.28
-
Prebenxamín
13.31
-
Benxamín
13.34
-
Alevín
13.37
-
Infantil
13.40
-
Cadete
13.43
-
Xuvenil-junior
13.46
-
Promesa-senior
13.49
-
Veterano A Masculino
13.52
-
Veterano B Masculino
13.55
-
Veterano C Masculino
13.58
-
Veterana D Femenino
14.01
-
Veterana E Femenino
26
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XIII Carrera pedestre popular
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Se realiza el sorteo de los tres vales de las casas rurales
14.05
X.2. REGLAMENTO, RECORRIDO Y CATEGORÍAS
REGLAMENTO
1. As probas disputaranse na localidade de Bertmiráns. A saída e chegada de cada
proba farase no Paseo Fluvial e o circuíto correspondente a cada categoría estará
debidamente sinalizado.
2. Poderán participar todas aquelas persoas que o desexen, con ou sen licenza
federativa. O control da carreira estará a cargo do Comité de Xuíces da
Federación Galega de Atletismo, delegación de Santiago de Compostela.
3. As inscricións poderanse facer no email [email protected]
ata ás 22:00 horas do xoves 18 de outubro. Faranse constar os seguintes datos:
nome e apelidos, data de nacemento, lugar de procedencia, club e nº de licenza
federativa (se a ten). Non se admitirá inscricións fóra do prazo establecido nin se
admitirán inscricións o día da carreira.
4. Os dorsais retiraranse na secretaría da organización situada no paseo fluvial de
Bertamiráns ata media hora antes da proba correspondente.
5. Recibirán trofeos os 3 primeiros clasificados de cada categoría, masculinos e
femininos e tamén os 3 primeiros absolutos masculino e feminino. Os premios
non serán acumulativos, de xeito que ningún corredor/a poderán recibir 2
trofeos. A entrega de trofeos farase ao rematar a carreira.
6. Todo corredor ou corredora que chegue á meta sen o seu dorsal ou non o leve
colocado de xeito correcto na zona do peito, será automáticamente
descualificado.
7. Os participantes deberán colocarse na zona de saída 10 minutos antes do comezo
de cada proba.
8. Aos atletas que obteñan algún premio poderáselles solicitar que acrediten a súa
idade coa presentación do DNI ou pasaporte.
9. Aínda que a proba sexa de carácter estritamente deportivo e popular, admitiranse
reclamacións, pero agárdase un espírito e un comportamento deportivo por parte
de todos os participantes. As reclamacións aos resultados oficiais
formularánselle ao xuíz árbitro da competición non máis tarde de 30 minutos
despois da publicación dos resultados.
10. O horario das saídas poderá ser modificado, a criterio do xuíz árbitro da proba,
en función do número de participantes de cada categoría
11. Todo xogador dende a categoría Xuvenil- junior debe colocarse o chip que
retirará co seu dorsal, e deberá levalo ao longo da súa carreira
12. Todo o non recollido neste regulamento resolverase de acordo co Regulamento
da RFEA en vigor.
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RECORRIDOS
Pitufos
PITUFOS
250M
Prebenjamines y Benjamines
PREBENJAMIN
Y BENJAMIN
500M
28
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Alevín
ALEVIN
1500M
2 vueltas
Cadete e Infantil
CADETE E
INFANTIL
2500m
2 vueltas
29
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Recorrido grande y su control
JUVENIL –JUNIOR
PROMESA-SENIOR
VETERANOS
7500m
30
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CATEGORÍAS Y HORARIOS
CATEGORÍA
ANO DE NACEMENTO
HORA
Pitufo
Nados no 2008 e posteriores
11:00h
Prebenxamín
2005-2006-2007
11:05h
Benxamín
2003-2004
11:10h
Alevín
2001-2002
11:20h
Infantil
1999-2000
11:35h
Cadete
1997-1998
11:35h
Xuvenil-junior
1993-1994-1995-1996
12:00h
Promesa-senior
1992 ata veteranos
12:00h
Veterano A Masculino
Nados entre 1977 e 1967
12:00h
Veterano B Masculino
Nados entre 1966 e 1957
12:00h
Veterano C Masculino
Nados no 1956 e anteriores
12:00h
Veterana D Femenino
Nados entre 1977 e 1962
12:00h
Veterana E Femenino
Nados no 1961 e anteriores
12:00h
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XI.
ANEXOS
XI.1. FACTURA CAMISETAS COLABORACIÓN HNOS MALLÓN
XI.2.FACTURA TROFEOS Y MEDALLAS
XI.3.PRESUPUESTO SEGURO DE ACCIDENTES
XI.4.PRESUPUESTO TRÍPTICOS
XI.5 IMPRESO DE LA FEDERACIÓN CUBIERTO.
XI.6. SOLICITUD DEL AYUNTAMIENTO CUBIERTA
XI.7. PETICIÓN COLABORACIÓN CLUBES
XI.8. PETICIÓN POLICIA LOCAL AMES
XI.9. PETICIÓN PARTICIPACIÓN ROBERTO VILAR
XI.10. COLABORACIÓN BEIRASAR GESTIÓN
XI.11. COLABORACIÓN COCA-COLA
XI.12. PETICIÓN CONCEJAL
XI.13. COLABORACIÓN CASAS RURALES
XI.14. CORTES DE TRÁFICO
XI.15. VALE REGALO CASAS RURALES
XI.16. TRIPTICO DE LA CARRERA
XI.17. CARTEL DE LA CARRERA
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