¿Qué es el masaje? El término "masaje" proviene de la palabra francesa "massage" o del árabe "mase" que significa tocar o palpar. El Masaje es un sistema basado en datos científicos y comprobados en la práctica. Este sistema abarca manipulaciones de influencia mecánica sobre el organismo del paciente, y pueden ser aplicadas con las manos del masajista o por medio de aparatos especiales. El masaje conlleva una serie de movimientos con las manos (frotar, amasar...) más o menos rítmicos y profundos con fines calmantes, analgésicos y relajantes. Es un remedio terapéutico que acompaña al ser humano desde la creación, es instintivo que cuando una persona se golpea o le duele una zona, se pone la mano instintivamente para aliviarse. Lo que se pretende con el masaje es eliminar o atenuar el dolor de las personas que lo sufren. En definitiva el masaje es una técnica manual a base de amasamientos, presiones, rodamiento, golpeteos, vibraciones, sacudidas, cacheteos; realizados a distintas ritmos y presiones dependiendo de la persona y del problema a tratar con fines terapéuticos buscando el alivio del dolor cuando existe y la prevención cuando se está en buen estado. Manipulaciones Fundamentales del Masaje Manual El masaje manual es el que realiza el masajista con sus propias manos a través de las seis manipulaciones fundamentales que son: • Fricción • Frotación • Amasamiento • Percusión o golpeteo • Movilizaciones pasivas • Sacudimiento Las manipulaciones del masaje se dividen en tonificantes y relajantes, e inclusive algunas pueden tener ambos efectos sobre el organismo de acuerdo a la velocidad y profundidad con que se lleven a cabo. La fricción Influencia Fisiológica Al ser una manipulación de deslizamiento sobre la superficie de la piel va a actuar sobre esta, de la siguiente forma: Limpia la piel de células muertas, de desechos de glándulas sudoríparas y sebáceas, así como de Microorganismos y suciedad. Activa el funcionamiento de glándulas secretoras de la piel. Aumenta el diámetro de los vasos capilares, sobre todo los superficiales. Mejora la circulación de retorno venoso y linfático, por acción mecánica de la manipulación y la secreción de histaminas. Eleva la temperatura local de la piel. Mejora la alimentación de la piel tornándola más lisa y elástica. La Frotación Influencia fisiológica: Favorece el aumento de la movilidad de los tejidos. Dilata y distiende las cicatrices de la piel, así como las adherencias en los tejidos profundos. Intensifica la circulación sanguínea favoreciendo la alimentación de los tejidos y los procesos de reabsorción de productos patológicos no solo de la piel sino de articulaciones, músculos, huesos, ligamentos y cápsulas articulares Aumenta la temperatura local hasta 5 grados Celsius. Disminuye el tono muscular y los dolores producidos por neuralgias, etc. si se realiza de forma rápida aumenta la capacidad de contracción de los músculos y eleva su tono muscular. El Amasamiento Influencia fisiológica: Está destinado principalmente para mejorar las funciones del aparato neuromuscular. Mejora la circulación sanguínea, permitiendo una enérgica absorción de los tejidos adiposos Mejora la nutrición de los tejidos, intensificando el intercambio de sustancias y eliminación de productos de desechos metabólicos (CO2 y ácido láctico). Disminuye parcial o totalmente la fatiga muscular, aumentando la capacidad de contracción de los músculos, importante en el desarrollo de la elasticidad. Acelera la respiración, aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca. A través de esta técnica se ha demostrado el aumento de la fuerza muscular después de aplicada. Se aplica el amasamiento en caso de una insuficiencia funcional de los músculos, después de una fuerte carga física, para eliminar la tensión muscular y restablecer la capacidad de trabajo. La Percusión o golpeteo Influencia fisiológica Tiene una influencia mecánica sobre los tejidos, su efectividad depende de la fuerza y duración de la ejecución. Aumenta el tono muscular, aspecto muy importante en la práctica deportiva, aumenta la excitabilidad del sistema nervioso, al estimular diferentes receptores por vía aferente, de ahí que esta manipulación sea muy utilizada en el masaje preparatorio. Los golpeteos aplicados en diferentes zonas cercanas a la columna vertebral por vías reflejas desencadenan reacciones que mejoran el funcionamiento de los órganos internos, por ejemplo, disminución de la actividad cardiaca, presión y pulso, la actividad motora y secretora del estómago e intestino delgado y grueso, etc. Refuerza la acción de los nervios vasculares y secretores, aumentando su tono y mejorando por tanto el metabolismo. Los Sacudimientos Influencia fisiológica: El sacudimiento de los tejidos sobre diferentes receptores nerviosos sensitivos, motores y secretores, de forma suave inhibe el sistema nervioso y realizado en forma más fuerte provoca la excitación del mismo. Aumenta el tono muscular y el reflujo de la linfa. A través de esta manipulación se puede comprobar el estado de los músculos, si están suficientemente relajados o aún se encuentran contraídos. Se comprueba si la sesión de masaje fue efectiva o no Movilizaciones pasivas Influencia fisiológica Estimulan la actividad locomotriz y favorecen la elasticidad del aparato articular y ligamentoso. Favorece el trabajo de los músculos en general. Favorece el flujo y reflujo del líquido sinovial en las articulaciones. Mejora la circulación de la sangre y la linfa, ayudando por este medio a la alimentación de los tejidos blandos que se encuentran alrededor de las articulaciones. Ayudan a la reabsorción de las hemorragias, exudados originados por traumas o el mismo entrenamiento. Esta manipulación tiene una acción favorable en la recuperación de las articulaciones. Aumenta la elasticidad y flexibilidad de los tejidos musculares y ligamentosos. Orden de las Manipulaciones en una Sesión de Masaje. 1. Fricción 2. Frotación 3. Fricción 4. Amasamiento 5. Fricción 6. Percusión 7. Fricción 8. Sacudimiento local 9. Movilizaciones pasivas 10. Sacudimiento general. 11. Fricción Duración de una sesión de masaje La duración del masaje depende de la técnica que se vaya a utilizar, la cual debe estar especificada desde la reserva para poder preparar los elemento necesarios y disponer del tiempo oportuno. INFORMACION IMPORTANTE PARA DAR AL PACIENTE: Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. Al incrementar la circulación hacia y desde los músculos, el masaje acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas. A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades. TIPOS DE MASAJES EXISTENTES: Reflexología Como funciona La reflexología o reflexoterapia opera a través de las zonas reflejas o puntos nerviosos interconectados con zonas alejadas del cuerpo. Cada órgano del cuerpo tiene un punto preciso en el pie, que es su reflejo y desde el cual puede ser estimulado. Como parte del arte de la medicina, la reflexoterapia tiene gran valor tanto en la prevención, como en el diagnóstico y tratamiento de las dolencias, cualquiera que sean sus causas y manifestaciones. Su papel preventivo se explica porque equilibra la energía del organismo y por lo tanto contribuye a evitar males posteriores. Diagnóstico: al presionar la zona refleja de un órgano éste experimenta dolor o sensibilidad, mediante lo cual sabemos en forma exacta. que órgano está funcionando correctamente y cuál tiene deficiencia, alteración o bloqueo, lo cual se traduce en enfermedad, debido a la acumulación de toxina y de tensiones. Curación: al efectuar el masaje a las zonas reflejas en los pies se produce una activación, la que se traduce en una mayor irrigación sanguínea, aumentando el transporte de un conjunto de sustancias nutritivas, oxígeno, energía, hormonas; anticuerpos y contribuye a la eliminación de las toxinas del organismo. En lo psíquico y emocional, relaja al enfermo y disminuye el stress; generalmente se produce una catarsis. La reflexoterapia es una tratamiento no violento, al contrario, muy agradable. Estimula el poder curativo latente en el cuerpo o "Natura medicatrix" y se ajusta al mandato hipocrático de "Sanar sin dañar". No necesita de aparatos sofisticados y caros. Se usan solamente las manos. Puede darse en cualquier lugar. La reflexoterapia puede ser practicada por toda persona que tenga interés en ayudarse y ayudar a los demás; pueden ser médicos, dentistas, matronas, kinesiólogos, paramédicos, dueñas de casa, etc. La reflexoterapia no es una panacea, no se debería dejar de consultar a un médico, si es necesario. Drenaje linfático El método clásico o tradicional realiza el Drenaje Linfático por medio de masajes manuales orientados, con el uso de aceites especiales. Este es un sistema muy bueno, que ayuda a aliviar de manera significativa muchos problemas de salud. El Drenaje moviliza sustancias orgánicas, toxinas, agua, sales, grasas, etc. que deben expulsarse cuanto antes del organismo y para eso el cuerpo usa todas las vías de eliminación disponibles. Investigaciones alemanas han demostrado que el aglutinamiento de proteínas ocurre en los fluidos linfáticos. Esto se debe a que las proteínas han reducido la carga electrostática, que puede ser incrementada por un bombardeo de fotones, la ozonización y el uso de alta frecuencia. Esta técnica hace uso de estos tres métodos de trabajo. El proceso consta de varias etapas que se repiten a lo largo del cuerpo, o de las zonas a tratar. Masajes Reductores Los masajes reductores actúan sobre el tejido conjuntivo y ayudan a mejorar la irrigación y el drenaje linfático y venoso. El proceso de reducción se produce porque se liberan los ácidos grasos y toxinas acumuladas en la zona tratada. Su procedimiento es amplio, por lo que no existe una definición última. "Lo más importante de hacerse un masaje reductor es que activa la circulación sanguínea, da calor al tejido conjuntivo y ayuda a desinflamar los tejidos adiposos". "Los masajes reductores son simples manipulaciones de masa localizada a nivel de los tejidos adiposos". Ambas coinciden en que el masaje está dirigido a tratar las adiposidades de la piel. Pero es necesario tener claro qué se hará con ese tejido tratado. ¿ELIMINA LA CELULITIS? Ni las flacas ni las gordas se escapan de la celulitis. De allí que combatirla se haya convertido en la obsesión de todas las mujeres. Existe un sin número de tratamientos para evitarlas, pero una vez que se observa alguna señal se hace difícil su eliminación. Se piensa que los masajes reductores son uno de ellos. "La celulitis sí se quita con los masajes, ya que te remueven la capa celulítica y hace que estás salgan a flote". No obstante, hay quienes sostienen que los masajes no actúan sobre su supresión. "La celulitis no se mejora con los masajes reductores". La celulitis es una peste que debe ser eliminada con un tratamiento integral, en el que la alimentación, el consumo de mucha agua y el rebajar de peso juegan un papel fundamental. Los masajes por sí solos no las reducen". La celulitis tiene tres grados, lo que hace que la diferencia la marque el grado de cada cliente. "Es preferible atender a una persona gorda sin celulitis que a una flaca con celulitis". Otra duda importante, y que causa interés en las personas, es acerca de la cantidad de sesiones necesarias a las que hay que someterse para verse mejor. El aspecto dependerá de cada caso en particular. "El número de sesiones dependerá de la patología del individuo y de cómo evolucione el tratamiento". Por otro lado, se afirma que "a partir de cuatro o cinco sesiones la persona empieza a ver los resultados". ¿REDUCE VOLUMEN O PESO? Una cosa es hablar de peso y otra muy distinta es hablar de volumen. Ambos términos jamás deben confundirse. "Los masajes reductores no disminuyen el peso, sino el volumen". Igualmente, se afirma que "los masajes son para estilizar y moldear la figura, no para reducir el peso", es por esto que es fundamental acompañarlo de una valoración nutricional y un seguimiento adecuado. Dentro del tema de los masajes reductores existe gran diversidad de opiniones. Pero algo sí es definitivo, los masajes deben acompañarse con otro tratamiento. Bien puede ser con otro tipo de masaje, como los mecánicos, o a una buena nutrición. Eso estará sujeto a cada caso en particular. Los procedimientos no manuales que pueden servir de complemento a los masajes son la el drenaje linfático, la mesoterapia, el ultrasonido, entre otros. "A una persona no se le puede aplicar únicamente masajes, éstos hay que combinarlos con diferentes tratamientos para que así el cliente se vaya contento y satisfecho". Lo importante es que en el spa se haga un estudio profundo de lo que necesite el paciente, para así poder ver resultados eficaces. También hay que tener en cuenta que la alimentación y la actividad física son factores que van a incidir de manera directa sobre la efectividad de los masajes. El cliente debe llevar una dieta balanceada y tener una mínima actividad deportiva. De lo contrario, puede suceder que no se vean los efectos o que se vean lentamente y a la larga haya muy pocos cambios. Masajes a cuatro manos Una poderosa y maravillosa experiencia que merece ser probada. Si piensas que un masaje aplicado por dos manos es formidable espera a recibir un masaje a cuatro manos y comprueba la diferencia. Una forma nueva, poderosa e inolvidable de recibir un masaje. Tu mente logrará desconectar ya que no se puede centrar en cuatro manos simultáneamente. El resultado será una profunda relajación. Ahora que cada vez más personas se apuntan a la cultura del bienestar y los masajes se convierten en un útil aliado para combatir el estrés y los dolores musculares, surgen nuevas técnicas para hacer, aún más, las delicias de los clientes. Un sencillo ejemplo de lo más tentador: ¿se imagina cuatro manos ejerciendo un reconfortante masaje sobre su cuerpo? Esa es la esencia de un tratamiento que se ha puesto de moda en algunos centros de belleza y bienestar, realizado por dos personas y que se convierten en un auténtico placer para quien lo recibe. ¿El resultado? No hay duda de que tiene efectos altamente relajantes y rejuvenecedores. Y es que, imagine por un momento una cabina aromatizada mediante vaporización de sándalo, iluminada tenuemente en azul, y decorada con pétalos de rosa. Eso sólo es el previo, pues después las masajistas preparan el aceite de sésamo templado, rico en ácidos grasos, zinc y vitamina E (empleado en la medicina hindú), que revitaliza, hidrata, nutre, tranquiliza y fortalece el sistema nervioso. Tras invitar al cliente a acostarse en la camilla, las dos profesionales dan inicio al masaje: comienzan por las piernas y la sincronización entre ambas es casi milimétrica, por lo que podríamos decir que el confort del momento 'se duplica'. Fricciones, presiones, chasquidos, amasamiento, y movilizaciones, empleando en su realización las técnicas ayurvédicas, orientales y otras de relajación van realizándose a lo largo de todo el masaje en el que se consigue alcanzar un estado de relajación y bienestar absolutos. Masajes Masoterapia Por qué los Masajes Masoterapia tienen estos efectos? Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. Al incrementar la circulación hacia y desde los músculos, el masaje acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas. A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades. los Masajes Masoterapia poseen una impresionante lista de beneficios tanto para la salud de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto incluso en áreas que muchos ni siquiera sospechaban. Veamos: La salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un abundante flujo de sangre y linfa. El masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Esto ayuda a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre. Ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor. Cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicio el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. Ayuda a que los músculos mantengan su flexibilidad. Ayuda a reducir el estrés. Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masaje es tan beneficioso para la salud. Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos. El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel. Un creciente número de médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas. Masaje Metamórfico El Masaje Metamórfico es también conocido como Terapia Prenatal y Metamorfosis. Fue creado a mediados de los años 60, hallándose actualmente en plena evolución, creándose nuevos enfoques y niveles en su contenido teórico y aplicación práctica. Fue creado por el naturópata y reflexólogo británico Robert St. John, como fruto de su dilatada experiencia terapeutica de más de 60 años. Descubrió la existencia de un mapa psicológico del ser humano, reflejado en el pie, bajo el mapa de los puntos de la reflexología podal. Gracias a su gran sensibilidad y frecuente práctica, fue descubriendo diferentes áreas de referencia, siendo las principales las zonas del “Padre” y de “la Madre”. Entre ambas zonas se extiende el mapa reflejo del período de gestación. La zona del “Padre” corresponde al momento de la concepción, y la zona de “la Madre” al momento del nacimiento. El masaje metamórfico se realiza en pies, manos y cabeza, reactivando los puntos reflejos asociados en la columna vertebral. Libera patrones o bloqueos que la persona pueda tener desde la infancia generando cambios de actitud positivos y un nuevo enfoque de percibir la vida y a uno mismo. Habría una Metamorfósis en el Ser, rompiéndose la crisálida para dejar paso a la mariposa. VENTAJAS DEL MASAJE Efectos y beneficios fisiológicos- Corto Plazo A corto plazo el masaje consigue: Mejorar el color y el tono de la piel por la eliminación de células muertas, oxigenando y mejorando la circulación sanguínea. Mejorar la circulación, ya que se hace más eficiente el transporte de nutrientes y oxígeno a las células, y por lo tanto, más eficiente la eliminación de los desechos celulares. Mejorar la respiración, haciéndola más profunda y eficiente, y por tanto más relajada. Mejorar el drenaje linfático, reduciendo así la hinchazón. Ayudar a reducir la fatiga muscular, dolor y agujetas. Ayudar a reducir el cansancio y el dolor en las articulaciones. Relajar o estimular el sistema nervioso (dependiendo del tipo de masaje aplicado) Ayudar a dormir. Agilizar la digestión y eliminación de toxinas. Ayudar a alcanzar la relajación general. Efectos y beneficios fisiológicos- Largo Plazo A largo plazo el masaje: Mejora la elasticidad de la piel Mejora la circulación Mejora el sistema inmunológico Mejora la forma muscular Mejora la comunicación neural y relaja el sistema nervioso (previniendo, por ejemplo, espasmos causados por la ansiedad) Lleva a cabo una mejor y más efectiva respiración Ayuda a reducir el insomnio Equilibra el sistema digestivo Disminuye la alta presión arterial Efectos y beneficios psicológicos- Corto Plazo A corto plazo el masaje consigue: Relajar el cuerpo y así reducir la tensión y los efectos del estrés Relajar la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos Aliviar y confortar al paciente Mejorar los sentimientos positivos Aumentar la energía y envigorizar todos los sistemas del cuerpo reduciendo la fatiga Efectos y beneficios psicológicos- Largo Plazo A largo plazo el masaje: Mantiene la relajación de cuerpo y mente Mejora la imagen del cuerpo y hace darse cuenta de ello, por lo que mejora la autoestima Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado. Masaje Celta Masajes masajes , Masaje Celta... Es una técnica nórdica muy antigua que se le aplicaba a los guerreros, antes de ir a la lucha y después de ella para mejorarlos en la energía y en el stress que le pudiera haber producido la situación. En ella técnica se emplea una combinación de aceites esenciales, piedras calientes, piedras frías, esferas metálicas o de onix, arcilla terapéutica preparada con té y una técnica especial de cromoterapia, todo acompañado de música celta. Podemos agregar el uso de cañas de bambú. “El mundo de los celtas es misterioso, encantador y muy místico”; el sonido de una gaita, el mar, el bosque, duendes, hadas y gnomos, pueden evocarnos aquel mundo tan particular, y fascinante. El origen del pueblo celta es un tanto misterioso, todavía no están claros sus verdaderos comienzos, aunque a finales de la Edad del Bronce ya existen indicios de la existencia de este pueblo. Se cree que hubo un gran estallido de islas en el mar de los Sargoss (frente a EEUU) año 500ac.por volcanes que entraron en erupción, es entonces que este pueblo de navegantes se lanzaron al mar en busca de otros lugares para vivir y así llegaron a las costas de África y parte insular superior de Europa (Irlanda, Escocia, Suecia, Inglaterra) y de allí ingresaron hacia el continente; en el año 400ac prácticamente todo el continente era Celta; hasta que en el año 40ac. fueron conquistados por los romanos que los llamaron Galios y los griegos Keltoi que significa Celtas, nombre que ha perdurado en el tiempo. Era un pueblo de mar, pero a medida que tomaban tierras también se adaptaron a la vida en el continente; vivían en bosques y montañas, playas y praderas siempre en comunidad con la naturaleza. Era un pueblo guerrero o mejor dicho “conquistador” dado que tuvieron que dar batalla para ocupar un lugar en las tierras a las cuales llegaban. Los Celtas eran, además de un ejercito valeroso y aguerrido, una comunidad afecta a la música, a la literatura y el arte; amantes del estudio del cuerpo humano y de la vida natural, de allí el nombre de Masaje Celta. PROTOCOLO DEL MASAJE DE ESPALDA COSMÉTIOS UTILIZADOS EN EL MASAJE DE ESPALDA: UTILES: funda de camilla Paso a paso: por la espalda. eforzada con la mano sobre la nuca. El sentido de la maniobra es hacia la cabeza. mano a cada lado. ión cervical del trapecio. Repetir en el otro lado. Repetir en el otro lado. otro lado. ascendente del sacro a la nuca y con la otra mano en sentido descendente, de nuca a sacro. Se respeta el cuerpo vertebral. gital alterna sobre el músculo dorsal ancho. Repetir en el otro lado. laterales de la columna, trabajando bien el trapecio y descendiendo por los laterales de la espalda. producto si fuera necesario. MASAJE DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES PIE: Amasamiento desde los dedos. Rotación, flexión, extensión, abducción, abducción dedo por dedo. Flexión y rotación de todos los dedos. Frotación lateral del pie. Trabajar planta del pie con los pulgares. Frotación fuerte en zic- zac. Vaciado del pie. Movilización de la articulación: circulación, flexión, extensión, abducción y adducción. PLANTA DEL PIE: Frotaciones suaves de contacto. Palmoteo. PIERNA: vaciado de toda la extremidad. amasamiento digital. PIERNA FLEXIONADA: Frotaciones suaves de contacto. Amasamiento palmo digital. Amasamiento digital. Nudillares. Pasos circulares en la rodilla. MUSLO: Vaciado. Amasamiento palmo digital. Amasamiento digital. Nudillares. Vaciado. Percusiones. Vaciado Pellizqueo Vaciado Pases suaves. MASAJE DE LA EXTREMIDAD INFERIOR (por detrás): PIE: Frotación del tendón de aquiles. Trabajar el talón con pulgares. Trabajar planta con nudillares. PIERNA: Vaciado de toda la extremidad. Amasamiento palmodijital. Amasamiento digital. Nudillar Vaciado Pellizqueo. Vaciado Torsión (frotaciones en zic- zac). Vaciado Pases suaves. PIERNA FLEXIONADA: Movimiento de vaivén, con el pie sujeto (bombeo). Frotación de contacto. Digitales. Nudillares. Frotación rápida, alternando ambas manos. Vaciado desde el hueco poplíteo hasta glúteos. PIERNA EXTENDIDA Vaciado entero de la extremidad. Vibración de toda la extremidad. Rotación en los tobillos, girar las manos sobre el talón y fuga. Pases suaves. RECOMENDACIONES: En personas con problemas circulatorios, no realizaremos movimientos de torsión, pellizqueos, nudillares, o cualquier otro pase que nos pueda producir una complicación de la zona. Por el contrario realizaremos muchos vaciados, para renovar continuamente el flujo sanguíneo y ayudar a la sangre a llegar a su destino. Cuando acabemos el tratamiento, recomendaremos a nuestro/a clienta que permanezca sentado un par de minutos, y seguidamente se levante poco a poco (primero sentarse y después levantarse). Ya que si lo hiciera de golpe podría marearse. Si utilizamos un producto excesivamente grasiento, retiraremos el exceso de producto una vez finalizado el tratamiento. El cuerpo de la clienta, no ha de estar descubierto por completo (ya que podría enfriarse), si no que, nos ayudaremos de una toalla grande o de una sabana para ir desprotegiendo las zonas que nos interesen. A la hora de realizar un masaje corporal, es imprescindible que el ambiente sea idóneo, intentar no darle conversación a nuestro/a cliente ya que el resultado no cereal mismo. Antes de comenzar un masaje corporal y al finalizar el mismo nos lavaremos las manos con agua y jabón. Es aconsejable realizar gimnasia de manos antes de empezar el masaje, ya que nuestros dedos estarán mucho más flexibles. MASAJE DE ABDOMEN: Pases suaves. Vaciado venoso ,en dos tiempos primero en vertical y luego en horizontal. Amasamiento digital Amasamiento palmar. Vaciado venoso en dos tiempos. Amasamiento nudillar. Vaciado venoso en dos tiempos Pellizqueo de oleaje Fricciones circulares en el sentido de las manillas del reloj. Vibraciones en el colon con ambas manos, en el sentido de las manillas del reloj. Tecleteos. Vaciado venoso en dos tiempos Pases suaves MASAJE DE PECHO Pases suaves Vaciado venoso Amasamiento digital Amasamiento palmar Vaciado Vibración en la zona del esternón Pases suaves MASAJE DE LA ESTREMIDAD SUPERIOR: Pases suaves en toda la extremidad Vaciado venoso en toda la extremidad Amasamiento digital Amasamiento palmodigital Vaciado de toda la extremidad Fricciones Vaciado de toda la extremidad Flexión, extensión, rotación de la muñeca Rotación hacia dentro y hacia fuera del hombro sujetando la extremidad Pases suaves. Esencias Naturales Tonificantes La mayoría de los masajistas utilizan productos (aceites, cremas, geles) que favorecen el deslizamiento de las manos por el cuerpo del masajeado. Generalmente, suelen ir acompañados de esencias naturales de plantas y flores. Es fundamental que estos productos se adecúen al tipo de masaje y a la zona del cuerpo sobre la que se va a realizar. Estas son algunas de las esencias más utilizadas en la elaboración de aceites y cremas para el masaje: Aloe vera: es una planta muy rica en nutrientes y otras sustancias de interés para nuestro organismo, como aminoácidos, vitaminas, minerales y enzimas. El aceite hidratante con aloe vera regula la humedad de la piel y la mantiene suave y elástica. Almendra: la almendra es rica en nutrientes, proteínas, minerales y vitaminas A y E. Además, posee una alta concentración de ácidos grasos esenciales (oleicos y linoleicos). Al llegar a casa, aparca las preocupaciones laborales, tómate un respiro y sumérgete en la bañera con el gel de baño al aceite de almendras. Masajea tu cuerpo con el cepillo anticelulitis CONSUMER Terrena; sus nudos de madera penetran en profundidad en la piel para mejorar la circulación y disminuir la celulitis de las partes más problemáticas, como las cartucheras y el estómago. Después del baño, y con la piel todavía mojada, cubre tu cuerpo con el aceite hidratante CONSUMER con almendras dulces, ideal para solucionar casos de sequedad de la piel y, sobre todo, para realizar masajes, ya que es uno de los aceites más neutros. Eucalipto: se utiliza para aliviar problemas musculares, artritis y reúma. Su uso relaja la piel del rostro y del cuerpo. Manzanilla: además de tratar problemas musculares provocados por el ejercicio intenso o las malas postura (gracias a su efecto entiespasmódico), combate la ansiedad nerviosa y el insomnio. Sándalo: hidrata y actúa contra la sequedad de la piel. Melisa: actúa de forma positiva como sedante y balsámico. Constituye un magnífico tónico relajante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo. Enebro: da firmeza al busto y estimula el aparato circulatorio. Tiene un efecto tonificante. Lavanda: la reina de las esencias. Destaca por su acción calmante, antiséptica y cicatrizante. Además de para tratar dolores reumáticos se usa para disminuir la hipertensión, aliviar infecciones cutáneas, heridas y picaduras de insectos.
