gotas de luz

SEBASTIAN PALERMO
PRINCIPIOS DE VIDA
PARA TRAER CLARIDAD
Copyright © 2015 - Sebastian Palermo
E-mail: [email protected]
Publicado por
Marcelo Laffitte Ediciones
[email protected]
Todos los derechos reservados conforme a la ley. Prohibida la reproducción
de esta obra, salvo en segmentos pequeños, sin la debida autorización del
autor o la editorial.
ISBN: 978-987-1874-71-2
Diseño y Diagramación
Slater J. Chavez Design
slaterdesigner.com
Impreso en Argentina
Printed in Argentina
Dedicatoria
A Gianna y Nicolás, Los amo.
Agradecimientos
Como en cada uno de mis libros, agradecer a mi
Creador es más que una costumbre, es una necesidad personal, ya que no tengo palabras que puedan
abarcar lo que siento hacia Él, en relación a todo lo
que me ha dado. Gracias Jesús.
Gracias a mi familia, mi esposa Luciana y mis dos
hijos. Siempre recuerden que escribo por ustedes y
para ustedes. Quizás algún día puedan también leer
estas enseñanzas, aunque desde ya, las están aprendiendo en el día a día viviendo juntos.
Gracias también a Marcelo Laffitte, mi editor y
productor en esta oportunidad, quien me animó y
me alentó a dar estas Gotas de Luz a otras personas
que quizá lo necesiten.
Finalmente quiero dar las gracias a un amigo y
mentor, Fernando Orihuela, quien despertó en mí un
hambre insaciable por la verdadera Luz.
Gracias.
Introducción
Gotas de Luz es uno de esos gustos que me quería dar desde hace tiempo, doy gracias a Dios por
permitirme poder avanzar con este proyecto.
En este conciso y efectivo material busco el alto
objetivo de trasmitir aquellos pensamientos e ideas
que más han generado en mi una modificación de
vida, hacia una mejor manera de vivir tanto psíquica
como espiritualmente.
Se trata de pensamientos y creencias que en algún
momento he terminado aceptando como consecuencia de diferentes situaciones y adversidades vividas.
Lo escribí con la idea de proporcionarles a mis
lectores, una enseñanza de rápida explicación y lenta
meditación, para esos momentos que necesitan ser
bien aprovechados.
Unos minutos de descanso en la oficina, un desayuno corto o incluso unos minutos en la playa, donde
sea, la idea es poder acompañar y meditar en algunas
gotas de luz que me llegaron de lo alto y que le han
dado tanta dirección a mi vida.
Espero que les sea de tanta bendición como lo
son para mi, ya que hasta el día de hoy vuelvo a leer
algunos de ellos y vuelvo a meditar si he logrado vivir
según lo que creo. Para mi es un desafío continuo.
Instrucciones
Antes de dar inicio a la lectura de este material:
Cada uno de los siguientes pensamientos contiene
principios para la salud espiritual y psíquica.
Para que tenga sentido su lectura, reflexiona sobre
ellos y responde las siguientes preguntas:
1. ¿De qué forma este principio puede afectar
2. ¿En qué área de mi vida tendría que aplicarlo?
3. ¿Qué me está faltando aprender de este principio o pensamiento?
Dios te bendiga y te prospere en tu espíritu.
Pensamientos para la
pareja
Los procesos rutinarios son necesarios para poder elaborar etapas. Es rutinario el nivel primario de estudio hasta llegar al secundario. Es rutinario el secundario hasta
llegar a la universidad o noviazgo. Es rutinario el noviazgo
hasta llegar al matrimonio. Cada etapa puede tener condimentos de rutina, pero estos condimentos te preparan
para la próxima etapa de tu vida.
El amor no es una emoción, el amor es una esencia que
se da. El amor no sólo es esencia, el amor es una acción que
se ejecuta. Nadie puede dar lo que no tiene, nadie puede
amar si no fue amado. Ejercita la práctica de dejarte amar;
sólo recién después podrás hacerlo tú.
Gotas de
Luz
Las emociones se producen por nuestra forma de valorar los hechos que vivimos. Si cambiamos nuestra forma
de valorarlos, cambiarán nuestras emociones.
No confundas amor con debilidad. No confundas orgullo con fortaleza. Amor es fortaleza. Orgullo es debilidad.
El amor no es una emoción, el amor es una esencia
que se da. El amor no sólo es esencia, el amor es una
acción que se ejecuta. Nadie puede dar lo que no tiene,
nadie puede amar si no fue amado. Ejercita la práctica
de dejarte amar; sólo recién después podrás hacerlo tú.
Todo en la vida se trata de las relaciones interpersonales.
Aprender a tratar bien a los demás no es un esfuerzo, es una
inversión. Trata bien a los que tienes cerca.
El hombre no vive para ser feliz. La felicidad está implícita en el propósito que cada uno tiene para vivir. ¿Cuál
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Gotas de
Luz
es la función que tienes que cumplir que no pueden hacer
los demás?
Si quieres ser un águila, no te juntes con perdices. Escoge
tus amistades como se escoge a una pareja. Ambas influirán
en ti como influye la luna en el agua del mar.
No se puede cambiar el sentimiento sin cambiar primero el pensamiento.
A ella no le importa mi explicación, doctor. Ella está
convencida de lo que vivió. -Por supuesto que sí. La experiencia siempre irá delante de la intelectualización.
Nunca busqué la felicidad; sin embargo, soy feliz.
Autoconfrontarse es mirar los errores que uno tiene. Sin embargo, eso no es lo más difícil; lo más difícil es tomar decisiones
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Gotas de
Luz
que generen cambios a esos errores, y más aún sostener esas decisiones hasta que el objetivo se haya cumplido.
- ¿Y qué quieren las mujeres, doctor?
- Dos cosas: seguridad y afecto. ¡Varones, tomen su lugar!
Muchos ven el amor como un asunto de novelas, pero en
realidad es un asunto de gobierno. Quien más capacidad
de amar tiene, más capacidad de gobernar tiene.
- ¿Por qué me cuesta tanto amar, doctor?
- Porque te concentras en ti mismo.
- ¿Cómo hago para concentrarme en los demás?
- Pasa tiempo con ellos. Involúcrate más allá de lo que
sientas, y con el tiempo aprenderás a amarlos.
¿Cuál cree usted, doctor, que es la lección más importante que debo aprender?
- Aprender a amar. Sin duda, la más importante.
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Gotas de
Luz
¿Estoy listo para el alta médica, doctor?
- ¿Ya no quieres venir más?
- No es eso, es que quiero seguir solo.
- Entonces estás listo para el alta médica...
- Si tuviera que darme consejos para seguir solo, doctor,
¿qué me recomendaría?
- Que aprendas a desarrollar tu espíritu con Dios, y tu
carácter con las personas.
Cuando lo que se conquista no se gobierna, con el
tiempo se pierde.
No basta sólo con llegar a la meta, debes permanecer allí.
No basta sólo con haber logrado la estabilidad anímica, debes hacer algo con esa estabilidad.
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Gotas de
Luz
No importa cuánto nos esforcemos, la gloria del hombre
es tan pasajera como el viento. No hagas obras para agradar
a la gente, hazlas porque hay un propósito fuera de ti al
hacerlas.
No pases tanto tiempo buscando divertirte, aprende a
meditar en cosas sabias. Llegará el día en el que tengas
que tomar decisiones y ¿de qué te habrá servido tanta
vanidad, si no sabes proseguir?
Si pasas más tiempo buscando divertirte que aprendiendo sabiduría de las cosas que te ocurren, no esperes
escoger bien cuando las opciones lleguen a tu vida.
Una buena elección a tiempo vale más que el oro mismo.
Quien sabe decidir, sabe vivir.
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Gotas de
Luz
Todo es bueno, en su debido tiempo. Pero las cosas fuera
de su tiempo son como leyes transgredidas, como frutas que
se sacan fuera de su estación.
Se calcula que cada diez a trece segundos se divorcia
una pareja en el mundo. Sin darnos cuenta estamos destruyendo lo único que puede dar estabilidad psíquica a la
generación que sigue: la familia.
Según investigaciones del dolor, los rechazos amorosos
duelen tanto como una quemadura. Si bien podemos pensar esto en relación a alguna historia nuestra, hoy me pongo
a pensar si Dios sentirá ese dolor ante nuestro rechazo.
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Relaciones
interpersonales
La autoconfrontación es una de las ausencias más notables en nuestros días. Autoconfrontarnos es animarnos
a vernos en el espejo de nuestras vidas, y ver aquellas cosas que aún debemos cambiar. Es sacarnos la viga del ojo
para recién, si hace falta, ver la paja del otro. Lo irónico es
que probablemente pensemos: ¿a quién le vendría bien
este mensaje?
Discriminar es cuando a alguien que tiene un derecho
no se lo otorgan por alguna diferencia personal. Los derechos se adquieren cumpliendo requisitos; si no se cumplen
los requisitos, no hay derecho (por ejemplo, para tener los
derechos de un mayor de edad, hay que tener más de 21
años). El rol de mujer sólo puede cumplirse siendo mujer, lo
mismo el de un varón.
Gotas de
Luz
El tesoro más grande que pueda tener el hombre son
los buenos amigos.
Gracias por todos aquellos que me sostienen y me alientan. Ustedes hacen que la vida tenga sabor, y son por los
que deseo ser alguien mejor cada día.
Hoy podemos ayudar a alguien. Esa ayuda puede hacer la diferencia. Ayudar no es una obligación, es un poder.
Hoy voy a ayudar porque puedo hacerlo. Los que no pueden ayudar, no se angustien: pueden aprender.
Quizás no te acuerdes del mejor actor galardonado en el
año 2000, o en los Premios Nobel de la Paz de los últimos
20 años. Pero seguramente te acuerdas quién fue el amigo
más risueño, o el profesor más agradable.
Uno no deja huellas en la vida por los éxitos; las deja
por el afecto depositado en otros.
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Gotas de
Luz
Si bien no se da exactamente en el cien por ciento de los
casos, ocurre en más del 90 por ciento de las personas: “Lo
que criticas en el otro es lo que te falta cambiar a ti.”
Corrupción es la disgregación de las partículas de un
material sólido. Así es en nuestra sociedad también: empezamos a ser corruptos cuando nos aislamos egoístamente, tratando de sacar mayor provecho que el resto.
Somos corruptos cuando no cerramos una canilla o no
apagamos una luz sin uso, por no pensar en el daño del
ecosistema. Somos corruptos cuando ignoramos la necesidad del otro.
Todo en la vida se trata de las relaciones interpersonales.
Aprender a relacionarse con los demás es el mayor capital
de vida que podemos tener. Saber tratar bien al que nos
aprueba y al que nos desaprueba, al que nos ayuda y al que
es indiferente a nuestra necesidad. No trates a los demás
como ellos te han tratado, eso es pagar ojo por ojo. Antes
bien, trata a los demás como te gustaría que te traten a ti.
El herido está dolido, y ese dolor lo cree como injusto,
por eso está enojado. Su enojo acusa a todos. Es fácil para
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Gotas de
Luz
el herido argumentar su acción bélica contra los demás;
sólo tiene que buscar en el daño que le hicieron.
Lo que no sabe el herido es que su ira lo va a arrastrar
a vivir al mismo infierno, porque poco a poco contaminará toda su vida. Aprendamos a perdonar.
Si hoy te enojas, es seguro que interpretas que hay una
injusticia de por medio. Si quieres salir de ese estado, sólo
tienes que revisar en tus demandas que las personas no interpretan las cosas de la misma manera, y que no tienen las
mismas prioridades que tú. Si aprendemos a flexibilizar
nuestras exigencias, viviremos más tranquilos.
Benditos son los que no tienen definiciones de amistad,
los que no le ponen restricción a los errores de los demás
sobre uno. Los que se animan a perdonar sin importar el
costo. Ellos no sufrirán la trampa del rencor.
Existen dos clases de personas: las que esperan que las cosas
pasen, y las que hacen que las cosas pasen. ¿Dentro de qué grupo
estás? Los segundos cambian el mundo, los primeros lo critican.
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Gotas de
Luz
No entiendo por qué me cuesta tanto relacionarme
con los demás...
- ¿Confías rápidamente en las personas?
- No lo sé, creo que no.Tengo mucho miedo a ser desilusionado.
- El prejuicio... ¡el gran enemigo del diálogo!
Si hoy te preguntaran quiénes fueron las personas que
más influyeron en tu vida, ¿qué dirías? En la mía, definitivamente fue mi padre.
Todo en la vida se trata de relaciones interpersonales.
Invierte tiempo en aprender a tratar bien a los demás. Es
la mejor inversión que podrás hacer con tu carácter.
Todo en la vida se trata de relaciones interpersonales.
Desarrolla relaciones estratégicas.
Busca ser alguien de fácil unidad. Que la gente te conozca
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Gotas de
Luz
por lo simple de relacionarte que eres. Pronto verás las ventajas de ser amigable.
Darle la mano a un ser querido puede disminuirle el
dolor físico. Demostremos el afecto, no lo pensemos solamente.
Si hoy te preguntaran quiénes fueron las personas que
más influyeron en tu vida, ¿qué dirías? En la mía, definitivamente fue mi padre.
Benditos sean todos los que van a seguir peleando por
mejorar su humor, todos los que mañana le van a hacer
una sonrisa al que le ponga cara fea. Buenas noches a los
que mañana van a hacer ayuno de quejas, a los que van a
decir que vivimos en un país hermoso que necesita de gente
alegre y dispuesta a cambiar la tendencia.
Como una sombra detrás de nosotros, la muerte es
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Gotas de
Luz
tan natural como la vida. Sólo quien vive sin saber dar
puede temerle. Para los que están entrenados en la renuncia propia por amor al prójimo, la muerte es sólo una
puerta.
Si te dijeran que tienes sólo una semana de vida, ¿qué
es lo que harías?
Cuando fuimos rechazados de pequeños, aún de grandes tenemos la necesidad de que las personas confirmen
nuestras decisiones. Son aquellos que piensan continuamente en el “qué dirán”. La herida que te generó el rechazo de esas personas sólo puede ser sanada por el
perdón.
Todo en la vida se trata de relaciones interpersonales.
Invierte tiempo en aprender a tratar bien a los demás. Es la
mejor inversión que podrás hacer con tu carácter.
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Gotas de
Luz
Hoy podemos hacer la diferencia. Hoy podemos pedir
perdón nosotros.
Cuando me preguntó por qué tenía que perdonarlo, le
respondí: “Porque puedes hacerlo”.
Me miró con los ojos llenos de lágrimas. “¿Por qué me
pasan estas cosas?”, me preguntó. “¿Por qué no habría de
pasarte?”
Sabio es quien puede llevar la intelectualización del conocimiento a su espíritu. A eso se le llama impartición.
Si no puedes perdonar, estarás atado a tu pasado, y no
habrá futuro para ti.
No estamos obligados a cambiar, pero podemos hacerlo.
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Gotas de
Luz
¿Por qué cambiaría mi forma de vivir? Para aumentar
mis conquistas. Conquistaría mi ira, mis miedos, los amigos que perdí por esas tontas costumbres.
Agradar a los demás es bueno; obsesionarte con el “qué
dirán” es malo. ¿Cómo influye el “qué dirán” en ti?
Enseñar es acompañar al otro aún más allá de las adversidades, hasta estar convencidos de que ha aprendido.
Instruir es dar información. Los padres enseñan, los colegios instruyen. No deleguemos nuestra responsabilidad.
Aprender a poner límites a los demás es tan importante
como no dañarlos al hacerlo. Por eso la lucha se desatará en
tu mente. La opinión de otros sólo cobrará fuerza en ti de
acuerdo al lugar que le des en tu vida. ¿Otra vez caemos en
el agradar a otros?
La soledad no es una emoción, es una creencia de
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Gotas de
Luz
estado, motivo por el cual se activa la tristeza. Mira bien
a tu alrededor. ¿Realmente crees estar solo?
No se mide al que da según la cantidad de lo que
regala, sino por la proporción de lo que se queda.
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Sabías
Que
¿Sabías que cuando un niño aprende a atarse los cordones está aprendiendo a ejecutar dominio de su impulsividad? No menospreciemos cada pequeña cosa aprendida en la vida, porque en realidad forma parte de una
gran enseñanza.
Si ves a alguien que en medio del frío trata de abrigarse
a sí mismo, verás a alguien coherente. Si ves a alguien que
en medio del frío trata de abrigar a un grupo de personas,
verás a un líder.
El líder es alguien que busca servir, simplemente porque entendió lo que es amar.
Gotas de
Luz
El líder proporciona dos cosas a su equipo: seguridad y
propósito.
El líder puede demostrar con su vida lo que pide a
otros que hagan.
El líder es líder porque también sabe seguir a otros.
El líder conoce el camino, y si no lo conoce, pregunta
al que conoce.
Saber preguntar hace la inteligencia, pero saber aprender hace la sabiduría.
Aprender de los demás es una virtud, una virtud que
quiebra el orgullo.
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Gotas de
Luz
El lóbulo izquierdo del cerebro está destinado a ejecutar
lógica y análisis. El lóbulo derecho a la integración de percepciones e instintos artísticos. ¿Qué lado usás más?
El hombre promedio duerme unas ocho horas por día,
exactamente un tercio del mismo. Si ese ritmo es continuo, al llegar a los 60 años habrá dormido unos 20 años
de su vida... ¡Aprovechá el tiempo!
Es en el sueño que nuestro sistema nervioso central se repone del estrés del día. Esto evita las enfermedades mentales
y agotamientos psíquicos. Aprendé a descansar.
Se calcula que uno de cada cuatro americanos estuvo
en televisión alguna vez. Es interesante observar cómo
el hombre busca fama. ¿Será que tiene necesidad de ser
aprobado por otros?
Dicen que Thomas Alva Edison, el inventor de la bombilla
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Gotas de
Luz
eléctrica, tenía miedo a la oscuridad. Aprendamos a convertir
nuestras debilidades en fortaleza.
Se dice que American Airlines ahorró U$S 40.000 en
1987 eliminando una aceituna de cada ensalada que sirvió en primera clase. Nunca menosprecies el valor de las
pequeñas cosas.
Se mueven 200 músculos para dar un paso. Nunca menosprecies el valor de las pequeñas cosas.
¿Sabías que cada vez que ríes, aumentas un 20 % el
impulso del flujo sanguíneo al cuerpo, produciendo una
vasodilatación que reduce el estrés? ¿Cuándo dejaste de
reír?
¿Sabías que se mueven sólo dos músculos para reír y más
de 20 para estar serio?
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Gotas de
Luz
¿Sabías que cerca de la mitad de los trastornos mentales aparecen antes de los 14 años? El diseño espiritual
que da cobertura a esta edad es la familia. Desarrollá
con responsabilidad tu familia; la generación que viene
depende de ello.
De los 8000 millones de hectáreas en el mundo que representan el verde natural, hoy sólo quedan unas 3000, y
la mayor parte ha sido desforestada en los últimos 30 años.
Hemos evolucionado en nuestra capacidad de destruirnos.
¡Busquemos la vida!
¿Sabías que más de 34.000 niños mueren por día debido a causas relacionadas con la pobreza y el hambre?
Evita la queja por hoy; eres afortunado.
¿Sabías que un niño se ríe unas 400 veces por día,
mientras que un adulto se ríe unas 15 veces? Aprendamos
a ser como niños, inocentes para el mal y humildes para
aprender.
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Gotas de
Luz
La sanidad es un proceso que se transita. No basta con
alcanzarla, es necesario ser responsables para mantenerla.
Cuatro pautas para superar los miedos:
Identificarlos, reconocer el objeto o situación temida.
Analizar el motivo del temor.
Accionar la confrontación.
Hacerlo de forma gradual para no quebrar nuestra autoconfianza.
Cuando comemos rápido, no se alcanzan a liberar las
hormonas que producen saciedad de forma adecuada a
la cantidad de comida, por lo que comemos de más. Comer rápido engorda; otro ataque encubierto de la ansiedad. ¡Por nada estén afanosos!
Tus enemigos de hoy no tienen carne ni sangre. Se llaman pensamientos. Tu misión será identificar cuáles son
tuyos y cuáles no.
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Gotas de
Luz
Nuestros pensamientos funcionan de la misma forma
que un músculo. Actúa de acuerdo a lo que les has enseñado. Enséñales circuitos positivos.
No se puede cambiar el sentimiento sin cambiar primero el pensamiento.
La autoaceptación es la capacidad de tomar nuestra
situación como base de partida en nuestras conquistas.
El egoísmo es el principio de nuestra destrucción. Nos
separa, nos aísla, nos enceguece, nos deja sin recursos, y por
último nos abandona para hacernos creer que no valemos
nada. Quien lo padece nunca lo descubrirá por su propia
cuenta; es un olor que sólo sienten los demás.
El aburrimiento se combate con paciencia y un proyecto a largo plazo que mantenga la mirada puesta en
el horizonte.
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Gotas de
Luz
El conocimiento de las cosas nos hace libres. Saber hacia
dónde nos dirigimos nos hace libres del aburrimiento. Saber lo que podemos hacer nos hace libres de la abulia.
Haz un listado de tus prioridades ideales, las que crees
que deberían ser, y otro de las reales, las que aplicas, y
luego compara.
Podemos engañar a alguien por un momento, podemos
engañar a muchos por un momento, podemos engañar a
alguien por mucho tiempo, pero no podremos engañar a
muchos por mucho tiempo.
Falto de ánimo y valor para tolerar las adversidades y
para aspirar cosas grandes, es el que se acostumbró a la
mediocridad.
El mediocre no es el que no logró cosas grandes; mediocre
es el que no sigue intentándolo. Corre por lo que te habías
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Gotas de
Luz
propuesto. ¡Mira al cielo, pide permiso para tu conquista y
arrebata tus sueños!
¿Sabías que la palabra ofendido significa “el que cae
en la trampa”? Ser fácilmente ofendible es peligroso. La
persona cae continuamente en la trampa del rencor, y
luego de allí a las enfermedades hay sólo un paso.
Todas las termitas juntas del mundo pesan más que todos los humanos juntos. Nunca menosprecies a alguien con
menor potencia que tú; puede estar unido a otros y superar
tu capacidad.
Nuestro corazón late unas 36 millones de veces al
año. Las costillas humanas se mueven unas cinco millones
de veces en el mismo período. El cansancio físico no es lo
que agota al hombre, sino el cansancio psíquico.
Se calcula que la depresión es la causa más importante
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Gotas de
Luz
de discapacidad en el mundo. El estrés es la causa principal
de depresión.
800.000 personas se suicidan cada año. Cuando el
hombre no tiene motivos para vivir, es peligroso para sí
mismo.
Se calcula que en el 2020 la depresión será la enfermedad número uno en el mundo desarrollado. La salud mental es consecuencia de nuestra forma de valorar los acontecimientos. Aprendamos a educar nuestras emociones.
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Salir de
los vicios
No basta con llegar a la meta. Hay que sostenerse
allí. Pero siempre es más fácil sostener una posición que
tener que conquistarla. Lograr la abstinencia de tus vicios
o lograr la motivación para abandonarlos, no es suficiente.
Necesitas día a día repetir las acciones que te llevaron
hasta ese lugar.
Adicto no es el que está todo el tiempo pensando en las
drogas o el alcohol. Adicto es aquel que ante una misma
situación repite la misma satisfacción sin poder evitarlo o
darse cuenta. Puede ser todos los días, una vez por mes, o
bien cada tiempo indeterminado. Por ejemplo, si cada vez
que salgo termino con mucho alcohol sin darme cuenta,
tengo un problema.
Gotas de
Luz
Quien dice que no tiene problemas con las drogas y
consume, puede decir la verdad. El motivo por el que alguien consume drogas, sea cual fuere la causa por la que
comenzó a consumir, es sin duda la falta de capacidad
para elaborar la angustia que le genera el aburrimiento.
Recordemos que el aburrimiento se manifiesta en aquellos que no tienen sentido de vida.
Las drogas son una excusa para no enfrentarte a tus
miedos. Los miedos se enfrentan, de lo contrario paralizarán tu vida.
¿Está bien la tolerancia, doctor?
- La tolerancia sólo debe ser aplicada a las personas,
no a los errores.
- ¿Cómo es eso?
- Yo puedo tolerar a quien consume drogas, puedo desarrollar una relación con él, pero eso no significa que
acepte o esté de acuerdo con el consumo. Aprende a tolerar a los hombres, pero insiste con amor en buscar el
cambio.
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Gotas de
Luz
Tolerancia, convivencia con la adversidad. Tolerar no
es estar de acuerdo. Es soportar el tiempo sin alteración del
estado de ánimo ante una adversidad.
El problema se genera cuando de la tolerancia se pasa
al acostumbramiento y ya no se hace nada por cambiar la
adversidad.
Adicto es quien bajo las mismas circunstancias anímicas repite el mismo comportamiento de consumo para
compensar una angustia. Como ven, no sólo los que consumen sustancias ilegales son adictos. La comida, la medicación, el juego, el trabajo, etc., pueden ser elementos que
vehiculizan la adicción.
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Salud
Emocional
La amargura es el producto de la queja continua dentro de nosotros, de las injusticias que sufrimos en el pasado. Para ser libre de ella, el único recurso es el perdón, ya
que la justicia no llegará en este tiempo.
El principio de la corrupción es el egoísmo. Cada vez
que nos aislamos en nuestro egoísmo, intentando sacar ventaja del resto, sumamos un granito de arena a la corrupción
social del sistema. Corromper es la separación de las partículas de una masa unificada. El amor es la unión perfecta.
Lo contrario al amor no es el odio, sino la indiferencia.
Cuando eres indiferente no estás ejerciendo un derecho,
estás ejecutando un juicio.
Gotas de
Luz
El cambio es responsabilidad de cada uno. Son muchos
los que están esperando que algo cambie alrededor de sus
vidas para generar el cambio. Que vuelva el marido, que
mamá deje de ser invasiva, que la profesora no sea tan exigente, etc. La verdad es que el cambio sólo depende de nosotros. Que cada uno se haga cargo de su cambio. Para esto
vamos a necesitar tres cosas: esfuerzo, constancia y reconocimiento de nuestros errores. ¡Un saludo para esos valientes!
Si sos de los que se animan a vestir traje con zapatilla,
los que marcan la tendencia. Si sos de los que se animan a
decirle “no” a la moda obsoleta que empuja más y más a las
chicas a la anorexia y bulimia. Quiero decirte que el mundo
disfruta que existan personas como vos. No te canses de estar dispuesto a pelear hombro con hombro por una sociedad
con valores que realcen la dignidad del hombre.
De la misma forma que todos tenemos costumbres en
nuestra forma de actuar, todos los seres humanos tenemos
dinámicas psíquicas, o lineamientos de pensamientos que
siempre rondan el mismo estilo. Así, el que acostumbra mirar lo malo, ya tiene incorporada esta forma de pensar, pero
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Gotas de
Luz
esto se puede cambiar con práctica y paciencia. Practica con
mirar las cosas buenas que han pasado hoy.
Anatomía de la conducta: Toda conducta tiene tres
etapas: la ideación o flash de idea, que son milisegundos
de pensamientos asociados a las imágenes o situaciones.
Aquí aparecen ideas como el consumo o la violencia. Luego el análisis de la idea: es la etapa donde meditamos si
conviene o no hacer lo que sentimos. Luego viene la conducta en sí misma; aquí se ejecuta la voluntad que puede
seguir a alguna de las dos anteriores.
Como verán, la parte más importante de cualquier conducta es el análisis. Hacer lo que conviene no siempre es lo
que se siente. No sigas tus emociones si tu sistema de análisis
no está educado. Muchos entraron a las drogas, a la violencia o al aborto por moverse en base a lo que sentían.
Una sociedad que nos impulsa a la velocidad aplasta
con ímpetu el recurso de la paciencia. La paciencia parece
obsoleta para muchos, sin embargo es el recurso psíquico
que educa a la ansiedad. Paciencia es saber soportar los
infortunios de la vida sin cambios en el ánimo.
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Gotas de
Luz
Si hoy te sientes triste y no sabes por qué, revisa tus pensamientos. Hay algo que crees que perdiste, o estás perdiendo, y que esa pérdida te lleva a una peor calidad de vida.
Ese es justamente el pensamiento causante de tu tristeza. El
dolor de hoy es temporal, si puedes mirar atrás y despedirte
para luego mirar adelante y continuar. El dolor es temporal
si podemos soltar el pasado.
Cuando lleguen a tu mente los pensamientos que te
perturban, canta una canción en voz alta. Si tienes amistad con Dios, una alabanza. Enriquece tu espíritu. Pronto
verás que los pensamientos se ordenan.
No dejes que tus pensamientos fluyan. Sé guardián de
tus pensamientos. Lo que piensas es lo que define tus emociones, y tus emociones inducen tus actos.
La salud psíquica se consigue sólo cuando vivimos de
acuerdo a lo que creemos que es correcto.
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Gotas de
Luz
¿Cómo enfrentar la rutina? Piensa, piensa, piensa.
Saber no es el problema, la información está al alcance
de todos. El problema es lo que hacemos con la información. Sé responsable; haz lo que sabes que es correcto.
La rutina no es la enemiga. La enemiga es la mente
cuando se empecina en pensar lo mismo todos los días.
Renuévate en tu entendimiento.
No sólo tienes que llegar a la meta, también debes permanecer allí. No pierdas lo que conseguiste.
No es conveniente tomar decisiones en momentos de
ira, dado que la parte más primitiva de nuestro cerebro
está actuando, y por lo tanto estamos a merced de los
instintos de agresión.
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Gotas de
Luz
Estabilidad emocional es mantener las mismas decisiones más allá de las ganas de no hacerlo.
El sufrimiento no es el problema; el problema es la
ansiedad con que impregnamos a nuestras mentes para
deshacernos de él.
Para guiarte por lo que tu corazón te dicte, deberás haberlo entrenado en la capacidad de dar lugar a lo que debes
hacer, antes que a lo que quieres hacer.
Cuando la realidad se ejecuta más allá de nuestras
opiniones, aprender a adaptarse sin alterar nuestra actitud interna es la base de la supervivencia emocional
estable.
A veces queremos aprender cosas nuevas, pero muchas
veces ese aprendizaje sólo vendrá cuando rompamos esquemas de pensamientos que bloquean a los nuevos. Renovémonos en la forma de entender.
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Gotas de
Luz
A los 40 años las águilas ya no pueden cazar ni comer
debido al engrosamiento de sus garras y su pico. A esa
edad se aislarán durante cinco meses para sacarse el
pico y las garras contra las rocas y de esa manera dejar
crecer otras garras y picos. El rejuvenecimiento implica
dejar lo viejo, aunque sea con dolor.
Pero yo no lo acepto, doctor. No acepto tanta maldad.
- Uno no acepta sólo las cosas que están dentro del marco de nuestra voluntad. Nadie puede tomarse la libertad
de aceptar o rechazar las cosas que sí o sí se ejecutarán más
allá de nuestra aprobación, porque será en vano y ocurrirán
lo mismo.
No es lo mismo prosperidad que desarrollo. La primera sin la segunda es lo mismo que la pobreza.
La base de todos los problemas emocionales es el miedo.
El miedo es fe negativa, creer que algo malo ocurrirá sin ser
capaces de poder enfrentar esa adversidad. Se supera con
identidad y confrontación.
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Gotas de
Luz
Cuando estás muy aferrado al pasado, no tienes las
manos lo suficientemente libres como para tomar el presente. Que no se te pase el hoy.
Cuando la prevención se convierte en un obstáculo para
disfrutar, el miedo se adueñó de la situación. La línea entre
la prevención y la cobardía es muy delgada.
La base de todos los problemas emocionales es el miedo. El miedo es fe negativa, creer que algo malo ocurrirá
sin ser capaces de poder enfrentar esa adversidad. Se
supera con identidad y confrontación.
Entender no es lo mismo que comprender. Lo primero
implica saber cómo piensa el otro; lo segundo es contenerlo
más allá del entendimiento.
- Ya no quiero vivir más, doctor.
- A mí en tu lugar me pasaría lo mismo, tampoco querría vivir más.
48
Gotas de
Luz
- ¿Me está queriendo decir algo?
- Sí, que no vivas más así… ¡Ejecutá el cambio!
No te acostumbres a lo malo. El cambio se puede lograr.
¿Cuál es la motivación más efectiva, doctor?
- El amor, siempre el amor.
- ¿Y si no sé amar?
- Se puede aprender. El amor es una elección.
La autoconfianza es producto de saber quiénes somos.
La autoconfianza quebranta los celos.
Los celos son producto de un temor a ser desplazados,
a perder el amor o la admiración de otros. Los celos son
producto de la falta de identidad.
El cambio se produce por volver a entender lo que
49
Gotas de
Luz
ya habíamos entendido (lo dice Pablo en Romanos 12,
verso 2).
Una y otra vez observo que lo que motiva las grandes
divisiones del pueblo de Dios son los celos. Ni siquiera son
diferencias tan marcadas como para no unirse; sólo ver
cómo otro crece produce una necesidad de opinar sobre
él porque crece.
¿Cómo hace para no tomar rencor con las personas, doctor?
- No lo sé. Yo lo resuelvo esperando todo de todos.
- ¿Cómo es eso?
- Simplemente espero que las personas reaccionen como
personas, con cosas buenas y cosas malas. Eso me facilita no
desanimarme con ellas.
Poner límites a los demás no es agresión. Saber poner
límites es tener el dominio completo de nuestra actitud
interna más allá de la opinión de los otros. Es no alterar
el ánimo interno con las palabras de terceros.
50
Gotas de
Luz
Ser optimista no es decir que estamos bien cuando estamos mal. Es creer que estamos mal pero que terminaremos
bien, porque aplicamos principios que así lo determinan.
Puedes pensar lo malo y lo bueno. Escoge pensar lo
bueno; el esfuerzo es el mismo y la disposición interna
mejora radicalmente.
Quizá no podamos controlar las cosas que ocurren por
fuera de nosotros, pero sí podemos controlar las que ocurren
dentro de nosotros.
Las emociones se producen por nuestra forma de valorar los hechos que vivimos. Si cambiamos nuestra forma
de valorarlos, cambiarán nuestras emociones.
La tristeza es una emoción que se produce al vivir una
pérdida. De la forma de mirar el futuro luego de esa pérdida, dependerá la intensidad de la tristeza. Cuanto más
catastrófica la visión, más intensa la tristeza.
51
Gotas de
Luz
Al presionar un resorte y soltarlo podemos ver su capacidad de resiliencia. La resiliencia es la capacidad que
tienen los materiales de volver a su forma original luego
de las presiones externas. De la misma manera, los seres
humanos tenemos la posibilidad de volver a nuestro buen
estado luego de las adversidades. ¡Inténtalo!
La perseverancia calla la murmuración. Cuando quieras hacer algo y otros te critiquen porque no te crean, sólo
persiste. Tu constancia aplastará las calumnias y muchos se
unirán.
Fácil es dar cuando no duele. Honorable es hacerlo
cuando cuesta.
Existen hombres que saben vivir y existen hombres que
sólo existen. Vivir no es existir. ¿Cuál es tu situación?
Vivir con sentido es la base de la salud emocional.
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Gotas de
Luz
Quien vive sin propósito, nunca llegará a destino. Focaliza,
vive de acuerdo al propósito de tu existencia.
Quien no se esfuerza en averiguar cuál es el propósito
de su vida, se verá esforzado en resolver los problemas que
esta ausencia genere. ¿Ya sabes para qué estás aquí? Si no lo
sabes, pregúntale a quien te puso aquí.
Muchas veces las “necesidades” son las excusas que
ponemos los hombres para justificar nuestras conductas.
Quien dice que necesita de su vicio, sólo está excusando
su decisión de no cambiar.
“A la caída le antecede la altivez”. La humildad es saber
aprender de los demás y reconocerlo también delante de
ellos. ¿Te es fácil aprender de los demás? Porque el problema
es cuando el conocimiento aumenta. En ese momento se nos
hace cada vez más difícil aprender, porque nos envanecemos en nuestros conocimientos.
53
Gotas de
Luz
El tímido cree que tiene baja autoestima. Sin embargo,
su problema es que se quiere demasiado para ser ridiculizado delante de otros.
Cuando el miedo no es confrontado, paraliza la vida
de la persona. Cobarde es quien evita las situaciones por
temor. Valiente es quien, a pesar del miedo, enfrenta las
circunstancias. ¿Qué paraliza tu vida? Enfréntalo.
Lo que le sucede al tímido es que tiene una baja autoconfianza y una alta autoestima.
Es cierto que querer es poder, pero para querer es necesario conocer. La ignorancia es tu peor enemiga, además de
tu ego, por supuesto.
Aprender es la capacidad de incorporar nuevas herramientas psíquicas para aplicarlas ante diferentes adversidades. No es igual a informarse. La diferencia entre
54
Gotas de
Luz
aprender e informarse es la capacidad de aplicar la información a la vida práctica.
Piensa por un momento... Si tuvieras la oportunidad de
elegir qué es lo que te gustaría que escribieran en la lápida de tu tumba, ¿qué te gustaría que pusieran allí? Luego
piensa si tu vida está de acuerdo a ese pensamiento.
A mí me gustaría que escribieran:“En esta tumba yace
un hombre que supo influir para bien en su generación”.
¿Qué te gustaría que digan de ti?
Como una sombra detrás de nosotros, la muerte es tan
natural como la vida. Sólo quien vive sin saber dar puede
temerle. Para los que están entrenados en la renuncia propia por amor al prójimo, la muerte es sólo una puerta.
Cuando fuimos rechazados de pequeños, aún de grandes tenemos la necesidad de que las personas confirmen
55
Gotas de
Luz
nuestras decisiones. Son aquellos que piensan continuamente en el “qué dirán”. La herida que te generó el rechazo de esas personas sólo puede ser sanada por el
perdón.
No siempre lo justo es lo que más conviene. Días atrás,
estaba yendo a un canal de televisión para hacer una nota.
Iba apurado ya que estaba sobre la hora. De repente una
persona se metió con su auto en el camino, encerrándome.
Pensé en detenerme a discutir, sin embargo estaba demasiado apurado. “Te perdono”, pensé. “Me conviene más soltar
gracia que establecer justicia. Estoy apurado.”
Hay dos tipos de personas en esta tierra: los que esperan que las cosas ocurran, y los que hacen que las cosas
ocurran. ¿De qué grupo eres?
La paciencia es la virtud de vivir sin alteración de las
emociones, la espera de lo deseado. Recuperemos la paciencia para vivir. Es un principio de perfección.
56
Gotas de
Luz
Hoy podemos hacer la diferencia. Hoy podemos pedir
perdón nosotros.
Cuando me preguntó por qué tenía que perdonarlo, le
respondí: “Porque puedes hacerlo”.
Me miró con los ojos llenos de lágrimas: “¿Por qué me
pasan estas cosas?”, me preguntó. “¿Por qué no habría de
pasarte?”, pregunté.
¡Sé que hay un ejército de hombres y mujeres que harán
el cambio!
La paciencia, ese gran recurso que nos permite vivir
con sosiego la espera.
Autoaceptación, la capacidad de tomar como base de
partida en nuestras conquistas nuestra situación actual.
57
Gotas de
Luz
El egoísmo es el principio de nuestra destrucción. Nos
separa, nos aísla, nos enceguece, nos deja sin recursos,
y por último nos abandona para hacernos creer que no
valemos nada. Quien lo padece nunca lo descubrirá por
su propia cuenta; es un olor que sólo sienten los demás.
Quiénes somos y de dónde venimos nos da sentido de
identidad. Para qué existimos nos da sentido de propósito.
Tres verdades esenciales para la estabilidad psíquica. No sé
cómo lo resolverán ustedes; yo encontré estas respuestas en
Jesús.
¿Quieres saber que es lo primero en tu vida? Sólo observa alrededor de qué gira tu vida.
¿Quieres saber qué es lo primero en tu vida? Sólo observa en qué inviertes la mayor parte de tu tiempo. Cuando lo
observes, evalúa si estás viviendo por lo que quieres vivir o
por lo que te obligaste a vivir.
58
Gotas de
Luz
El perfeccionamiento de nuestras vidas depende de
la sinceridad en la autoconfrontación de nuestros errores.
El aburrimiento se combate con paciencia y un proyecto
a largo plazo que mantenga la mirada puesta en el horizonte.
El conocimiento de las cosas nos hace libres. Saber hacia dónde nos dirigimos nos hace libres del aburrimiento.
Saber lo que podemos hacer nos hace libres de la abulia.
El valor de intensidad en desagradabilidad es lo que
define las emociones negativas. La ira es la creencia de un
acto de injusticia, pero lo que va a definir tu intensidad
de enojo es que tan afectado interpretás que estás con esa
injusticia.
Cuando sabemos lo que debemos hacer y no lo hacemos, nos confrontamos con realidades que no nos agradan.
59
Gotas de
Luz
Lo curioso es como siempre buscamos ver quién tiene la
culpa de esa realidad.
Cuando las personas a nuestro alrededor perturban
nuestras vidas, debemos aprender a poner límites. Poner
límites no es coaccionar física o verbalmente contra el otro,
sino lograr no dejarnos influenciar anímicamente ni en las
decisiones que ya habíamos tomado.
La mentira sólo puede sostener fugaces momentos de
seguridad, pero cuando éstos acaban, el daño es mayor
que la verdad pura.
La mentira es una de las manifestaciones de la cobardía.
Si ya sabemos que nadie puede esperar resultados
diferentes haciendo las mismas cosas una y otra vez, ¿por
qué no innovamos?
60
Gotas de
Luz
Sólo cuando estamos dispuestos a renovar nuestro entendimiento de las cosas que ya creíamos saber, es que estamos
listos para cambiar. El que lee, entienda.
El ansioso es el que está hiper alerta para evitar que
las cosas salgan mal. Es alguien que lleva los niveles de
prevención a estados de obsesión. Aprendé a descansar.
La motivación se genera por el deseo, y el deseo se genera por el conocimiento de algo. Para motivarse hay que
conocer.
El dolor es transitorio, el sufrimiento una elección.
Aprendé a educar tus emociones.
De alguna manera hemos aprendido a soltar críticas
mucho más rápido que a soltar palabras de paz. El problema es que lo que criticamos en el otro, la mayoría de las
veces, es lo que tenemos que cambiar nosotros.
61
Gotas de
Luz
Las palabras tienen el poder de construir o de destruir.
Depende del tipo de palabras que sueltes, serás un constructor o un destructor.
A veces creemos que hacer catarsis verbal es terapéutico. Sin embargo, hablar sin resignificar el contenido de los
pensamientos, es reforzar creencias perturbadoras y esto aumenta la angustia.
Cuando hables de tus problemas con alguien, debes
hacerlo con gente sabia, que pueda demostrar con su vida
que verdaderamente cree en las palabras que te dice.
Las palabras correctas en el momento correcto pueden
ser medicina para nuestras vidas. Tanto las que decimos
como las que escuchamos.
Si pasás toda la vida mirando lo que los demás te hacen, cuando termines sólo habrás sido un espectador de
lo que otros hicieron contigo.
62
Gotas de
Luz
Ideaciones permisivas: son aquellas formas de pensamiento que habilitan nuestra conducta de fracaso. Por
ejemplo: “es difícil”, “no puedo”, “empiezo mañana”, “todos
lo hacen”, “no es para tanto”, “no hay que ser extremistas”.
Deshazte de ellas. Cambia tus dinámicas de pensamientos.
Las conductas aprendidas son movimientos corporales
automáticos que ejecutamos a lo largo de nuestro día. De
la misma manera, existen conductas psíquicas aprendidas que se activan de forma automática y que determinan nuestra actitud interna.
Pareciera que la programación televisiva conspirara contra la sociedad. Los noticieros intimidan, los programas de
chismes ridiculizan valores, las novelas distraen, los dibujos
animados enseñan violencia a nuestros hijos, los shows muestran pornografía... ¿Y nosotros le damos rating? No seamos
cómplices. Escoge bien qué miras en la televisión.
Nuestro cerebro está continuamente recibiendo información y procesándola. Sé cuidadoso al momento de
63
Gotas de
Luz
prestar tu mente para que sea depositaria de ideas de
otros. Examina lo que recibes.
Es sabio aprender a aprender, es el recurso psíquico que
opera como llave. Le abre la puerta a todos los demás recursos para vivir.
El hombre inteligente sabe cómo resolver problemas.
El hombre sabio sabe cómo aplicar su inteligencia a su
vida.
El problema no es no creer en los milagros; el problema
es que dejamos de buscarlos.
Hay gente a la que se le está hundiendo el barco donde viajan y critican el bote que los viene a salvar. ¡Seamos
agradecidos!
64
Gotas de
Luz
La vida no se detendrá porque lloremos nuestras pérdidas. Si no avanzamos, la pérdida será mucho más grande que la vivida. Si hace falta llorar, hagámoslo mientras
avanzamos.
Muchos no quieren pensar en positivo para no ilusionarse. Prefieren esperar pensando lo malo que esperar
pensando lo bueno; de cualquier forma, lo que tenga que
ser, será. Pero si es algo malo, por lo menos habremos disfrutado el tiempo de espera. ¡Creer nunca te deshonrará!
Cuando el eje de todas las motivaciones del hombre no
es la fe, es el temor. Tememos no poder sostener un marco
económico, por eso compramos de determinada manera.
Tememos problemas de salud, por eso buscamos una obra
social. Lo interesante es que este temor se disfrazó con la
palabra “prevención”.
Cuando la prevención guía nuestras vidas, se convierte
en nuestra cárcel. Vivamos por fe. Confiemos en nuestro
Creador.
65
Gotas de
Luz
El hombre puede obedecer por dos motivos básicos: por
obligación, lo que habla de temor, o por amor. El amor
echa fuera el temor.
Veo cientos de libros que intentan ayudar a las personas a levantar su autoestima. Con esto, lo único que se
logra es encerrar más y más a las personas en el egoísmo.
El problema de las personas es que se quieren demasiado y tienen poca confianza en sí mismas. Autoconfianza,
ese es el problema...
El principio de la sanidad es el amor. El problema es
que cuando enfermamos, pasamos demasiado tiempo pensando en nosotros mismos, y perdemos interés en el resto.
El estigma que existe sobre las enfermedades mentales y sus familias hace que las personas no busquen
ayuda para la crisis. No hagas lo mismo. Si estás en problemas, buscá ayuda.
66
Gotas de
Luz
Se calcula que no hay suficiente equipo de salud mental para abastecer las necesidades mundiales. ¿Estaremos
buscando correctamente? Quizá la ayuda no la otorguen
sólo los profesionales. Ellos resuelven las consecuencias, pero
todos juntos podemos evitar las causas. Tratemos bien al
prójimo.
Quien sufre de depresión tiene una expectativa de
vida entre 8 y 25 años menor que el resto de la población.
Educa tus emociones. Es importante.
La depresión es mucho más que tristeza; ese es sólo uno
de los tantos síntomas y a veces ni siquiera está. La depresión se caracteriza por la disminución de neurotransmisores
en el sistema nervioso central, pero no se sabe si ésta es la
causa o la consecuencia. Lo que sí se sabe es que el estrés
produce un agotamiento psíquico tal que su continuo estado conlleva a la depresión. Educa tus emociones.
Las personas confunden emociones con creencias de
estado. Por ejemplo, “me siento confundido”. En realidad
67
Gotas de
Luz
la persona está confundida, y siente perturbación. Aprende a identificar tus emociones, de lo contrario no podrás
educarlas.
Es más difícil controlar la ira que evitar que se active.
Aprendé a educar tus emociones.
Coherencia: conexión o relación entre las ideas y las
actitudes. Por ejemplo: no quiero desarrollar cáncer de
pulmón, pero fumo 30 cigarrillos por día. La incoherencia
es más común de lo que creemos.
Nuestros pensamientos funcionan de la misma forma
que un músculo. Actúa de acuerdo a lo que les has enseñado. Enséñales circuitos positivos.
No se puede cambiar el sentimiento sin cambiar primero el pensamiento.
68
Gotas de
Luz
La autoaceptación es la capacidad de tomar nuestra
situación como base de partida en nuestras conquistas.
El egoísmo es el principio de nuestra destrucción. Nos
separa, nos aísla, nos enceguece, nos deja sin recursos,
y por último nos abandona para hacernos creer que no
valemos nada. Quien lo padece nunca lo descubrirá por
su propia cuenta; es un olor que sólo sienten los demás.
El aburrimiento se combate con paciencia y un proyecto
a largo plazo que mantenga la mirada puesta en el horizonte.
El conocimiento de las cosas nos hace libres. Saber hacia dónde nos dirigimos nos hace libres del aburrimiento.
Saber lo que podemos hacer nos hace libres de la abulia.
Haz un listado de tus prioridades ideales, las que crees
que deberían ser, y otro de las reales, las que aplicas, y luego
compara.
69
Gotas de
Luz
Tus enemigos de hoy no tienen carne ni sangre. Se llaman pensamientos. Tu misión será identificar cuáles son
tuyos y cuáles no.
La sanidad es un proceso que se transita. No basta con
alcanzarla, es necesario ser responsables para mantenerla.
Cuatro pautas para superar los miedos:
Identificarlos, reconocer el objeto o situación temida.
Analizar el motivo del temor.
Accionar la confrontación.
Hacerlo de forma gradual para no quebrar nuestra
autoconfianza.
70
Vida
Espiritual
Saber cuál es el propósito de vivir es lo que permite que nuestras adversidades puedan ser vividas sin la
desesperanza de no saber cuándo acabarán. Si nunca te
detuviste a pensar por qué estás en ese cuerpo y en esta
tierra, es hora de que lo hagas. Nada mejor que usar la
vida para lo que fue creada.
Si alguien me pregunta, yo existo para administrar las
riquezas de mi Creador. Trabajo en eso.
Benditos sean aquellos que no le temen a exponer
lo que creen y pueden vivir como dicen creer. A los que
no tienen problemas en decir que tienen una relación
espiritual con Jesús, por más que una sociedad entera
Gotas de
Luz
los manipule para sentirse ridículos. A usted, mi amigo: el
cielo se pone de pie cuando lo ve pasar.
Benditos sean todos los héroes que trabajan desde el anonimato sin honra ni gloria, por el sólo hecho de que saben
que es lo correcto y porque si se corren nadie más lo hará. A
estos valientes, mis más sinceras admiraciones y respeto; es
un honor escribirles.
Benditos sean los que le ponen esfuerzo a las adversidades. Los que no se achican ante lo difícil. Los que
aunque todos vayan por la parte fácil, ellos van a ir por la
que se tiene que ir. Benditos sean los que hacen que las
cosas pasen, los escribientes de historia. Mis más anhelados deseos de conquista para todos ustedes.
Cuanto más oscuras son las tinieblas, más posibilidad
tiene la luz de brillar. En un tiempo donde pareciera que
los valores humanos se relativizan y se pierden en la filosofía de hombres vanidosos de falsos conocimientos, hay gente
que puede hacer la diferencia. No dejes de hacer lo que
72
Gotas de
Luz
sabes que es correcto; esta es nuestra posibilidad de brillar.
Fe es estar seguro de lo que hay en el mundo espiritual y decretar que se concretará en el mundo real (para
que se haga en la tierra como se hace en el cielo). La
ciencia no puede llegar hasta ahí, porque la ciencia sólo
puede analizar lo que puede ver. La ciencia es buena sólo
cuando confirma la fe y sólo puede usarse cuando lo espiritual ya se hizo natural. El que lee, entienda.
Hay dos niveles de creencias. La primera es la creencia
intelectual, donde estamos convencidos de que algo es cierto porque lo podemos entender y hasta creemos los fundamentos encontrados. La segunda forma de creer moviliza
la vida. Se cree desde lo profundo, se cree desde el espíritu.
Muchos le llaman fe. Si tu fe no tiene el poder de movilizar
tu vida, quizá solo sea razonamiento sin espíritu.
Los miedos se nutren de creencias pesimistas acerca
del futuro. Se cree que algo malo va a ocurrir. El miedo
paraliza y detiene la vida. La única solución es enfrentarlo.
73
Gotas de
Luz
A eso se le llama desensibilización. Y se comienza de a
poco... Pero te cuento un truco: la fe es el modelo psíquico
opuesto al miedo; ella es la certeza de que algo bueno va
a ocurrir más allá de que no se vea.
Felices los que desean la justicia, porque ellos serán saciados. Jesús.
Este no es tiempo de justicia, por eso no te desesperes
para que ocurra hoy la justicia que esperas. Pero viene un
día donde todas las cosas serán alineadas. Lo creas o no,
ocurrirá. ¿Cómo lo sé? Por ese fenómeno psíquico que la
ciencia no puede explicar; le llaman fe.
Uno de los propósitos que el hombre puede cumplir
en la tierra es avergonzar al diablo, escogiendo obedecer
a Dios. La elección se llevará a cabo durante las 24 horas
del día, los 365 días del año. Ya sabemos algo más que
debemos hacer.
Curiosa sociedad, en una era donde la tecnología de la
comunicación está en la más alta cumbre de la historia, el
74
Gotas de
Luz
hombre se siente más solo que nunca. Porque el egoísmo nos
ha enseñado a separarnos del prójimo. Triste, creció más
nuestro egoísmo que nuestra comunión. ¿Esto lo piensas
para ti o para otros? Con la respuesta podemos ver si nos
hacemos cargo de nuestros errores.
Llega un momento en la vida de todos en que seremos
confrontados con nuestra conciencia. Todos tenemos un
sistema de valores que creemos que es el correcto, pero
muy pocos viven como creen que deberían vivir. ¿Cómo
vives?, ¿de acuerdo a lo que crees, o de acuerdo a lo que
te empuja este sistema?
Dios no mide nuestra dádiva en base a la cantidad que
damos, sino en base a la cantidad que nos quedamos. Creo
que muy pocos humanos entienden el verdadero concepto
de dar.
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de resolver el 80%
de las enfermedades, pero esto lo hace en nuestro tiempo de reposo. Dios no creó el día de reposo por capricho,
75
Gotas de
Luz
lo hizo para poder sanar nuestras ansiedades. Ese es el
momento donde Él habla. Estad quietos y conoced que yo
soy Dios. Aprendamos a descansar en Él.
Nuestra mente es un campo de pelea, ella puede ser nuestro camino al éxito o nuestra propia tumba. Por eso Pablo
dice en la Biblia, en Romanos 12:2: “…transformaos en
el espíritu de vuestro entendimiento, para que conozcan la
voluntad de Dios, que es agradable y perfecta”. Educa tu
forma de pensar, sé guardián de tus pensamientos.
Hay tres verdades que todos debemos conocer respecto a nosotros. Nosotros somos lo que Dios dice que
somos, no lo que los demás nos hicieron creer. Tenemos
lo que Dios dice que tenemos, no lo que este sistema nos
quiere imponer, y podemos hacer lo que Dios dice que
podemos hacer. La verdad de nuestras vidas está definida
en Dios. Lee la Biblia.
Muchas veces hemos creído que teníamos espíritu. La
verdad es que no tenemos un espíritu, sino que somos espí76
Gotas de
Luz
ritu que tiene cuerpo. La parte más importante de nuestras
vidas es el espíritu. ¿La paradoja? Es lo que menos hemos
desarrollado. Aprendamos a desarrollar nuestro espíritu,
tengamos un encuentro con el Señor de los espíritus. Ya saben a quién me refiero, ¿no? Por las dudas… se llama Jesús.
Cuanto mayor es la adversidad, mayor es el peso de
la gloria. Los problemas son nuestra oportunidad de crecimiento.
¿Estás viviendo por lo que vale la pena morir?
Ordenar nuestros valores determinará nuestro enfoque. Las personas tenemos dos sistemas de valores: los
ideales, que son aquellos que creemos que deberíamos
tener, y los reales, que son los que aplicamos. Sólo cuando nuestros valores ideales se transforman en los reales
nuestras vidas se ordenan; de lo contrario, siempre estaremos negando nuestras creencias.
77
Gotas de
Luz
El perdón es un poder, no un deber. Sólo aquellos que
lo entienden pueden usarlo, de lo contrario sólo tendrán
una teoría fastidiosa. Quien tiene como filosofía de vida el
perdón, es invulnerable psicológicamente.
Todos nacemos con un temperamento, eso es genético. La palabra carácter significa grabado, y se trata del
modelado que produce nuestra educación en el temperamento. Allí influyen nuestros padres, la escuela, la iglesia,
la sociedad, los amigos. El resultado de esa interacción
es la personalidad. Desarrolla tu personalidad generando
un buen carácter. Yo conozco al mejor Alfarero…le dicen
Jesús.
Cuando le haces mal a tu enemigo, estás por debajo
de él. Cuando te vengas de tu enemigo, estás a su altura.
Cuando perdonas a tu enemigo, estás por encima de él.
No creas a la mentira “haz lo que tu corazón te dicta”
cuando no has entrenado tu corazón a sujetarse a tu
espíritu.
78
Gotas de
Luz
Dicen que los extremos son malos, pero Dios no está en
el medio de nada. Él es el extremo, si el extremo existiera.
¿Será malo imitarlo? Vivamos conforme a lo que creemos.
- ¿Por qué me cuesta tanto dar amor, doctor?
- Quizá no tengas amor para dar...
-¿Cómo lo consigo?
- Acercándote a la fuente. Se llama Jesús.
El amor es un misterio. Es sustancia y es verbo. Permite
sufrir con propósito, da la capacidad de esperarlo todo, no
busca lo propio, puede producir confianza aún luego de
ser engañados, da la capacidad de soportar todo. Creo que
hemos sido engañados; lo que llamamos amor en el vulgo
cotidiano, muchas veces es sólo un deseo emocional. ¿Cómo
usas esa palabra?
Son muchos los que buscan en la razón respuestas
del espíritu. Pero las cosas espirituales se rigen por leyes
muy diferentes a las del plano natural. Allí el más pequeño
es el mayor, y los últimos son primeros. Allí es mejor dar
79
Gotas de
Luz
que recibir, y sólo cuando morimos comenzamos a vivir.
No puedes desarrollar tu espíritu con los principios que
conoces. Invierte en conocer los principios espirituales.
Cuanto más nos acercamos a Dios, más difícil se hacen
la vanidad y la altivez.
Persevera en lo que crees y se callarán los que te critican. Sólo cuando eres capaz de sostener tus convicciones
más allá de los vientos de chismes y devastaciones de las
palabras de los terceros, es que estás preparado para
ejecutar tu propósito.
Si quieres sembrar por una temporada, siembra flores;
si vas a sembrar por un año, siembra trigo; si vas a sembrar por una década, siembra arboles; si vas a sembrar por
una generación, siembre valores. ¿De qué estás nutriendo
tu mente?
80
Gotas de
Luz
Benditos los que van a seguir peleando por mejorar su
humor, a todos los que mañana van a hacerle una sonrisa
al que le ponga cara fea. Buenas noches a los que mañana van a hacer ayuno de quejas, a los que van a decir que
vivimos en un país hermoso, que necesita de gente alegre
y dispuesta a cambiar la tendencia.
No basta sólo con querer, es necesario morir. Para que se
cumplan nuestros deseos, es necesaria la muerte de nuestra
comodidad.
El hombre de doble ánimo es inconstante en todos sus
caminos. El doble ánimo no es moverse entre la tristeza
y la alegría, sino cambiar de una decisión a otra. Sostiene
las buenas decisiones que has tomado más allá de lo que
cueste mantenerlas.
El desarrollo del espíritu no se logra por la intelectualización del conocimiento, sino por la intimidad con tu
Creador. Pasa tiempo con Dios.
81
Gotas de
Luz
Sabio es quien puede llevar la intelectualización del
conocimiento a su espíritu. A eso se le llama impartición.
Tus enemigos de hoy no tienen carne ni sangre; se les
llama pensamientos. Tu misión será identificar cuáles son
tuyos y cuáles no.
La fe es una experiencia de vida, no es la intelectualización del conocimiento teológico.
El peor de los pecados (si lo hubiera) es negarse a aprender.
¿Qué hace que las personas hagan lo que no quieren,
y no puedan sostener lo que quieren hacer? Definitivamente se ha generado una ruptura entre el alma y el
espíritu.
¡Cuidado! Fe en la fe no es lo mismo que tener fe en Dios.
82
Gotas de
Luz
Muchas veces las palabras son el vehículo de nuestro
espíritu.
Bendecir significa hablar bien. Sin embargo, hablar
bien es algo muy difícil, sobre todo cuando nuestra cultura
es la de la queja. Aprendamos a hablar bien.Te propongo
que en el día de hoy y mañana no te quejes; prueba si
puedes hacerlo.
Si no puedes perdonar, estarás atado a tu pasado, y no
habrá futuro para ti.
No estamos obligados a cambiar, pero podemos hacerlo.
¿Por qué cambiaría? Para aumentar mis conquistas.
Conquistaría mi ira, mis miedos, los amigos que perdí por
esas tontas costumbres.
83
Gotas de
Luz
Bendice este hermoso país hoy, piensa bien de él. No sé
si lograremos algo, pero algo habremos hecho.
¡Ayuno de quejas! ¡Cambiemos!
Entender con la mente es conocimiento; entender con el espíritu es revelación. Todo conocimiento debe ser también revelado.
La palabra sábado significa día de reposo.Todos debemos tener un sábado por semana, ya sea el que literalmente llamamos sábado, impuesto por el sistema romano, o un día que sea nuestro sábado.
¿Dónde está puesta tu confianza? Piénsalo por un segundo. ¿En qué piensas al momento de necesitar seguridad?
Perdonar es renunciar al derecho que tenemos de hacer
justicia, tanto en las acciones como en los pensamientos.
84
Gotas de
Luz
Que sea difícil no significa que no puedas hacerlo. Perdona,
suelta el pasado; hay un futuro que espera ser vivido en
libertad.
Los celos se sostienen en la creencia de que seremos desplazados de alguna posición. Se necesita ser inseguro para
poder desarrollar celos. La autoconfianza es su antídoto.
¡Necesitamos más gente que no se desanime!, ¡más
gente que sepa bendecir este hermoso país!, ¡más gente
que haga ayuno de quejas! Si estas personas se multiplican, ¡tenemos esperanza! ¿Sos una persona que genera
esperanza?
La envidia es tener bronca por los bienes o éxitos de los
demás. ¿Cómo está tu envidia?
Las personas comienzan a sentirse mejor cuando comienzan a pensar en cómo ayudar a otros. Cuanto más
85
Gotas de
Luz
se piense en cómo salir de un problema, más nos metemos dentro del problema. Piensa en otros.
Los diseños de Dios son perfectos, pero el hombre corrompió el modelo de amor. Hoy el amor no es sufrido; hoy
el amor es egoísta. Si me duele lo que me haces, no te amo
más. Cuando Jesús vuelva por su reino, ¿hallará verdadero
amor en la tierra?
Dios es amor. Cuando alguien se nutre de Dios, se
nutre de amor. Sólo cuando el verdadero amor es depositado en el hombre es que éste puede darlo a otros. Nadie
puede dar lo que no tiene.
Hay dos formas de creer. Una es con la razón, la otra es
con el espíritu. Alguien puede saber que Dios le ama, pero
aún así no creerlo.
Originariamente el hombre fue diseñado para aprender por medio del espíritu, pero cuando decidimos comer
86
Gotas de
Luz
del árbol de la sabiduría (Adán lo hizo), pusimos la razón
por sobre la vida.
El modelo griego de aprendizaje es un modelo de lógica y
razón. El modelo de Dios de aprendizaje es por impartición,
pone el conocimiento en el corazón del hombre. Las personas
sólo saben que saben. Eso es fe, sólo saber que Dios está.
En el modelo griego das lo que sabes. En el modelo
espiritual de Dios, das lo que tienes.
¿Por qué será que el sistema está diseñado para desarrollar más el lóbulo izquierdo que el derecho? ¿Será que
pensaríamos más en Dios si desarrolláramos más nuestra
capacidad abstracta?
Las personas pasamos más tiempo analizando lo exterior que lo interior. El tema es que lo exterior no depende de nosotros, pero lo interior sí. Evolucionemos en
nuestra forma de pensar.
87
Gotas de
Luz
En 1879, en Estados Unidos se introdujo un nuevo fármaco para tratar la dependencia a la morfina, la “heroína”. Muchas veces, lo que creemos como salvación puede
ser nuestra condena. No busques más soluciones, busca al
Autor de la vida.
Los científicos creen que la Turriptosis Nutricula es el
único ser vivo del mundo animal que es inmortal. ¿Nadie
les dijo que Dios puso inmortalidad en el corazón del
hombre? Sea para vivir eternamente con él o separados
de él, los hombres son inmortales.
¿Sabías que la sal tiene más de 10.000 usos? Dice la
Biblia que Dios nos creó para ser sal de la tierra. Quien se
cree un inútil es ignorante de la verdad.
Se dice que Einstein era un mal alumno. Hasta los
nueve años no hablaba bien, y sus padres creían que era
un retrasado. No importa lo que los demás crean de ti,
importa lo que tú creas de ti. Yo creo de mí lo que Dios
dice de mí.
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Gotas de
Luz
¿Sabías que el ser humano no puede caminar en línea
recta con los ojos vendados y sin guía? No es más que otra
demostración de que el hombre no puede guiarse a sí mismo. ¿Necesitaremos a Dios? Sin duda que sí.
No basta sólo con querer, es necesario morir. Para que
se cumplan nuestros deseos es necesaria la muerte de
nuestra comodidad.
El desarrollo del espíritu no se logra por la intelectualización del conocimiento, sino por la intimidad con tu
Creador. Pasa tiempo con Dios.
Entender con la mente es conocimiento; entender con
el espíritu es revelación.Todo conocimiento debe ser también revelado.
El perfeccionamiento de nuestras vidas depende de
la sinceridad de la autoconfrontación de nuestros errores.
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Gotas de
Luz
¿Donde está puesta tu confianza? Piénsalo por un segundo: ¿en qué piensas al momento de necesitar seguridad?
Lo más importante de ti es tu espíritu. Desarrolla tu
espíritu. No sé cómo lo harás tú; yo tengo una amistad
con Jesús y paso tiempo con él.
Se puede ser muy inteligente y aun así ser el hombre
con más fracasos. No exaltes tus razonamientos, exalta la
sabiduría. Haz lo que sabes que debes hacer.
Lo difícil no es comenzar algo, lo difícil es terminarlo.
Haz lo que debes hacer más allá de lo que sientas.
Somos espíritus que tienen cuerpo, magnífica creación
de Dios. ¡Podemos acceder a lo espiritual y a lo natural!
Ser bueno con los que queremos lo hace cualquier
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Gotas de
Luz
mortal. Ser buenos con los desconocidos sólo lo hacen los
entendidos.
Un pesebre...nada especial para un rey que viene de gobernar el universo y al cual todos se le sujetan. Un pesebre...
¡definitivamente no vino con soberbia!
Creo que lo más duro no fue morir en esa cruz. Creo
que lo más duro fue ver cómo la mayoría continuó viviendo como si no hubiera muerto.
Es casi imposible separar su nacimiento de su propósito,
¿no? Jesús no vino a morir; él vino a vencer la muerte.
Ver la foto de la persona que amamos reduce el dolor
hasta un 44%. ¿Podremos reducir el dolor de Papá Dios si
nos presentamos ante él? Amemos a Dios sin condiciones;
es el motivo de nuestra existencia.
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Gotas de
Luz
Dios no busca gente con dones; Dios busca gente con
un carácter como el de él. Los dones son regalos de Dios; el
carácter es lo que el hombre hace con lo que Dios le da.
No había lugar para él en ningún hospedaje. ¿Habrá
un lugar en tu mente para él en este día?, ¿o se repetirá
la historia?
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