concentración

FACULTAD DE __________
LA
CONCENTRACIÓN
GRUPO N° 4 :

.AGAMA

.HUAMAN

. MARIN

. JACO

.GARCIA
PROFESORA : GISELLA TORREJÓN
MATERIA. MÉTODOS DE ESTUDIO
LA IMPORTANCIA DE LA
CONCENTRACIÓN:
Primero definimos concentración y sería una
actividad mental del ser humano, sabiendo lo
que es ,ahora explicaremos su importancia.
Gracias a la concentración podemos realizar
otras facultades mentales tal como la
memoria, el razonamiento, la imaginación.
Con la concentración tenemos la capacidad
de acceder a todos los rincones de nuestra
mente ,consciente y resolver los problemas
de la vida diaria requiere de nuestra
concentración.Y resaltar que es la clave de
nuestra época.
LAS CAUSAS POR LAS QUE UNA PERSONA
PUEDE
TENER
DIFICULTAD
PARA
CONCENTRARSE:
Podemos encontrar muchos factores de cada individuo, algunos
son:
+Preocupaciones
+Cansancio
+Desmotivación
+Competencia de tareas
+Estrés
+Problemas de alimentación (Anemia)
+Distractores externos.
+Ciertas condiciones psicológicas y físicas se asocian a dificultades
de concentración, como el Trastorno por Déficit de Atención e
Hiperactividad (TDAH).
Algunas soluciones:
+Hacer una cosa a la vez
+Eliminar los elementos distractores
+Contactar con la naturaleza
+Programar descansos
+Juegos de concentración mental
+Encontrar un lugar adecuado
evitando distracciones posibles
+Jugar al ajedrez
+ etc…