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Lo más frustrante tanto para hombres
como mujeres es nuestra constante lucha
para bajar de peso mientras envejecemos,
después de todo…
El médico de una amiga mía le acaba de
con rmar que ella padece de “in amación
escondida” en el pecho y su estómago lo
cual la imposibilita prácticamente de perder
peso…
Y peor aún…
Cuando la mayoría de las personas piensan en la
in amación o hinchazón, piensan sobre lo que ocurre
después de una herida, lo cual es correcto, pero la
in amación puede ser mucho más complicada.
La in amación es una manera natural de
proteger una articulación mediante su
inmovilización (como un yeso “natural”),
pero la in amación también ocurre cuando
su cuerpo está tratando de protegerse de
sustancias tóxicas que están siendo
introducidas o ingeridas, y esto puede ser
más peligroso y hacer que usted parezca
más pesada que lo que verdaderamente
está.
Su cuerpo siempre tendrá como prioritario,
reducir la in amación, ante otra menos
importante, actividades como pérdida de
grasa o construcción de músculos. Es
sencillo, es la mayor amenaza para la
supervivencia y todo lo demás es
secundario.
La clave es controlar la in amación tanto
como sea posible, porque SIEMPRE habrá
factores ambientales que causarán una
respuesta in amatoria global y usted debe
ser proactiva.
El artículo de hoy se enfoca en un truco
sencillo para reducir la in amación y volver
a priorizar su salud.
“Truco” Simple Para Reducir la
In amación
Espero que esto ayude.
Asunto: Bebidas gaseosas (¿hinchan o no?)
:4 trucos para eliminar
hinchazón del abdomen.
Si sufre de hinchazón no está solo.
La hinchazón ocurre a más del 30% de la
población, de in amación escondida,
dentro del sistema digestivo.
El exceso de sólidos, líquidos o gas en su
abdomen y tracto digestivo pueden causar
dolor, y la hacen ver mucho más gorda de
lo que realmente es.
Cuatro datos sencillos que puede seguir
para eliminar la hinchazón del abdomen:
1) Coma más lento y procure masticar su
comida totalmente.
La mayoría de las personas, y me incluyo,
come demasiado rápido… o comen
porciones demasiado grandes. Esté
consciente de lo rápido que come y se
sentirá mucho mejor después de las
comidas, y así limita la hinchazón de su
abdomen.
2) Evite bebidas gaseosas
El dióxido de carbono de las bebidas
gaseosas puede ingresar a su estómago, lo
cual conlleva a un aumento del aire,
creándose un abdomen hinchado. También
le recomiendo que no utilice pitillos, por
cuanto el exceso de aire podría quedar
atrapado dentro de su estómago.
3) Considere eliminar granos procesados
y gluten.
Mucha gente sufre de alergias alimenticias,
provenientes de una o más de estos
alimentos…Algunas personas pueden
experimentar hinchazón de alimentos
saludables, tal y como los “granos
saludables”. Eliminando uno o más de estos
alimentos, aliviará su hinchazón de
abdomen.
4) Utilice este Mineral Metabólico
encontrado en Panamá), a n de perder
una libra de peso al día siguiente.
Resulta que hay un truco muy fácil que
puede usar hoy para levantarse mañana
luciendo una libra menos de peso, y
eliminando la hinchazón del abdomen
mientras duerme…Es algo extraño y fue
descubierta en las Selvas de Panamá, sin
embargo, es tan fácil que CUALQUIERA
de CUALQUIER edad puede hacerlo.
Descubra más aquí…
==> Un Truco Para Levantarse Mañana
Con 1 Libra Menos De Peso
Manténgase saludable y continúe
aprendiendo cosas nuevas.
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