Nombre: Genaro Tempesta Comisión: 4° AM Reflexión crítica sobre tétrada de la modernidad e hipocinesia Para dar comienzo a esta reflexión quiero hacer hincapié, en un principio, en la tétrada de la modernidad. A estos desajustes de los que habla la tétrada (como la hipocinesia, la hiposomnia, la sobre alimentación y el distres), me voy a tomar el atrevimiento porque me parece necesario, de mencionar un nuevo desajuste que, en mi opinión personal, es propio del tiempo en que vivimos o del que esta por venir. Además de las adicciones que se nombra en las diapositivas, de lo que estoy hablando es del fenómeno de “la sociedad del rendimiento”. Si bien, no sé si tomarlo como parte del distres o como un desajuste aparte. Basado en “la sociedad del disciplinamiento” de Foucault, creo que en la actualidad hemos cambiado de una sociedad del “disciplinamiento” a una sociedad del “rendimiento”. En donde el hombre de la modernidad se presenta como un ser cansado, agotado que es constantemente devorado por su propio ego, es víctima y verdugo a la vez, y su libertad es una condena de autoexplotación. Esto tiene como consecuencia ciertos problemas como el “síndrome de burnout” o “síndrome del trabajador quemado”, que decaen en depresión (teniendo ciertas respuestas hormonales) o incluso en el suicidio. Por otra parte, como sabemos, los tres grandes factores que afectan a nuestra salud son la genética, el contexto o entorno y la conducta o estilo de vida. Para la hipocinesia es sumamente importante hacer un trabajo de raíz, ya que creo es sumamente difícil (no imposible), hasta en ocasiones colonizante, lograr un cambio de conducta subjetiva o de estilo de vida en las personas. Para esto creo que es indispensable implementar una nueva escuela que fomente más el movimiento y los hábitos para un estilo de vida saludable, destacando más el ejercicio físico, la buena alimentación, la regulación psicológica, la actitud, la calidad del sueño y las relaciones sociales. Una escuela en la que se esté más en movimiento y no tanto en la misma posición de sentado. Sin embargo, no todo depende de nosotros, un estilo de vida no determina la salud. A pesar de esto, es este factor en el que tenemos más protagonismo y es por lo tanto clave para la salud. Como decía Schopenhauer “La salud no lo es todo, pero sin ella, no somos nada”.
