MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Trabajo Ética Estudiantes 31- Garibello Baquero Angie Lizeth 32- Garzón Castro Paola Andrea 33- Giraldo Castaño Daniela 34- Gómez Becerra Laura Valentina 35- Gómez Bohórquez Karen Brigitte Docente: Hilda Tulia Rodríguez Técnico Profesional en Servicio de Policía Compañía Antonio Nariño – Cuarta Sección Santa Rosa de Viterbo Boyacá 2021 MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Contenido Autonomía ............................................................................................................... 4 Características de la autonomía .......................................................................... 4 Ejemplos de autonomía ....................................................................................... 5 Autonomía personal ......................................................................................... 5 Autonomía universitaria.................................................................................... 6 Autonomía docente .......................................................................................... 6 Autonomía tecnológica ..................................................................................... 6 Autonomía moral .............................................................................................. 6 Autonomía territorial ......................................................................................... 6 Autonomía motriz ............................................................................................. 7 Importancia de la autonomía ............................................................................... 7 Autorregulación ....................................................................................................... 7 Fases de la autorregulación................................................................................. 8 Componentes de la autorregulación .................................................................... 8 Ejemplos .............................................................................................................. 9 Ejemplo de autorregulación de la conducta ..................................................... 9 Ejemplo de autorregulación del aprendizaje. ................................................... 9 Ejemplo de autorregulación emocional. ........................................................... 9 Autorregulación ejercicios, estrategias y actividades ........................................... 9 Autoconciencia: ................................................................................................ 9 Planificación: .................................................................................................. 10 Entrenamiento en solución de problemas ...................................................... 10 Auto instrucciones: ......................................................................................... 10 Modelado: ...................................................................................................... 10 Entrenamiento en respiración y relajación: .................................................... 11 Cambio de creencias:..................................................................................... 11 Visualización: ................................................................................................. 11 Cambio de actividad: ...................................................................................... 11 Conclusión............................................................................................................. 11 Modernidad Liquida ............................................................................................... 12 ¿Por qué “Líquido”? ........................................................................................... 12 MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Los conflictos que la liquidez muestra en el mundo laboral ............................... 13 La identidad Del hombre y el problema de las relaciones ................................. 13 Conclusión............................................................................................................. 14 Bibliografía ............................................................................................................ 15 MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Autonomía Etimológicamente proviene del griego autonomía, con la unión de dos palabras, en primer lugar, autós que se refiere a algo propio o de sí mismo, junto con nómos que significa ley o administración. Un sinónimo de autonomía podría ser soberanía, al igual que autogestión o libertad. La autonomía es el sentimiento de ser libre, ser responsable de sí mismo, y encara el problema de cómo se comporta la persona ante sí misma y la sociedad. Se tiene la capacidad que tiene una persona o entidad de establecer sus propias normas y regirse por ellas a la hora de tomar decisiones. En psicología, la autonomía se describe como la capacidad que tiene un individuo de sentir, pensar y tomar decisiones por sí mismo. Este concepto abarca una serie de características y elementos referentes con la autogestión personal. Entre esos elementos tenemos la autoestima, la actitud positiva ante la vida, el análisis correcto de las normas sociales y la autosuficiencia. También es considerada como aquella habilidad y libertad que poseen tanto personas de manera individual como es el caso de la autonomía emocional, como organizaciones, por ejemplo, en autonomía de gestión, para tener el control absoluto en la toma de decisiones y las acciones que pueden llevar a cabo, de igual manera deben hacerse responsables de las posibles consecuencias que conllevan dichas acciones. Características de la autonomía - Constituye básicamente la capacidad o el poder de tomar decisiones, pero también se requiere de la habilidad necesaria para estudiar, analizar y decidir cuáles acciones son realmente convenientes realizar. - Cada acción conlleva a una reacción, ya sea buena o mala, un ente o persona autónoma debe estar en conciencia plena de esto y asumir de la manera más responsable las repercusiones. - Muchas veces la libertad y autonomía son utilizadas como sinónimo o como complementos, lo cual implica que para poseer ambas se deben poner en práctica y mantener ciertos valores básicos como respeto y responsabilidad. - Desde el punto de vista personal se desarrolla y obtiene por medio de la autodeterminación y el ejercicio paulatino de la misma, a pesar de que es una característica individual el entorno social causa un impacto relevante en su desarrollo. Así se establece el caso del principio de autonomía, utilizado en diversas ramas sociales y de salud, la cual le otorga al paciente o a la persona involucrada MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES la capacidad y el derecho de decidir de forma plena sobre las acciones o actividades que serán realizadas y que lo afectan de manera directa en su estilo de vida. Por otra parte, desde el punto de vista de entes, organismos e instituciones para ser declaradas como autónomas debe existir una descentralización total con relación al Estado y la Nación de manera que la institución adquiera no solo la capacidad total en la toma de decisiones, sino las responsabilidades sociales y legales que vienen junto a ello. Para considerar a una persona como autónoma la misma debe poseer las siguientes cualidades: - Debe existir amor propio y cuidarse tanto física como mentalmente. - Poseer un plan a corto, mediano y largo plazo con objetivos y metas bien delimitadas y claras. - Maneja de manera correcta el autocontrol, no permite que las malas noticias o malos días lo desenfoquen. - Conoce en cuales momentos puede enfrentar ciertas situaciones solo y en cuales debe pedir apoyo externo. - Acepta que la soledad no es mala, aprende a vivir con ella y de esta manera se prepara para dar lo mejor de sí a otras personas. - Sabe cuando debe decir no y lo hace de manera educada y responsable. En el caso de las empresas, organismos, entes y universidades, las características que las determinan como autónomas son las siguientes: - Deben poseer lo que se conoce como una personalidad jurídica pública diferenciada. - Poseen patrimonios propios. - Presentan una autogestión efectiva tanto desde el punto de vista administrativo como económico. Ejemplos de autonomía Existe una diversidad de situaciones en las cuales se puede definir la existencia de una gestión autónoma tanto personal como institucional, algunos ejemplos de esto son: Autonomía personal Hace referencia a la habilidad individual de cada persona de decidir por sí misma la manera en la cual lleva su vida y las acciones que ejecuta, para ello se requiere un nivel de responsabilidad, madurez y toma de decisiones bien desarrollado. Además de tomar decisiones libremente, debe considerar el hecho de que las mismas no deben causar repercusiones directas en otras personas, así como estar en conocimiento de que debe ser responsable de toda consecuencia relacionada a las acciones propiamente dichas. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Autonomía universitaria En este apartado en específico se conoce como aquella libertad tanto a nivel administrativo como político que poseen las instituciones de educación superior. Poseen patrimonio propio, así como una autogestión. Presentan normas, leyes y políticas internas que no se ven afectadas directamente por las acciones políticas del Gobierno en ejercicio del momento. Fomentan y ejercen la academia desde un punto de vista plural y libre, sin distinciones sociales, políticas, religiosas, ni de ningún otro tipo. En México se encuentra una estructura arquitectónica conocida como el Palacio de la autonomía, en reconocimiento a la lucha en el país durante siglos pasados para lograr mejoras en el ámbito educativo superior. Autonomía docente Se entiende como la «capacidad de una entidad para dar su propio orden, para ser su propio dueño y para disfrutar de un libre albedrío, capaz de expresarse en forma de vida que nace de uno mismo» En otras palabras, la autonomía es la capacidad que tiene un individuo para autogobernarse, es decir, decidir, tomar una determinación, resolver dudas, llegar a una resolución, sin contar con la opinión o el permiso de terceros. Autonomía tecnológica Se relaciona a la capacidad que tiene una empresa dedicada al ámbito tecnológico de decidir con qué dispositivos, sistemas operativos, aplicaciones, entre otras trabaja, basado en las necesidades propias de la empresa, los empleados, así como los usuarios. Autonomía moral Se basa en la capacidad que posee una persona en particular para determinar qué acciones son buenas o malas, es decir, básicamente diferenciar entre el bien y el mal, lo justo o injusto y lo correcto o incorrecto. Autonomía territorial En este caso en particular se refiere al derecho y potestad que presenta cada territorio geográfico, ya sea un país o estados dentro de un país, de poseer sus propios gobernantes y establecer leyes y políticas internas. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Autonomía motriz Se conoce como la habilidad del ser humano, la cual se desarrolla desde la infancia de poder realizar actividades físicas, de planificación y de coordinación de una manera individual y sin mayores dificultades. Importancia de la autonomía En principio esta cualidad otorga libertades desde el punto de vista de toma de decisiones tanto de manera individual como institucional, permitiendo en el primer caso la elección del estilo de vida de una persona de acuerdo a sus necesidades y requerimientos, mientras que en el segundo caso permite un control pleno sobre la administración y gestión de las instituciones. La importancia recae básicamente en el hecho de poseer pleno control sobre las acciones a realizar, bajo una responsabilidad social, esto permite tener un mejor control de las actividades a realizar, evitando la intromisión directa de fuentes externas. Se relaciona con la libertad y la independencia e incluso es usada como sinónimo de las mismas, debido a que poseen una característica en común y es la capacidad de elegir basado en los requerimientos y preferencias propias, las acciones que se llevaran o no a cabo. Autorregulación La autorregulación es una herramienta fundamental que permitirá activar ser aprendizaje y alcanzar con éxito sus propósitos. Cuando hablamos de autorregulación nos referimos al control que se realiza sobre sus pensamientos, acciones, emociones y motivación a través de estrategias personales para alcanzar los objetivos, que se ha establecido: El control de los pensamientos es un proceso metacognitivo, es decir, que permite el control de los propios procesos cognitivos. El control de las acciones permitirá ejercer un dominio sobre la conducta tal que nos permita alcanzar nuestros objetivos. El control de las emociones, tanto positivas como negativas, también está vinculado con el logro de nuestras metas. El control de la motivación consiste en automotivarse para una tarea y en mantener, durante la ejecución, la concentración e interés. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Fases de la autorregulación En cuanto a los procesos o fases de la autorregulación se identifican los siguientes: Fase de planificación: fase en la que se produce un análisis de la situación, un establecimiento de objetivos y una organización y programación en base a estos, así como una conexión con aprendizajes previos. Fase de ejecución: aquella en la que se pone en práctica o ejecuta la conducta. Fase de autorreflexión: evaluación y valoración de los resultados obtenidos. Esta fase es de gran importancia debido a que la autorregulación se retroalimenta a base de las experiencias y consecuencias derivadas de estas. Componentes de la autorregulación Dentro de estas fases interactúan una serie de elementos o habilidades que tienen un rol en la autorregulación: Metacognición: conciencia pensamiento. y capacidad de reflexionar acerca del propio Autoconocimiento: reconocimiento de la propia persona, de sus cualidades, fortalezas y debilidades. Se halla ligado a la capacidad de introspección. Autocontrol: el autocontrol es habilidad para mantener la focalización y dirección de la acción. Automonitorización: observación y supervisión de la propia conducta. Autoeficacia: la confianza en las propias capacidades para lograr las metas propuestas. Automotivación: impulso propio para perseverar en aquello que se pretende conseguir, manteniendo el optimismo y entusiasmo por ello de manera autónoma. Flexibilidad mental: capacidad de adaptación de la conducta a las condiciones cambiantes del medio. Inhibición conductual: habilidad para frenar la conducta y sustituirla por otra más adecuada. Autoevaluación: capacidad para valorar y juzgar la propia actuación y realizar un aprendizaje de ella. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Ejemplos A continuación, se muestra una serie de ejemplos que ponen de manifiesto la capacidad autorregulatoria: Ejemplo de autorregulación de la conducta. Una persona que piensa que debería cuidar más su salud en general y quiere adoptar hábitos más saludables, por lo que decide apuntarse a un gimnasio, realizar una planificación semanal de sus comidas, no dejar alimentos insanos a la vista y reducir paulatinamente el consumo de alcohol y tabaco. Ejemplo de autorregulación del aprendizaje. Un alumno o alumna que es consciente de que le resulta más difícil y costosa la asignatura de matemáticas que el resto de materias, por ello decide dedicarle más tiempo de estudio, repasar cada lección de clase al acabar, buscar refuerzo o ayuda con las matemáticas y darse una pequeña recompensa con cada examen que apruebe. Ejemplo de autorregulación emocional. Una persona no tiene un muy buen día y es consciente de ello. Ese día un amigo le dice una broma, e internamente le hace enfadar. Sin embargo, esta persona sabe que tiene un mal día y que por eso le ha afectado más la broma, así como que su amigo lo ha hecho con buena intención. Por ello, decide no presentar una reacción de ira y opta por decirle a su amigo que hoy no se encuentra muy bien y preferiría que no le hiciera bromas. En el siguiente artículo encontrarás más información sobre la autorregulación emocional. Autorregulación ejercicios, estrategias y actividades La autorregulación es un proceso vital presente en diversos ámbitos o áreas de nuestra vida. Esta competencia es básica en la regulación del comportamiento y conducta en términos generales, por lo que su desarrollo es crucial para la adaptación al contexto. Dada la importancia de este proceso psicológico, a continuación, se explican una serie de ejercicios, estrategias y actividades para el entrenamiento de la autorregulación: Autoconciencia: un elemento básico en el proceso de autorregulación es el conocimiento sobre nuestra propia persona, características, puntos fuertes y débiles. Para ello, es aconsejable un análisis de las distintas esferas de nuestras vidas, evaluar qué mejoraríamos o deberíamos aprender y qué elementos ya consideramos que están bien. También es recomendable realizar una descripción de nuestra persona lo más detallada posible, pudiendo contrastarla luego con personas cercanas. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Planificación: en cuanto a la elaboración de planes, una estrategia es la de subdividir las metas en objetivos más pequeños. Esto clarifica los pasos a seguir, permite evaluar la consecución de estas submetas, así como favorece la obtención de una mayor cantidad de pequeños refuerzos o auto-refuerzos, es decir, evaluaciones positivas propias sobre uno mismo o misma, que a su vez incrementan la motivación. La planificación es una función esencial tanto para el inicio como el mantenimiento de la conducta. Entrenamiento en solución de problemas: la técnica de resolución de problemas consiste en encontrar una solución de forma planificada. Primero, la persona identifica el problema y se orienta hacia él, analizando de qué manera lo percibe, qué grado de control tiene sobre él y cuánto tiempo le dedica. Posteriormente, se define la cuestión de forma clara, se formula y se evalúa la importancia personal del problema y qué se pretende conseguir mediante su resolución. A continuación, se generan una serie de alternativas y se valoran sus consecuencias, para elegir aquella que consideremos más adecuada. Finalmente, se realiza una planificación, se implementa, y se va verificando a lo largo del proceso el funcionamiento de la solución elegida, realizando ajustes si es necesario. Demora de la gratificación: la demora de la gratificación es la capacidad para aplazar la recompensa inmediata y mantener el comportamiento a largo plazo; implica resistir y renunciar a las tentaciones. Para ello, es eficaz la gestión de los recursos atencionales mediante la técnica de control de estímulos, por la que se identifican aquellos elementos que entorpecen la consecución de objetivos y el mantenimiento de la conducta a largo plazo, y se evita la exposición a estos. Auto instrucciones: el entrenamiento en auto instrucciones consiste en que la persona se da a sí mismo o misma órdenes de forma interna para regular su conducta. Las auto instrucciones comprende desde la auto interrogación (¿Qué tengo que hacer?, ¿Cuál es el siguiente paso?), autocomprobación (Voy a repasar todos los pasos o Comprobaré este punto porque creo que no es correcto) hasta el auto refuerzo (Lo estoy haciendo muy bien o He conseguido estar dos horas seguidas sin parar). Esta técnica es útil en la introducción y automatización de diversos procedimientos y hábitos. Modelado: puede ser de ayuda para la adquisición y mantenimiento de una conducta la imitación y aprendizaje de esta a través de otra persona experta o con más experiencia en el comportamiento que deseamos incorporar. La persona modelo puede ser cercana o en vivo, o a través de soporte audiovisual o escrito. Para ello, es necesario escoger a la persona que será nuestro modelo, para poder observar y atender a sus conductas con el objetivo de retenerlas en la memoria y reproducirlas. Finalmente, se imita y se pone práctica el repertorio de comportamientos hasta su adquisición. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Entrenamiento en respiración y relajación: con estas dos técnicas se promueve tanto la reflexión como la metacognición, o conciencia acerca del propio pensamiento. Por ello, sus prácticas pueden resultar beneficiosas para un mayor desarrollo de la autorregulación, así como reservar un tiempo para uno mismo. Cambio de creencias: identificación de aquellas creencias o pensamientos que resultan limitantes en aquello que nos proponemos y registro escrito de los mismos. Una vez en papel se escribe al lado una idea o cognición más positiva, adaptativa y constructiva que pueda sustituirla. Visualización: la técnica de visualización que emplea la imaginación promueve la automotivación. Para ello, la persona visualiza en su mente los objetivos que pretende conseguir y las consecuencias positivas derivadas de ello. Así, se produce un aumento del optimismo y una mejora del estado de ánimo. Cambio de actividad: otro ejercicio de autorregulación consiste en prestar atención a las emociones y sentimientos que se derivan de las tareas que realizas, así como cultivar la flexibilidad; por lo que descubrimos que una actividad resulta perjudicial, seamos capaces de probar nuevas opciones o variaciones que nos resulten más beneficiosas. Acudir a una persona profesional: recuerda que alguien profesional puede facilitar tu entrenamiento y enfoque en la autorregulación o en aquellos elementos de este proceso que requieran un mayor trabajo o te resulten más costosos. Conclusión La autonomía y la autorregulación son cualidades humanas que ofrecen la posibilidad de actuar a la persona por sí misma, y convierten al ser humano en protagonista irrepetible de su vida. Conllevan una actitud positiva hacia el cambio y la innovación y presuponen flexibilidad de planteamientos, pudiendo comprender dichos cambios como oportunidades, adaptarse de forma crítica y constructiva a ellos, afrontar los problemas y encontrar soluciones en cada uno de los proyectos vitales que se emprenden. Requiere, por tanto, de iniciativa, flexibilidad y adaptabilidad. Una persona será más autónoma y podrá regular mejor su esfuerzo para conseguir sus objetivos, cuanto más consciente sea de las decisiones que toma, los conocimientos que pone en juego, las dificultades que tiene para aprender y el modo de superarlas. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Modernidad Liquida La Modernidad Líquida es una categoría sociológica que sirve para definir el estado actual de nuestra sociedad. Bauman (Zygmunt Bauman es un sociólogo y filósofo polaco y es reconocido en la actualidad como uno de los más grandes sociólogos y analistas críticos del último siglo) La define como una figura de cambio constante y transitoriedad, atada a factores educativos, culturales y económicos. La metáfora de la liquidez intenta demostrar la inconsistencia de las relaciones humanas en diferentes ámbitos, como en lo afectivo y en lo laboral. Las redes sociales juegan su parte en ello, ya que nos permiten conectarnos con todos, pero a la vez desconectarnos cuando queramos: un clic representa un muro o un puente en las relaciones humanas. La sociedad líquida está en cambio constante, lo que genera una angustia existencial, donde parece no haber sentido cuando se trata de construir nuevas cosas, ya que el tiempo y la propia modernidad impulsarán su desintegración. Así nos encontramos como raza humana navegando los mares de la incertidumbre, sin saber cómo estará la economía mañana, si estallará una crisis o no, si contaremos con trabajo, si formaremos una familia, etcétera. Las investigaciones de Bauman se enfocan en la estratificación social, los movimientos obreros, el consumo y la naturaleza de la modernidad. A lo largo de su vida ha publicado más de 50 libros y 100 ensayos entre los que se destacan “Modernidad Líquida”, “Amor líquido” y “Vida de Consumo”, que resumen gran parte de su pensamiento en torno a las relaciones sociales actuales, los conflictos de identidad, y el consumo excesivo trasladado a todos los ámbitos de la vida. ¿Por qué “Líquido”? Los líquidos y los gases tienen la cualidad de la fluidez, que los distingue de los sólidos porque son elementos con forma definida y fija, mientras que los primeros sufren continuos cambios y no conservan con facilidad su forma. En este sentido, las “cosas líquidas” no se atan de ninguna forma al espacio ni al tiempo, son libres de fluir por donde quieran, pero siempre de manera momentánea. Los sólidos claramente no cuentan con la libertad de fluir y no se desplazan con facilidad, son fijos y tienen una forma definida y son perdurables: sí ocupan un espacio y un tiempo. La liquidez es, por tanto, una clara representación de nuestra realidad actual. En la vida todas las cosas fluyen, se desplazan, se desbordan, se filtran y gotean, siempre por un periodo de tiempo limitado y sin ocupar un espacio concreto y definido. Es MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES por ello que Bauman adopta el concepto de “liquidez” como una alegoría de la naturaleza, que representa además una nueva fase de la historia humana. Los conflictos que la liquidez muestra en el mundo laboral En su teoría, Bauman expone que uno de los ámbitos más afectados por la Modernidad Líquida es el laboral. Las personas ya no ingresan a un trabajo sabiendo cuándo se retirarán, sino que eso depende de las reglas del mercado y, por tanto, es incierto. No sucede como antes que una persona comenzaba a trabajar en una compañía en la que permanecía hasta retirarse: el mercado actual exige renovación y cambios desde la propia empresa, pero también desde las necesidades profesionales. A nivel laboral hay que estar capacitado para cumplir diferentes funciones y movilizarse para enfrentarse a nuevos desafíos. Un empleo ya no es suficiente para crear una carrera profesional, es necesario experimentar distintas labores en diferentes puestos y compañías para poder aprender más y destacarse por sobre los demás. El individualismo y el egoísmo es también determinante en el campo profesional, lo que ha llevado a una preferencia por los trabajos particulares por sobre los trabajos en equipo. Los cambios constantes y las exigencias cada vez más limitantes del mercado laboral atemorizan a los trabajadores, que no pueden seguir el ritmo vertiginoso de la Modernidad Líquida, quienes muchas veces quedan rezagados y no sirven como sujetos funcionales al sistema laboral actual La identidad Del hombre y el problema de las relaciones La búsqueda de la identidad es otra de las problemáticas que presenta la Modernidad Líquida. El trabajo de construirse a sí mismo como sujeto conlleva mucho tiempo y gira en torno a determinadas tradiciones y creencias, que funcionan como un eje central en la vida. Debido a la fugacidad de los valores actuales, esta identidad se construye en cimientos débiles, causando fragilidad y desarraigo en las personas. Surge de esta forma una nueva identidad flexible, que puede adaptarse a diferentes escenarios y personas, pero que ya no se relaciona con la construcción de un “yo”, sino que es en función a los demás, lo que genera en los sujetos una fuerte dependencia para con los otros y las expectativas de estos, que deberán ser cumplidas. Las relaciones humanas han sido el ámbito más afectado por la Modernidad Líquida, donde los roles sociales y las instituciones han cambiado para siempre, bajo el lema de uniones más libres y sin ataduras. El matrimonio como institución es un riesgo que pocas personas se animan a tomar: ya nadie quiere comprometerse a largo plazo. El egoísmo reinante no permite generar verdaderos lazos, por el MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES miedo a perder libertad. La idea del “use y tire” que nos ha otorgado el consumismo se desplaza a las relaciones, donde no hay tiempo para reciclar, ni seguir usando cosas obsoletas, o en propias palabras del sociólogo: “La vida líquida es una sucesión de nuevos comienzos con breves e indoloros finales”. El miedo a profundizar por perder poder de elección ata a las personas, quienes cada día se encuentran más solas. Conclusión La realidad líquida de Bauman describe precisamente este escenario, que invita al movimiento, al flujo y a la búsqueda de nuevas experiencias, pero sin echar raíces en ningún lugar. Son ciudadanos del mundo, pero de ningún lugar al mismo tiempo. MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL POLICÍA NACIONAL ESCUELA DE POLICÍA RAFAEL REYES Bibliografía - https://dle.rae.es/autonom%C3%ADa https://conceptodefinicion.de/autonomia/ https://es.wikipedia.org/wiki/Autonom%C3%ADa_(filosof%C3%ADa_y_psic olog%C3%ADa) https://concepto.de/autonomia/ https://definicion.de/autorregulacion/ https://mx.unoi.com/2015/09/23/la-importancia-de-la-autorregulacion/ https://psicologiaymente.com/psicologia/autorregulacion https://www.psicologia-online.com/autorregulacion-que-es-ejemplos-yejercicios-4715.html https://www.ehu.eus/es/web/enplegua/competencias-transversales/autonomiay-regulacion https://educadamentesite.wordpress.com/2016/01/09/que-es-la-autorregulacion/ https://es.wikipedia.org/wiki/Modernidad_tard%C3%ADa https://www.universia.net/mx/actualidad/vida-universitaria/introduccionteoria-modernidad-liquida-1144779.html
