M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O “EL CA Ñ A VERA L” CIEN EG U ILLA REG IO N 1 - A PC 2 0 19 1 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O DATOS N O M BRES Y A PELLID O S: … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … CLU B: … … … … … … … … … …… … … … … … … …… … … … … … … … … … … … … … .. U N ID A D : … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … CO N SEJERO D E U N ID A D : … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … IG LESIA : … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … . D ISTRITO M ISIO N ERO : … … … … … …… … … … … … … … … … … … … … … …… 2 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 1. A P R E N D E R A A R M A R U N A C A R P O A E N LU G A R A P R O P IA D O (P A G . 3 8 ) A c a m pa r e s u na e x ce le n te a c tivid a d par a re a liza r e n ve r an o. P a sa r u n os d ía s e n u n a ca r pa es u n a b u en a opor tu n id a d par a re la jar se y e sta r e n c on ta c to c on la n a tu ra le za . S i b ie n la m a y or par te d e l tie m po e s u na a c tivida d d ive r tid a , ar m ar la c ar pa pu e de ser u n a ver d ad er a fa e na , e spe c ia lm en te si a ú n n o e stá s fa m ilia r izad o c on lo r e fe r en te a a ca m pa r . A un q ue pa r e zc a d ifíc il a l c om ie n zo, la m a y or ía de la s ca r pas e stá n e la b or a da s de ta l m a n er a q u e sea n fá c ile s d e ar m ar . P e se a q u e a r ma r la c a r pa su ele ser u n pr oc eso b a sta n te d ir ec to, ha y fa c tor e s ad ic ion a le s q u e con tr ib uy e n a cr ea r u n c a m pa me n to e x itoso. P re pa ra r se b ie n y e nc on tra r la u b ic ac ión c orr ec ta son ta r ea s e sen c ia le s qu e d eb e s c om ple ta r an te s d e ar m ar la c ar pa . 1 D E S E M P A CA LO S IM P LE M E N T O S D E LA CA R P A U n a ve z q u e e nc ue n tr es u n a b u en a ár ea pa r a m on tar e l c a m pa m e n to, ser á m om e n to d e d e se m pac ar tu s c osa s. E s u na b u e na id ea e m pa ca r tod as la s pa r te s ju n ta s. S i n o tie n e s q ue d e se m pac a r ca da ob je to por se pa ra d o, pod r á s ar m ar la c ar pa m u c ho m á s rá pid o. M a n tén tod a s la s par te s e n u n solo sitio a fin d e lle va r u n c on tr ol d e tod o. D a d o q ue la lista d e im ple m e n tos d e pe nd e de l tipo e spe c ífic o de c a r pa q u e u tilic e s, a c on tin u ac ión , e n c on tra rá s a lgun os tipos d ife r e n te s d e ca r pas q u e pu ed e s e m ple ar : L a s ca r pas c a na d ie n ses, o tie n d a s de c a m pa ñ a , son la s m á s c om u ne s pa ra u so pe r sona l. A sim ism o, son la s m á s fá c ile s d e ar m a r y ge n e ra lme n te vie ne n c on im ple m e n tos ad ic iona le s, c om o u n a lona y u n told o pa r a la llu via . L a s ca r pas d e tú n e l son d ife r en te s a la s típic as c a r pa s c an a d ie n se s. S u e str u c tur a c onsiste e n d os va ra s la r ga s q ue se e x tie n de n por tod o e l gr osor d e la c ar pa . E sto c re a u n in te r ior m ás a m plio c on m á s e spa c io en la pa r te su pe r ior . S in e m b ar go, n o son m u y e sta b le s c ua n d o ha y vie n to . 3 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O P or lo ge n er a l, la s c ar pa s tipo iglú son la s m á s gra n de s y su e le n e m plea r se pa r a alb er gar u n a m a y or c a n tida d de pe r sona s d ur a n te u n c a m pa me n to. A u n q ue son u n poc o m á s gr an d es, ge n er alm e n te son b a sta n te fá c ile s de a r ma r . 2 COLOC A U N A TELA AISLAN TE. N o im por ta c u á n to lim pies e l á re a , lo m ás pr ob a b le e s q ue q u ed e n ra m ita s y otr os r e sidu os q ue pod r ían pe r for ar la c ar pa o volver in c óm oda la su per fic ie . La te la de b e se r lo su fic ie n te m e n te gr a nd e c om o pa ra c u b r ir la m a y or pa r te de l ta m a ñ o de tu c a r pa . A sim ism o, e l m a te r ia l a c olc had o te pr opor c iona rá u n lu gar m á s c óm odo pa r a d e sca n sa r . 3 PA S A L A S V A R A S D E L A C A R PA A TRAVÉS DEL M ARCO. U n a ve z q u e de se m pa q ue s tod a s la s pa r te s d e la ca r pa , de sliza la s var a s de sopor te a tr a vé s de la e stru c tu ra . C oloca e l m a rc o e n e l su elo. D e e sta for m a , te a se gur ar á s d e d e sliza r la s va ra s por los or ific ios c or re c tos. E sta es, sin d u da , la pa r te de l pr oc e so q u e m á s tie m po tom a , pe r o e s b a sta n te se n c illa . S i tie n e s u n a ca r pa d e tú n e l, a se gúr a te d e q u e la s va ra s q ue de n pa r ale la s e n tre sí. 4 E LE V A LA T IE N D A . S i la s va ra s d e sopor te tie ne n u n ione s, su jé ta las d e m od o q ue q u e de n r ígida s. La s va ra s d e be n te n er u n m a rc o pr e de te r m ina d o q ue le s pe r m ita soste n er e l c u er po pr in c ipa l d e la ca r pa . L e va n ta la c a r pa por se cc ion es. L a s var as d e be n soste n er e l m a rc o e n su lu ga r . D e lo c on tr ar io, a se gu ra la s par te s floja s d e la s va ra s o e x tié n de la s se gú n se a n ec e sa r io. 4 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 5 CO LO C A LA S E S T A CA S D E T U CA R P A . U tiliza u n m a zo o u n a pie d r a qu e te n ga s a la m a n o y tom a la s e stac as q u e vien e n c on la c ar pa y fíja la s a l sue lo. A sí, la c a r pa q u ed a rá e stab iliza da y fija d e ta l for m a q u e n o se m u eva d e su lu ga r . S i por a lgu n a ra zón n o tie n e s la s e stac a s de la c ar pa , pu ed e s im pr ovisar . C on sigu e u n a s ra m a s re siste n te s e in sér ta las e n la tie r r a . 6 CO LO C A LA LO N A . s im por ta n te te n e r e n cu e n ta qu e la s c a r pa s n o su e le n ser im pe r m ea b le s o r e sisten te s a l a gua . E s por e llo q ue d e b es e m plea r la lona . E sta e s u na pie za a d ic ion a l q ue se c oloca e n c ima d e la c a r pa . D e b e ha b er u n a e spe c ie d e pa sa dor es e n e l te c ho d e la ca r pa q u e sir van pa r a su je ta r la lona e n su lu gar . C on sid er a q ue , in c lu so si e stá s m u y se gu r o de q u e n o llove rá , n o pie r de s n ad a c on c oloc a r la lon a de tod a s for m a s. D e e sta m a n er a, m a n te n dr á s tod os los im ple m e n tos de la c ar pa e n u n solo lu ga r y te a y u d ar á a e sta r pr e pa r ad o e n ca so d e u n a llu via im pre vista . 7 CO LO C A T U S CO S A S D E N T R O D E LA CA R P A . U n a ve z la ca r pa e sté a r m ad a, pu e d es lle na r e l in ter ior . D a d o q ue n o su e le ha b e r m u c ho e spa c io, te nd rá s q u e d e c id ir q ué c osas pe r m an e ce rá n a fu er a y q u é c osa s gu ar d ar ás a d en tr o. E vid en te m e n te, la s b olsa s d e d or m ir son e se nc iale s de n tr o d e la c a r pa . P or otr o la d o, la s c a jas y c on te n ed ore s pu e de n q u e da r se a fu er a . 5 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 2 . U S O D E L C U C H IL L O Y E L H A C H A (P A G . 4 1 ) 6 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 7 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 8 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 9 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 3 . FO G A T A Y E L U S O D E L FO S FO R O (P A G . 4 1 ) FOGATA S in d u da la foga ta e n u n c a m pa m e n to o e n u n a ex c ur sión a l ca m po e s u n e le me n to in d ispe nsa ble pu e s n os sir ve par a m a n ten e r el a b r igo, coc ina r n u e str os alim e n tos y c om pa r tir b ue n os m om e n tos a su a lre d ed or ac om pa ña d os d e u n a le gr e ca n tar . E s im por ta n te r ec ord a r los tr e s pila re s b á sic os pa ra ha c e r fu e go: O x íge n o : E le me n to e se nc ial pa r a q ue se lle ve a c a b o la c om b u stión . C a lor : T e m per a tu ra o e n er gía d e ac tivac ión , q ue se pu e de ob te n er c on u n a c hispa u otr a te m pe r a tur a e le va d a . C om b u stib le : S u sta n c ia c a pa z d e a rd e r, u su a lme n te e s u n c om pu e sto or gán ic o c om o c a rb ón ve ge ta l, m a de ra , plá stic o, ga solina , e tc .; si q u ita s c u a lq u ier a de e llos lo m á s pr ob a b le e s q ue e l fu e go se a pa gu e . P a r a e n ce n de r el fu e go se u sa n tr es c lase s de m a te r ia les: Y e sc a : E s tod o m a te r ia l q u e se e n c ie n de a l ac e rc ar le u n fósfor o, de b e n se r pe da zos d e lga d os y la r gos de l m a te r ia l, pu ed e n se r r a mita s, viru ta , pe d a zos de pa pe l, c or te za d elga da … H a y q ue pr oc ur ar q u e sea n m a te r ia le s qu e d ur e n a l en ce n de r se . V a r a s: S on tr ozos d e m a de ra m á s gr a nd e s qu e la ye sca . C om b u stib le : E s e l m a te r ia l d e m a yor ta m a ñ o q ue m a n tie ne e l fu e go u na ve z e n ce n d ido, pu e de n se r pie za s d e m ad e ra fir m e s m á s gra n de s q ue la s va ra s, ha sta tr on c os, in c lusive el c a rb ón se u sa a m e n u do c om o c om b u stib le . D ife r e n te s pa sos pa r a a pr e nd e r a in ic ia r un fu e go: 1. A c on d ic ion ar e l lu ga r pa ra la foga ta . 2. A pr e n d er c u ále s son los tr es m a te r ia les q u e se u sa n y r ec oger b a sta n te d e c ad a u n o (L o su fic ie n te d e ca da u n o pa r a m an te n er e l fu e go d u ra n te tr e s m in u tos, d e m a ne r a qu e n o n e ce sites a le jar te d e é ste u n a ve z q ue e stá e n ce n d id o). 3. C om ie n za c on e l fu e go b á sico, 10 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 4. M a n te n lo e n ce n d ido 5. T a n pr on to c om o te r m in e s d e u sar lo, a pá ga lo. 6. A m e n os q u e ha ga s e l fu e go e n u n lu ga r e spe c ia l, n o d e je s hu e lla de ha b e r lo he c ho. 7. P r á c tic a m uc ha s vec e s; c on vien to, c on llu via , e tc . ha sta q ue e sté s se gu r o d e q u e pu ed es ha c er lo. (P u e de se r q ue n ec e sites a pr e nd er a e n ce n de r u n fósfor o y m a n te n e r lo e n ce n d id o ha sta pon e r lo b a jo la y e sc a . P rá c tica e sto ta m b ié n .) 8. T r a ta d e q u e a lgu ie n te a c om pa ñ e cu a nd o pr e n da s fu e go. S i la foga ta n o se e n c ie n de , e s pr oba b le q u e e stés u sa nd o c om b u stible y a se a de m a sia d o hú m e do o d e m a sia d o gra n de pa r a esa e ta pa d e la foga ta . S i va s a c on stru ir u na foga ta e n u n c lim a llu vioso, pre pá ra te pa ra lle va r c on tigo u n a «Ve la d e tr inc he r a ». E n rolla u n a tir a d e pa pe l pe r iód ic o (d e 7,5 a 10 c m o 3 a 4 pu lga d a s) y su m ér ge la e n pa ra fin a de r re tid a . E sto se m a n te n dr á sec o e n u n c lima llu vioso y a y u da rá a q u e la m a de r a lige ra m e n te hú m e d a se en c ie n da . S i va s a u sar u n lu gar pa r a foga ta s qu e otr os ha y an u sa d o a n te r ior m e n te , u sa c ua lq uie r «m a de ra c ha m u sc ad a » q u e ha ya q u ed a do. E sta s m a de ra s a r de rá n e n e l fu e go y d ism inu ir án la c an tid a d de tr on c os q ue te n ga s qu e r e c olec ta r y q u e ma r . C u a n d o va y as d e c a m pa m e n to, e s u na b u en a id ea llevar c on tigo m ú ltiple s e n ce n de d ore s. S i los fósfor os o u n e n ce n de d or de c a zole ta se hu m e de ce n , e s posib le q ue d e je n de fu n c iona r . U n e n ce n de d or e lec tr ón ic o e s u n a b ue na opc ión por q ue solo n e ce sita q ue lo c oloqu e s de c a be za y lo golpe te es c on tr a la pa lm a de tu m a n o pa r a re tir ar la hu m e da d . L os fósfor os a pr u eb a de a gu a , d ispon ib le s e n la m ay or ía d e las tie n d a s de su m in istr os pa r a ca m pa me n to, y la s var illa s d e fe rr oce r io ta m b ié n sir ve n . P r e sta a te n c ión a la s r e gla s de l c a m pa m e n to e n cu a n to a lle var le ña . A lgu n os lu ga re s n o te pe r m itir án lle va r leñ a d eb id o a la posib ilida d d e q ue sea n por ta d ora s d e espe c ie s in va siva s. E n ge n er a l, e s m e jor c om pra r m a de ra loc al pa r a tu foga ta . N o q u e me s m a te r ia le s d e d esec ho sin té tic os. L léva telos c on tigo c ua n d o te va y as. D e ja e l c a m pa me n to e n m e jor e sta do q u e c om o lo e nc on tra ste . S i e s u n c a m pa me n to e sta b le c id o, d e ja el a n illo pa r a foga ta s, pe r o r e tira la s ce n iza s y tod a la b a sur a a su alr ed ed or . S i e re s e l pr ime r o e n ac a m pa r e n e se lu gar , 11 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O d ispe rsa las r oc as d e l a nillo, re fr e sc a la ve ge tac ión y a se gú ra te d e e lim in ar tod os los r a str os de tu pr e se nc ia . FOSFORO NOTA: m u ch a d e H oy enn udestra ía m uc h as d e nuestra ro pa tienen c om pone ntes sint étic os, ro p oros a tien ensiem pre lanz an p equeñas c h ispas que pued en quem ar la los f ósf co m p on en t ropa y a sea sin tétic a o d e algod ón . es sin tético s, lo s fó sfo ro s siem p re lan zan p eq u eñ as ch isp as q u e p u ed en q u em ar la ro p a ya sea sin tética o d e algo d ó n. 12 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 4 . S E Ñ A L E S P A R A S E G U IR U N A P IS T A (P A G . 4 5 ) U n a d e las m e jor e s for m as d e pr ac tic ar e s ob ser va n d o las hu e lla s d e las pe r sona s q u e n os ha n pre c ed id o e n el c a m ino, d e be s in ic ia r c on se ñ a le s q ue se ha y a n de ja d o a pr opósito pa ra in d ica r te el c a m in o o d ar te a lgun a in str u cc ión . P ar a e s to c on ta m os c on var ia s se ñ a le s c onve nc iona le s ha b itua les lla m ad as “pista s”. E sta s se ña les son u n le n gua je se cr e to q ue pe r m ite a la per sona d e ja r a los q u e le s sigue n in d ic ac ion es pr e c isa s , pa r a q ue le s pu ed a n alca n za r en u n sitio d e te r m in a do. C om o ve r á s esto solo se rá d iver tid o, ta m b ién se rá m u y ú til pa r a re u n ir a u n gr u po, a visa r de a lgu na e m er ge nc ia q ue pu e da su r gir o in d ica r a lgún pe ligr o. D e c u alq u ie r for m a , sie m pr e se d e be c on side ra r lo sigu ie n te . R e gla s b á sic a s L a s se ña le s d e be n c oloc ar se sie m pr e de l lad o d er e c ho de l c a m in o. E vita n d o q ue sea n m u y lla ma tiva s, y a q u e podr ía n lla m ar la a te nc ión d e e x tr a ños q u e podr ía n q u ita r la s o d e str u ir la s, lo im por ta n te e s q ue tu se ñ al d e pista solo sea visib le a los ojos d e u n a pe rson a q ue c on ozca d e e sta s se ñ ale s. L a s se ña le s d e be n ser tr a za da s sob re la tie rr a c on ra m as, pie d ra s o tiza . P e r o n u n ca ha r á s ind ica c ione s sob re la c or te za d e ár b ole s o d e str u ir pla n ta s viva s pa ra in d ic a r u na se ña l. Va a d e pe nd er d e l tipo d e te r re n o , la d ista n c ia e n q ue se d e be c oloc ar u n a se ña l de la otr a , si e l te r re n o e s m u y sin u oso c u ida r q ue la d istan c ia n o se a m a y or d e 10 m e tr os. N o se d e be n ha ce r se ña les sob re pr opie da de s a je n as u ob je tos m óvile s. 13 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 5 . H A C E R U N R E C O R R ID O D E 5 K IL O M E T R O S Y P O N E R E N P R A C T IC A L A S S E Ñ A L E S Y A A P R E N D ID A S . (P A G . 3 1 Y 4 5 ) IN F O R M A A Q U Í LA E X P E R IE N C IA D E LA C A M IN A T A _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ __ __ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ _____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ ___ ____ 14 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 6 . S A B E R D IE Z R E G L A S P A R A R E A L IZ A R C A M IN T A S (P A G . 4 2 ) O b je tivo : E n se ñ ar a los A m igos la s re glas b á sic a s de la s e xc u rsion es. M étodo s p ara E n señ ar U n a e xc u r sión n o e s u n pa se o a pie . E l c a m in a n te pu ed e e sta r a rr astr a nd o los pie s tod o e l d ía , sab ie nd o e sca sa m e n te a d on d e va ; y r e gr e sa r por la n oc he a la ca sa sin sa b er d ón de ha e sta d o. P e r o e l e x c ur sion ista c a m ina c on u n pr opósito e n m e n te . É l sa b e d ónd e va y por q ué . S e m a n tie n e en e sa d ir ec c ión ha sta q u e lle ga d ond e q u ie r e ir y c ua n do r e gre sa a su c a sa se sie n te sa tisfec ho. L a s r e gla s se ha ce n pa ra pr ote c ción d e las pe r sona s y d e b en se r se gu ida s c on e l fin d e d isfr u ta r u n a ex c ur sión se gu ra , in te r e sa n te y gozosa . C a d a clu b d eb e te n er su s pr opias r e gla s pa ra c on tr ola r la s ex c ur sione s, y d ic has r e gla s pu e de n var iar d e u n gr u po a otr o, pe r o ha y d ie z r e gla s q ue se c on sid er a n bá sica s y son la s q ue se m e nc ion an a c on tin u ac ión : 1. PL A N E S H a y q ue ha c e r los pla n es c on a n tic ipa c ión . H a y q ue c on sid er a r los in te r e se s y la s ha b ilida de s d e los ex c ur sion ista s c on r espe c to a la cla se d e e xc ur sión (lle var c ar ga s, de u n a sola n oc he , e tc .) y e l lu gar d e la ex c ur sión (la cla se d e te r r en o, si e s m on ta ñ oso o llan o, e tc .) y ta m b ié n e l c lima q u e se e sper a (c a lien te , fr ío, llu vioso, e tc .). D e n tr o d e los pla n e s se de b e c on side ra r la d ista n c ia y e l tie m po q u e se de b e de d ic ar a c a da tr a m o d e la c a m ina ta . E sto e s a s u n to d e ex pe rie nc ia . P or su pu esto, ha y q u e te n er u n a r u ta , ha c er u n a lista d e la s cosa s qu e llevar c on sigo y b u sc a r tra n spor te si fu e ra n ec e sa r io. L o ú ltim o q u e se ha ce a l pla ne ar , e s c er c ior ar se de q u e ca da e x cu r sionista e sté b ie n in for ma d o d e la n a tu ra le za d e la ex c ur sión , la hor a y lu ga r de d ón d e par tir y a d ónd e r e gr esa r . T a m b ién d e be n c on oc e r la s r e gla s y los a lim e n tos y e qu ipos q u e de b en lle va r . 2. L A E X C U R S IÓ N N O E S U N A C A R R E R A E l gr u po d e be m a n te ne r se ju n to. L a ve loc ida d a l ca m ina r la de te r m ina e l m ie m b r o de l gr u po q u e ca m ina m á s le n to. E s d e se a b le m a n te ne r u n pa so c on sta n te y ha ce r , ca da 30 m in u tos, pa r a d a s de 5 m in u tos; é sta s n o son pa r a c ome r y /o b e b er . D u r a n te e l d esca n so d eb e n a br igar se par a e vita r e l e n fr ia m ie n to. E l or d en d e la fila de b i er a ser m á s o m e n os e l sigu ie n te : e l gu ía va d e los pr ime r os, le sigu e el m á s d é b il pa r a ca m ina r , a l ce n tr o de l gr u po va e l e nc ar ga d o de los pr im er os a u xilios ju n to a l b otiq u ín y a l fin a l va e l d e m á s ex pe r ie n cia . E l pr im er o y e l ú ltim o se d e be n ir c om un ic a n d o fr e c ue n te m en te . 15 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 3. L A B U E N A S A L U D L os e x cu r sion ista s de b e n gozar d e sa lu d . E sto n o q u ie re d e c ir q u e los a sm á tic os o d ia b é tic os n o d e be n pa r tic ipa r . E llos pu ed e n ir , sie m pr e q ue lle ve n su s m e d ic ina s y la s se pa n u sar , y ha y a n c omu n ica d o a l d ir ec tor s u c on d ic ión . E sta r e gla se a plica a pe r son a s qu e ha y an a ca b ad o d e salir d e a lgu na e n fe r me da d o se sie n tan d é b ile s. T od os sa b e mos q u e u n re sfr ío o gr ipe pu e de r e du c ir la s e ne r gía s d e u na pe r sona . L os q u e e stán e n e sta c on d ic ión n o d e be n pa r tic ipa r e n la e x cu r sión 4. PR IM E R O S A U X IL IO S C a d a ex c ur sion ista d e be lle va r su pr opio e qu ipo pe r sona l d e pr ime r os a u x ilios. É ste d e b e c on sistir e n ve n da je s, c ur ita s, cr e ma a n tisé ptica , pin za , je r in ga hipod ér m ic a . T a m b ién pu e de lle va r u n ca b e str illo, u n r ollo d e ven d as y a lfile re s. 5. R O PA A D E C U A D A L a c la se de r opa d e pe n de rá d e l c lima y c on d ic ione s d e l lu ga r . C on vie ne n u sa r gorr o. H a y q u e lle va r r opa par a fr ío y hu m e d ad , ha sta e n u n c lima c a lie n te , de pe n d ie n do d e la d ur ac ión d e la e x cu r sión . C u a n d o c a m in e n de n oc he d e be n u sa r a lgun a pie za de r opa b lan ca . 6. Z A PA T O S A D E C UA D O S L os pie s son los q u e per m ite n c a min ar , a sí q ue ha y q u e pr e sta r le s e l c u id ad o q u e m e re ce n . E sc oja los za pa tos ad ec u ad os. D e b e n se r sua ve s por d e n tr o y e sta r a ju stad os a l ca lc a ña r , pe ro c on su fic ien te e spac io pa ra q u e los de d os se pu e da n m over c óm oda m e n te . L a s m ed ias d e a lgod ón son la s m e jore s. S on pr e fe r id a s porq u e m an tie n e n los pie s tib ios, a u n qu e e stén m oja d a s y por q u e sir ve n de c ojin e te s. M u c hos e xc u rsion istas u sa n d os par e s de m e d ias; u n a d e a lgod ón y otr a d e n y lon , pr óx ima a la pie l. S i se ha c e n a m pollas, se pu e de n pr ote ger c on u na ve n da m ie n tra s e sté n e n su e sta d o de e n r ojec im ien to. S e pu e d e im pe d ir su for m a c ión c oloc a nd o u n a n illo de a lgod ón a lre de d or o a plic a nd o u n pa r c he d e c allos. A u n q ue n o e s c or re c to ha ce r los e n c on d ic ione s n or m ale s, a lgu n os rom pe n la a m polla y a for m a d a par a de ja r sa lir e l líqu id o y e n ton ce s a plic a n algú n a n tisé ptic o y u n a ve n da . 16 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 7. E Q U IPO D E N A V E G A C IÓ N C a d a ex c ur sion ista d e be lle va r u n m a pa c on la r u ta de la e x c u rsión se ña la d a, y u n a b r ú ju la . C a d a u n o d eb e sa be r ex ac ta m e n te d ón d e está u b ica d o e n el m a pa e n tod o m om e n to. 8. R E G L A S D E S E G U R ID A D T od os d e be n ob e de ce r la s. L a s sigu ie n te s, son algu na s r e gla s d e se gu r id ad : E sta r se gur o d el a gu a q ue se tom e . C a m in a r a la izq u ie rd a de la c ar re te ra , d e fr e n te a l tr á fic o. Ir e n fila in d ia si se tie n e q u e ca m in ar por u n a c a rr e ter a . E stá pr ohib id o via ja r e n ve hícu los q ue pa sen . 9. C O R T E S ÍA Y A L E G R ÍA L os e x cu r sion ista s son sie m pr e c or te ses y a le gr e s. R e spe te n tod os los a visos de pr opie da d pr iva da . S i tie n e n q u e pa sa r por u n a , de b e con se gu ir pr im e r o e l per m iso. D e b e n r evisar los lu gar e s de d e sc a nso pa r a n o de ja r b a sur a s. 10. E L E X C U R S IO N IS T A V A H A S T A EL F IN A L T od os q u ie re n ir ha sta e l fin a l y tod os pu ed e n . E m pie ce la jo r n ad a de spac io, a u n q ue se sien ta c om o u n c ohe te ac a ba d o de la n zar . M u c ha s ve ce s e l q ue e m pie za c on la ve loc ida d d e u n J e t te r m ina c om o u n a tor tu ga, a ver gon zad o d e q u e otr o ha ya te n id o q u e lle va r su m oc hila . A ve c es la s c osa s sale n m a l, y a u n q ue se ha ya n h e c ho los m e jor e s plan e s a lgu ien se pu e de pe r de r , per o sigu ien d o u n a re gla se n c illa, se pu e de su b san a r cu a lq u ier pr ob le m a . C a d a gru po d e be te n e r u n c ód igo o se r ie de r e gla s c on oc id as por c a da m ie m b ro d e l gr u po. E sto pe r m itir á a otr os sa b er lo q u e u n a per s ona ha r á e n ca so d e per de r se y ta m b ié n pe r m itirá e n c on tra rlo m á s fá c ilme n te . 17 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O 7 . A P R E N D E R Y D E M O S T R A R T R E F O R M A S D E P U R IF IC A R E L A G U A (P A G . 3 7 ) O b je tivo : A y u d a r al c on q uista d or a a soc ia r a lgu na s d e las le cc ione s b á sic a s e im por ta n te s d e su pe r vive nc ia c on ve r da de s e sp ir itu a le s c onc e rn ie n tes a J e sú s. 1 . M É T O D O S P A R A P U R IF I CA R E L A G U A L a ú n ica for m a d e ce rc iora r se d e q ue e l a gua e stá b u en a pa ra tom a r , c oc in ar y la var la loza e s ex a m ina r la q u ím ica m en te . S i e sto n o se ha he c ho, ha y q u e e ste r iliza r e l a gu a , n o im por ta c uá n lim pia par e zca , por q ue pu e de ge n er ar e n fe r me d ad e s peligr osa s, ta le s c om o la tifoid e a y otr as. O pc ion e s de e ste r ilizac ión : a ) H ie r va e l a gua por ve in te m in u tos (c on ta nd o d e sd e el m om e n to q u e e m pie za a he r vir ). E sto le d a r á u n sab or d ifer e n te al a gu a , pue sto q u e se le ha q u ita d o el ox íge n o. P a ra r e sta u ra r le su b u en sa b or, r e vué lva la vigor osa m e n te o viér ta la re pe tida m e n te d e u n r ec ipie n te a otr o. b ) E c ha r u na o d os gota s d e y od o por u n litr o a a gua y d é je la a sen ta r por m e d ia hora . T a m b ié n se ve nd e n pa stilla s d e y od o pa ra pu r ifica r e l a gu a . c ) A ñ a da u n a par te d e c lor o por 100 pa r te s d e a gua . D é je la a se n tar por 30 m in u tos. P or lo ge n er a l, se u sa e l m ism o clor o q ue se e m plea pa ra la var la r opa . d ) L a s pa stilla s d e H a la zone o P u r ita bs c on tie ne n ga s c lor híd r ic o y se u sa n ta m b ié n pa ra pu r ific ar e l a gua . S i u sa e sta s ta b le ta s, ce r c iór ese d e qu e n o e sté n ve nc ida s. M a n te n ga el e n vase d on d e vie n en la s ta b le ta s b ie n ce rr a da s, c oloca n d o ad e n tr o u n poc o d e a lgod ón pa r a q ue a b sor b a la hu m e d ad . U se e x ac ta m e n te la d osis q ue e spec ifiq ue la e tiq u e ta de l e n va se y d é je la ase n tar por 30 m in u tos. e ) C on str u ir u n filtr o pa r a a gu a , de a re n a y pie d ra s. 18 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O J E S Ú S CO M O E L A G U A D E V ID A J u a n 4:4 -42 - H istor ia d e la m u je r ju n to a l pozo d e J a c ob . "E sta a gu a re pr ese n ta la v id a de C r isto, y c a da a lma d e be ob te n e rla por m e d io d e u n a c on e x ión viva y d ire c ta c on D ios" (T e stim on ios pa r a M in istr os pá g. 266). "E l q u e b e ba d e esta a gu a volver á a te n er se d : pe r o el q u e b e b ie re d e l a gu a q u e y o le da r é n un c a m ás te n d rá se d ". E l q u e tr a te de a plac ar su se d e n la s fu e n te s de e ste m u n d o, be b e ta n sólo pa r a te ne r se d otra ve z. P or tod a s pa r te s, ha y hom b re s q u e n o e stá n sa tisfe c hos. U n solo S e r pu ed e sa tisfac er e sta n ec e sid ad . L o q u e e l m u n d o n e ce sita , "e l D e se a d o d e tod a s la s ge n te s", es C r isto. L a gr a c ia d ivina q u e É l sólo pu e de im pa r tir , e s com o a gu a viva q u e pu rific a , re fr iger a y vigor iza e l a lm a . J e sú s n o q u iso d a r a en te n de r q ue u n solo sor b o de l a gua d e vida b a sta ba pa r a é l qu e la re c ib ie ra . É l q u e pr u eb a e l a m or d e C r isto, lo d esea rá e n m a y or m ed id a de c on tin u o; pe r o n o b u sc ar á otr a c osa . Y e l q u e r e ve la a l a lm a su n ec esid ad , a gua r da pa ra sa tisfa ce r su ha m br e y se d . L a s c iste r na s se va c ia rá n , los e sta n q ue s se sec ar á n ; pe r o n ue str o R ed e n tor es e l m a na n ti a l in a gota b le . P od r e m os b e be r y volve r a b e be r , y sie m pr e ha lla r u na pr ovisión d e a gua fr e sca . A q u e l e n q uie n C r isto m ora , tie n e e n sí la fu e n te de b e n d ic ión , "u na fu e n te d e a gua q u e sa lte pa ra vid a e te r na ". D e e ste 19 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O m a n a n tia l pu e de sa ca r fu er za y gr a c ia su fic ie n te s pa ra tod a s su s n e ce sida de s (D T G , pá g. 157). E l S a lva d or c on tin úa r ea liza nd o hoy la m ism a ob r a q ue c ua n d o le ofr e c ió el a gu a de vid a a la m u je r sa m ar ita na . A tod a a lm a , por pe ca m in osa q u e se a , J e sú s d ic e : “S i m e pid ie ra s, y o te d a r ía e l a gua d e la vid a .” N o d e be m os e stre c har la in vita c ión d e l E va n ge lio y pr e se n ta rla , sola m e n te , a u n os poc os e le gid os, q u e , su pone m os n osotr os, n os hon r a rá n ac e ptá nd ola . E l m e n sa je ha d e pr oc la m a rse a tod os. A e llos, c om o a la m u je r sa ma r ita na a l la d o de l pozo, d ic e : "Y o soy , q u e ha b lo c on tigo". N o d e sc u id ó la opor tu n ida d d e ha b la r a u na m u je r sola , a u n qu e er a u na e x tr a ña , e ne m iga de Isr a e l y vivía e n pe ca d o. M u c ha s vec e s e m pe za ba su s lec c ione s c on u n os poc os r e un id os e n de rr e dor su y o. P e r o u n o a u n o los tr an se ún te s se de te n ían pa r a esc uc ha r , ha sta q ue u n a m u ltitu d oía c on asom b r o y re ver e nc ia la P a la b ra d e D ios pr on u n c ia da s por e l M a e str o en viad o por e l c ielo. E l q u e tr a ba ja pa r a C r isto n o d e b e pe n sar q u e n o pu e de ha b lar c on e l m ism o fe r vor a u n os poc os oye n te s q ue a u n a gr T aGl .ve 8 .a nNcom U D pa O ñS ía( .P A 3 z9 )ha y a u n o solo pa ra oír e l m e n sa je ; pe r o ¿ q u ién pu e d e de c ir c u án a b ar ca n te ser á su in flu en c ia ? (D T G , pá g. 165). A ) CU E R D A S A n te s d e las c u er da s m od er n a s qu e te n e m os hoy , n o ha y d u d a q ue e l hom b r e u sa ba e n re da d er a s, ju n c os, fib r as y tir a s d e c ue r o. E stos m a te r ia les se r vía n a l hom b re ha sta q u e se a pr e nd ió a hila r e l algod ón y la la n a par a c on ver tir los en hilo. É stos fu e r on u sa d os par a ha ce r las c u er d as y n o se e m pe zó a b u sca r m a ter iale s m e jore s pa ra ha c er la s sogas. H oy la s sogas se ha c en d e fib r a de m a n ila , y fib r a s d e he ne q ué n , c áñ a m o y a la m br e . T a m b ié n se ha c e n de n y lon y m a ter ia l plástic o q u e es m u y r e sisten te a la pu tr e fac c ión y e l m oho, pe r o c a da u n a tie ne su s pe c u lia r id a de s, sin e m ba r go, n o son c on ve nie n tes e n tod os los c a sos. L os in str u c tore s d eb e n e sta r fa m iliar iza dos c on la d ila tac ión , fle x ib ilida d , vida ú til y c u a lqu ie r otra c a ra c te r ística d e la cu er d a an te s d e pon er la e n u so. L a s m e jore s soga s o c ue r da s se ha ce n d e fib ra d e cá ñ a m o, per o c om o é ste n o a b u n da , pod e m os e n c on tra r en e l m e rc a do la s he c ha s con fib r a d e M a nila , q u e son igu alm e n te b ue n as. L a fib r a d e he n eq u én e s u n 66% ta n fu e r te 20 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O c om o la d e M a nila . L a s m e jore s sogas, c u an d o la vid a e stá en r ie sgo, son la s sin té tic a s. L a soga e s u n o de los e le m e n tos m á s con ven ie n tes pa r a e fec tu ar la u n ión te m por a l de m u c hos m a te r ia le s. T a m b ié n e s e se n c ia l pa ra c a m pa m e n tos, n a ve ga c ión y m u c ha s otr a s ac tivida d es. CÓ M O C U ID A R L A S S O G A S S i se la s c u id a a pr opia da m en te , se pod rá pr olon ga r la vida d e la s soga s o c ue rd a s. E l c u ida d o de la s soga s b u e na s se ba sa e n re glas se n c illas, q u e son la s sigu ie n te s: 1. M a n te n er la s lo m á s sec a s posib le s. N o gu a rd a rla s n un c a m ojad a s, e spe cia lme n te si son d e fib r a de M a n ila o he n e q ué n . L a hu m e da d la s d e b ilita . E s m e jor se c ar las a l n a tu ra l, e n el sol. C on vie n e evita r se ca r la s e n hor n os, porq u e e stos pue d en d a ña r la s fib ra s. 2. R e visa r pe r iód ica m e n te la s sogas pa r a ca pta r c ua lqu ier se ñ al d e d e te r ior o e n a lgu n a par te . L a b u e na r e visión in c lu y e el e x te r ior y e l in te r ior de la soga . L a s fib ra s in te r ior e s de b e n per m a ne ce r b r illa n te s y n u e vas e n a par ie nc ia . 3. E n r olla rla s y gu ar da r la s c ua n d o n o e stén e n u so. E l e n r olla d o re gu la r d e b e se r e n d ir ec c ión de la s m a ne c illa s de l r eloj, o se a , ha c ia la d e re c ha , porq u e ese e s e l gir o na tu r al d e la soga . S i la soga se r e tu er ce c u a nd o se e nr olla , se de b e a q ue se ha e n r ollad o a la in ver sa c u a nd o se ha e sta do u sa nd o. P a ra q u e vue lva a su e stad o n or m al, e n r ólle la e n d ire cc ión d e los pu n ter os d el r e loj. 4. N u n ca pise o c a m ine sob re la soga m ie n tra s e stá e n e l su elo. B) NUDOS L a m a ne r a m ás e fic ie n te d e e n se ñ ar los n u d os e s la sigu ie n te : 1. D e m ostr a r e l pr oc ed im ie n to. 2. P e d ir a la c lase q ue siga los pa sos d el in str u c tor u sa n d o sus pr opia s soga s. 3. P r ac tic ar los pr oc ed im ien tos ha sta d om in ar los. 4. C u a n d o se e stá u sa n d o má s d e un a soga pa r a hac er e l n u do, u se soga s d e d ife re n te s c olor es. 21 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O Pa r a d e m ostra r la s dir ec c ion es e n e l a ta d o d e nu d os, se n e c e sita n e n pr im er lu gar tr e s d e fin ic ion e s. 1) L a pa r te fija . E s e l tr ozo la r go o pr in c ipal d e la soga e n la c ua l u n o for m a e l n ud o. 2) E l se n o. A l ha c e r q u e la soga d é u na vu elta sob re sí m ism a , se for m a u n la zo q ue se lla m a se no. 3) L a e x tr e m ida d o c hic ote . E s la pa r te con la c ua l se tr a b a ja . O tr os m é tod os a d ic ion ale s pa r a ad q u ir ir d estr e za son : 1. U so d e n u d os en los ju e gos. 2. H a ce r d e m ostr ac ion es d e n u d os sob re u n a ta b la . 3. E n se ña r a ha ce r los n ud os c on veloc id a d . M é tod os pa r a E xa m in a r : D e m ostr a r la ha b ilida d d e e n te n de r e l c u id ad o d e las soga s y a ta r los n ud os r e q ue r id os. E S U N N U D O M U Y S E N CILLO , S IR VE PA R A A T A R U N A CU ERDA A U N PO S TE S E LLA M A A S Í, PO R Q U E EL FIN A L D E L N U D O S E S IM P LE O C O T E H A CE A L R E VÉ S D E L LLA N O O R IZ O , SE U S A PA R A M O S T R A R LA D IFE R E N CIA CO N E L LLA N O . F A LS O 22 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O ES TE N U DO S E U S A PA RA A TA R DO S CU ERDA S , Q U E E S T E N S U JE T A S A U N A T E N S IO N CO N S TAN TE, S I N O ES A S I EL N U DO PU EDE A FLO J A RS E . T A M B IE N E S U S A D O ; PA R A A T A R UN VEN DA JE YA Q U E ES U N N U DO . CO M O DO PO R S ER PLA N O , PA R A LA S A G U J E T A S D E L Z A PA T O . LLA N O E S U N A VA R IA CIO N D E L N U D O R IZ O , CO N U N A VU E LT A M A S E N LA PR IM E R A T O R CID A , LA CU A L O FR E CE M A S FIR M E Z A A L N U D O . G E N ER A LM E N T E E S U S A D O E N PR IM E R O A UX ILIO S PA RA PR E S IO N A R Y D E T E N E R U N A H E M O R R A G IA . C IR U J A N O E S T E N U D O CO N S IS T E E N UN A G A Z A Q U E N O SE CO R R E ; E S U T IL PA R A S U B IR Y B A J A R A U N A PE R S O N A A M O D O D E A R N E S . E L A S D E G U IA T IE N E LA VE N T A J A D E Q U E N O S E A FLO JA FA CILM E N T E . U N A M A N ER A D E H A CE R A S D E G U IA , CO N LA A S D E G U IA S A LVEDA D Q U E Q U EDA N DO S GA Z A S , S I S E A BREN B IE N PU E D E N T R A N S FO R M A RS E E N U N A S D E G U IA D O B LE . G E N E R A LM E N T E SE U T IIZ A PA R A A T A R D O S CU E R D A S D E D IS T IN T O G R O S O R O B IE N Q U E S E A S D E G U IA D O B LE EN CU EN TREN M O J A DAS . S E LE PU EDE DA R M A S R E S IS T E N CIA A L N U D O S I S E LE H A CEN U N A O M Á S PR E S ILLA S . V U E LT A D E E S C O T A 23 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O E S T E N U D O E S M U Y U T IL PA R A R E CO R T A R LA LO N G IT U D D E U N A CU E R D A CU A N D O E S M U Y LA R G A Y , PR IN CIPA LM EN T E , PA R A R E FO R Z A R UN A CU E R D A E N U N T R A M O G A S T A D O D E LA M IS M A . M A R G A R IT A E S T E N U D O S E U T ILIZ A CU A N D O E S N E CES A R IO A TA R DO S CU ERDA S Q U E ES TEN M O JA DA S O B A J O E L A G U A O B IE N , CU A N D O E S N E CE SA R IO Q U E A M B A S CU E R D A S SE D E S LICE N U N A SO B R E O TRA. PESCAD O R E S U N N U D O M U Y U T IL, Y S Q U E N O S E D E S H A CE FA CILM E N T E A L E S T A R EN T E N S IO N , ES D E CIR S IR VE CO M O A N CLA . M A S R E S IS T EN T E Y VE R S A T IL S E LE PU E D E D A R M U LT IPLE S U S O S E N EL CA M PA M EN TO . CO M O LO S U G IE R E S U N O M BR E , E S T E N U D O SE A N C LA U S A PA R A A T A R LO S E X T RE M O S D E U N A S O G A A U N A E S T A CA O U N O B JE T O FIJ O Y S E U S A PA R A E M PE Z A R Y T E R M IN A R A M A R R A S . E S T E N U D O S E U T ILIZ A PA R A FIJ A R U N A CU E R D A B A LLE S T R IN Q U E A U N GA N CH O Y A S I PO DER LEVA N TA R A U N O B J E T O . S E CO M IE N Z A D A N D O U N A VU E LT A ALREDEDO R DEL GAN CH O Y CRUZAN DO LAS CUERDAS. V U E LT A D E G A N C H O 24 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O L L A M A D O T A M B I E N “V U E L T A K I L L I C K ” O S IM PLE M EN T E D E A R R A S T R E , E S U N A VA R IA N T E D E L A “V U E L T A D E B R A Z A ”, U T I L I Z A D A D E F O R M A E S PE CIFICA PA R A A R R A S T R E Y R E M O LQ UE . LE Ñ A D O R A L IG U A L Q U E E L N U D O D E A J U S T E S IM PLE , S IR VE PA R A U N IR D O S CU E R D A S G R U E S A S . T A M B IE N S E U T ILIZ A PA R A IN ICIA R VA R IO S N U D O S D E CO R A T IVO S , CO M O E L N U D O D E D IA M A N T E . C A LA B R O T E 25 M A N U A L D E IN STR U CCIÓ N – CLA SE D E A M IG O E V A LU A C IO N IN S T R U CT O R E S : R E Q U IS IT O 1 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ _ _ R E Q U IS IT O 2 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ _ _ R E Q U IS IT O 3 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ __ R E Q U IS IT O 4 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ __ R E Q U IS IT O 5 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ __ R E Q U IS IT O 6 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ __ R E Q U IS IT O 7 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ __ R E Q U IS IT O 8 F IR M A _ _ __ _ _ _ __ _ _ __ _ _ __ _ __ 26