PLANEACION DE CLASE Docente: Noé Quintero Blanco Unidad temática: VOLEIBOL GRADOS: 6 (A, B, C, D, E) JM ÁREA: EDUCACION FISICA FECHA: _________ PERIODO: 1° COMPETENCIAS: motriz, expresiva corporal, axiológica corporal. PROCESOS: Organización del tiempo y el espacio, Interacción social, Expresión corporal. COMPONENTE: Lúdica motriz, Lenguajes corporales CONOCIMIENTO O IDENTIFICACIÓN TEMÁTICA: Generalidades del voleibol, toque de dedos META U OBJETIVO DE APRENDIZAJE: conocer algunas generales del voleibol y aprender a realizar el toque de dedo Preguntas esenciales: ¿Cuáles son las generalidades del voleibol? ¿Cómo se realiza el toque de dedos? METODOLOGIA: Demostrativa, practica, talleres, ejercicios. DESARROLLO DE LAS CLASE CLASE 1. FECHA: ________ TEMA: GENERALIDADS DEL VOLEIBOL (taller) El voleibol es un deporte jugado por dos equipos de 6 jugadores cada uno cuyo objetivo es enviar el balón por encima de la red tratando de caiga en el piso del campo contrario. Cada equipo dispone de tres toques para devolver el balón, no puede el mismo jugador tocar dos veces el balón de seguido. En este deporte cuando el balón toca el piso, se marca punto para el equipo que gana la jugada. Los equipos se ubican en la cancha en dos líneas de tres jugadores, los delanteros están cerca a la red y los zagueros o defensas están en la parte de atrás. Un set es un tiempo de los 5 en que está dividido el juego y este lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mínima de 2 puntos. La rotación es el cambio de posición de los jugadores los cuales giran en el mismo sentido de las agujas del reloj cada vez que se gana o se recupera un saque. El voleibol es importante porque podemos utilizarlo como medio de formación de valores, de integración social y para la conservación de la salud. TALLER: RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS 1. 2. 3. 4. 5. ¿Cuándo se marca un punto? ¿Qué es rotación y cuando se realiza? ¿Cómo se ubican los jugadores en la cancha? ¿Cómo está conformado el juego o cuanto es su duración? ¿Cuál es el objetivo del voleibol? #Actividad en la cancha. Calentamiento Inducción al toque de dedos, ejercicios básicos… CLASE 2. FECHA: ______ TEMA: TOQUE DE DEDOS CONCEPTO. El TOQUE DE DEDOS o COLOCACIÓN es un elemento técnico muy importante y es la base del juego de ataque, generalmente es el 2º toque de cada equipo (pase colocación) y es el pase con el que se consigue mayor precisión. Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones básicas: 1.Que el balón nos llegue más alto que la cabeza y 2. Que el balón nos llegue con poca velocidad. Descripción técnica: 1. Antes del contacto con el balón: Elevar los brazos flexionados con los codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante de la frente y los dedos deben estar separados y casi extendidos. 2. Contacto con el balón: El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente, con las manos abiertas en forma de copa o un triángulo, manteniendo el contacto visual con el balón. El contacto con el balón lo realizan sólo y exclusivamente las yemas de los dedos. 3. Amortiguación de la trayectoria del balón: A medida que el balón se aproxima al jugador éste acompaña la trayectoria descendente con una flexión de todo el cuerpo, en el momento del contacto los codos tienen un ángulo de flexión de 90º. 4. Proyección del balón: extensión de articulaciones –brazos en una dirección hacia arriba y hacia delante dependiendo de la trayectoria (altura y dirección) deseada. # ACTIVIDAD EN LA CANCHA CALENTAMIENTO. 1. Agarrar y dejar caer el balón en el suelo, coger con todos los dedos, levantar y dejar caer. (repetir) 2. Piernas abiertas, agarre del balón y golpear contra el suelo, botes contra el suelo, toque de dedos contra el suelo. (rep…) 3. Lanzar el balón al aire y atrapar con todos los dedos a la altura de la frente…(rep) -igual, impulsando el balón con las yemas de los dedos 4. En la red, por parejas. Uno lanza el balón el otro lo devuelve con toque de dedos. -igual, hacer pases de dedos entre los dos 5. Hacer autopases, toque de dedos…
