¿COMO FORTALECER MI PROYECTO DE VIDA” Un proyecto de vida es un plan personal, que se traza cada persona cuando piensa en su futuro. Hay quienes fijan sus proyectos, en la familia, el amor, la parte laboral y el dinero que se va adquiriendo con los años. El proyecto de vida “ideal” según nuestra cultura es ir a la universidad, conseguir un buen trabajo, casarse, tener hijos, casa, carro entre otros. Cuando señalo el ideal entre comillas, es porque pienso que este puede ser el proyecto de vida de muchos. Pero también es importante reconocer que no todos los seres humanos somos iguales. Además que no nos gustan las mismas cosas, razón por la cual podemos tener proyectos de vida diferentes. La importancia radica, en qué hace feliz a cada persona, ahí es donde se construye el verdadero proyecto de vida. Partiendo de lo que me apasiona y no guiándome por lo que manda la sociedad. Habrá quien forme una familia, quien sea exitoso en su trabajo, quien quiera recorrer el mundo, quien quiera vivir en el bosque. Lo importante es que tengas claro que ese objetivo para tu futuro te dará tranquilidad, bienestar y estabilidad. Cuatro recomendaciones para fortalecer tu plan de vida 1. Autoconocimiento: debemos conocernos nosotros mismos, identificar con claridad que nos gusta y que no nos gusta, es decir, que me hace feliz y que situaciones o personas no complementan mi felicidad. 2. Valores esenciales para la vida: los valores que te brinda la familia ayudaran en el logro de tus objetivos personales son: la solidaridad, la comprensión, el respeto, la lealtad, el optimismo, la honestidad, el positivismo, la perseverancia, la disciplina y la paciencia. 3. Las conductas: es importante reconocer cuáles son esas conductas que nos fortalecen como personas y cuáles debemos modificar porque traen conflictos a nuestra vida. 4. Objetivos claros: cuando nos planteamos objetivos, debemos tener claro que estos deben ser realizables y además es bueno plantearlos a corto, mediano y largo plazo, hasta llegar al objetivo específico deseado. “Puedes pasarte la vida culpando al mundo, pero tus éxitos y tus derrotas, son de tu entera responsabilidad” PAULO COELHO ¿Cuál es la importancia del proyecto de vida? 1. Por qué tener un proyecto de vida nos brinda bienestar emocional y salud mental. 2. Nos ayuda a visualizar el futuro, donde seamos felices. 3. Tener un plan de vida ayuda con la toma de decisiones, cuando una persona sabe con claridad hacia dónde dirigir su vida, seguramente tomara mejores decisiones en la misma. 4. Hacer un proyecto de vida, fortalece nuestro autoconocimiento y amor propio. 5. Un proyecto de vida, nos encamina a definirnos por nuestras habilidades y talentos. 6. El tener un plan de vida disminuye el estrés y la ansiedad. Y si lo piensas pueden existir muchas razones más, de por qué hacer un proyecto de vida tiene tanta importancia para nuestro desarrollo personal y nuestro bienestar emocional y mental. Para hacer tu proyecto de vida debes tener en cuenta que: 1. Plantearte metas, proyectos y objetivos realizables. 2. Trabajar en el conocimiento de sí mismo. Recuerda que siempre puedes buscar ayuda profesional. 3. Mantener el optimismo. 4. No rendirte ante los fracasos, todos en la vida tenemos tropiezos, lo importante es saber sobrellevarlos, superarlos y continuar en el camino a la meta. 5. Seguro que la vida también nos dará sorpresas, situaciones que no nos esperamos. Es aquí donde debemos analizar que no tenemos el control de todo y que en ocasiones hay metas que se deben modificar o incluso cambiar. 6. El proyecto de vida siempre debe de ir encaminado en hacernos el bien a nosotros mismos y a las personas que nos rodean. 7. Al principio siempre parece complicado, pero cuando logras pequeños objetivos, entiendes que cada vez estás más cerca de tu meta. 8. No solo basta con saber cuál es el objetivo, también es necesario como lo vamos a lograr. 9. Nuestros objetivos siempre deben estar descritos de la forma más clara posible, esto permitirá que estemos más comprometidos. 10. Pase lo que pase no pierdas el enfoque. 11. Si en algún momento de tu vida sientes que esa meta que te planteaste inicialmente ya no encaja con tu vida, no dudes en cambiarla y volver hacer tu proyecto de vida, con objetivos que verdaderamente quieras alcanzar. Las siguientes preguntas te servirán para reformular tu Proyecto de Vida. Respóndelas objetivamente: ¿Sé que es un objetivo? ¿Mis objetivos son claros? ¿Realmente puedo realizar los objetivos que me planteo? ¿Me planteo objetivos para mi vida? ¿Reconozco mis debilidades y fortalezas? ¿Conozco mis habilidades? ¿Soy disciplinado? ¿Reconozco qué situaciones me hacen feliz y cuáles infelices? ¿Tengo sueños, proyectos o metas? ¿Me influye mucho lo que digan las personas? ¿Sueño con tener jefe o ser mi jefe? ¿Debo de modificar conductas? ¿Debo fortalecer mis valores como persona? ¿Me esfuerzo lo suficiente? PRACTICA 1. Recortar imágenes de revistas o periódicos o simplemente buscarlas en internet e imprimirlas. 2. Las imágenes deben ser relacionadas con todo aquello que sueñas y de cómo te ves en el futuro. 3. Puedes elegir cualquier tipo de imagen que sea de tu agrado, pero siempre y cuando vaya en sintonía con tu objetivo. 4. Debes recortar las imágenes y pegarlas en una cartulina o en una hoja de block. 5. Recuerda que hay metas que pueden tener tiempo, otras simplemente es esperar con paciencia. Cuando ya hayas pegado las imágenes, y una vez revisado el trabajo por parte del docente, debes poner esta cartelera en algún lugar de tu habitación donde todos los días la puedas ver y que te recuerde hacia dónde vas y que quieres lograr. 9 razones de la importancia del proyecto de vida 1. El proyecto de vida es la herramienta que nos permite estructurar nuestros propósitos en la vida, para identificar qué es lo que realmente queremos conseguir para nosotros mismos. 2. Es un elemento que nos ayuda a darle sentido a la vida, a buscar propósitos, finalmente a los seres humanos nos mueven las emociones, tener ilusiones y metas, hace parte de nuestro estado emocional y mental. 3. Te permite fortalecer tu autoconocimiento, haciendo de ti cada día una mejor versión. 4. Nos orienta a llevar una vida balanceada y feliz, hacer un proyecto de vida nos permite hacer lo que queremos y elegimos, y no lo que nos tocó porque nunca supimos hacia dónde queríamos llegar. 5. Es una guía o plan estratégico que nos ayuda a llegar conscientemente a nuestras metas. 6. Un proyecto de vida lo puedes hacer a la edad que quieras, nunca es tarde para ser feliz. Pero recuerda que entre más rápido tengas claros tus objetivos, más pronto podrás disfrutar de ellos. 7. Tener un proyecto de vida es un estímulo para despertar a diario y disfrutar de la vida con sus momentos positivos y negativos. 8. Tendrás que hacer esfuerzos, incluso sacrificios, pero al final seguro disfrutarás de tu recompensa. 9. Hacer un proyecto de vida te expande la perspectiva, donde sabes que si algo sale mal, puedes cambiar el plan, pero nunca el objetivo. “El éxito no es definitivo, el fracaso no es fatal: lo que realmente cuenta es el valor para continuar” WINSTON CHURCHILL http://providaieseguengue8.blogspot.com/} https://www.hakunamatata.com.co/blog-hakuna-matata/psicologia/proyecto-de-vida/ PARA SEXTO_ Descripción de la actividad: El proyecto de vida es una guía escrita que se elabora con orientaciones precisas acerca de cuáles metas personales queremos realizar para sentirnos realizados en la vida, sirve como estrategia para orientar nuestro futuro y especialmente sirve para darle sentido a nuestra vida y aprovechar al máximo el tiempo y las oportunidades que se nos presentan. El proyecto de vida es una excelente herramienta para el área de emprendimiento porque le permite a los estudiantes descubrir sus limitantes, sus fortalezas y habilidades. Indica a tus estudiantes las siguientes instrucciones útiles para construir su proyecto de vida: Consigue un cuaderno para registres en el tus metas y proyectos Debes disponer de tiempo para realizar esta actividad Revisa tu entorno y descubre cuáles son tus oportunidades y límites Describe lo más ampliamente la persona que eres, la edad que tienes, tus actividades cotidianas, las personas importantes en tu vida, lo que te gusta hacer y lo que no te gusta y trata de establecer prioridades, es decir, qué es lo que más te gusta de todo lo que mencionaste Describe como quieres ser en 3 años, en 15 años, en 20 años. Qué quieres estar haciendo, cómo te quieres vestir, qué vas a comer, cuáles son las personas de las que quieres estar rodeado Haz una comparación de lo que eres en el momento y lo que quieres llegar a ser en el futuro, luego has una lista de cosas que consideres importante para lograr eso que quieres ser Una vez sepas lo que quieres ser empieza a trabajar para lograrlo y traza metas, estas las puedes ir construyendo día a día y agregando o quitando cosas que consideres, siempre y cuando estén destinados a lograr tus metas No olvides revisar con frecuencia este plan de trabajo. Seguro será una herramienta útil para lograr eso que quieres ser. Si se desea cada estudiante puede compartir con sus compañeros su proyecto de vida. Temas a reforzar: Habilidades, fortalezas, cualidades, virtudes